相手が何か飲んだりしただけで途端に緊張して喋れなくなる
これうつるよねw
自分が悩んでたら一緒にいる家族にうつってしまってもう最悪
1人にしてほしい…つらい
ベロを喉の奥にしまって上にしとくの意識すると唾液があまりでない気がする
学校で発症したのが始まりで
今では家族の前でもなる
誰か近くにいて静かだと本当に無理
もうだめだ
つば飲むとゴクリグリュッってすごい音がして
そのあと喉でグエエーって空気が動く音がする
喉動かすだけでキュラッキュラッって鳴る
これのせいで学生時代さんざんだった
つば飲んだらギュオッぎゅう…って空気の音
いやになるわ
仰向けに寝てるとゴクリッ、ぎゅうーみたいに鳴る
この姿勢の時が一番鳴る
実際周囲に聞こえる音が出てるのに妄想ってことにされる
腹立つなー
姿勢を正して唾液のことは忘れて深呼吸したら
おさまるかも
あーこれまじでやだー
もう1人暮らしで引きこもりたい
飲み込む音なんて聞こえてもいいよ
そう思って好きな時に飲み込んでたら
気が楽になったし
唾液の溜まりが遅くなりましたよ
高校の時昼休みに弁当食べてる時、食べてるとこずっと見てくる奴がいて
それからこういう症状になったり、人が食べたり飲んだりするのにも気になるようになった
喋っていても人が水飲んだりしただけで急に喋れなくなる
勿論それからも唾がたまって大変だった
他人と喋ってるとつばが飛んできた感じがしてそれが飲み込めなくなる
すぐにティッシュでぬぐってた
唾のことは直ったけど喋ってる時に人が水飲んだり何か食べたりとかすると急に喋れなくなる
それは直らない
それまで盛り上がっていたのに急に喋れなくなるから変な顔され気まずくなる
うちは寝る前とかにストレッチしたり瞑想したりしてる。あとツボ押したり、深呼吸したり自律神経を整えると症状がだいぶマシになったかな...それでも完全ではないけど焦る気持ちみたいなのがだんだん減っていって音とかも酷い時より全然小さくなった
唾恐怖になってから唾液の分泌量あきらかに増えてるよね。歯医者とか行ったらすぐ溜まるわ。