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【今日も】　ジョギング＠　61　JOG　【ジョグ日和】 ->画像>4枚

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1名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b78-4Wjq)2021/06/02(水) 11:39:04.80ID:2VgYUjkJ0
@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチベが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 5km(タイム禁止) [無断転載禁止]
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スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること

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【今日も】　ジョギング＠　60　JOG　【ジョグ日和】
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

2名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f978-4Wjq)2021/06/02(水) 11:39:42.31ID:2VgYUjkJ0
【今日も】　ジョギング＠　51　JOG　【ジョグ日和】
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3名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f978-0HbV)2021/06/02(水) 12:12:01.10ID:tazJc98B0
キー！

4名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM6b-eDqK)2021/06/02(水) 13:28:08.20ID:eM8vw5QgM
〆 ⌒ ヽ
(´･ω･`)　　　n
⌒｀γ´⌒`ヽ( E)
(　.人 .人　γ /
=(こ/こ/　｀^´
)に/こ(

5名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｳｨﾌ FFc5-u66Y)2021/06/02(水) 13:29:29.46ID:oY4yOojxF
基本マターリで参りましょう

6名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM0d-gCOt)2021/06/02(水) 18:52:59.59ID:lxHcsCygM
10.1km@北区4号荒川河川敷
>>1乙です！
先月は180km走りました

7名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9367-8Cni)2021/06/02(水) 19:12:34.25ID:cYFKv1Ua0
1乙です

5.5km@隅田川
ちょっとずつでも

8名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 51c3-5OG8)2021/06/02(水) 20:13:41.49ID:7/qGr2a70
9.5km@小倉
林道をゆるジョグで新緑に癒やされました。

9名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93b7-uEes)2021/06/02(水) 20:41:15.66ID:7TdYYN+10
>>1おつ
30分@仙台

10名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9d-VSvD)2021/06/02(水) 20:57:50.32ID:RiPauuYxM
スレ立ておつです
6km@犬山
暑いですね

11名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d9c3-ygpW)2021/06/02(水) 21:25:13.65ID:REFIugFA0
5km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)

12名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-/Q35)2021/06/02(水) 21:50:18.87ID:gykshul5a
>>1
ありがとうございます！

10km@さいたま市

今日は虫がたくさん飛んでて疲れた～
避けるのに大変！

13名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9316-6ypv)2021/06/02(水) 22:11:44.90ID:+BtrVzmq0
8km@多摩
天気予報みた感じ明日走って明後日休みかな

14名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5beb-VTpM)2021/06/02(水) 22:57:19.07ID:ST+HbWA70
>>1おつです
8km＠徳島
明日は雨っぽいので休息にしよう

前スレ最後なんかすいませんね(´･ω･`)

15名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4925-HjO2)2021/06/02(水) 23:47:32.83ID:xVH+Px1r0
12km@隅田川テラス

ゆっくり目のスロージョグ。今度はもう少し距離をのばしてみよう

16名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 210c-7Qad)2021/06/03(木) 07:59:32.59ID:5jxK+p1z0
>>1乙です
7km第二京阪、今日は良いペースで走れました
明日はまたまた大雨予報なのでお休みかな

17名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 931e-TD3P)2021/06/03(木) 08:17:28.38ID:MXHmIASU0
10km@北区5
信号待ちでガーミンの計測停めてそのまま一キロほど走ってしまい残念

18名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1301-YOWm)2021/06/03(木) 14:37:44.72ID:TfR2KDs90
>>1乙
10km@北区3
土手で癒され寿司でチャラ

19名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-jaGd)2021/06/03(木) 16:45:13.10ID:tl6aKGBfa
>>1乙です@九十九里(´･ω･`)

20名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b31e-upCQ)2021/06/03(木) 18:11:21.33ID:ekgZfFan0
10.0km@カムロちゃん

今日もいつものところで犬に吠えられた

21名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-/Q35)2021/06/03(木) 19:16:11.29ID:phZfYElta
10km@さいたま市　

今日も虫がたくさんいた！

22名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9316-6ypv)2021/06/03(木) 22:56:05.69ID:pi/Ljj1u0
8km@多摩
明日も夜にはあがりそうすね。

23名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4d25-WviU)2021/06/04(金) 09:36:25.35ID:Ep8qG3Lb0
雨は夜には上がるらしい

24名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MMad-PVng)2021/06/04(金) 18:13:08.45ID:b7umcV8IM
7.1km@北区4号荒川河川敷
ムシムシのシャワーラン

25名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-m46V)2021/06/04(金) 21:31:10.76ID:FfLjmFdaa
10km@さいたま市

夕方雨が上がったので走ってきた
蒸し暑かった！

26名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ feeb-/3vS)2021/06/04(金) 22:42:00.64ID:EKMhgPPH0
8km＠徳島
気温高くないのに蒸し暑い

股関節は違和感なくなったけど今度は膝が痛くなってきた(´･ω･`)

27名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM65-C8/W)2021/06/04(金) 23:55:29.46ID:KCYn5brwM
6km@犬山
湿気がすごかったです

28名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3593-126B)2021/06/05(土) 01:41:46.47ID:h6e8Bj5k0
10km
昨日雨で休んだから調子良かった

29名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-7ElF)2021/06/05(土) 07:26:53.45ID:Qf/e97wG0
>>1
乙です

9km@目黒川
汗でTシャツがピッタリくっつくの好き

30名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4d25-WviU)2021/06/05(土) 08:29:52.95ID:NJw2GW4n0
12Km@代々木上原→新宿御苑→代々木上原
湿っぽい空気で息苦しさもあり

31名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a1e-8PPI)2021/06/05(土) 10:19:31.44ID:xRB2Wvi60
約6.5km@練馬区
アプリ、途中で止まったどころかそれまで走ってた記録も消えたw

32名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2567-nXT4)2021/06/05(土) 10:27:27.86ID:7oV3oPXn0
>>31
それたまにあるけどちょっとショックだよな

33名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a9c3-J3O1)2021/06/05(土) 11:13:06.69ID:5rvxlt2C0
アップルオッチ使い始めたが、ガーミンより楽しいな…

34名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a999-hmjw)2021/06/05(土) 11:15:20.26ID:/uUSmh5L0
5km＠とある河川敷
朝ぼらけ 空きっ腹にポカリあおって出発
帰宅後はプロテインスムージー流し込む

35名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MMad-u/gC)2021/06/05(土) 13:02:29.66ID:TS0zjY6kM
15km@多摩
ガーミンの今月の15kmおわり。ヘナチョコだからくたくた

36名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sxed-gRjS)2021/06/05(土) 13:51:05.89ID:nzsoMqDRx
20km@安曇野市
帰宅後キンキンに冷えたビールを持って庭にある子ども用プールに沈み込んで流し込む
このために生きてる！
で嫁にお水変えておいてねまでがセット

37名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdca-9wWh)2021/06/05(土) 13:52:13.87ID:9iaRxKhEd
J:8.5km
W:0.75km
なんとも中途半端だけど、くたくた

38名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdca-9wWh)2021/06/05(土) 13:52:33.88ID:9iaRxKhEd
>>37
@東京北区

39名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c125-bMq+)2021/06/05(土) 13:57:36.78ID:n1tSJRqh0
12km@隅田川テラス

いい天気で暑かったけど気持ちよかった！
なんか撮影みたいのやってたな。

40名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM2e-v0wB)2021/06/05(土) 15:07:57.62ID:fuwXlnMgM
5.5km@隅田川
疲れた、何か体力落ちてるか

41名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2d16-/nvN)2021/06/05(土) 17:11:08.97ID:puZ67pTV0
38km@町田

42名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MMad-PVng)2021/06/05(土) 18:42:21.26ID:RiRSwrcHM
10.1km@北区4号荒川河川敷
走るには嫌な季節だなー

43名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a1e-INBt)2021/06/05(土) 18:57:24.45ID:NvYosA320
14.7km@カムロちゃん

ハンドボトルは手軽だけどちょっと容量不足

44名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a956-+7gU)2021/06/05(土) 19:40:33.13ID:guBWeAhM0
12km@湖北
折り返しでエネルギー切れ。大粒ラムネで補給して何とか帰宅。仕事忙し過ぎ…

45名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 15c3-taIS)2021/06/05(土) 20:25:52.22ID:zq+qMhrl0
23km@小倉
夕焼け雲が真っ赤っ赤

46名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM65-C8/W)2021/06/05(土) 22:25:20.48ID:TNcF32eWM
5.5km@犬山
身体が重いです

47名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ feeb-/3vS)2021/06/05(土) 22:58:46.95ID:tBUktjxt0
8km＠徳島
蒸し暑いなぁ

48名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-wOFE)2021/06/05(土) 23:12:16.45ID:3GQ9o1CXa
10km@さいたま市

今日はショックな出来事があり途中泣き出しそうになったら息できなくて死ぬかと思ったｗ苦しかった

49名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3593-126B)2021/06/06(日) 01:57:00.01ID:HuLmCCiO0
7km
俺もやなことばっかだわ
走りは調子いい

50名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMce-l3mb)2021/06/06(日) 02:30:19.61ID:/eAp5ehgM
20km＠横浜市泉区
ナイトラン、20kmキツイ(;´д｀)

51名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8655-PlKh)2021/06/06(日) 08:11:11.79ID:g/5yrY5t0
0km＠道北
踵痛くてもう1週間も走ってない…。雨が続いたのがせめてもの救い。
ここで頑張ってる報告見てモチベ維持させてもらいます！

52名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 55b2-Wnv+)2021/06/06(日) 09:03:19.05ID:zC1EkdFo0
8km@春日井市
高低差100m

53名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a999-hmjw)2021/06/06(日) 10:09:10.47ID:dpYypicO0
7km@とある河川敷
朝ぼらけ 汗で張り付いたシャツがトンネルの冷気で汗冷えに変わる
道すがら鈴なりの枇杷の実を一つ拝借して口中潤おす

54名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c125-bMq+)2021/06/06(日) 10:11:54.30ID:U0fRZ3gW0
7km@隅田川テラス

雨が降ったりやんだりだったけど、何とかもってくれた。

55名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sxed-gRjS)2021/06/06(日) 10:30:55.71ID:gN9VB2YOx
0km@信州
ロング入れようと思ってたけど
体だるくて酒のんでゴロゴロ

56名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca67-v0wB)2021/06/06(日) 16:42:22.35ID:5blpCGV40
6km@隅田川
暑くはなかったけど、湿度がふかいだった

57名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-bRs9)2021/06/06(日) 17:53:13.45ID:B8/xcCf8a
10km＠嵐山
5年ぶりにGWから再開
以前よりも15kgも増えたのでウォーキング→ジョグ
今日やっとノンストップで走りきれて嬉しい

58名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a1e-INBt)2021/06/06(日) 18:00:32.57ID:1O3ZPYVu0
18.1km@カムロちゃん

蒸し暑い中を汗びっしょりでのんびり走って
広い風呂でストレッチ

59名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 15c3-taIS)2021/06/06(日) 18:12:26.29ID:jo65H1Mx0
20km@小倉
調子悪いなりに走れたので満足

60名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5d01-09Im)2021/06/06(日) 18:32:09.20ID:vgC4cN6f0
14km@北区5
雨上がってそれほど暑くもなく快適に走れたら

61名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM65-xVwB)2021/06/06(日) 19:12:25.18ID:H289FLkdM
5km@犬山
暑いながらも走れました

62名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca16-IO17)2021/06/06(日) 19:21:46.96ID:9rFsxvhT0
8km@多摩
むし暑くていやだなと思ってうだうだしていたけれど、外に出たら部屋よりずっとマシだった

63名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMde-5NXW)2021/06/06(日) 19:53:23.19ID:XZ22A7WsM
10km@川崎市
湿度高めだけど気持ちが良い日曜日

64名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 86c3-71Qp)2021/06/06(日) 20:36:30.35ID:mYuXedrB0
昨日トレミ10km、本日10km@新宿
湿度もそれほど気にならず良い感じで走れた
新しいウエア買ったけど汗でベッタリ体に張り付く素材でガッカリ

65名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3593-126B)2021/06/06(日) 20:53:06.53ID:HuLmCCiO0
10km
ちょっとずつ距離伸ばしたい

66名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMce-l3mb)2021/06/06(日) 21:31:11.75ID:/eAp5ehgM
5km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)

67名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4d25-WviU)2021/06/06(日) 23:02:07.54ID:FiKtdw4s0
11Km@代々木上原→代官山→代々木上原
夜ラン気持ちよかった

68名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sxed-gRjS)2021/06/07(月) 09:51:15.87ID:nESt9kHlx
12.5km@安曇野市
ゆっくりペースの方が汗の量が多くなるのはなぜなのか？

69名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMde-l7iy)2021/06/07(月) 14:11:33.28ID:Rm8+QzMNM
風が当たらないから？

70名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdca-8PPI)2021/06/07(月) 16:55:35.71ID:+FrlgApsd
6km@練馬区

71名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a956-+7gU)2021/06/07(月) 19:21:24.93ID:jFZHBlJl0
12km@湖北
夕方はまだまだ涼しく快適に走れました

72名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca67-v0wB)2021/06/07(月) 20:09:19.93ID:hRVScdPZ0
5.5km@隅田川
可もなく不可もなく

73名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3593-SpYx)2021/06/07(月) 20:27:08.90ID:pwKF8L2v0
7.5km
最近調子良かったのに今日はダメだった

74名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 15c3-taIS)2021/06/07(月) 20:41:15.64ID:1RlfT45a0
5km@小倉
走った後2ヶ月ぶりサウナ
整いました!

75名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ feeb-/VAH)2021/06/07(月) 22:07:45.09ID:h+0E9m2u0
8km＠徳島
昼間暑かったけど夜は思ったより暑くなくてよかった

76名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4d25-WviU)2021/06/07(月) 22:22:49.92ID:kSMlZwc70
10Km@調布
夜はまだ快適で良いね

77名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a9c3-l3mb)2021/06/07(月) 22:26:53.67ID:7Q8ZVoEC0
4km＠横浜市泉区
先日20kmで足が重い(;´д｀)
明日は休もう

78名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca16-IO17)2021/06/07(月) 22:38:11.08ID:qxwbKZUS0
8km@多摩
そろそろ1年。それまでなにがあっても走ることだけはないと思っていた。

79名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-wOFE)2021/06/07(月) 23:17:41.28ID:vezPGF6Fa
10km@さいたま市

今日はさすがに暑かった！
虫が飛びすぎててつらっ！

80名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-gRjS)2021/06/08(火) 10:32:29.52ID:VfiG8t/3d
13km@安曇野市
風が少しひんやり気持ちいい

81名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a145-PRuz)2021/06/08(火) 11:22:23.98ID:1VGWB9lt0
暑熱順化を兼ねて走ってくるか

82名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5d01-09Im)2021/06/08(火) 12:03:32.33ID:8yUjsJbW0
6km@北区5
二段階で腹痛が来てリタイア。

83名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MMad-PVng)2021/06/08(火) 18:36:09.80ID:rgtmJhzSM
7km@北区4号荒川河川敷
夏だ！

84名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a956-+7gU)2021/06/08(火) 19:15:37.18ID:64cAgJaV0
10km@湖北
薄底シューズでぶっ飛ばしてきた。さてビール

85名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca67-v0wB)2021/06/08(火) 19:23:05.77ID:b98Q4DUf0
5.5km@隅田川
温度は高かったが、湿度はそれほどではなかったので何とか走れた

86名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a01-L8QA)2021/06/08(火) 19:45:06.09ID:LBb0y7eg0
11km@北区3
赤羽へ買い物、その後都電を見に行った
梅雨入り遅くて助かる

87名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 86c3-vyX+)2021/06/08(火) 20:47:00.59ID:8a0vu3FB0
10km@新宿
良い感じで走れた
汗だくで気持ちいい

88名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3593-SpYx)2021/06/08(火) 20:55:14.72ID:XAfWL3EA0
7.5km
体激熱だわ

89名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 15c3-taIS)2021/06/08(火) 21:13:12.44ID:DaCuPUfB0
11km@小倉
疲労がピーク。しかしここで休んだらダイエットにならないのは百も承知

90名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdea-WviU)2021/06/08(火) 21:16:47.52ID:msuXGjzHd
12Km@代々木上原→神宮外苑→代々木上原
日没ランでも吹き出る汗
これからさらに暑くなると思うと。。。。

91名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a9c3-l3mb)2021/06/08(火) 21:50:33.25ID:f1NVp1Jh0
4km＠横浜市泉区
インターバル走、キツすぎ(;´д｀)

92名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c125-bMq+)2021/06/08(火) 21:57:41.73ID:6ctg57yW0
9km@隅田川テラス
風が強かった！

93名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM65-xVwB)2021/06/08(火) 22:13:12.24ID:kE3C7YMwM
12.5km@犬山
思ったよりしっかり走れました
風が吹いて気持ちよかったです

94名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ feeb-/VAH)2021/06/08(火) 22:43:49.93ID:FV31fmUf0
8km＠徳島
暑かったけど今年初のＧに遭遇してちょっと鳥肌立った
とうとうヤツの季節か・・・
明日からコース変えよう

95名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca16-IO17)2021/06/08(火) 23:23:39.27ID:VyQcfQ5X0
8㎞＠多摩
雨降ったら休むって決めてるんだけど降らないね。どうした梅雨。

96名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-7ElF)2021/06/09(水) 07:17:56.40ID:e7xOIfeE0
7km@目黒川
あっつい
ほぼ夏

97名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a999-hmjw)2021/06/09(水) 09:16:08.28ID:1jvQ4JwI0
4km@とある河川敷
朝ぼらけ 5時起き肌寒さありツバクロ達が輪を描いて躍動
凪いだ川面に小舟一艘 小鳥のさざめきにかき消され音もなく渡る

98名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-gRjS)2021/06/09(水) 10:35:19.55ID:9LJBM71fd
13km@安曇野市
この時間までならまだまだ気持ちよく走れる

99名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a1e-i9RX)2021/06/09(水) 17:58:53.72ID:U0aSCWPe0
10.2km@カムロちゃん

もう真夏です
梅雨はどこにいったのか

100名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a956-+7gU)2021/06/09(水) 19:36:25.48ID:nAPnKs/w0
12km@湖北
もっと暑くなってよし

101名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4d0d-rsZs)2021/06/09(水) 20:08:51.80ID:cNn8twmY0
1km4:30×6
日が沈むギリギリでも暑すぎる

102名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-wOFE)2021/06/09(水) 20:26:21.45ID:KRi9YCNra
10km@さいたま市

夕方走りに行ったから暑さはなんとかなった
とにかく虫がすごい！虫除けて走るのが大変

103名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 15c3-taIS)2021/06/09(水) 20:28:48.69ID:r/zvPIFq0
8km@小倉
脚がダルおも

104名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM65-xVwB)2021/06/09(水) 20:52:02.39ID:1XCL3zvMM
7.5km@犬山
暑かったですが、ほどほどに爽やかです

105名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-EVOG)2021/06/09(水) 21:27:35.40ID:UhyoTrVda
10㎞@九十九里
１週間サボってしまった( ;´･ω･`)

106名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ feeb-/VAH)2021/06/09(水) 22:45:46.70ID:bAoaZHzH0
8km＠徳島
今日から橋の上を約3往復のコース
風が通って気もち良かった

107名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a9c3-l3mb)2021/06/09(水) 23:02:15.74ID:k1vpUG2q0
7km＠横浜市泉区
ふう(;´д｀)

108名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-9EMp)2021/06/09(水) 23:22:54.87ID:56D3Q8kZ0
足を痛めてから1ヶ月治療専念してましたが復帰。
6.6キロ@多摩

109名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d615-l7iy)2021/06/09(水) 23:26:27.54ID:OdLN3L090
無理するな

110名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-9EMp)2021/06/09(水) 23:37:33.38ID:56D3Q8kZ0
>>109
ご心配ありがと。
2、3日2キロから4キロを走ってみて違和感なかったから復帰なので今のところ問題はなさそう。
アイシング、インドメタシンクリームぬりぬり、ストレッチやらやらケアは勉強してきたので再発防止に努めます

111名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca16-IO17)2021/06/10(木) 00:35:20.38ID:QKRYtiNl0
8km@多摩
日中はもうきびしい。

112名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a01-L8QA)2021/06/10(木) 00:58:48.08ID:2U2oyjjI0
>>110
ジョギング自体が無理ではないから五キロくらい続けなよ
骨折っても靭帯伸びても運動しないメリットはないから、ゆっくりとね

113名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a1e-yIx4)2021/06/10(木) 08:01:17.09ID:OOXpDmhj0
7km@練馬区

114名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 699f-Wnv+)2021/06/10(木) 08:12:48.16ID:MWND+OGE0
6km@道北
怪我明けで2週間振りに本格的に走った！
汗かいて朝食食べて気持ちいい！

115名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5d01-09Im)2021/06/10(木) 08:31:33.77ID:AQiL78/z0
11km@北区5

116名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMde-l7iy)2021/06/10(木) 08:48:32.73ID:cGFEMySsM
熊に注意

117名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-4dvw)2021/06/10(木) 14:52:51.27ID:V1bRn3vcd
11Km@代々木上原→神宮外苑→代々木上原
日中は無理！体も汗だくのシャツも重い

118名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MMad-fenU)2021/06/10(木) 15:09:39.73ID:FEnFOIu1M
ランキーパーのアプリ使ってますが、消費カロリーの数値はある程度は正確なんですかね？

119名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ea13-xZnu)2021/06/10(木) 15:55:20.58ID:9VROqJm20
この時間でも熱くて走りたくない
今日から夜中に走るわ

120名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-Jpbr)2021/06/10(木) 19:18:51.83ID:syNhFu2Ta
７キロ、@ 吉野川市　夏走ると冬場、風邪ひかない？?

121名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 15c3-taIS)2021/06/10(木) 19:37:33.91ID:nBtOcWyK0
12km@小倉
今日は呑んだ。明日は休む。明日も呑む。

122名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a9ac-yJLN)2021/06/10(木) 20:22:56.41ID:JVjPOcAr0
8キロ@横浜
ゆで卵4つ食って寝る！

123名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 855c-EVOG)2021/06/10(木) 20:28:32.44ID:QBCclVWJ0
10㎞@九十九里
湿度が高いッス(´･ω･`)

124名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ feeb-/VAH)2021/06/10(木) 22:54:13.71ID:ZdR8z0Js0
8km＠徳島
久しぶりに4日連続で走った
明日は休息にして酒を飲もう

>>118
僕もランキーパーですが、他に参考にしてる
シミュレーターより低めに出てます

125名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-9EMp)2021/06/10(木) 23:05:32.98ID:QJTUDMuC0
6.2km@多摩
軽いけどペラいシューズで足首痛めたからホールドしてくれるやつに変えたら今度は爪割れた。
走り方が悪いのか靴選びが悪いのか・・・

126名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-wOFE)2021/06/10(木) 23:27:10.45ID:H5cwQUsHa
10km@さいたま市

もう夕方しか走れない！
もう虫がすごすぎて避けながら走るのしんどい

127名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a9c3-YQJT)2021/06/10(木) 23:28:58.07ID:8MUaSuNR0
5km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)

128名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca16-IO17)2021/06/10(木) 23:38:45.08ID:QKRYtiNl0
8km@多摩
宅配ボックスに届いた米がこの1年で落ちた体重とほぼ同じ。こんなん抱えて走っとったんか。

129名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c367-+8rs)2021/06/11(金) 00:52:30.56ID:RaCnMBqr0
10km@多摩川C
おまけで250m×4
煽り飛行コウモリ軍とカナブン特攻隊がライバル

130名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfc3-qQll)2021/06/11(金) 05:18:02.31ID:svBaleBG0
10km@新宿
昨夜の分
気温的に夜は走るのにちょうど良い

131名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6301-6m6H)2021/06/11(金) 08:19:09.36ID:MmZji+7G0
10km@北区5

132名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1325-2H/i)2021/06/11(金) 08:49:16.49ID:yceX58TS0
13km@豊洲あたり

スロージョグだと夜景を楽しむ余裕ができるな。

133名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c367-HJ23)2021/06/11(金) 09:15:23.69ID:8/pCP5Wh0
板橋@10km
みんな気持ち良さそうな所を走ってて裏山

134名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-ZDId)2021/06/11(金) 09:47:13.10ID:Na5obVdQa
板橋だと、
荒川河川敷まで出ると相当気持ちいいんじゃないかなぁ。
相当、どころか23区内でも有数の気持ちよさだと思う。
板橋も広いからアレだけど…。

135名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c367-HJ23)2021/06/11(金) 11:56:49.06ID:8/pCP5Wh0
>>134
サンクス
わざわざ移動するのはキツいけど休みの時とかに行ってみようかな。
自宅から走るとどうしても環七、川越街道、中山道とかになっちゃう。。
夜に池袋西口とか走ると別の意味で楽しいけどね
ヒラヒラの衣装着たキャバ嬢がウロウロしてて

136名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf1e-bxSN)2021/06/11(金) 17:21:04.70ID:qjiHt8ZQ0
10.5km@カムロちゃん

暑さのせいかのんびりペースでもきつい

137名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f356-BUby)2021/06/11(金) 18:43:08.54ID:LR/elFG00
15km@湖北
珍しくフォローの風で最速タイムでした

138名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM87-wlzB)2021/06/11(金) 18:49:59.97ID:nRlkawZGM
10.1km@北区4号荒川河川敷
虫多くなってきてやだなー

139名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff67-E+70)2021/06/11(金) 19:25:15.98ID:fVFNfN/g0
8km@隅田川
なるべく日陰のスロージョグで気持ちよく走れた

140名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-Sda0)2021/06/11(金) 19:53:25.26ID:+seZM1XgM
８キロ@荒川
暑くて5日さぼってたけど
涼しかったから
いい汗かけましたね

141名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff16-khlo)2021/06/11(金) 20:46:05.77ID:9X3bOErF0
8km@多摩
風が気持ち良い

142名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMff-+PDx)2021/06/11(金) 20:47:58.11ID:TMS0MbpaM
8km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)

143名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-/JKM)2021/06/11(金) 21:08:51.90ID:aIUY1KY7a
10km@さいたま市

今日の夕方は風が涼しくて走りやすかった！
虫が多すぎる…

144名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMc7-PiMD)2021/06/11(金) 21:44:51.75ID:jS+LbIizM
9km@犬山
風が気持ちよかったです

145名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8393-fZro)2021/06/12(土) 01:05:50.68ID:44SgmYcq0
5km
休もうと思ったけど雨上がってたのでちょろっと走ってきた

146名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2367-8vVl)2021/06/12(土) 07:17:34.44ID:dGwz/R/S0
7km@目黒川
虫が出てきたねー

147名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx87-A2BM)2021/06/12(土) 07:38:27.53ID:503k4kd1x
10km@安曇野市
2日休み入れたら体軽かった！
ジョグペースで1時間切れて嬉しい

148名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-sMrV)2021/06/12(土) 07:52:59.80ID:quaunEOWa
5km @練馬区
ジムで走るより外を走る方が気分がいい

149名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f39f-istX)2021/06/12(土) 08:17:42.65ID:uBfemwFJ0
7km@道北
薄曇り、そよ風、ランナー俺だけ。最高に気持ちよかったです。

150名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f62-EDyt)2021/06/12(土) 08:22:39.57ID:i8AI+k720
2.5km@河川敷兵庫
足痛めてから3週間、やっと少し走れたよ

151名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03c3-I4Xu)2021/06/12(土) 10:24:45.43ID:7ilRtWm50
33km
早朝雲が厚くて涼しかった

152名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f399-Aayj)2021/06/12(土) 11:01:18.98ID:EohwuMnl0
7km@とある河川敷
朝ぼらけトンネルは向かい風、行き交う物流の轟音かしまし
雨雲のいとまを縫って濡れることなく帰着す

153名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f39f-hM3V)2021/06/12(土) 12:11:34.53ID:uBfemwFJ0
>>150
私も最近復帰したので気持ちが痛いほどわかります。（ケガだけに）
お互い頑張りましょうねー！

154名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd1f-qdTp)2021/06/12(土) 15:01:23.69ID:IeiKXbdMd
J:7km
W:2km
左アキレス腱辺りに痛みが。。うーむ

155名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd1f-qdTp)2021/06/12(土) 15:01:35.00ID:IeiKXbdMd
>>154
東京北区

156名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6feb-ZW3K)2021/06/12(土) 16:40:25.45ID:sbbT8XXk0
8km＠徳島
久しぶりに昼間に走った
風があったからましだったけど昼間はやっぱり暑いね

157名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1325-WPAK)2021/06/12(土) 20:13:17.57ID:C2jdvuwt0
10km@旧江戸川から葛西臨海公園。人が多かった！

158名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03c3-wvC6)2021/06/12(土) 20:29:02.10ID:Lh6Dlf1d0
17km@小倉
呑んだ次の日は何だかきつい。

159名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a325-SYNo)2021/06/12(土) 21:03:21.46ID:zfWmhWJ20
10Km@代々木上原→新宿中央公園→代々木上原
強烈な紫外線を避けて夜走ることにした
しかし蒸し暑いね

160名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff16-khlo)2021/06/12(土) 21:21:41.77ID:7FSMkJkr0
11km@多摩
まだ夜は涼しくて楽ちん

161名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8333-PiMD)2021/06/12(土) 22:15:03.17ID:GXXb6V/50
7.5km@犬山
調子良く走れました
風が気持ちいいです

162名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfc3-qQll)2021/06/13(日) 00:44:13.56ID:s2OZuh8S0
10km@新宿
夜は速く走れてる感覚あるがタイムはいつも通り

163名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMff-+PDx)2021/06/13(日) 02:58:12.84ID:0pgHlsmKM
21km＠横浜市泉区
ナイトラン。しんどい(;´д｀)

164名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-A2BM)2021/06/13(日) 08:23:55.12ID:SYRXoqIsd
8km@安曇野市
雨

165名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6feb-ZW3K)2021/06/13(日) 08:40:36.59ID:E6Trba2D0
8km＠徳島
子供が起きてきそうになかったので朝ラン
最後2km超小雨が降ってきて気持ちよかった

166名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3315-tjD1)2021/06/13(日) 12:08:35.53ID:pw1Hn+2d0
7.5KM@道北
快晴でいい汗かけた。明日から冷えるから困る。

167名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f62-EDyt)2021/06/13(日) 12:19:06.97ID:fZWRXJRv0
3km@河川敷兵庫
今日も走れたけど接地するときに痛めたところをかばってるのが気になった

>>153
ほんとケガするといい事なにもないのでお互い気をつけようね

168名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6301-2nOw)2021/06/13(日) 12:28:36.36ID:3S/qNjZj0
12km@北区5
湿度高め。水と塩タブで補給しながら走った

169名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff16-khlo)2021/06/13(日) 12:51:59.60ID:VxQ9XHR50
9㎞@多摩
調子悪くてバテバテ

170名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f304-s0Qi)2021/06/13(日) 15:46:10.36ID:vrYQUFxp0
11km@手賀沼
膝の外側が痛むようになったので中敷を元のに戻したら治った
4月に変えて2か月保たんかったなあ

171名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM87-hNNz)2021/06/13(日) 18:44:09.47ID:VT4/wXg5M
7.1km×昨日と今日@北区4号荒川河川敷
調子でないなー

172名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03c3-wvC6)2021/06/13(日) 18:50:24.80ID:NDiV8S1+0
23km@小倉
麦とホップと枝豆で栄養補給

173名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf1e-bxSN)2021/06/13(日) 19:10:05.43ID:NZDhRh/x0
24.4km@カムロちゃん

風はあるけど湿度が高い中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ

174名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 435c-88LY)2021/06/13(日) 19:44:31.29ID:VG8DFJd90
10㎞@九十九里
湿度高し( ;´･ω･`)

175名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f356-AYi/)2021/06/13(日) 20:30:19.71ID:CNJrmTCo0
9km(昨日)7km(今日)@湖北
身体硬いしヨガ教室とか行ってみよかな

176名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfc3-qQll)2021/06/13(日) 23:16:26.62ID:s2OZuh8S0
トレミ11km@新宿
ポツポツ雨が降ってたのでジムに行った
蒸し暑い

177名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx87-A2BM)2021/06/14(月) 07:38:55.14ID:gg/V9MLMx
8km@安曇野市
新しいシューズ下ろそうかと思ったけどウエットだったので明日までお預け

178名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9345-t88l)2021/06/14(月) 12:29:11.12ID:2Yz90uyw0
>>177
安曇野今の季節気持ち良さそう

179名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c367-Z8Ks)2021/06/14(月) 12:40:23.07ID:pg7W3XG50
ちょうどこの時期にある安曇野ハーフマラソン2年連続中止で残念だ

180名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f356-AYi/)2021/06/14(月) 18:55:29.62ID:OQYyYaOK0
10km@湖北
汗の量が増えてきましたがまだまだ

181名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f39f-zjeB)2021/06/14(月) 19:11:54.54ID:EjJJNw/n0
8km@道北
ケガ復帰後3日連続走れた。明日は休もう。
朝は寒かったので日中走ったけどちょい肌寒い

182名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff67-XyDN)2021/06/14(月) 19:22:17.37ID:sovaclqg0
8.5km@隅田川
雨は降らなかったが、湿度が凄かった

183名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03c3-wvC6)2021/06/14(月) 20:54:20.89ID:DxZcZ6+m0
7km@小倉
膝小僧擦りむいて2週間ぶりに腹筋ローラーしたら10回しかできずショック

184名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8333-PiMD)2021/06/14(月) 21:09:35.34ID:I0IeoPKK0
5.7km@犬山
蛍の名所まで走ってきました
100匹ぐらい飛んでました

185名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff16-khlo)2021/06/14(月) 21:45:15.51ID:cJi19dp20
9㎞@多摩
明日でガーミンのステージ２クリアできる

186名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6feb-ZW3K)2021/06/14(月) 22:53:54.66ID:r10VBhtK0
8km＠徳島
昼間暑かったけど夜はそうでもなかった
明日は休息

187名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx87-A2BM)2021/06/15(火) 09:26:06.25ID:C081wDhxx
10km@安曇野市
>>178
標高が高いのでこれからの時期日向は紫外線強くてきついです
日陰は気持ちいいのでなるべく木陰のあるコース選んでます

188名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f1e-fL+S)2021/06/15(火) 10:33:29.63ID:wSGgrRrD0
6km@練馬区1
もう一人練馬区の人がいるみたいだから1つけてみた

189名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f356-AYi/)2021/06/15(火) 17:32:25.70ID:8/zfDopX0
8km@湖北
夕立前に少しだけ。帰宅即雷ゴロゴロ

190名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf1e-bxSN)2021/06/15(火) 17:48:41.56ID:fuvk09oA0
10.2km@カムロちゃん

まだ体が暑さに慣れていないのか
出だしがすごくしんどい

191名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8333-PiMD)2021/06/15(火) 18:36:57.90ID:DjbVtMtT0
6.3km@犬山
暑いですが走れるうちに

192名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMff-+PDx)2021/06/15(火) 21:18:06.31ID:C7GiUkF4M
10.km＠横浜市泉区
暑い(;´д｀)

193名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd1f-Rf8K)2021/06/15(火) 22:55:50.73ID:nNml6UBAd
10km@小松川
太鼓橋を渡ろうとすると硫黄臭に阻まれて上手く渡れない
これからこんな日ばっかなんだろうな

194名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffd1-MIaW)2021/06/15(火) 22:58:09.23ID:IgjeopnY0
膝痛くて整形外科行ったら軟骨が磨耗してると…
しばらくウォーキングと補強運動ですわ

195名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff16-khlo)2021/06/15(火) 23:58:23.21ID:2kSZr0ih0
8km@多摩
ちょっと遅い時間になっちゃったけど明日雨らしいので。ガーミンのステージ2クリア

196名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1325-WPAK)2021/06/16(水) 08:50:26.42ID:EQoanHbv0
6km@豊洲あたり

今日雨の予報だったので、昨日走った

197名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0316-/JKM)2021/06/16(水) 20:30:03.41ID:F71c/BxY0
10km@さいたま市

家庭の都合により、四日ぶりのジョグ
途中左足首痛くなったけどペースは悪くなく走れた

198名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff16-khlo)2021/06/16(水) 20:37:57.54ID:z2iWhb2Z0
8km@多摩
雨降らないね。お休み先延ばし。

199名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f15-Hmwp)2021/06/16(水) 20:45:35.45ID:+13nHW0n0
8キロ@荒川
涼しいからなんとか

200名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f3c3-0GV9)2021/06/16(水) 22:21:06.00ID:4M1fiGOK0
5km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)

201名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6feb-ZW3K)2021/06/16(水) 22:50:42.50ID:Hv/Z+RKy0
8km＠徳島
新しくした膝のサポーターがいい感じかも

202名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3315-tjD1)2021/06/16(水) 23:17:11.68ID:MDXfZuI60
8.5kg@道北
調子いいから初の10km行けるかと思ったけど夢のまた夢でした。

203名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-3TMs)2021/06/17(木) 06:58:29.13ID:MbPtwBbCa
7km@第二京阪
やっぱり太陽が出るとアッツーイ

204名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx87-A2BM)2021/06/17(木) 07:58:11.40ID:CtHed4ZGx
10km@安曇野市
雨上がりの朝キラキラしてて気持ちよかった

205名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6301-2nOw)2021/06/17(木) 08:27:59.12ID:AZ2PAFhr0
13km@北区5
早起きして少し長めに。涼しくて走りやすかった

206名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-Rf8K)2021/06/17(木) 08:41:50.78ID:LRuIYZejd
10km@小松川
昨日の分

207名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b3fd-2uRi)2021/06/17(木) 11:48:08.23ID:CALn5pvM0
1km＠大津 焦らずちょっとずつ

208名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf1e-bxSN)2021/06/17(木) 17:32:13.28ID:b5Ae/l6q0
11.0km@カムロちゃん

そろそろ暑さ対策グッズをAmazonで探さないと

209名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f356-AYi/)2021/06/17(木) 19:15:53.27ID:HadLA94L0
12km@湖北
和菓子食べたせいかエネルギー満タンで走れた

210名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0316-/JKM)2021/06/17(木) 20:18:16.28ID:9gHoQc4r0
10km@さいたま市

夕方は暑かったけど段々日が沈んで走りやすくなった
虫が多すぎ！！

211名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfc3-sMrV)2021/06/17(木) 21:43:13.46ID:b2jannkg0
5km @練馬区
今日は朝走れなかったのでこの時間なった

212名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b378-t88l)2021/06/17(木) 22:06:53.19ID:8CUif7ps0
6.6km@富士山麓
月初から腱鞘炎で2週間の要休養という残念スタートからようやく復帰
今日はピキッときたタイミングで投了

213名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f15-Hmwp)2021/06/17(木) 22:23:42.72ID:ggEaF+2+0
無理すんなw

214名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6feb-ZW3K)2021/06/17(木) 22:56:19.03ID:Lj8VUHKw0
8km＠徳島
久しぶりにペース上げて走ったら結構疲れた
明日は雨っぽいから休息かなぁ

215名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a367-E0Y3)2021/06/17(木) 23:01:57.74ID:mETRjExt0
感染事例を分析　90%超「マスク外した場面」　休憩や喫煙所で…　　
無症状の感染者33%「ウイルス量多い」…感染広げる可能性
6/17(木) 20:33配信
https://news.yahoo.co.jp/articles/5df30629b21112facd873f2acade63c1c1335f33

216名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff67-XyDN)2021/06/17(木) 23:20:57.74ID:hG7WjVL10
8.5km@隅田川
風が涼やかだったので、それほどきつくはなかった

217名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-ZYJL)2021/06/18(金) 00:54:58.24ID:dyAFD4vPd
5km@小松川
今日も残業
疲労抜き
砂利の痛み

218名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b5c-sbK/)2021/06/18(金) 03:33:45.78ID:i74mEOOt0
10㎞@九十九里
昨夜の分ね(´･ω･`)

219名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b5c-sbK/)2021/06/18(金) 03:34:37.17ID:i74mEOOt0
10㎞@九十九里
昨夜の分ね(´･ω･`)

220名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f25-pMIa)2021/06/18(金) 08:55:42.09ID:wPl3XwjS0
12km@隅田川テラス

かなり走れるようになってうれしい。昨日の分です。

221名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8325-SmRG)2021/06/18(金) 09:11:35.49ID:IUSHBIPZ0
11Km@代々木上原→千駄ヶ谷→代々木上原
今朝は晴れて最高に気持ちが良かった

222名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-SmRG)2021/06/18(金) 09:33:35.75ID:fqGbO+i/a
8.5キロ@中野区
昨夜 公園で飲んでる人結構いるねぇ。楽しそ

223名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx3b-LZKw)2021/06/18(金) 09:47:22.44ID:YxlY6PGHx
13km@安曇野市
明日は雨今週は走り納

224名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ec3-WfPO)2021/06/18(金) 13:33:29.44ID:Oglzwca40
5km @練馬区
天気が不安定なので朝起きて雨じゃなければ走ることにしよう

225名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9beb-MnTx)2021/06/18(金) 17:12:38.01ID:Fn2fRuhR0
みんなガリガリですか？

226名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a1e-19dE)2021/06/18(金) 17:34:43.80ID:2e6I+mwD0
6.2km@カムロちゃん

しんどいので短めに

227名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM7b-nX4s)2021/06/18(金) 19:05:24.59ID:gw7hEddhM
10.1km@北区4号荒川河川敷
久しぶりに快速ラン

228名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1756-q8jt)2021/06/18(金) 19:59:28.06ID:64huwT+I0
7km@湖北
雲真っ黒やし近所をくるり一周しました

229名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dbc3-Z5/F)2021/06/18(金) 21:12:02.27ID:IHZsZxyt0
1km4:00から4:15の間で×6 インターバル走
インターバルやるとスピードつくのがわかる

230名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM06-565v)2021/06/18(金) 21:15:57.54ID:SnXN+mEnM
10km＠横浜市泉区
途中でしんどくなった(;´д｀)

231名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-19dE)2021/06/18(金) 22:04:29.87ID:ZpjO5tBU0
8km@多摩
明日どうすっかな。元気があってまだ雨来てなければ朝。

232名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b33-I9FZ)2021/06/19(土) 00:12:37.92ID:J9iqsYxP0
9km@犬山
湿気が不快でした

233名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdba-tBVx)2021/06/19(土) 01:27:05.78ID:W5L6C4Yyd
10km@小松川
ラストシーンでは雨の中にただ独り
先に買い物を済ましておいて良かったなあ

234名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-19dE)2021/06/19(土) 07:47:21.29ID:Ssxn+YV90
9km@多摩
冷やしたトマトおいしい

235名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1799-4qCn)2021/06/19(土) 10:16:30.74ID:UiUPZehc0
8km@とある河川敷
朝ぼらけ 道すがら鈴生りの枇杷を失敬して渇いたのどを潤す
懸垂に立ち寄った小学校に茂るシロツメクサを一株失敬、庭の彩りに添える

236名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a715-Klfb)2021/06/19(土) 14:21:11.95ID:pqT2wURS0
8km@道北
寒くて手袋しながら走った。なかなかこんか年はないよ。

237名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3e15-5LPe)2021/06/19(土) 15:16:42.02ID:h157hyGj0
>>235
おもろいw

238名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdba-gA4/)2021/06/19(土) 17:50:10.77ID:AW2tGqgbd
42km@小倉
空港までマラニック
最後は暑さでラリパッパ

239名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM7b-nX4s)2021/06/19(土) 18:42:41.49ID:/NDXtPDvM
10.1km@北区4号荒川河川敷
どんよりとした梅雨空

240名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ec3-rhTS)2021/06/19(土) 20:12:20.80ID:QuphF5PU0
10km@新宿
後半雨に降られた
明日はジムに行こうかな

241名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8325-SmRG)2021/06/19(土) 21:37:06.27ID:udwTBWmz0
雨で二日間お休み
明日は走りたい

242名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b16-uoSD)2021/06/19(土) 22:09:31.77ID:5oQC5laf0
10km@さいたま市

小雨の中走ってきたが、終わり寸前に本降り
最後の最後でびしょ濡れ
明日は曇りのようだから走れるな～

243名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b16-uoSD)2021/06/19(土) 22:10:36.05ID:5oQC5laf0
余談ですが、ガリガリくんの梅味思ってよりも美味い！

244名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdba-tBVx)2021/06/19(土) 23:07:47.29ID:VDrB9e9Qd
5km@小松川
トレッドミル

245名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b6eb-VEaO)2021/06/19(土) 23:11:48.24ID:MY4wx+V90
8km＠徳島
きのうめちゃくちゃ良い事があって嬉しくて暴飲暴食
今日もまだ嬉しくて3ヶ月ぶりに昼にラーメンライスやっちゃった
今夜からまた節制生活に戻そう

246名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f25-pMIa)2021/06/20(日) 00:27:42.05ID:gpQfP3SI0
11km@隅田川テラス
小雨だったので思い切って走ったら思いのほか大丈夫だった。でも、走ってる人は少なかった

247名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e367-M3c/)2021/06/20(日) 07:29:22.34ID:WWUwyrxC0
7km@目黒川
5分後の天気予報が外れるお天気アプリ

248名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a1e-5bwM)2021/06/20(日) 11:17:05.79ID:c2US8cX00
6.5km@練馬区1

249名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ea62-spYh)2021/06/20(日) 12:42:12.27ID:3A3RJSji0
11km@河川敷兵庫
足痛めてから1ヶ月、やっとjogができるまで戻ってきた

250名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b301-r8nh)2021/06/20(日) 13:09:11.89ID:hRUAdhsF0
12km@北区5
蒸し暑くてたまらない

251名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-19dE)2021/06/20(日) 15:32:45.11ID:Ne0X8tMg0
9km@多摩
あつー

252名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-8KSV)2021/06/20(日) 15:41:13.70ID:LYXMg/fJ0
10km@琵琶湖
初めて10km走れた！
タイムは1h07m
次の目標は60min切り頑張ろう
ダイエット目標で始めたけど、最近は走ることが楽しい

253名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff45-3RHv)2021/06/20(日) 16:01:54.88ID:qPhqjECc0
>>252
ナイスランや

254名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1799-4qCn)2021/06/20(日) 16:28:15.26ID:n8j8uY1F0
>>252
△△△ｵﾒﾃﾞ島△△△

255名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx3b-LZKw)2021/06/20(日) 17:30:22.00ID:+jXuHtSOx
10km@安曇野市
横風で気持ちよかった～

256名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0e56-8KSV)2021/06/20(日) 17:50:38.49ID:xE+qT66P0
>>253
>>254
ありがとー！
こういうレスも励みになるね

257名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a1e-19dE)2021/06/20(日) 18:35:10.57ID:4Lrc2qbR0
24.9km@カムロちゃん

蒸し暑い中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ

258名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM7b-nX4s)2021/06/20(日) 18:42:53.92ID:RKtjrDi6M
7.2km@北区4号荒川河川敷
風強め

259名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b33-I9FZ)2021/06/20(日) 20:48:31.31ID:PcJOhI2q0
10.5km@犬山
走りはじめは涼しかったですが、やはり暑くなりました

260名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdba-gA4/)2021/06/20(日) 20:59:05.33ID:iIGCLDywd
8km@小倉
今日は涼しい林道ラン
小鳥たちとカジカガエルの鳴声に癒やされました。

261名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ec3-fORn)2021/06/20(日) 21:00:28.97ID:FiQLhZoy0
何ミリの雨なら走れる？
梅雨で予報が毎朝1mm
走るか悩む

262名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ec3-rhTS)2021/06/20(日) 21:14:07.94ID:Jd3h9+Yn0
トレミ10km@新宿
少し腰が張ってる

263名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ec3-WfPO)2021/06/20(日) 21:38:51.75ID:GOq/7ppP0
5km @ネリマ
朝は天気が優れなかったので時間を変えて走ってみた

264名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8778-3RHv)2021/06/20(日) 22:21:45.34ID:dRIuw9aq0
10.3km@富士山麓
途中で足首がピキることなく予定距離まで

265名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b16-uoSD)2021/06/20(日) 22:48:27.40ID:/EoKWrYx0
10km@さいたま市

走り終えた後買い物行ったは良いけど、顔に虫が付いてた…店員さんと商品のことでいろいろ話してたのに…
虫が付いてること教えてくれよ…眉毛と眉毛の間に付いてた…

266名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-SmRG)2021/06/20(日) 22:57:22.59ID:aH8QMEKad
真っ赤な夕焼け雲を見ながら
13Km@代々木上原→駒沢公園→代々木上原
スタート30分で汗が吹き出ました
でも気分爽快！

267名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-tBVx)2021/06/20(日) 23:54:58.88ID:y6kPqcurd
2.5km@小松川
ジムの前後に土道走

268名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-mDYZ)2021/06/21(月) 06:02:00.65ID:vH7A/AGy0
2km@大津　朝日がきれいだった

269名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx3b-LZKw)2021/06/21(月) 08:28:47.63ID:z3hFXX8mx
16.1km@安曇野
10マイルjog北風が心地よい

270名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-SmRG)2021/06/21(月) 11:27:00.97ID:nc+QA8b+a
9キロ@杉並区
足首痛めちゃったなぁ…いてて

271名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1756-q8jt)2021/06/21(月) 19:36:52.33ID:4Rr6qE3d0
15km@湖北
琵琶湖沿いの公園やパーキング解放されました。皆様遊びに走りに来て下さいませ

272名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff16-Z5/F)2021/06/21(月) 19:56:12.14ID:zpKXs6f70
下痢ぴーぴーでコンビニに駆け込んで8kmで切り上げ
琵琶湖沿い走れるの羨ましいっですねー水鳥で有名な道の駅1度行ったことありますが、綺麗な所でした

273名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a715-Klfb)2021/06/21(月) 21:30:22.32ID:BdauWEdL0
5.5km@道北
仕事きつかったので軽めに。
日本中色々と解放されて良い雰囲気だ

274名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM06-565v)2021/06/21(月) 21:47:48.60ID:PgZYvBWnM
3km＠横浜市泉区
全速力、ハアハア(;´д｀)

275名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-19dE)2021/06/21(月) 22:35:02.15ID:KGbh8mG50
9km@多摩
昼間同じ距離をママチャリでテレテレ走った方が脚に効いている感があった

276名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b6eb-VEaO)2021/06/21(月) 23:00:55.58ID:2LYoeq8f0
8km＠徳島
風が気持ちよくて快調に走れた

277名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b16-uoSD)2021/06/22(火) 00:56:52.49ID:6usjB+2p0
10km@さいたま市

あー昨日のうちに書き忘れた
涼しくて走りやすかったのに身体が重くてペースクソ遅っ！

278名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 579f-82nX)2021/06/22(火) 13:32:50.10ID:W+1CQDSn0
余裕のある距離を毎日続けるか、走ったぜー！ってなるのを1日おきに続けるか。
ちょっとダイエットスレっぽくすると、今のペースだと6km35分で約-400kcalで9kmだと約-700kcal

長く走った方が爽快感があるけど、やっぱり効率なら毎日走った方がいいのかなー。

279名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5a01-jWnK)2021/06/22(火) 15:46:10.53ID:w2FCauFx0
8km@北区3
汗だく汗が臭すぎて
体に不純物が溜まっているのがよく分かる

280名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM7b-CFuT)2021/06/22(火) 16:14:10.75ID:0HgJ2BvGM
>> 178
こっちで聞く方がレスつくと思う
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット143周目
http://2chb.net/r/shapeup/1622670091/

281名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 579f-82nX)2021/06/22(火) 16:57:37.00ID:W+1CQDSn0
>>280　
ありがとう！貴方は今後ケガをしないおまじないをしておきます。

282名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM7b-nX4s)2021/06/22(火) 18:29:19.61ID:+X9RRpVxM
7.1km@北区4号荒川河川敷
夏至翌日、明るい！

283名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb48-Uj6V)2021/06/22(火) 19:08:06.82ID:caj/0J6N0
走ってるご近所さん多いと嬉しいね

284名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b16-uoSD)2021/06/22(火) 19:16:05.78ID:6usjB+2p0
10km@さいたま市

夕方、雨が降って来たから早めに走りに行ったのに今は普通に夕焼け
明日は雨か…走れるかな？

285名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff16-Z5/F)2021/06/22(火) 19:51:47.98ID:b10GhDtv0
10km 49:29
初めての50分切り、4km時点で21分だったけど後半ペースアップできた

286名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8778-3RHv)2021/06/22(火) 22:07:12.34ID:upoOvxVO0
5.1km@富士山麓
おっちゃん今日は4キロで急に限界が来たんや

287名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdba-FPKC)2021/06/22(火) 22:15:25.94ID:WP0aHU38d
7km
チューハイうまい

288名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM06-565v)2021/06/22(火) 22:21:02.44ID:h1oep5cPM
5km＠横浜市泉区
今日もペースあげて、ハアハア(;´д｀)

289名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b6eb-VEaO)2021/06/22(火) 22:45:35.78ID:FvdmcvJm0
8km＠徳島
今日はいつもより人が多かった

290名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd5a-tBVx)2021/06/22(火) 23:03:52.57ID:If2E8j7Td
10km@小松川
前半公園、後半土道
土道走の憩い感が異常

291名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ec3-pMIa)2021/06/22(火) 23:05:40.98ID:8DgpJMh00
8km@隅田川テラス

テレワークの運動不足解消に。仕事がもう少し早く終われば、もう少し距離を伸ばせるんだが。。。レモンサワーうまい

292名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-565v)2021/06/22(火) 23:21:50.66ID:VlQe6FKG0
10km50分
今更ながらラン前のエネルギー補給の有無は体力の持ちに大きく影響すると感じた

293名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-19dE)2021/06/22(火) 23:22:13.52ID:Zw4LlIyY0
8km@多摩
3㎞くらいのつもりで出たけど結局いつもと同じ

294名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a67-pQbU)2021/06/23(水) 00:26:38.84ID:6HSKuF4E0
6km@隅田川
さぼらずに走りました

295名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ec3-xCNm)2021/06/23(水) 06:13:28.47ID:NEUNNPp90
5km @ネリマ
一日ぶりにジョギング
今日はいつもより体が軽く感じた

296名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdba-Ek68)2021/06/23(水) 06:19:18.49ID:SCejdiBld
やっぱり毎日ジョギングするのってあんまり良くないですかね？

297名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b33-I9FZ)2021/06/23(水) 06:24:17.92ID:jtg876rZ0
9.5km@犬山
暑さに負けず頑張れました

298名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a715-Klfb)2021/06/23(水) 06:30:59.01ID:lgn1lUHX0
6.5km@道北
上司オススメのコース初チャレンジ。
少し高低差あって面白かった

299名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3e15-5LPe)2021/06/23(水) 07:26:19.11ID:Vfk3uc0V0
休息大事無理するな

300名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8325-SmRG)2021/06/23(水) 07:50:11.80ID:sQaDkJIK0
11Km@代々木上原→新宿御苑→代々木上原
昨夜アルコールを解禁したのが祟ってか体が重い

301名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx3b-LZKw)2021/06/23(水) 09:04:14.94ID:TVfmZ8J6x
17km@安曇野
薄曇り湿度高め風無し

302名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b301-r8nh)2021/06/23(水) 09:13:36.61ID:ulJ0Zkty0
10km@北区5

303名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 171e-5bwM)2021/06/23(水) 10:01:23.30ID:5KBWlns30
2.5km@練馬区1
洗濯物干してから出た途端に降り出して、すぐ止むだろうと思ったら雨足が強くなって
洗濯物取り込む為に中止。家の前で止むという目にあった
梅雨はこれだから嫌だね

304名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5a01-jWnK)2021/06/23(水) 12:43:34.38ID:lc2e06YZ0
7km@北区3
今夜はフットサルに行くので軽めに

305名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ea62-spYh)2021/06/23(水) 14:47:38.00ID:Qw9DyNMz0
6km@河川敷兵庫
モデルナ1回目打ってきたよ

306名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a67-pQbU)2021/06/23(水) 17:23:47.29ID:6HSKuF4E0
6.6km@隅田川
だいぶスタミナはついてきた模様

307名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1756-q8jt)2021/06/23(水) 20:08:40.77ID:yx91o/Lj0
10km@湖北
珍しく二人組の女子学生がライト持って走ってました。夏前のダイエットなのかな

308名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdba-gA4/)2021/06/23(水) 20:59:34.11ID:qxIz+twAd
18km@小倉
最近向い風の方が涼しくて好き

309名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-19dE)2021/06/23(水) 21:28:22.23ID:GRgHOTmc0
8km@多摩
ラスト300mで降られた

310名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM06-565v)2021/06/23(水) 21:38:43.22ID:aOpX0EB5M
5km＠横浜市泉区
今日もハイペース、ハアハア(;´д｀)

311名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b16-uoSD)2021/06/23(水) 22:05:17.61ID:ouuY2KRW0
10km@さいたま市

夜走ったが少し蒸し暑かった！
相変わらずペース遅い！

312名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b6eb-VEaO)2021/06/23(水) 22:52:05.82ID:XZ18Ovvj0
8km＠徳島
4月末に股関節を痛めてからの最速ペースで走れた
肝心のダイエットは停滞期中だけど焦らずいこう

313名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b33-I9FZ)2021/06/23(水) 23:40:42.16ID:jtg876rZ0
7km@犬山
少しずつ痩せてきました

314名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-aCXe)2021/06/23(水) 23:44:05.89ID:qci1TL1o0
6km@琵琶湖
走るとすぐお腹下してしまうんだけど、なんか良い予防方法ありませんかね？
中断するのが勿体ない

315名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff45-3RHv)2021/06/23(水) 23:49:25.67ID:vMEvQQLx0
>>314
俺は2km地点にある墓地のトイレに大変お世話になっている。

316名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b5c-sbK/)2021/06/24(木) 02:52:43.32ID:QPEgVaOx0
10㎞@九十九里(´･ω･`)

317名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a1e-5bwM)2021/06/24(木) 08:22:31.44ID:z6SKoOMx0
7km@練馬区1
脳内でずっと好きな曲が流れながら走ってた

318名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd5a-LZKw)2021/06/24(木) 09:16:10.08ID:T3o90ccMd
1.7km@安曇野
走り始めたら足裏に痛み
即Uターンして帰ってきました
昨日ペース上げて走りすぎたかな～

319名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ec3-xCNm)2021/06/24(木) 16:25:49.28ID:4pI03aAv0
5km@ネリマ
イヤフォンの右耳の調子が良くない…買ったばかりなのに

320名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a1e-19dE)2021/06/24(木) 17:22:59.88ID:UVXb3W/B0
9.6km@カムロちゃん

まだ膝に違和感あり

321名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a715-Klfb)2021/06/24(木) 19:13:42.16ID:u9stPt4K0
8.5km@道北
足の裏が暑い。終わった後はいつもより沢山モミモミ。

322名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx3b-tBVx)2021/06/24(木) 19:20:01.72ID:XanEsUpBx
>>314
基本は食事内容(牛乳とか根菜とか注意)や直近食事との間隔とか水分の取り方を調整するしか無いんじゃないかな
あと腹巻きとか

323名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1799-4qCn)2021/06/24(木) 20:07:21.53ID:8k2SGNit0
4km@とある河川敷
朝ぼらけ 澄んだ空気に見晴るかす水平線を渡る小舟一艘

324名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdba-FPKC)2021/06/24(木) 20:38:39.53ID:5pZ2AwFCd
股関節痛すぎて100mくらいで帰ってきた
やっぱたまには休息日いるな

325名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3e15-5LPe)2021/06/24(木) 20:49:26.67ID:oQblhBJV0
走る前から痛かったでしょそれw

326名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ba15-qpnF)2021/06/24(木) 21:17:44.93ID:UnEhSMV70
8km@某首都圏
本当は隔日でやりたいが来週雨が続きそうなので今週はみっちりやる

327名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8778-3RHv)2021/06/24(木) 22:11:34.56ID:UWG7pwkc0
1.5km@富士山麓
足首が本格的にマズい、復調できないまま6月オワタ

328名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ec3-pMIa)2021/06/24(木) 22:30:39.48ID:ZRAjp6BM0
14km@隅田川テラス

今日は月がきれいだった

329名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 76a5-aKFO)2021/06/24(木) 23:21:21.58ID:aE/K2gKD0
これからの季節雨が辛い

330名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-19dE)2021/06/24(木) 23:37:34.51ID:me46JKnu0
9km@多摩
たしかに良い月でしたね
しかしこのところ故障してる人多いな

331名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd5a-tBVx)2021/06/24(木) 23:41:25.87ID:hAiHE6epd
10km@小松川
昨日は自転車35km
全然雨振らん

332名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM8f-Q52U)2021/06/25(金) 00:05:07.65ID:r907196IM
5km＠横浜市泉区
閾値でハアハア(;´д｀)

333名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd5f-itWn)2021/06/25(金) 08:07:28.40ID:n20xTkCId
10Km@代々木上原
朝方はまだひんやり

334名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f01-tUlB)2021/06/25(金) 08:21:04.54ID:9QKJsysA0
6km@北区5
涼しかったけど体調的にあまり走れず

335名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f1e-wfqF)2021/06/25(金) 16:55:48.96ID:AqUuqlG90
10.0km@カムロちゃん

少しだけ暑さに慣れてきたかも

336名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MMa3-c7/6)2021/06/25(金) 19:04:58.65ID:RW2vzNu2M
5.5km@北区4号荒川河川敷
短い距離をしっかりと

337名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f16-wfqF)2021/06/25(金) 20:43:42.56ID:b4AZOOt40
8km@多摩
夕方はヒト多いすね

338名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f33-asoi)2021/06/25(金) 21:32:44.00ID:jpg/Uq4d0
9km@犬山
夕立のおかげでやや快適

339名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM8f-Q52U)2021/06/25(金) 22:42:21.56ID:r907196IM
10km＠横浜市泉区
しんどい(;´д｀)

340名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffeb-YoBP)2021/06/25(金) 22:46:56.21ID:lLDIBkzF0
8km＠徳島
最初から最後までずっと気持ちいい横風が吹いてた
明日から雨が続きそう

341名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f01-DF2Z)2021/06/26(土) 00:06:34.03ID:2ozx6qXi0
8km@北区3
雨の中、買い物ラン
後半五キロ持って走るも半分は歩いた

342名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd5f-sLAL)2021/06/26(土) 01:04:37.82ID:jDDqYAEKd
7.5km
疲れたわ

343名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f56-834/)2021/06/26(土) 05:33:04.83ID:wRUnFYS40
7km@湖北
久々の朝ラン。5時前で朝マヅメ狙いの釣人たくさん居ました。夕方も時間あったら走ろ

344名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-9JGz)2021/06/26(土) 07:56:08.32ID:WjZiJfd/0
6km@練馬区1

345名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f48-XAK3)2021/06/26(土) 08:37:02.33ID:+k4EHWSG0
15km@戸田周辺の荒川沿い
もう早朝じゃないと暑すぎて無理

346名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f62-h8eW)2021/06/26(土) 09:44:03.11ID:+mvcWJyI0
8km@河川敷兵庫
調子良くないす

347名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8fc3-37H6)2021/06/26(土) 11:31:47.33ID:vpzBEPid0
35km
新しいシューズ履いてまだ足に余裕がある、マラソン完走見えてきた

348名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f33-asoi)2021/06/26(土) 11:33:11.71ID:kkxvXxbv0
8.5km@犬山
ひたすら暑かったです

349名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f99-n9bn)2021/06/26(土) 11:41:02.83ID:uTy9It540
8km@とある河川敷
朝ぼらけウエイト翌日の疲れた体に切通しの勾配が重くのしかかる

350名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f15-eRkb)2021/06/26(土) 15:54:44.43ID:eO24T7CE0
10.5km@道北
ジョギング開始から2か月、初めて10キロ走れました！1時間超えちゃいましたけど、最高に楽しかったです(；ω；)

351名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f1e-wfqF)2021/06/26(土) 18:21:03.95ID:2pIBnoGm0
14.7km@カムロちゃん

汗だくでよれよれでした

352名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f01-tUlB)2021/06/26(土) 18:25:19.61ID:bkQHdUxq0
11km@北区5
日中に走るのしんどい

353名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f1e-KW7t)2021/06/26(土) 18:35:50.76ID:UgpaHOuK0
12km@多摩川A
汗かいて気持ち良い

354名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MMa3-c7/6)2021/06/26(土) 18:36:41.22ID:TgEPlCbJM
10.1km@北区4号荒川河川敷
目に虫が入った…

355名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd5f-otQT)2021/06/26(土) 18:37:48.79ID:poyB+o31d
AM7km+PM4km@小倉
人間ドックの結果-4kg/年
人生下り坂最高

356名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f16-wfqF)2021/06/26(土) 19:52:45.26ID:+e7hdzwH0
9km@多摩　
明日は一日雨らしいので休み
>>350 すんばらしい

357名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f67-19jG)2021/06/26(土) 19:54:07.42ID:ZhNt0UbR0
8km@隅田川
体重重いよ

358名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f25-itWn)2021/06/26(土) 20:42:50.24ID:JiAptfiJ0
夕暮れを待って11Km@代々木上原
4Km辺りで汗が滝のよう

359名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-+21s)2021/06/26(土) 20:52:48.37ID:n1qhjRBF0
14km@隅田川テラス
明日は雨のようなので長めに

360名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM8f-Q52U)2021/06/26(土) 22:09:26.48ID:ErltEaTXM
20km＠横浜市泉区
長距離しんどい(;´д｀)

361名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-IvJt)2021/06/26(土) 22:23:37.31ID:JWlu8svW0
5km @とある都立公園
今日はなかなか悪くないベースでした

362名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffeb-YoBP)2021/06/26(土) 22:28:49.46ID:JjRsLtJ40
8km＠徳島
昼間ゴルフで結構歩いたのもあって結構疲れた
明日早起きできたら早朝ラン行こうかな

363名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd5f-sLAL)2021/06/27(日) 01:28:10.63ID:JhGh/r4Sd
7km
気持ちよく走れた
田舎でなんか家畜の糞みたいな臭いがきつい

364名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f5c-FTVr)2021/06/27(日) 04:48:37.01ID:E7NXvf3C0
10㎞@九十九里
熱帯雨林のような湿度だ。
行ったことないけど( ´･ω･`)

365名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-IvJt)2021/06/27(日) 06:44:58.41ID:Nz4JSnIV0
5km @とある都立公園
最近調子良くて嬉しい

366名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f48-XAK3)2021/06/27(日) 08:37:15.80ID:WtXysU1+0
12km@彩湖周辺
まだ雨降ってないから急いだ

367名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f99-n9bn)2021/06/27(日) 09:26:52.56ID:72v0k7jm0
6km@とある河川敷
朝ぼらけ 道すがらの枇杷の実が熟み始める 味わえるのもあとわずか

368名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f01-DF2Z)2021/06/27(日) 14:11:52.77ID:hhaoHUbN0
5km@北区3
軽くてもいい汗かくぜー

369名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f16-wfqF)2021/06/27(日) 14:20:28.97ID:l68Pp/N+0
9km@多摩
予報が降る降る詐欺で梅雨入りしてからお休みなし

370名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffeb-YoBP)2021/06/27(日) 15:42:04.66ID:l2ojp8AN0
時間ができたので昼ラン
24°で日差しがさすと夜ラン人にはきついっす(;´д｀)

371名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f62-h8eW)2021/06/27(日) 16:11:19.16ID:Fs0R1fvR0
8km@河川敷兵庫
調子良くなかった昨日より遅かった

372名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f15-RomJ)2021/06/27(日) 16:55:54.12ID:nZO2cz+R0
8km@東葛
雨降る前に走れるだけ走っておこうと思い続けてもう何日だろう・・・

373名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f1e-wfqF)2021/06/27(日) 18:15:45.67ID:PvdIzEm70
24.5km@カムロちゃん

いつ降り出すかと冷や冷やしながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ

374名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MMa3-c7/6)2021/06/27(日) 18:51:51.56ID:YbGtcKAjM
7.5km@北区4号荒川河川敷
今月これで打ち止めかなー

375名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffeb-YoBP)2021/06/27(日) 19:29:34.73ID:l2ojp8AN0
>>370は
8km＠徳島

376名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd5f-otQT)2021/06/27(日) 20:39:27.08ID:GeqSANETd
8km@小倉
林道ラン
誰もいないのでパンツ一丁でクールダウン

377名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-rypk)2021/06/27(日) 20:40:57.91ID:iB0ff9io0
昨日12km、本日10km@新宿
雨降らなくて助かった
今月あと一回走りたい

378名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-FZNr)2021/06/28(月) 12:31:04.94ID:tN8zH9NPd
7.5km@小松川
昨日の分
ダラダラして遅くなった
筋トレ後トレッドミルなど

379名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f25-itWn)2021/06/28(月) 12:39:10.07ID:eLVBjqOr0
10Km@代々木上原→表参道→代々木上原
快晴の朝は意外に涼しかった

380名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f56-834/)2021/06/28(月) 19:18:39.76ID:IX7Ua7UW0
12km@湖北
琵琶湖畔からメタセコイヤへ北上。並木道は空気も澄んでずっと木陰で涼しかった

381名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f57-17nZ)2021/06/28(月) 19:35:45.94ID:7yGeg8/j0
6キロ河川敷
今年は空梅雨なのか？

382名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-IvJt)2021/06/28(月) 20:24:40.50ID:eoN+nS7v0
5km @とある都立公園
明日は雨だから休もうか悩む

383名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f5c-FTVr)2021/06/28(月) 22:09:30.31ID:7x3j3lP30
10㎞@九十九里
雨降ってきた( ;´･ω･`)

384名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f16-b8U0)2021/06/28(月) 22:13:38.18ID:QLFeqnqi0
10km@さいたま市

３日振りのジョグ
足取りは軽い！

385名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f16-wfqF)2021/06/28(月) 22:18:50.13ID:xG1j4Jxv0
9㎞@多摩
まちがって58に書いてしまったのでこっちにも。マルチポストすんません

386名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-FZNr)2021/06/28(月) 23:34:54.10ID:tN8zH9NPd
11km@小松川
初めて買ってみたバイザーを下ろそうかと思ったが雨が微妙だったから使いそびれた

387名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-6d0u)2021/06/29(火) 01:14:43.65ID:LNqMsja2M
はあ

388名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sxa3-TVi2)2021/06/29(火) 09:26:08.24ID:eSAgp/1qx
5.1km@安曇野
足裏の痛み取れたので様子見ラン
足は調子良かったけど心肺が…

389名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f15-RomJ)2021/06/29(火) 16:16:52.35ID:sSGaMxF60
10km@東葛
朝雨が降っていたので今日は休みだと思ったら午後から晴れたｗｗ

390名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f1e-wfqF)2021/06/29(火) 16:43:49.45ID:9XmxR7JE0
4.9km@カムロちゃん

どうにも調子が悪くて短めに

391名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f15-kMi9)2021/06/29(火) 18:23:57.38ID:bsq7SCZR0
7.5km@道北
長い坂を上るルートをテスト。思ったよりスムーズだった。

392名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f56-834/)2021/06/29(火) 19:09:12.93ID:fgF9QnQe0
11km@湖北
ナイター聞きつつ。帰り道はずっと阪神攻撃してた

393名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd5f-otQT)2021/06/29(火) 19:10:43.98ID:1IYapmjYd
8km@小倉
昨日は完全休養してビールたらふく呑んだら今日は絶好調!

394名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd5f-sLAL)2021/06/29(火) 19:12:37.59ID:qowhng98d
7km
レモンサワーがうまい

395名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f57-17nZ)2021/06/29(火) 19:37:31.52ID:CmuDEMHz0
6km@河川敷
今日も走れた

396名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffeb-YoBP)2021/06/29(火) 22:52:19.52ID:Bn3hyX9C0
8km＠徳島
休息日明けは調子いい
明日の予報は雨だけどまた予報が外れるといいなぁ

397名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f33-asoi)2021/06/29(火) 22:59:59.65ID:qrXZZMMD0
7km@犬山
少しお疲れ気味です

398名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-eRkb)2021/06/30(水) 04:57:30.06ID:ERZAfGaNa
12km@世田谷
近くの公園を走った
周回コースは終えるかもう一周いくかで葛藤する

399名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-TVi2)2021/06/30(水) 07:00:06.36ID:rQya0Zk7d
5.3km@安曇野
明日は距離伸ばしてみよう

400名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f99-n9bn)2021/06/30(水) 07:52:35.60ID:L288OU510
4km@とある河川敷
朝ぼらけ 遠くから野球部の掛け声流木につがいで宿る鳶の姿あり
浅瀬には釣り糸を垂らす人目立ち始める

401名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f15-eRkb)2021/06/30(水) 17:37:30.66ID:tO1LpFH20
10km@道北
6月は100km走れた。来月も頑張ろう。

402名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f1e-wfqF)2021/06/30(水) 17:51:54.12ID:ib1C3C8X0
10.5km@カムロちゃん

そろそろネックウォーマーも暑苦しくなってきました

403名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f57-17nZ)2021/06/30(水) 18:48:14.31ID:cpk0YRam0
6km@河川敷
少し雨
合計82.79km
明日からは本格的な雨になりそうで残念

404名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd5f-otQT)2021/06/30(水) 18:56:17.83ID:dumzcOkLd
7km@小倉
今月はちょうど320kmでした。
暑いので来月からは距離落とします。

405名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f56-834/)2021/06/30(水) 19:13:30.93ID:+n74POrd0
7km@湖北
雨の合間に近所を一周

406名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-itWn)2021/06/30(水) 19:56:16.41ID:nL7nLz1nd
走ろうと思ったら雨@代々木上原
今日は打ち止めにします

407名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f16-wfqF)2021/06/30(水) 20:17:48.97ID:xX+x3fxH0
7km@多摩　ゾーン2でゆるゆる
今月240㎞。自分にはこの半分で丁度いい。暑くなるし来月は自重。

408名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f33-asoi)2021/06/30(水) 20:42:07.92ID:ErHjM5Z30
8.1km@犬山
まずまずの調子でした

6月は152kmでした
もう少し上積みしていけるように頑張ります

409名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f67-itWn)2021/06/30(水) 20:53:46.97ID:s9C9h1dl0
お前ら頼むからちかづかないでくれ。こちらのマスクを捨てることになる。https://www.city.chiyoda.lg.jp/koho/machizukuri/kotsu/runningmanner.html

410名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffeb-YoBP)2021/06/30(水) 21:23:21.80ID:2w40BBe40
トレミ6km＠徳島
嫁から子供が寝る前ならトレミ使用OKの許可がでたので
3ヶ月ぶりのトレミ。長く走ると乗り物酔いになるから6kmで終了

今月は182kmでした

411名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f16-b8U0)2021/06/30(水) 21:47:10.79ID:8C8DiFNE0
10km@さいたま市

小雨の中走ってきた！
蒸してる！！

今月は計180km

412名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM8f-Q52U)2021/06/30(水) 21:59:13.09ID:UFbZT3IuM
5km＠横浜市泉区
湿度がキツイ(;´д｀)

413名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-higm)2021/06/30(水) 22:35:55.78ID:gPyR58rMM
今月は215kmでした

414名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f25-itWn)2021/06/30(水) 23:36:28.61ID:kPtTbdnK0
8.2キロ@東京杉並区
霧雨も気持ちいい…のは途中まで

今月は110キロ

415名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-tl4G)2021/06/30(水) 23:39:43.04ID:eNAFwQjCd
10km@小松川
走り出し間もなくトランクス履いてる事に気付く
忘れっぽいから気を付けよう
帰りに麦茶を買い忘れる
忘れっぽいから気を付けないといけない

416名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-256N)2021/07/01(木) 00:33:32.34ID:CCRqu7L60
8km@ 港区から江東区

ひさびさの帰宅ラン。
今月はウオーキングもあわせて250km。
来月はジョギングの割合を増やしたい。

417名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd5f-sLAL)2021/07/01(木) 07:51:02.21ID:ohgZ+aI5d
6月は191kmだったけど7月は雨だから減りそう

418名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f15-RomJ)2021/07/01(木) 10:54:58.61ID:0bazsOLY0
今日は流石にお休み＠東葛
6月は208kmだった
今月も頑張ろう

419名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f56-GiuM)2021/07/01(木) 18:29:16.75ID:ONzPwdLY0
7km@湖北
空き時間に少し

420名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd5f-otQT)2021/07/01(木) 20:07:00.66ID:cbrD6xBFd
10km@小倉
ゆるjogのち温泉で上々の7月スタート

421名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-IvJt)2021/07/01(木) 22:41:46.36ID:jsk5fD3T0
5km @とある都立公園
雨だったのでジムで走りました

422名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-tl4G)2021/07/01(木) 23:04:56.71ID:dMlIM8qbd
6.2km@小松川
雨なのでアップの歩きも適当に速攻走りだした…と思ったら右アキレス腱が痛む
痛みおさめるまで苦悩の1km

423名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f67-DNyh)2021/07/01(木) 23:25:06.32ID:cgz8d8nG0
11km@琵琶湖
むちゃくちゃしんどかったのに全然速く走れなかった

424名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a67-c6O2)2021/07/02(金) 15:35:35.74ID:LZE5aFnE0
0km@
大雨続きで全く走れません

425名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0333-afP7)2021/07/02(金) 18:45:24.92ID:4wgibhNy0
8km@犬山
湿気がひどいですね

426名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a16-kf3V)2021/07/02(金) 20:45:01.06ID:Ve174z5I0
10㎞@多摩
うまい具合に雨が途切れて走りに出られた

427名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdaa-tKHk)2021/07/02(金) 21:13:28.26ID:zEuLA8Cid
7km
途中でおばちゃんにファイトファイト言われた

428名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5367-Ljz+)2021/07/02(金) 21:16:27.20ID:fYAcOw/30
トレミ3km@大津　せっかく走ったのにクレープ食べちゃった

429名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ faeb-4I1L)2021/07/02(金) 21:30:04.05ID:9NS+B9bd0
トレミ4km＠徳島
ちょっとくらい暑くても外で走るほうが気持ちいいよね( ´･ω･`)

430名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2316-9Ly8)2021/07/02(金) 22:04:15.91ID:y8Kz+1xk0
10km@さいたま市

夕方、雨が止んだ隙に走りに行った！
蒸し暑すぎーでも今日は早く走れた！

431名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f15-sl+z)2021/07/03(土) 05:27:42.70ID:od/jd4qA0
6kg@道北
ｻﾑｲ…ﾃﾌﾞｸﾛ…ｼﾛｲｲｷ…

432名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8e15-0nxy)2021/07/03(土) 06:37:09.25ID:xW0XfMx40
熊に気を付けろ

433名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ faeb-4I1L)2021/07/03(土) 07:03:48.57ID:MoTp+NIN0
6km＠徳島
たまたま早く目覚めて曇りだったからいってきた
風呂入って仕事いってきます

434名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1ec3-esS7)2021/07/03(土) 09:26:56.09ID:5P0cf4xc0
せっかく早起きしたのに雨で走れず…仕事前に走れる人、尊敬する。自分はヘタレだから絶対無理だわ

435名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f99-qki+)2021/07/03(土) 11:06:12.04ID:j4Hby1Kp0
7km@とある河川敷
朝ぼらけ 帰宅後の朝食は豆乳プロテインクレアチンヨーグルトオートミール蜂蜜バナナスムージーを流し込む

436名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5367-FAQT)2021/07/03(土) 11:57:15.35ID:bXZhdiON0
6km@多摩川C
昨夜の分

437名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1348-t4nW)2021/07/03(土) 12:42:16.25ID:/bbiQ+aA0
12km@荒川沿い
雨やんだから走ったけど昼間走るのは暑いし蒸し蒸ししているしきつい

438名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1ec3-esS7)2021/07/03(土) 12:48:56.48ID:5P0cf4xc0
11km@隅田川テラス

２日ぶりに走れて体が重かったけど気持ちよかった。

439名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM96-TMbC)2021/07/03(土) 16:04:56.04ID:UN44D4xNM
5km＠横浜市泉区
雨上がりの湿度がキツイ(;´д｀)

440名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fa1e-kf3V)2021/07/03(土) 17:39:29.79ID:8ESFbCWs0
10.2km@カムロちゃん

ゆっくりなのに心拍数が下がらずしんどかった
湿度のせいか体重が増えたせいか

441名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdaa-TdEv)2021/07/03(土) 17:50:19.35ID:ekqmTm1Td
朝5km夕12km@小倉
湿度が高いとビールが飲みたくなる
で飲んでる

442名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM63-3+yu)2021/07/03(土) 18:43:11.32ID:e4T131gzM
10.1km@北区4号荒川河川敷
走れるだけで儲けもの

443名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f56-7gIP)2021/07/03(土) 19:22:21.81ID:vRCS6tPt0
10km@湖北
湿度凄かったけどもっと暑くなってよし

444名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a16-kf3V)2021/07/03(土) 20:27:36.21ID:h7IT37450
11km@多摩
疲れ気味で2回休憩を入れつつなんとか

445名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 735c-ZM5N)2021/07/03(土) 20:40:19.31ID:1RagILa80
10㎞@九十九里
雨が上がったから行ってきました( ´･ω･`)

446名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2316-9Ly8)2021/07/03(土) 21:04:50.28ID:gHoIziLS0
10km@さいたま市

湿度は高かったけど走りやすかった！
ペースも速く走れた！

447名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0333-FmKD)2021/07/03(土) 23:17:50.51ID:IZi4mgHS0
4.2km@犬山
暑すぎました

448名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a325-XqkS)2021/07/03(土) 23:54:18.50ID:bAB0MR6I0
8.9km @杉並区
マスクがびちょびちょ

449名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aa15-XxE3)2021/07/03(土) 23:55:41.37ID:SEQrSENN0
7km@東葛
午後は雨止んでよかった

450名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdaa-tKHk)2021/07/04(日) 01:16:53.65ID:XzhOkit/d
今日は休む
色々と参った

451名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ faeb-4I1L)2021/07/04(日) 08:26:08.78ID:dlZhLfoP0
12km＠徳島
久しぶりに10km超えて走った
途中で何回かパラついた雨が気持ちよかった

452名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｴﾑｿﾞﾈ FFaa-Dx04)2021/07/04(日) 11:49:14.80ID:LuMSFDX8F
10キロ@兵庫
雨降りそうだから急いで行ってきた

453名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd4a-XqkS)2021/07/04(日) 15:07:41.21ID:pGEcUfUid
小雨の中10Km@代々木上原→神泉→代々木上原
雨で走っている人は少数

454名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f15-US9C)2021/07/04(日) 15:35:09.50ID:h8LkD/B90
10km@道北
youtubeのBGM詰め合わせを聞きながら行ったら、急に爆音になって焦った。

455名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a327-RjI8)2021/07/04(日) 18:08:38.54ID:uzNZrAoq0
9キロ兵庫
降りそうで降らなかった

456名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5a62-DUKI)2021/07/04(日) 20:00:10.96ID:pobbCBTM0
5km@河川敷兵庫
30℃とか暑すぎるよ

457名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a16-kf3V)2021/07/04(日) 21:23:48.68ID:COTpkTjT0
9km@多摩
予報では雨が上がるはずだったのけれど走り出しからずっと小糠雨

458名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1ec3-Fokk)2021/07/04(日) 21:39:33.85ID:GuXWvyHV0
トレミ10km@新宿
今日は外を走りたかったな

459名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2316-9Ly8)2021/07/04(日) 22:23:41.54ID:027K3mQe0
10km@さいたま市

20時前ようやく雨が上がったので走りに行ってきた
今日も良いペースで走れた！なぜだろう？

460名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd4a-HT3e)2021/07/04(日) 23:34:36.75ID:yC7H1IkBd
10km@小松川
雨だと帰ってからバタバタするからストレッチをサボりがちだ

461名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0333-FmKD)2021/07/05(月) 01:23:29.99ID:+KShdsTm0
8.2km@犬山
まとわりつくような湿気と暑さでした

462名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdaa-EvxU)2021/07/05(月) 17:06:23.76ID:lVHrK5old
7/2 6.8km
7/3 8.3km
7/4 10.3km
今日 14.8km@安曇野
ランパンまで汗でずぶ濡れ重かったー

463名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a67-CrQc)2021/07/05(月) 18:58:45.89ID:wcPXy+N30
7km@隅田川
これ以上間隔空くとダレると思い無理やり走ったが、ちょうど雨降ってる時間とバッティング
最悪のタイミングでした

464名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f56-7gIP)2021/07/05(月) 19:36:29.70ID:2ZxAD4Bs0
12km@湖北
小雨も月曜休むのイヤなのでいつものコースへ

465名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b67-8g99)2021/07/05(月) 19:54:48.56ID:6E3NLeUA0
7km@目黒川
休日ランナーだったけど雨降りやがるから久々に平日走った

466名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8e15-0nxy)2021/07/05(月) 20:33:24.33ID:vIzF09K/0
８キロ@荒川河川敷
コウモリと虫の大群に襲われる

467名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a01-Pafs)2021/07/05(月) 21:01:32.73ID:1pQKvx+30
6km@北区3
49km@7月
一瞬の晴れ間も雨
飲み過ぎで全然痩せんのう

468名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a16-kf3V)2021/07/05(月) 21:11:23.67ID:woMRGKKE0
10㎞@多摩
午後休だったのでまだ明るいうちに

469名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a327-RjI8)2021/07/05(月) 21:35:01.51ID:gU0f5dJe0
昨日暑すぎてしんどかったから今日はトレミ8キロ@兵庫

470名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 735c-ZM5N)2021/07/05(月) 21:43:11.60ID:gzFc08t20
10㎞@九十九里
湿度が高い( ;´･ω･`)

471名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1ec3-esS7)2021/07/05(月) 22:51:41.51ID:75IQ/c/Y0
5km＠豊洲あたり

昨日の記録。雨降って休もうと思ったけど、なんだかモヤモヤして、短距離を走りました。

472名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ faeb-4I1L)2021/07/05(月) 22:55:50.01ID:En4RnKna0
8.8km＠徳島
気温26°湿度97%なのに何故か楽に走れた
やっぱ橋の上って条件いいのかな

473名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM96-TMbC)2021/07/05(月) 23:07:17.27ID:segbLJenM
8km＠横浜市泉区
汗がすごい。ハアハアしんどい(;´д｀)

474名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM0b-FAQT)2021/07/05(月) 23:48:41.21ID:8SepEK7nM
10km@多摩川C
無風でジメジメしてバテたので1～3kmの組み合わせで計10km

475名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd4a-HT3e)2021/07/05(月) 23:53:08.62ID:YS9CiT7Nd
10km@小松川
卵を買い忘れない

476名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2316-9Ly8)2021/07/06(火) 00:17:11.32ID:9FnOOg780
10km@さいたま市

夜走ったのに暑すぎ～湿気すごすぎ～
汗だくになった！

477名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdaa-XqkS)2021/07/06(火) 00:35:09.21ID:Ae5fj9s2d
11Km@代々木上原
夜ランなのに汗の出方が半端なかった
これからもっと暑くなると思うと・・・

478名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1ec3-H+UQ)2021/07/06(火) 06:00:16.29ID:x0SEHn1d0
5km @とある都立公園
5日ぶりに走ったらイマイチ
雨の日でもジムで走るようにしたい

479名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b01-vwnz)2021/07/06(火) 12:09:49.44ID:ATiL2OQd0
7km@北区5
一週間空いてもう七月

480名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx23-EvxU)2021/07/06(火) 17:28:24.00ID:yeJqOCT+x
7.3km@安曇野
休もうと思ったが走ってしまった

481名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fa1e-kf3V)2021/07/06(火) 17:30:12.40ID:aaFWKe900
10.7km@カムロちゃん

マスクが汗でびっしょりで息苦しい

482名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2771-JMBM)2021/07/06(火) 20:19:59.80ID:zpf212tP0
10km48:28
自己ベスト達成

483名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2316-9Ly8)2021/07/06(火) 20:38:47.05ID:9FnOOg780
10km@さいたま市

暑すぎるーー！湿気が今日はまたまたすごい！
雨に降られる前に終われて良かった！

484名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a16-kf3V)2021/07/06(火) 23:34:51.55ID:QAo0Vup40
10㎞@多摩
>>482
おめでとうござんす

485名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0333-FmKD)2021/07/07(水) 07:39:08.06ID:Zg9s5BWo0
13.5km@犬山
昨夜の分です
猛烈な蒸し暑さでした

486名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f99-qki+)2021/07/07(水) 09:01:50.57ID:O/cYqNT00
2km@とある河川敷
朝ぼらけ 玄関先で今年最初の蝉の声を聴く
道中霧雨が豪雨に変わり早々に帰宅

487名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2a6e-pq0Y)2021/07/07(水) 11:00:20.37ID:KhyqgTDD0
10km@東名川崎、まあまあの雨

最初は5kmから始めて、半年かけて10km毎日。
体重も15kg減った。
10km走れるようになったときは7分30秒/kmだったのが
今は6分10秒/km。
なんとか5分台で走れるようになりたいなー。

488名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f15-XVAm)2021/07/07(水) 17:00:52.75ID:jF4BWi6t0
10km@道北
二日ぶりで気持ちよかったー！新コース開拓中。今日のコースは10kmとして脳にブクマ

489名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1ec3-t4nW)2021/07/07(水) 17:04:10.11ID:AhBek1720
>>487
15kgはすげー。最初何キロだったの？

490名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fa1e-kf3V)2021/07/07(水) 17:25:14.94ID:jD69a8Os0
10.7km@カムロちゃん

今日も暑かった

491名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdaa-tKHk)2021/07/07(水) 17:49:53.27ID:0VD/+SWNd
7km
ワイヤレスイヤホン落として水没させてしまった泣

492名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a01-Pafs)2021/07/07(水) 21:02:12.58ID:v33SzTAn0
10km@北区3
4リッターの洗剤、モスバーガーを買う
むしろ手が筋肉痛、カロリー＋

493名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0333-FmKD)2021/07/07(水) 21:04:24.90ID:Zg9s5BWo0
7.5km@犬山
そこそこ降られましたが、蒸し暑いよりはマシでした

494名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a325-XqkS)2021/07/07(水) 22:07:58.26ID:nItq0WRo0
7.2キロ@杉並区
最近調子悪い…マスク苦しい

495名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1ec3-H+UQ)2021/07/07(水) 22:40:28.66ID:Cf5K+aKi0
5km @とある都立公園
5日走らない日が続いたからかとても体が重くて最近調子が良くない

496名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ faeb-4I1L)2021/07/07(水) 22:49:01.38ID:yhu+0HyP0
8.8km＠徳島
きのうショックな事があってかなりヤケ酒
夜まで二日酔いが抜けなかったけど
走ったら体も気分もスッキリ
明日も走りたいから雨降らないでほしいな

497名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-8rRv)2021/07/07(水) 23:37:04.97ID:c9RBtZYh0
7km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)

498名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd4a-HT3e)2021/07/07(水) 23:40:45.64ID:Ovzz+EfPd
4km@小松川
ジムへの行き帰り

499名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a16-kf3V)2021/07/07(水) 23:53:46.36ID:C7j5TkP80
10㎞@多摩
大雨の地域の方にはどうぞご無事で

500名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2a6e-pq0Y)2021/07/08(木) 00:09:43.73ID:8NAX+F8p0
>>489
遅レスでごめん。
93kgから今78kgだよー。

501名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1ec3-H+UQ)2021/07/08(木) 06:08:17.54ID:v8hadkpt0
5km @とある都立公園
もっと早く走れるようになりたいがトレーニング法とかがわからない

502名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b01-vwnz)2021/07/08(木) 12:31:18.03ID:j69AqblD0
10km@北区5

503名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a01-Pafs)2021/07/08(木) 14:53:28.75ID:F6a4JX700
8km@北区3
>>491
私も良く落とします
買って半年で充電の接触が悪くなってきました

504名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f15-XVAm)2021/07/08(木) 16:14:40.85ID:39FPYH230
5km＠道北
今日は軽めに。そして貰い物のビールを飲むのです！

505名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx23-EvxU)2021/07/08(木) 16:34:35.18ID:udNdZNzsx
11.5km@安曇野
雨ラン

506名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a16-U8JP)2021/07/08(木) 16:57:04.33ID:+A0WeKU40
体重増えすぎで緩い糖質制限と一緒に出戻りジョグ。
心肺的には余裕あるんだけど、足裏すぐ痛めちゃうから、
カヤノ履いてある程度体重落ちるまで３～４ｋｍくらいでガマンジョグしてます。

507名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2316-9Ly8)2021/07/08(木) 22:06:22.32ID:0AmwD3/T0
10km@さいたま市

小雨の中走ってきた
20時には止む予報だったのに普通に小雨…
びしょ濡れだ

508名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0333-FmKD)2021/07/08(木) 22:07:36.57ID:aDZr5xUi0
6km@犬山
身体が重いです

509名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ faeb-4I1L)2021/07/08(木) 22:43:55.61ID:HoD2zGit0
8.8km＠徳島
無風だと橋の上でも暑い

510名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd03-RoVn)2021/07/09(金) 00:01:27.63ID:ocZaSWBUd
10km@小松川
雨が小振りなうちに高架下に行くが小粒な雨は風で吹き込んできて凌げず間もなく雨が止み意味がない

511名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2316-0sKs)2021/07/09(金) 00:04:55.25ID:vGklZ0WB0
7km@多摩
雨が上がるのを待って軽めに

512名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM2b-FpXj)2021/07/09(金) 01:24:05.79ID:2uhWxuEKM
3km＠横浜市泉区
全力走。ハアハア(;´д｀)

513名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-zcYg)2021/07/09(金) 06:01:47.57ID:3Nm3zP7ra
10㎞@九十九里
湿度100％だって( ;´･ω･`)

514名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a50f-KDr2)2021/07/09(金) 12:30:51.32ID:FDWu7Zyc0
10km@新宿
湿度高くて気持ち悪い

515名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 031e-0sKs)2021/07/09(金) 17:38:14.99ID:6UAc514H0
10.0km@カムロちゃん

なんだか息苦しくてぺース上がらず

516名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM21-S7Wm)2021/07/09(金) 18:11:29.68ID:qvHTPR2nM
10.1km@北区4号荒川河川敷
シャワーラン

517名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ad56-WCso)2021/07/09(金) 19:38:47.48ID:yY8GteUf0
10km@湖北
みんな仲良し10km☆

518名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a301-rb3b)2021/07/09(金) 20:57:10.40ID:3OirmMZM0
9km@北区3
週4走るなんていつ以来かな
昨日腰落として走ったら、太腿筋肉痛でいい感じ

519名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb25-fyDd)2021/07/09(金) 22:23:11.87ID:oioIQGpK0
12Km@代々木上原→新宿御苑
1時間経っても汗が止まりません！

520名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03eb-Bcyj)2021/07/09(金) 23:10:40.60ID:d+lrSRfN0
8.8km＠徳島
きのうよりは気温が低かったからまだマシだった

521名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3533-bbPg)2021/07/09(金) 23:14:09.37ID:CThIaiyP0
14.1km@犬山
午後の大雨のおかげで、すこし涼しさがありました

522名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2316-0sKs)2021/07/09(金) 23:42:20.61ID:vGklZ0WB0
11㎞@多摩
ガーミン先生の7月の週末10kmの宿題クリア

523名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM2b-FpXj)2021/07/10(土) 00:02:37.86ID:VyZYrTvRM
25km＠横浜市泉区
長距離キツい(;´д｀)

524名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ad99-r00P)2021/07/10(土) 11:42:50.32ID:wpHl3inc0
6km@とある河川敷
朝ぼらけ 雨続き川の水はカサ増して黒く濁る
湿度高く息上がり汗はみどろヘアバンドから搾り汁

525名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sra1-7zOm)2021/07/10(土) 11:57:19.97ID:dpfu8o+lr
8km@隅田川テラス

ひさびさの晴れ間に気持ちよく走れた。
ただ、湿度もすごくて汗だくになった

526名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0567-e4Tr)2021/07/10(土) 12:03:33.96ID:BULAR4Qt0
7km@目黒川
快晴だったので日中ラン
セミが鳴いてた

527名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6315-6bEN)2021/07/10(土) 12:03:51.41ID:5STJVq7D0
8km@東葛
病み上がりだったのでローペースで
やっぱ汗をかくとスッキリするなｗ

528名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM99-Vmbo)2021/07/10(土) 12:14:04.23ID:UmwygDj0M
13km@戸田市荒川河川敷
朝夜以外もう走るの無理ですな

529名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 031e-0sKs)2021/07/10(土) 18:13:15.05ID:NwrTiCYS0
15.3km@カムロちゃん

久しぶりの快晴で暑かったけど気分よく走れました

530名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM21-S7Wm)2021/07/10(土) 18:29:46.48ID:yZeOYZ5hM
7.1km@北区4号荒川河川敷
夏だ…

531名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2316-0sKs)2021/07/10(土) 18:30:32.23ID:sry0YERJ0
10km@多摩
あちー。バテバテ

532名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd03-T/wy)2021/07/10(土) 18:41:41.75ID:/3hGAxixd
45分@仙台
定期的に走ってるが他の作業に追われるうちに最近レスし忘れる

533名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7516-M0/C)2021/07/10(土) 19:12:10.25ID:wk5FArZ30
10km@さいたま市

夕方雨雷予報だったから17時前に走りに行ったら殺人的な暑さでヤバかった
途中何度も水を飲んでなんとかしのいだ
走り終える頃には風も吹いて日差しも無くなったので走れた！熱中症怖いわ

534名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ad56-WCso)2021/07/10(土) 19:30:29.11ID:jZrykgVd0
7km@湖北
昼間親戚の集まりで飲んだので少しだけ

535名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb57-ziM1)2021/07/10(土) 19:42:27.30ID:/eRd8J4q0
6km@河川敷
風があったので走り切れた
これからの季節、無風だときついな

536名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-fyDd)2021/07/10(土) 20:41:24.16ID:vzl2R6j6d
これから走るぞと思ったら黒い雷鳴@代々木上原
さてどうしたものか

537名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cbc3-AyR+)2021/07/10(土) 21:07:54.08ID:go2I7/En0
10km@新宿
いきなり暑すぎ
キツかった

538名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-RoVn)2021/07/11(日) 00:12:10.19ID:5aIY4jr6d
10km@小松川
トレッドミル

539名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM2b-FpXj)2021/07/11(日) 00:22:13.36ID:P2zWZt+0M
5km＠横浜市泉区
汗がいっぱい(;´д｀)

540名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H43-lCHT)2021/07/11(日) 07:55:31.40ID:JZJwByDSH
5キロ@公園
早朝5時前後に走りに行ったら
若者がランニングコースに寝そべりながら酒飲み交わしてたのが衝撃的だった。

2週目はベンチに移動してたから怒られたかな？

541名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sxa1-3lh1)2021/07/11(日) 08:40:22.07ID:0mDR3NZlx
18km@安曇野
檸檬堂がぶ飲み

542名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5548-Vmbo)2021/07/11(日) 09:20:12.94ID:VdXT2B3V0
16km@戸田荒川河川敷
10km地点で塩分タブレット食べたら良い具合に捗った

543名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3533-bbPg)2021/07/11(日) 11:50:39.88ID:jfVSGrp10
8km@犬山
くもり雨の予報だから出たのに、こんなカンカン照りになるなんて…

544名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0567-e4Tr)2021/07/11(日) 12:13:35.08ID:XzAo/qcc0
7km@目黒川
暑くてバテバテ

545sage (ﾜｯﾁｮｲ cd15-6Mb1)2021/07/11(日) 12:52:10.56ID:elCqd/xQ0
12km@道北
自己最長記録で体も心も程よく心地よい。

546名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4501-hx0k)2021/07/11(日) 13:01:09.99ID:a1pMkxgT0
9km@北区5
冷水シャワーが嬉しい

547名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a304-Fi3I)2021/07/11(日) 15:26:48.60ID:bXY7SaNM0
昨日12km今日14km@手賀沼
けっこう気温高くて汗かいたせいか水も炭酸水も牛乳も美味しかった

548名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 031e-O0xy)2021/07/11(日) 16:36:20.00ID:TH59YwCL0
14.9km@カムロちゃん

暑いのでショートカットして切り上げる

549名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2367-JTlF)2021/07/11(日) 17:02:39.84ID:EGGdhu4a0
6km@隅田川
ジョギングした後、銭湯行ったら
土砂降りで帰れなくなった。
何とかやんだ隙をついて帰ってきました
ま、走ってる途中で降られなくてよかった
それにしても物凄い夕立ちだったな
こんな酷いの何年ぶりか

550名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03eb-Bcyj)2021/07/11(日) 17:33:42.33ID:hoXdnVVb0
3.6km＠徳島
小3の息子と一緒に走った
小3でもキロ7分30秒くらいで走りきるのにびっくりした

551名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM21-S7Wm)2021/07/11(日) 18:13:30.38ID:QLHkuilgM
7.1km@北区4号荒川河川敷
虹がキレイでした

552名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4525-fyDd)2021/07/11(日) 21:55:14.75ID:hWW1ax8e0
11キロ@杉並区
夜、涼しくなって気持ちよかった

553名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cbc3-7zOm)2021/07/11(日) 22:18:31.60ID:ucuVVBYn0
8km@豊洲あたり

夕方の雷雨はすごかった。夜は湿気はすごいが、気持ちよくはしれた。

554名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2316-0sKs)2021/07/11(日) 22:19:18.47ID:SN/fmZq/0
8㎞@多摩
今週はもう梅雨明けかね

555名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-zcYg)2021/07/12(月) 01:52:25.25ID:jLqPNG46a
10㎞@九十九里
ナイトランが気持ちよす( ´･ω･`)

556名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cbc3-V6n/)2021/07/12(月) 05:10:51.49ID:sUqv1+VH0
10km＠新宿
昨日の分。トレミ

557名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sxa1-3lh1)2021/07/12(月) 07:23:02.44ID:zak2IpZWx
5km@安曇野
久しぶりのTT

558名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-RoVn)2021/07/12(月) 07:52:46.96ID:LqZihVjTd
10km@小松川
昨夜
雨上がりの星空が梅雨の終わりを予感させる

559名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-T/wy)2021/07/12(月) 09:45:05.13ID:HHnjZ4Qdd
45分@仙台

560名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sxa1-3lh1)2021/07/12(月) 16:43:32.97ID:zak2IpZWx
5km@安曇野
午後も時間できたので行ってきました

561名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cd15-6Mb1)2021/07/12(月) 18:06:37.83ID:Ivu72Uv20
5km@道北
疲労が溜まってたかも。軽めで終了。

562名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2316-0sKs)2021/07/12(月) 21:33:55.22ID:p39GkOXN0
7km@多摩
雨が落ちてきたので切り上げたらすぐに止んだみたい

563名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03eb-Bcyj)2021/07/12(月) 23:12:50.28ID:bj9mVrxq0
12km＠徳島
昼間は雷雨がすごかったけど夜は雨も上がって
気温も23°と条件良かったので長めに

564名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd43-jJbE)2021/07/12(月) 23:45:54.25ID:9PVEfFYod
7km
冬よりキツいね

565名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 636e-sApb)2021/07/13(火) 00:04:51.19ID:2ns8H79U0
川崎尻手黒川道路@10km
誰もすれ違わないし誰も追い越さないし誰にも抜かれないので
今年になってジョギング始めたけど初めてノーマスクで走ったら
何この快適さ。
これからむっちゃ早朝か深夜にするわ。

566名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ adc3-OZs/)2021/07/13(火) 01:06:31.38ID:ttOwjUW30
5km＠横浜市泉区
全力走で追い込む。ハアハア(;´д｀)

567名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb25-fyDd)2021/07/13(火) 08:22:00.03ID:IS1XNgC80
12Km@代々木上原
夏の間は朝5時台と夜は8時台から走るのが楽
それでも汗ダクになるけど

568名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4501-hx0k)2021/07/13(火) 08:57:24.93ID:GaILuEeA0
10km@北区5

569名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 031e-Giq7)2021/07/13(火) 09:00:31.41ID:FwZfOGXU0
6.5km@練馬区1
やっと走りに行けたー

570名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 031e-0sKs)2021/07/13(火) 17:10:26.55ID:+BoEeWmb0
7.0km@カムロちゃん

今日もしんどいので短めに

571名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM21-S7Wm)2021/07/13(火) 18:34:00.84ID:ONqkrUYpM
7.1km@北区4号荒川河川敷
夕暮れは少し涼しい

572名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ad56-WCso)2021/07/13(火) 19:42:08.18ID:zb4Tsrtc0
13km@湖北
まだ給水要らず。もっと暑くなってよし

573名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-T/wy)2021/07/13(火) 20:09:32.14ID:Rfc+toSyd
40分@仙台
最近走るの楽しいが頑張りすぎないよう気を付けよう

574名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2316-0sKs)2021/07/13(火) 21:16:32.97ID:V7EAGK330
8km@多摩
きぼうが上空を通過するのが見えました

575名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-RoVn)2021/07/13(火) 21:41:50.63ID:I7eA63Mdd
4km@小松川
洗濯の隙をついてスロージョグ

576名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03eb-Bcyj)2021/07/13(火) 22:46:55.54ID:HNMDbxud0
10km＠徳島
明日は休息にしますか

577名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ adc3-FpXj)2021/07/13(火) 22:54:23.95ID:ttOwjUW30
6km＠横浜市泉区
しんどい、ハアハア(;´д｀)

578名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a301-rb3b)2021/07/14(水) 01:31:21.49ID:+z03hRAO0
5km@北区3
久々の飲酒ラン
汗だくなるならと散歩からジョギングへ
帰って鍋、おじや

579名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 636e-mnZ6)2021/07/14(水) 08:19:50.15ID:D+6HbRtT0
10km川崎市宮前区
スマホを入れるウェストポーチを変えたら、下腹を刺激されてなぜかずっと尿意を覚えながら走った。
背中側にポーチを回したら尿意消えた。

580名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2d62-jjVx)2021/07/14(水) 08:45:20.51ID:fqEcn9R80
軽く走って来た
運動を習慣付けるのは大事ですね～お疲れ様です

581名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 031e-0sKs)2021/07/14(水) 18:30:41.83ID:O8JH76WI0
10.2km@カムロちゃん

スタート時にGPSウォッチが衛星を掴めず
やる気が70%ダウン

582名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cd15-TXNf)2021/07/14(水) 19:54:08.90ID:5f/eNhP90
10km@道北
平和でした。

583名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2367-JTlF)2021/07/14(水) 20:04:14.93ID:sBPJj+dZ0
8km@隅田川
涼しかったので走りやすかった

584名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-RoVn)2021/07/14(水) 22:27:47.65ID:K5rSL2zAd
5km@小松川
休もうと思ったけどムシャクシャしたので

585名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ adc3-FpXj)2021/07/14(水) 23:05:04.53ID:px5y2Tcp0
6km＠横浜市泉区
暑い、ハアハア(;´д｀)

586名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2316-0sKs)2021/07/14(水) 23:33:00.88ID:xjseAIKB0
4km@多摩
遅いので半分。後ろ半分久しぶりに閾値で走ったらハアハア。サボってるからですわ

587名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ad99-r00P)2021/07/15(木) 07:56:44.47ID:iNEVAQbX0
4km@とある河川敷
朝ぼらけ 道中朝練に励む運動部の姿あり
河口を渡る貨物線と並走しながらフィニッシュ

588名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cbdf-U415)2021/07/15(木) 08:08:53.43ID:/Qzw7+nb0
4km@近所の土手
なんやかんやで3週間ぶりに走れた
湿度はくっそ高いけど気温はそれほどでもないのが助かった

589名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7516-M0/C)2021/07/15(木) 20:16:31.52ID:CCfKnmyl0
10km@さいたま市

やっぱり夜は涼しいが、虫が多すぎ

590名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd03-fyDd)2021/07/15(木) 20:30:55.52ID:ak0nZZtzd
12Km@代々木上原
今日は走るより歩いた

591名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8d78-a+1V)2021/07/15(木) 22:03:47.29ID:Lx+XPIjH0
5.0km@富士山麓
3週間の療養からようやく復帰、まずは半分の距離から再開
もう故障する訳にはいかんのや

592名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2316-0sKs)2021/07/15(木) 22:46:13.30ID:Vm0HQLLa0
9㎞＠多摩
昨日少しちゃんと走ったら少しほぐれた。股関節が固まってた感じだったのかもしれない。

593名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03eb-Bcyj)2021/07/15(木) 22:59:37.54ID:xAsu846H0
10km＠徳島
気温高くなくて風もいい感じだったから気持ちよかった
明日も今日くらいだといいな

594名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ adc3-FpXj)2021/07/15(木) 23:41:10.02ID:H5eNl2d50
7km＠横浜市泉区
なんか辛い、ハアハア(;´д｀)

595名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd43-RoVn)2021/07/15(木) 23:54:03.97ID:VJrR/FYod
9.3km@小松川
妖しい虫が沢山いた
お風呂屋あちい

596名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d67-pI0L)2021/07/16(金) 00:09:37.41ID:OvhfS39w0
10km@多摩川C
2～3kmの組み合わせ合計
暑さに弱すぎて途中止まらないと無理

597名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d5c-Hjah)2021/07/16(金) 03:44:43.96ID:IsfFA0EY0
10㎞@九十九里
蒸し風呂のようだわハネアリうざいわ

( ´･ω･`)

598名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7501-hU8S)2021/07/16(金) 09:50:10.42ID:r6Og78tz0
10km@北区5
夏用の新しいウェアをおろした

599名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aa1e-qK0O)2021/07/16(金) 10:44:30.81ID:5pHBE4dx0
6.5km@練馬区1
走った後のトマトジュースはおいしい

600名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMad-tqpx)2021/07/16(金) 15:06:11.32ID:SC1e+acnM
14km@犬山
食事の節制を始めたんですが、まだまだ減る気配なし

601名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a01-pZDp)2021/07/16(金) 18:53:16.38ID:p1uXn61j0
13km@北区3
東京駅~上野公園~帰宅
10km越えは久々か、関節とか足裏がキツかった
トマトジュースで禁酒…無理でした飲み始めてしまった

602名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM35-ayZy)2021/07/16(金) 18:57:53.39ID:WRxQFCA5M
10.1km@北区4号荒川河川敷
梅雨明け！

603名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b156-2YU/)2021/07/16(金) 19:32:23.16ID:xvxixzSi0
11km@湖北
そよ風で気持ち良く走れました

604名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b1c3-yayT)2021/07/16(金) 21:04:26.58ID:F53+e+Xa0
15km＠横浜市泉区
20km走るつもりが15kmでダウン(;´д｀)

605名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6115-YA58)2021/07/16(金) 21:32:07.11ID:tAIivClt0
10km@道北
復路が向かい風で疲れた…。

606名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ da16-kbnc)2021/07/16(金) 22:05:40.07ID:n9pD+TSQ0
9km@多摩
ガーミンでログ取り始めてからもうすぐ1年

607名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fd16-z7Ju)2021/07/16(金) 22:40:54.90ID:d3vQZQiS0
10km@さいたま市

まあまあ暑かったくらいなのにペース遅かったな
本当にもう夜しか走れない

608名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdfa-EJwM)2021/07/16(金) 23:30:36.37ID:GyGpNBKMd
走りたいけど雨降ってるなぁ

609名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdfa-yayT)2021/07/17(土) 01:06:08.72ID:y0rP8ndnd
5km@バイパス沿い
昨日まで33℃くらいで5kmでも死にそうだったけど今日は涼しくて良

610名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7dc3-V8ne)2021/07/17(土) 09:25:17.75ID:C0EvNX8X0
25km
早朝はまだ涼しくて走れる、7時すぎくらいからはもう暑くてダメだね結局シューズずぶ濡れ

611名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4d48-IBVl)2021/07/17(土) 09:38:02.93ID:ASLn4JPf0
15km@戸田市荒川河川敷
朝5時に走り始めたのにすでにピーカンでした……

612名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d67-yayT)2021/07/17(土) 10:40:52.47ID:1np2tdsC0
8.5km
暑過ぎて足動かなかったけど気持ち良き

613名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9567-CaDZ)2021/07/17(土) 11:23:27.35ID:2oF+u9dK0
7km@目黒川
夏がきた
熱中症に注意してスローペース

614名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca62-YmP5)2021/07/17(土) 11:43:05.18ID:2y7Jnf+C0
9km@河川敷兵庫
日差しが強くてこれ以上無理でした

615名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a04-42TK)2021/07/17(土) 13:59:13.25ID:9zMi0blm0
15km@手賀沼
いつもより早めに出たので暑さそこそこだった

616名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7625-jsLU)2021/07/17(土) 14:38:54.17ID:3yKMdDQo0
10Km@代々木上原→新宿御苑
オリンピックを数日後に控え立ち入り禁止区域と警官が増えて走りにくい

617名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3a15-ZPtt)2021/07/17(土) 17:22:19.42ID:Nk0qBPb+0
8km＠東葛
ここ一週間連チャン
本当は隔日の方がいいんだろうけど、なんかもうレジャーと化してるｗ

618名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM35-ayZy)2021/07/17(土) 17:55:50.71ID:6quYKBUXM
7.1km@北区4号荒川河川敷
炎天下

619名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aa1e-kbnc)2021/07/17(土) 18:08:54.81ID:aqVucHfh0
15.6km@カムロちゃん

沼のそばの風が気持ち良かった

620名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdfa-snhT)2021/07/17(土) 18:49:45.78ID:frN2YmX1d
13km@小松川
桜堤日陰コース。南向きが向かい風で気持ちいい
15時半スタートは早過ぎで失敗だった
クールダウン長めにしたから銭湯は極楽

621名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ da67-In4N)2021/07/17(土) 19:08:10.14ID:UI02ZN7r0
8km@隅田川
日陰選んで走ったけどきつい。途中歩き入れながら何とか。

622名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b156-2YU/)2021/07/17(土) 20:16:58.63ID:VC6Y3o5K0
12km@湖北
新調のサングラスええ感じや

623名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aa1e-LLPP)2021/07/17(土) 21:08:06.59ID:gvk9nUWL0
8km@多摩川A
陽が落ちる前は走っちゃだめですね…

624名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d33-tqpx)2021/07/17(土) 21:24:06.13ID:mQNNASZd0
4km@犬山
猛烈な暑さです

625名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0178-S+fN)2021/07/17(土) 21:56:34.44ID:cxg5sA/X0
5.2km@富士山麓
こんなんだったか？ってくらい最初の1kmがキツイ
避暑地でも避暑地なりに暑いんや

626名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 55ac-1Dvz)2021/07/17(土) 22:46:55.25ID:7ykhtLUG0
J:7km
W:2.7km
＠東京北区

今日は続けて走れなかった・・・(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

627名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ da16-kbnc)2021/07/17(土) 23:19:49.03ID:6xNAF2Zt0
10km@多摩
月がくっきり

628名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aaeb-Pxm+)2021/07/17(土) 23:52:02.49ID:AbfxqiPG0
14km＠徳島
気温高かったけど風があったのでなんとか走れた
きのう走れなかった分長めに

629名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b1c3-YbPL)2021/07/18(日) 00:38:13.81ID:JPRjJiOu0
4km＠横浜市泉区
閾値ペース。ふう(;´д｀)

630名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7625-gqw5)2021/07/18(日) 06:34:37.55ID:sZZUJRqO0
4Km＠足立区荒川河川敷
5時から走りましたが日の入りが４時半ごろだから暑すぎて死

631名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7625-gqw5)2021/07/18(日) 06:35:53.11ID:sZZUJRqO0
日の入り→日の出の間違いでした！

632名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4d48-IBVl)2021/07/18(日) 07:35:10.97ID:kC+Kq/7D0
14km@彩湖
寝坊して6時に走り始めたけど7時超えると陽射しが痛い

633名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5513-Ox1+)2021/07/18(日) 08:50:03.84ID:UJe98B6o0
４時に目覚ましかけてたけど疲れてて無意識に消した。今から走ろうとしたら熱くて無理。夜11時頃走るわ

634名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7699-xOQV)2021/07/18(日) 10:45:54.72ID:DGIyTaqH0
7km@とある河川敷
朝ぼらけ 曇天に恵まれるもウエイトの疲れ残り早々に息上がる
フィールドでは久しぶりに再開した少年サッカー保護者に混じり観戦する

635名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9567-CaDZ)2021/07/18(日) 11:24:48.12ID:jt2E7rYe0
7km@目黒川
走った後の水シャワーが最高

636名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ da16-kbnc)2021/07/18(日) 12:18:56.35ID:0dVFiMJo0
10km@多摩
夕方よりはということでギリ午前中に。暑いのでちょいちょい休みながら

637名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a04-42TK)2021/07/18(日) 12:46:43.33ID:UzBYIRaf0
15km@手賀沼
今日も7時出発
日向は暑かったけど並木があるので日陰は暑さ控えめでバテずに走れた

638名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca62-YmP5)2021/07/18(日) 13:12:17.19ID:I4TXo30Z0
10km@河川敷兵庫
暑かったけど昨日より1km長く走れた

639名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a01-pZDp)2021/07/18(日) 13:39:54.57ID:wZxaQ96Y0
5km@北区3
フットサルがあるので軽めに
昨日スクワット210回したら太腿死んでた急にやり過ぎたか

640名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fd16-z7Ju)2021/07/18(日) 14:10:12.07ID:pzeXDkIk0
みんな暑いから真面目に気を付けて
日が落ちてからの方がいいかもね
この暑さは殺人的

641名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7657-tetS)2021/07/18(日) 14:58:57.97ID:UJFpPZTQ0
昨日5km@河川敷
17時半からでも暑かった
早朝が涼しいけど朝から汗だくにはなれない

642名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b156-2YU/)2021/07/18(日) 16:10:54.17ID:q32Kj1j30
12km@湖北
委員会見るべく2時過ぎに出発したら凄まじい暑さ…体重計乗るとピッタリ2kg減でした

643名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6115-YA58)2021/07/18(日) 16:32:51.93ID:GaQ7hOzC0
5.5km@道北
仕事の合間に30分と決めて走った。スピード重視でキロ5:30ピッタリ。今後の走り方の勉強になった。

644名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aa1e-kbnc)2021/07/18(日) 18:48:22.51ID:nbTbLfLo0
15.5km@カムロちゃん

暑いので大幅にショートカットしつつのんびり走って
広い風呂でストレッチ

645名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM35-ayZy)2021/07/18(日) 19:05:33.74ID:xbRP4Az6M
5.5km@北区4号荒川河川敷
久しぶりにゲームしてたら遅い時間に

646名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 45df-npFG)2021/07/18(日) 20:36:38.61ID:XejTvYjt0
お前ら今日みたいな暑い日に走ってるとくたばるぞ

647名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b127-Mx35)2021/07/18(日) 21:06:33.25ID:2quxaVib0
ジムのミルで9キロ走って車で帰る途中目撃した外走ってるランナーが真っ赤な石原良純みたいな形相になってた。
暑い時はやっぱり無理しないでミルに限るわ

648名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aaeb-o/Bf)2021/07/18(日) 22:24:15.47ID:188pKJSf0
8.8km＠徳島
きのう長く走った疲れがもろに出てた
明日は久しぶりに焼肉食べに行ってくる

649名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx75-snhT)2021/07/18(日) 22:54:04.11ID:vV+L3AyZx
10km@小松川荒川
水路を伝って江東区の内地へ
夜風がひんやり気持ちいい
夏はまだまだ序の口か

650名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 76c3-a5zh)2021/07/18(日) 22:55:26.03ID:wGZ44XNF0
昨日10km、本日トレミ10km@新宿
暑くてバテバテ
今日はジムで半分あるいた

651名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdfa-EJwM)2021/07/18(日) 23:04:32.67ID:tOlSHxfOd
7km
前をでかい猪横切ってマジびびった
あと虫多すぎつらい

652名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdfa-yayT)2021/07/19(月) 00:56:01.69ID:r+YWeFCad
5.5km@公園外周
いつもと違う平地コースで走ってみたけど起伏が無いだけでこんなに楽とはキロ6分切れそうでペース危なかった

653名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 76c3-IBVl)2021/07/19(月) 07:40:23.68ID:x7sgX+2t0
質問なんですが冬の寒い時期はハーフならサクサク走れて、30kmまでなら何とか走れる感じの走力だったのに
夏に早朝や夕方走ると暑さのせいかハーフさえギリギリ走れる感じです。暑いと皆さんも距離(走力)落ちるもんですか？

654名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7625-jsLU)2021/07/19(月) 08:04:41.69ID:17xSwhuR0
10Km@代々木上原→三宿
オリンピックモードであちらこちらに警察官がたくさん

655名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a01-pZDp)2021/07/19(月) 18:02:55.20ID:r9FsLgYB0
5km@北区3
体を解しに軽く
土手までチャリ

656名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d5c-Hjah)2021/07/19(月) 20:33:03.96ID:BbDGnvmI0
10㎞@九十九里
暑かった( ;´･ω･`)

657名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ da16-kbnc)2021/07/19(月) 23:17:15.26ID:XkL1F4770
9km@多摩
流石にこの時間だと楽

658名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 76c3-bC5d)2021/07/20(火) 06:07:12.88ID:ACJRXvoG0
6km@さいたま
日の出4時半から軽く流してきたけど、この時間は涼しくて気持ち良し

659名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aa1e-qK0O)2021/07/20(火) 10:09:58.33ID:ztM4hANm0
6.5km@練馬区1
暑かったー

660名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6115-E0YB)2021/07/20(火) 15:48:57.36ID:kI8u7H7w0
10km@道北
6～8km区間が苦手な事に気が付いた。残り2kmは逆に行ける

661名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aa1e-kbnc)2021/07/20(火) 17:22:52.50ID:A8YMcBre0
10.2km@カムロちゃん

自販機のカルピスソーダのお陰で無事帰宅
夏場のマラソンの給水はこれを採用すべき

662名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ da67-In4N)2021/07/20(火) 18:23:22.78ID:uA0ZXIR90
6km@隅田川
半分ウォーキング
全然駄目です

663名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdfa-EJwM)2021/07/20(火) 19:07:12.50ID:WsdmhrWKd
5km
ちょい風邪気味だけど走ったわ

664名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｱｰ Sa7e-ayZy)2021/07/20(火) 19:17:26.75ID:uETEF8lea
7.1km@北区4号荒川河川敷
夕焼けきれいでした

665名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ da16-kbnc)2021/07/20(火) 21:13:09.36ID:tcDQSjQu0
9km@多摩
宵の空には金星。夜が深くなると木星が明るい

666名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0178-S+fN)2021/07/20(火) 22:16:25.68ID:lEqVH5YF0
6.5km@富士山麓
今まで何となく敬遠していたガーミンコーチを今日から開始

667名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aaeb-o/Bf)2021/07/20(火) 22:45:06.92ID:4HcRa8+X0
10km＠徳島
きのう焼肉食べ過ぎた
明日はハモ食べてきます
明後日から再びダイエット開始しよう

668名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 76c3-34jm)2021/07/20(火) 23:01:11.64ID:NgwlawUH0
10km@新宿
暑っついわー

669名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d67-pI0L)2021/07/21(水) 00:59:17.95ID:RmMoxBRN0
9km@多摩川C
全然あかん

670名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-Hjah)2021/07/21(水) 04:21:52.05ID:51uDIF6fa
10㎞@九十九里
早朝ランが気持ち良い( ´･ω･`)

671名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7699-xOQV)2021/07/21(水) 07:29:08.59ID:tKtMMx790
2km@とある河川敷
朝ぼらけ 太陽が昇るいとまに全力走 肺から小さく異音あり
帰り道ワタリガニ一匹横切る

672名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdda-snhT)2021/07/21(水) 07:53:06.35ID:509HaZL5d
6km@小松川荒川
昨日
10km歩きなども交えつつ
ジョギングは6kmくらい

673名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aa1e-qK0O)2021/07/21(水) 08:19:19.38ID:RxhUAwSM0
6km@練馬区1

674名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a01-hU8S)2021/07/21(水) 08:42:19.76ID:OS76CFmL0
10km@北区5

675名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a01-pZDp)2021/07/21(水) 14:14:26.98ID:1YBMTV2/0
6km@北区3
昨日チャリ60km手が筋肉痛
突然耳をつんざく轟音ブルーインパルスでした、ビビった

676名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b156-2YU/)2021/07/21(水) 19:11:53.72ID:ENc5WKUO0
12km@湖北
御葬式の為3日ぶり。なでしこがんばれー

677名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdfa-EJwM)2021/07/21(水) 20:47:42.77ID:QHq6zSR+d
7km
病み上がり

678名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3a15-ZPtt)2021/07/21(水) 22:36:58.42ID:Nnu8U/qV0
8km＠東葛
しかし、今日は脱水と猛暑のせいかほとんどウォーキング状態になってしまったｗ

679名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d13-Ox1+)2021/07/21(水) 23:26:55.68ID:sfwTh2H50
凄いなあ、みんな！
俺は熱くて10日もサボってるわ
この暑さで走ったら逆に身体に悪そうで

680名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f66d-Io+N)2021/07/22(木) 01:20:18.76ID:yGJNTY670
朝走ろうかと思ったけど7時でも暑いので諦めた
冷房の効いた部屋で扇風機を浴びながらトレッドミル9km+夜ほぼウォーキング7km

681名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9567-CaDZ)2021/07/22(木) 10:52:18.27ID:Zd9FrbFn0
7km@目黒川
汗ドバー

682名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a01-pZDp)2021/07/22(木) 13:21:04.23ID:xSmiKwFY0
7km＋スクワット200@北区3
ここ数日より湿度低いかな
祝日でもランナー少なかった

683名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a04-42TK)2021/07/22(木) 14:44:20.24ID:ymweIOc20
14km@手賀沼
今日も7時出発
6時半に出るつもりだったのに食事の時間間違えてしまった

684名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aa1e-kbnc)2021/07/22(木) 16:47:52.80ID:XOJkfIQS0
10.7km@カムロちゃん

ちょっとずつ暑さに慣れてきてる感じ

685名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a01-hU8S)2021/07/22(木) 18:53:20.28ID:kx7YoIKL0
8km@北区5
バージョンアップしたらガーミンがおすすめワークアウト出してきたから乗っかってみた

686名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 55ac-1Dvz)2021/07/22(木) 19:17:11.80ID:TjxAAkmG0
J：7km
W：1.72㎞
@東京北区

浮間公園の周回利用
少しでも影があるところで
でも連続5ｋｍが限界だった・・

687名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b156-2YU/)2021/07/22(木) 19:32:52.37ID:WFu+wghz0
11km@湖北
6時過ぎに出たし走りやすかった

688名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d33-tqpx)2021/07/22(木) 21:18:32.85ID:YG1Aupw30
18km@犬山
暑すぎますが、頑張れました
痩せてきたのは大きい

689名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0178-S+fN)2021/07/22(木) 21:56:59.93ID:+/6zO6hP0
4.0km@富士山麓
今日はジョギングではなくほぼランで

690名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b1ac-uR1d)2021/07/22(木) 21:58:30.48ID:nEl68uKg0
15キロ走ったけど道中ポカリ1リットルとアイス食っちまった

691名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ da16-kbnc)2021/07/22(木) 22:22:03.45ID:Dqp6e6s70
10km@多摩
明日は朝イチにしようかな

692名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdfa-jsLU)2021/07/22(木) 22:25:21.70ID:PUivaxced
11Km@代々木上原→中目黒
今日は夜風が少し
走るのは夜に限る

693名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aaeb-o/Bf)2021/07/22(木) 22:55:44.02ID:anrDfTA50
8.8km＠徳島
暑くてペース上がらず
10kmのつもりだったけど諦めた( ´･ω･`)

694名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b1c3-iMUQ)2021/07/22(木) 23:05:09.89ID:FwZ5geaN0
2km＠横浜市泉区
全速で走る。キツい(;´д｀)

695名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-V0h4)2021/07/23(金) 00:10:03.49ID:n1IxMErhd
4km@小松川荒川
ダラダラしてたら4000歩しか歩いてなくて慌ててスロージョグ

696名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 095c-p8D8)2021/07/23(金) 01:59:33.55ID:HNZ1BrT+0
10㎞@九十九里
ナイトランが気持ち良い( ´･ω･`)

697名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 29f3-TOGs)2021/07/23(金) 07:30:13.19ID:9zKQgLl10
10km 5分/kmペース
シャツ絞ると汗ドバー

698名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c948-Z1K5)2021/07/23(金) 08:04:06.46ID:qRgjrb3p0
18km@川口市・荒川河川敷
暑すぎてハーフ無理でした。

699名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bdf-EAvU)2021/07/23(金) 08:25:46.59ID:8e1Qop9a0
4km@戸田荒川河川敷
一週間ぶりに走ったら体は軽いけど足がぷるぷるしてきた

700名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 516c-kVM/)2021/07/23(金) 09:56:55.75ID:tvA6nG9C0
10km@多摩
朝6時でも晴れてると直接日が当たると暑い

701名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bc3-eoGU)2021/07/23(金) 10:15:32.68ID:sp5wYL2S0
16km@隅田川テラス
ウオーキングとジョギング半々くらい。いつも水分補給はしないのだけど、この暑さにたまらずコンビニ休憩。

702名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d967-mu36)2021/07/23(金) 11:03:20.43ID:8kjLRffh0
7km@目黒川
走って水シャワーした後の気持ち良さ

703名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9301-AJsM)2021/07/23(金) 12:58:26.66ID:6MIQ6U/y0
11km@北区3
土手へ行きたくて土手へ
レッドブル( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

704名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 931e-XpsV)2021/07/23(金) 13:39:22.94ID:BT6V0C600
6.5km@練馬区1

705名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b31e-bSA8)2021/07/23(金) 18:01:54.57ID:4lKK2X740
10.4km@カムロちゃん

シャワー後のキンキンに冷えたフルーチェが美味しい

706名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-V0h4)2021/07/23(金) 18:52:36.20ID:n1IxMErhd
10km@小松川荒川
日陰走
今日も時間に追われて

707名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｱｰ Sa8b-WDDD)2021/07/23(金) 19:28:09.76ID:SJU7piSSa
10.1km@北区4号荒川河川敷
夕焼けと月がきれい

708名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5156-ZvYS)2021/07/23(金) 19:37:16.91ID:DcPAgWa90
9km@湖北
ちゃらんぽらん冨吉さんのラジオ聞きながら走ったら中途半端な距離になってもうた

709名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 51c3-rJtV)2021/07/23(金) 20:20:52.84ID:dh4h4y190
5km＠横浜市泉区
あつい(;´д｀)

710名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1367-zu4c)2021/07/23(金) 21:45:40.24ID:Ze+pPv2Y0
7km@隅田川
日陰は意外と風が涼しかった

711名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 53eb-0AvW)2021/07/23(金) 23:12:43.37ID:GXUvsPnF0
11.4km＠徳島
湿度が低めで思ってたよりは走りやすかった

712名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bc3-sRGa)2021/07/23(金) 23:28:11.03ID:OyMuf5o40
10km@新宿
意外と気持ちよく走れた

713名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b31e-tzNt)2021/07/23(金) 23:56:55.55ID:AH9F83wH0
10km@多摩川A
夕方
河川敷の整備でアスファルトの路面が増えたのが悲しい

714名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c948-Z1K5)2021/07/24(土) 07:44:18.12ID:xYvpCJP10
10km@彩湖
昨日飲酒したから全然ダメでした。

715名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｱｰ Sa8b-kVM/)2021/07/24(土) 09:11:02.35ID:ZQ66m1QOa
10km@多摩
日焼けするとマスクの形に白く残るんだろうか

716名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b99-Igaf)2021/07/24(土) 09:12:39.90ID:q8QBHqP10
6km@とある河川敷
朝ぼらけ 耳障りなアブラゼミに混じって涼味あるひぐらしの声
道中犬のくそあり 人糞と見まがうほどの大きさ也

717名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 29c3-lVv+)2021/07/24(土) 09:15:14.88ID:ZsjdsMQN0
28km
1時間以上走ると毎回シューズびちょびちょ

718名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b31e-XpsV)2021/07/24(土) 09:55:55.50ID:2YjcSV5j0
6km@練馬区1
けっこう歩いたし、途中水分補給した

719名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8ba3-kVM/)2021/07/24(土) 12:30:35.32ID:V5zyepZx0
6km@広島市
お久しぶりです以前書き込んでました
春先にジム辞めてそこら辺からずっとジョギング再開
ここを思い出して来てみました

720名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM8b-rJtV)2021/07/24(土) 12:47:29.65ID:RLUrXn4GM
>>719

彡 ⌒ ミ
( ´･ω･`)　　　n
⌒｀γ´⌒`ヽ( E) 　
(　.人 .人　γ ﾉ
ﾐ(こﾉこﾉ　｀ｰ´
)にﾉこ(

721名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9301-AJsM)2021/07/24(土) 14:03:52.31ID:lwqTcHkH0
6km@北区3
昨日フットサルしたのでアフターケアで軽めに

722名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f362-OwHR)2021/07/24(土) 15:22:40.54ID:4tW1ajKI0
7km@河川敷兵庫
できるだけ日陰になるような道を探して走ってきたよ

723名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b55-0CkY)2021/07/24(土) 17:23:47.25ID:OnoqKCof0
8.5km@道北
本州の民よ、私は28℃で滝汗だった。でもめっちゃ気持ちよかった！

724名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b57-9d9P)2021/07/24(土) 18:36:22.36ID:hQ5PpIUB0
5km@河川敷
17時から35分
真夏は短距離をこまめに走る
アクエリアスゼロあんま美味しくない。。

725名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM05-WDDD)2021/07/24(土) 18:53:32.66ID:kH87E4YpM
7.1km@北区4号荒川河川敷
柔道聴きながら

726名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 59ac-WbmC)2021/07/24(土) 18:59:36.55ID:0XRaB3kQ0
J:5.5km
w:3km
@東京北区
ゆっくりでもきつい・・

727名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 59ac-WbmC)2021/07/24(土) 19:00:56.02ID:0XRaB3kQ0
しずくみたい

728名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 59ac-WbmC)2021/07/24(土) 19:01:18.30ID:0XRaB3kQ0
すみません誤爆しました

729名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6933-VInl)2021/07/24(土) 19:32:51.17ID:epc2H5eL0
10.1km@犬山
猛烈な暑さで用意していたスポーツドリンク1.5Lも飲み尽くしました

730名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5156-ZvYS)2021/07/24(土) 19:52:26.62ID:pEJ7amH/0
11km@湖北
夕方6時過ぎから。暑さもお盆までかな

731名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9301-33Zn)2021/07/24(土) 20:15:08.72ID:oGkBy77z0
12km@北区5
夕方は涼しく良いペースで走ることができた

732名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b25-3w5J)2021/07/24(土) 21:48:18.10ID:jpDN1e110
11Km@代々木上原→中野坂上
暑さと湿度のせいか足が上がらなかった

733名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1367-zu4c)2021/07/24(土) 22:07:16.97ID:zBmGhd/H0
7km@隅田川
少し暑さにも慣れてきたかな

734名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bc3-sRGa)2021/07/24(土) 22:07:41.90ID:IHSobzgU0
10km@新宿
夜になって走りやすかった

735名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f178-WppR)2021/07/24(土) 22:23:51.75ID:q8DQTwGA0
5.1km@富士山麓
しばらくは距離は短め速度は速めの方針で

736名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 53eb-0AvW)2021/07/24(土) 22:34:54.28ID:Ys/JryS80
8.8km＠徳島
気温28°でも湿度が60%ならなんとか走れるもんだね
暫くこんな感じが続くといいな

737名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 51c3-rJtV)2021/07/24(土) 23:47:17.00ID:nUCFdHYE0
20km＠横浜市泉区
ユルジョグだけどキツい(;´д｀)

738名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b99-Igaf)2021/07/25(日) 07:52:55.34ID:LgKGHFn70
1km@とある河川敷
朝ぼらけ 全力走で息上がる
向かい風涼あり 道中潰れた沢ガニに蟻が群がる

739名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｱｰ Sa8b-kVM/)2021/07/25(日) 08:25:53.60ID:35c+RAUya
10km@多摩
6時前でもセミの大合唱

740名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f362-OwHR)2021/07/25(日) 10:13:54.93ID:aq6iSqrF0
9km@河川敷兵庫
終始曇ってて日差しが弱く助かった

741名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d967-mu36)2021/07/25(日) 11:05:35.15ID:yQYhsrg50
7km@目黒川
連休でだいぶ日焼けした

742名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9301-AJsM)2021/07/25(日) 13:15:45.16ID:TTJJhvrp0
6km@北区3
気持ち良すぎてもっと走りたかったが、赤スポでサッカーを見て自重
夜はフットサル

743名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-V0h4)2021/07/25(日) 16:56:38.40ID:HJQ1NefId
11km@小松川荒川
やはり日陰不足
スロージョグのはずだったのに心拍140超え

744名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM05-WDDD)2021/07/25(日) 19:12:40.10ID:2TrDuFLiM
5.5km@北区4号荒川河川敷
イヤホンの調子が悪い

745名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b31e-3Z6B)2021/07/25(日) 19:30:26.69ID:ZsoVDoR40
16.5km@カムロちゃん

日が陰って意外に涼しく感じながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ

746名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 095c-p8D8)2021/07/25(日) 20:05:01.33ID:KbcLEfpU0
10㎞@九十九里
日本メダルラッシュですね(´･ω･`)

747名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bc3-sRGa)2021/07/25(日) 21:03:58.99ID:xKinnhCf0
10km@新宿
少し湿度が低めなのかな
陽が落ちてからはけっこう走りやすかった

748名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b31e-tzNt)2021/07/25(日) 21:10:16.53ID:bS+KpxBN0
10km@多摩川A
夕方。
ずっと向かい風だと良いのに

749名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b25-3w5J)2021/07/25(日) 21:16:13.03ID:cG7owCSF0
11Km@代々木上原→恵比寿
東の空に赤い満月

750名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9301-AJsM)2021/07/26(月) 14:13:17.53ID:P+8bZTPg0
5km@北区3
曇っててつまらんかった
明日から天気がどうなるか

751名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b31e-3Z6B)2021/07/26(月) 15:21:55.11ID:CW55RYMi0
10.0km@カムロちゃん

オリンピックのTV中継を見てテンション上がる

752名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 81b7-3w5J)2021/07/26(月) 19:09:38.73ID:dItvuJk/0
明日からの台風でランは数日お休み

753名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMd3-0iQG)2021/07/26(月) 19:34:31.07ID:MZzkRmmFM
ポカリがんまい！
【今日も】　ジョギング＠　61　JOG　【ジョグ日和】 ->画像>4枚

754名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5156-ZvYS)2021/07/26(月) 19:56:39.75ID:TtIZTrMp0
12km@湖北
帰り汗冷えで寒かった。日が短くなりました

755名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 51c3-rJtV)2021/07/26(月) 20:56:36.62ID:W7XRzQru0
5km＠横浜市泉区
短くユルジョグ(;´д｀)

756名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1316-3Z6B)2021/07/26(月) 21:17:49.87ID:qHDORuwr0
10㎞@多摩
明日は雨でお休みかな

757名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H4d-XpsV)2021/07/26(月) 21:39:50.89ID:42/8x61hH
6km@練馬区1

758名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 53eb-0AvW)2021/07/26(月) 23:06:23.02ID:0he5CNas0
8.8km＠徳島
今日も湿度低くて良かった
卓球男女ペア優勝すごかったねぇ

759名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-V0h4)2021/07/27(火) 08:38:57.80ID:lLNbshPqd
10.8km@小松川荒川
昨日の夜
暴風雨にバイザーが鉄壁の防御

760名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b115-e4yY)2021/07/27(火) 16:43:02.17ID:UaF/dEjZ0
12km@道北
3日振り。トラックを19周で諦めてしまって悔しい。あと一周で自己最高だったのに。おあずけだ。

761名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c948-KGH9)2021/07/27(火) 17:41:23.86ID:l6v9ZiZP0
10km@幸魂大橋周辺
台風ノーダメだったから15時から走ったら暑すぎて泣きそうでした。

762名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM05-WDDD)2021/07/27(火) 18:56:38.61ID:2gAnXcHeM
7.1km@北区4号荒川河川敷
台風一家

763名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6933-Bvvc)2021/07/27(火) 20:48:44.54ID:fBB76dWu0
5.5km@犬山
また食べ過ぎてしまいました

764名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd33-7zTE)2021/07/27(火) 21:14:22.66ID:bTpMywSwd
7km
俺も終わってポカリがぶ飲みしてるわ

765名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f178-WppR)2021/07/27(火) 22:30:32.74ID:93vJXVCO0
3.8km@富士山麓
物足りないくらいでまだ止めておく

766名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1316-3Z6B)2021/07/27(火) 22:31:35.40ID:PiX53VfO0
9km@多摩
戻ってからたべる牧場ミルクをいただきました

767名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 51c3-NQBH)2021/07/27(火) 22:38:38.41ID:xoX3Bj+r0
7km＠横浜市泉区
あぢい(;´д｀)

768名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 53eb-0AvW)2021/07/27(火) 22:55:42.57ID:6LO3dvPQ0
8.8km＠徳島
横風がずっと吹いてて気持ち良かったから
10kmいこうかと思ったけどやっぱ暑くて断念(;´д｀)

769名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 13b7-RDej)2021/07/28(水) 01:52:54.63ID:0gqF1txr0
30分@仙台

770名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8199-Igaf)2021/07/28(水) 06:58:11.16ID:nxcXCOCl0
1km@とある河川敷
朝まだき 有明の月を仰ぎ見ながらの全力走

771名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9301-33Zn)2021/07/28(水) 08:49:10.17ID:D9fQ8wnn0
10km@北区5
おとといワクチンを打ったけどまだ腕がだるい

772名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9301-AJsM)2021/07/28(水) 18:40:31.70ID:d5l6bXq+0
5km@北区3
足裏痛で軽く
今日フットサル中止で良かったかも

773名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｱｰ Sa8b-WDDD)2021/07/28(水) 18:48:32.47ID:0+mLTWbGa
5.5km@北区4号荒川河川敷
お腹すいたー！

774名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-3w5J)2021/07/28(水) 21:35:26.70ID:9u8I41Vud
12Km@代々木上原→新宿御苑
風があってまあまあ気持ちいい夜ジョグ

775名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1316-3Z6B)2021/07/28(水) 22:20:14.46ID:RiJ1LZGm0
8km@多摩
明日は走るのお休みの予定

776名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd33-7zTE)2021/07/28(水) 23:12:58.02ID:fozD04Hld
7km
7km走って1kmウォーキングのパターンを続ける

777名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b115-e4yY)2021/07/29(木) 16:33:22.87ID:3AP0rH+90
8km@道北
距離・タイム悪くない。でもメンタル最悪な走りだった。途中から諦めたくて仕方ない状態。初めての30度に体が悲鳴あげたか？なんにせよ勉強になった。

778名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b31e-3Z6B)2021/07/29(木) 17:31:11.31ID:P23XZXp00
10.7km@カムロちゃん

いかにも降りそうな雨雲にビビって早めに帰る

779名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1367-zu4c)2021/07/29(木) 19:39:53.23ID:TgFyQmM+0
7km@隅田川

普通の人って、足の親指は人差し指より短いのが普通なのか
自分は親指のが長いせいなのか靴下やシューズの親指部分が破れがち

780名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9301-AJsM)2021/07/29(木) 20:11:46.07ID:aah0hEjZ0
4km＋スクワット300@北区3
足裏痛だけどオリンピック見てたら汗かきたくて…夕方競技場周りはランナー沢山…
>>779
子供の頃、人差し指が短いと親を越せないと良く言われてたのを思い出します

781名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5156-ZvYS)2021/07/29(木) 23:02:37.95ID:9nVXDFcK0
10km@湖北
ここ二週間程休息日や空き時間にバス釣り行くとサイズ選ばないと爆釣。他府県の方もカトテとトップ持って遊びに来てくだされ

782名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-7zTE)2021/07/29(木) 23:13:36.10ID:P2yMhTTJd
7km
途中でよくトイレ行きたくなる

783名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 51c3-NQBH)2021/07/29(木) 23:24:00.89ID:0IQgX31p0
8km＠横浜市泉区
あぢい(;´д｀)

784名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2916-jkzO)2021/07/29(木) 23:28:13.06ID:J6IFrDEH0
10km@さいたま市

身内に不幸があり、約2週間ぶりのジョグ
ペース遅すぎた！

785名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 53eb-0AvW)2021/07/29(木) 23:31:35.88ID:fcvEZUag0
11.4km＠徳島
きのう酒飲み過ぎた分頑張った

786名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd9a-KItU)2021/07/30(金) 00:29:09.34ID:JyHD+QXJd
7km@小松川荒川
遠くの空が光りまくり

787名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ba01-NTBn)2021/07/30(金) 08:53:34.47ID:HSNUwTG90
5km@北区5

788名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d14d-GKt1)2021/07/30(金) 09:10:05.22ID:GlHmOd+10
3km@沖縄
何年かぶりにランニングシューズを新調した
足に違和感あっては二週間ぐらい休んでたけど、朝起きたらまた違和感あったので少な目で引き上げた

789名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fa16-Gkqf)2021/07/30(金) 12:17:45.42ID:yZVW6uNe0
５ｋｍ＠東京
自分も再開組。体重が８０ｋｇに届きそうになって慌ててドタドタ走ってる。
でも膝とか足底を痛めた経験があるから、最初は恐る恐る３ｋｍから。
最近７７ｋｇになったので、脚と足の疲れ具合と相談しながら距離伸ばしているところ。

790名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd9a-Cses)2021/07/30(金) 12:29:48.12ID:sZDw0iVod
7km
今は日中走ったらダメだな死んでしまう

791名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ba01-ZKsy)2021/07/30(金) 14:27:34.20ID:0M9waUcd0
5km@北区3
晴れてないとテンション上がらん

792名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a1e-IKHw)2021/07/30(金) 17:55:34.41ID:ojmMfpjA0
10.2km@カムロちゃん

シューズを新調しようか考慮中

793名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed33-rAv0)2021/07/30(金) 18:09:11.08ID:1a6kE0Cv0
9km@犬山
ひたすらキツいです

794名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4156-JqMb)2021/07/30(金) 19:08:52.49ID:r0Ryjytn0
7km@湖北
なでしこ見るべく少しだけ

795名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d625-q/tz)2021/07/30(金) 20:20:28.39ID:NnN7bNp40
11Km@代々木上原→中野坂上
雨上がりで気温は下がるも蒸し暑い

796名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4d16-tPts)2021/07/30(金) 20:40:39.82ID:FBFNn8b40
10km@さいたま市

17時過ぎに走り出したけどどこかでカミナリもなってるせいか、涼しい風も吹いて曇りがちだったため走りやすかった
けど、足がだるくて遅すぎる！！

797名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7a16-0++8)2021/07/30(金) 21:52:44.66ID:Bh842PBp0
9km@多摩
雨降ってむんむん

798名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1aeb-mHkL)2021/07/30(金) 22:46:55.76ID:HWnSxmUw0
8.8km＠徳島
無風でしんどかった

799名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d48-arLm)2021/07/31(土) 07:37:07.86ID:wtVpGiKo0
14km@戸田市彩湖
ゆっくり走ったらとても気持ちよく走れた

800名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cdc3-mM2q)2021/07/31(土) 07:38:00.54ID:9msd1k/j0
20km
夜明け前の涼しさが心地よかった

801名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5d67-vfZY)2021/07/31(土) 08:33:08.07ID:w1GlJYXY0
12km
久々の早朝ラン
昨夜の暴飲暴食のせいか足が重たかったけど気持ち良かった

802名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM8a-TsEl)2021/07/31(土) 09:03:40.63ID:3Pgf+sGwM
20キロ
朝飯はマックナゲット30個や
【今日も】　ジョギング＠　61　JOG　【ジョグ日和】 ->画像>4枚

803名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6a62-ds/h)2021/07/31(土) 09:22:15.76ID:icv8QqFW0
10km@河川敷兵庫
今月215km。暑い日が多かったけどなんとか走れた

804名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d599-Cxys)2021/07/31(土) 09:36:31.19ID:ARvrM9Ty0
7km@とある河川敷
朝ぼらけ 起き抜け空きっ腹で道中胸くそ悪し
道すがら小学校でマッスルアップの練習
ひと気ない校庭は雑草伸びて鉄棒に蜘蛛の巣かかる

805名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 16a6-RnN5)2021/07/31(土) 09:42:26.28ID:jWVdfNIP0
10km@多摩
今月は285。8月はこの半分くらいに調節

806名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d6c3-Xx51)2021/07/31(土) 09:49:56.07ID:lALEIt8C0
25km＠皇居までの道をウオーキング＋皇居2周をジョギング。暴飲暴食した罰です

807名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ba01-ZKsy)2021/07/31(土) 14:22:28.55ID:S9BXXVIJ0
10km@北区3
日射しを待って昼前に出発
気持ち良すぎて距離伸ばす

808名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ba01-NTBn)2021/07/31(土) 14:37:57.19ID:viBOACVq0
12km@北区5
この暑さでも長袖タイツで走るひと多いな

809名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fa16-Gkqf)2021/07/31(土) 15:34:49.75ID:0bDK6cyW0
5km多摩川
私は今朝サウナスーツのランナーとすれ違いました。
久々に見たけど、ボクサー・・・じゃなさそうでした。

810名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f115-Xx7c)2021/07/31(土) 16:27:46.20ID:UzogbJ780
5.5km@道北
仕事の合間に30分だけ。時間わかって走るとペース早い。キロ5:18で走れた。

811名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a1e-IKHw)2021/07/31(土) 17:42:02.48ID:IkOT+1uS0
10.5km@カムロちゃん

さすがに暑くてバテました

812名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4156-JqMb)2021/07/31(土) 20:40:16.97ID:4ygQQxx+0
12km@湖北
サッカーよかった(..)

813名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 25ac-Out9)2021/07/31(土) 22:48:27.69ID:OfQ94EjO0
J ：6.5ｋｍ
W：3km

ガチで連続走るのきつい
＠東京北区

814名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1aeb-mHkL)2021/07/31(土) 23:09:09.63ID:6905JsJf0
8.8km＠徳島
今日からシューズをエアズームペガサスにチェンジ
結構いいかも

今月は201.4km
明日は休息して8月は最低150km目標

815名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed93-Cses)2021/08/01(日) 01:29:32.64ID:jB+Ym6Fs0
みんなすごいなぁ7月162kmだったわ

816名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d655-Xx7c)2021/08/01(日) 03:52:27.57ID:r34cNoOl0
7月120km@道北
先月より20km多かったしペースも上げられた。減量も2.5kg進んだ。8月も健康で走れますように。

817名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7a16-0++8)2021/08/01(日) 07:58:08.36ID:6CMmDOL60
10km@多摩
朝から暑いっす

818名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr05-Xx51)2021/08/01(日) 08:51:51.54ID:vRsFwqWCr
10km@隅田川テラス
昨日の分です。安定して10km走れるようになってきて嬉しい。

819名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ba01-ZKsy)2021/08/01(日) 12:53:05.84ID:6MaNois70
5km@北区3
127km@７月
体重変化無し筋トレ効果か太腿太くなった腹周り多少絞れたか

820名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7a67-4i5J)2021/08/01(日) 17:54:26.14ID:L4IlLReP0
7.5km@隅田川
暑かった

821名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed93-Cses)2021/08/01(日) 19:55:56.25ID:jB+Ym6Fs0
7km
1日休んで今日楽勝と思ったら結構きつかった

822名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d48-arLm)2021/08/01(日) 20:03:09.85ID:iJSp/5O70
14km@埼玉
朝イチだけど昨日の酒が祟ってちんたらちんたら

823名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a1e-8s23)2021/08/01(日) 20:54:06.42ID:NTdKSaWf0
8km@多摩川A
暑くて走る気がしない

824名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 41c3-RnN5)2021/08/01(日) 21:25:50.97ID:zpybRzg40
5km＠横浜市泉区
ユルジョグ、あじい(;´д｀)

825名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d6c3-mkXx)2021/08/02(月) 04:34:10.37ID:A7EoiJ3/0
10km@新宿
毎日暑い

826名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d625-q/tz)2021/08/02(月) 08:42:17.66ID:/1Sl3T/e0
12Km@代々木上原→中野坂上
風もなく蒸し蒸しで足が上がらず

827名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ba01-ZKsy)2021/08/02(月) 15:23:12.17ID:lPnb2LAN0
7km@北区3
休養の予定が晴れたので
足裏痛がかなり改善

828名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4156-JqMb)2021/08/02(月) 19:57:17.88ID:1cWxag5+0
11km@湖北
昼間暑かったけど夕方なら大丈夫

829名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 41c3-RnN5)2021/08/02(月) 21:24:21.00ID:LxOuGiyC0
5km＠横浜市泉区
汗が(;´д｀)

830名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7a67-4i5J)2021/08/02(月) 21:54:13.62ID:szfoeJQi0
6km@隅田川
あちかった

831名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7a16-RnN5)2021/08/02(月) 22:50:21.25ID:lswj5xbL0
10km@多摩
少しずつ暑さに慣れてきた

832名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1aeb-mHkL)2021/08/02(月) 23:14:48.32ID:z31n3gFL0
12km＠徳島
休息明けのおかげだからか今年2月から
走り出しての12kmでのベストタイムが出た・・・
暑過ぎてどっかおかしくなったのかなｗ

833名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd9a-KItU)2021/08/02(月) 23:27:48.44ID:t9OoamV6d
6km@小松川荒川
2回目モデルナ終わった

834名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed93-Cses)2021/08/02(月) 23:39:58.17ID:7kJ3vMWT0
7km
股関節痛い

835名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d657-H01e)2021/08/03(火) 05:58:54.13ID:dPrSbi+z0
昨日4日ぶり
5km@河川敷
7月は74kmでした

836名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ba01-NTBn)2021/08/03(火) 08:36:31.26ID:ih7gQ1W30
10km@北区5

837名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d625-q/tz)2021/08/03(火) 10:52:39.72ID:dyYxEbbu0
11Km@代々木上原→駒沢
朝から蒸し暑く今日も足が上がらず

838名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ba01-ZKsy)2021/08/03(火) 16:05:49.68ID:4lvm8Ijh0
3km＋スクワット320@北区3
今晩はすき焼きよ、ということでジョグ追加
足動かず

839名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a1e-IKHw)2021/08/03(火) 17:14:45.70ID:fm7ST9oP0
10.2km@カムロちゃん

小銭切れで補給できずヘロヘロで帰還

840名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7a16-0++8)2021/08/03(火) 23:02:03.96ID:D0IVPi5u0
8km@多摩
下手すると金星より存在感のある木星

841名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed93-Cses)2021/08/04(水) 00:20:24.35ID:SKWPZhnN0
5km
結構疲れてる

842名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 41c3-Bkrt)2021/08/04(水) 02:51:25.20ID:yJd1CTji0
5km＠横浜市泉区
しんどくて5kmでダウン(;´д｀)

843名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd9a-iI83)2021/08/04(水) 03:25:34.46ID:FrEgyQEGd
5キロ@尼崎市
6年目

冬も辛いけど、夏が１番しんどい
暑さと多汗症で

844名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bd5c-L7wz)2021/08/04(水) 06:24:13.98ID:qpAKzuff0
10㎞@九十九里
昨夜の分です( ´･ω･`)

845名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d599-Cxys)2021/08/04(水) 08:42:55.37ID:yY1vP+Vw0
1km@とある河川敷
朝ぼらけ 太陽が昇るいとまに全力走
道すがらの小学校で懸垂 ラジオ体操に集う子供達は気だるそう

846名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 41ac-L/mK)2021/08/04(水) 09:02:25.19ID:Srmb5RjN0
不法侵入おじさんおるな

847名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1d15-GoaA)2021/08/04(水) 10:14:13.92ID:BWFNc2710
他人に迷惑かけるなマスクしろよ

848名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fa1e-/zlu)2021/08/04(水) 10:42:56.23ID:Y7MPdZ1T0
7km@練馬区1
最後の1キロは水分取りながら歩いた

849名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cd3a-IKHw)2021/08/04(水) 11:17:02.50ID:Ihsx0uR70
4.6㎞＠大阪市
暑いね
みんなマスクしてるの？
汗がしみ込んで呼吸しんどい

850名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fa1e-/zlu)2021/08/04(水) 12:25:19.89ID:88MFJ3KC0
>>849
自分はしてるよ
立体型のマスクで濡れても貼り付かないのを使っている
他のランナーはしていない人多いね

851名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d569-SVuO)2021/08/04(水) 15:50:59.79ID:TsjRnrEA0
人が少ない早朝に顎マスクで走ってる。
すれ違うとき、抜くとき、抜かれるときだけマスク装着。

852名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d6c3-arLm)2021/08/04(水) 16:55:12.25ID:3kcWRYHz0
>>851
わいもやね。朝5時代から走る河川敷はほぼほぼ人いないけど

853名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7a16-0++8)2021/08/04(水) 17:34:46.03ID:9YfbJVHc0
ランニング用のマスクしてる。立体的でメッシュになってるやつ。
マスクとしての機能は無いに等しいと思うけれど、短気なお年寄りなんかに絡まれると面倒なので見かけはつくろっている

854名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f115-Xx7c)2021/08/04(水) 17:42:44.80ID:JqkgnCT30
12.5km@道北
自己最長出せた。始めての雨だったけど恵の雨だったのかな？

855名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ba01-ZKsy)2021/08/04(水) 19:20:20.18ID:790fjPEU0
5km@北区3
筋肉痛を癒すため軽く
昼間は誰も歩いてない
赤スポではシニアがサッカー、負けてられませんな

856名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4156-JqMb)2021/08/04(水) 20:03:05.46ID:IiM2eGzT0
14km@湖北
6時過ぎ出発だと帰りはもう暗いです

857名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7a67-4i5J)2021/08/04(水) 20:16:08.25ID:TRjHXkrt0
4.5km@隅田川
少しでも

858名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 41c3-RnN5)2021/08/04(水) 21:03:48.92ID:yJd1CTji0
5km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)

859名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed93-Cses)2021/08/04(水) 21:29:26.62ID:SKWPZhnN0
7km
虫が嫌すぎる

860名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7a16-0++8)2021/08/04(水) 21:33:07.34ID:9YfbJVHc0
8km@多摩
デネブ・アルタイル・ベガ

861名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d625-q/tz)2021/08/04(水) 21:52:42.43ID:DDUBYW+x0
12Km@代々木上原→中野坂上
強烈な日光と紫外線を避けて夜ジョグ
なんでこんなにというほど汗が出た

862名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1aeb-mHkL)2021/08/04(水) 22:55:04.95ID:dAmDhEdk0
8.8km＠徳島
暑かったけど結構速いペースで走れた

>>849
田舎なんでそんなに人がいないけど
ランナーはほぼマスクなしで
歩いてる人の半分くらいはマスクしてる

863名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd9a-KItU)2021/08/04(水) 23:18:35.11ID:N1SG8YGwd
10.1km@小松川荒川
後半に追い風はキツい
フォームがダバダバなる

864名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d6c3-Xx51)2021/08/04(水) 23:46:34.83ID:zvePZRVU0
20km＠隅田川テラス+近隣

10kmジョギングと残りウオーキング。テレワークの運動不足解消のためだけど、さすがにしんどかったです。

865名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed33-mkXx)2021/08/05(木) 07:26:40.12ID:zrsoblOG0
8km@犬山
猛烈な暑さでした

866名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ba01-ZKsy)2021/08/05(木) 14:20:11.79ID:YBvPkA+e0
9km@北区3
雲一つない快晴
これを待ってた

867名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a1e-IKHw)2021/08/05(木) 17:24:30.63ID:ZJ5YHflI0
10.7km@カムロちゃん

初めてのメーカーのシューズをお試し
なかなか良い感じ

868名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8e16-hZSa)2021/08/05(木) 20:18:54.38ID:viYQUa800
ジョギング後はいつも血尿っぽいのが出ていたんですが、今日はついに鮮血が出てビックリしました。
ジョギング後って血尿が出やすかったりしますか？

869名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 41ac-L/mK)2021/08/05(木) 20:30:27.84ID:AWE5SGBa0
>>868
エッチなお店行ったらなることあるよね…

870名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8e16-hZSa)2021/08/05(木) 20:35:33.68ID:viYQUa800
>>869
いやー、コロナが流行ってからは全く行ってないので、その可能性は無いんですよ(笑)

871名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ba01-ZKsy)2021/08/05(木) 21:21:46.33ID:YBvPkA+e0
>>868
よっぽど疲れたまったら出るけど
いつもはヤバいよ！

872名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d625-q/tz)2021/08/05(木) 21:26:36.58ID:4yEhiUPH0
下ネタはやめてほしい

873名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8e16-hZSa)2021/08/05(木) 21:48:09.64ID:viYQUa800
>>871
３月に尿管結石をやってしまったので、それから血尿が出てるんですけど、今日の鮮血にはさすがに驚いてしまって。

874名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4d16-tPts)2021/08/05(木) 22:14:44.77ID:7XJkgj5L0
10km@さいたま市

法事などが重なり6日ぶりのジョグ
夜走ったけど暑かったわあ

7月計、110km

875名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1aeb-mHkL)2021/08/05(木) 22:45:13.01ID:tiY5cp7Q0
8.8km＠徳島
暑い！！

876名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ba01-ZKsy)2021/08/05(木) 23:14:27.75ID:YBvPkA+e0
>>873
それなら尿道傷ついてるだけだから問題はあるけど、問題はないw
水分とって、鉄分取り過ぎ注意で石が大きくならないように
(私も経験者です)

877名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a9c3-+UG9)2021/08/06(金) 00:29:01.37ID:gruAMpy+0
8km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)

878名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c15c-p0Sr)2021/08/06(金) 03:24:52.00ID:i2/BZGFx0
10㎞@九十九里
五輪のスポーツクライミングおもしろかったです( ´･ω･`)

879名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-04kT)2021/08/06(金) 08:01:21.56ID:aFt+MBofd
10Km@代々木上原→三軒茶屋
早朝は雲が日差しを遮ってくれるがやはり暑さが足に堪える

880名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9301-naQY)2021/08/06(金) 08:20:23.50ID:aLnonJKK0
10km@北区5

881名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 911e-MVHo)2021/08/06(金) 08:27:28.37ID:n39CrD5E0
5.5km@練馬区1

882名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9301-C98l)2021/08/06(金) 12:59:49.08ID:WapwtkkX0
5km＋スクワット350@北区3
明日から天気悪そうですね

883名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-LkWg)2021/08/06(金) 19:12:17.17ID:qrlqc1sdd
7km
いつも公道走ってるけど運動公園走ったら走りやすかった

884名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a956-JC1k)2021/08/06(金) 19:54:45.39ID:bkICemKS0
10km@湖北
男女サッカーお疲れさまでした。明日明後日マラソン頑張ってください

885名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1316-yYRa)2021/08/06(金) 21:28:22.99ID:Q8iz1xkP0
9km@多摩
土日は天気読みにくい

886名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6116-xE3a)2021/08/06(金) 22:06:21.36ID:HI2n8Pz00
10km@さいたま市

今日も暑かったーさすがに7km超えたあたりから身体が水分を欲する
夜走ってるけど暑いなぁ～

887名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 53eb-Rpyd)2021/08/06(金) 22:12:36.50ID:g249mlv80
8.8km＠徳島
夕立ちがあったからか結構涼しかった
来週天気悪そうだから明日も走っとくか休息にするか悩むなぁ

888名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a9c3-+UG9)2021/08/06(金) 22:47:24.26ID:gruAMpy+0
10km＠横浜市泉区
足ひねった(;´д｀)

889名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-Ztd5)2021/08/07(土) 01:19:17.99ID:vDXbJdl/d
3km＋2km歩き@バイパス
クッソ暑かったが何とか走る
途中で尿漏れみたいな小雨が降って一気にサウナみたいになって走るの断念
あれは無理やわ、、、

890名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a133-3tDo)2021/08/07(土) 07:43:40.47ID:XpK2ibHz0
9km@犬山
オリンピック見てからだとモチベーションが高まりますね

891名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1316-yYRa)2021/08/07(土) 07:56:43.42ID:Cfa7RN+f0
9km@多摩
朝からサウナ状態

892名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3199-W/ya)2021/08/07(土) 09:22:21.23ID:KTJoBh3T0
6km@とある河川敷
朝ぼらけ 前日スクワットの疲れ残り伸びず
アスファルトに干上がったミミズが目立ち始める

893名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7362-F4Jt)2021/08/07(土) 09:25:12.61ID:FxpdLtiZ0
10km@河川敷兵庫
女子マラソンを見るためにできるだけ速く走って帰ってくるつもりだったけど
暑くてそれどころじゃなかった

894名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 299f-whzZ)2021/08/07(土) 09:37:52.59ID:ZEFtHhEs0
5km@道北
蒸し風呂だぁ…

895名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8148-i/+H)2021/08/07(土) 09:58:05.19ID:hRfEfOii0
14km@彩湖周辺
晴れてたのに急に雨降ってきて台風が近いなと思いました。

896名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 61c3-Dk2z)2021/08/07(土) 10:19:43.16ID:5GzVnuq+0
LSD4時間
脚こんがり焼けた

897名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 613a-yyuh)2021/08/07(土) 10:54:58.52ID:olOHpZK50
9km＠近所の公園
1kmは歩いたｗ

898名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 131e-MVHo)2021/08/07(土) 10:58:23.34ID:s33bRcgo0
6km@練馬区1
ほぼ歩いた

899名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 51ac-yyuh)2021/08/07(土) 15:52:50.68ID:vnGx+MzN0
dentaku

900名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 51ac-yyuh)2021/08/07(土) 15:55:22.56ID:vnGx+MzN0
1000ゲット　一個前間違えた汗
9.5㎞＠東京北区
走ったり、歩いたり
きついわ～

901名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 51ac-yyuh)2021/08/07(土) 15:55:44.28ID:vnGx+MzN0
1000じゃなかたｗすまそ

902名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 331e-Z6Ah)2021/08/07(土) 17:01:55.10ID:Stisqz0B0
10.4km@カムロちゃん

故障がちの足にも懐にも優しいシューズを
ようやく見つけたかもしれない

903名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9301-C98l)2021/08/07(土) 17:13:00.07ID:REZtFTXZ0
6km@北区3
アベマトーナメントに野球、何時から酒飲んだらいいんだ

904名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1367-Twfx)2021/08/07(土) 17:37:37.14ID:DGtZKhHL0
0km@
すいません。ヘタレました。

905名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MMdd-6AOM)2021/08/07(土) 19:00:31.12ID:EXkM+CM5M
7.1km@北区4号荒川河川敷
今日から夏休み！

906名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a956-JC1k)2021/08/07(土) 19:41:58.86ID:oqKABFWf0
7km@湖北
仕事延びたし少しだけ

907名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 53eb-Rpyd)2021/08/07(土) 20:36:52.94ID:mJftQzlZ0
5km＠徳島
休息と迷ったけどちょっとだけ
風呂入ってビール頂きまーす

908名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d36e-aSf5)2021/08/08(日) 08:37:13.26ID:V1tGMkUp0
>>4
昨日ワクチン2回目、今は打った腕の軽い筋肉痛のみ、熱は平熱。
雨が上がってもこの状態なら午後走りに行こうか悩ましい＠川崎市宮前区

909名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d36e-aSf5)2021/08/08(日) 08:38:25.53ID:V1tGMkUp0
なんか、専ブラにカスが残ってて、4さんへの返信になってしまったけど
4さんのaa面白いから、まぁいいや。

910名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7362-F4Jt)2021/08/08(日) 09:52:54.98ID:Q5bYt7Od0
9km@河川敷兵庫
途中で水をかぶったりしてなんとか走れた

911名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾏｸﾄﾞ FF2d-Twfx)2021/08/08(日) 10:09:00.76ID:GOTEoZShF
雨がやまない
今日は無理なのか

912名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e116-Qnla)2021/08/08(日) 10:30:23.57ID:z/SbDSbi0
>>908
ワクチン何があるか分からないから
もうちょっと休んだ方がいいんじゃないかな
プロ野球選手も摂取後運動して亡くなったし

913名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM95-i/+H)2021/08/08(日) 12:43:14.69ID:apjfzsxhM
>>912
8日後に調子悪くなってもやはりコロナワクチンが原因なのか……

914名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb25-04kT)2021/08/08(日) 13:19:54.74ID:QK0j2/cr0
台風で様子見
早く走りたい@代々木上原

915名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a193-LkWg)2021/08/08(日) 13:31:40.78ID:FcQZJDuT0
7km
GPS狂って多分1kmくらい余計に走った

916名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a9ac-zwxL)2021/08/08(日) 13:53:04.74ID:3T/sb1Bk0
東京今降ってなきゃもう大丈夫しょ

917名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a133-3tDo)2021/08/08(日) 16:33:37.82ID:q2AoxHBZ0
5.8km@犬山
猛烈な暑さでした

918名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1367-Twfx)2021/08/08(日) 16:38:01.58ID:Q8oLgzuf0
もう今更やんでもやる気がね。。
ヘタレやめです。

919名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1316-yYRa)2021/08/08(日) 18:21:56.36ID:+is4tipx0
10km@多摩
冷やしトマトおいしい

920名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MMdd-6AOM)2021/08/08(日) 18:52:25.36ID:O6P10b73M
7.1km@北区4号荒川河川敷
オリンピック終わり→高校野球へ

921名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a956-JC1k)2021/08/08(日) 19:33:27.06ID:FRdFuHYx0
12km@湖北
いつものコースをのんびりと。スタート前から体重1.7kg減ってたけど汗の量少なくなったかな(給水無し)

922名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6116-xE3a)2021/08/08(日) 22:11:21.49ID:vFnX4k170
10km@さいたま市

昨日サボったので今日は頑張ったけど蒸し暑くてしんどすぎる

923名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-Ga+D)2021/08/09(月) 00:10:00.28ID:Pa0RWszmd
10km@小松川荒川
ワクチン後なので今週いっぱいは脈拍に気を付ける

924名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 618b-+UG9)2021/08/09(月) 09:29:10.81ID:RhTh6S6Y0
10km@多摩
疲れが残ってるとガーミンにバレるな

925名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8148-i/+H)2021/08/09(月) 09:44:07.88ID:cR+8Dfhg0
12km@戸田市
雨が降る前でギリギリセーフ

926名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9304-n5Y4)2021/08/09(月) 12:48:58.18ID:sf3kBI1g0
21km@手賀沼
気温湿度高めだったけど早めに出たので日陰多めで目標どおり走れた

927名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-LkWg)2021/08/09(月) 13:23:25.33ID:6IxcTtK3d
7km
運動公園がサッカーの試合あってて人多かった

928名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d167-vhdD)2021/08/09(月) 15:22:34.96ID:LB0nqeF40
7km@目黒川
強風で走りにくかった

929名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 51ac-yyuh)2021/08/09(月) 16:20:31.91ID:t4/eJto40
J：6km
W：2㎞
＠東京北区
やっぱり続けて走るのはあきらめた

930名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 331e-Z6Ah)2021/08/09(月) 16:29:26.65ID:Vkfye8r60
10.0km@カムロちゃん

風が強すぎて走りにくい！

931名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a956-JC1k)2021/08/09(月) 19:53:47.49ID:U+zyDmbg0
12km@湖北
さらに日が短くなってきた

932名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a9c3-+UG9)2021/08/09(月) 21:15:13.28ID:4gdz8VcE0
7km＠横浜市泉区
風強い(;´д｀)

933名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-Ga+D)2021/08/09(月) 22:23:47.11ID:Pa0RWszmd
10km@小松川荒川
トレッドミル6km+4km

934名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 53eb-Rpyd)2021/08/09(月) 22:38:08.36ID:iUQQpSOJ0
11.4km＠徳島
二日連続で飲み過ぎたからちょっと多めに
風が強くて涼しいけど走りにくかった

935名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a133-3tDo)2021/08/09(月) 22:38:59.69ID:s4zvwyrX0
8km@犬山
湿度はあれど、涼しいのが助かります

936名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd33-LkWg)2021/08/10(火) 12:36:35.93ID:siPOKqcLd
7km
昼間は結構きつい

937名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a956-JC1k)2021/08/10(火) 19:37:52.56ID:MHXL20ov0
10km@湖北
今日はエアコン要らなかった

938名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a9c3-+UG9)2021/08/10(火) 20:58:36.90ID:DJXeRdrS0
7km＠横浜市泉区
ユルジョグ(;´д｀)

939名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c978-mBWR)2021/08/10(火) 22:16:06.83ID:8ZQYyvCC0
4.0km@富士山麓
今月に入って初めてまともに走れた

940名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6116-IXul)2021/08/10(火) 22:16:14.38ID:jLzuoTzq0
10km@さいたま市

今日は風があって比較的走りやすかった
ペースも上がってきた

941名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 53eb-Rpyd)2021/08/10(火) 23:08:14.93ID:Z22G5U0v0
8.8km＠徳島
ちょうどいい風が吹いてて結構楽だった
なんだかんだで夏を乗り切れそうな予感

942名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1313-CLTu)2021/08/10(火) 23:57:08.26ID:vquXNAK40
このスレって黙々と自分の走った距離だけかいて

だれも交流しないスレなんて意味あるのか？

記録なんてアプリにメモってた方がいいのに

このスレの存在意義ってなんだ？

943名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1313-CLTu)2021/08/10(火) 23:57:12.94ID:vquXNAK40
このスレって黙々と自分の走った距離だけかいて

だれも交流しないスレなんて意味あるのか？

記録なんてアプリにメモってた方がいいのに

このスレの存在意義ってなんだ？

944名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9301-C98l)2021/08/11(水) 00:29:54.75ID:+U6eRmE50
>>943
便所の落書きにすらなってないぞ

945名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8148-i/+H)2021/08/11(水) 05:51:47.56ID:qejoBVvC0
自己満のスレだからみんな他人の事は気にしてない

946名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a133-3tDo)2021/08/11(水) 06:27:19.33ID:YVbW0+IK0
6km@犬山
昨夜は大変涼しくて快適に走れました

947名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3199-W/ya)2021/08/11(水) 07:37:32.06ID:IFYLFMX30
1km@とある河川敷
朝ぼらけ 涼しい風に吹かれて全力走
道すがらの小学校で懸垂 ラジオ体操の子供達はねむそうな顔

948名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a193-LkWg)2021/08/11(水) 08:34:37.97ID:IdWWHleM0
7km
途中で雨降ってきて中断しながら走った

949名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-IXul)2021/08/11(水) 08:46:27.84ID:VfqX1ga7a
>>945
自己満のスレというより多少のモチベにはなっているｗ
本音は走りたくないけどダイエットのためだからね…

950名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9301-naQY)2021/08/11(水) 08:59:35.21ID:Ce93LUZV0
10km@北区5
コースの途中で野菜の移動販売やってて、早朝なのに地元の人たちがたくさん買いに来てる光景を見た

951名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb25-dWXu)2021/08/11(水) 09:08:57.21ID:mWOpg6NA0
10Km@代々木上原→中野坂上
暑さを避けて5時前にジョグ開始
日の出前の夏の朝は気分爽快

952名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1316-yYRa)2021/08/11(水) 10:27:05.48ID:f/VmYBp50
10km@多摩
昨日の分
>>942
ジョギングのスレはほかにある。構って欲しければそっちへ行け

953名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9301-C98l)2021/08/11(水) 13:14:13.42ID:+U6eRmE50
6km@北区3
日曜フットサルで足首やってしまった
走り出せばいけた

【今日も】　ジョギング＠　61　JOG　【ジョグ日和】 ->画像>4枚

954名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1316-yyuh)2021/08/11(水) 15:03:27.55ID:qI3pb/v60
>>943
自分にとっては道ですれ違うジョガーたちみたいなものかな

955名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 331e-Z6Ah)2021/08/11(水) 17:27:48.12ID:WRYrGk0h0
10.0km@カムロちゃん

以前のシューズを一週間ぐらいぶりに履いたら、ソールの薄さに驚いた
厚底恐るべし

956名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1316-yYRa)2021/08/11(水) 22:27:25.00ID:f/VmYBp50
10km@多摩
>>954　ああ、そんな感じあるかも知れないですね

957名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6116-IXul)2021/08/11(水) 22:33:00.31ID:IUTGmopA0
>>953
お大事に！！

10km@さいたま市

風もあって涼しかったけど暑いは暑い！

958名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6116-IXul)2021/08/11(水) 22:33:41.63ID:IUTGmopA0
>>954
あーすごい納得

959名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c978-mBWR)2021/08/11(水) 22:58:54.92ID:YH6U/B8K0
4.0km@富士山麓
明日雨予報につき予定変更
ガーミン先生が来週からはスピード練習をやれ、と

960名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-Ga+D)2021/08/11(水) 23:00:19.06ID:1MRBf6CXd
10km@小松川荒川
大きいバッタに威嚇された
嫌だなあ

961名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 53eb-Rpyd)2021/08/12(木) 07:02:59.81ID:+NxhS9Br0
10km＠徳島
久しぶりに早朝ラン
やっぱ空腹で走るの結構しんどい

>>954
言いえて妙　のお手本のような表現ですｗ

962名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb25-dWXu)2021/08/12(木) 08:19:04.63ID:e/PLvKq70
12Km@代々木上原→駒沢公園
曇天で割と快適
それでも噴き出る汗

963名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9301-naQY)2021/08/12(木) 08:25:17.30ID:wf7rtOXF0
8km@北区5
多少涼しい

964名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0167-+UG9)2021/08/12(木) 12:56:21.22ID:gZePNew20
5km
まだ降ってなかったの急いで行ってきた

965名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a956-JC1k)2021/08/12(木) 18:36:08.05ID:0syjEyJq0
15km@湖北
涼しく給水無しで気持ちよく走れた

966名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a193-LkWg)2021/08/12(木) 19:20:13.46ID:fUGRd3yr0
豪雨で走れない

967名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9301-C98l)2021/08/12(木) 21:15:53.07ID:d7A1DePe0
5km@北区3
午前中雨降らなかったので湿度高
>>950
良かったら朝市の場所教えてくれませんか？
>>957
どうもです
動けるようになると怪我するんだよなぁ

968名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6116-IXul)2021/08/12(木) 21:44:13.30ID:ub4BGfmI0
10km@さいたま市

夜は雨が止んでいたが、蒸し蒸ししてつらかった
涼しい風は吹いているのに蒸し暑さが勝つ

969名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a9c3-+UG9)2021/08/12(木) 22:13:43.02ID:zgSZBHr+0
6km＠横浜市泉区
ユルジョグ(;´д｀)

970名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1316-yYRa)2021/08/12(木) 23:17:21.82ID:MR0TyuUd0
8km@多摩
明日の夜は結構降りそうなので休養日かな

971名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2ec3-fZBI)2021/08/13(金) 00:14:09.06ID:qVzWo7F60
4km@どしゃ降り
雨止んでたからとりあえず走って来た
スマホお亡くなりになるかと思った

972名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-bRD5)2021/08/13(金) 07:58:44.48ID:iqwfXntwd
10km@小松川荒川
昨日
蒸したけど心拍はあまり上がらないから本当は少し涼しかったのかな

973名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d948-xfeX)2021/08/13(金) 16:50:21.67ID:o34JGKGA0
一日中雨でせっかくの休みなのに走れない……

974名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-2SN0)2021/08/13(金) 17:54:23.18ID:73+visO4M
膝が痛い

975名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed56-16yX)2021/08/13(金) 18:54:10.83ID:kSh029aU0
7km@湖北
走り出してすぐどしゃ降りもせっかくだから駅までくるりと一周。夏だしレインウェア羽織れば10kmくらい行けそうかな

976名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ edac-TEra)2021/08/13(金) 19:56:04.65ID:/V9WIVqV0
気温が下がると足も軽い＠少雨8キロ
【今日も】　ジョギング＠　61　JOG　【ジョグ日和】 ->画像>4枚

977名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 454f-x9Um)2021/08/13(金) 20:31:19.94ID:s6RKZwL10
雨の日用にワラーチ履いてみようかと思う今日この頃

978名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4216-/1mu)2021/08/13(金) 21:04:28.40ID:yxA6sV5L0
10km@多摩
暑いのに慣れてきた感じしてたけど、やっぱ涼しいと楽ちん

979名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4545-jBWP)2021/08/13(金) 23:26:57.04ID:Q8BO3RMx0
トレッドミルで2時間。
シューズびちゃびちゃになった。

980名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c916-YZgY)2021/08/14(土) 00:43:30.93ID:032BZOrS0
10km@さいたま市

降ったり止んだりしてたから走りに行ってきた
最後の1kmは雨に降られたが涼しいのは良いね

981名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 62eb-6YWG)2021/08/14(土) 06:48:18.74ID:AKJRlmLP0
11.4km＠徳島
きのうの夕方から天気予報を見つつ
早朝いけそうだから狙って走った
ちょっと雨に降られたけど気持ちよく走れた

982名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d948-H5LE)2021/08/14(土) 10:46:35.18ID:4WEeeCnh0
15km@彩湖周辺
雨が降ったり止んだりでしたが涼しいのでサクサク走れた

983名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 41ac-cJil)2021/08/14(土) 12:15:26.81ID:C2ghriCX0
10㎞＠東京北区
久々10㎞ヤレたーーー
ずぶぬれになったけど、かえって体温冷やしてくれて
楽に走れた
やっぱ気温だねぇ

984名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8201-5z5B)2021/08/14(土) 13:19:12.09ID:KGIEyeTo0
>>967
北区5です。場所は王子の音無橋近くにあるゲストハウスそばです。
今回はじめてみたので出店周期とか全然わからないですけど。

985名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2e25-MDdt)2021/08/14(土) 22:14:17.11ID:6edr2+0d0
明日も走れなさそう……

986名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd62-MDdt)2021/08/14(土) 22:14:28.00ID:SSgQK2+9d
明日も走れなさそう……

987名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4216-/1mu)2021/08/14(土) 22:28:23.81ID:tfY+Px500
7km@多摩
降ってきたので途中で戻った

988名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8201-YTvb)2021/08/14(土) 23:41:50.62ID:lSLGbXeC0
>>984
ありがとうございます
旧ホテル飛鳥の所かな

朝走ったことないですがw走るモチベーションになります

989名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM85-Pcw0)2021/08/15(日) 01:05:17.32ID:V6qmKdASM
今月まだ1回しか走れてないわ

990名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3199-wX8h)2021/08/15(日) 10:26:40.90ID:9o28+NpP0
8km@とある河川敷
朝ぼらけ 黒く濁った川の水が橋ゲタ半ばまでカサ増す
同じ川の上流には溢れた水に不安な夜を過ごした人も多いと聞く

991名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c216-cJil)2021/08/15(日) 12:40:41.09ID:YaeFRWPh0
走っている途中に降られるとなんかテンション上がるのに
走る前から降っていると足が外に向かないね

992名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed56-16yX)2021/08/15(日) 15:38:08.61ID:Zd+arRyv0
18km@湖北
走る前大雨警報曇り空もスタートしてすぐカンカン照りで長い距離行けず…帰宅即ビール飲んでます

993名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4216-/1mu)2021/08/15(日) 19:31:52.02ID:g7neZCky0
9km@多摩
上がると思って出たけど、ずっとしとしと降った

994名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e993-xxP4)2021/08/15(日) 19:33:31.41ID:hZMnOIyS0
5km
雨でずっと走れなくて今日も途中で雨降ってきて途中で帰った
運動不足

995名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fd78-/m/d)2021/08/15(日) 20:45:21.62ID:1/d/6VS90
4.7km@富士山麓
ようやく雨が止んだのでとりあえず

996名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fd78-/m/d)2021/08/15(日) 21:08:04.92ID:1/d/6VS90
またおっちゃんが勝手に新スレ立てておいたでー

【今日も】　ジョギング＠　62　JOG　【ジョグ日和】
http://2chb.net/r/shapeup/1629028359/

997名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2e25-MDdt)2021/08/15(日) 21:53:42.37ID:6HcM3qOS0
今日も走れなかった
憎たらしい雨

998名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ edc3-fZBI)2021/08/15(日) 22:17:14.43ID:jH1H5b2N0
6km＠横浜市泉区
雨あがりジョグ(;´д｀)

999名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 62eb-6YWG)2021/08/15(日) 22:20:59.74ID:vnNgUr4g0
11.4km＠徳島
気温低くて気持ち良かった
明日また仕事だけどがんばりますかー

1000名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 62eb-6YWG)2021/08/15(日) 22:21:37.04ID:vnNgUr4g0
ついでに1000ゲット！

mmp
lud20221001055735ca
このスレへの固定リンク： http://5chb.net/r/shapeup/1622601544/
ヒント：5chスレのurlに http://xxxx.5chb.net/xxxx のようにbを入れるだけでここでスレ保存、閲覧できます。

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