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一流のマッチョはみんな食べている…鶏のササミよりも栄養価が優れ日々のうんころすっきりな｢ある野菜(ブロッコリー)｣ [871438384]->画像>2枚

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1番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞﾅﾄﾞﾅｰ MM8f-8hBz)
2022/09/03(土) 18:40:51.77ID:Pft0/X++M?2BP(1000)

https://president.jp/articles/-/61177?page=1
タンパク質の量だけを考えれば、肉や魚などのほうが優れているように思える。しかし、それ以外にもブロッコリーには数多くのメリットがある。
その1つが、「ジインドリルメタン」と「I3C」という成分だ。これらは、男性ホルモンを増強し、筋肉をつきやすくしてくれると言われている。
2番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f75-TCmr)
2022/09/03(土) 18:41:15.45ID:bXpPqVkA0
尿路結石
3番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e73d-0N4S)
2022/09/03(土) 18:41:33.74ID:Q+hbw/Uo0
うおーブロリー
4番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-s5DL)
2022/09/03(土) 18:43:32.78ID:3vbg8yRca
一体何ッコリーなんだ…
5番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c789-z2B2)
2022/09/03(土) 18:44:00.79ID:KxeGyQU/0
たんぱく質といっても植物性と動物性で全然違う
6番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-Uw5p)
2022/09/03(土) 18:44:21.47ID:YKlJj4jda
ミオスタチンを抑えてる
7番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 270d-+xtQ)
2022/09/03(土) 18:45:40.35ID:0zIG7rc50
虫が本体
8番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c70a-I1zs)
2022/09/03(土) 18:45:45.79ID:LWbNT0kq0
ガチ勢は増量期は色々食べてすげー太るよね
素人筋トレ勢は胸肉とブロッコリーだけ食ってるからダイエット食になってるw
9番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-Uw5p)
2022/09/03(土) 18:47:40.96ID:YKlJj4jda
>>8
5000キロカロリーとか平気で食べるからね…
10番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 67d2-7ffp)
2022/09/03(土) 18:48:33.61ID:RzL8AKmx0
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11番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a77b-oTx6)
2022/09/03(土) 18:52:28.88ID:4uwAcBYz0
男性ホルモン増やして、筋肉つくとか
なんかハゲそうな野菜だな・・・
12番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞﾅﾄﾞﾅｰ MM8f-n0EZ)
2022/09/03(土) 18:53:21.74ID:Pft0/X++M
>>11
ハゲはホルモン不足が原因やで
13番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8756-zA0R)
2022/09/03(土) 18:56:35.98ID:oEMFjXbD0
常に血管浮きまくってる人ってステロイド後遺症なの？
可哀想
14番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 27df-xAys)
2022/09/03(土) 18:57:15.31ID:P9h+zEVl0
嘘つけブロッコリー食べ過ぎたら便秘になるわ
15ぴーす (ﾜｯﾁｮｲW 8756-myq2)
2022/09/03(土) 19:06:26.26ID:o9C2o6Zh0
ブロッコリーはたんぱく質100グラムにつき5グラム
16番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf4c-8GmU)
2022/09/03(土) 19:42:10.07ID:ttvGWK4x0
ブロッコリーはドレッシングないと無理
吐きそうになるのをむりやり食べてる
17番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 67d2-sQsn)
2022/09/03(土) 20:30:31.10ID:QM/b3oYH0
野菜類でブロッコとアスパラが最強！
18番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6773-Z7yS)
2022/09/03(土) 20:32:01.57ID:6k5PZvLL0
筋トレ系の冷凍宅配食ぼり過ぎ
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2022/09/03(土) 20:32:24.69ID:7tFkoYFs0
鳥のささみと申します
20ぴーす (ﾜｯﾁｮｲW 8756-myq2)
2022/09/03(土) 20:50:25.25ID:o9C2o6Zh0
>>19

イチローん時ね
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