「冷凍ブロッコリー」→こいつ攻守最強だろ　安い！美味い！栄養価高い！調理簡単！ [786835273]->画像>1枚

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1番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 33d2-tfjs)2022/02/18(金) 19:45:20.38ID:p+Q0U3NK0?2BP(1000)

http://chimpo.sex

2番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 47c9-nkrF)2022/02/18(金) 19:47:05.73ID:vNqXCI2v0

レンジで上手く解凍できたためしがない

3番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 16fd-fmN+)2022/02/18(金) 19:47:08.51ID:sfbIH20R0

冷凍である意味後全くわからん……

4番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfaf-+3Z2)2022/02/18(金) 19:47:13.50ID:2R4bqB4m0

冷凍野菜最強はオクラだ

5番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 33d2-n+My)2022/02/18(金) 19:47:23.85ID:p+Q0U3NK0

>>2
茹でろよ

6番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 33d2-n+My)2022/02/18(金) 19:47:36.85ID:p+Q0U3NK0

>>3
保存
安さ

7番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8314-rCQD)2022/02/18(金) 19:48:06.73ID:439gtv3M0

ベチャベチャで不味くね？

8番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 33d2-n+My)2022/02/18(金) 19:48:19.19ID:p+Q0U3NK0

>>7
うまいぞ

9番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 16fd-fmN+)2022/02/18(金) 19:48:59.26ID:sfbIH20R0

俺もよくブロッコリー食うけど
家に帰る途中でスーパーよって生のブロッコリーを購入
包丁で適当に切る
水かけてレンチン
うまーだぞ

10番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9256-Omsp)2022/02/18(金) 19:48:59.32ID:trbvKwCE0

レシピ教えて
マヨだけだとなんか虫感出てきて楽しくない

11番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sa6e-8Ghp)2022/02/18(金) 19:49:07.91ID:fd+V4507a

海外産！←(^_^;)

12番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｴﾑｿﾞﾈW FF32-wi7h)2022/02/18(金) 19:49:41.92ID:JiHTrW/8F

不味いよな

13番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 33d2-n+My)2022/02/18(金) 19:49:55.17ID:p+Q0U3NK0

>>10
好きなドレッシングかけろよ

14番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b702-Je4C)2022/02/18(金) 19:50:38.23ID:8DGzOt1R0

冷凍したら栄養価も下がると思うんだがどうなん？

15番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ efa2-X0at)2022/02/18(金) 19:51:36.82ID:b3aQpt/N0

いうほど安くない

16番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM42-uDoo)2022/02/18(金) 19:51:37.03ID:ZQ15Drr5M

>>10
オイル系ドレッシングと和える
やみつきになる
イモやカボチャ茹でたの一緒に入れるのもいい

17番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ eb61-rCQD)2022/02/18(金) 19:51:43.64ID:7rEr3ns30

ブロッコリーとかアスパラとかセロリとか無性に食べたくなる時がある
咲く前の花の芽を大量にたべるから栄養価も高いんだよね

18番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 939d-UudS)2022/02/18(金) 19:52:02.05ID:IsmEhWZ10

>>14
解凍したときに出る水分で栄養素は全部流れでるぞ

19番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 123a-7ZCQ)2022/02/18(金) 19:53:19.68ID:jbp0ti9q0

サラダに使えないってだけだな

20番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fd1-2dhk)2022/02/18(金) 19:53:41.01ID:VuNXj5Kr0

モヤシに比べ高いよね。
モヤシで我慢。

21番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 33d2-lJri)2022/02/18(金) 19:54:09.08ID:YNEhLRxO0

冷凍ブロッコリーとアスパラはグラタンやシチューやポトフやカレーの彩り要員に使えて有能

22番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cb8f-Irza)2022/02/18(金) 19:54:58.49ID:6SaJPJvF0

使い勝手良いけどうまくはない

23番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 47c9-nkrF)2022/02/18(金) 19:57:20.17ID:vNqXCI2v0

>>5
冷凍だからただでさえ少なそうな栄養がさらになくなりそうじゃん

24番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 33a2-v0o9)2022/02/18(金) 19:58:33.82ID:4PnsQb5W0

虫が大量に入り込んでるからタンパクやらカルシウムも豊富だしな
マジでこれ完全栄養食だろ

25番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMea-f3ot)2022/02/18(金) 19:59:10.18ID:zcJTH8oJM

>>14
加熱で壊れるはあるけど冷凍では下がらんぞ
むしろ冷凍品は旬の時期に大量に買い付けて作ってるから旬じゃない時期の生のより栄養価高い

26番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b770-C3oc)2022/02/18(金) 19:59:17.75ID:ueP+AO760

フラクタル

27番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfaf-NW2C)2022/02/18(金) 19:59:24.12ID:S4XSZLTc0

ブロッコリーにレトルトカレーかけて食べてる

28番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac3-hAZn)2022/02/18(金) 19:59:54.00ID:KqbTw8i+a

弁当に凍ったまま入れるってのも楽でいいわな
夏場なら多少は保冷剤がわりにもなるし

>>10
オリーブオイル、にんにくと塩で炒めて鷹の爪の輪切り（なけりゃ一味でもいい）かければ？
無限に食える気がするわ

29番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a7af-v0o9)2022/02/18(金) 20:00:10.46ID:+72ia/6R0

ブロッコリーは虫塗れの蕾は捨てて茎だけ食べるのがプロ

30番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9387-EzpN)2022/02/18(金) 20:01:29.23ID:XIUk5s/j0

冷凍ほうれん草もいいよ
何にでも使えて便利

31番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ eb61-rCQD)2022/02/18(金) 20:01:30.54ID:7rEr3ns30

自分で適度な大きさにバラして茹でるのむずかしいよな
茹で過ぎたら糞不味くなるしレンジの時間でやるのが一番安定っぽいけど結構時間かかりそう

32番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 47d5-rCQD)2022/02/18(金) 20:02:00.39ID:EgQNpV/Z0

普通のブロッコリーを98円で買えよ

33番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 47d5-rCQD)2022/02/18(金) 20:02:30.75ID:EgQNpV/Z0

虫がいるということは農薬が少ないということ
悪くないんだよ

34番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1651-ewbk)2022/02/18(金) 20:02:35.90ID:9xDvTCm/0

二郎系ももやしの代わりにブロッコリー入れてほしい

35番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffaf-CFm7)2022/02/18(金) 20:03:26.47ID:JKbaDnfP0

>>28
パスタ食べたくなってきた

36番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 038d-pNxn)2022/02/18(金) 20:07:37.79ID:xZKbmNUj0

不味いんだが

37番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfaf-8TMh)2022/02/18(金) 20:07:56.75ID:5gy2rivC0

リレッシュの細かく刻んだピクルスにマヨネーズをあえてブロッコリーにかけるとバカ美味い

38番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f8f-H5Tt)2022/02/18(金) 20:09:16.93ID:wFLEq3/a0

いつも茹でたやつの茎を犬に食わせてるわ

39番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ deb1-oh2Q)2022/02/18(金) 20:10:08.76ID:OH5+h1SO0

ぼくのビタミン源の主力なんよ

40番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5e18-n1XJ)2022/02/18(金) 20:12:28.99ID:eiA8p9WG0

アメリカ人が大好きなやつ

41番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 63f1-si+y)2022/02/18(金) 20:12:39.16ID:UGAxuBnH0

>>32
98円のブロッコリーとかもう数年見てない

42番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c644-LKGB)2022/02/18(金) 20:14:26.93ID:FujAoBIQ0

焼く方が好き

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