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『シャドーボクシング』ってやつやってみたんだけど筋肉痛が酷い [676450713]

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1番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8b46-fM8m)2020/07/05(日) 17:59:54.17ID:0Pyv7r3z0●?2BP(2007)

ダイエットに効果あるかな。

2番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMc6-bDz3)2020/07/05(日) 18:00:41.20ID:nGxfrjQ6M
明日は我が身だファイティングポーズ

3番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 87c5-idoC)2020/07/05(日) 18:01:14.51ID:9syDkeOQ0
背筋がこんなに使われるとは

4番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｲﾓﾏｰ MMaa-PBYP)2020/07/05(日) 18:01:36.45ID:sLYVusNlM
ファイティングポーズ

5番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dec7-I9HF)2020/07/05(日) 18:03:34.71ID:O9Fkz4G20
利き腕に負荷が偏る

6番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-FyYi)2020/07/05(日) 18:07:00.83ID:AGsuHcP/a
あ！ネトウヨがやってるやつだ！

7番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8b46-fM8m)2020/07/05(日) 18:08:10.89ID:0Pyv7r3z0?2BP(1007)

>>5
一応30回ずつ交互にストレート打ってるけど

8番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f27-R5kl)2020/07/05(日) 18:33:23.76ID:mQX2oerS0
お前ダンベル見ただろ

9番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6bde-Yf+p)2020/07/05(日) 20:04:39.63ID:HsbIljIr0
色々おかしいだろ。


lud20200719005303
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・指原「筋肉痛が苦しい。一生筋肉痛なんじゃ」→霊長類最強「コンスタントにやっていれば大丈夫だよー」
・体重160キロがシャドーボクシングやってみた
・筋肉痛が酷い時、ロキソニンで緩和させてる人いる？
・筋肉痛をいじめてやっと強い筋肉ができる
・限界までやったつもりでも翌日に筋肉痛来ない時って
・縄跳び10分やっただけでめっちゃ筋肉痛なってﾜﾛﾀ
・昨日筋トレ始めて腹筋３０回やって力尽きたんだけど、しっかり筋肉痛になっててワロタｗｗｗｗｗ
・向井地とか横山とか加藤とか他が今日やってる仕事何？「人生で一番体張ってる」「貴重な経験をした」「明日は筋肉痛」
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・毎日ジム行ってるけど筋肉痛がこない
・昨日ふくらはぎトレしたんだが効いてる感じ全然なかったのに今日筋肉痛が酷すぎる
・一瞬で３年間筋トレした時と同じだけムキムキマッチョになれるけど３年間分の筋肉痛が一度に襲ってくるボタン
・ブランクをして敵をやっつけよう 豚「ブヒ！ブランクやったら5.8秒で筋肉痛ブヒィ！助けて！」
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・【悲報】腹筋ローラー1回目の筋肉痛3日も掛けて治したのに2回目やったら筋肉痛にすらならないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
・筋トレってやりすぎてもダメなのか？毎回バキバキに筋肉痛できついんだが・・・
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・ランニングと水泳とエアロバイクしてるんだがスクワットも取り入れたらメッチャ筋肉痛になって泣いた
・つばきファクトリー小片リサ、筋肉痛対策で全身に大量の湿布を貼ってレッスンに行ったところ、メンバーから「臭い」と大不評
・お尻の筋肉痛が治らない
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