自分は避けなくてかまわない
歩行者やらが避けるべき、とか思ってる
あの太ってる人ジョギング始めたんだ・・・と思ったらその日1日で辞めてる
ランニングはマジで膝がイカれるからやめとけ
水泳にしとけ
カロリー消費もランニングよりはるかに多い
自転車は歩行者を避けようとするがジョギンガーはマジで避けないから困る
>>28
狂信者の目をしてる
健康のためなら死んでもいいみたいな >>25
水泳って景色が変わらないのがキツイ
ランニングじゃなくウォーキングしてるけどトラック10周とかだったら嫌だしなあ 大した体格じゃないのにめっちゃ身体のラインが出る服着ててキモい
夏に強くなりそうなイメージの反面すぐに汗が出る
>>27
シンスプは稀だけど俺は足裏が痛くなる タオルたぐり寄せのトレーニングしなきゃだめか… >>27
動かしていないときは気にならないけど、
普通にしてると地味に痛くてムカつく apple watch どうなの?結構つけてるよね
大会出て気に入った女の後ろマークして、ずっとケツなめ回すように見てる
短パン履かない人結構いるんだよね
>>45
今朝も公道ランナー見かけたぞ?
一人でいると笑いものされそうなガチ装備だったわ 意外に精神病院通院歴や入院歴あるヤツが多い
ハゲも多い
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ランニングは痩せないらしい
有酸素運動って筋肉を消費してしまうらしい
やり方にもよるけど、自転車って
どっちかと言うと無酸素運動じゃない?
競輪選手とかの足と
マラソン選手の足じゃぜんぜん違うし
(マラソンと比べるなら、長距離自転車乗りで
有るべきかも知れんけど……
細い自転車乗りってイメージがわかない) 人が近くを通るとき、なぜかランニングスピードが上がる
>>52
呼吸を止めて一秒あなた真剣な目をしたから
そこから何も聞けなくなるの星屑ロンリネス
カキーン >>52
ランニングでカロリーを消費するんや
カロリーがマイナスならやせるし
プラスなら太る >>44
電池持たないからランニングには使えない
ランニングする奴はガーミン >>59
ガーミンアマレビューで結構欠陥多いって評価低いから躊躇してるんだがほかにいいのないか
時速と距離さえわかれば十分なんだが >>52
ランニングなんて30分やっても消費カロリー300も行かない糞効率だぞ
ジュース一本止めるだけで同じ 一日10km走ると健康にいいとかメチャクチャな事を言い出す
観光地行くと「走りやすい」「走りやすくない」を気にする
花見客でごった返してる中を
舌打ちしながら突っ切ってる皇居ランナーに遭遇した事がある
絶対ヤバいやつ
ランニング好きなやつって自分が絶対的な正義だと思い込んでるやつ多いよな
それと体力ないやつとか走れないやつをナチュラルに見下してくるのも特徴
>>25
それ走りたくない人の言い訳な
祖先は狩猟時代から野山を駆け回って来た
過体重でもなければ自重を支えて長距離を走れる >>70
それは筋トレガイジだろ
ランニングスレはみんな優しい >>63
ばああああああか
走り終わったあともエネルギー消費があるんだよ
お前が運動しないクソダルダルボディーなのは
そのレスで分かるわ いつも表を走ってるくせに、妙に寒がりだったりする。
完全装備じゃないと色々不備が出るらしい。
紫外線と排ガスと振動で肌ダルダルになってる
ランナーズフェイスという
スタミナが向上するって意味では一番役に立つトレーニングだよね
筋トレしても日常生活では対して生かせないし
>>80
もっとも実践的な体力付くよ
オフロードもこなす機動性みたいな感じ
いつでも乗れるチャリを背負ってるとでも言うか タイツに短パンとかパステルカラーのウェアとか去年の自分の初心者時代を思い出して微笑ましい
オリンピック前後にニワカが荒川ランニングコースに湧いてくることが今から鬱陶しい
スレ見て分かるとおり自画自賛してランナー上げするヤツが多い
すまん
ジョギング趣味だけど、確かにピチピチのウェア着てるキモいおっさんだわ。
ほとんどの人間が走りすぎだからな
20分、週2ぐらいがちょうどいい
男が短パンにレギンス履いてるの本当にキモいからやめて
あれは視覚的暴力
何故か私服もピチピチなアラフォー、アラフィフ、アラ還
>>83
長距離を一定のペースで走る体力は付きそうだけど全てにおいて実践的かな?
趣味でやってるサッカーにマラソンマンたまに来るけどすぐバテてるわ
ジョグ→ダッシュ→ジョグの繰り返しがだめみたい >>63
>ランニングなんて30分やっても消費カロリー300も行かない糞効率だぞ
ここでいうランニングとはジョギングを指すと思うが
30分の無理のない強度で無料で300キロカロリー消費できる運動って他ないよ >>32
プールの風景、水の中の風景が良いんじゃないか。静かで落ち着く感じ。 >>105
いいよね
ぷかぷか浮かんでるだけでいい >>71
土の上走るのとアスファルトの上走るのとじゃ膝の負担全然違うだろ >>101
サッカーって800m走を走れる体力が必要なのかね? >>109
その為の人類の知恵、ランニングシューズだろ >>104
ああ、なるほどなぁ
いつもHIITやってるんだけど、きつすぎてストレス溜まるんだよ
たまにはジョギングでもするかな >>112
ランニングという最も金も技術もいらないスポーツすらやらないやつに何言っても無駄やで >>45
音楽聴きながらダラダラ公園走るのお勧めだぞ
金もかからないし健康にもいいからコスパ抜群 >>25
俺も約10年目にしてついに膝が壊れた
常に利き足が痛いからジョグも筋トレも辞めちゃった 禿げてる
ドチビ
おっさん
ピチピチの服
公園を我が物顔で走ってる
ハァハァうるさい
すれ違う時に抜く相手のギリギリスレスレを走る
走ってる最中、過去の黒歴史を思い出して
ドス黒い憎しみのパワーをエネルギーとして走ってる
>>79
昼間に走れる環境にあるランナーって少ないと思う基本夜ランだ田舎なんで排ガスは気にしないレベル
自分は交代勤務やってる底辺なんで夜勤の時は日が出てるうちに走ることになるが 大したランナーでもない癖に偉そうに走って道を譲らない
仕事終わりに家の周り走ってるけどすげースッキリするぞ
>>113
>いつもHIITやってるんだけど、きつすぎてストレス溜まるんだよ
あれは高強度トレーニングと同じだから充分に休まないとケガするぞ
陸上の奴だってジョグだけの日を作ってるし、追い込めば追い込んだだけ良い訳ではないからなあ >>116
ばああああああああか
10年もやってなんも工夫しなかったのか
ランニングはフォームが全てなんだよ
フォームさえ正しければ絶対に怪我はしない
10年間お前の身体は、痛みとしてフォーム変えろと
身体の使い方を修正しろと、お前にサインを送り続けていたはずだ
ランニングが悪いんじゃない
言っちゃ悪いがお前がアホだっただけだ
ランニング自体はコスパ最高の運動であることは揺るがない 一体何と戦っているのかは知らんが
余裕がないと言うか楽しげな人を見た事がない
修行僧かよと
>>127
楽しげに走ってる人いたらそれ覚醒剤やってるんじゃないの
覚醒剤やってる人は何かやらずにはいられないらしいし >>125
活性酸素で老化するぞ
ウォーキングにしとけ >>130
月間300キロレベルから心配することだ
月間150キロ程度までなら、そのメリットの恩恵で
見た目の若々しい方に圧倒的に寄与するわ >>131
は?
証拠は?
そんな数字みたことない
なんか少量の放射線なら返って健康
みたいな理屈だなそれ >>132
能書き屁理屈はいいから
130 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ブーイモ MMaa-zKMe) sage 2019/07/29(月) 00:46:54.20 ID:vFojH6UkM
>>125
活性酸素で老化するぞ
ウォーキングにしとけ
このことを示す数字をまず提示しろ
そしたら俺の知っている数字を提示する
自分で言ったことに責任取れ >>134
数字は知らんが
定性的事実だろ
どこまでがやりすぎなのか
あんたのほうが証拠出すべきだろ >>135
定説的事実ってなんだよ?
テメーのアホ理屈をなんで絶対だと思い込んでるんだ?
お前マジでキチガイすぎないか?
数字を持ち出してきたのテメーだカス
とっととお前の言う定説的事実を示す数字を出せよ卑怯者
紫外線も浴びまくりで月間500キロとか平気で走る
大迫傑
設楽悠太
実年齢よりも若々しく見えるのはなんで?
医学的にも走ることの有用性を示す研究論文が
いくつもあるのはなんで?
さてどっちが定説的事実なんでしょうね
そもそも見た目の問題で数字で測るのは難しいことなのに
テメーから数字で示せと言ってきたのに逃げるってどういうこと?
恥晒してないでとっととお前の論拠を示す数字を提示しろハゲ >>136
ランニングの知能改善
感情抑制効果は
それほど期待できないのが
わかったw >>136
最初数字だしたのはあんただよ
記憶力改善も
期待薄だね
ランニングw >>138
お前みたいな人格がガチクズで
リアルに知能欠陥ある人間は一生ROMっておくべきだぞ
本当に邪魔だから
気持ち悪いからもう絡まないでね >>139
周りを見てきてのおおよその数字を出しただけど
お前みたいなキチガイでもない限り
そのくらい文脈から分かるわな
対してお前は、厳密な数字を求めてきた
これは次元が違う
だったらまずお前かあ「厳密な数字」を示すのが
筋なんだわ
お前から始めたことだ
ほら、責任取れよ、クズ
ちなみに俺は研究における厳密な数字も把握してる
ソースも付けられる
ほら、お前からだ
早くしろクズ >>141
どういうこと?
130 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ブーイモ MMaa-zKMe) sage 2019/07/29(月) 00:46:54.20 ID:vFojH6UkM
>>125
活性酸素で老化するぞ
ウォーキングにしとけ
お前からなんだが? >>113
HIITは精神的負荷が高すぎて
習慣化できる人には精神面で才能あるぞ
ランニングの方が圧倒的に楽だし
自分は才能無くて続けられなくて
ランニングを趣味にしてる
>>137
たしかにストレス溜め込みやすい
だから自分にはランニングは有用なんだわ
幸い今のところは3歳若く見られてる
さっきも走ってきた
湿気がすごくて空気が重かった
>>105
まともに泳げば普通、顔は下に向けるから
プールの底にしか目がいかないはずだが? ガリガリしわしわシミだらけで老けてるのに何故か自分達は若く見えると言い張る勘違いが多い
>>144
おれ36歳酒タバコ不規則な生活
運動は24からやってない
たまにコンビニでタバコ売ってくれない… >>156
それを言うならランニングマンのアラサーだけど
この間ドンキでお酒買おうとしたら
身分証の提示を求められて、持ってなくて買えなかったぞ