https://iwiz-chie.c.yimg.jp/im_sigg0_8PWY2dF_IbV.qq9hliig---x320-y320-exp5m-n1/d/iwiz-chie/que-14198629589
ID非公開さん2018/11/521:42:54
高一女子です。
高校生になってとっても太りました。
中学時代はテニス部だったのですが、高校は部活に強制で入らないといけなく、家庭科部に入りました。
お菓子作りをしたり、食欲がとまらなかったり、とても今太っておる状況です。特にお腹の脂肪がやばいんです。今の体重が53キロなのですが、1ヶ月でマイナス5キロを落とすのは可能だと思いますか?
またどのような運動や、食事制限をすればいいでしょうか。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14198629589