夜勤で自律神経壊れるってマジなの？　給料良いしやろうと思うんだけど [213659811]YouTube動画>2本 ->画像>12枚

非正規ボーナス無し昇給無しなのに交代制やってる連中、まじでマゾだろ
お前らみたいなのがいるから経営者が労働者に甘えるんだよ

夜勤だけでも壊れるよ
あとハゲる

夜勤以外でも自律神経壊れるよ
某コンビニの店長してるけど
9時間週6日盆正月連休無しで18万
保険関係無し退職金なし有給無し
アルバイト扱い
35歳子供3人
本部は当たり前のように18万で働けと言ってくるよ
ちなみに15年この仕事やってる

今は精神状態がヤバくファミマの入店音が
「おまえは死ぬー♪ 明日死ぬー♪」
「必ず死ぬー♪ 確実にー♪」
と聞こえる
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夜勤は残業ないことが多いからな。結構いいぞ

確かに魚の仲買は早死に本当に多いからな
40までで卒業したほうがいい

4直勤務5年してたけどそんなやつ1人もいなかったわ
パチンコ依存症にはなったが

夜勤がずっとならいいけど夜勤と昼勤混じってるやつはヤバイで

>>29
不平等になって文句出るんだよ
得するタイミングの奴と損するタイミングの奴の差が酷い

休みが休みじゃない
実質１日だけだから止めとけ
消防士みたいにまとめて休みがあるなら別だが

徹夜してるとこういう顔になるんや
夜勤で自律神経壊れるってマジなの？　給料良いしやろうと思うんだけど [213659811]YouTube動画>2本 ->画像>12枚

2交代12時間で肉体労働やってた時は死ぬかと思ったわ
立ちっぱなしの動きっぱなしよ

自律神経失調症なんだけどどうしたら治るの？
規則正しい生活しても治らないんだが

ただまあ向いてる人は向いてるんだろうな
夜間の救急医とか相当な善人だと思うわ

夜勤オンリーなら分かるのよ
もう半年ずっと夜勤とかさ
看護師とかさ夜勤だったり早番だったり遅番だったり準夜勤だったりまぜこぜじゃん
よくからだ持つよな

>>47
運動とビタミン摂取と姿勢の改善と呼吸法

俺は夜型人間だから夜勤は楽だった表面上は
でもジョギングすると心臓が痛くなるし
回りでも夜勤の奴は早死にが多かったから
たぶんやばいんだろうな

>>42
それはよく聞くね
やっぱ体が訳わかんなくなってぶっ壊れるんかな

>>45
勤め先の事務子に似てる
いい匂いするから、すれ違う度に匂いを堪能してる

合ってる人はむしろ楽よね

俺が正にぶっ壊れた
朝礼中に動悸や震えが止まらなくなって恐ろしかった
仕事辞めて治るのに1年くらい掛かったかな

もう絶対に夜勤のある仕事はやらないと決めてる

日照率の低い地域は自殺率が高い
鬱を治すには規則正しい生活

自分は平気だが周りのやつが頭がおかしくて気が滅入るぞ
暴力的だわ奇声あげるわで精神病院かと思うわ

>>53
鼻のスゥーって音でバレてるぞ

胸の辺りがなぜかすごい痛くなる時間帯がある

夜勤から昼勤への切り替えが全く出来なくて辛かった
夜勤もうやってないけど人間ってやっぱ夜寝るもんだわ

よく夜勤だけならいいという話があるが実は嘘で
夜勤の回数が多いほど健康に害が出るという実体がある
夜起きてるのに朝の陽の光で体内時計がリセットされたりで自律神経がめちゃくちゃになっていく

>>38
くそわろたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1週交代勤夜勤の休日出勤、日曜の朝帰って月曜の朝から仕事
ﾎﾞｽｹﾃ

夜勤は平均寿命10年短い

なんのメリットもないぞ

交代勤務はほんと地獄
やるなら20代までだな

給料良くてもやりたいなんて思わないだろ普通

土日祝日働いて平日休日がありがたい

この前自転車乗ってるとき、職質されて自転車登録の照会中に警察官の人と話したけど、夜勤だったり、日勤だったり日によって変わるから大変だと言ってた

ああいう人たちは運動してるから元気なのかな？

ある小説家が夏は暑いから昼夜逆転したほうが合理的とか言ってて
なるほどと思ってたんだけど、自殺だか病死だかしちゃったな。
関係あるかどうかわからんけど

若いうちは大丈夫だよ

別に夜勤オンリーなら何も問題無いよ
会社員鬱で辞めてから12年ホテルの夜勤専門の受付バイトしとるけど人間ドック受けても健康そのものやで
ハゲも無い
月収手取り30万近くあるし上々

若い頃期間工やったけど夜勤明けは寝つけなかったな
夕方暗くなって３時間くらい寝て仕事行く感じだった

日光浴びないと精神壊れるし骨もスカスカになるよ
夜勤の警備半年でドロップアウトした

>>38
これ前にも見たことあるけどコピペ？

>>47
この前まで俺がそうだったけど
肩こり酷くてストレートネック直したり、PC画面のブルーライトカットしたり風呂で冷水と温水交互にやったり、朝と寝る前ストレッチしたり
ネットで書いてある事ひたすら試したら治った

人々が起き出す頃に会社出ると死にたくなってきたりする

夜明けの太陽とかワクワクするよな
毎日見れて羨ましい

>>70
昼とか熱くてますます寝苦しいんだけど本当にそう思うの？

人間は夜働くようには出来てないとよくわかる

３交代は壊れるけど
夜勤だけなら全然大丈夫
夜勤だけの仕事してるけどコスパ最高だろ

うちの工場で定年まで日勤と夜勤を一週間交代でやってた連中は１人を除いて70出前で死んだよ

夜勤じゃなくても壊れるから安心しろ

>>42
やったことあるけど壊れたね
数分おきにに胸に痛みが走るようになったわ
完全に直るのに会社変えて4年ぐらいかかったわ

自分でも気づかないうちに情緒不安定になるからやめておいた方がいい、自然と人間関係崩れる
気にする相手が一切以内なら体壊れるまで好きにすればいいが

結構まじでできる限り夜勤はやめたほうがいい

普通の生活がマジで送れなくてつらい

もう20年以上、昼勤夜勤ごちゃ混ぜの会社で働いてるけど健康そのものだよ
ハゲだけどこれは夜勤の影響じゃなくて体質だから

>>72
ギャルの捨てた下着類もらったりしてんの？

夜勤やってて思うことは人は夜寝る生き物だということ
あとハゲる9割ハゲる

夜勤だけなら大丈夫と言うやつ大嫌い
夜勤だけで5年15年働いてみろ
壊れるから

4勤2休
1日8時間半勤務残業なし
3交代
やばいかな？

夜勤のみより、交替制の方が悪いわ
昼勤→夜勤はまだいい
夜勤→昼勤で間の1日しか休みがないと、完全な休日がなくなってきつかった
若い時、コンビニ夜勤43連勤したことあるが、それは平気だった

死んだ魚の目になる

夜勤固定でも壊れんの？
ナースとかどうすんの

体の些細なところが段々おかしくなるよ
自分は満腹中枢？がぶっ壊れて腹いっぱい食べて腹も痛いし吐きたいくらいなのに空腹感が止まらなくなったりした

心臓バクバクやぞ

壊れましたよ

2～3日日勤、次に16時間夜勤ってシフトで前にやったけど何もなかったな
仮眠3時間あったからゆるかったわ

夜勤も昼勤もやってるが、体にはそんな不具合はない
髪の毛もモジャモジャだし

>>96
寝起き直後あるわ
早死にしそう、、しかし他に稼げる仕事ないしなあ

>>12
マジレスすると
不向きなやつは淘汰される

病院通いになったら逆に金がかかるからな
全く割に合わないだろ

>>84
あの胸の痛みってなんなんだ
俺も夜勤の時なったわ
背中も痛かった

>>38
なんでそんな薄給で働き続けてるか謎
長距離トラックとかやった方がまだマシでは

105高菜 (ｽﾌｯ Sdff-dJS8)2018/03/02(金) 23:46:57.09ID:PXj/rB1jd

夜勤は禿げる
ソースは近くのコンビニ

いままで夜勤固定の職場二つ経験したけど
おかしくなった人見たことない

>>75
本人かもしんないけど文がパワーアップしてんね

世間が家族と食事したり談笑してる時間帯に出勤して、
そして世間が寝てる時間帯に働いて、世間が出勤や通学をする時間帯に家に帰る
朝一の客がいないスーパーで買い物をして飯を食って寝る

人ごみが苦手な俺は最初これを天国だと思ってた
でも人間の本能が孤独感に勝てずに日勤に戻るようになる
俺だけではなく他の奴らも結局は戻ったからな

3勤3休、年間半分近く休み
週単位で昼夜入れ替わる仕事

上みたいな条件だったら大分楽？

>>103
肋間神経痛だと思うよ心臓が痛いように感じるけど

>>90
俺何度か転職したけど26年やってるよ
ぬるい夜勤じゃなくて、15時間勤務(仮眠無し)連続とか3週間休日無しとか24時間連勤(これも仮眠無し)とかやってるけど今のところ健康
人によるんじゃないかな
まあハゲてるけどね(´・ω・｀)

>>103
まんま自律神経以上じゃねえの？

俺も体おかしい
あちこち痺れる

夜勤だけなんで健康診断2倍設けてるのか感じろ

海外でも殺人的なシフトの三交代ってあんの？

>>104
田舎だとごく普通の労働環境だぞ
ちなみに長距離だとさらに労働時間が増えるんじゃないかな

うちの会社は夜勤は50万いくけど安いのかや

夜勤だけだったら最初からそういう覚悟で入ってるせいか割とイージーにみえる
交代勤務は覚悟していても慣れる自信がない

交代勤務制度を思いついたバカは絞め殺してやりたい

東洋的には太陽神経叢(胸の真ん中、自律神経)の異常ならここが痛いはず
夜勤で自律神経壊れるってマジなの？　給料良いしやろうと思うんだけど [213659811]YouTube動画>2本 ->画像>12枚

>>69
定年退職したらすぐに死ぬんだよ
警察官は

新入社員研修で三交代を二ヶ月ほどやったけど頭おかしくなりそうだった
休みの日も頭働かなくて漫画すら集中して読めなくなったわ
あれ何年も続けてる人バケモンだろ

ずっと夜勤なら大丈夫だろ
昼夜逆転生活してる奴なんていくらでもいるし

体というより精神が蝕まれる
徐々にくるから１ヶ月やってみて余裕とか思わないように

若い頃2年ほど夜勤専門だった
休日は深夜の居酒屋や店をハシゴしたりとそれなりに楽しかったな

突然死しそう

>>47
風呂入る前に乾布摩擦して、風呂で温冷浴する
俺はこれすると自律神経の調子が凄く良い

三交代は普通に食事してても糖尿病になるらしいな

ハゲる

>>12
看護士と保育士は総じてヒステリックだから他のところが壊れるのだろう

寿命が縮まるわ

深夜明け帰り休み
翌日昼勤

これマジキチ

今年就職で
月に一週間だけ
準夜勤(15-25,16-26,17-27のいずれか)シフトがあるんだけど
大丈夫かな
ぶっ壊れないか心配で眠れない

統計上、寿命が縮んでるからな
健康に悪いのは間違いない

今昼夜逆転"に"戻れなくて非常に困ってるんだが
戻し方教えてくれ
昼に寝ようとしてもねむれない
夜眠くなってしまう

>>12
看護師は夜勤があるのと、眠剤すぐ使うのと、
昼夜の交代制がルーチンワークになってるからじゃね？
つっても30代で子どもできるとほぼ離職するけど。

>>121
軽い鬱なのかねあれ
趣味も何も興味無くなって家に居てもただ座ってぼーっとしてたわ

夜勤のバイトして一年くらいになるけど確実にハゲてると感じる
今も嫌儲してるくらい楽だしやめたくないんだけどね

>>132
心配なら徹夜すればいい
時差ボケみたいなもんだと思えば。
まずいのは夜勤してリズム崩れることなんで、眠れないなら寝ないのが一番

>>134
逆に頑張って起きとくんだよ
それで寝る時間を二時間ずつぐらい遅らせる
六回繰り返せば12時間ずれる

もう7年くらい夜勤やってるが別になんともない
これから出るというのならそんなの昼間働いて立って同じだろ
強いて言うならこうやって他人の風当たりが強い事だけ

3交代をもう１２年だけど、土日休み挟むから余裕
しかし同じ境遇の弟はハゲたし、人によるんじゃね

うつ病になるこ

>>131
オレも経験あるが、こういうことする糞会社はマジで人間を何だと思ってるのかね
普通は休みが日曜のみでも、土曜の夕方帰宅して月曜朝出勤だが、
夜勤明けの日曜朝に帰宅して、月曜朝には出社しろだもんな

体壊しやすいわりには深夜手当しょぼすぎる

12年たったが明らかに健康なんだが
スポーツしたりランニングしたりしてるけど

看護師やって20年になるけど生きてるよ

合う合わないがある
みんなが寛いだり遊んだりぐっすり休んでる時間帯に働いてるという事実に耐えられない人
みんなが必死に働いてる昼間にのんびり寛げる事を至福に思える人
自分は100％後者で、前者でうつ病みたいになってる奴が結構いたわ

夜勤は仮眠の有無で変わる
ゆるゆるとしててもいい所なら長持ちする
工数しかみてない猿が上にいるところは詰み

人による
慣れないで早々に体を壊す人と、長年やってても特に不調なしな人もいるな

3交代は死ぬ

相当恵まれた住環境でない限り
昼間は生活音が聞こえてくるからな
寝てるつもりでも十分な睡眠にはなっていない
早死にするだろうね

4勤三交代12時間を3年やったけど寝る時心臓バクバクしたり日中ぼーっとして頭働かなくなったりしたな
たまに心臓がグッてなりだしたから仕事変えた
体質にもよるだろうけど俺には完全に合わなかったな

>>128
夜勤は逆に禿げないよ
紫外線受けないから
肌もきれいになる

もうずっと昼夜交代制だけど危険性は感じてない
夜勤入りの時も一応朝起きるようにはしてる

勤務時間帯が固定ならば問題ないんだけどね
シフトさせたり欠員の補完シフトさせたりすると医学上確実に体を壊す
俺は医者でも何でも無いが断言するよ

>>104
俺の友人もコンビニ店長15年くらいやってるが他の仕事ができる気がしないんだと言っていた
平日休みなのに10時くらいになると発注するから店に行くとか言い始めるし完全に飼い慣らされてる

眠剤漬けになるぞ

夜勤中だが質問ある？
受け付けないが

壊れると以降それっきりなの？

>>1
んなこと言ったら時差はどうするんだよ
海外転勤で欧米行く人間もいるぞ

確実に寿命は縮んでると思うよ
やっぱり体の調子がなんか変だからな

人間は朝起きて夜眠るように身体が出来てるからやめた方がいい
うつ病になるリスクも高いし、良いことないよ

体壊す感覚はまったくない
めちゃくちゃ調子いいわ

ローテーションが殺しにかかってくる

>>43
違うよ
夜勤連続できる時間に制限があるから

夜型人間マンでも壊れるん？

ケンモメンは日光浴びると体溶けるから夜勤の方が適している

3交替やってるけど夜勤から帰ってきて寝るとき脳幹が興奮して寝れないことがある

夜勤どころか、昼過ぎ～深夜くらいの勤務サイクルでも相当まずい
さらに土日祝も休みじゃないとなると、身心喪失する

夜勤の方が調子いいわ
昼間は何故かだるい

３日に１日、24時間勤務のラブホの駐車場管理してるけどなんともないな。
楽すぎるからかな。。

夜勤で壊れる✕
交代制勤務で壊れる○

夜勤でもずっと夜勤なら大丈夫

3交代は経験ないな
たぶん死ぬだろ

>>162
じゃあどうして俺は朝にならないと寝むれないのか

体壊すおじさんと鬱になるおじさんは個人差がある事を覚えた方がいいぞ
夜勤の方が向いてる人間もいる

覚醒と睡眠のリズムはずれると徐々に変わっていって、17日で完全に切り替わる
ずっと夜勤ならそのリズムに適応して大して問題無いけど、
1週間交代で日勤と夜勤をやってると、このリズムが崩壊して体を壊す

交代制勤務を経てニートになると昼夜逆転が悪化するのでオススメ

夜勤明けの友人と土日に遊ぶことがたまにあるんだけど
どんどん酒の匂いがきつくなってきてかなわないわ…

遮光カーテンとノイズキャンセリングイヤホンで睡眠してたら
夜勤でも変わらんよ
交代制は自律神経狂うけど

>>76
ストレートネックどうやって治すの首引くと二重あごになって呼吸するのがきつい

交代勤務は非人道的

ハゲは確実に進行した
ハゲたくないならやめとけ

隈が取れない
肌がガサガサになる
耳鳴りが止まらない
体が痙攣して目がさめる
寒くて眠れないのに手足が火照る
夜勤なんてやるもんじゃなかったわ

なんで２交代制が多いんだろ
普通に昼と夜分けてくれたほうが楽なのに

幼少期から昼夜逆転の
夜型エリートならいけるけど
義務教育の手前それは無理
寿命をお金に変えてるようなもの

現状が24時間サイクルすらなく
生活リズムがめちゃくちゃよりかは
サイクルが定まって想定的に健康になる場合もある

夜勤入り交じってるけどまだ辛いとは感じないな

どうあがいても昼間やらなきゃいけないことがあると思うよ。絶対ないっていうならなんもいわんけど

>>143
労基法に定めがあって、終業時刻が徹夜明けになった場合には次の始業時間まで24時間あけなきゃいけないって決まりがあった気がする
http://fukuoka-roudoukyoku.jsite.mhlw.go.jp/hourei_seido_tetsuzuki/roudoukijun_keiyaku/hourei_seido/qa03.html

>>185
朝の光がセロトニンを分泌してどうたらこうたらの話だし普通に朝型の人間がいきなり夜に合わせるのはきついわな

>>175
これ
日が暮れると調子がよくなるドラキュラみたいな人間は社会に一定数いる

>>76
俺も知りたい

昔から夜更かししまくりだし連休になれば昼夜逆転してたから夜勤中は楽
ただ日が昇る中帰宅するのと昼勤が耐えられない

まじやぞ
そして一回壊れたら治らないぞ

2交代は1ヶ月の交代ならまだマシだと思うんだが何で週交代なんだ

夜勤昼勤夜勤昼勤が一番辛かったな

飲食や水商売をしてた身としては夜はやっぱり寝るもの。
日が昇って明るくなってから寝るのは寝つき悪いし、昼の生活に戻るのは相当時間かかるし

昔２交代やってた。常昼勤に戻してくれと１年ぐらい言ったら九州から茨城に転勤させられて地元に返してくれと６年言い続けてたらリストラされて製造業辞めた。結局地元には帰れないまま東京で働いてます

>>174
脳の機能変調

13時からの昼勤だけどこの時間帯が一番楽だと思う
昼夜逆転してる感じはしないし通勤ラッシュとは無縁だし

日勤と夜勤で月に平均16日くらいの勤務。年収多い人で700万台。最初は300～400万台。
夜勤明けに飲むのは店がすいている。平日に休み取れるから閑散期に遊びに行きやすい。
3交代は慣れると楽。夜型じゃないと慣れないうちにやめるかも。
夜勤の方が電車がすいていて通勤にストレスが少ない。
肌がキレイなの多いような気もするが白髪混じりは多いかも。
自律神経壊れた人は100人に１人もいない。

>>47
朝早く起きて毎朝30分太陽光浴びながら散歩すれば1ヶ月で治るぞ

マジだぞ
この前いきなりぶっ倒れた俺が言うんだ
間違いない

朝家帰って寝ないからじゃん？
俺が夜勤やってたときは普通に昼七時間寝て夜仕事で大して大変じゃなかったよ
帰宅が朝９時と仮定して、それは夜９時って考えればいいだけで

同僚で休憩中寝てるヤツいたけど
昼寝てない、動いてたとか言ってたし

>>12
看護師は色々壊れたメンヘラが多いぞ
ハーレークインなんてモロそれがモデルだ
潰れてないからって壊れてない訳じゃない

よく昼夜逆転生活を自慢するニートがいるが
50過ぎてる奴がそんな生活してたら引くだろ

食事、歯磨き、トイレとかの「日々のルーチン」が構築できないので、
マジで虫歯と便秘にはなる。尚、毛根は遺伝なので夜勤とかは関係ないと思う

昼間たっぷり寝れば大丈夫

>>103
病院に行ったけど病名は分からなかったなぁ

ずっと夜勤でも長く続けてると体ブッ壊すぞ
昼間働くようになってから夜勤の糞さがよく分かるようになった

やることやれば動画みたりラジオきいたりゲームしたり、眠かったら仮眠とったり出来るから楽だけどな

多少金が良くても身体壊したら人生終わりだぞ、太く短く生きたいなら何も言わんが

>>203
終わってすぐかえってすぐ寝てたよ
だけどダメだったよ

看護師だけど、二交代なら余裕。
三交代は死ねる。

発達障害の工場派遣だったものだが
先月でようやく辞めたよ

>>184
三交代にすると雇う人員が増える

>>203
家庭があったりリア充だと昼間寝るのはキツイよな

自律神経ぶっ壊れると筋肉が小さく痙攣するよな
不特定の場所が生活に支障がまったくないレベルでピクピク動く

昼間上がりだと体の中の寄生虫まで焼かれる気持ちだよな
朝方のやつもそうだけど真昼外に出ない生活って疲労が溜まってくだけで損するよ

三交代シフトの奴ら見てると考える力が奪われてる気はするな
安倍さんには頑張って欲しいとか底辺の底辺がマジ顔で言ってて草も生えない
あとAKBに金入れる馬鹿もかなり多い

看護師と救急救命士と消防士が身内にいるけど使命感持ってる人はなんか違う気がするな

割増が1.25倍ってのが割に合わん
会社によってはそれとは別に手当てあるとこもあるけどうちの会社糞だから最低限しか出ない

日勤良いなぁと思うことはあるけど、出勤時の渋滞や満員電車を考えると案外三交代も悪くないのではと思い直す

ていうか三交代が原因で体壊した奴は見たことないぞ
現役は勿論、引退した年寄り含めて

夜勤のみなら向いてる奴なら余裕だと思うけど
交代制になるときつそう

夜勤のせいかわからんがメニエール病になったわ
まじで立ってられないんだよな

十代の頃に夜勤ありな仕事して自立神経ぶっ壊した
既日リズム睡眠障害食らってまともな睡眠取れるの
２ヶ月に一週間ほど
不眠が続いてよく発狂するから仕事も続かずあと10年もしたら死のう思ってる

俺は頭痛と気管支収縮に襲われる

三交代もやってたけど土日とGW正月盆は止まる現場だったからあまり苦しくは無かった。２交代やったときは一年中稼働を辞めない現場で、シフトで回すから休日出勤手当てとかは出なくなった

>>220
看護師は嫌なら辞めても就職先困らないし
消防士は公務員だから
精神的な土台は民間の工場勤務とはそりゃ違うだろ

>>212
人に寄るのかね、夜だけに

ワイは3交替の方が楽やったなぁ
睡眠調整もゆるやかやし2交代は睡眠調整ミスったら終わる

自律神経舐めんなよ
一度壊れたら修復に長い年月を使う

>>23
ニートは壊れてるだろ

>>147は独身なんだろうな…

夜勤は平気だったけど日勤になったときが一週間ずっと下痢でつらかった

医者が言ってたがもちろん自律神経も影響出やすい人と出にくい人がいるからな
出やすい人は夜勤はおすすめしない

>>222
同意
仕事内容によるのかな
身体壊すのなんて、そうそういない
寝るのは大事だと思うが

夜勤手当ては出るけど交代がくれば帰るってことだから常昼勤みたいに残業もできないから常昼務より手取りは減るか変わらなかった

>>12
姉が看護師だけどストレスで浪費したり大食いしてるわ
あと夜勤多いときは皮膚の調子が一気に悪くなるらしい

>>217
寝ている時に起きるようになって寝れなくなったわ

無理なやつは初日ゲロはいて辞める
向き不向きもある

勤務時間のシフトをご法度にする法律と、良く病気をするようなかわいそうな奴は
ベーシックインカムの代わりにクビにすれば良いんだよ
これでみんなが幸せになる

自律神経が壊れた奴がほぼ確実に見舞われる恐怖が『血管迷走反射神経性失神』

夜勤じゃなくて在宅勤務マンだけど気を抜くとすぐ昼夜逆転してしまう
ちなみに髪は薄い

>>228
消防士は正直好きじゃないとやってられないしな
実際の仕事はほとんど救急出動ばっかりだし時間は不規則だしよく出来るわ

夜勤ごときなんてことないぞ
職場に嫌なヤツがいるほう何万倍もキツイ

昨日09時に仕事終わって、今日07時から仕事の介護士なんだが、今、ココに書き込んでるしなｗ
しかも一睡もしてねぇｗｗｗ

2日夜勤で2日空けて2日日中働くみたいなやつは本当に死にそうになってたな
あれはダメだ

>>233
147とまったく同じだが、俺は友人がゼロになった
嫁しかいない

>>231
これは本当なんだなぁってなってからわかったな
不眠はもう7年くらいだわ
薬飲んでたけど薬依存も怖いから色々試した
昼間に運動するのが一番寝れるなっていまのとこ結論出たわ
だから金かかるけど帰りはレンタルチャリで帰宅してる
職場からはチャリは認めないから事故っても労災でないぞって言われてる

合う奴はほんと合うよな
普通じゃない特殊な性格の持ち主とか

経験あるけど、夜勤してる時間はいいのよ
それ以外の時間で常に体も気持ちも不調がつきまとうから
日々を楽しめなくなって大きくマイナスに

>>245
その２つが重なる場合は最悪

夜勤専業なら楽だぞ
むしろ昼間が眩しくて辛い
自律神経はサウナ行けサウナ

友達と時間が合わなくなるのが一番辛いんだよね

40代50代でも交替勤務元気にやれてる人間は人種が違うんだと思ってる

警備とかなら事実上寝てていいからそんなでもなさそうだな

ニートだったがパート夜勤やってから正社員に登用してもらったぜ
日勤になって4年くらい経つけど未だに夜勤時代に寝てた時間に眠くなるわ…
ニートは夜勤から仕事始めると続くと思う

半夏厚朴湯って漢方がこの病気に良く効いたよ
漢方って効かない人は全然効かないけどね

夜勤やってたのが日勤専属になり身体壊す
これは時々ある

休日日光浴しときゃ問題ねーだろ

ナースの夜勤専と通常ローテの寿命比較したら7年ほど寿命が短気になってた

>>249
労災でないのはやばい
障害者になってから後悔してもしらんぞ

いまの時間に起きてるやつも同じようなもんだろ
さっさと寝ろ

>>257
お前の事情なんて知るかっての自分で調整しろよっての

貯金があるならアリだよね、ギリギリだとロスタイムが発生した時にキツイ

取り敢えず生命に関わる職業以外夜勤禁止にした方が良い
その代わりそういう職業の人はウンと給料良くして

生活のために仕事してるのであって働くために生きてるんじゃないとかも会社に言ったりしてた

>>259
ありますあります

夜勤は夏が大変
日中のクッソ暑い時間に寝ないといけないからね

夜勤のユウメイトしてたから分かる
体壊すよ

交感神経→昼間生きるために緊張感を生み出す神経
副交感神経→夜に体を休めるためにリラックスするための神経
自律神経失調症→副交感神経がうまく働かなくなり体が休まらず壊れる病気

日勤だけど
週末はいつも朝まで２ｃｈやゲームしてるから
自律神経壊れてるかも

まあ長生きは出来んだろうな

>>262
指定された方法以外はだめらしいよ
まぁでも帰宅してチャリ乗るのも帰宅途中にチャリ乗るのもリスクは同じだしな

３～６カ月の短期労働以外は夏場のクーラーやカーテン、体調が悪い時の貯金とか
恵まれた環境が必要、あるいは夜勤経験者
ギリギリで始める仕事じゃない

工場て0800～2000 2000～0800の二交代やってた時は死にかけてたわ
休みも体調整するので潰れるし

自律神経壊して体温調整できなくなっただけで終わりだわ
寝てるだけでも異常に汗かいて全然疲れが取れない

こういうのが辛い

・AM9時　帰宅
・仕事が休みなのでゆっくりして夕方に寝たらAM3時に起きてしまう
・そのまま寝ずにPM17時に仕事に行く
・AM9時　帰宅（この時点で30時間寝ていない）
・寝ようとしたら姪っ子、甥っ子が遊びに来て叩き起こされる
・仕事に行くまでガキンチョと遊んでやってPM17時に仕事に行く
・AM9時　帰宅
・やっと睡眠がとれるがこの時点で54時間寝ていない

(´・ω・｀)　もうね、ボケッとしてわけのわからんミスとかするｗ

>>266
コンビニの24時間営業と
商店・商業施設の正月と盆の営業と
その他諸々、禁止にすればOK
昔日の日本に、いや海外基準に近付く

二交代は休出かかるとやばい

看護師や介護士なんかみてると老化早いのがわかる
特に女性で新人と5年後で別人になってくる

交代勤務じゃなければ大丈夫だな
毎日ビタミンDと5-HTP飲んどくだけで人間ドックも余裕

駅前のセブンで夜間だと時給1400円とかなっててすげーなって思った
中小の正社員とかなる必要ないじゃん

治すのに2年かかったわ

昭和までは「人間、働かないと退屈で気が狂う」とまことしやかに言われていたけど
今では10年20年、何もしないで自宅に引きこもってても平気な人達が数十万単位で出てきた
つまり常識は覆されたわけだ
従って「夜勤は気が狂う」という説もいずれ覆されるだろう

>>180
>>191
よくあるテニスボールで強制する方法
風呂上がりにストレッチ兼ねてやってる
それと平行して猫背直すとなおよし

期間工考えてみろよ
本当ならコンビニバイトすらままならない時給600円位の価値しかない労働者が
年収500万貰えるって時点で夜勤はやばいってわかるだろ

>>279
帰ろうとしたら当欠が出て居残りとかあったよ

今ちょうど夜勤中なんだが

>>288
おつかれ。

夜勤固定ならまあそれなりだけど交代制がやばい

>>12
看護師ってストレスで頭おかしい奴多いぞ

>>278
そうすべき
便利は不便

コンビニとかサービス業やる人ってドMすぎんか？
普通にBtoBとか楽やぞ

夜勤きついけど暇な時はスマホ見られるし給料もいいからなあ
まだ若いからこんなこと言えるのかもしれんが

すでに壊れてる

それもそうだが精神的ダメージの方がでかい
深夜ゲームして起きてるのとはまったく違うなにかが心を蝕んで来るのがわかるぞ

寝ると暑くもないのに汗びっしょりになったり
あとストレスなのか手の皮がボロボロになったこともあったな

>>286
個体の価値と人体ヘルスは関係ないから
出来る奴の健康に支障がない程度の労働が最適でしょ
それを無視すると有能無能に関わらず奴隷搾取って言われるんだよ

嫁が看護師だけど夜勤明けで普通に夕方まで爆睡してスッキリ起きて飯食って夜も普通に寝てる
たまに夜勤明けでそのまま出掛けることあるけど眠気のピーク乗り切れば平気なんだと
ただ化粧ノリ最悪だけどな

>>282
コンビニが身体壊してもバイトの面倒見てくれるのかい？
傷病手当も失業保険も受けられないよ

元々、自律神経が壊れてて夜型人間だったらむしろ夜勤のほうが好都合

朝９時出社とか無理

>>160
太陽の動きが人間の活動の基準になるんじゃないの？

自律神経壊れるとうんこがやばくなる
便秘になったり下痢になったり、異常に固かったり異常に柔らかかったり

早死する

こんな時間に起きててこんなこと言うのあれだけど自律神経失調症を治すというか改善するのめちゃくちゃ大変だった
若い頃はなんでもなかったのに歳とってから週6で10時間の夜勤やったら半年くらいで体調がおかしくなり始めたけどカフェイン錠剤を飲んで無理やりやってたら嘔吐を繰り返すわ帰っても眠れないわでえらいこっちゃだった

会社の女の子が閑散期は普通なのに、繁忙期になるといかにもファンデーション塗ってますみたいな顔になるんだよな

>>12
どの科かにもよると思う
産婦人科とかみたいにバタバタしやすいところはヤバイ

>>293
おれは客商売のが楽だと思ったなぁ
ほぼもう二度と会わない客だし会ったとしても会話をするわけじゃないし
客商売でも営業来たり仕入れの人と会話したりとかあるけど、そっちのがきついわ
ずっと付き合っていく人だし人間関係を築かないといけないわけじゃん
BtoBだと全部がそれだろ
きついわ
たぶん所謂コミュ障の方が客商売向いてると思う

今まさに仕事中だが
必ず体のどこかしらに影響出るからやめとけ

>>257
これはあるな

ニートは夜型生活になってるの多いからスムーズにシフトに入れるだろ

音に敏感になって騒音に苦しむ

夜勤じゃないが丸1日勤務で1時～7時は仮眠の仕事なんだが
普段の寝る時間と変わらないから全然平気だ

ある日朝起きたときに心臓の鼓動が不規則になって苦しくて「あっ死ぬかも」ってなる(´･ω･｀)

自律神経壊してゴメンね代が入ってるから給料がいいんだぞ

>>201
ありがとう
キツそうだけど試してみるよ

夜勤はやめとけおじさん「夜勤はやめとけ」

>>277
シフトと仕事内容教えて

>>310
元ニートはすぐ辞めちまうし、平気で当日欠勤とかするから夜勤シフトに入れらんねぇ…

>>38
面白いからもっと働こう！

今まさにあくびは出るのに脳みそが腫れ上がってて眠れない

>>313
冗談じゃなくまじでこれ
怖くなって辞めたわ

早く辞めたいわ
15年目だけど心臓痛いし夏は湿疹出まくるしもう限界
残業なければまだマシだが人手不足で残業もあるから死にそうだわ

しかも昼間寝てる時は家の前で糞婆共が騒ぎまくったりして起こされるっていうなｗ

夜勤じゃなくて夕勤と言うのか午後から夜9～10時の塾の仕事してたけどなんかリズム狂ったな
寝るのが1時～9時くらいだったけど日中やたら眠いし頭に靄がかかったような感じだった

新卒の時に研修で夜勤やったのが一番きつかった
昼間病院行ったり買い物できるのは助かったけど
人間、夜勤はやるもんじゃないわ

俺の兄貴がめっちゃ太ったわ

夜勤だとみんな黙りこむから気楽なんだよな
面倒な世間話せずに済む

>>323
前に住んでたアパートの真ん前が駐車場だったんだけどそこに車を停めてる連中がひっきりなしに出入りしてるわ近所のババア連中が立ち話してるわDQN親子がサッカー練習してるわで最悪だった

やっぱり心臓にきてる人多いなw俺もだ

ホテルの夜勤バイトやって4年経つがそこが工事で結構な休業するらしい
ホテルでもいいんだが他にオススメの夜勤ないか？

10年間週休一日でやったけど最高に最悪だぞ
辞めてから半年休養したレベル

10年以上夜働いてるけどいろいろおかしくなってきてるの実感してるわ
後ハゲてきた
周りもハゲ多い

金無さ過ぎてネカフェの深夜勤やってた時肌は荒れるわハゲるわ常にムカムカするわで人生最悪の時期だったな

中学から徹夜ばっかしてたら見事に壊れたわ

薬なしだと眠れなくなったわ

夜勤じゃないけど長時間労働で真夜中に帰宅してた頃は太った
ストレスで食べ過ぎだったんだろうな

交代制はヤバい
固定ならまだマシ

俺が寝てる間にも誰かが働いてこの社会を支えてくれてるんだよな
ニートだけど働く人への感謝の気持ちは忘れないでいたい
お疲れさまです、お休みなさい

月火水木金土日月火水木金土日
昼昼夜夜休休昼昼夜夜休休昼昼

自律神経壊れる

>>330
印刷工とかどうだ？

壊れやしないけど夜勤の仕事やってた頃は上がってから寝ると12時間とか余裕で寝たりしてしまってたな
やたら睡眠時間増えて趣味とか楽しむことできなかったから辞めた

逆に一番良い時間帯は何時から何時の8時間なんだ

>>341
それなｗ
結構夜勤やってるけども
どうしたって夜は眠いんだよね
休みの日なんかアホ程寝ちゃって3時とかに目が覚めたりするからな

(´・ω・｀)　他人との付き合いもあるしどうしても完全夜型にはならんもんだね

30年交替勤務やってる

昼間用事足せるし平日遊びに行けるから俺は好んでやってる
給与も良いし

ただ禿た

>>342
まず8時間が間違いだぞ

一週間交代勤務してるけど夜勤→日勤の切り替わりが地獄過ぎてもう二年目になるのに全然慣れない
給料も夜勤のみよりは手当て減るから割にあってない

>>344
カルマ

ずーっと夜勤でも体調悪くなる？
おれは交代夜勤だったから常勤夜勤がいいなぁって思ってたんだよな

8時間で帰れたらいいんだがな
週6で毎日12時間だから帰ってから何も出来ない
次の週は昼勤だから日曜もダラダラ過ごすだけだ

12時から9時のコールセンターのワイ
時給の割増はつかねえし帰ってすぐ寝て夜中起きてこうやって眠れなくなって
朝方寝て10時位に起きてって毎日を繰り返している
それより工場夜勤の方がいいとおもう

夜勤だけなら逆転するだけだから壊れないよ

グリーンランドの自殺率が高いのと同じ理由
人間は夜行性寄りになればなるほど精神参るんだよ

風邪とかちょっと腰痛めたレベルがすぐに治らなくなった。
あと連休とってちゃんと寝ても意識も身体も徹夜明けみたいなレベル。

>>340
ちょっとググッてたんだけど具体的な内容がいまいちわからないな
一晩中紙セットしてボタン押してるのか？

人間はな昼働いて夜寝るのが一番なんや

夜勤手当は前渡しみたいなもんだからトータルでは日勤と同じか、身体を壊すだけマイナス。

終わるぞ

>>12
3時間くらい交代で仮眠できるから

俺が先月まで勤めてた工場

月火水木金土日
朝朝朝昼昼昼休

月火水木金土日
夜夜明朝朝朝休

月火水木金土日
昼昼昼夜夜明休

こんな感じだった
朝は8：00～16：00
昼は16：00～0：00
夜は0：00～8：00
明は明け休み

1年しか持たなかった
時給は850円で派遣

軽い頭痛や微熱が起きるのが当たり前になるよな

人間関係の悩みから解放されただけでも天国やな
体より精神的披露のほうがワイは辛いわ
給料もいいし夜勤最高

夜勤なんかやる必要あんの
経営者が金儲けしたいだけだろ

朝起きて支度して電車乗って5連勤
こんな普通の事が俺の体には合わなかったわ
朝型になってみたいよ

>>303
そして痔になりやすくなります。

>>47
太陽光を毎日できるだけ長時間浴びるんだとか。曇りでも効果ありとのことです。
太陽の明るさは蛍光灯の明るさとは比でなく蛍光灯では大し身体は覚醒しないんだとか。

原始時代と同じ生活リズムで暮らしている原住民に自律神経失調症はいないし、ガンも1%未満。
日本はこれから50%になると言われており夜も働いていて生産性がアップしても比例して医療費増大で税金アップでプラスマイナスゼロになってしまい意味がなくなる可能性も？

専門家によると人間はガンになりやすいからだなのですが毎日太陽を浴びることにより防ぐ仕組みを構築したんだとか。
ビタミンDが関わっているらしいけどビタミン錠剤での摂取の有効性は認められていません。

ドイツでは働く人の人生が大事なのでデパートは午後8時までで土日は休みにしているのだとか。
ドイツからデパートの担当者が来日して働く人の人生はどうなっているのですか？と驚いていました。

ドイツは福祉、経済もしっかり回っていますので見習うべきところがあると思います。
安倍首相に視察してもらいたいです。

夜勤は余裕だけど三交代はきついよおじさん
夜勤専属でも身体壊すおじさん
夜勤も三交代も余裕おじさん

9時～17時が肉体的にも精神的にもベストだった
金？
んなもん二の次だよ
いかにストレスを感じずにのんべんだらりと長くやるかだよ

>>339
個人的にはこれなら楽勝

>>366
10時～19時楽だったわ

そもそも日本の労働者の大半は壊れてるんだからどうでもいいだろw
夜勤だろうが日勤だろうが関係ない
みんな目が死んでるわ

>>318
パワハラするからすぐ辞めるんだよ

嘘だよ周りは10年以上やってる奴らばかりだし

ピノコ「じゆつ神経」

>>368
ゆっくり出勤できるし
道路もすいてるし
退社時間には道がこむこと事もあるけど家からどうせ30分だし
仕事終わっても余力ありまくりだ

三交代とか四日ごとに八時間勤務がズレるんやぞ
マジで死ぬ

夜勤だけなら全然余裕だね
人間嫌い・他人とコミュニケーションをなるべく取りたくない人間は夜勤がベスト

夜勤10年やってるがなんともないぞ
夜勤＝体によくないって先入観にやられる奴多すぎ

夜勤自体はきつくないが夜勤だと休日が1日短く感じて損した気分にはなる

夜勤固定は生活リズム乱れないし賃金もいいから大丈夫
昼と夜交代の勤務はマジで死ぬからやめとけ

夜勤は辞めた方が良い
偉いさんが居ないとか自分の塩梅でたばこ吸ったり
コーヒーブレイクできるとかウンコをゆっくりできるとかまぁメリットはあるが
体も精神も確実に蝕まれるぞ

夜勤で2人シフトの仕事だと、相方次第だよな
話の合う相方なら雑談しながら楽しく働けるけど、変人とか意識高い系だと最悪

看護婦さん結婚してください！

>>375これ
20～翌5時勤の時は調子良かった
転職して10～19時の今は朝が辛くてかなわん

夜勤の何が辛いって、仕事とかより社会から隔絶する事になって友達も恋人もできそうにないところ

交代制じゃなくても昼間寝るときは雨戸から何からフル動員して
真っ暗な部屋つくれる環境じゃないと死ねるで
メラトニンでググれや

夜は単純に遊びたいんだよ
ぶっちゃけた話嫌な事は朝～夕方のうちにすましときたいんだよ

人と話すのが嫌
朝起きれない
簡単な仕事がいい

追及した結果が夜勤の施設警備員
1人現場だから自由気まま

>>384
最近の遮光カーテンは性能いいから余裕

俺は18時～3時の夜勤だからまだ楽だけど、20時からスタートの夜勤でなおかつ昼勤もしてると精神崩壊しそうだな

22時から深夜2時に寝ると若返る物質が出るとか
たいしたことなさそうな医者が言ってたから本当かどうか知らんが

俺なんて夜勤専門の手配員をずーっとやってるけどすこぶる健康だよ
25からだから10年位やってるわ
仕事もクッソ楽で320万ももらえるし正社員だしでマジ最高

17～09の夜勤を1年半くらいやってたけど鬱になったわ

小泉政権による首切り派遣法により大企業を救済→精神病やガンが増加→治療薬増加→医者、病院ウハウハ→国の医療費不足→
税金アップ→経済界労働者の規制緩和を要請、労働者の保護は控えめにしていつも通り穴をつくってね→経済界、医師会による献金によるキャシュバックを受ける自民党法改正→精神病やガン増加→治療薬増加→医者、病院ウハウハ→国の医療費不足←今ココ

不公平の構図をたちきるのは本来政治の役目なのですが、自民党の支持団体が医師会、経団連という罠。

暗く静かな部屋で単身7時間寝れる環境あるなら何の問題もないけど
家族持ちとか物凄い勢いで体壊すだろうな

30後半入る前に夜勤は辞めとけよ
楽だとか何とかが錯覚だったと思い知ることになる

>>38
セブンイレブン許さねえわ

>>394
そういうもんなのかなあ
休日も役所とか行く以外は夜起きてるし何も辛くないんだが

>>12
早死するよ
あと警察官も
統計で出てるはず

いっつも深夜まで起きてるし、夜勤給料良いからやったろｗ
夜勤きつい　なぜなのか

>>396
専門家によると夜型の遺伝子を持ってる人は夜に強いんだとか
そういう特異体質の人は逆に適してるのかも？

自律神経がいかれるのは交代制勤務じゃね？
ずっと夜勤のみなら大丈夫じゃなかったか？
生活サイクル

こんな時間に書き込みしてるおまえらは夜勤に向いてると思うｗ

>>395
やっちまおうぜ

>>400
ドキュメンタリーで見たけど看護師がそれでやられて乳ガンが増えてるんだとか

>>401
夜更かしと夜勤じゃ全然違うんだけど

夜勤オンリーならそこまで壊れない

ずっと一週間交代で夜勤してるけど夜勤の時は怒る人間が誰もいんからスマホいじってゲームしたり休憩も一回20分ぐらいしてるしで
むちゃ楽だよ。

>>406
ストレス負荷がかからなければ夜勤もいいかもね

ストレス負荷がかかると野生のときの防御機構が働いて大量出血など命に関わる事態を想定して生命活動をわざと鈍らせるんだとか。
それにより免疫も弱めるし、大量出血を防ぐため血液もドロドロになるんだとか

本来緊急事態用で短時間を想定しているわけでこれが長時間、毎日のように続くとどうなるかはご存じの通りです

とにかく寝る前と寝てる時に光を浴びない事が肝
俺はまだ外が暗い朝4時に家帰って窓をシャッターで完全に締め切った部屋で眠るから全然健康に暮らすこと出来てる
起きたらまず陽の光浴びるのも忘れてはいけない

体壊すことはないけど人間関係は壊れるな
友達いなくなった

>>409
昼間に一緒に遊んだりはできないけど夜に飲むことぐらいは出来るだろ

12時間三交代2年目だけど全く眠れなくなる時がしばらくあれば眠すぎてずっと寝てるだけの生活してる時もあるんだけど自律神経壊れ始めてるってことなのかな
眠い時なんか仕事して寝るだけが数ヶ月続いて死んだ方がいいんじゃないなとすら思った

>>277
序盤自己責任じゃねーか

>>408
つまり起きたときが朝だよと脳を騙す手法ですね

早朝勤務でもやばかった

15年恥ずかしげもなくニート生活した俺の体験から
いくらでも寝て休める環境に置いても人間というのは
昼起きて夜寝てる時と夜起きて昼寝てる時では体調が全然違う
夜起きてると体が非常にだるくなり、ゲーム遊んで溜まった疲れが取れない
ニートでこれなんだから健全な社会人が夜勤なんかやったらもっとやばいと思う
人間として末永く生きて行くなら絶対に夜勤は避けた方がいい
あとニートはウォーキングだけはするべき
ヒッキーも自室で軽いストレッチはした方がいい
そして最後に、裕福な家に生まれたら意地でも働かず遊んで暮らせ、以上だ

14年くらい三交替やってるけど気持ち的に合ってるからか問題ないわ。
眠れないことなんて普通の仕事でもあるだろうし、むしろハンマー振ったり体動かしまくりだから体調イイゼ

死体引き取りのバイト月20日の1日15時間拘束で手取り12万だったので即辞めた

>>411
私も経験あります。
自律神経が狂いはじめているんじゃないでしょうか
睡眠負債が蓄積している可能性もありますね
睡眠負債の詳細は調べればわかるので割愛します

23時から1時が成長ホルモンのゴールデンタイムでこの時間にシンクロさせて熟睡していると恩恵を一番うけれると現時点で言われています
他の時間帯の睡眠でも成長ホルモンは出るには出ます

睡眠の最初の3時間は細胞の修復、残りの4時間は神経細胞の回復にあてられているとのことですが、まとまって7時間以上睡眠をとらないと意味がないとのことです

交代制だと難しそうですが408の方のように体内時計をリセットする朝の太陽の光を起きたときに使い脳を騙すなど対策が必要なレベルじゃないかと思います

便秘や軟便で排便が不安定になったりもします

>>415
現代社会に人類の遺伝子が適応するまで原始時代の睡眠サイクルが一番でしょうね

清掃夜勤やろうとしてるんだけどやばいか？

>>420
ストレス負荷がかからなければいいのではないでしょうか
人間の身体は夜はストレスがかからないことが前提になっていると思います

やってみて好きでもなく合わなければすぐ辞めた方がいいですね
専門家に言わせるとうつ病になると辞めること自体判断ができなくなるんだそうです

もう五年くらい夜勤してる
満員電車は無いし上司と直接やり取りしないからストレスもない

>>419
土人みたいで恥ずかしいけどな
江戸時代じゃあるまいしコンビニもある現代でどいつもこいつも朝に起きろ夜は寝ろなんていつまで中世なんだよとも思う

>>422
ならいいですね

マジで自律神経狂うよ
夜勤オンリーだったとき不整脈と頭痛で精神病んだわ

夜勤は体質的に向く向かないあるな

普通の朝型人間が夜勤やれば徹夜勤務になるから翌日は地獄

でも元々夜型の奴がやれば平常運転だからそこまで負荷はない

>>423
夜更かし自体は楽しいですからね
夜型の遺伝子をもっている人もいるとのことです

>>423
江戸時代どころか遥か古代の原始時代から夜に敵から身を守るための警備で夜にずっと見張り役やってる奴が昔からいるんやで

そういうのの遺伝子を組んでれば夜のほうがむしろ得意

若いうちは平気だけど年取るとキツイね
ガタがくる。体は正直

>>6
ワイ今週中番（16：00~2：50）
すでに日付変わってる
そして来週は早番（6：30~）　なので
日曜日の夜は早く寝なきゃダメで地獄
でも本当に地獄なのは休みが1日の時　マジ死ぬ

>>358
それでもキツそうだわ

>>425
すぐに辞めて正解ですよ

>>428
伊賀、甲賀忍者を祖先に持つ方たちですね

>>429
若いうちは無理がききますからね

>>430
体が順応できないですよ

434私 ◆1IeGJzDZzuSH (ﾋｯﾅｰ Spdb-exus)2018/03/03(土) 04:22:45.87ID:3H5n69j+p0303

生活習慣だけじゃなくなにか悩みがあっても崩れやすいんだよな
不安とか寂しさとか
もうそれおかしくなってると言えばそうかもしれないけどw
コップの水をこぼさないようこぼさないように過ごすって感じがしたな

酒飲むとなりやすい

人生倍速モード

寝る時間からずらせば何も問題ないだろ

常夜勤なら問題無いで～
ソースは築地勤務のワイ

>>69
現業公務員は意外と定年まで勤められない
あんまり知られてないけど
更に言うとメンタル病む人多い

世間一般の休みとズレるし決まったペースで休みはあるがどうしても夜勤は大型連休がとれない
離婚するやつが多い

夜は目が冴えて朝日を浴びると眠くなるんだけど何でなの

>>430
16:00-02:30ってなんだよ・・・働きすぎだろ

壊れんと思うけどそれ以外の要因で病んでるだけだろ

交代制は、身体への負担が半端ない
腰とかやられるし、精神も停滞する

バーのマスターが夜勤明けに朝ラーメン食ってるのがかっこよかったな

まあそれはともかく、交代制じゃなければ自律神経は壊れないと思うけど
子供とスケジュールは合わないだろうなぁ

自律神経より血圧がいったわ

自律神経なんてよくわからんもんより歯と骨のがヤバイ
マジでボロボロになるぞ

>>445
夜はラーメン食いたくなるよな

夜型生活の人間は朝型生活の人間より太りやすいらしい

代謝が悪くなるのと、ついつい夜は暴飲暴食してしまいがちだからだろう

>>447
虫歯にもなりやすいらしいね

夜型人間は全体的に免疫力が落ちるとか

騒音、電話、来客、テレビ
昼はうるさくて寝れたもんじゃない

夜勤は常勤でも血圧上がるし色々と壊れるよ
若いうちはどうにかなるかもだけど少なくとも週2は休みが無いと体も持たない

>>450
耳栓お勧め

朝昼寝る人間には必須のデフォルトアイテムやぞ

まあでも
何十年と続けられてる奴もいるからな

俺は交代勤なんだが頭痛と夏に汗かかず冬に汗をかくってところに来てる
まじで死んだほうが楽なぐらいしんどい

三交代の製造業で働いてるけどストレスがたまる
ただでさえ3K職場なのに

昼勤夜勤二交代制勤務長年やったら寿命60代のはず闇深すぎて表にあえて出してないけど自動車工場各メーカーの正規工員データ見たことある

三回夜勤やって二晩休み。その繰り返しを５年やってる。
体楽すぎ体調良すぎ。

食道炎連発してダメだと思う

交代がなく夜勤のみで開き直って夜働いて昼寝る逆転生活に染まれるならなんの問題もないよ
慣れると昼間に10時間とか眠れるようになるし夜元気に活動出来るようになる
夜勤はヤバイとか昼間に眠れないとか夜は元々寝るもので昼間に行動するのが普通だろとか日光浴びないと病むとかそういう思いを持ったまま夜勤してると病んで蝕まれて体も壊すし
そういう思いを抱えてると昼間になんか眠れないからなそして十分な睡眠を取れないまま夜勤続けて病んで壊れる
開き直って昼夜逆転生活出来ないなら夜勤はやめておけ
ちなみに夜勤専属は楽だぞ拘束時間が短いからな俺は毎日6時間くらいしか働いてないしかもその中に1～2時間の休憩時間も含まれてる
夜勤なのに10時間も12時間も働かせるところは従業員を人とは思ってないからやめておけ

食品工場はやめとけ
刑務所の方がマシだから

向き不向きがハッキリ出るよな

でも、安定した大企業製造業は交代勤務ばっかり
日勤オンリーの中小製造業は休み少ないし軽くブラックだし
どっちが良いんだろう

辞めれば治るから試しにやってみりゃ良い

3年続けたら胃がムカムカするようになった
昼は常に頭痛だし吐き気も止まらん
始める前までは無病息災だったのに

ずっと夜勤なら、身体の負担はそれ程でもない。
1カ月～1週間ごとに、昼夜交代勤務なのが一番キツい。体内時計と真っ向勝負してるようなものだから。
身体に良いわけない。

夜勤やってた知り合いの人が睡眠薬漬けだからなあ
あまり深刻と思ってないのか数年間ずっと毎日飲んでるみたい
ああいうのってもう癖で飲んでるだけになってるよな
こわいこわい

必ずこの手スレには
夜勤だけなら大丈夫交代勤務が悪いマンが出てくるけど
俺は夜勤オンリーだけど速攻自律神経壊れて
寝汗や足の指の痺れが止まらなくなり
眠れないのです眠剤に頼るようになり
数ヶ月で鬱病になった
しかも金も安いし人間関係も良くないという地獄

>>12に対して壊れる潰れるって言うけど
基本的なヒステリックまんこの特徴なんじゃ

>>459
そんなところがあるんですね。
むしろ夜勤ならそのぐらいがいいのでしょうね。

>>467
お前は夜勤だろうが昼勤だろうが壊れる運命だったんだろう
御愁傷様

>>464
完全にストレス症状出はじめてます。

>>468
ヒステリックになるのは仕事の激務や育児で生活に余裕がないまんこ
金持ちで悠々自適にやってる女の方が性格も良いし

>>467
辞めて次にいったほうがいいですよ。

>>472
ストレスは人をダメにしますね。

後三十分で仕事終わる
最近は朝日が登るの早くなってきたな

自律神経ぶっ壊れたら終わりだからなおじさん「自律神経ぶっ壊れたら終わりだからな」

昼過ぎから出勤の半夜勤な仕事会社がいい

向いてる人は大丈夫かもしれないけど合わない人もいるから
体を大事にしてね

日光にあたらないとビタミンとれなくて死ぬとか大嘘
10年ひきこもってたけどなんともないわ

>>467
身体弱過ぎね？

24時間勤務があと2時間で終わるわ
命削ってるわ
しんどすぎ

夜勤明けが休み扱いで、次の日早番とか死ぬで
8時間夜勤やったけどな

朝の満員電車や夜の飲酒のほうがずっと健康に悪いよ

学生でコンビニ夜勤週2入ってるけどこれもやばいんか？

ずっと続けてるやつはお前らとは違う人種の夜勤エリートだからそいつを基準にするな

まじ。気合でどうとかいう問題でもない

なんで企業は交代制みたいなことやると思う？あいつら労働者をさっさとぶっ壊したいんだよ
最初は若いから大丈夫でも段々と歳取って体力的にきつくなって来た時に
労働者の方から勝手に辞めてくれるからな
酷いやり方だわ

2交代を5年やってたけど平気だったぞ
夜勤経験のない弟のほうがなぜか自律神経失調になったぞ

やっぱり頭痛増えるのか
もう昼夜逆転とか無理

昔夜勤やってたけど、頭おかしい人多かった
コールセンターやってたんだけど、ゴミみたいに狭い部屋に閉じ込められて
仮眠室とかあるんだけど、何年間布団変えてないんだろうって言う布団があって一度寝たら全身に蕁麻疹出た
だから寝るに寝れないし、基本全員攻撃的な人が多かったな

体調は悪くはならんが、太りやすくなる
あと、世間とスケジュール合わないから活動しなくなって、職場と自宅以外行かなくなる

やるなら夜型人間に完全移行する勢いでやったらいいよ
週２だけ逆転とかの方が絶対ツラい

ちょうど夜勤終えて帰宅したばかりでこれから風呂と食事
夜勤固定なら全然余裕だぞ
要はいかに規則正しい生活が出来るかだからね
それと朝食後にマルチビタミン・カルシウム亜鉛・野菜サプリ等摂取すれば完璧

壊れる夜勤てのは明けが休み扱いなとこじゃないの？

>>6
これって法律で規制すべきだよ
たぶんいろんな病気になる可能性も高くなる

交代制は正社員最低でもボーナス年4ヶ月以上毎年昇給有り年間休日120日以上
この条件を満たさないとやる価値は無いぞ
これが出来ない会社は甘え

三交代で日勤深夜、準夜日勤、深夜日勤ありのところだけど眠剤ないと眠れなくなったよ
日勤深夜は8時から17時まで働いて、そのあと0時から9時まで働く
準夜日勤は16時から1時まで働いて、そのあと8時から17時まで
深夜日勤は、いわゆる明け休みってのがない
実際は定時には終わらないから、日勤深夜は日勤で21時まで残業して3時間くらいしか休めず深夜で0時に出勤
三交代だから仮眠はない

夜勤は向き不向きがあるよ
2交代の遅番と夜勤という謎勤務を半年間続けた時、不眠症→不整脈コンボなった
夏場、朝日を浴びながら帰ると世界が青く感じたな

人間三時間寝れれば大丈夫だよ目つぶって数時間横になるだけでも回復する
寝れないヤバイって思い込むのは良くない

>>38
某コンビニマジやばいな

夜勤の主は工員だと思うけど
3時とか4時にふと時計を見たときの何してんだ俺感が半端ない。
給料良いけど二度とやりたくないわ

自律神経失調症でにーとてるわ

狼は生きろ豚は死ねという格言がある

自律神経が弱ってくると精神的にも弱る
避け飲めば自律神経がさらにぶれる
夜勤は余程生活環境整ってないとやられる

18から22歳くらいまで夜勤バイトやってたけど
普通に就職して働いてたが32歳で身体にガタが来て不眠と社会不安障害になってしまい鬱病も併発して退職した
それから4年働いていない36歳

夜勤の影響はたぶん関係ない
因果関係もわからんし

>>455
臭い汚いきつい人

50過ぎで体壊して夜勤なしのところに回される人も多いよ
10万前後給料変わってくる

そういえば30代で一気に夜勤ダメになったな
20代のうちはむしろ夜勤大好きだったのに
今思えば少しずつ自律神経にダメージが蓄積されていたんだと思う、その頃から胸の不快感があった

25~40歳まで一週間交代で8:30~17:30 20:30~5:30やってたけど中々昼の体にならなくて、なったと思ったらすぐ夜勤に入る。
それで手当は5万しかつかない。
若さで何とかなってた感じ

夜勤オンリーだけどあんま問題ない
他の人とタイミング合わないとか別の問題はあるけど
あとは高血圧気味

ハゲても構わんならやれ

>>459
ストレスを悪だと思ってると、
ストレスがかかった時さらにストレスが溜まりやすくなるってよく聞くしな

自分の感情で自分を苦しめるとか人間すごいよな

>>12
>>397
どっちも60歳～65歳ぐらいで死ぬらしいね
日本人の平均寿命よりも20年も早い

やめとけ

>>459
みたいな考え方って
「鬱は甘え！」「貧乏は自己責任！」とか言ってる意識高い系に近いものを感じる

仕事中に凄まじい眠気が発生するような感じだと大分壊れてきてるからなあ
俺なんか仕事中立ちながら寝てたし信号待ってる間にも寝てた
やべーと思ってカフェインがぶ飲みしたら視界がグルグル回りだしてビビったわ

>>459
朝要員が帰宅する時間に夜要員が入れ替わりで入る
で朝要員が出勤する時間に夜要員が入れ替わりで帰る
お互い１２時間は拘束されているという計算になるのかな
アナタの半分じゃないか

夜勤する時点で色々壊れてるしなぁ

そもそも働きすぎがよくない
労働時間が嵩むほど心身に悪影響がある
５，６時間働くなら問題もないだろうけど
２０～７とか平気でやりちらかすからこの国は病んでいる

昼昼夜夜休休のサイクルで二交代制やったことあるけど一年で限界だったぞ

>>467
ざっこ

昼間明るい事による不眠がやばいので
分厚いカーテンと温度管理必須だぞ

30手前だけどガタがきてるわ
いずれぶっ壊れると思う

日勤と夜勤が不規則なところで少し働いたけど3ヶ月で自律神経失調症になった。すぐ治ったけど

“夜勤だけなら大丈夫交代勤務が悪いマン”は
なんで攻撃的なんだ？
どっちも身体に良くないだろ
そして交代勤務がさらに地獄なのは認めるっての

四六時中酩酊状態、寝ぼけてるレベルの知能になるぞ
夜勤は脳に悪い

2交代3交代のとこはマジで理解出来んわ
誰が得すんだよこれ

明方動悸止まらなくて息できなくなって救急車よんだことある
自律神経ぶっ壊れるといろいろやばい

夜勤で大丈夫だと思ってカフェインなんかで維持してるとマジで壊れるぞ
そんなに無理してないつもりで慣れたとか思ってたらやばい証拠

生きてる意味をなくす

夜勤やめて3ヶ月で10kg太ったわ

ニ勤一休で交替勤務の仕事やってるが全く慣れないわ

>>524
おまえが攻撃的なだけやで

他人は自分を映す鏡

底辺が人並みの金をもらおうと思ったらみんなが働かない時間に働かないといけないんよ

自律神経やられると、基本もう終わりだからな
後の人生ずっと身体的不調が出続け悩まされることになる

>>47
自律神経失調症って要は医者がよくわからないけど具合悪がってるヤツに下す病名だぞ。
だから治療法なんかない。
誰かが言ってた治し方じゃなくて『自分にはコレやってると調子良いみたい』ってのを繰り返せ。

2週間ごとに日勤夜勤切り替わる2交代制の工員だけどもう辛くてしんどいわ毎日
ばんばん休出あるし
彼女はもちろん最近は友達すらいらないと思うようになってきた
一人でいたい

24勤明公マンだけどへーきへーき
若いからか

二交代までならギリギリだけど
三交代は完全に殺意があるだろ

老い先短い痴呆老人の面倒みる介護職ってなにをモチベに続けてるんだろ
ちゃんと答えてくれるぶんサーバーの世話したほうがまだマシだろ…？

生まれながら自律神経いかれてるから無理だな

自律神経失調症で大学生活毎日気持ち悪かったしそのまま働けないからニート。医者にもデパスださるだけ
人生を狂わせる病気

三交代はあかん
明らかに体にbad　　、
ずーと夜勤なら体調を作れる

貸切バスで昼夜関係なく仕事をしてた時が一番辛かったかな。
月～金の平日は日中勤務、週末だけ夜行（スキーバス、ディズニーUSJとか宗教関係）
あれは身体がついてこなかった。

１週間毎の２交代勤務を25年やってるが問題ない
ポイントは昼夜逆転するだけで基本生活サイクルを一定にする事かな
嫁とも１週おきにしか会わないから余計なストレスも溜まらないし

要するに規則正しい生活をしないとダメってこと

毎日同じ時間に起きて同じ時間にご飯を食べて同じ時間に寝れば問題ない

言葉でいいあらわせない症状でてきてこれが命を削ってるのかと感じたわ

昼勤でも壊れてるから別に

高い給料と引き換えに寿命を縮めてることに気づいた方がいい

一時期夜勤専門やってたが仕事以外で出来る事がなくなる
社会との時間が合わなくなる

職種にもよるよな
椅子に座って数字みてモニターで管理なら楽よな
ほんま汗水たらす3交替の工場だと8時間になるよな
定年後にあの世に行く方の確率があまりにも高い

他の人も書いてるけどずっと夜勤なら
リズムが崩れないから良いんだよ
日勤やったり夜勤やったり交互にやると壊れる

ずっと、夜勤なら大丈夫とか知ったかやめろよ
昼間喧騒の中でも寝れるとか、越えなくちゃならないハードルはいくつかある

553あど (ﾋｯﾅｰWW 2714-G01e)2018/03/03(土) 10:04:32.45ID:ixzjGKjL00303

>>12
知り合いの看護師は50才で死んだよ

食品工場の夜勤はライン洗浄作業もやらされるから昼よりきつい
熱湯と強アルカリの洗浄剤を使うから労災リスクも高いし

夜勤専門の人スケジュールおしえてや

うちも心臓悪くして日勤に移動になった人何人もいるよ

高卒の三交替が残業もあって課長より給料が高いと問題になったことあるわw
お前ら期間限定やなくて三交替を定年までやってみろよとw

人間は夜寝た方がいい

>>555
2日夜勤して1日か2日休み拘束時間は移動含めて15時間
仕事中は動きっぱなし

>>464
俺の友達もマッチョだったけど交代勤務3年ぐらいで10キロ落ちてガリガリに痩せてたからね
人に寄っては気力も体力もやられるみたい

看護師の女がすげえ辛いって言ってたわ

>>555
19-6 or 22-9　週5

普通の人は普通に適応するけど
堪え性のないおまえらには無理だな

20年も24時間勤務だったのに
突然一ヶ月後12時間交代制に変わる事となった。
正式な発表もなくたまたま雑談で知った
生活リズム大幅に狂うから転職したいけど40じゃ厳しくて詰んでる

夜勤のメリット

通勤が楽
昼間空いてる店を利用できる
人間関係が希薄になる

嫌儲民にはぴったしじゃねーか

先入観で否定してるやつ多すぎねーか？

>>496
勤務と勤務の間狭すぎじゃね

>>555
20～06時の週5～6
1.5時間動いて0.5時間だらだら休憩みたいな感じ

>>524
どっちも身体に悪いマンも攻撃的じゃん
個人差があることを認めろよ

夜の方が楽なのに何故夜の方が高いのか考えた方が良い
25%で命を売るとか馬鹿のやること

>>496
こういう勤務と勤務の間隔が狭いのって「はたらきかたかいかく」で議論されてるのかね。7時間しか間がないって明らかにおかしい

労働で自律神経が乱れる本質的な原因は勤務形態には無いと思う
やっぱり仕事の内容かと
夜な夜な椅子に座って独りモニター眺めてればいい仕事ならそうそう乱れんよ

夜勤が長引いて帰ると昼勤さんとかち合うけど嫌儲民とヤフコメ民くらい雰囲気違う長く夜の日陰に居るのに慣れた人間は雰囲気が異様だよ

しにたい

夜勤は疲れがとれなくなる　蓄積されるからやめとけ
20代までなら大丈夫だけど30過ぎたらいっきにがたがきて鬱になるぞ

自律神経壊すとマジでヤバイ
眠れなくなって身体がガタガタ震えてきて頭おかしくなった時がある
ネタじゃなくてマジで

『参勤交代がヤバイのは知ってるけど、完全に昼夜逆転なら無問題』
『完全に昼夜逆転なら健康に生きられる』
って言ってる馬鹿を良く見るんだが人間は昼行性動物なのだ
その証拠に人間にはタペタム機構もエコーロケーション機能も備わっていない
夜の仕事は確実に寿命を縮める
夜の方が楽なのに何故夜の方が高いのか考えた方が良い
25%で命を売るとか馬鹿のやること
50%でも割に合わない

鬱になるやつ多すぎる

>>569
高賃金なのは夜勤が肉体に関して負担になるからともいえないだろ
夜勤で働くと世間の人間が今でも大切にしてる人付き合いがなくなるのさ
職場に基本女も少ないしな

>>578
バイト人生の氷河期以降の世代に
人付き合いとか有ると思ってるのか

>>576
別に日中太陽光の下で働く仕事ばかりじゃないんだから
その主張は意味がない
昼勤でも全く日光浴びずに働いてるやつだっている

>>284
すでに気が狂ってるようで...

6輪番の職場って珍しいんか?
半年間くらい体調崩したけどなんとか輪番続けてるわ

夜勤の人は早死にするって何かで読んだ

その上、タバコや酒だとやめて何年かすると
普通の人と同じ死亡率に戻るねんけど
夜勤を経験した人は二度と普通の人レベルに戻ることはないらしい
嘘か本当か知らんけど

830～1700
1630～830
このセットでもう10年位働いてるけど実質2日働けば2日休みなんでかなり楽だわ
シフトだから調整すれば繁忙期以外は大型連休も取れるし

『参勤交代がヤバイのは知ってるけど、完全に昼夜逆転なら無問題』
『完全に昼夜逆転なら健康に生きられる』
って言ってる馬鹿を良く見るんだが、人間は昼行性動物なのだ
その証拠に人間にはタペタム機構もエコーロケーション機能も備わっていない
夜の仕事は確実に寿命を縮める
夜の方が楽なのに何故夜の方が高いのか考えた方が良い
25%で命を売るとか馬鹿のやること
50%でも割に合わない

>>580
屋内外関係ねえよ
人間は昼間活動して夜寝るようにしかできてない
年中暗闇に閉じ込められてもしない限りは建屋作業だろうが夜勤よりは健康的

>>586
それはあくまでお前個人の主張だろう
サーカディアンリズムは存在するが
個人差も大きいしこれと健康との関係なんて分かってない
そもそも人工光ならだめという根拠もない

夜勤でも暗い内に帰路につけるなら問題ないけど朝のラッシュ中帰る状況になると精神昂って寝付けなくなる

夜勤って一見するとお前ら向けっぽいけど
実際は最終的には体力ある元気な奴しか勤まらないと思う
体力無いお前らみたいなのがやるとマジでゴリゴリ精神と体力削がれるから
と毎日イライラする
心に余裕のない奴は特に

割と図太いメンタルしてる奴
いつでもどこでもすぐ寝られる奴
単純に元気いっぱいな奴
が結局一番向いてる
そういうのでも長年勤めてる奴はやっぱどこかおかしくなってるし
定年迎えるとポックリ逝くとかよく聞く

>>587
だから個人差なんだろ
豆腐メンタルだったり繊細な奴には基本的には良くない

>>587
人工光が宇宙船に付けられてるモノホンなら意味はあるだろうな
逆に宇宙船にどうしてそう言う物が取り付けられているのかを考えれば答えは出ると思うがね

夜勤明けのシステム良いよな
姉が看護師がだがすごい休んで楽しそう
一方俺は土曜夜勤だとただの日曜が半分潰れるだけだった

>>590
宇宙船だから特殊な蛍光灯使ってるとか聞いたことないわ

>>9
夜11時～2時がホルモン出る

完全に夜勤生活に出来ればいいんだろうけど、どうしても週末とか昼に活動しなければならないからな
そこで体調崩す

ほぼ2週おきに世界中飛び回って時差むちゃくちゃだけど、別になんともないぞ
こまめに睡眠とってればだいたい大丈夫

絶対に辞めた方がいい。
夜勤固定は大丈夫とか言ってるアホいるけど、同じや。
人間の身体は日中起きて夜寝るように出来とる。自律神経イカれて慢性的な寝不足やイライラ、頭がボーっとした感覚が仕事辞めるまで続く。

>>38
裁量労働制が拡大してたらこれが当たり前になってたんやな

>>596
いや違うね
人間の体は寝たいときに寝たいだけ寝るようにできてる
実際そういう環境が許されたニートは夜型になる

つまり夜勤こそが本来の人間の姿だ

>>593
ホルモンって時間判別できんの？ｗ

夜型リズムになるのは太古の地球は25時間で一回転していたからって聞いたことある
身体に悪いから夜勤だけの人は健康診断も安かったような

夜は寝る時間です

夜勤は偉い人居ないし自分のペースでできるから気楽でいい
通勤楽だし
友達と遊べないけど友達居ないだろおまえら

壊れてからでは遅いけど
自分の人生がどうでもいいなら夜勤でもなんでもやればええがな

夜勤明けの休みってなんか損した気がするわ
勤務終わった日が休みで次の日の夜には出勤だから寝るしかやることがない

もう24時間拘束の夜勤生活7年ほどやってるけど全然問題ねーぞ
月に10回出勤で夜勤手当も貰えて夕方以降はスマホさわりほーだい

昔働き始めた時に夜勤は長生きしないってジジイに何度も言われたわ

自律神経壊れたら治すのに3倍時間かかると思った方がいい
一年でぶっ壊れたら三年は「安静」が必要

>>602
俺たちにはメリットだらけだと思うんだけど実際やると身体が順応出来なくてダメなんだよ
意識してないのに勝手に寒気が走ったりし始めたら終わる

>>2
ぇえぇ！
禿げ…嫌だ…

>>9

うん

白髪が増えるよ！

夜勤だけじゃ壊れない日勤と夜勤の組み合わせがやばい

>>12
精神的にタフか繊細かの違いだろ
そんなの夜勤日勤関係ない

自律神経失調症って後から気付くよねそして不調が日常化していき身体も心も蝕む

毒♂（４５）だけど週３と４の隔週勤務で手取り30万ちょい
社畜やってた時より楽だわｗ

２LDKマンションのローン10年払って先月完済して
今は月15くらい遊べる金あるからパパ活で月５～６回遊べてる

やはり人間は日の光の下で生きるものなんだと痛感する

人の体内時計は24時間より少し多いらしいけど、普通の人は日光を浴びることで正しい時間を認識して体内時計を調節してるらしい

>>12
女は意外と平気
男は無理だね。工場や介護も1年持てばいい方だろ

>>430
なんで一人称ワイなの？

夜勤やってたころはずっと頭にモヤがかかってる気がしてた
辞めたけどまだ治らん

午前9時退社
午後1時就寝
午後10時出社
　　ｘ３or４
３～４日休み

月に1回有給使えば1週間オフ

通勤ラッシュ無し、必ず座って通勤

俺のライフスタイルには超絶マッチしてるわ

俺は大丈夫からの長期間勤務　徐々に蝕まれ気づいたときには完全な自律神経失調症
最短で３倍の復調期間が必要ゆえに殆どの人が死ぬまで体調戻らず

夜勤で体調壊すは
早起きは健康にいいと同じレベルの嘘

明けの俺登場1時間走って筋トレ1時間してきたわ
今から近くの山に登山しに行く明日5時起きだが2200に寝りゃなんとかなる

>>623
自律神経について調べてみろ
夜勤なんてそもそも人類の歴史でごく最近の話

コルセンだけど
22時出勤
25時　25分休憩
27時～29時　1時間半休憩
31時半　25分休憩
34時退社

25時くらいには日勤・夜勤のチェック終わって朝7時くらいまでは休憩含めてずっと寝てれる
7時～退社までは電話鳴りまくりだけど、実質４～5時間の業務だぞ

わしがまさにそう
正確には軽度のパニック障害抱えたまま夜勤してるから治らないし体のいろんなところに悪い影響出てるわ

満員電車を回避出来るのはデカイな

夜勤バイトやったことあるけど社員の7割は精神面でどこかおかしかった
2年目の新人社員の人も兆候あったし
辞めた方がいい

少し寝てても余裕なぐらい楽なとこなら夜勤でもいい
きついところは何の価値もないからやめた方がいい

うちにいた若い上司が生活リズムの崩れに責任感からくるプレッシャーで6年くらいで潰れたなぁ…だから無理せず継続的にできる仕事なのかまず確認してスケジュール組めとあれほど

http://ionews.groundcloth.org/news4plus/2018030002

一年くらい失調症で夜中に必ず目が
覚める。ロヒプノール飲んで寝てるが
全然治らない。整体行こうと思ってる
んだが効果あるかな？辛い。だれかアドバイス下さい

太陽の光を浴びて生活しないと人間は壊れるように出来てる

交代勤務の人は発ガン率三割増しになる統計もあるから、非人間的な労働環境なのは確実

>>634
もしくは元々壊れてる人間は夜型生活になる
何かきっかけで壊れた奴も

健常で普通に朝から働ける奴は夜勤には手を出さないほうが絶対にいい

夜勤なんて頭おかしいかぶっ壊れてる奴の専門職だ

>>629
俺は学生時代にストレスで鬱病→自律神経やられて夜型生活になってしまった

社会に出る前に既に壊れてしまったので、もう夜勤以外多分出来んし、やりたいとも思わなくなってしまった

それくらい夜のほうが調子良い

>>165
夜勤だけならずっと夜勤でいいんじゃなかった？

>>430
うわきっつ

夜勤やってるやつは鼻水が出やすくなる
ずっと啜ってる

散々言われてるけど夜勤がってより
交代勤務は出社時間が変わるから体のリズムがおかしくなるのよね
個人的には2交代ならまだいい
3交代はきつい

日勤が4日(8:00～20:00)二日休んで夜勤が4日(20:00～8:00)
二日休んでってのを繰り返してる。
夜勤明けの休みが1日半しかないのがきついな
逆に日勤明けは2日半あるが

夜勤というよりも、12～16時間に及ぶ長時間拘束がヤバイ
会社で仮眠とか出来る奴は天武の才を与えられた選ばれし個体
普通の人間は、手を出しちゃいけない領域
割増に釣られて自律神経やっちゃうと永久に肉体的不調に悩むことになるぞ？

夜勤オンリーだが3年以上続いてるよ
5勤2休で9時間勤務（うち1時間休憩）
残業もないから身体的は楽と思う

2交代なら大丈夫だよ
夜勤手当も10万近く貰えるしウマウマだわ
ただ3交代はやめといたほうがいい。体が壊れる

銭が増えても
寝たっきりになったらどうするつもりなんだ？
早めに脱出して日の光を存分に浴びるんだ！

人間には個体差があるから稀に交代勤務も深夜専門でも大丈夫な人はいる。

かと思えばいきなり崩れる様に壊れる人もいるからな

昼はうるさいし明るいし十分な睡眠が取れないから寿命縮むだろ
諸々雑務も昼じゃないと融通きかないし
となるとやっぱり睡眠を削って雑務をこなさなければならない

死じゃん

二勤二休
朝（8時間）夜（16時間）（飯休憩1時間、仮眠休憩3時間）
祝日大型連休関係なし
今3か月目・・・・
絶対夏までに脱出するつもりです
昼勤の5勤時代より体調が悪くなり
気疲れが多くなりました

夜勤専門になってから耳栓無しで寝れない身体になった

モルデックスの米軍仕様を愛用

タクシーの隔日勤務とかな
24時間働いて、24時間休んでの繰り返し

昼勤だと寝ておきてすぐ仕事準備だけど夜間だと寝ておきても仕事まではそこそこ時間あるんだよなそこは良い忙しくなって夜勤でもその状況になると明らか心身にすさむけど

>>646
東京メトロ社員「に、日光が眩しいい」

１１時前から仮眠で７時間しか寝れない環境

転職したばかりの今の職場、給料はいいんだけど全く陽がささない
都会だと珍しくないんだけどなんだかなあ
外まわりが楽しくて

>>47
マジレスでサウナと冷水浴の繰り返しが最強
水分補給は忘れずに

早番遅番夜勤となんでもやるけど死ねるわ
夜勤明けを公休日扱いにしやがるからな
本当の意味での公休日は4日しかない
まぁあるだけマシなんだろうけど

8-17の机仕事を定時過ぎても延々とやるより、製造系3交替のほうがよっぽどマシだろ
ブルーカラーに戻って交替勤務手当貰いてえわ

>>624
夜勤明けで更に身体酷使するとかアホか
血管か神経ぶっ壊していつか後悔する日くるぞ

準休深深日日休とかなんだけどブラック？たまに休深深日日休準

夜勤でもない引きこもりなのに自律神経弱い俺はどう改善したらいいの？
寒暖差でウンコ漏らして吐くレベル

大学生まみれのコンビニ夜勤なんだけど俺だけハゲ始めてヤバい
家系のものとはいえ20代からくるとは

>>661
お昼にポケモンGOやれ
ポケモンGOでなくともなんか理由つけて日があるうちに外出ろ、それだけでいい

>>661
マジレスすると引きこもりだから
逆になんで引きこもりみたいな不摂生してて健康になれると思った？

朝まで起きてるニートも夜勤みたいなもんだろ

20代までなんとかなる　その後壊れて治らなくなる

>>664
外へ出て調子悪くなったから怖くて出られなくなった

>>663
日当たりのいい室内とかでゴロゴロするのって駄目なん？

昼寝てさっき置きたわ
金曜夜勤って実際一日休日潰れてるよな
お前らは、夜勤明け+休日1日とかなのか？

タバコ吸うぐらいレベル（通常の1.5倍程度）で成人病等の疾患の確率が上がる
統計的にも悪影響があるのはほぼ確定的だが
ここで騒がれる程ではない
辛いかどうかは体質だけでなく性格もよるかもしれん

>>38
わらた

16時間半拘束はもう無理
休憩指定時間が一番忙しいって詐欺だったし

おれんところ、ITの障害受付コールセンターだが
「コールセンターにいるだけの時間」かつ「残業時間帯」は金支払なかった
けど、俺が労基にちくったら過去3年さかのぼって、全従事者、未払い分が全額支払になった

夜勤と夜更かし一緒くたにするのは流石にアホ
プライベートと同じ精神状態で臨める訳ないでしょ

本当に必要な職以外の夜勤は法律で禁止しろよ
コンビニだの工場だの24時間稼働させるな

>>672
善の行い

工場もモノによるけど寸法落ち着かせるために24時間動かし続けた方がいい場合もあるからな

睡眠の大切さがよくわかるようになるよ

年収600万しかないで

3交代やってるけど、他の仕事探すのも面倒臭いし家から近いから続けてる
業務はそこそこ大変かな

>>481
本来会社側がスケジュールを管理する項目ですね。
スタッフの健康管理を行うのも会社の業務の一環なので。

>>554
薬品を使う業種だと手袋やマスクは必須ですね。
皮膚吸収されて健康被害のリスクが高まります。

印刷会社で洗浄液で何人か同じガンになりましたが会社はおかしいことを把握していたにも関わらず対策をしませんでした。

放射線のように一定の量までは症状がまったく出ずある限界量を越えると症状が現れます。

３交代なんてまだ余裕
現場仕事個人事業主の俺は１日で昼夜連続が３日続いて寝る暇すら無いときがある
今ちょうど３週間夜混じりの昼の真っ最中
もちろん休日等ない

嫁が看護師だけど夜勤あってもけろっとしてやがる
こういうところでの生命力は女の方が強いんかな

>>561
女の人はストレス耐性は弱いといわれていますね。

>>560
膵臓がやられると栄養の吸収力が弱くなり激ヤセします。

>>564
施工管理などの建築関係やサービス業種は人手不足で40、50でも全然OKみたいです。
ラジオで聞きましたが契約社員の50代の方が未経験で正社員として転職で数年で部長とかエピソードを紹介してました。

NHKのドキュメンタリーで仕事はたくさんあるのに人が集まらなくて廃業せざるおえない事態になってるそうです。

>>571
おかしくなってしまった方々の仕事内容は何が多いんでしょうね。

出てるなかではまずは自動車の組み立てがありましたね。

>>599
専門家によると体内時計で識別していて体内時計は25時間で太陽のような強い光をうけることによりリセットして24時間にしてるんだとか。

太陽を浴びないと1時間ずつ体内時計がずれていき夜型になっていくと。

>>605
どういう業種ですか？

>>621
いいですね。
どんな仕事ですか？

>>633
基本は運動だそうですが何か運動をはじめてみたらどうでしょう。

>>659
運動自体はいいと思います。
毛細血管の隅々まで栄養素を運搬できるので。

>>667
神経に良いのは日光浴と運動ですね。

>>672
ありがとうございます。
中の人が行動を起こさないと。

>>673
ストレス負荷が違いますね。

鬱

体内時計が狂う

夜勤と一言にいっても
17時～2時の人と0時～9時の人では
全然話が違うから噛み合わないよな

一番やばいのは人手不足のコンビニ店長なんだよな

>>12
職場がブラックではない。
夜勤でブラックだとすぐ壊れる。

下水道の夜勤おすすめ
雨水処理なんて雨降らなきゃやる事ない

だが雨降って判断誤ると街中を水に沈める可能性ありんこ

年間休日140日近くて正社員だったけど、ストレスでボロボロになったわ。
不動産営業な。
残業月200時間超えてた。

4年足らずで辞めたけど、貯金は7桁届いた。

というか、夜勤なんかずっと続けてやるもんじゃない。
体力のある若い時だけならいいかもしれんけど。

>>459
だから抗体がつらいからみんな悩んでんだろうが
こういうアホってなんなの？池沼なの？

昼間寝れないから夜勤中睡魔との闘いで仕事どころじゃない

昔三交代やって壊れた
今でも治らない

もう20年くらい夜勤だけど健康そのものだよ
髪もフサフサだ

早速明日から初夜勤なんだが
18時-3時まで
仕事終わった後の体調管理方法を教えてほしい
何時に寝て何時に起きればいいんや

大学病院の医者とか夜勤してね？

夜勤でも仮眠を取れる時間と環境があるかによってかなり違う

2交代夜勤16時間勤務しぬ

工場の交代勤務が1番やばいんじゃねーの。

友達の母親も看護士で、50ぐらいで脳梗塞かなんかで亡くなったわ

シフト制で勤務時間帯がコロコロ変わるのが一番キツイ
夜勤なら夜勤だけずっと続けるのはまだマシ
友達減るけどもとからいないケンモメンにはあまり影響なし

人間の身体は夜勤するようにはできていない

交代制っていうのをやってみたい
10時出社からの残業は自由がないんだよ

>>714
夜→昼の切替は地獄だぞ

夜勤やると立ったまま居眠りする　一晩で３０回ぐらい幻覚のような夢を見る
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郵便局で夜勤してる知人がいるけど健康そのものだぞ、40歳で年収700万以上あるし休みがめちゃくちゃ多いから最高だよ。

適応する奴もいるのでやってみればいいじゃん

>>717
はあ？馬鹿かお前
休みが多くてその年収なら夜勤でも健康なのは不思議じゃないんだけど
大半は年収200万未満で3交替制週休1日の危険な肉体労働
たまの休みすら夜勤からの明休みで次の日の朝には出勤が夜勤労働のデフォなんだけど？

>>47
禁カフェイン、禁酒、禁煙。
基本中の基本。

介護だけど16時-9時、7時-16時、10時-19時のランダムだわ
今のとこ体は大丈夫だけどロング夜勤5回やってて手取り20いかんのはつらい

>>719
労働基準法的にはいいんですかね。

>>721
労働と給与のバランスが悪いですよね。

やはり日本はドイツを見習ったほうがいいですね。
ドイツで管理者が働いてる人の人生が大事という前提にスケジュールを組んでます。
その考えは相互作用して自分も恩恵を受けます。
そして社会全体が同調していきます。
それを支援し時には管理、監督するのが皆で出しあった税金で運営している政府です。

日本はよく見るケースはオラオラ体が動かなくなるまで働けとよく映画やドラマで炭坑で石を運んでる方たちを鬼の形相で鞭で打っている方です。

夜勤で自律神経壊れるってマジなの？ 給料良いしやろうと思うんだけど [213659811]YouTube動画>2本 ->画像>12枚

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