片岡鶴太郎「食事は朝食だけ。2時間かけて食う。朝トレに3時間費やす。これで体重44kgに落ちた。」 [無断転載禁止]©2ch.net [955091924]YouTube動画>2本 ->画像>14枚

片岡鶴太郎が激やせ　本人が明かす「125歳まで生きられる」健康法
デイリー新潮 12/15(木) 5:58配信

　もはや「小森のおばちゃま」のモノマネで人気を博した頃の「鶴ちゃん」ではない。
11月10日放映の「アウト×デラックス」（フジ系）で見せた、片岡鶴太郎（61）の変貌ぶりに度肝を抜かれた向きも少なくなかろう。肋骨の浮き出たガリガリの上半身も露わに、自らの内臓を揉みしだき、座禅を組みながら白目を剥く。あまりに独特な健康法についてご本人に尋ねると――。

　***

　テレビで披露したのは僕がアレンジしたヨーガのトレーニングで、本来は門外不出です。驚かれた方もいたかもしれませんが、怪しげな宗教にハマったわけではなく、心身ともに至って健康。
いまの生活スタイルを始めてから体重は44キロ（身長163センチ）まで落ちましたけど、それは細マッチョなだけです。脱いだらすごい筋肉をしていますよ！　

　僕は長いこと、瞑想に興味があったんです。でも、オウム真理教の事件のせいで、どこかアレルギーがありました。

　そんな時、たまたま先輩俳優の秋野太作さんに、

「歳のせいか、セリフ覚えが悪くて困ってるんです」

　と相談したところ、

「鶴ちゃん、それなら瞑想をするといいよ」

　驚いたことに、秋野さんは瞑想歴20年で、本まで出版していた。そこで、インド式ヨーガのマスターを紹介してもらいました。ただ、当初はやっぱり不安で、家族と事務所スタッフには、

「人体実験のつもりでやってみるけど、洗脳されてるんじゃないか、と感じたらすぐに言ってほしい」

　と伝えたんです。結果としては杞憂でしたけどね。

　実際に日々こなしているヨーガのメニューを説明すると、まずは呼吸法。右の鼻の穴から息を吸って、左の穴から吐き、体内の活性酸素を抜いていく。数種類の呼吸法をやり遂げるだけで30分かかります。

　次に、両手で腹部を揉んで、睡眠中に癒着してしまった内臓を剥がす。さらに、顔の筋肉と滑舌を鍛える運動をして、逆立ちなどの体操が続きます。そして、最後が30分間の瞑想です。

　実は、ヨーガは瞑想のための準備運動なんです。お釈迦様の座り方、いわゆる蓮華座の姿勢を保つのは非常にキツい。柔軟性と強靭なインナーマッスルがなければ10分と耐えられません。

　とはいえ、瞑想を終えた時の幸福感は他には代えがたいものがありますね。

――朝トレの所要時間は実に3時間超。その後の朝食にも「鶴太郎流」が貫かれている。

　会食の席では何でもいただきますが、普段は果物と野菜、ナッツ、豆類だけの菜食です。食事は1週間に1回、自分で10種類ほどの料理を作り置きします。それを2時間かけてゆっくり味わう。

　ちなみに、僕は1日1食で朝ご飯しか口にしません。食べた物をすべて消化してから寝ると内臓への負担が小さく、2〜3時間の睡眠でも十分に疲れが取れるんです。

――起床して朝トレに励み、身支度を整えて家を出るまでに7時間を費やす。朝7時半に出発した取材当日は、午前0時に起きたという。

　酒もタバコもやっていた30代の頃は、暴飲暴食のせいで65キロまで太ったこともあった。当時は朝になると後悔していましたが、いまは朝起きた瞬間から活力が漲っています。

　実際、125歳まで生きるのも夢ではないと思ってます。その歳まで生きて午睡のごとく他界したい。これがいまの僕のテーマです。

ワイド特集「1度目は悲劇　2度目は喜劇」より

「週刊新潮」2016年12月8日号 掲載


http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20161215-00515530-shincho-ent

骨と皮じゃん

そんな時間かけてられっかよｗ

こんにちは。あたしはｶｳｶﾞｰﾙ。
すき家に牛肉を届けるために、旅をしています。
　 　 ＿_
　 ヽ|＿_|ノ　　　　ﾓｫ
　　||‘‐‘||ﾚ　　　_)_, ―‐ 、
　　/(Ｙ (ヽ＿ /・ ヽ　　　 ￣ヽ
　　∠＿ゝ　 ｀ ^ヽ　ﾉ.::::::__( ノヽ
　　　_/ヽ　 　　 　/ヽ￣￣/ヽ

そんなことしたら体重落ちて当たり前だろ

無職かな？

いすに縛り付けて毎日鶴ちゃんのプッツン5の録画を見せてやりたい

普通の人間はそんな暇ないっす

ハゲてるやん

どんだけ暇なんだよ

125歳まで大病を患わずに生きてみて欲しい

ただの栄養失調

この人ももう60とかでしょ

朝トレに3時間費やす←無理

早死しそう

なんの参考にもならん
ただの老衰にも見える

そりゃ落ちるわ

そら落ちるわ

ベジタリアンが肉断ちして最初の方ハイテンションになってる状態じゃねえの(´・ω・｀)

またお前らがすぐ否定から入ってるのか
俺は何にも変えがたい幸福感に興味持ったけど

洗脳されてるじゃねーか

そして来年・・・(-人-)

イケメンではないが俳優の時の
鶴太郎は4割増しにイケメンに見える

異人たちの夏の親父とか最高

165センチなら適正体重は55キロくらいでしょ？

間違いなく早死にする
平均寿命まではまず生きられないだろうね
長生きしてる人は食欲旺盛

2日寝て2日起きてたら長生きできるぞ

朝にそんな暇ない

この人ボクシングやったりとか色々してたけどあまり健康的には見えんな

年取ってからやる事じゃないわ

44キロて

るいそうって言うんですよ

>>9
20年前既にハゲてた気がするが
ほとんどハゲっぷりに差がないから
ハゲに効果あるのかもしれんぞこの生活(´・ω・｀)

（身長163センチ）

逆に死ぬぞ

服が本体だろ

年寄りは太ってたほうがいいんだよ

脳が萎縮するからすぐボケるぞ

顔が若干やばい方に行ってる

長生きしてる爺や婆はガッツリ食べてるよな
爺なのに肉バリバリ

そりゃそうだろ

＞右の鼻の穴から息を吸って、左の穴から吐き
こんな発想した事すらなかったが
マジで出来るのこれ？

身長低いから現実逃避してるんやろな

それで物覚えは良くなったのかよ

ヨガの達人の平均寿命を知りたい

おばちゃまがあの世で待ってるぞ

>>23
鶴太郎はあまり好きじゃないんだが、異人たちの夏の親父は認めざるおえないよなぁ
あれはいい。

>>41
片方の穴塞げばいける

鶴太郎ってもう60後半のイメージだったわ

あっ･･･

なんの科学的根拠も無いな
こういうのがメディアで発信されるとバカが拡散するからやめて欲しい

老人は小太りくらいな方が良いよ
最後は食べられなくなって死ぬんだよ

昔の鶴太郎って松村邦洋とかみたいなヨゴレ枠だったからな

ニートかよ

年寄は痩せるからね

太平記の印象しかないけど
あれは良かったな

人間、病気したりすると怪しげな健康法にハマっちゃうんやなぁ

確かにレストランにステーキ食いに行ってるジジババの方が長生きしそうだし魅力的だわな

人生楽しめばいいんであって、意味のない長生きと根拠のない健康法はどうかと
まあそれも納得してればいいんだけど

無理矢理おでん食わしたい

これもう半分即身仏だろ

痩せるというか窶れてるな

飯食わない方が睡眠時間少なくて済むのはまじだよな
結果体にいいか悪いかはわからんけどすげー楽

育ちが悪すぎて仙人を目指しちゃったか
やっぱり仕方なくでも人の上に立つのは鳩山由紀夫みたいな善良なお坊ちゃまであってほしい
こんなキチガイが社会に影響力を行使する立場に立つとか寒気がする

食は毒みたいな言い方する連中いるけど
食が毒であったとしても
それを受け付ける許容が身体に無くなったらそれが寿命だよ

おでんだけ食ってろ

うちの祖父母みても飯食わないと途端に老け込む
一時期肉食わなかったときがあったけど、体弱くなったりしてたわ
最近戻ったけど

ヨガやる奴はイッちゃってるよね
目的が何なのかわからなくなってないか？

――起床して朝トレに励み、身支度を整えて家を出るまでに7時間を費やす。朝7時半に出発した取材当日は、午前0時に起きたという。

バカ過ぎワロタwwww

きもい

お腹空かないのかな？

暇人はいいよな

死ぬんじゃねーの？

>>66
当たり前だよ
人間、食った物で作られてんだよ
鶴太郎はただの池沼

食べる元気のある老人だから長生きしてるんだろ

>>67
最終目標は口から炎出す事やろ？

そりゃ落ちるだろーよｗ

こいつってなんか痛いんだよな
趣味の絵手紙で大御所ぶっちゃって
芸術性のかけらもないのに

くそ寒い関東芸人だったわ

騎手にでもなるんか？

こういう人は自分で自分を追い込んで
苦行紛いのことをした挙げ句に心の平穏とか言うけど
普通に三食食べてくだらないバカ話で笑う方が
よっぽど心にも体にも良いと思うわ

水素水のお陰だな

>>25

お前マジでインターネッツの中で生きてるな。その偏った知識

>>80
完全に同意

どんだけ朝食食うんだよ

フルコースか

長生きの秘訣は肉食だぞ

鶴ちゃんプッツンしちゃったな

別に死なないと思うぞ
餓死するほど食わないわけじゃないんだから
インドとかでは昔からやられてきたことだしな

こういうのができる人ってうらやましいな

未だになんちゃって俳優なんちゃって画家と揶揄されたこと気にしてんのかな
「ここまでやれば認めてくれるだろう」ってのが動機っぽいけど

ただの偏食

前に動画でもたけど肌の色は良かったから悪くはないと思うぞ

>>87
確実に俺より食ってる
すげーな

確かに食事回数減らすとすげー楽だな
健康に良いのかは知らないけど

>>80
それやってて体壊したんだろな
年取ってくると一日３食は多すぎ
腹減ってないのにもう次の飯の時間

やり過ぎだから逆に早死にしそう

>>95
一度に食う量が多いからだよ。

コスパの悪い人生だな
125歳生きてもそれだと元取れん

そりゃ食わなかったら痩せるだろ
しかも栄養足りてないのに筋トレする意味ってあるの

>>94
飯食うのは体力必要だからね
食欲無いのは体力衰えてる証拠だし

まさか炭水化物食ってないよな
ここまでやっているのに炭水化物食っていたらすべて水の泡だぞ
それほどまでに炭水化物は体に悪い

即身仏目指してるのかな

長生きしてやりたいことってある？

>>99
まあしないよりもする方が筋肉の衰えは緩やかになると思う

意識たけー 熱々こんにゃく喉に詰まらせたい

毛髪に栄養が

美味しい物食べずに長生きしたくないわ
糖尿やら血圧やらかさない程度に食事にステ振っていきたい

健康で長生きしてる高齢者は肉でもフライでもガンガン食ってとにかく健啖なイメージなんだけど

そうか、あかんか

根がとても真面目なのか突き詰めがちな性格なのか
並みの坊さんよりもストイックに生きてるかもね

>>101
100歳以上生きてる人で炭水化物抜いた生活してる人なんて唯の一人もいない
はい、論破☆

それ8割方不健康だろ

>>108
消化器系が強い人は
自然と長生きするね

人間栄養が満足に取れなくなったら
何やっても死ぬから

データだと小太りが一番長生きとか言ってなかったか？

カロリー摂取を押さえてビタミンとミネラルを豊富にとって適度な運動をすると寿命が延びることは立証されてるはず
ネパールの山村でやたらと長寿な村があって調べたらしい
ただ、ようはカロリー抑えることで細胞分裂を少なくして活性酸素の発生を少なくしているだけとも言える

>>108
体温が高いのがいいとよく言うけど意外と平熱低かったりするらしいね

スナック菓子 炭酸飲料 即席麺

これを食わなければ長生きできる

>>87
ぎんさんの娘だっけ？
元気に長寿って、結局遺伝だよなｗ

>>25
頭悪そう

菜食とウォーキングで半年で63から56に激やせした
デブじゃなかったけど痩せ型になった
体は軽くて心身ともに調子はいい

ヨーガとか瞑想って体力使うからな
飯がベジタリアンのしかも朝食だけって
こりゃ早死にするわ

5時間もやってられるかよ

つまり１日５時間を健康のための労力に使ってるわけか
・・・これしないと長生きできないといわれても絶対やらんｗ

>>119
えーっとどの辺が？

なんのためのダイエットなんだ

今世界一長寿がイタリア人女性で１１７歳　人類最後の1800年代生まれらしいが
毎日卵とケーキしか食わないらしい　野菜果物ゼロ

そんなもんだよ

1日1食でトレーニングまでしてりゃそりゃ体重落ちるだろ
というか流石に1食じゃキツくないか？

長生きより見た目若い方がいいわ
どうしたらいいの？
代謝よくしすぎたら逆に老けるとかないんかな？

＞いまの生活スタイルを始めてから体重は44キロ（身長163センチ）まで落ちましたけど、それは細マッチョなだけです。脱いだらすごい筋肉をしていますよ！

ガイジか？

どう考えても洗脳されてるじゃん

>>126
長生きの秘訣に1日2個の生卵といってるのをニュースで見たけど
イタリア人も昔から生卵食うんだな

言うほど痩せてないな
チビだし

一日一食はやったことあるけど
肉体だけでなく精神的にもシャープになるよ
頭の中がシャキっとする感覚がある
常に空腹感があるけど対応の仕方を覚えれば苦にならない

これで細マッチョなわけないわー

>>128
とりあえず１日一時間以上紫外線浴びないようにする

>>129
桐谷美玲とかもこんなもんじゃないの？知らんけど

プチ断食っていいのかな

インド行って悟り開いてこい

＞酒もタバコもやっていた30代の頃は、暴飲暴食のせいで65キロまで太ったこともあった。

これ太ったうちに入るのか
女子じゃないんだから

試してみるか

年取ったら肉食えよ
ただでさえ淡白質足りなくなるのに

ついにそっちの方へ行ってしまったか…
ヨガね

>>136
若い女と還暦過ぎたじじいの体格同列に語るのか
馬鹿にするのか馬鹿かな？

水木しげるの兄弟はみんなバクバク食いまくって100歳前後

>>133
俺もその経験あるけど
ずっとやってると身体に負担かかると思って
適当なところで切り上げたわ
身体が低血糖状態で安定するから食い過ぎみたいなことは無くなった

>>1
典型的な神経性やせ症っすな
そのうち反動で過食がくる
もう来てるかもね

>>136
年齢性別色々あるけど桐谷美玲は生でみたけど骨格がまずその辺りの人と違うからなあ
鶴太郎の方がある意味ヤバい

コンプレックスで変な方向に突っ走ったからさんまやらたけしが悪い
太平サブローあたりにもすげーライバル視してたらしいけど本当なのかね

>>136
桐谷美玲は163cm39kgとかじゃなかったっけ

そういえばオウムも1日1食だったなしかも菜食
修行はヨーガと瞑想だったし
あっち方向に洗脳されちゃったか

>>1
鼻水たらしたら、トレーボル

この前鶴太郎の新作ネタ披露とかやってたけど恐ろしくつまらなかったな

>>128
デスクワークを選ぶ
なるべく日に当たらない（全く当たらないのもダメ）
適度な運動（夜のウォーキングとか）

そんだけ時間かけたら虫歯になるわ

そんなことに半日近く時間使うなら結局無駄じゃん

>>11
健康法で有名になった指導者格の人って、だいたい早死してるから無理じゃないかな

おでんつんつん

>>37
これはあるかもな
特に水分が足りないと代謝が悪くなって排泄すべき毒素がたまるからよくないと聞いたことがある

もう死ぬんじゃねーのこいつw

>>128
スポーツやってる人は若く見えるよね
表情と体型が締まってる人は基本的に若く見える
頬が垂れてお腹が出てると、顔が童顔でも更けて見えるわ

>>155
まあ1日5時間、365日で76日分他人より無駄に時間使ってる事になるからな

>>118
遺伝子的な個体差はあるわな。

佐渡の血を引く人間がすげー長生きするっデータがあったはず。

>>68
こういう無意味なことに異常に時間かけるのって強迫性障害の患者みたいだよな
強迫性障害の場合は本人がやめたくてもやめられないけど、
この人の場合は好きでやってるみたいだからなあ

>>144
こういった人の方がストレス溜めないから健康的な感じ、自然体というか
良い話だわ

>>20
でもベジタリアンは高確率で痴呆症になるから長生きされると困るよね

どんだけ暇人なんだよ
飯なんか5分で食え

イニエスタに似てる

自分は逆に朝は一切食べず、昼も抜いて夜に食べてる
空腹を我慢した後の食事は最高

健康な人は肉やカレーをいつまでも食べられる90とかでもね

>>160
ロングブレスのおっさんとかライザップみたいなのしてるおっさんとか更けてるイメージだわ

こんなガリガリの容姿で自慢気に食事回数を語られても…

>>131
映画ロッキーで主人公(イタリア移民設定？)が飲んでたとかいないとか
イタリアは新鮮なら結構生でいくよ　珍しくタコも食べるし

>>160
でもアスリートレベルまでいっちゃうとダメだな
サッカー選手とかも、みんな実年齢より全然老けてる
日に当たりまくってるからなんだろうけど

>>170
脂肪が無いから老けるよ
老けは水分不足だから
脂肪は水分の貯蔵庫だし

そんな生活金持ってるやつしかムリやん

>>39
人間の身体は水とタンパク質で出来てるからね
タンパク質はガッツリ摂取しないと後悔することになる
そして見過ごされがちな脂質も健康のためには極めて重要
良質な脂質を摂取しないと様々な病気の原因になる

>>160
スポーツやってるというかある程度筋肉保ってる人間は若く見えるな
張りがあるからか？

睡眠時間30分になるから無理
死ねというのか

痩せすぎると10歳以上老けて見える

>>177
姿勢も良いから若く見えるよね

自分で怪しい宗教開拓したんか

どんだけ優雅な暮らししてんだよ

そんない朝時間かけてたら会社遅刻しちゃうじゃん

そんな時間社会人にはないんだが？

おでん食ってりゃいいんだよ鶴太郎は

数年で認知症になってそう

>>88
インド人は短命でしょ

尻出し芸しか無かった芸人が何故ここまで変わったのかってことの方が興味あるわ

芸人やってろよ

その5時間で残りの19時間のパフォーマンスが最高なら考えても良いがな

>>188
元が役者志望でいやいやお笑いやってた反動

朝トイレに3時間費やすに見えたわ

これな

アウト×デラックス　11月10日　161110　【片岡鶴太郎の衝撃生活!朝起きて家を出発するまで6時間!?】

ダウンロード＆関連動画＞＞

本当に長生きする人は肉も白米も食ってるよね

瞑想中は無の境地？
それとも空想の世界があるの？

減量中のボクサーでももっとまともな生活してるわｗｗｗ

感謝とか言い出したらやばい

ここ3年ぐらい朝食昼食抜いて晩ご飯だけ食べる生活してて19キロ減ったわ。

そこに何があんだよ鶴

>>191
そうなのか
ならドラマとか出れたのウハウハだったんだな

>>118
最新のデータでは健康長寿は後天的な要因が大きいらしいよ

特別なことなんて何もしないほうがいい
普通に食いたいもん食いたいときに食えば
一番健康になるように最適化されてんだよ

>――起床して朝トレに励み、身支度を整えて家を出るまでに7時間を費やす。朝7時半に出発した取材当日は、午前0時に起きたという。

ちょっと面白い

　

>>201
じゃあその後天的要素をもっと広めるべきじゃね？色んな説があり過ぎなんだよ

来年あたりにぽっくり逝きそう

>>201
うちの曾祖母祖母ともに長生きで爺さんは短命だわ

大河の時は良い演技してたよなぁ
あそこまでいまいち役に徹せるのはすごい

コゲコゲだけでなくハゲだからよけい怖い

もうすぐ死ぬんだと思ってたけどダイエットだったのか

漫画家の水木しげるはジャンクフード大好きな暴飲暴食で90歳過ぎまで生きた

終着駅シリーズがある限り死なんやろ

>>207
殿様良かったな
芸人としては面白くないし俳優と趣味絵だけやってたらいい

>>194
戦前生まれの人達は肉好きだもんな

癌だろ

画家利

この食生活で長生きできるなら古代人はほとんど長生きだっただろ。最後の日本兵の横井庄一はたまーに動物の肉が手に入ると、ものすごく精が付いてチソコもギンギンになったと語ってる。
鶴太郎はこんな生活でその他の時間は何してるんだ？これに見合った楽しみとか生きがいとかあるのか？健康診断受けているのか知らんが、骨粗しょう症になってそうｗｗｗ

おでんを２時間かけて食べてるの？

老人に肉って消化に悪そうだけど
プロテインだとどうなんだろうね

消費したエネルギーと補給したエネルギーが釣り合ってない
そのうち燃料不足でぶっ倒れるは

アツアツおでんだから時間をかけるのかな？

コイツで笑ったのこれが初めてなんだけど
やっぱり芸人は体張らないとな

ジジイが痩せるとみすぼらしいな

癌なんじゃないの

大体ヨガとか瞑想とか悟りとかさぁ
インドみたいにカースト制やらなんやら生き地獄のような世界だから流行ったわけで
幸せな日本人がやるようなことじゃないよね
現実見なよ

>>218
野菜より肉の方が消化はいいぞ

癌だろ
鬱で食えなくて体重51kgまで減った時は水疱瘡ウイルスとか復活して大変なことになったぞ

頭がおかしいからヨガやりだす、ヨガをやると頭がおかしくなる
どっちや

力石みたいになりたいのか

この人２年くらい前にワインのラジオ番組とかやっててワイン通気取ってたんだけど今は飲まないのかな

肉体（もちろん内蔵も）を作るのが食事なのに減らして負担かけてどうすんだろうな
まあ本人が幸せならそれでいいけどさｗ

太ってたっけ？

なんか芸術家みたいに持ち上げたら勘違いしておかしくなった人だよね
同じように芸術家みたいに持ち上げたジミー大西は芸人キャラ保ってるのに

コミカルな役よりも偏屈で嫌なおっさんの役がよく似合う

生きてから語れ

>>204
最新すぎるからね
つい最近の発表だから世間一般に広まるのはもう少し後だろう

これ半分緩やかな自殺だろ

こういうタレントのすることって極端なんだよな

大事なのは何をなすかだろ

地元で冠番組やってるけど、もう悠々自適なんだろな

10年くらい前に見たときも朝食に果物いくつか食べるだけで
こいつ死ぬんじゃないかと思ってたが何とかなるもんなんだな

ガイジかな

暇なんですね

これ健康法じゃねえだろ
朝しか食わないならどんな奴でもやつれるわ

芸術家とか職人みたいに持ち上げられると
すぐに変な方向に走っちゃう奴いるよね

こんな時間の使い方してたら長生きしても割に合わん

長生きしても友達が先に死んでるなんて辛すぎるだろ。みんなが生きてるうちに死にたい。

渡辺満里奈もピラティスとかマクロビとかはまり出してガンガン老けたな

この人またニューヨークで個展やらないかな
また観に行きたい

>>248
可愛いBBAだったのになあ

>>247
冗談だろ？
おれが死ぬのに他の友人たちが生き残ってるとか許せないんだが

たけしとか同世代より早い速度で老化してない？

動物性の脂肪やタンパク質にも意味があるんだよなあ(´・ω・｀)
ベジタリアンとかお肌とか血管ぼろぼろ

というか人体の構造が肉食べても大丈夫なようにできてうるのに、肉食否定するほうがおかしいのに

草食動物に無理矢理肉食わせてるわけじゃないだろって・・・

>>251
森繁久彌の後継者

夜飯って食う必要あるの？
後は寝るだけだが

44�`ってｗ
死にそうな体重だな

内臓揉みしだくとかやばない？

筋トレ？

何時間もトレーニング必要なら
長生きしても意味なくない(´・ω・｀)

しなくて少し短命なのと同じだろ

ひ孫の顔を見たいとか長生きする意味があるなら
まあしょうがないけど

これたぶん痴ほう症になるわ

>>255
夜の食事は、楽しみのための食事なんだよ(´・ω・｀)

>>1を読み返してみたら会食では何でも食べるのか
菜食主義者というわけじゃないんだね
もしかしたら週に何度か会食してる可能性もあるなｗ

>>128
ストレスない生活が一番だと思う
見た目若い奴ってどこか抜けてるというかあまり細かいこと気にしないでいつもニコニコしてるような下手したら池沼みたいなやつが多い
あとは肌は綺麗な方が絶対若く見えるな

肉食ってるひとが健康寿命は長いって聞くが

だけ、じゃねーよ
無職か無職っぽい生活の人しか無理

>>251
俺なんか俺が死ぬのに世界が続くとか許せないわ

夜はみそ汁食って終わり
寝るだけなのにガッツリ食う必要性皆無

>>228
少し頭おかしいからヨガにハマって、そこから加速度的に頭がおかしくなるパターン

凄い不健康そうに見えるがなんのメリットあんの？

小太りくらいが一番長生きするらしいけどな

>>251
ファイティングポーズの気持ちで生きていこうよ

人間元々夜のがしっかり食べてそうなものだけどな
狩猟やら採取から帰ってきて食べるのって夜だろ

>>160
スポーツも程度の問題でやりすぎてる人は若くしてシワが深くなってる
長距離選手とかみんなシワくちゃ
若い時から紫外線にさらされる時間が圧倒的に多いからだろうな

これでガンになって即死したらもうなにがいいのかわからんな

寒そう

このテレビ見てたけど、内蔵自由に動かしたりしてマジですごかった
あれ見たら人間の体の潜在能力を引き出してた感じしたな

ただのアホだわ

だがヨガは結構いいぞ、代謝も免疫も上がってかなり健康だった
無駄に体柔らかくなるが

>>160
あまりやりすぎると膝のお皿痛めるしなあ

>>273
土方とか漁師、農家さんとか
40代ぐらいでも顔ボロボロだよね

鶴太郎って今もテレビ出てるのか？何年も見てない気がするわ
古舘伊知郎みたいにぐいぐい話してきて絡みづらそうなイメージある

秋野太作ってめちゃめちゃ老けたよな

空腹な時間のほうが多そうだから切れやすくなったりしないのかな

そういう病気だろ

50歳になったら誰からも相手にされない完全なゴミ男になる
今は34歳、もう俺に時間はない

>>223
酒飲まないのか

デブだった頃65kgぼっちか？

麺類は無理だな

2時間飯食って3時間トレーニングしたらもう午前中終わりじゃん

鼻かみ芸人からマッチのモノマネ行ってオデンか 大河ドラマだな

食わないと寿命縮むぞ
当たり前の話

日本人の寿命が伸びたのは食糧事情が改善されたのが大きい

痩せてると大病の時きつそうだが病気にならないなら心配ないか

トレーニング3時間ってすげーダラダラやってるんだろ

男は身長ー100ぐらいでいいと思うの

>>288
ケンモメンの休日もだいたいそんな感じだろ
2chして飯食ったらもう昼か夕方

根が意識高い系だったんだろなあ
なにを間違って最初芸人になったんだろうか…

プラーナを食べてそう

プラーナの弁護士と似てるな

>>80
もうそこは通り越したんだろ

消化してから寝るといいってとこだけは同意だな、歳とったら感じるようになった

たまたま番組見たけど､内臓を動かすｹﾞﾁｮｹﾞﾁｮ音がトラウマ

寝てるだけで内臓癒着する訳ねーだろ馬鹿か

この人って結局何やってる人なの？

毎日三時間トレーニングして食事減らせば誰でも痩せるだろ
ただし60歳でBMI16.5なんで平均的には早く死ぬ
この年齢でBMI24前後が一番長生きする

昨日見たらルパンみたいな体型になっててﾜﾛﾀ

意識高そう

>>87
勘違いしてるぞ

いっぱい食べるから長生きなんじゃない
いっぱい食べられるほどの内臓を持ってるから長生きなの

最近やたらメディアに出てきてるな

周り止めろよ

見習いたいわ
一定年齢を過ぎたら負担をかけない
のが１番大事ってことに気づく

胃腸ぶっ壊し！

>>286
転んで首折れて終わりそう

即身仏でも目指してんのか

猿みたいになっててワロタ

なんでこう極端なことやりたがるかね
毎食の量減らして運動すればいいだけだろ

そんな暇があるならええな

死にそう

熱々おでんのトラウマ

別にいいんじゃね
60過ぎで肥満高血圧糖尿で死にそうになってる奴ゴロゴロいるし
そんなオッサンよりは何倍も健康でしょうよ
こういうのをいちいち腐す風潮あるけど

こういう極端な健康法してるやつは
大抵早死にするんだよな

>>87
ここら辺の世代は戦争生き残った人間だし
弱かったやつら死んだし
根本的に俺らとは違う

>>306
内臓丈夫だとほんと長生きする


俺の婆ちゃんも100歳狙えそうだわ

俺の婆ちゃんは大正生まれだからな

警察官のじいちゃんは台湾に戦争行ってた。

90歳で朝から牛肉とか食ってる人いるよな

>>306
銀さんの教えが肉も魚もしっかり食えだったから丈夫なんやないの？

日本中の健康長寿な人々の生活を調査した結果、共通点が一つだけ見つかった
｢毎日適度な身体的負荷を掛ける生活｣

世界中のセンテナリアンを調査した結果もこれと同じだった
ただし若い頃から肉体労働やトレーニングなどで身体的負荷の掛かる生活をしていた事が
重要で、若いうちから健康長寿のための身体作りをしておいた方がよい
食事に関しては｢センテナリアン｣でググって調べてみて

ふだん食ってないのに会食では食べられるのか
胃腸が退化したりしないんだな

>>273
何事もほどほどがいいんだな

食事減らすと一見健康そうでも内蔵とか栄養失調状態でボロボロのことがあるらしいね

>>223
「トースト半斤」

これあかんやつや

>>322
すげーな
親族も長生き多いだろ

洗脳されてる奴は自分で分からないからな

>>263
おれのことかよ

洗脳されてるのはお前らだよどいつもこいつも

麻原でさえメロン食ってたんだから肩の力抜けよ

>>286
この人何がしたいんだろう
たまにテレビ出ても全く面白くないし趣味レベルの絵を描いて巨匠ぶってるし

>>329
育ち盛りの中高生かよ…

ここまでやって髪が復活してたら試す連中もいただろうな

2時間と3時間かけて朝…？

>>1
＞　ちなみに、僕は1日1食で朝ご飯しか口にしません。食べた物をすべて消化してから寝ると内臓への負担が小さく、2〜3時間の睡眠でも十分に疲れが取れるんです。
＞
＞――起床して朝トレに励み、身支度を整えて家を出るまでに7時間を費やす。

すげえ矛盾してない？朝トレに7時間費やすならその分、寝れるし、寝れるなら三食食べても内蔵の負担が少ないってことになるんだが。
2-3時間の睡眠を前提にしてる割に7時間の朝トレって矛盾もいいとこなんだが、言ってておかしいと思わないのかな？
洗脳されてるやんけ。

ダイエット上手く行ってる時に出る脳内麻薬の分泌量って凄いんだわ
俺も経験あるからなんとなく鶴太郎の気持ち分かる
数時間のトレーニングが楽しくてたまらんのだろう

やってる間に昼になるぞ

さんまとかたけしにお前の芸術つまんねーぞって
真顔で言われたらいいのに

ヨガフレイム

＞右の鼻の穴から息を吸って、左の穴から吐き

何者だよｗｗ

>>341
わかるな
鶏ガラ女もそうなんだろうな
数字ではっきり出るからな、体重計に乗って減ってるともうウッキウキだもんな一日

でも鏡の中の自分とか写真で見た姿とかいつか「あれ？なんか前より悪くないか？」って気付かないとな
筋肉が落ちて水分量も減って必要な皮下脂肪まで削いだら老けるのは当たり前なのにその成功が正しいジャッジの邪魔をするんだろうな
鶴太郎の年齢だともう若く見えたいって願望もないだろうから難しいのかな
でも鳥越俊太郎は逆に鍛えて隙あらばすぐ脱いで筋肉自慢しまくってるらしいけどな

健康のためなら死んでもいいを地で行ってるな

満足しながら自殺してる

気の毒だけどこの顔はガン体質だよなぁ

もう、たいして仕事も無いだろうし
無職が筋トレに逃げるのと
同じ心理状態だろ

長寿に一番必要なのは筋トレと肉食うことらしい
なのでこいつはそんなに生きない

こんだけ小さかったら高学年向け女児 服着放題だぞ

>>340
おまえの言ってることのがわからん

>>340
腹に消化されてない飯を残したまま寝ると負担がかかるって言ってるだけで何も矛盾してないだろ
三食食べたら消化されないまま寝ることになる

還暦すぎて人生の黄昏に入ってんだから好きに生きればいいよ

朝夕どっち１食がいいのかな？

>>306
良いレス

>>340
夜何も食べて無い状態で寝ると、
脳が活発に働きやすい状態で寝る事になるんで、
寝なくていいのか寝れないのか知らんが、
すぐ目が覚める
やって見るとわかると思う

内臓を剥すってなんだ

>>341
俺もそうだったけど体脂肪率一桁に到達したら一旦落ち着いたわ

もはやこれは心の病気で
とても健康と言える状態じゃない

こじらせて早死にする典型的なパターンじゃないか

こういう極端な独自の健康法取り入れて早死にした有名人教えて

健康法とか言ってるやつのほうが早死にしてる印象

死亡フラグじゃねかーか

藤岡弘の足元にも及んでないんだが

正直憧れるわ
見た目が老けるとか
良い物食って呑んで〜とかの
お前ら快楽主義の詭弁はどうでもいい
心穏やかに自分本位に生きたい

>>366
詳しく

>>306
これっぽい

役者もベテランだし、芸術でも稼いでるし。
年手取り2000万ぐらいだろうか。
貧乏になっても平常心保てそう。

>>367
興味あるならまずは玄米主食の菜食やってみな
明らかにカッとすることがなくなって穏やかになる
デメリットは冷え性になりやすい
調子悪くなるなり合わないと思えば辞めればいい

>>11
東京に住んでたら無理だな

そんなに生きて何すんのさ

好きにさしといたらいいのにこういうのすげえ叩く人多いよな

こういう極端な考えに頓着するなというのが釈迦の教えなんだがな

そういや背の高い人で長寿ってあまりいない気がする

>>115
基礎代謝で言われてるカロリーより少なくするの？

年取ったら一日一食でいいよ
タモリも一日一食だろ

>>376
うちのじーちゃん、大正生まれだったけど180以上あった。
大きくて人間魚雷に乗れなかった生き残り

極端なとこに正答はないよねえ
塩梅なんだと思うんだがな全部

この人が何になりたいのかがわからんがプッツン5時代の方が好き

熱々のおでん食わせてアフィって言わせたい

マジで来年あたり死ぬんじゃねーの

落ちたってあんた・・・

また面白くもなんともない
芸風変わんねーな

>>371
風邪引きやすくなったりしないの？

風邪は天然のデトックス

意識高い勘違いさんか

163で44って少女雑誌のモデルかよ

頭おかしくなってきたな

こんな事してるから
たけしと大喧嘩になるんだよ

歳取ると少食でいいんだよ
www.cnn.co.jp/fringe/35092941.html
世界最高齢の人は1日に卵2個とクッキーだけ

>>359
ダウンロード＆関連動画＞＞



これの１１：３０過ぎくらいにやってることかと

この人急に上品になったよねなんで？

おでんだけを食って生きろ

>>395
結構いきれそう
肉魚野菜入ってるし

3食食わないとだめとかクソ欠陥生物だよな

死ぬぞ

>>87
120歳以上生きようとするならこれと同じ事をしていてはダメってことか

一番太ってた頃でも65kgだったのか

http://jump-news.idws.jp/pho/p1213.html

空腹のまま寝ると本当に目覚めもいいし一日元気に活動できるよな
でも空腹だとなかなか寝付けないんだな

>>223
一日中飯食って寝るだけかよｗ

44キロってちょっとしたダンベルじゃねーか

>>320
一般人は爆撃でもない限り死なんよ
逆に幼児期ろくな栄養とってない

170センチ75キロなんだがどうしたらいい？

糖質制限は死ぬぞ

>393

昔ヒクソンがやってたやつだな_φ(・_・

>>406
ただの小デブだろ
筋肉の率にもよるけどまあ問題ない

あっヨガおじさんだ

内臓に負担掛けないで寝るってのはいいことだと思うけど
長生きしてる人は実績的に肉食が多いはず

少し前に息子の結婚式でやってはいけないモノマネ芸をしてヤクザにイチャモンつけられてたろ。

125まで生きたいと思うほど人生が楽しいならいいけどな

＞次に、両手で腹部を揉んで、睡眠中に癒着してしまった内臓を剥がす。

ガチで医学の知識がある人に聞きたいんだがこれってどうなの

冬は寒い日本ではこの体型では長生きできないやろ

芸人のくせにつまらん男だな。

睡眠不足と栄養失調だろ

暇すぎる

中国の仙人になるための修行とかも
こんな感じだったはずだから
まあ伝統的な修行法には法ってるんじゃないの

サーチュイン遺伝子が活性化するのとかを
経験的に知ってたんだろうな

170/45くらいだが全身血管浮きまくって自分でもかなりキモい
さらに寒さにメチャ弱い

>>41
もともと人間は片方の鼻の穴でしか呼吸してないよｗ

飯減らすと睡眠時間短くなるのはダイエットしたことある人なら体感したことある人多いと思うけど
あれ内蔵の負担うんぬんじゃなくて栄養が足りてないのにのんびり寝てる場合じゃねえ食い物とってこいよっていう脳の働きだろおそらく

スト2にもダルシム、ザンギエフ、本田がいるように
世の中に正解なんてない
全部、個性だよ

>>422
違う

朝5時の起きても朝食が終わるのは7時
筋トレ入れたらシャワーや風呂があるから11時に家を出るのが最速
むりっす

独り暮らし鬱病で飯食う元気無いだけで45kgまで落ちたぞ
一週間絶食で救急車搬送されたけど

批判的な意見多いけど時間と金やるからやれって言われてもこんなメニュー毎日こなせる奴はなかなかおらんよね
ヨガは正真正銘上級者レベルだし

こないだテレビで久々に見たけど病人みたいな顔してたな
それで受けないモノマネやるからさらに痛々しかった

ゆっくり食事と運動は身体にいいやろうけど
痩せてたらそれはやりすぎ