早朝寝起きの筋トレって本当に危ないの？ ->画像>1枚

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1無記無記名2022/04/17(日) 05:22:44.92ID:ABbuXAKP

浅野ゆう子の彼氏は早朝に腕立てしてて脳の血管がブチ切れたらしいから
マジで怖いんだが

2無記無記名2022/04/17(日) 06:07:14.29ID:nH/e8J8z

地獄に落ちるわよ

3無記無記名2022/04/17(日) 08:20:40.05ID:iHcF3JSI

北島160

4無記無記名2022/04/17(日) 15:20:44.27ID:qzZjBP6f

>>3
ぼおおけえええええええ

5無記無記名2022/04/18(月) 19:10:41.16ID:fc59ktQy

>>1
夜にやっても切れてたんじゃね

6無記無記名2022/04/22(金) 10:17:38.50ID:rnhG/0ur

どうなんだろう？

7無記無記名2022/04/29(金) 04:39:19.75ID:0AevwuC1

朝は血液が固まりやすいから、そうなる可能性が高い
なので夜に納豆を食べると効果が出始めるのが朝で丁度いい

8無記無記名2022/04/29(金) 08:42:49.29ID:4xe/tnQc

10年近く朝やってたけど
今思うと腰痛めたりトレ後に１日疲労が干渉して苦痛だった
夜に変えたら記録も伸びた
夜のほうが労働の疲れのデメリットはあるが

9無記無記名2022/04/29(金) 23:13:51.41ID:+tncih5V

身体が起きるのに5時間はかかると言われてる
それから1次アップ2次アップしてやっと全力で運動できるんだからな
朝っぱらから高重量でやったらそら体壊す
徹夜でやるようなもん

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