【筋トレ】BOOST ATHLTHE ->画像>14枚

胡散臭い

おぱーい凄いよね

コボリンピックメンイケ優勝

そこでｾｸｼｰﾌｨｯﾄﾈｽ

最新動画見たらガチでイケメンでびっくりした！

「キミ、分かってるね」

>>6
学園系の若い女の子が多いサロに行ってよくこのプレイしてもらうよ
両乳 首攻めハンズフリーフェ ラ

(´・ω・)y-~

山本、山岸、山崎、山澤、山根…
筋肉系は山が多いな

すみません画像貼り間違えました

たけたこたん
無理矢理早漏とか性の悩みあるキャラにさせられてるな草

櫻井と相葉が結婚とか
いよいよジャニーズも
同性婚認めるのか
世も末やな……

ルイボス式トレーニングが筋トレ界に革命を起こすか
http://2chb.net/r/muscle/1633817851/

デカ チンの上にイケメンテクニシャンすぎて
一度でもセク ロスすると
何度も何度もセク ロスをおねだりされて
全員に断るのマンドクセェ(;´･ω･)

これは罪か、それとも 罰か

たけたこたん
無理矢理早漏とか性の悩みあるキャラにさせられてるな草

全員に断るのマンドクセェ(;´･ω･)
http://2chb.net/r/market/1634670179/

今朝、トイレで久しぶりにオチンポを見たら、皮の内側に白いチンカ スみたいなものがたくさん溜まっていたんだ
それを指先で摘んでニオイを嗅いでみたら、お万個を100倍濃縮したようなニオイで、味もを濃いチーズみたいな感じだったのです。
さて、みなさんには僕が今から何をするかわかるかな？(´･ω･`)

全員に断るのマンドクセェ(;´･ω･)
http://2chb.net/r/market/1634670179/

日本のプロ全員が参加してくれたらよかったのですが、アメリカ滞在やアメリカコンテストでの渡米中は致し方ないですが、仕事があるから…と言う欠席理由があったのは残念で仕方がありません。
我々主催側からみたら、貴方の仕事の優先順位は何かを聞いてみたい思いです。
我々FWJは多額の資金と様々な交渉を苦労して努力しながらIFBBと契約しせっかくプロの道を作りあげてきました。
プロになったらなったで、こうしたミーティングを道理の通らない理由で平気で欠席。
例え欠席するにしても事由が書面で出せない社会人としての行動に首を捻りざるを得ません。
IFBBPROとして我々のミーティングの優先順位が下がる意味がわかりません。

山岸プロが参加し、日本で初めてのプロミーティングに参加せず、JAPANPRO にも参加しないプロを私は絶対に認めないし、自己の権利だけを優先し、責務を蔑ろにする姿勢は決して許されざるものだと思います。
トレーナーや別事業が忙しくてこんな大切なプロとしてのミーティングに特別な理由がなく参加できないなら、プロカードを返上し、アマチュアに戻るべきだと思います。
プロはコンテストに参加してプロ。
IFBBPROになったら特別な理由がない限り、それらのイベントが最優先されなくてはなりません、だからIFBBPROなのです。
決して無理難題を言っている訳ではありません。社会人として当たり前の事でしょう。
まぁ、いない人に怒っても仕方ありませんが、私もFWJスタッフも真剣にコンテストやフィットネス、IFBBと向き合っています。

なんで俺、野郎におっぱ い吸われるとあんなに感じてしまうんだろう

最新動画見たらガチでイケメンでびっくりした！

イ、イグぅー

今朝、トイレで久しぶりにオ珍ポを見たら、皮の内側に白いチンカ スみたいなものがたくさん溜まっていたんだ
それを指先で摘んでニオイを嗅いでみたら、お万個を100倍濃縮したようなニオイで、味もを濃いチーズみたいな感じだったのです。
さて、みなさんには僕が今から何をするかわかるかな？(´･ω･`)

なあルイボス
よく聞け

おまえさんが昨日ガツガツ食べていた魚
あれはカレイの煮付けだ
焼魚じゃない

「焼いたカレイを食べました」

せっかく作ってくれた母ちゃんかわいそうだろ
煮付けって手間がかかるんだよ
魚ただ焼いただけのわけないだろ

ばかやろう

おまえさんが食わなかったチョコケーキ
母ちゃん悲しくて切なくてつい怒鳴ってしまったよな？
「こら、しのぶ!!なんであんたチョコ食べないの」って

ダイエット中にチョコとかケーキとかありえないのはわかる
ああ、わかるさ
でも親だろ？
30過ぎて彼女の１人もいない惨めなおまえさんのために買ってきてくれたチョコだろ
少しくらい食っても太らんよ
それよりも母の気持ちを大切にしろよ

なあ、ルイボス

おまえさんがガツガツ食っていたのは煮付けだ
焼魚と煮魚は違うものなんだ
30年以上生きてきて知らないのもどうかと思うがな
世界中に向けてアホなツイートしちゃいかんよ

なあ、ルイボス

ダイエットや筋トレもいいが、もっと世の中の事を学べ
親はいつまでもおまえの面倒見てくれないぞ
弟だっていつかは所帯持つんだよ
おまえは無理かもしれないが弟は気が利くいいヤツだからな
ただ、おまえみたいな親族がいたら嫁さん大変だよ
だからおまえは弟の家族には関わるな
１人で生きろ
そして、誰にも迷惑かけるな

なあ、ルイボス

なあ、ルイボスよ

コンドーム16万湖　おまえらが進みたいのはこの楽園
http://2chb.net/r/athletics/1615046153/

初心者あるあるだがトレーニング初期の筋肥大はかなり凄いから、このままトレーニング続けたらマッチョになれるかも？ってみんな思うのさ
現実は年月を重ねるごとに筋肉がつかなくなる
この事に早めに気付く奴は成長も早いがボーナスタイム終わってるのに増量だと盲信する奴はほとんどがリバウンドから抜け出せなくなりリフター路線に進まざるを得なくなる

俺の高校時代のダチも100kg超えから65kgまで激痩せに成功して筋トレ頑張り続けたが2年後には130kg超の巨漢に化けていた
彼が言うには食った分だけ力が出る快感が止まらなくなってしまったと
100kg超えた時もまたすぐに痩せればいいんだという心の余裕があったんだとさ
もう二度と痩せる事はないだろうと思っていたら糖尿で入院してその後は知らん
多分かなり痩せたんだろうな
連絡とってないからわからんが便りがないのだからまだ死んではいないのだろう

視聴者もぽかーんと口開けて、18キロ痩せたルイボスさん凄いです、なんて言うのではなく
去年はリバウンドして酷かったけど今年は頑張ってますね、とダメな所と成果ときちんと評価を下してあげないといけない

ルイボスは動画によって収益を得ているのだから自分の身体を変えていくのが仕事みたいなもので
金がかかってるなら持続して当たり前と考えるべきなんだ

これは他のダイエット成功者の例にも言えるが成功報酬がある人と失敗に対する罰則がある人とでは
前者の方が気持ちが前向きになるために成功しやすい
たとえばダイエット成功したら好きな服を買ってあげる、と言われた女子はわりと頑張って成功するが、
ダイエットできなかったなら翌月の小遣いなしだ、と言われた子供はまずやらない
そして小遣いを貰えなかった事に対して文句をいうし、できなかった言い訳で乗り切ろうとする

ルイボスは成功すれば金が手に入るし人気も集まる
承認欲求を満たしつつ自分にとってもプラスになるのだから成功しないはずがない
夜、小腹がすいて何か食べたいと思っても「視聴者に申し訳ない」という気持ちが働くからそれがストッパーとなり成功に繋がってる
ここが一番重要

ルイボスのダイエット成功は約束に基づくものだから成功ありきだが、
同じ運動や食事をしたら自分も同じように痩せられるか、というのは別問題なんだという事だよ

個人差があるとルイボスは言うがそんな簡単な話じゃない
最初にも言ったがルイボスから学ぶべきはメンタルであって方法論じゃない
自分を変えたいという気持ちを具現化するために必要なのは自分で考えて獲得していくものなのだから
ただ、頑張ってるルイボスに背中を押して貰う効果だけは絶大なので、
そこで入ったやる気のスイッチを切らないように、そこから先は自分との戦いなんだという事
そう考えた時、ルイボスチャンネルに対して感謝の気持ちがわくんじゃないか？

ビフォーアフターの動画見て改めて思ったのは
年初の時のチー牛みたいな髪型でビールっぱらの中年デブに対して
「かっこいいです」「筋肉すごいです」と言っていた奴がいたんやな、という事

今はいいよ
悪くない
ただ去年からスレで散々文句垂れてきた人達に対して、こんな酷いデブの状態だったのに
嫉妬だ妄想だと変な事言ってた奴は目玉に穴でも開いてたんじゃないのか？って
動画コメント見ても脳みそ溶け出してるんじゃないかみたいな内容ばかりだっただろ

太ってたんだよ、ルイボスは
今こうして痩せたから偉そうに言ってるがあの頃は筋肉なんだと言い張ってたんだぞ
風船みたいに膨れ上がった腹、弛んだ頬、脂ぎった背中とか見て見ろ
なんでこれを凄いとかマッチョとか思えたのか是非とも反省してほしい

ええやん

人妻の
マン コに指を 挿れながら
クリと乳首も 同時に責めたい

慢汁なめ太郎

同じ事何度も書く奴はアスペ
本来のアスペは異常な執着による反復性とコミュ障害

この人の動画で、ダンべルフライを片手ずつ側臥位でやるやつがあったので、参考にしてやってみてます
とても効きますよ
皆さんにもおすすめです

皮何とかしたいならもっと痩せないと切除出来ないだろ
筋肉詰めるって腹はどうすんだよ
全て3年前から指摘されてるのに理解力無さすぎだろ
筋肉詰めます→太りました→ダイエットします→失敗しました→筋肉詰めます→以下ループ
ごちゃごちゃ言ってないで痩せろよ
それが出来てないのに偉そうに素人相手に持論押し付けてるだけの万年肥満体じゃないか
何メディアに嘘吐いてんだよ
加工写真に経歴詐称、他にもコロコロ変わる話ばかり
その場で話を作るなら後で忘れないようにメモしておけよ

昨日一人で少し居酒屋に行ったんですけど、夫婦で来てた女性の方の子と宇宙の話で意気投合しました
でその子が頻繁に私の肩に手をのせて来た、旦那の前で他の男にボディタッチとかなかなか大胆
この子絶対いけるなぁと思ったけど、隣に旦那がいたから流石にライン交換出来なかった、残念、、、

イケメン細マッチョはマジで無双状態です（＾＾）ｖ

>>506

全てのものが憎たらしく見えるんだろうなこの加齢臭ジジイは
自分が何も残せなかったからって他人の足を引っ張るなよ
惨めすぎるぞお前は，何か頑張れよ

>>37


お前が市ねよ、返しがいつもワンパターンでつまんね( ・_ゝ・)少しは成長しろよ