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これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】25 [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>6本 ->画像>2枚


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1無記無記名
2017/08/28(月) 12:45:54.34ID:GRWSSo9N
前スレ
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】24
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1499593641/
2無記無記名
2017/08/29(火) 07:33:32.15ID:kJmYb6Zl
1乙 俺も通おうと思ってる。その前にタバコやめたいんだけど。靴とかウェアは揃ってる あとは知識とやる気だけ
3無記無記名
2017/08/29(火) 08:13:39.52ID:f5fsGSCo
>>1
4無記無記名
2017/08/29(火) 10:37:33.84ID:c7XsQR17
知識はいつでも良いよ
とにかく行けばいいんだ
5無記無記名
2017/08/29(火) 10:53:50.76ID:kJmYb6Zl
>>4
近所の公営ジムがマシンあまりなくてちょっと困ってる サイトにはダンベルとかベンチがあるとか書いてないし 
スミスマシンで全てやるしかないのか
6無記無記名
2017/08/29(火) 11:08:01.32ID:F2OazUzC
セーフティーついてないからベンチやる気がしない
クーラーないから家でできないスクワット・デッドだけやってさっさと帰る
7無記無記名
2017/08/29(火) 12:42:24.65ID:kJmYb6Zl
ベンチしたいお
8無記無記名
2017/08/29(火) 13:56:53.44ID:l5R5dOns
童貞ってバレたわ
9無記無記名
2017/08/29(火) 14:13:01.87ID:KEVKEHP3
知識なんてなんにもないけど週3通ってます。
10無記無記名
2017/08/29(火) 14:16:06.18ID:+7I9jFzX
シュワルツェネッガーは自分が使用したいマシンでおしゃべりしている人を
みかけるとこう言ったそうです。
「おしゃべりは後にしてくれ。パンプが冷めちまうぜ、ベイビー」

皆さんもおしゃべりしている人をみかけたら、こう言って注意しましょう。
11無記無記名
2017/08/29(火) 14:20:07.03ID:SFQHwh4L
>>10
前スレ最低な終わり方してんだから二度もレス入れんじゃねーよw
12無記無記名
2017/08/29(火) 14:20:35.96ID:6xaQntne
>>10
雑魚のお前らが同じこと言ってもすげえカッコ悪いだろうな
13無記無記名
2017/08/29(火) 14:23:37.14ID:kJmYb6Zl
>>8
童貞じゃない俺は勝ち組?16の時1つ下の子と経験したぞ
14無記無記名
2017/08/29(火) 14:26:04.25ID:WEP1RbA7
ここまで全員童貞&素人童貞
15無記無記名
2017/08/29(火) 14:35:02.60ID:kJmYb6Zl
>>12
ステやってた俺に言えんのか?
16無記無記名
2017/08/29(火) 14:35:50.68ID:m/jvDnDs
シュワ「泣き言を言うな、ここは市営ジムだ」
17無記無記名
2017/08/29(火) 14:38:19.61ID:0Mg03IO2
市営にあんなバケモノ居たら爺さん婆さん来なくなるな
18無記無記名
2017/08/29(火) 15:17:06.98ID:kJmYb6Zl
>>14
残念たが俺は素人童貞じゃないぞ、ちゃんと処女膜貫通させた経験のある男だからな
19無記無記名
2017/08/29(火) 16:00:02.29ID:5tPQpDVw
>>2
俺は家トレからスタートして、最近デビューした。
 
マシンしかないけど、楽しいよ。
 
家トレだと最近モチベ低下してたし、市営はいい刺激になるわ。
20無記無記名
2017/08/29(火) 16:06:02.79ID:kJmYb6Zl
>>19
マシンと言えばチェストプレスの負荷の抜けない感じたまらないよな
レッグエクステンションも好き カーフレイズとか色々出来たら文句ないけど近くの市営はゴミ置き場みたいだ
21無記無記名
2017/08/29(火) 16:48:59.96ID:UKi0x6gn
筋肉痛が取れない……。
22無記無記名
2017/08/29(火) 16:53:38.45ID:+7I9jFzX
重量が重くなるにつれ、筋肉はやる気満々なんだけど、
関節がついていかなくなった。
筋肉を追い込む前に関節に痛みが出る。
23無記無記名
2017/08/29(火) 17:12:32.47ID:F2OazUzC
>>5
フリーウエイトでやりたいの?
スミスのほうが安心だけどな
24無記無記名
2017/08/29(火) 18:45:51.33ID:kJmYb6Zl
>>23
そう、フリーウェイトにチャレンジしたい
25無記無記名
2017/08/29(火) 20:08:56.54ID:BwFckppP
スミスがあるのにフリーウエイトないとこあるんだ
逆におれはスミスやりたい
26無記無記名
2017/08/29(火) 20:51:40.25ID:SFQHwh4L
うちの近所の市営はダンベルはあってもバーベルもパワーラックも無いがスミスはある
ジジババが多いから恐らく事故を危惧してるからだと思ってる
27無記無記名
2017/08/30(水) 09:56:39.85ID:DWsa7yyP
何でスミスのシャフトってバーベルシャフトより軽いの?
28無記無記名
2017/08/30(水) 10:40:45.60ID:p5By6Gsr
>>27
ワイヤーで吊ってるからじゃないの?
29無記無記名
2017/08/30(水) 15:59:51.02ID:DWsa7yyP
>>28
頭湧いてんのか
シャフトの重量がそもそも違うんだよ
バーベル20kg,俺のとこのスミス15kg
使った事ないのかよ
アホ過ぎもう書き込むな
30無記無記名
2017/08/30(水) 16:02:35.02ID:0ZmdHqIp
>>29
「なぜ軽いか」という、軽い理由を尋ねているんだと思うが?
31無記無記名
2017/08/30(水) 16:13:37.50ID:7ZTrJodV
>>29
初期重量の話だと思いました
失礼しました
32無記無記名
2017/08/30(水) 16:17:26.85ID:0ZmdHqIp
オリンピックバーを使ったスミスってないの?
33無記無記名
2017/08/30(水) 16:17:28.92ID:DWsa7yyP
>>30
吊るされてるから指一本だけで上がる
そんな事誰でも分かる質問するかよ
揚げ足取って何の得があるんだよ
お前もレスるな
34無記無記名
2017/08/30(水) 16:19:09.06ID:7ZTrJodV
沸点低すぎて草

プレートつけてなくても初期重量それなりにあるタイプもある
35無記無記名
2017/08/30(水) 16:20:41.73ID:Uo00BlMJ
前に通ってたジムは25kgあって重かった
36無記無記名
2017/08/30(水) 16:27:56.86ID:0ZmdHqIp
>>33
それはおまえがそういうタイプのスミスマシンを使ってるってだけだろ。
初期重量が10kgのスミスマシンだってあるよ。
初期重量をオリンピックバーと同じ20kgにしてくれた方が慣れてて計算しやすいだろう。
37無記無記名
2017/08/30(水) 16:48:00.98ID:7ZTrJodV
>>33
初期重量ゼロってことね
であればシャフトの重さを相殺するための重りが少なくてすむから15kgのシャフトを使ってるのかもね
38無記無記名
2017/08/30(水) 17:02:38.38ID:NbSSE7Zl
>>33
吊るされてても重量が重ければ指一本では上がらない、頭湧いてるのはお前だ死ねクズ
39無記無記名
2017/08/30(水) 17:19:43.40ID:OgDSvLcS
2台のベンチの真ん中で腹筋ローラーやんじゃねー
邪魔くさくて両隣のベンチ使えねーじゃねーか
40無記無記名
2017/08/30(水) 17:19:52.13ID:DWsa7yyP
>>38
重量付ければ指一本じゃ上がらないのは当たり前だろ、それをドヤ顔で反論かよ頭弱過ぎお前が死ね

やっぱジムによって全然違うんだな
パワーラック使えない時スミス使うとたまに重量間違える
41無記無記名
2017/08/30(水) 17:27:18.63ID:DWsa7yyP
いるんだよね、パワーラックでトレしてると横の軽いシャフトスミスでプレートマネして軽々出来るぜアピする頭弱い奴 >>38 もやってそう笑
42無記無記名
2017/08/30(水) 17:57:04.19ID:Uo00BlMJ
こんな不毛な喧嘩してたら天国のスミスも泣くぞ
43無記無記名
2017/08/30(水) 21:34:42.70ID:zipaA8HN
スミスの方が安全とか、やったことない人の思い込みだよな
ベンチプレスやってセーフティー付け忘れたら、逃げようがないぞ
44無記無記名
2017/08/30(水) 21:56:47.94ID:5C8yo7lO
いつもの感じでベンチプレスやったら
セーフティーバーの高さ調整してなくて
前の人が低く設定してたから潰れたときしにそうになったことがある
反省した
45無記無記名
2017/08/30(水) 22:20:56.21ID:tjyAY6YR
>>43
バー回せば良いだけじゃないの?
46無記無記名
2017/08/30(水) 22:33:04.67ID:wV0FLE53
>>45
おまえやったことないだろ
回したからって引っかかるとは限らないんだそ
47無記無記名
2017/08/30(水) 22:43:14.05ID:tjyAY6YR
>>46
引っかかる位置で回せば良いじゃん
48無記無記名
2017/08/30(水) 22:44:43.10ID:wV0FLE53
潰れるってどういことか分かってないな
49無記無記名
2017/08/30(水) 22:45:43.35ID:tjyAY6YR
そんなに心配ならセーフティー使えば良いし
スミスにだってセーフティーあるじゃん
50無記無記名
2017/08/30(水) 22:46:36.39ID:wV0FLE53
>>49
そうだよ
流れ理解してる?
51無記無記名
2017/08/30(水) 22:52:44.49ID:tjyAY6YR
>>50
セーフティー無しでの話しだろ?

てか、潰れるにしたって、回す体力計算に入れて潰れるやろ
それが出来ないならセーフティー使えばって言ってるの
52無記無記名
2017/08/30(水) 22:54:08.38ID:wV0FLE53
>>51
だからそうだって
ちゃんと読めよアホ
53無記無記名
2017/08/30(水) 22:54:33.80ID:5C8yo7lO
>>52
怒るなよ
54無記無記名
2017/08/30(水) 22:55:34.53ID:wV0FLE53
>>53
おお、そうだな
すまん
55無記無記名
2017/08/30(水) 22:56:58.76ID:tjyAY6YR
>>52
合ってるのに怒るのかよ
56無記無記名
2017/08/30(水) 22:58:13.50ID:tjyAY6YR
なんだ、謝ったのか
57無記無記名
2017/08/30(水) 23:01:22.02ID:DWsa7yyP
昔スミスカーフレイズで滑ってギロチンしたことあるわ
前の人のセーフティ下だったけどギリ頭一つ分のスペースあって助かった
一瞬で潰されるからバー回す余裕無いよ
58無記無記名
2017/08/30(水) 23:01:40.48ID:wV0FLE53
>>55
いやいや
すまんかったけどさ
潰れたらバー回せばいいじゃんって言ってたんじゃないの?
だからそれは違うだろと思ったのよ

まあいい
俺が悪かった
申し訳ない
59無記無記名
2017/08/30(水) 23:18:49.39ID:d1OpkKm6
>>58
謝ることないぞ。>>55がわかってないだけだ。
60無記無記名
2017/08/30(水) 23:19:21.85ID:tjyAY6YR
>>58
まぁ、俺がイメージする潰れは落下レベルじゃないからね
ジワジワ潰れるレベルだから回すぐらいの余裕は想定してたんだけどさ

で、結局、潰れたときの対処法はなんなの?
61無記無記名
2017/08/30(水) 23:25:50.09ID:5C8yo7lO
議論はいいけど喧嘩はなしな
アホとかゴミとか死ねとかカスとかなしな
62無記無記名
2017/08/30(水) 23:46:35.36ID:gKB9hbsZ
>>60
だからおまえが書いてる通りさ
63無記無記名
2017/08/30(水) 23:51:19.55ID:d1OpkKm6
>>60
誰も潰れた時の対処法の話なんかしていなくて、>>43>>44を読んで「そうだよな」って同意だけすればよかった場面で、お前がバーを回せばいいなんて書き込むからダメなんだよ。
64無記無記名
2017/08/30(水) 23:51:34.56ID:gKB9hbsZ
>>60
うーんと
俺が言葉足らずなんだよな
ちょっと長くなるけどごめんな
65無記無記名
2017/08/30(水) 23:54:48.35ID:DWsa7yyP
正に頭が幼い脳筋同士の会話って感じでいいね
66無記無記名
2017/08/30(水) 23:55:02.51ID:gKB9hbsZ
そうそう
セーフティ忘れたら危ないよってのはみんな同意してる
じわじわ潰れたんなら引っかけられるところで引っかければいいけど、ボトムからあげられない時にバー回しても引っかけられるとは限らないよ、だからセーフティ忘れずにな!
ってはなしだよ
67無記無記名
2017/08/31(木) 00:09:47.52ID:ib6zUXzN
うーん、使ったことあればスミスマシンの怖さ分かると思ったんだけど…

潰れる時って、トップポジションの時じゃなくボトムポジションの時が多い
「バーを回す体力」以前に、バーを引っかかる位置まで持ち上げることができない状態なわけ

もちろん、セーフティー付けてれば問題ない
でも、それはフツーのベンチプレス台だって同じこと
セーフティーを付けてない状態同士での比較

フツーのベンチプレス台なら、ご存知のとおりバーを胸の上を滑らせて腰まで持ってきて起き上がることもできるし、(カラーを付けてなければ)バーを斜めにしてプレートを片方ずつ落とすこともできる
でも、スミスマシンは…(怖)
68無記無記名
2017/08/31(木) 00:17:16.04ID:k7hTUz8Q
最初から「バー回せば良いだけじゃないの?」って
? つけてるでしょ
俺は疑問に思っただけなんだけどんだけど…
69無記無記名
2017/08/31(木) 00:24:24.60ID:k7hTUz8Q
切り貼りしてたら、なんか変な文章になってた
まぁいいや
70無記無記名
2017/08/31(木) 00:35:51.84ID:DG5LK4Eu
>>68
じゃあ叩かれても我慢しろよ。
71無記無記名
2017/08/31(木) 00:36:04.81ID:Ck+R3c5y
スミスはセーフティなかったら普通に危ないよ
潰れるだけが事故じゃないからね
不意の落下や、最後の空振りでの落下は致命傷になるからね
セーフティがあるに越したことはない
72無記無記名
2017/08/31(木) 00:38:26.51ID:RRQmsoK7
>>68
だからボトムからあげられない状態のことが想像できたらそういう疑問はうかばないよな?っていうのが>>48なんだけど
73無記無記名
2017/08/31(木) 00:46:14.46ID:k7hTUz8Q
結局、セーフティー使えが答えかよ
でも、セーフティー使えって言ったら怒ったやん
74無記無記名
2017/08/31(木) 00:49:59.87ID:RRQmsoK7
>>73
そうじゃねえよ
喧嘩腰だったのはわるかったけどさ

自分は最初からそう言ってたって風にねじ曲げるのは良くないぞ

もういいや
俺は寝るよ
おやすみ
75無記無記名
2017/08/31(木) 00:52:35.37ID:DG5LK4Eu
>>73
お前はバー回せと最初に書いてるから全然ダメ。
76無記無記名
2017/08/31(木) 02:51:45.85ID:hoUgTDs5
スミスが泣いている
仲良くしなくてもいいけど喧嘩はやめようよ
77無記無記名
2017/08/31(木) 05:57:58.09ID:dN2F/AIu
1日何回スミス泣かすんだよお前らは
78無記無記名
2017/08/31(木) 07:45:03.12ID:cczSg2If
>>77
君寒いよ
79無記無記名
2017/08/31(木) 07:58:08.83ID:edNK7uOC
そりゃ北海道はもう秋だからな
80無記無記名
2017/08/31(木) 09:54:32.00ID:N6cVqQOi
スミスは上下に動くやつが一般的みたいだけど、上下前後に動くやつが置いてあるジムってあるの?
81無記無記名
2017/08/31(木) 11:01:42.74ID:3DbKFQ2r
あれってどうなんだろうね
海外の動画では見たことあるけど濃くないに置いてるジムあるのかな?
82無記無記名
2017/08/31(木) 11:48:55.96ID:D96O6Dy/
前後にも動くくらいなら普通のバーベル+ラックでええやんとも思う
83無記無記名
2017/08/31(木) 13:53:09.07ID:wliG/5vf
ジムへ行ったら、今日からシャワー室での石鹸シャンプーが禁止という
貼り紙がしてあった。トレ後にシャンプーのできないジムなんて行きたくない。
民営へ行く。今日でおさらばだ。
84無記無記名
2017/08/31(木) 14:03:23.33ID:XmoeyiA9
>>83
禁止の目的ってなんだろ?
85無記無記名
2017/08/31(木) 14:10:02.71ID:wliG/5vf
排水管が石鹸やシャンプーで詰まるかららしい。
日頃からパイプウォッシュしてれば、全然問題ないと思うけどな。
86無記無記名
2017/08/31(木) 14:20:55.87ID:yoTLlneL
シャワー室ついてるんだ
さっと流せるだけでもちがうのに
87無記無記名
2017/08/31(木) 14:32:14.93ID:wliG/5vf
平日は筋トレ後そのまま仕事に行くことがある。
石鹸やシャンプーで身体を綺麗に洗えないのは困る。
88無記無記名
2017/08/31(木) 14:34:43.21ID:VzmrOhcF
仕事帰りに区営行ってるけど、家まで近いからジムでシャワーは浴びてないな。
89無記無記名
2017/08/31(木) 15:36:39.13ID:cczSg2If
シャワー室でおしっこしたことある奴いる?
今なら許してやる
90無記無記名
2017/08/31(木) 16:40:03.48ID:UqiHm8p0
>>89
ウンコは? 許してくれる?
91無記無記名
2017/08/31(木) 17:01:48.66ID:qdWXD4k4
シャワー室使ったことない
なんか不潔に見えてしまう
おれが潔癖なのか
92無記無記名
2017/08/31(木) 17:13:23.08ID:XljbuebJ
公衆プールやシャワーをよく使いたいと思えるな
ウイルスや菌の巣窟だぞ
93無記無記名
2017/08/31(木) 17:47:38.59ID:RIzWZ2nh
なーに、返って免疫が付く と言ってな
94無記無記名
2017/08/31(木) 18:47:21.10ID:r+riRAQ0
>>92
おまえんちだってそうだぞ
95無記無記名
2017/08/31(木) 19:03:18.25ID:dHd/zW1q
珍しく今日は混んでいたな
それでも皆マナーが良いしトレがすげー捗った
96無記無記名
2017/09/01(金) 04:36:02.98ID:kLmSAj4I
低圧用CVTケーブル
・低圧用CV-1cを3本括り合わせたもの。
97無記無記名
2017/09/01(金) 10:12:02.81ID:s9M6+Y+Z
シャワー室使ってない人のが圧倒的に多いね
俺は必ず使う
家に帰るまで汗でベトベトなのは気持ち悪い
98無記無記名
2017/09/01(金) 12:15:18.98ID:u5st9KbT
家が近い奴は家で着替えてロッカー使すそのまま帰ってるな
99無記無記名
2017/09/01(金) 13:21:10.74ID:JepjlhXZ
オレんとこは、いちいちフロントに鍵貸してくれって言わなけりゃならないから
毎日行ってると何か気が引けてくるわ
100無記無記名
2017/09/01(金) 14:38:48.71ID:65psBnn/
わかる
「あ、シャワー奴だ」って顔覚えられて嫌だ
101無記無記名
2017/09/01(金) 14:40:43.19ID:3CIRShln
毎日同じ時刻に鍵をかりにいったら
そのうち何も言わずとも予め鍵が用意されてるようになるよ
102無記無記名
2017/09/01(金) 15:20:52.41ID:C3t72iYP
雨降ってきたな~。ジム行ってる間に病めばいいが。
103無記無記名
2017/09/01(金) 16:01:43.67ID:u5st9KbT
ただでシャワー浴びれて良いじゃん
104無記無記名
2017/09/01(金) 16:28:36.50ID:nySkIUqA
女一人で行ってスミス使ってるんだけどものすごく視線を感じる
105無記無記名
2017/09/01(金) 16:35:01.25ID:Xgr0b9fw
ほらもっと股開けよ
106無記無記名
2017/09/01(金) 16:51:32.28ID:Tu6cqBZG
ジム童貞だけど一回400円のジム行ってみたい。
マシーンの使い方とか行けばなんとなくわかるもんかな?
107無記無記名
2017/09/01(金) 16:57:37.82ID:C3t72iYP
うちは330円。
マシンに説明書いてあるからわかりやすいね。
108無記無記名
2017/09/01(金) 17:03:26.39ID:3CIRShln
>>106
おれはこないだジム童貞卒業したばっか
人の使ってる様子を見ればわかるよ
一応解説がマシンにもかいてある

でも人が多いとなんか変にせかされてる気がしてテンパっちゃうことがあるから
先にそのマシンを解説しているカトちゃんとかの動画を見て使い方を学んでおくと落ち着いて効かせられる方法でやれるかも
レッグプレスマシンはどこに足をおいたらどこに効くのかとか
ラットプルマシンはどこに手幅をおいてどういう風に下げるといいのかとか
急かされてる気分でやると全然意識できなくなっちゃうから
109無記無記名
2017/09/01(金) 17:06:33.10ID:p5743VSc
100円
スペースの半分はランニングマシン…
110無記無記名
2017/09/01(金) 17:17:32.11ID:3CIRShln
自分の近隣には
1回300円でフリーウエイトもマシンも充実してて車でのアクセスが25-30分のジムと
1回300円でフリーウエイトなし、マシンも各部位1台のみで車でのアクセスが10分以内のジムがある

アクセスって重要なんだよなあ
車で往復1時間は結構ダルいから後者のほうによくいってしまう
111無記無記名
2017/09/01(金) 17:22:34.37ID:NCnxUouw
>>110
フリーがあるとこ行ってもフリーが開いてないかもしれないしな
112無記無記名
2017/09/01(金) 17:28:54.23ID:C3t72iYP
仕事と家の間にあるから、アクセスはいいほうかなぁ。
でもこの歳まで運動一切しなかったから、一時間でヘトヘトだよ。
113無記無記名
2017/09/01(金) 17:32:54.27ID:Ddpk1EYM
うちはだいたい同じような距離に二つある(220円)
両方にラックベンチ台インクライベンチがあり
充実している方はスミスとケーブルとバタフライ等がある
ショボい方にはチェストマシンすらない
充実している方は隣に高校と大学があり混んでいる
ショボい方は結構すいているがマシンがレッグプレス、レッグカールレッグエクステンション兼用、ショルダープレス、ラットしかない

胸の日には充実している方に行きたいがベンチの待ちが長いからついついショボい方にいっている
114無記無記名
2017/09/01(金) 17:37:57.56ID:C3t72iYP
フリーのとこはムキムキマンがたむろしてるから、迂闊に入れないw
115無記無記名
2017/09/01(金) 23:20:37.08ID:1CWeBitX
歩いて30秒、とにかく近い
116無記無記名
2017/09/02(土) 00:09:07.39ID:9Bous/Rh
とにかく近いのか
117無記無記名
2017/09/02(土) 01:40:48.48ID:djMmTNXh
>>115
おまえか!住み着いてる奴は。
118無記無記名
2017/09/02(土) 02:34:38.94ID:sErDdCgC
年パス買ってるから、1日当たり42、3円かな
体育館の駐車場で、車中泊生活でもいいような気がして来たわ
119無記無記名
2017/09/02(土) 06:12:51.47ID:C/K7QiTC
>>104
女がフリースペースに入ってきたら珍しいからチラ見はしてしまうで
男の性
120無記無記名
2017/09/02(土) 13:03:36.94ID:Tlam7Rhu
女の方も半数は見られたくて入ってきてる節はある
いい年のおばさんがパツパツのレギンスだかコンプレッション着ちゃってよ
そんでもってキャーキャー大声たてて騒ぐから迷惑極まりねーよ
121無記無記名
2017/09/02(土) 13:08:29.49ID:fa0X6XYL
女がいると力め無いから勘弁してくれ
122無記無記名
2017/09/02(土) 14:52:37.93ID:4yMFYUFN
ベンチマックス135でお山の大将になっていたが
このたびマックス160を挙げる紳士降臨orz…
マナーもよいしトレーニングのレベルも高いから勉強させてもらいますオッス!
123無記無記名
2017/09/02(土) 15:57:33.51ID:gTtL75PF
強い人って紳士が多いよな
124無記無記名
2017/09/02(土) 15:59:00.67ID:fb1QHZxW
いや単に余裕があるだけだよ
125無記無記名
2017/09/02(土) 17:04:35.26ID:7wLcGzLU
紳士は弱くても紳士
バカは強くてもバカ
ジムにいると人を見る目が養われる
126無記無記名
2017/09/02(土) 17:17:24.60ID:3bABculN
強い人がマナーいいとさすがだなと思うが、弱い人がマナーよくても何も印象に残らない
127無記無記名
2017/09/02(土) 18:28:07.89ID:Tlam7Rhu
まぁ当然の行いだからな…
逆に言うと強い人=横柄でマナー守らないという先入観の表れだな
128無記無記名
2017/09/02(土) 18:32:09.81ID:xWMVTu+a
強さとは、我が儘を押し通すことやっ!
129無記無記名
2017/09/02(土) 19:20:18.19ID:QduSC9Cc
ストレッチで猫のポーズをしてる女のケツを鏡越しに見ながらやるスクワットは格別ですな
130無記無記名
2017/09/02(土) 19:43:27.78ID:vJfHnwnq
>>128
>我が儘を押し通すことやっ!

それ、自分より強い相手にもできりゃ強さかも知れんが、
自分より弱い奴にしか出来ないなら単なる弱いものいじめヤローな
131無記無記名
2017/09/02(土) 23:22:41.90ID:djMmTNXh
今日、マシントレーニングしながらイチャついてる男同士がいた。
気持ち悪い。
ホモは帰ってくれ。
132無記無記名
2017/09/03(日) 00:45:14.43ID:ONphPGpw
東京体育館行くとオネェ言葉使うイカホモが沢山いるから一回おいで
133無記無記名
2017/09/03(日) 05:42:46.58ID:Aaa1zO9Z
公営ジムって説明会みたいなのを受けないといけないらしいんだがそこで全部の機械の使い方教えてくれる感じ?
134無記無記名
2017/09/03(日) 05:56:15.64ID:dbKmYWdg
>>133
最初に使い方についても一通り教えてくれるとこもあれば、ジム内の決まり事だけ説明して後はわからなければその都度聞いてくれってとこもある
135無記無記名
2017/09/03(日) 06:09:47.98ID:Aaa1zO9Z
>>134
使い方全くわからんのだが聞きまくるしかない?
ジムの動画いくつか見たがおもりの変え方とか全然わからん。
勝手に変えてええんか?
136無記無記名
2017/09/03(日) 06:40:53.01ID:dbKmYWdg
>>135
そりゃ変えていいよw
自分に合わせた重さにしないとトレーニングにならないから
全く教えてくれないなんて事は無いとは思うけど、詳しく教えられるトレーナーが常駐してるとこと、たまにしかこないなんてとこもあるから電話して聞いてみ
あとマシンにも一応説明書きあるのがほとんどだよ
実際に使ってる人を観察してもいいし
死にかけみたいなじいさんばあさんもなんとなく使えてるんだから大丈夫だろw
137無記無記名
2017/09/03(日) 08:22:13.52ID:KshyqhRa
説明の説明をする脳筋
138無記無記名
2017/09/03(日) 08:32:42.16ID:dbKmYWdg
確かに説明の説明だなw
でも初めてジムに行く時って誰でも不安だろうし、そういう人の為のスレだろ
139無記無記名
2017/09/03(日) 12:04:00.26ID:zVTlPmlG
>>135
マシンに使い方書いてあるよ
重さはピンを引っこ抜いて刺すだけ
もし解らなければスタッフさんに聞けば教えてくれるよ
最初は不安だけど初めてのマシントレってすげー楽しいから行っといで
140無記無記名
2017/09/03(日) 17:40:25.93ID:vBe6g1lP
今日初めて市営ジム行ったけどスマホ使えなかったり五分以上禁止だったりルール厳しいの多いね
思ってたよりマシンも多くて楽しい
141無記無記名
2017/09/03(日) 18:27:47.70ID:MXWbB2Wh
女がスクワットしながら「オァ~ン」とか「キャオ~~ン」とか嬌声を発してて笑ってしまった
142無記無記名
2017/09/03(日) 19:23:07.51ID:sZzKjHQs
当然その眼前にユーのポークビッツもってったんだろうな?
143無記無記名
2017/09/03(日) 21:16:30.34ID:KonN6vQV
日中ばかり通っていたから年寄りと学生、主婦(おばさん)しかないと思っていたら、土曜日の夜は若い女も結構来ているんだな。
144無記無記名
2017/09/03(日) 21:49:00.18ID:Aaa1zO9Z
靴ってジム用の靴ってのが売ってる感じ?
体育会シューズの底がゴム張のやつってナイキとかでもあるのか?アウトレットにはなかった。
服は下着の白だと嫌がられる?
専用ウェア買うべき?これもアウトレットだがちょっとかっこいいのは5000円とかして気が引けて帰ってきた。
タオルは普通の手拭きとかのフェイスタオルでいいの?
145無記無記名
2017/09/03(日) 22:05:24.05ID:OezSE6KU
>>144
いろいろ気にしすぎだろ
生きるの疲れない?
146無記無記名
2017/09/03(日) 22:09:54.78ID:Aaa1zO9Z
>>145
人生に疲れて友達もいないからやばいから何かにすがりつきたくてたどり着いた先が筋肉だった。
難あり体型だしそれで学生時代いじめられてたから運動系の集まりやイベントは全て回避して生きてきたがあるブロガーがガリガリからゴリマッチョに変身してるのを見て目覚めた。
俺をたすけてくれ。
147無記無記名
2017/09/03(日) 22:14:16.96ID:RYK05Xoq
>>143
女いると変に気を使うからいなくていい…
148無記無記名
2017/09/03(日) 22:16:40.49ID:eaQwcUXy
>>146
服はユニクロで十分。
靴は底がフラットなら何でもいい。
コンバースとか体育館シューズ。
149無記無記名
2017/09/03(日) 22:17:22.66ID:dbKmYWdg
>>144
靴なんかなんでもいいよ
走るならクッション効くやつがいいだろうし、別に走らないならワークマンなんかの作業靴でも構わない
服もなんでもいいとは思うけど、下着の白... あんまりみすぼらしいのであればやめた方がいいかと
5000円も出さないでいいからせめてその中間ぐらいのを買ったら?
タオルはなんでもいいよ
150無記無記名
2017/09/03(日) 22:19:42.85ID:MXWbB2Wh
>>146
四の五の言わずに即刻始めれ
151無記無記名
2017/09/03(日) 22:26:45.99ID:yT+YuWBh
明日初ジム行こ!
と思ってもビビっていつも家トレで済ませてしまう。
152無記無記名
2017/09/03(日) 22:29:27.50ID:OezSE6KU
>>146
体型を変えたいならトレーニングと同じぐらいに食事も大事だからな
食事についても調べた方がいい
初めはどうしても張り切り過ぎるから程々にして怪我しないようにな
153無記無記名
2017/09/03(日) 22:30:43.94ID:KshyqhRa
メンヘラと脳筋達
154無記無記名
2017/09/03(日) 22:42:35.15ID:9I02c2wE
>>144
スポーツ用品店なり衣料品コーナーあるスーパー行って安いジョギングシューズとランニング用上下セットアップ買ってくりゃ良いよ。
最近流行りのスパッツじゃなくて膝丈位の短パンが良いぞ。
タオルはなんでも良いよw
俺は貰い物のなんたら工務店とかの奴が見分けやすいので使ってる。

講習会は最初にカード作る用紙記入して、カード作る時間稼ぎに座学でマナーだの受付機の使い方だのやって、カード出来たら貰って解散だけど、希望者は実際にジムを使ってみましょうって受付機とかトレーニングマシンの使い方やったよ。
ただトレーニングマシンの使い方はとりあえず各自やってみてって感じだった。
オロオロしてれば大抵はすぐトレーナーが教えてくれるよ。
たまに常連さんと話に夢中で気づかないトレーナーも居るけどな。
155無記無記名
2017/09/03(日) 23:59:54.79ID:Aaa1zO9Z
>>152
pfcとか粉系調達は一通り学んだ。サプリはhmb以外はメジャーなのはぼちぼち買った。
マイプロテインハリケーンがhmb混みらしいので大量購入してしまったがまたプロテイン追加かなというところ。

家は狭くさすがに厳しくてベンチやチンニングスタンドは急に無理なのでダンベルセットと床保護のマットのみ買った。
コメントサンクス。
156無記無記名
2017/09/04(月) 01:34:12.30ID:VUBxnFs1
ダンベルセット有るんならとりあえずはそれで基礎でも作っとけば?
胸は寝転がってチェストプレス
肩は立ちながらショルダープレス、サイドレイズ
足はブルガリアンスクワット
背中がダンベルローイング
これ一日置きに全部な
ローテーションなんか考えないでいいからとにかく全部を3セットで潰れる回数
あと、経過は逐一報告するように
157無記無記名
2017/09/04(月) 01:48:38.64ID:iDEqVTFq
>>156
筋肉が弱すぎてつるような感覚になるのは無視して無理していいのか?
具体的には足の裏、ふくらはぎ、肩、上腕三頭など。
ガリなので肩のある男に憧れる。
あとチキンレッグでも切れ込みあるような足。
158無記無記名
2017/09/04(月) 01:54:05.27ID:VUBxnFs1
無理しないで筋肉がデカクなるわけねーだろ?
ちょっと位の痛みは我慢するんだよ
腕がもげるかもと思う位やんなきゃ
お前の場合は「あーもうだめだー!」って思ってから更に5レップな
159無記無記名
2017/09/04(月) 01:56:57.59ID:iDEqVTFq
わかりました。つっても気にしなくていいってことで。
ちなみにダンベル重くするとYouTubeの動画で説明見ながらアームカールとかすると、手首と肘の関節がビシビシとダメージを感じるんだが重すぎるということ?
例えば5キロだと起こらないが3セット超えても4セット目もいけてしまう。次回から5を基準に一枚ずつ増やしていけばいい?
160無記無記名
2017/09/04(月) 02:34:44.48ID:VUBxnFs1
筋肥大には8レップで限界を迎える重量が望ましいらしいんで、関節がーとか弱みは吐かないで8回で限界迎える重量でやりましょう
あ、君の場合は13回だな
うん。13回で限界迎える重量で
161無記無記名
2017/09/04(月) 02:46:44.46ID:iDEqVTFq
>>156
1日一種目しかしないってのは普通なの?
もっとみんなガツガツやってるけど。
ダンベルローイングだけYouTubeみて加藤氏の説明受けてもあんまり効かせられないんだがもうそこはジム行くしかないのか?
162無記無記名
2017/09/04(月) 03:14:23.12ID:VUBxnFs1
普通じゃないけど手っ取り早く基礎を作るってことで
背中だけは家トレ&ダンベルだけじゃキツいからね
ラットプルとかシーテッドロウが出来れば大分変わるだが。それか懸垂
まぁいきなりジム行ってもいいんだけどね
163無記無記名
2017/09/04(月) 06:24:27.53ID:U/8y7F3g
>>144
ホームセンターで安全靴を買え!
ダンベルを足に落としても安全だぞ
164無記無記名
2017/09/04(月) 08:24:43.42ID:Sgr7CNgT
>>151
最近行き始めたばかりだから凄く解る!でも行ったらマシントレめちゃ楽しいよ!
165無記無記名
2017/09/04(月) 12:54:11.74ID:ayLXf7vB
初参戦で市営ジムにBCAA入り飲み物をいれたシェーカーボトルをもっていったんだけど
自分以外そういうの持ってる人いなくて気まずかったわ
他のマッチョはそもそも飲み物を持参していないか、もってきててもペットボトルのスポーツドリンクくらい
自分はそのマッチョより断然身体がショボいのに、飲み物はいっちょまえで、次もっていこうか迷う
166無記無記名
2017/09/04(月) 13:22:54.67ID:/wLqCsFG
>>165
かんけーないよ次もBCAA持っていけよ!
何回か行けばわかるけど皆他人への関心極端に低いから器具の専有とか大声大きな物音とか迷惑行為しなければ好きなように振る舞うのがいいよ
167無記無記名
2017/09/04(月) 13:44:30.48ID:pqoi3FGY
ボトルをあっちこっちに置きっぱなしにするのはやめて。
常に自分がトレーニングしているすぐ近くに置いておく。
それならOK。
168無記無記名
2017/09/04(月) 13:55:52.22ID:zSPGuj5e
水分補給は必要だし、他人が何飲んでても気にしない

ただ、トレーニングエリアには飲み物
持ち込んでほしくないな
結露とか中身漏れると水気で滑って危ない
ロッカーとか物置とかあるならそこへ
169無記無記名
2017/09/04(月) 14:46:34.65ID:zSGygK4v
>>167
四本くらい持っていってあちこちに配置してる
170無記無記名
2017/09/04(月) 14:47:35.47ID:zSGygK4v
>>165
うちのジムだと十本くらい持ってきて並べてる人がいるぞ
ネコよけマンと呼ばれてる
171無記無記名
2017/09/04(月) 14:51:52.51ID:zSGygK4v
>>159
ガリ初心者のうちは無理しようとして筋肉じゃなく間接に負荷がかかってケガってのが多くなると思うが
まあがんばれ
最初はマシンと強めの有酸素だけで基礎体力作ってもいいと思うよ
マシンですらなれないと筋肉じゃなくて間接負荷に頼りがちだからな
172無記無記名
2017/09/04(月) 15:10:05.92ID:wiXMiNjA
飲み物置き場で透明のボトルにいかにも海外製って感じのどぎついドリンク入ってるのをよく見かけるけどな
BCAAはトレのお供やろ
173無記無記名
2017/09/04(月) 15:35:08.63ID:bWTXP58M
行ってるジムは休憩兼ドリンク置き場があるな。
マッチョ勢は結構プロテイン飲んでる。
俺はペットボトルに入れた麦茶飲んでるけど。

つかBCAAってトレーニング前に飲むんじゃなかったっけ?
ヴァームにトレーニング前に飲めって書いてあるのに飲み忘れてトレーニング中に飲んだら家帰った辺りからドバドバ汗かいたもんでさ。
174無記無記名
2017/09/04(月) 15:35:45.08ID:zSc1e9dy
>>170
おまえもあちこち配置してるなら同じように呼ばれてるよきっとw
175無記無記名
2017/09/04(月) 15:57:50.01ID:/wLqCsFG
BCAAはトレ前に飲むのが普通だけどトレ中にワークアウトドリンクに混ぜてる人もよくいるんでない?
俺はマルトデキストリンとEAAとクレアチン混ぜてる
EAAがノンフレだからめっちゃエグい味
176無記無記名
2017/09/04(月) 16:03:20.09ID:W5YZksLz
>>165
そこのジムが特殊だよ
うちはみんなBCAA持ってるぞ
177無記無記名
2017/09/04(月) 16:45:29.29ID:ox8rhwPS
今日もかなり空いてるな~。
178無記無記名
2017/09/04(月) 18:08:35.34ID:ox8rhwPS
体重は少ししか変動がないのに、体脂肪率は減ってきてるなぁ。
179無記無記名
2017/09/04(月) 18:10:40.91ID:iDEqVTFq
>>178
脂肪が減って筋肉が増えてるならいいのでは?体大きくしたいならもっと食えというサイン
180無記無記名
2017/09/04(月) 18:22:05.23ID:ox8rhwPS
>>179
なるほど!
昼飯もがっつり食うようにしようかな。
181無記無記名
2017/09/04(月) 20:12:03.34ID:/wLqCsFG
>>180
増やす前にPFCバランスと現在のカロリー量調べたほうがいいと思う
脂肪ばっかり増える食事したらもったいないよー
182無記無記名
2017/09/04(月) 23:04:06.66ID:qwkqHRSS
マシンを変な使い方してる奴がいた。
なんだこりゃ?と思って見てたら、上着を脱いでタンクになったんだけど、すげーマッチョだった!
すると独特なマシンの使い方も、なるほど××筋をピンポイントで狙ってるんだな!と思えてくるから不思議だ。
あれだけのガタイだから実際に狙ってやってるのだろうけど。
183無記無記名
2017/09/04(月) 23:26:10.70ID:sFWwIww6
>>165BCAAやプロテイン等のサプリを全く飲まなくても筋量・筋力ともに化
184無記無記名
2017/09/05(火) 02:31:05.52ID:iPYGQYXe
>>182
ケーブルクロスで二頭を破壊しまくったりしてるんですか?
185無記無記名
2017/09/05(火) 08:03:24.60ID:7IYu72rj
筋トレの弊害
https://twitter.com/ryofujii2000/status/904533381672607744
186無記無記名
2017/09/05(火) 08:59:48.64ID:DEzly2RL
正しい
187無記無記名
2017/09/05(火) 16:26:04.93ID:B4RtSi1z
>>182
俺もラットプルダウンマシンで、広背筋狙いのプルオーバーやったりする
188無記無記名
2017/09/05(火) 16:29:48.55ID:TXgTtNh0
>>185
弊害?
ほとんどの人間には良い事だろ
そいつが特殊なだけ
189無記無記名
2017/09/05(火) 17:20:56.29ID:DEzly2RL
健康な人間から芸術なんぞ生まれないんだよ
小説家は全員うつ病だからな
190無記無記名
2017/09/05(火) 17:26:22.89ID:ZEslggGZ
メンタルがヘラってるプシコじゃないとキテレツなこと出来ない
191無記無記名
2017/09/05(火) 17:27:25.72ID:zSNvEN36
田舎のジムだからいまだにこのマシンが置いてあるよ
パンチングボールまで付いてるw

ダウンロード&関連動画>>

192無記無記名
2017/09/05(火) 19:43:00.89ID:DEzly2RL
金金動画出すなクズ
193無記無記名
2017/09/05(火) 21:28:30.38ID:K/iLOTmY
うちの市営、スミスマシンは20分の交代制なんですよ
そこに70過ぎのババアが10キロとかのスクワットとかのために使ったりするんですけど
こういうのガツンと言ってしまっていいんですかね?
194無記無記名
2017/09/05(火) 21:38:51.38ID:yxJCnSa3
>>193
何をガツンと言うんだ?
使い方が間違ってるわけでもないならババアも使う権利あるだろ
195無記無記名
2017/09/05(火) 21:39:46.24ID:9qqiTuZw
同じこと思った。なにをガツンというのか。
196無記無記名
2017/09/05(火) 21:44:12.10ID:uQjfV54O
(マジレスしていいのかな・・・)
197無記無記名
2017/09/05(火) 21:53:57.36ID:K/iLOTmY
いやいや、10キロのスクワットなら、レッグプレスのマシンでもいいだろって?
そんなババアに限って20分ギリギリまでやるんだわ
ダンベルスクワットでも良いだろ早く死ねよって、
198無記無記名
2017/09/05(火) 21:54:30.75ID:eJKRl1I7
ガツンと言うんだろ「ガツン」と
199無記無記名
2017/09/05(火) 22:00:43.45ID:9qqiTuZw
193「ガツン!」

婆さん「……?(頭があれな人なのかな)」
200無記無記名
2017/09/05(火) 22:06:36.14ID:3qu0Sd6h
「おらぁ!ババア!それ意味ねーからサッサとくたばれや!ババア!くせえんだよ!ババア!」
俺ならこーいっちゃう
201無記無記名
2017/09/05(火) 22:08:30.28ID:ELdMzf1F
市営ジムで欲張りすぎでしょ
202無記無記名
2017/09/05(火) 22:10:57.68ID:uQjfV54O
俺なら「まずはレッグプレス最重量でセット組めるようになったほうがいいよ(キリッ!)」
っていっちゃうね
203無記無記名
2017/09/05(火) 22:18:42.35ID:yxJCnSa3
>>197
言えば良いんじゃないかな
お前出禁になるだろうけどw
204無記無記名
2017/09/05(火) 22:35:55.52ID:mPdgGZ8m
>>200>>202も言えばいいとおもうよ
んで出禁になればいい

普通に使ってるひとにイチャモンつけようって発想がおかしいんだぞ
205無記無記名
2017/09/06(水) 00:12:52.45ID:jsa9eNfl
>>197
そんな婆ちゃんがいるのも市営の良いところ
嫌ならゴールドジム行っといで
婆ちゃん何も悪くないじゃん
206無記無記名
2017/09/06(水) 07:22:10.17ID:wnkGIUnc
>>197
それは違うな。
レッグプレスマシンでは足の筋肉だけしか鍛えられないが
スクワットなら身体を安定させるための多くの筋を同時に
鍛えられる。老婆にとって重要なのは当然後者の方だろう。
207無記無記名
2017/09/06(水) 09:23:07.81ID:VBZpR6R3
>>197
元気なお婆さんの健康維持がウザいなら宅トレでもやってろkz
ホント、こういう奴が居るからジムに行くのが恐ろしいんだよな
208無記無記名
2017/09/06(水) 10:55:45.91ID:jh/cGRcJ
自分が「終わったら声かけてください」って言ったくせにどっか行く奴何なんだ
周り見渡してもいないから別のマシンやってたら呼びに来いってキレ出すし
待ってるなら目の届く範囲にいろよ面倒くせえ
209無記無記名
2017/09/06(水) 10:57:52.54ID:16HVr6pR
なんだそのキチガイ
もちろん怒鳴り散らしてやったんだろ?
210無記無記名
2017/09/06(水) 11:01:07.90ID:jh/cGRcJ
>>209
後ろでマシンの順番待ってるバアちゃんいたから適当に聞き流してスルーした
マシン動かしてる途中に話しかけるのってマナー違反じゃないのか?
211無記無記名
2017/09/06(水) 13:12:33.03ID:WrLnxrMz
>>208
そんな奴いるんだね
自分ならボロクソに言い返してやるわ
212無記無記名
2017/09/06(水) 13:31:34.65ID:jh/cGRcJ
>>211
スタッフでもないのにやたら威張る常連に「私が待ってたのに呼んでくれなかった」ってずっと愚痴ってたから次行ったとき面倒なことになりそうな予感
213無記無記名
2017/09/06(水) 14:00:55.57ID:ULPbeiEW
>>212
めんどくせえな
何か言われたら探したけど見当たらなかったんですって淡々と言えばいいよ
214無記無記名
2017/09/06(水) 14:02:39.25ID:jh/cGRcJ
>>213
サンクス
変なのもいるもんだな
215無記無記名
2017/09/06(水) 14:40:39.13ID:sbOYmOVH
>>208
日頃から話しかけられないようなオーラを出さないとダメ。
そうすれば誰も話しかけてこない。
話しかけて来たら集中したいので話しかけないでくださいと言う。
これを繰り返していると誰からも相手にされなくなる。
216無記無記名
2017/09/06(水) 17:14:06.81ID:p4P7Gt+m
マナー意識の低い女性客が増えてきたんだが
217無記無記名
2017/09/06(水) 17:50:44.01ID:yMfvDML7
ガツンと言うしかないな
218無記無記名
2017/09/06(水) 18:43:59.45ID:3eMKApty
>>216「ガツン!」

女性客「……?(頭があれな人なのかな)」
219無記無記名
2017/09/06(水) 20:33:07.47ID:4WplE3Q9
俺の行く市営ではマシンをグッとプレスやプルして伸ばしたままジッとして数分間、
プレスやプルを戻して座ったまま首をグルグルと1分~2分
そんなのを延々と繰り返す恐怖のジジイがいる。なんの体操かわからんがマシン使うなって、、、
220無記無記名
2017/09/06(水) 21:18:44.38ID:BdUB/IIp
市営のジムに行きたくないな
221無記無記名
2017/09/06(水) 21:37:40.76ID:II3GGfx9
変なおじさんおばさん率は高いよね
ウェイト板の雰囲気ならゴールドが一番ひどいけど
222無記無記名
2017/09/07(木) 03:23:58.72ID:yJcQ28K9
>>221
お前が一番そういう人間だけどな
223無記無記名
2017/09/07(木) 03:26:49.74ID:azM7/VXb
>>213
ほんとどうでもいいことをネットで書き連ねる奴ほどめんどくさい人間はいないからな
224無記無記名
2017/09/07(木) 03:31:06.44ID:nuS82vr1
>>219
そんなの甘いわ
うちの市営じゃラットをジジババおなじみビハインドで、一番軽いの(15くらい)でフンフン言いながら
二十回か三十回か知らんがそのくらいやって
最後のほうで半立になりながら毎回ブーッとオナラするのがいる
そのあと「ア゛ッ、ア゛ッ、」と息切れしたのかあえぎ声出していちおう汗はふく
225無記無記名
2017/09/07(木) 03:38:29.21ID:azM7/VXb
20代の人間がラットの椅子でインクラインダンベルプレスやりだしたのは笑ったわ
ベンチでやれや
そいつは体重をかけるなって書いてあるマシンでディップスをやったりやりたい放題やってマシンを壊しまくっている奴だけど
226無記無記名
2017/09/07(木) 05:34:47.28ID:qkiy3ISf
謎トレーニングしてるやつは世界中にいる。
YouTubeとかにもアメリカの謎トレしてる人達を撮った動画がアップされてる。
227無記無記名
2017/09/07(木) 06:29:07.16ID:Q4IdIT0t
>>222
キモいぞゴミ
228無記無記名
2017/09/07(木) 06:55:57.52ID:QNkejXf8
>>223
いやそういう意味じゃない
229無記無記名
2017/09/07(木) 08:14:12.50ID:MObZCPIk
ラットマシンは本当に面白いの多いなあ
よく見かけるガリッガリのおじさんが勢いよく引いたのはいいけど重量設定し忘れてたのかピンが初期位置のままだったからそのまま後ろへズテーーン
体重かけて引くようなことやってなきゃ笑われずに済むのにねえ…
背中で引けてる人本当に少ないわ市営
230無記無記名
2017/09/07(木) 08:34:51.13ID:UgMON0dE
今の時代ユーチューブで上級者が色々教えてくれるから
便利だよね
231無記無記名
2017/09/07(木) 11:57:13.83ID:qocVpFaG
>>224
それもやだなあー、、 しかしうちにはゴミ屋敷おやじもいるんだ。
しょっちゅう、カーッ!ペッ!とタンを吐いてたり咳き込んだり独り言をデカい声でいってたり、、
しかも毎回同じものすごく使い込んだキッタネータオルとランニングシャツで、もうあのオヤジのあとはマシン使いたくない。
しかもジム体育館は冷暖房完備だからすげー長居するし、、あれは出禁にすべし。
232無記無記名
2017/09/07(木) 12:03:34.17ID:Q9l+NIPL
>>231
ひょっとして見たことあるかも
カーって音立てるから汚らしい
職員がちゃんと仕事してほしい
233無記無記名
2017/09/07(木) 12:04:32.70ID:3a2pPcR2
>>231
キツイなそれw
苦情が多数あっても出禁はむずかしいんだろうかね
234無記無記名
2017/09/07(木) 14:27:08.43ID:6c4WuM07
老人で粉塵作業などの仕事をしていた人はもう仕方ないんだよ。
235無記無記名
2017/09/07(木) 14:30:34.01ID:YmEghTvJ
年寄りはわりと空気読んでくれる人が多い。オラついてる奴で1人じゃ行動できなくて複数で来てフリーウエイト占拠する輩が1番邪魔なんだよな~
236無記無記名
2017/09/07(木) 14:58:02.59ID:SKgfhgBt
>>235
複数で来てる人ってそのうち来なくなるから
いいんじゃね
そしていつもの単独で来てるメンバーに戻ると・・
237無記無記名
2017/09/07(木) 19:24:07.07ID:nBlpNTh9
デッドやってたら60台の勘違いベンチ爺に絡まれたことあるわ
238無記無記名
2017/09/07(木) 20:26:31.55ID:LkZ+Zeka
>>237
その話広げて
239無記無記名
2017/09/07(木) 20:45:27.03ID:Xv4qWosl
市営で屋内プールあるところが羨ましいわ。
筋トレは工夫次第で如何様にも出来るけどプールはどうしようもないからな
240無記無記名
2017/09/07(木) 21:46:11.20ID:IyRLCysH
ケーブルでエア水泳してる奴いるぞ
241無記無記名
2017/09/07(木) 22:21:15.97ID:sj1vO6Ct
水泳のプル動作に負荷をかけるためにケーブル使うのは普通にあるトレーニングだが
それ専用のマシンもある
242無記無記名
2017/09/07(木) 22:22:54.76ID:IyRLCysH
うん、工夫次第だな
243無記無記名
2017/09/08(金) 14:18:40.68ID:QRqoq9Db
ジム内にトラックがあるところいいな。
ダッシュとかランニングができるから。
マシンの上を走るよりやはり実際に走る方がいい。
244無記無記名
2017/09/08(金) 14:26:04.22ID:DkLoR6PZ
おれは天井からロープがぶら下がってるやつとか吊り輪があるとことかが羨ましいわ
海外のジムには結構ありそう
そういう遊び心のある器具が
245無記無記名
2017/09/08(金) 14:26:22.14ID:vh7mNoum
そんなあなたに厚別競技場
246無記無記名
2017/09/08(金) 14:28:04.64ID:DkLoR6PZ
>>245
愛知から車で片道18時間くらいかな
247無記無記名
2017/09/08(金) 14:53:17.80ID:kfnCfmOm
余裕だな(白目)
248無記無記名
2017/09/08(金) 15:04:52.29ID:7KD07rq8
水曜日サボったから今日はガッツしやる!
249無記無記名
2017/09/08(金) 16:03:44.91ID:jmOOWLRb
クソが結婚しちまえば飛行機タダで乗り放題なのに踏み切れねぇ
250無記無記名
2017/09/09(土) 16:59:23.94ID:FvAiUc4V
なんだこの寄生虫は
251無記無記名
2017/09/10(日) 01:24:56.61ID:Hp9Py4mD
90kgの彼女をおんぶできるようになりたいんだけど
バーベルスクワットで同じ重量あげれるようになればおんぶできるかな?
252無記無記名
2017/09/10(日) 02:28:58.23ID:x7enWWQO
バカやろー!目を覚ませ!そいつは女じゃねー!
豚だ!ブタなんだよ!
253無記無記名
2017/09/10(日) 10:32:09.47ID:eVfctg07
豚は120kgぐらいあるぞ
254無記無記名
2017/09/10(日) 16:21:50.30ID:gOFiQG1Q
今日は遅れてきた夏厨とか池沼みたいのが大勢いて楽しかったぜ
255無記無記名
2017/09/10(日) 16:27:42.75ID:27lN9qan
>>251
養豚してんのか?
ベーコン美味いよね
256無記無記名
2017/09/10(日) 17:06:52.31ID:ujbJuoy9
>>255
やめとけよ
257無記無記名
2017/09/11(月) 11:36:56.46ID:odp78fC0
今日ジムへ行ってカバンをあけたらトレーニングパンツが入ってなかった。。
結局トレーニングせず、そのまま帰った・・・
258無記無記名
2017/09/11(月) 12:11:32.44ID:fp9hJnPO
会員証忘れたのはあった。
準備運動も兼ねて歩いて行ってるからどうしたもんかと思ったら、会員証忘れても入館出来る方法があったので助かった。
ちゃんとトレーナーさんの指示の方法でね。
259無記無記名
2017/09/11(月) 13:02:00.51ID:TMMeKD8d
>>257
そんなときのために、下着のパンツはトランクスにしてるぜ
260無記無記名
2017/09/11(月) 13:34:05.68ID:7UvLDxV/
確かに禁止事項に「下着禁止」とは書いてないから
注意しようがない
261無記無記名
2017/09/11(月) 13:49:57.29ID:lsBHcNwv
>>260
調子こいた高校生が「暑い」と言いながらスウェット脱いでトランクスでマシンに座ったらトレーナーに滅茶苦茶怒られて涙目になってたわw
262無記無記名
2017/09/11(月) 14:01:18.62ID:7UvLDxV/
まあルールの前に道徳があるしねw
263無記無記名
2017/09/12(火) 10:45:25.87ID:pDiFNCr4
トランクスなんてはみちん一歩手前やん
264無記無記名
2017/09/12(火) 11:07:39.07ID:YBUBeZgq
10回5セットだけで腕がすごい筋肉痛だわw
早くムキムキになりたい。
265無記無記名
2017/09/12(火) 12:42:35.63ID:k+S3k7fS
毎日剥いてるとムキムキになるよ。
266無記無記名
2017/09/12(火) 14:20:08.34ID:zryAWOX2
なんの種目を何kgかくらい書け
267無記無記名
2017/09/12(火) 15:38:01.80ID:EsZqlcP8
ダンベルカール2kg
268無記無記名
2017/09/12(火) 19:15:36.95ID:qSuyuk3O
腹筋です
今の体重は54kgです
269無記無記名
2017/09/12(火) 19:48:39.21ID:G5SCIrBP
腹筋がどうしたの?
270無記無記名
2017/09/12(火) 20:22:45.67ID:W0OWgK6f
腹筋をやっています
何回もやっているのに割れません
271無記無記名
2017/09/12(火) 22:07:13.27ID:4P6e/A5X
体脂肪減れば割れるでしょ
272無記無記名
2017/09/13(水) 09:19:48.67ID:w1UU4bto
腹筋、高角度にしてシットアップベンチで30×3回やっていた時は
特に変わらなかったのに、シットアップマシンで高負荷低回数で
やるようにしたら、すぐ腹筋割れてきたよ。
273無記無記名
2017/09/13(水) 09:27:53.29ID:M/S1v0HW
スマホのスピーカーから直に音出して音楽効きながらトレしてる人いない?
やんわり注意したら聞き入れてくれてホッとした
274無記無記名
2017/09/13(水) 09:31:44.41ID:hyn6DaGA
たまーにいるな
そゆうのって団体様が多くて必然的にマシーンやベンチの占拠が長くなるから、そっちで痛い
275無記無記名
2017/09/13(水) 10:38:16.04ID:GJ98ltAW
>>273
そういうのはスタッフが注意すべきだろ
何のためのスタッフだ
276無記無記名
2017/09/13(水) 12:59:30.15ID:UVGEqMih
>>273
あはははは
そんな馬鹿いるんだw
277無記無記名
2017/09/13(水) 15:09:55.60ID:F2likG1T
酷い筋肉痛の時は休んだほうがいい?
278無記無記名
2017/09/13(水) 15:11:44.17ID:CS6nThuC
やれるならやればいいんじゃね?
279無記無記名
2017/09/13(水) 16:17:04.47ID:iSBbhoKI
>>273
自分が通っているところにもそういう人
時たま見かけるけど
自分へたれなんで何も言えず・・・
280無記無記名
2017/09/13(水) 16:28:26.41ID:FhcmEFoh
>>279
おれも注意できないチキンタイプだけど
さりげなくその人の隣で口ずさんでたらどっか消えたよ
次見たときには音楽スピーカーで出してなかったな
最大限のおれの抗議だった
281無記無記名
2017/09/13(水) 17:12:12.51ID:rHypoliv
ダンベルラックの前に居座って延々しゃべりながらデタラメなカールもどきやってるホモカップルが邪魔すぎた
282無記無記名
2017/09/13(水) 18:53:21.89ID:MpkvuwXc
>>280
天才
283無記無記名
2017/09/13(水) 19:40:25.96ID:sDv9hY3W
ああいうの話聞くと意外と悪気なかったりするんだけどね。
ヘッドホンよりスピーカーのほうが音がいいと思い込んでるとか。
ホントは音場が小さいほど音はいいんだけど。
チャリでアイホンで音出してた赤の他人に尋ねてみたら
東京都の交通規則でイヤホン禁止になってると思い込んでたし。
あれは「周りの音が聞こえない」のがダメなだけで
284無記無記名
2017/09/13(水) 19:44:55.19ID:SFYRMyi8
>>273
Bluetoothスピーカーで曲流してる人ちらほらいるね
乗りの良い洋楽が多いから俺は気にならないな
それより、ジム備え付けのラジオつけて日本のよく分からんタレントのトークや邦楽流されるのが苦痛
285無記無記名
2017/09/13(水) 19:51:13.09ID:SFYRMyi8
ジムに限らず今時は変な奴が多いから直接文句言わない方が良いな
286無記無記名
2017/09/13(水) 20:56:54.43ID:GqNgB+KN
常識有るの俺だけだからな
おまいら頼むから学んでくれい
287無記無記名
2017/09/14(木) 16:37:29.28ID:OKjs1rQJ
>>260
俺の行ってる所は
上半身裸でやるなって張り紙してるわ
288無記無記名
2017/09/14(木) 16:57:07.36ID:2uOYRVfN
わざわざ明文化しないとわからんほど親や学校から教育されてない人間てのはかわいそうだな
中高生が複数で来ると調子こくのはイラつくがまぁご愛嬌だ
289無記無記名
2017/09/14(木) 18:33:29.63ID:GQBVeHuJ
>>288
初めてベンチをやるのにアップもなしに70kやったり目茶苦茶なやり方でインクラインベンチをやりだした時にはびびった
ジムでトレーニングしている人間がみんな手を止めてハラハラしながら凝視していた
さすがに係員に怒られていたけど
290無記無記名
2017/09/14(木) 18:36:23.76ID:RFeUsgjK
初めてで70kgって強くね?
291無記無記名
2017/09/14(木) 18:41:16.68ID:VuYYDeKi
>>290
だから出来なくて数人でラックに戻して大声でベンチ台が悪いんだって言ってた
あまりに酷いとマナー違反より事故の方が心配になる
高校生ならネットで調べられるんだから最低限のやり方を調べて来てほしい
マナーはその次
事故があるとフリーウェイトがなくなってマシンだけになりそうだし
292無記無記名
2017/09/14(木) 18:46:53.62ID:RFeUsgjK
そりゃアホだなw
真面目にやる子は居るけど集団で来てるのは基本的にアホばっかだわな
293無記無記名
2017/09/14(木) 18:47:13.56ID:4mxYfUam
この前うちのジムにムキムキの若者がやってきた。
それをみた常連のおじいちゃんが大勢でその若者を取り囲んで
すごいねえ、触らせてって言って身体を触ったり、
やはりプロテインを飲まないとこんな身体にならないの?
とか盛んに質問してた。
ムキムキの若者は筋トレができなくて困ってたw
294無記無記名
2017/09/14(木) 18:57:52.61ID:Vn71pGHW
>>293
すごいねえ←わかる
触らせて←はぁ・・・
295無記無記名
2017/09/14(木) 20:19:04.87ID:Z7OjYr1V
>>289
そんな馬鹿が多いから中高生は出入り禁止なんだな(笑)
中高生って仲間内で固まると調子こいて騒ぐし無茶する生き物だからね
これが20過ぎても変わらん糞共がたまにいるから怖い
296無記無記名
2017/09/15(金) 03:02:50.11ID:poKw2SGz
>>293
クソワロタ レイプじゃんwwwwwwwwwwwwwww
297無記無記名
2017/09/15(金) 18:31:37.73ID:D0slf9pF
今日はリンキンがBGMだな。
298無記無記名
2017/09/15(金) 19:25:53.86ID:D0slf9pF
パイオツカイデーのお姉さんがゆさゆさ揺らしながらランニングしてたわ。
299無記無記名
2017/09/15(金) 20:31:23.03ID:jYbjRRvk
>>297
>>298
どっちも良いなw
300無記無記名
2017/09/15(金) 22:10:42.90ID:QXgouAZF
最近市営デビューしたんだけど、インターバル取りながらやってる人がすくない。 

みんな5分くらいマシンギコギコしたらいなくなる。
 
わしはチェストプレスだと軽めでアップ10×2(インターバルほぼ無し)メインセット5セットくらい(各インターバル90秒程度)で、追い込みで軽めで1セットやってるんやが、常連ぽいやつに舌打ちされたんやけど。
 
これってワシが占領しすぎ?

そいつはチェストやりたそうにチラチラ見ながらランニングマシンをやる素振り見せてたんやけど。
 
俺がやめたらすぐにラン離れてチェスト来たんやけど。
 
しかも1セットだけ。
 
だいたいマシンはアップからのインターバル60~90の4~5セットの追い込み1セットやってるんやが。
  
俺みたいな人がいたらどう思う?
 
小さい市営だからフリーないし、マシンも各種1台。
301無記無記名
2017/09/15(金) 22:20:00.44ID:7UqaJ41a
マシンでの休憩は駄目って書いてあるけど、インターバルぐらいはいいよね。

>>299
こないだは体操服(?)のJCがはぁはぁ言いながら汗かいてマラソンしてたわw
302無記無記名
2017/09/15(金) 22:25:25.14ID:hYz6Cxyy
俺が行ってる所はマシンは1セット交代の決まりでほぼみんな守ってる
フリーウエイトは結構長く居座るけどまあそれはしゃーないかなと
303無記無記名
2017/09/15(金) 22:26:42.93ID:qLm5eWEi
>>300
やっても3セットだろ
6セットて
とりあえず3でどいて様子見ろや
304無記無記名
2017/09/15(金) 22:50:02.33ID:Lb2ojk0/
>>300
完全に迷惑
305無記無記名
2017/09/15(金) 23:11:41.61ID:7i7lSzkZ
>>300
迷惑!

ディセンディングでレストなしの3セットなら許す。
それ以外はセットごとに譲れ。
306無記無記名
2017/09/16(土) 00:05:18.29ID:247RoTc8
>>300
俺も最初に自己流で30,20,10,10,20のレストなしでマシンやってると、あまり良い顔されなくて戸惑った。
特に少しでも休みやレストがあったらもう露骨にはよどけや!オーラがすごいよな。
だからジムで誰が今日どの種目や部位をやっているかを把握してからやらないといけないと悟った。
その為にはしばらくは誰がどんなトレーニングをどういう順番でやっているかを観察しないとならん。
新人はそれでなくとも目立つから1ヶ月くらいはジムと使用者の特徴を把握する事からはじめたい。
307無記無記名
2017/09/16(土) 00:16:10.78ID:KJDr+uJX
問題ないよ、時間的には20分くらいでしょ?
308無記無記名
2017/09/16(土) 00:29:36.64ID:jh6fqPSP
俺はマシンならインターバル毎に外すし、ラックでも種目毎に外して連続使用しないようにしてるけど、その間に使う人がそのまま長時間居座る奴が多すぎる
だから、連続使用したくなるけど、結局それやるとお互い首絞めるだけだし
そこら辺はスタッフがきちんと注意したりマナーの徹底をしてくれたら良いんだけど、大体どこのスタッフも長時間使用する常連と話し込むような奴ばっかだからなぁ
居座れる面の厚い奴ほど得をする
309無記無記名
2017/09/16(土) 00:43:31.42ID:ltvuk5G9
5セットっていかにもダメな奴のトレっぽいよね。
5×5ならまだしも。
せめてインターバルで1回1回マシン拭いて少し
離れるならいいけどね。近くにいるだけで周りは使いにくいし。

俺がチェスト3セットやってたころでも1回1回離れてたし。
ダメな奴はマナーも全部ダメだよ、やっぱ
310無記無記名
2017/09/16(土) 00:46:32.06ID:9tP4Ygsj
アップとメインとドロップで5セットくらいいくよね?
311無記無記名
2017/09/16(土) 02:15:09.98ID:XIPV9Hk1
>>301
インターバルでも離れろと書いてあるところが多い
312無記無記名
2017/09/16(土) 03:38:41.60ID:cXp2n+mu
すべての種目毎にアップするバカが多くて笑うしかない
313無記無記名
2017/09/16(土) 07:59:18.01ID:MkLjNHT2
>>300
軽めの2セットはウォーミングアップだろうからインターバルなしでやる。
残りは5セットやるならインターバルは30秒位なら許す。
3セットなら60秒位かな。
5セットでインターバル各90秒は長すぎると思う。
チェストプレスマシンはそんなに長くインターバルをとりながらやる種目ではないと思う。

ちなみにあなたの投稿はあなたのインターバルと同じくらい無駄に改行が多い。
あなたの投稿を見ていると、周りの人がいらつくのも頷ける。
314無記無記名
2017/09/16(土) 08:36:57.41ID:UBFgXxaH
インターバルで離れるのにタオルとかなんか置いてくやつがスゲー邪魔。
あの状態でマシン使っても良いのかね?
315無記無記名
2017/09/16(土) 08:48:47.29ID:A/oOa0I0
>>314
いい悪いは別としてそれは自分がまだ使ってるぞということだろうな
316無記無記名
2017/09/16(土) 09:15:32.72ID:247RoTc8
俺はインターバルをできるだけ短くしたほぼ連続の3~4セット(50~100回で長くても3分以内)で体を暖めて、
一旦外してBCAAとか飲みに行きながらインターバル、誰も使ってなさそうならメインをはじめていく。メインも結局怪我をしないようにやるのでセットは15~30セットとえらく長くかかる。
もう怪我はゴメンだから最重量もやらない。
317無記無記名
2017/09/16(土) 09:21:29.72ID:1uThtAcx
市の体育館や公民館のトレーニング室は市営ジムに入りますか?
318無記無記名
2017/09/16(土) 09:23:50.01ID:1kSo3+Iu
>>314
そいつが他のトレしてたらタオルあっても使う
5分くらい様子見て使ってなかったら使う
319無記無記名
2017/09/16(土) 09:32:18.53ID:oPKvI+f0
>>317
むしろそれ以外の市営ジムってあまり思いつかない
320無記無記名
2017/09/16(土) 10:52:19.59ID:KD+ojlp3
市営ジムって学生とか来るからなんかうざいのもあるけど、陸上部のjkとかも来るってのが素晴らしい
321無記無記名
2017/09/16(土) 11:16:42.43ID:OwIZtAhh
ずっとホームトレーニーだったけど初めて市営のジム行ったらスミスベンチ50kgでやってるクソガリがカネキンの脇が全開のタンクトップ着ててわろてしまった
322無記無記名
2017/09/16(土) 11:17:59.45ID:j6opUpu5
>>320
スタジオでダンスレッスンしてるJS JCもくる
323無記無記名
2017/09/16(土) 11:20:10.78ID:ggBJJxmT
JKJDならまだしもJC以下とかただのクソガキやん
324無記無記名
2017/09/16(土) 13:18:08.06ID:2qOZVtsQ
懐いてくれるJCはかわいいもんやで?やれる
325無記無記名
2017/09/16(土) 13:21:46.02ID:ltvuk5G9
>>319
渋谷の猿楽に区営ジムあるみたいだよ。
もっぱらこのスレ住人が使ってるのはスポセンだと思うけど。

スポセン→体育館に会議室や喫茶店、プール、トラックなどもある複合的施設
体育館→学校の体育館に近い
公民館(健康センター含む)にあるジム
普通のジム
の4パターンあるけどこのスレは全部を指してると思う

>>321
そもそもあの「COR」の文字はカッコいいのかねえ
326無記無記名
2017/09/16(土) 13:37:21.35ID:Z74xl3YM
何がやれるだよ気持ちわりーな
327無記無記名
2017/09/16(土) 14:07:49.47ID:BFyMfkwb
ほんとキメエよな
俺の目の前でんなことほざいてまろよ?捻り潰してやっからこのロリコン野郎
328無記無記名
2017/09/16(土) 14:19:34.48ID:VIQpcaMq
ロリよりペドのほうが気持ち悪いな。
329無記無記名
2017/09/16(土) 15:40:01.87ID:/fjj9LtH
どっちなんて比べるまでもないけど。
330無記無記名
2017/09/16(土) 17:38:32.06ID:nCazsXPv
市営にもゲイはいる?
331無記無記名
2017/09/16(土) 18:23:45.51ID:Og7a+5Ad
は?
ゲイしかいねーよ
332無記無記名
2017/09/16(土) 18:25:28.26ID:0/FYIOWt
ゲイにしかゲイに気づけないからな
俺には分からん
333無記無記名
2017/09/16(土) 18:28:03.36ID:zM7zjf3W
俺はノーマルだけど周囲のオッサンおばちゃん皆ゲイやで
334無記無記名
2017/09/16(土) 19:43:04.93ID:H7EXjpSj
一つのベンチに並んで座って楽しげにリストカールやってれば普通はホモだと思う
335無記無記名
2017/09/17(日) 03:07:25.52ID:T3ceiteg
ダウンロード&関連動画>>


隣でこれやられたら気が散るな
336無記無記名
2017/09/17(日) 15:10:31.90ID:QqiNFPIT
今年は9月になっても市営ジムの客足が衰えませんねぇ。
私の通っているところだけかも知れないけど・・・。
例年ならお盆を過ぎた頃から少しずつ減るのが風物詩です(笑)。

このところCrossFitが流行ってタレントや女性トレーナーがTVに出ているから筋トレブームかな?
余りにも混雑していると、フリーウェイトや器具の順番待ちがあるから困りますねぇ(笑)。
337無記無記名
2017/09/17(日) 16:18:19.63ID:tYpqXHO7
最近は減りませんよ。
若者も増えたし老人も増えた。老夫婦が一緒に来るケースも増えた。
338無記無記名
2017/09/17(日) 18:20:32.76ID:9WoGtf+b
うちの市営も早く人減ってほしい
できれば誰もいないかいても2,3人で()
339無記無記名
2017/09/17(日) 18:36:52.12ID:wwsKkq6I
JDと俺だけ残ってあとは消えろ
340無記無記名
2017/09/17(日) 19:51:20.96ID:H8qBymHV
ダウンロード&関連動画>>


こういう環境になればいいんじゃね?そしたら減るかも

声掛けで活気をつける
指導者が全員を監視
椅子で休憩させない
341無記無記名
2017/09/17(日) 20:08:55.95ID:4YEvqA82
老夫婦は割と粛々とやる印象あるな
オバハンたちがやばい
1人がバイクこいでるとこにやって来て話しかけ、そのまま傍で延々と世間話
いやおまえも隣のバイクせめてこげよ

廊下で集団太極拳とか、スタジオ終わった連中のダベりが長い
342無記無記名
2017/09/17(日) 20:29:20.12ID:RXsUBLYo
スタバで本読んでたらオバさんが押し掛けて宴会場みたいになったことを思い出して
気持ちがささくれ立ってきた
343無記無記名
2017/09/17(日) 20:47:22.14ID:9cRDHnnT
別にマシンとフリーウエイトコーナーで邪魔じゃなきゃどうぞご自由にって感じだわ。
344無記無記名
2017/09/17(日) 20:55:56.38ID:AvfdyCt5
今一番ウゼエのがカネキッズだな
いつも数人で群れてやがってマシーンやラック占領しやがる
んで掛け声がまたウゼエのなんの
んでも一番腹立つのがガリって事実
マジでなんなんアイツら
345無記無記名
2017/09/17(日) 22:45:40.49ID:/bT3bwVS
カネキンとやらの動画をほとんど見てない俺にはカネキッズとやらが何なのかもわからん

若者の憧れの対象にでもなってんの?
正直あの顔はブサいと思うが
346無記無記名
2017/09/17(日) 22:46:33.77ID:/bT3bwVS
妹だったかは美人らしいな、声も良かった
そっちのほうは興味あるが動画見まくって探すほどでもない
347無記無記名
2017/09/17(日) 22:50:59.36ID:tXlxUB7t
群れてるウザい奴ら=カネキッズ、みたいなマイナスイメージが出来上がっちゃってるのは気の毒でもある

まぁ8割方そうだろうが
348無記無記名
2017/09/17(日) 23:30:29.10ID:30IXXOuP
ある種の傾向を持った集団の代名詞に使われるというのは、大したものだ
それだけ有名ってことだろ
349無記無記名
2017/09/18(月) 00:03:54.56ID:MJfOgnLM
オラついてる輩が1番うざい、1人じゃ何できないくせに人数多くなると態度でかくなる
350無記無記名
2017/09/18(月) 00:10:41.15ID:e0EMyjVU
今筋トレブームなのか明らかに人増えた
351無記無記名
2017/09/18(月) 02:16:00.79ID:/PinKVay
ほとんど見てないといいながらなぜか詳しいw
10本は見てるけど妹の存在なんて初めて知った
352無記無記名
2017/09/18(月) 07:32:43.16ID:GMqyj+wc
50過ぎてベンチ以外ろくにしないくせに、
ジム内をうろちょろしたり他人にちょっかいかける雑魚はどうにかならないもんかね?
353無記無記名
2017/09/18(月) 09:08:47.91ID:6pzM0vnl
この間うちの市営見てきたがパワーマックスやらパワーマジックやらを置いて欲しい
バーベルがないのもいただけないな
354無記無記名
2017/09/18(月) 09:52:56.33ID:5JsZTwGI
基本市営は老人の社交場。
若い人は大多数が長く続かない。
355無記無記名
2017/09/18(月) 11:56:06.92ID:RgGfN57j
ジジイは耄碌してるから
やたら声がでかい
しかも話がクソつまらない
マジいらねー
356無記無記名
2017/09/18(月) 12:37:47.94ID:nF+v+vIG
>>354
まじかーむしろそっちのほうがいいわ
うちの市営ジムは若者しかいない
20代がメインで10代30代は次点、40代以上はほとんど見かけない
おかげでBIG3はいつも大渋滞、マシンも油断してたらすぐとられる
みんな走っててくれよそっち空いてんだからっていつも思ってる
357無記無記名
2017/09/18(月) 12:51:17.76ID:fBvSJns4
>>356
市営ジム混むから月6000円のジムに変えましたよ。いつも空いていて良いですよ。
358無記無記名
2017/09/18(月) 12:57:57.46ID:az0Vs+qs
今日は無茶苦茶混んでた
マシンとかなかなか空かないので、さっさと切り上げて帰った
休日なのと台風一過後の晴れというのが大きいのかな。
あと、見慣れない人多かったな。
やっぱり最近筋トレやる人増えてるわ。
359無記無記名
2017/09/18(月) 18:16:22.24ID:6pzM0vnl
バーティカルチェストベンチとラットプルぐらいしかやることないな
チェストベンチあるならベンチプレスやる必要もないか
360無記無記名
2017/09/18(月) 18:20:03.83ID:AvHJENTp
そう言うなよベンチプレスはお前に挙げてもらいたいって言ってたぞ?
361無記無記名
2017/09/18(月) 23:20:57.18ID:RpzDAOzg
>>360
マッチョの鑑
いい人そう
362無記無記名
2017/09/18(月) 23:43:29.68ID:mNLwhBbu
「終わったら次いいですか?」をダブルブッキングする迷惑な大学生3人組。
強めに注意したら現れなくなった。
363無記無記名
2017/09/18(月) 23:50:39.93ID:bq3i3sqk
おれの前にベンチする人は100キロとか120キロとかが普通なのに
おれの後にベンチする人はおれと同じくらいの重量でセット組んでる人ばっか
多分おれがやってるのを見てやりやすくなったんだろう
364無記無記名
2017/09/19(火) 01:18:34.54ID:SRI5Th6M
【悲報】
股間の息子がバーベルプレートの穴から抜けなくなった男性、消防隊に3時間かけて外してもらう

https://jp.sputniknews.com/incidents/201709184098146/
365無記無記名
2017/09/19(火) 01:33:47.91ID:riBuoXV0
>>363
100以下はマシン使ってもらっていいですか^^
366無記無記名
2017/09/19(火) 01:38:06.44ID:38N7lVdY
>>365
やーだね!
367無記無記名
2017/09/19(火) 07:28:07.88ID:3osP6p6c
最近うちのジムは人がどんどん増えてるのに、マシンはどんどん壊れてる。
新しいのを買う予算がないのか放置。そのためますますジムが混んでいる。
困った困った。
368無記無記名
2017/09/19(火) 17:37:43.17ID:dNsGVYcs
>>367
ほとんどの自治体借金だらけだからね・・・
369無記無記名
2017/09/19(火) 20:02:01.75ID:VspJBDu9
設備が古いもんだからメーカーがとっくに倒産していて修理不能ってのもちらほら
370無記無記名
2017/09/19(火) 20:50:13.36ID:JT8uRD4q
終わったら次いいですか?と若者に言われたので、一緒にやりましょう、と誘った。
コミュ障で、トレーナーに話しかけられる以外ジムでは一切口をきかない俺にしては上出来だ。
371無記無記名
2017/09/19(火) 20:50:55.94ID:E71hzjM4
オイオイオイ
372無記無記名
2017/09/19(火) 20:53:36.60ID:JT8uRD4q
>>369
我が市営は、部品が受注生産だから修理日未定、とレッグプレスに貼り紙してた。
直す気はある模様。
373無記無記名
2017/09/19(火) 20:59:24.23ID:nRQ4FeH2
セット間は退けってよく言われるけどさ、自分がセットした重量や椅子の高さでやってくれるなら良いけど変更されたらウザいよね
374無記無記名
2017/09/19(火) 21:06:21.52ID:C6m9vrmL
セット間が3分とかじゃない限りどかなくていいと思うけどなあ
重量とか変える手間考えたら別に通しでやってもらって構わない
ただスマホ見ながらとかダベりながらとかそういうのは勘弁な
375無記無記名
2017/09/19(火) 21:08:24.40ID:5l1NVeUh
セット間はマシンから離れろ、とは言われるけど
実際守ってるやついないよな
いちいち離れるとセット間なのか終わったのかか紛らわしいし
376無記無記名
2017/09/19(火) 21:12:34.54ID:HoEBYOrz
インターバルは離れろよ。
シートが温まって気持ち悪いんだよ。
377無記無記名
2017/09/19(火) 21:14:52.89ID:EXUX7XSy
>>376
離れてもマシンの前で休憩してたら結局誰もやらんだろ?そもそも自分自身身体が温まってるからシートの温かさなんて気にならない
378無記無記名
2017/09/19(火) 22:01:55.37ID:VspJBDu9
1セットで離れるルールのジムで、マシンの真横に仁王立ちして「使うなよ」オーラを出す奴の多いこと多いこと
379無記無記名
2017/09/19(火) 22:31:03.27ID:LVt7Xpit
マシントレって回数より負荷のほうが重要なの?
380無記無記名
2017/09/19(火) 22:35:30.66ID:uihIxq7s
初回説明会受けろとあるけど手ぶらでいいの?
ジム用靴とタオルは買ったけど他に買うべきものある?
381無記無記名
2017/09/19(火) 22:53:01.69ID:ad+trt48
市営ジム5年ぐらい通ってるけどここ一年ぐらいで急に人増えたんだけど何で?
以前は閉館前は自分一人の時もあったけどその時間でもかなり人が残ってる
かなりうざい
382無記無記名
2017/09/19(火) 22:59:28.43ID:Qw+R4qJD
誰が使うかもわからない図書館の消毒機買うならバーベル買ってくれよ
1台でも最低約70万くらいだろ?バーベルとベンチのセットいくつ買えると思ってんだ
383無記無記名
2017/09/19(火) 23:06:32.35ID:QcGwttfk
>>381
パチンコがつまらなくなったから
384無記無記名
2017/09/19(火) 23:23:54.71ID:C8+vWty/
>>380
このぺージの通りに用意すれば問題なしですぞぉ。
http://www.kintore3.com/contents/008.html
385無記無記名
2017/09/20(水) 03:43:47.95ID:NNMTLRA/
俺 チェストプレスを終えて足を組んで休んでる

376 「インターバルは離れろよ。」

俺 「あ?」

376 「シートが温まって気持ち悪いんだよ。」

俺 「突然オラァッ!!」

376 
386無記無記名
2017/09/20(水) 04:19:27.31ID:lLXZvBcX
マシンでそのまま座ってインターバルとってる奴なんなの?
マシンから離れて歩いたり軽く体うごかしてる方が回復早いし、同じ姿勢で休めるなんてヌルいトレなんだろうな!
387無記無記名
2017/09/20(水) 07:38:44.00ID:m86FgM1V
な!って言われても…
388無記無記名
2017/09/20(水) 09:40:15.17ID:1N86VbaY
最初からエアコン無しのジムもクソ暑かったが、夕方からエアコン無しのジムもまだまだ暑い。
389無記無記名
2017/09/20(水) 10:49:55.96ID:T90TXaJu
マシーントレのインターバル中は疲労がヤバすぎて床に膝着きながら椅子に突っ伏して項垂れちまうわ
その際、椅子に汗がボタボタ垂れるんだがまぁタオルで拭くんで勘弁してくれ
たまに涎も垂れちまうわ
390無記無記名
2017/09/20(水) 11:05:28.59ID:KttIVHcL
>>389
負荷かけすぎだよ
筋肉痛にならなくても適正にやれば
筋肉は付くって言われてる
俺は筋肉痛あったほうが気分乗るから
ちょっと筋肉痛くらいにしてる
391無記無記名
2017/09/20(水) 11:18:10.08ID:ffZ/sSPA
>>389
ちょっとぬるいんじゃない?
俺は2、3度はトイレ吐きにいくことになるし
そうじゃなくてもシートに座ったまま失神してることがしばしば
392無記無記名
2017/09/20(水) 12:10:14.85ID:sOfof8ko
>>391
ちょっとぬるいんじゃない?
俺は2、3度はトレ室で脱糞することになるし
そうじゃなくてもシートに座ったまま心停止してAED処置されることがしばしば
393無記無記名
2017/09/20(水) 12:19:12.03ID:NE2fGbCT
頻繁にAEDが鳴り響くジムは嫌だな…
394無記無記名
2017/09/20(水) 13:41:41.41ID:mvWB33xm
週2回徹底的に追い込むより筋肉痛の少し手前で週4やるほうが筋肥大は大きい説あるし
395無記無記名
2017/09/20(水) 14:41:21.79ID:A3GiFfwZ
>>394
一般人は追い込めてるようで
追い込めていない気がする。

週4回ゲロ吐きそうなほど
トレーニングするのが
ちょうど良いのでは。
396無記無記名
2017/09/20(水) 15:16:59.44ID:oRw3Ktob
毎回ゲロ吐いてたら食道おかしくなりそうだな
397無記無記名
2017/09/20(水) 16:59:48.28ID:k/O4Uh4O
>>378
それだけチョット離れてる間に使われてきたんじゃね
398無記無記名
2017/09/20(水) 17:18:29.35ID:0ShKmpHZ
有酸素運動してからトレ
トレしてから有酸素運動

どっちがいいんだろ
399無記無記名
2017/09/20(水) 17:33:35.26ID:1KmqKBVe
>>398
強度にもよる
HIITみたいなのなら後回しにした方がベター
400無記無記名
2017/09/20(水) 23:08:59.37ID:0YpXdOK7
え、筋トレから有酸素が定説なのでは?
この方が体脂肪もえやすい、逆は筋肥大効果が減る、とどこかで読んだ気がする
401無記無記名
2017/09/20(水) 23:09:58.42ID:g7+Dn9sI
筋トレしてなら有酸素だよ
402無記無記名
2017/09/20(水) 23:28:18.46ID:39Y8+Kh6
>>398トレ前だとアップ程度の有酸素運動にとどめておいた方がいいと思う。筋トレ後に
有酸素運動するのが一般的。
403無記無記名
2017/09/20(水) 23:42:59.06ID:NNMTLRA/
一般的どころか常識レベル
質問スレ行けクソガリ
404無記無記名
2017/09/20(水) 23:55:14.20ID:FD2l8tQD
>>398
ウォーミングアップとして
10分くらいジョギングするのが良い。
405無記無記名
2017/09/21(木) 00:02:09.33ID:kZFtKRKb
十分のジョギングw トレッドミルだろ
最初の種目にもよるが、やってもせいぜい五分だろ
その種目もウォーミングアップから入るからな
406無記無記名
2017/09/21(木) 00:30:00.58ID:vpL84NMp
有酸素運動が後というのは必ずしも常識じゃなくなって来てる
クロスフィットみたいなキツ目のカーディオ挟むウェイトトレーニング技法もあるわけで
407無記無記名
2017/09/21(木) 00:40:23.27ID:i0zzzCsq
クロスなんちゃらの話はダイエット板でやれよ
なんでウ板であんなのの話が出るんだよ
408無記無記名
2017/09/21(木) 00:50:25.27ID:vpL84NMp
自重スレもあるウェイト板で、実態も理解してないくせに言葉だけに過剰反応するバカ
いずれにせよ有酸素運動が後か先かに常識なんてないから
409無記無記名
2017/09/21(木) 00:56:01.76ID:i0zzzCsq
いや筋トレ後に有酸素っていうのはもう筋トレ界じゃ常識なんだよ
歴とした理由もあるし
筋トレ前に有酸素してグリコーゲン枯渇させた後の筋トレが筋肉にどのような作用をもたらすのかなんて考えなくてもわかるだろ?
お前はそのクロスなんちゃらってものに流行りだからと惑わされて幻想を抱いてるだけだ
410無記無記名
2017/09/21(木) 01:07:12.29ID:vpL84NMp
おまえは本当にバカだな
グリコーゲン枯渇させるまで有酸素運動するとか、勝手に極端な条件を付与して結論ありきの話に持ってこうとしてる
クロスフィットは有酸素運動をウェイトトレーニングの前後に挟むトレーニングモデルの一例に過ぎず、
それ自体がこのスレにふさわしいかどうかは本旨とはまったく関係がない
411無記無記名
2017/09/21(木) 01:18:09.92ID:i0zzzCsq
まぁ君にはなんで筋トレ後に有酸素やるのがベストとされてるかを自分で調べてから意見してもらいたいわ
412無記無記名
2017/09/21(木) 01:18:20.74ID:2+sUFvUO
俺はボクシングしてたころは先に30分走ってからウエイトやってたわ
413無記無記名
2017/09/21(木) 01:22:25.22ID:vpL84NMp
>>411
ベストとは言えないし、それが常識でもない
おまえが聞きかじりの知識で言い張ってるだけで、調べてもそれ以上の情報は得られないだろうよ
414無記無記名
2017/09/21(木) 01:24:24.80ID:2+sUFvUO
>>407
クロスフィットってもろ筋トレ含むやん
415無記無記名
2017/09/21(木) 01:31:32.67ID:i0zzzCsq
うーん、ここウエイト板よ?筋肉付けてなんぼの板よ?
そこで一番気を付けなくちゃならないのが筋肉自体の消費
筋肉のエサは糖質しかない以上(ケト除く)筋トレ中はいかに糖質を保たせながらトレーニングしなきゃいかないのかってのは言わずもがな
ダイエットしたいだけならどうぞお好きにと言えるけどこの板に限っては間違った知識が命とりになるんで下手なことは言いたくないわ
ちなみにそのクロスフィットってのは筋肉をつける目的でやるものじゃないんで思いきり板違い
416無記無記名
2017/09/21(木) 01:43:42.38ID:vpL84NMp
やれやれ、また勝手に話を限定してる
ウェイトトレーニングは、筋力、筋持久力、筋力を荷重を利用して鍛えるトレーニング体系を指すのであって、
おまえのいう筋力をつけてなんぼというのは極めて無知で雑なウェイトトレーニング観に過ぎない
本当にに知識がないアホは哀れだな
417無記無記名
2017/09/21(木) 01:44:34.37ID:vpL84NMp
最後の筋力は筋量な
418無記無記名
2017/09/21(木) 01:48:02.62ID:gS59SB+6
ここの板の総意は筋量つけてなんぼやろ。それ以外はダイエット板いってwww
クロスフィットやってんのって女ばっかやろw男ばっかのウェイト板でなにほざいてんだよww
419無記無記名
2017/09/21(木) 01:52:23.73ID:b90qoo5G
ここってボディビルの板だったっけ?
420無記無記名
2017/09/21(木) 01:54:47.12ID:i0zzzCsq
ガリってほんと言い訳しかしねーな
421無記無記名
2017/09/21(木) 02:00:47.35ID:vpL84NMp
それはおまえだろグス
422無記無記名
2017/09/21(木) 02:27:33.97ID:i0zzzCsq
はいはい
まぁウエイト板では結果が全てだから自分の体で答えを出すのが一番
俺は満足してるけどお前は?そのクロスなんちゃらで結果は出てるのかい?
体は正直だぞ
423無記無記名
2017/09/21(木) 02:31:07.56ID:vpL84NMp
>>422
相変わらずアホだな
そもそも俺がクロスフィットをやっているなんて書いてない
結果云々言い出すならおまえの身体で実験しておまえの常識とやらを実証してみろ
424無記無記名
2017/09/21(木) 02:37:07.85ID:i0zzzCsq
お前自分で試してもいないもんを聞き齧った知識または流行ってるってだけで勧めてたのかよ
最低な野郎だな
俺の方は実験というか既に実践してて満足いく結果は出てるけどな
先に筋トレして糖質を消費してからの有酸素で枯渇したエネルギーを体に蓄えてる脂肪から捻出
結果体脂肪が減ると
まぁ簡単な話だよな
425無記無記名
2017/09/21(木) 03:03:08.53ID:vpL84NMp
こいつほんまもんのバカだな
いつの間にか俺がクロスフィットを勧めた事にしてる
あと、実験か実践か知らんけど、ただの自己流を常識とやらと重ね合わせてるだけで、
何一つウェイトファーストの合理性を説明できてない
426無記無記名
2017/09/21(木) 03:14:15.20ID:jr2hXP9I
>>425
お前は無知過ぎるからググる習慣をつけるのが先だな
427無記無記名
2017/09/21(木) 03:36:43.40ID:vpL84NMp
>>426
おまえほんとしょうもないカスだな
http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0149082
428無記無記名
2017/09/21(木) 07:10:54.00ID:8sGmQ0Bd
>>418
> ここの板の総意は筋量つけてなんぼやろ ここの板の総意は筋量つけてなんぼやろ

いや、俺は筋力が欲しくて筋トレしてるぞ?
筋量は、筋力を上げると勝手についてくる、あまり嬉しくないオマケだな
429無記無記名
2017/09/21(木) 07:22:07.53ID:ZVSG9s7i
このスレでなんでも質問スレッドみたいな内容の喧嘩するなw
430無記無記名
2017/09/21(木) 07:53:37.98ID:uUp0oijO
ウ板のロジックとしては ID:i0zzzCsqが正しいな
ただ何時にレスバしてるんだw
431無記無記名
2017/09/21(木) 08:00:40.04ID:kZFtKRKb
それはおまえだろグス ←わろた
432無記無記名
2017/09/21(木) 08:18:12.36ID:5ZJIuleo
ダンベルベンチの最中、おっさんが俺の膝からわずか20cmくらいの距離に立ってカール始めた。
目障りだし起き上がった時にぶつかりそうになったから、もっと離れてやれよって強めに言ってしまった。

ごめんよおっさん。
433無記無記名
2017/09/21(木) 08:59:17.35ID:ZVSG9s7i
そういう人いるよな。
こっちが必死でやってるときにすぐ近くでストレッチングをはじめたりするやつ。
あとダンベルカールはどこでもできるから、変なところへ割り込んできてやる
奴がいる。ほんと腹立つ。
434無記無記名
2017/09/21(木) 09:00:16.33ID:Dtp4GTzW
言い方ひとつやね
435無記無記名
2017/09/21(木) 09:01:33.77ID:GBUqu0vA
>>430
それID:i0zzzCsqと同じ思考トラップにハマってる
なにげに>>427の論文は先に有酸素のあとにウェイトしたほうがより筋肥大するという実例だったりするし
436無記無記名
2017/09/21(木) 09:32:05.42ID:jXaqg8QQ
>>415
は?
筋肉付けてなんぼとかボデーベルの使えない筋肉ナルシスト野郎だけだぞアホタレw
437無記無記名
2017/09/21(木) 09:33:43.16ID:jXaqg8QQ
>>418
こいつ別アカ使って複数人を装いだしたよ
ゴミだな
438無記無記名
2017/09/21(木) 09:35:33.34ID:jXaqg8QQ
>>430
アホが何言ってんだよw
439無記無記名
2017/09/21(木) 09:37:46.41ID:jXaqg8QQ
>>432
それでそのオッサンはふてくされたり文句言い返してこなかったのなら運が良かったね
50過ぎのオッサンやジジイは明らかに自分より数段強い相手にも強気で刃向かってきたりするから気をつけろよ
440無記無記名
2017/09/21(木) 10:50:25.01ID:Eck4mnBP
>>439
おっさんよりお前の方がめんどくさい
441無記無記名
2017/09/21(木) 13:48:09.71ID:uUp0oijO
ゴールデンタイムにレスバしてる時点でなぁ
今日も吠えてる負け犬は昨日と同一人物かな
ID付きで自分の写真出せば?
442無記無記名
2017/09/21(木) 14:45:09.40ID:jXaqg8QQ
>>440
身に覚えありのジジイ出現!
443無記無記名
2017/09/21(木) 15:23:17.33ID:cBVDWlI9
求める体は人それぞれ違うのにな
ボディビル板じゃねえっての
444無記無記名
2017/09/21(木) 16:10:58.80ID:GBUqu0vA
>>441
今日も吠えてる負け犬ってお前じゃんw
445無記無記名
2017/09/21(木) 16:14:02.98ID:kZFtKRKb
ビルダーで朝起きてすぐランニングの人はけっこういるよな
446無記無記名
2017/09/21(木) 16:57:41.83ID:oHLAHElh
ロニコーもトレッド1時間ウォーク
447無記無記名
2017/09/21(木) 18:28:56.61ID:7tjCPSTX
それなりに真面目に通って、下半身は特に意識して鍛えて、レッグプレス、レッグエクステンション、
レッグカール、アダクター、アブダクターは全てマシンの最重量でできるようになった。
一方上半身はあまり重視してなかったので、チェストプレスもフライもマシンの最重量には
程遠い。
ところが、今日初めて、ジムの体組成計で計ったら、腕は筋肉量が多い、足は標準と出た。
ショック!
448無記無記名
2017/09/21(木) 18:32:40.94ID:jXaqg8QQ
>>447
その手の機械
俺は信用してない
449無記無記名
2017/09/21(木) 19:40:14.38ID:soL7zKjZ
レッグプレスなんて筋トレしてない奴でも一番重いの出来るだろ
450無記無記名
2017/09/21(木) 20:58:35.54ID:YS1MO4wW
レッグプレスは膝曲げる角度が鈍角だったら楽だもんな
451無記無記名
2017/09/21(木) 21:50:26.79ID:uyGkodsW
ラットプルとかチェストプレスとか、30kgを10回5セットだけで死ねるぐらいキツイんだけど、
さすがに力なさすぎですよね。
452無記無記名
2017/09/21(木) 21:56:14.27ID:5R3DHw8Y
>>451
伸び代たくさんあっていいな
腐らずにやればこれからどんどん伸びるぞ
453無記無記名
2017/09/21(木) 22:37:05.29ID:uyGkodsW
>>452
なんとか週3を二ヶ月ほど続けてます。
腕が結構変わってきたので、これからを楽しみにします。
454無記無記名
2017/09/21(木) 22:38:34.11ID:5ad6R6CY
肋骨を痛めて筋トレお休み。
無理は禁物だね
455無記無記名
2017/09/22(金) 00:06:15.35ID:3oluquWj
>>433俺が行くとこはおっさんより二十歳前後の初心者でそういうのが多い。おっさんの迷惑行為で一番
多いのは、大声で延々と雑談を続けることだな。必然性が全くないのに他人に興味本位で関わろうと
する。それは若い初心者でもいるが、若い初心者はコミュ障が多い。
>>447公営ジムのマシンは最大重量でも大した負荷じゃないぞ。レッグプレスはどこのメーカーのものでも
最大重量は大したことないし、アダクター、アブダクターはメーカーによって最大重量に二倍以上の差が
ある。
456無記無記名
2017/09/22(金) 08:36:07.21ID:dxLnQ1zT
山梨トレーニーのワイは明日小瀬にいくやでー
457無記無記名
2017/09/22(金) 11:56:07.25ID:oNcIRIEB
久しぶりに2大お喋り糞常連揃いぶみでうざかったわ
ベンチ数台使えないような位置で立ち話すんじゃねーよ
458無記無記名
2017/09/22(金) 12:14:31.37ID:VjTr+lPi
あいつらのおしゃべりって
ほんと中身ないよね
なんであんなにつまらないこと
長時間、毎回話せるんだか不思議

結論 ベッドホン最強
459無記無記名
2017/09/22(金) 12:16:01.41ID:uQVpgJDq
ヘッドホンしてるのによく他人のお喋り内容がわかるね
460無記無記名
2017/09/22(金) 12:19:35.33ID:nX3mgxBu
意外と聴こえるんだよなヘッドホンって
461無記無記名
2017/09/22(金) 12:21:08.36ID:lvmhpaNX
イヤホンしてても聞こえるし、聞こえないレベルなら本人だって危険だろ
っていうか、ヘッドホンしてトレしてる奴なんて見たことないし、ベッドホンは存在すら知らん
462無記無記名
2017/09/22(金) 12:26:12.39ID:JmqqEazg
ヘッドホンはまだしもイヤホンは普通にいるじゃん
463無記無記名
2017/09/22(金) 12:34:29.03ID:9Ygg2BqE
ベッドホンはラブホで延長する時に使うやつや
464無記無記名
2017/09/22(金) 12:36:49.63ID:EHW5F//m
BTヘッドホンしてるやつよく見るよ
465無記無記名
2017/09/22(金) 12:38:00.96ID:nX3mgxBu
ヘッドホンはいいぞ
明らかなに耳が塞がってるからほぼ話しかけてこない
猫耳ヘッドホンだとヤバイやつを演出出来るから更に安心!
466無記無記名
2017/09/22(金) 12:45:46.54ID:V4uDPc4q
今日ジムでずっと口笛吹いている奴がいてうるさかった。
467無記無記名
2017/09/22(金) 12:52:51.58ID:EHW5F//m
ガムクチャとか咳払いとかもだけど、俺も無意味に雑音発するやつが嫌い
468無記無記名
2017/09/22(金) 13:43:20.61ID:Rod7Jyif
イヤホン使うのはいいけど
マット土足で歩いたり、Tシャツに
汗染み出来てるのにマシン使ったあとに
拭かないとかいたから注意したら
最初聞こえてなかった

危ないから声が聞こえるくらいにはしといてね
469無記無記名
2017/09/22(金) 14:15:59.07ID:jBaGtc+i
>>467
咳払いは勘弁してあげて
470無記無記名
2017/09/22(金) 14:22:29.66ID:oMxuV4Ze
仕方なくの咳払いならしょうがないけど
癖のように繰り返すのはウザイ
びょうきとかだとしたらジムにこられたら迷惑だし
さっさと病院行けとしか思わない
471無記無記名
2017/09/22(金) 15:47:51.50ID:8j14Y99g
感染病じゃないしかも治らない咳ってあるんだよね。
咳喘息というか。だからティッシュ持ち歩いて定期的にタンを
出さないといけない。

ほんとはレッグプレスの横あたりにタンツボ作ってほしいんだけどな
472無記無記名
2017/09/22(金) 15:55:59.53ID:5H8TiXTU
咳ぐらいでグチグチ言うぐらいの集中力しかないんだな
473無記無記名
2017/09/22(金) 16:55:15.82ID:s/ZoDEOj
ジムはストレスたまって大変だね
474無記無記名
2017/09/22(金) 17:50:19.11ID:PN+Fdpec
咳ではないが、
クシャミを抑えた手で
バーベル握るのやめてチョンマゲ。
475無記無記名
2017/09/22(金) 21:27:45.88ID:8WHDxKVK
潔癖症だと生きにくいな
476無記無記名
2017/09/22(金) 21:30:11.56ID:mf8H62By
自宅にラックその他揃えて正解だった
477無記無記名
2017/09/22(金) 22:06:06.40ID:8j14Y99g
でも潔癖のほうが正義みたいな態度のやつ多いからね
478無記無記名
2017/09/23(土) 01:57:09.97ID:vcj1OD/V
さすがにクシャミ抑えた手を嫌がるのを潔癖症って言うヤツはソイツが不潔
479無記無記名
2017/09/23(土) 02:59:48.51ID:TukxZX2+
潔癖症ってセックスできるの?皆童貞?
480無記無記名
2017/09/23(土) 03:43:04.39ID:FYdFUeFH
>>478←だからそれがウゼエんだよ潔癖
他人を菌としか見ていやがらねえ
481無記無記名
2017/09/23(土) 04:17:09.08ID:FM1CN2So
確かに手で押さえてそのまま握手するわけでもなければ
気にならないよな、普通
482無記無記名
2017/09/23(土) 05:39:51.55ID:uWMFlIah
ジムは飲食店じゃないから衛生のレベルが違って当たり前だわな
483無記無記名
2017/09/23(土) 06:00:07.20ID:uWMFlIah
あ、でもジムで咳してる奴はウザいわ
こないで欲しい
484無記無記名
2017/09/23(土) 06:50:48.04ID:jI9TvmnH
皆さんと風邪を共有したい・・・ 歌麿です!
485無記無記名
2017/09/23(土) 10:55:29.90ID:8U1AbtcH
>>439
おっさんはボソッと「すいません」って言って離れていき、すぐ帰っていったよ。
もしものすごく混んでいたら仕方ないから我慢するけど、
そうじゃないのにわざわざ近くでどこでもできるカールやるとかちょっとね。
486無記無記名
2017/09/23(土) 11:05:52.38ID:vcj1OD/V
不潔男イラッイラで草生える
IDコロコロしてるのかそれとも市営はこんな連中が多いのか…
咳は俺は気にならないが、シャフトにくしゃみベットリ付けたら握手と大差ないだろ…トイレ行って手も洗ってなさそう
市営どんなもんか気になったけど自宅だけでええわこりゃ
487無記無記名
2017/09/23(土) 11:11:58.47ID:/9K4Iv9I
イライラで草生えるとか言いながら明らかに草生えずに本人が一番イライラしてて草生える
からかわれてるだけって気付けよ引きこもり
488無記無記名
2017/09/23(土) 11:25:05.49ID:FYdFUeFH
世の中にこんな不潔な人間が複数人もいるわけ無い!どーせ一人でID 変えながら主張してるだけだ!
とか妄想してる時点でもうね
潔癖症と精神病は紙一重というか同じようなもんなんだろね
489無記無記名
2017/09/23(土) 11:34:22.16ID:ckrt2ppn
>>486
お前は人と道具を使うジムには向かないから家でやれ
490無記無記名
2017/09/23(土) 11:36:03.16ID:g3eTHFmM
嫌ならグローブぐらい買え
491無記無記名
2017/09/23(土) 11:57:22.97ID:XU4kQOSc
手を使わずに挙げろ!
492無記無記名
2017/09/23(土) 12:21:50.38ID:y7dKJ66L
潔癖って自分以外のすべてを汚いと思う病気だよね
そしてなぜか自分だけはキレイだと思ってる...
理解できん
493無記無記名
2017/09/23(土) 13:50:15.81ID:mecyX9GI
まあ自分ならくしゃみ手で押さえたあと、シャツで手のひら拭ってからバーベル持つくらいの事はするかなあ
別に他人がそうしなかったとしても、それほど気にはならんと思うが
手の平に唾がべったり、とかだと流石に少し気になるが、そういうのは本人も気持ち悪いようで大抵はすぐにシャツで拭うもんだしな
494無記無記名
2017/09/23(土) 14:41:21.05ID:JymJu4CX
タオルで拭けよボケエ
495無記無記名
2017/09/23(土) 16:11:16.10ID:mecyX9GI
>>494
タオルがあればね
496無記無記名
2017/09/23(土) 16:33:52.39ID:P6ySf9GU
洗面所周辺抜毛散乱奴がいて不快だ
497無記無記名
2017/09/23(土) 17:09:26.39ID:mecyX9GI
>>496
その毛を散乱させた抜け毛野郎の絶望感でも想像して鬱憤晴らしとけ
498無記無記名
2017/09/23(土) 22:59:03.79ID:+i3n0u6V
>>492
ただ現実認識に異常をきたしてるだけだからね、頭の病気
潔癖症のやつが普通の人間より清潔で健康的な科学的根拠は無い
499無記無記名
2017/09/24(日) 02:38:45.34ID:+zKor2HA
潔癖症って極端に汚い奴とある意味同じだからな
発達障害だと思うぞ
他人が気になって仕方ない割には自分は汚かったりだらしなかったりする奴多いもん
500無記無記名
2017/09/24(日) 02:50:08.31ID:ty9Yj35y
山口美江も極度の神経症の割には犬飼ってたし介護もやってたからね。
まあそりゃ自分の親だから汚いとは思わないだろうけど
神経症じゃなくても動物ダメな人はダメだからな
501無記無記名
2017/09/24(日) 02:53:54.84ID:ty9Yj35y
俺も自分の部屋は汚いし見た目も小汚いけど
アジア料理とか南米の料理は気持ち悪くて食えないし、
築10年以上のマンションとか住む気にならん
502無記無記名
2017/09/24(日) 02:55:36.92ID:zBTdyxWN
潔癖というか
エチケットを守れない
無神経な人間が許せないのでは?
503無記無記名
2017/09/24(日) 03:05:48.82ID:RYgsJ3yO
>>500
>>501
それはお前が発達障害ってこと?
504無記無記名
2017/09/24(日) 05:46:48.25ID:NEQxyG/Y
>>502
というか、じゃなくてそれは潔癖とはまた別
505無記無記名
2017/09/24(日) 07:45:40.86ID:HxUdTEi4
衛生 ジムによって汗の扱い違うよね

専用布巾と消毒液がある
専用布巾だけ
何もない

に別れる
何もないは論外として布巾のみっての問題あるわ
あれで汗を拭いても引き伸ばすだけだからな
布巾も汚いまま
どうせトレが終わったら直ぐにシャワー浴びるから俺は特に気にしないけどね
506無記無記名
2017/09/24(日) 07:56:35.07ID:UzIxun8z
布巾だけのとこと布巾すらないとこ両方通ってるけど布巾すらないとこの方が気楽で良いわ
そっちはバーベルとかのプレートもつけっぱなしで本当に適当なヤツしかいない
が俺も片すの面倒な方なんで助かる
507無記無記名
2017/09/24(日) 10:20:41.49ID:fxsEvABD
筋肉付けてなんぼとかボデーバルの使えない筋肉アナルシスト野郎だけだぞホモタレw
508無記無記名
2017/09/24(日) 10:21:54.50ID:fxsEvABD
いや、俺は筋力が欲しくて筋トレしてるぞ?
筋量は、筋力を上げると勝手についてくる、あまり嬉しくないオカマだな
509無記無記名
2017/09/24(日) 11:18:15.12ID:iT0vMZYu
うわおもろ
510無記無記名
2017/09/24(日) 14:21:40.10ID:LunTX4Z0
さすがにベンチやらマシンが汗まみれなのは不快だから布巾くらい置いといてほしい
511無記無記名
2017/09/24(日) 14:23:13.37ID:HxUdTEi4
>>509
そりゃお前だな
>>508の感覚が普通だよ
512無記無記名
2017/09/24(日) 15:03:27.55ID:MU17YfTd
俺は筋力も筋肉もほしいぞ。
さらにいうと持久力もほしいし柔軟性もほしいし連動性も上手くしたいし…

だからトレーニングはいろいろやる。単純に筋肉ほしい人より筋肉の大きさでは負けるが子供の運動会では元陸上部を凌いで一位になるのが俺の自己満足。
513無記無記名
2017/09/24(日) 15:16:19.84ID:HxUdTEi4
>>512
俺らプロじゃない市井のナチュラルトレーニーはそれで正常
514無記無記名
2017/09/24(日) 17:23:10.32ID:5JWRHEcd
目的も目標も人それぞれなんだから他所様に迷惑かけない限りは何しようが正解だな
515無記無記名
2017/09/24(日) 19:09:21.94ID:KoOft1Ab
>>512
それなら素直にラントレメインでやれば。皆が想像する筋トレじゃ走るのに最も必要な大腰筋はあんまり鍛えられないよ
516無記無記名
2017/09/24(日) 21:58:21.33ID:TyILLeIh
子供の運動会で1位www
517無記無記名
2017/09/24(日) 21:59:14.18ID:ez6xe8mp
かっこいいじゃん
518無記無記名
2017/09/24(日) 22:25:52.08ID:TyILLeIh
いやそうじゃなく、子供の運動会でお父さん競技って
パン食い競争とか、せいぜいお父さんリレー
個人種目で全体とかないから1位ってwってこと
1等賞の間違いだろw
519無記無記名
2017/09/24(日) 22:50:47.29ID:xHG6RWpw
うるせえ!
かっこいいじゃん
520無記無記名
2017/09/24(日) 23:18:05.97ID:iAZ0FeH/
ブスィーな母娘に目付けられて、行くたびに不快なんだ
男女別室にしてくれよ
521無記無記名
2017/09/25(月) 07:26:25.48ID:a4bmCjFn
自分は見えにくい筋肉中心で鍛えてる。
脊柱起立筋とか。
あと下半身は全体的に。
上半身ムキムキは目立つのであまり鍛えない。
522無記無記名
2017/09/25(月) 11:18:32.18ID:FH2gBm+3
ぼでぇびるだぁみたいな健康度外視ドカ食いブロイラーしないとムキムキにはならんよ
ジムにいるほとんどが服着たら普通の人
523無記無記名
2017/09/25(月) 11:34:50.60ID:OOZbKsJh
簡単にマッチョになれると思うなよ。
524無記無記名
2017/09/25(月) 12:52:23.01ID:VFztBfD1
市営はさ、障害いるじゃん
あれが結構キツいんだよな
525無記無記名
2017/09/25(月) 14:05:15.63ID:r6sHbPqm
近所の市営、唯一のスミスマシンが壊れて、おかげですいてた
ガチ勢はどこに行ったんだろ
526無記無記名
2017/09/25(月) 14:09:42.37ID:Qg+uL4lC
1セット目の1repからうるせー声上げるやつマジでウザいわ
市営に限った話じゃないんだろうけど
527無記無記名
2017/09/25(月) 14:23:29.46ID:bBqlJYMG
マシン、フリーウェイト問わず、最後の1回の後に必ずガッシャーンやる奴
あの騒音が「俺高重量がんばったドヤ~ン」にしか聞こえん
528無記無記名
2017/09/25(月) 14:40:17.23ID:f+IB9949
1回200円 フリーウエイトなし各部位のマシン1種類だけのミニ民間ジムを飛び出して
1回300円 フリーウエイト充実マシンも充実の市営ジムに通ってたけど
市営ジムの混雑に嫌気がさしてミニ民間ジムにいったけど順番待ちないし超快適だった
でも筋肉痛になってないからやっぱり1種目だけじゃ厳しいんだろうな
1種目8-9セットくらいやったんだけど
529無記無記名
2017/09/25(月) 15:01:16.08ID:gWqi3E6d
>>527
わざとじゃない場合も多いからな
530無記無記名
2017/09/25(月) 15:06:47.78ID:h/BtmVIu
>>527
高重量になればなるほど追い込んだ後に下ろすのキツイからしょうがない。適当にやってる奴は楽だろうけど
531無記無記名
2017/09/25(月) 16:51:22.30ID:dlCr2UVa
到着!
532無記無記名
2017/09/25(月) 17:29:48.83ID:pZugooA7
あのガッチャンが気持ち良くてやってんだからあれだけは許してくれ。
ストツーの昇竜拳みたいなもんだから
533無記無記名
2017/09/25(月) 17:33:20.62ID:f+IB9949
ちがうだろーーーー!
音立てないようにがんばっても力つきて出ちゃうんだよ
534無記無記名
2017/09/25(月) 18:11:22.00ID:g5/s7BnB
>>527トレーニング法に問題があるんですよ。追い込んでるとか言うのはただの言い訳。技術レベルが低かったり、
扱う重量が本人のレベルに適してないんです。大きな音をたててる人よりかなり上の重量を扱ってて、よりハードなトレを
してても熟練度が高いトレーニーの多くはそんなに大きな音をたてません。大きな音をたてて周囲に向けて無駄なアピール
をするのは初心者レベルの人に多いですね。世の常で能力的に劣る人ほど、無意味な方法で自己アピールするのです。
535無記無記名
2017/09/25(月) 18:26:18.54ID:xCj3/iAm
>>532
お前みたいなのはアウト
騒音野郎
536無記無記名
2017/09/25(月) 18:27:00.37ID:xCj3/iAm
>>533
それ
ぞれは仕方ない
見てたらだいたい分かる
537無記無記名
2017/09/25(月) 18:33:56.10ID:WSzmizct
>>525
大宮前体育館?
538無記無記名
2017/09/25(月) 18:37:30.70ID:q1STJNkc
フライとかだとがっちゃんって当たるところに布を巻いてほしい。
そうすればぶつけても音がしないから。
539無記無記名
2017/09/25(月) 19:02:25.08ID:dlCr2UVa
いつもの負荷だと物足りないようになってきたぜ!
540無記無記名
2017/09/25(月) 19:05:13.85ID:bBqlJYMG
力尽きて最後に音を立ててしまうってのは自分もやるんだけど
自分が見かけるガシャン男はそういう次元じゃないわけよ
あからさまに音立てるためにドロップ同然のことやってるし
もっと鍛え上げてる利用者でもあんな音立てないよってレベルなのよ
541無記無記名
2017/09/25(月) 20:09:06.28ID:EWiXTRoj
フライでカッチンカッチンさせてる奴はバカ。
ストレッチ種目だから、そんな無負荷なところまで持っていっても意味がない。
フライのトップポジションは肩の真上よりやや外側。
542無記無記名
2017/09/25(月) 21:20:10.80ID:eoKVwpGL
>>539
スロートレーニングに切り替えてみて
543無記無記名
2017/09/26(火) 10:03:21.60ID:9vL/mksw
>>541
言ってる意味がわからない。
フライマシンでフルレンジでやれば、肩は90度以上動かすだろう。
最後は肘と肘、拳と拳が接触するイメージでせいいっぱい近づける。
その時重量が重いと制御できなくてマシンがぶつかる。
全然無負荷じゃない。
むしろ最後の最後のところがきつい。
544無記無記名
2017/09/26(火) 10:44:59.91ID:H2JmpLdk
マシントレしかやってないんだろうなぁと容易に想像できるな
545無記無記名
2017/09/26(火) 11:14:25.99ID:e2E/D5OQ
ガチャガチャうるさい奴はいるよな ウエイトスタックなんかあんまり勢いよく下ろすとウエイト割れるからな
546無記無記名
2017/09/26(火) 11:31:16.98ID:sWXrXMUn
>>543
マシンフライってストレッチだっけ?
多くの人は収縮種目でやっていると思う
それすら理解してない人に突っ込んでもね
547無記無記名
2017/09/26(火) 11:47:05.39ID:Nl6XSol2
>>543
そいつダンベルフライの話してるんだと思う
548無記無記名
2017/09/26(火) 12:04:55.84ID:TONcnmvz
ストレッチ言うてるならダンベルフライだろうね
549無記無記名
2017/09/26(火) 12:31:35.39ID:tmO5f+66
家トレ最高!
550無記無記名
2017/09/26(火) 12:39:57.27ID:wjwKERtu
ダンベルフライのことなんだろうなとはわかったけど。
つかマシンはコントラクトでなくおーるれんじだろ。
収縮種目なんて言ってる奴のトレ姿が想像できるわw
551無記無記名
2017/09/26(火) 13:09:06.61ID:uBcJa7W+
恥の上塗りw
552無記無記名
2017/09/26(火) 13:31:57.29ID:qOfOwI4M
フライマシンは初動の遊び以外、プレートが上がっていれば常に引き戻される負荷が掛ってるから
ダンベルフライのカッチン状態でも、アイソメトリックで耐えてる状況になるんだよな
勢いで縮める動作だけしかやってないヤツがほとんどだ、ゆっくりやって戻しの負荷も味わえよ
553無記無記名
2017/09/26(火) 16:19:04.49ID:yNT3JSQM
まだジムに行ってないのですが足を骨折してリハビリ代わりに行こうとしてて
一種類の器具をずっと使ってたらまずいですか?
ある程度時間たったらいったんどいて様子をみてからまた使うようにしたらいいですか?
554無記無記名
2017/09/26(火) 16:30:09.77ID:fWoG2yn1
>>553
そうですね
30分とか使ってるとまずいと思います
周り見て、使いそうな人がいたら代わるとか、その辺は臨機応変にした方がいいと思います
全然人いなければ10分くらいはありかもしれません
555無記無記名
2017/09/26(火) 17:19:06.92ID:zwDQKOks
>>553
具体的に一種類の器具とは何ですか?
どこをどう鍛えたいのですか?
556無記無記名
2017/09/26(火) 17:23:24.22ID:RQ9jFIo4
マシン使用後に全然汗拭かない奴ってなんなんだろう
557無記無記名
2017/09/26(火) 18:40:18.88ID:TBnSP4hZ
は?汗かいたら髪型崩れるだろ?(カネキッズ)
558無記無記名
2017/09/26(火) 18:42:16.37ID:zwDQKOks
うちのジムは各マシンに一枚雑巾がついてるので、それで必ず拭くよ。
ストレッチマットは消毒スプレーをかけてきちんと拭く。
あと「マイ雑巾」も持参して、その都度利用してるよ。
559無記無記名
2017/09/26(火) 19:59:14.80ID:ILo0/16S
>>528
そんな民間ジムあるの?病院に併設とか?
560無記無記名
2017/09/26(火) 20:52:04.61ID:CcrtO/Z9
大宮前体育館と上井草スポーツセンターはスミスマシンやめてフリーウェイトにしてほしいわ
561無記無記名
2017/09/26(火) 21:56:28.56ID:c+jWVTWf
>>560
スミスマシン壊れたね
562無記無記名
2017/09/26(火) 22:08:51.81ID:yJbJ79mO
大宮前はジジババばっかりだから危ないんだろ
そんなガチ勢あつまる地域でもないし
563無記無記名
2017/09/26(火) 22:10:22.73ID:3oE4s8Tt
うちも各マシンに雑巾付いてて使用後は拭くのが作法なんだけどやんない奴はやんない。
たまに自分が使う前に念入りに拭いて、使用後はそのままな糞野郎も居る。
564無記無記名
2017/09/26(火) 22:46:14.40ID:G/M/M4AR
ジジイでフリーにいる奴はふてぶてしいなが多い
565無記無記名
2017/09/26(火) 22:57:44.02ID:wxWs51N8
>>564
お前が一番ふてぶてしい
566無記無記名
2017/09/26(火) 23:13:27.18ID:IVm5nPXa
なかなかフリーウエイト充実の公営ってないよな
あるって言うから行ってみたらスクワットラックやらベンチのラックの高さが変えられなかったり、セーフティが無かったり
あまり多くは求めないが、せっかく設置するならもうちょっと使いやすくして欲しいね
567無記無記名
2017/09/26(火) 23:21:16.22ID:G/M/M4AR
ほとんどベンチしかしないジジイがいるんだけど、
プレートつけたまま何時間も放置してやがる
たまに戻ってきてちょこちょこ動かしてまた雑談相手探して散歩
568無記無記名
2017/09/27(水) 00:22:43.97ID:xhcM5B9H
何時間もよく観察してるな
569無記無記名
2017/09/27(水) 00:48:43.18ID:L28DU49q
>>566
内のは充実どころか何にも無いわ
570無記無記名
2017/09/27(水) 00:57:28.23ID:MTdCzXXt
>>568
観察しにジムに行っているからな
571無記無記名
2017/09/27(水) 01:29:24.30ID:SpWEF0Ur
すげえな探偵でもとっくに帰ってるぞ
572無記無記名
2017/09/27(水) 04:53:22.55ID:Np+qc+q1
あんたフリーウェイト置かないとこがあるのは障害者とか来るし危ないからじゃね?
近くの市営はバーベルはスミスしか無い
身障もしくはリハビリ中に加えて池沼も来る

池沼のアンリミテッドパワー見てみたいけどやっぱ事故りそうだもん
573無記無記名
2017/09/27(水) 06:06:33.46ID:XZ36KvjS
>>568
見てるの1人だと思ってんのかよw
574無記無記名
2017/09/27(水) 06:45:16.06ID:qdycYBeC
市営の多くはフィットネスジムを目指しているから、重量の重いフリーウエイトは
置くつもりはないでしょ。
フリーウエイトもマシンも重量は軽めのものを設置し、バイクやランニングマシン
の数を充実させていくというのが、最近の傾向だと思う。

ムキムキマンになりたい人は民営へ行けということ。
575無記無記名
2017/09/27(水) 07:02:00.21ID:Np+qc+q1
>>574
まぁ実際トレッドミルは稼働率高いもんなあ
台数あるから使うってのもあるんだろうけど
576無記無記名
2017/09/27(水) 07:18:28.29ID:XZ36KvjS
>>574
民営もフィットネス指向にあるけどな
577無記無記名
2017/09/27(水) 08:07:12.12ID:DEaxdHm1
>>562
かといってエニタイムとかに行くとベンチ200キロとかでやってる人がいるんだよ
だから市営に行くしかない
578無記無記名
2017/09/27(水) 08:57:45.82ID:nXDAS/5s
>>554
では10分くらいを目安にしてみます
>>555
レッグエクステンションで腿と脹脛を鍛えたいです
579無記無記名
2017/09/27(水) 12:45:46.87ID:vhp7TyY0
>>578
腿(もも)と脹脛(ふくらはぎ)ですね。
まず腿=太腿だと思うのですが、太腿は大きく分けて前部の大腿四頭筋と後部のハムストリングに
分けられます。
大腿四頭筋はマシンだとレッグプレス、レッグエクステンションで鍛えます。
ハムストリングはレッグプレス、レッグカール、バックエクステンションで鍛えます。
それから脹脛はカーフレイズマシンか、それがなければレッグプレスで代用します。
なので>>578さんの場合、マシンに限定すれば、
レッグプレス、レッグエクステンション、レッグカール、バックエクステンション、カーフレイズマシン
の5種類が利用できます。
あとアダクター、アブダクターも太腿(外転筋、内転筋)を鍛えるマシンです。
なので、7種類のマシンを利用できるので、一種類に限定することはできないし、一種類に限定する
とむしろ偏ってしまうと思います。
580無記無記名
2017/09/27(水) 13:45:20.88ID:xEFiOIXG
昨日トレッドミルラン中に、スマホ落として踏んでしまったお姉ちゃんが居たわw
パキッって音がしたように聞こえたけど、そんなことよりも
緊急停止機能ってちゃんと働くんだなあと、テスト作動以外では初めて見た感想だった
581無記無記名
2017/09/27(水) 15:52:15.45ID:nXDAS/5s
>>579
行きたいジム調べたらカーフレイズマシン以外は全部あるみたいなので
少しずつ試してみたいと思います
丁寧に教えていただいてありがとうございます
週末にでも早速行ってみたいと思います
582無記無記名
2017/09/27(水) 17:45:36.57ID:YzS1d399
すぐ近くのトレッドおばさんの足元にいきなり液体がバシャっとまけた
吐いたのかと思ったが飲み口の大きい水筒で飲み損ねたようだ
おばさんあせってトレッドの後ろに吹っ飛んでたけど
583無記無記名
2017/09/27(水) 18:00:09.22ID:WRg433iM
まずは破水を心配してあげなさいよ
584無記無記名
2017/09/27(水) 18:11:27.30ID:R0PQPyOg
http://www.matsushitakazuo.com/noworkbrm/
585無記無記名
2017/09/27(水) 19:03:08.63ID:bqyc5m7n
>>577
宮前のAIフィットネスが比較的すいてる+フリーあり、スミスありでそこそこいいぞ
586無記無記名
2017/09/27(水) 19:16:02.07ID:fUJmw6s2
公営でもそれなりにプレートが揃ってるところは稀にある。一方、スポーツ施設や武道館附属のジムでも
プレートが揃ってないところはある。>>566充実してると言えるレベルのとこは少ないね。
587無記無記名
2017/09/27(水) 19:31:59.69ID:1mZX/HiQ
ラットプルが人気でなかなか空かないから、最近それ以外のメニューやってるわ。
588無記無記名
2017/09/27(水) 20:37:53.75ID:YzS1d399
ラットに限らず「1セット終わったら離れる」ルールの無いジムは酷いもんよ
どいつもこいつもダラダラとしょうもないトレを何セット(?)も続けおって邪魔くせー
レッグプレスは当然のごとく座席と化すしよ
589無記無記名
2017/09/27(水) 23:10:39.37ID:yCQYfNjA
バーベルシャフトがパワーラックに備え付けの1本しかないジムなんですが
デッドリフトやる場合はこれ使っていいんですよね・・・?
ラックのすぐ横でやってればいいんでしょうか
590無記無記名
2017/09/27(水) 23:27:34.99ID:3zUOry/m
>>580
それ愉快だな 落としてるやつは結構居るけど踏むのはなかなか
591無記無記名
2017/09/27(水) 23:29:25.77ID:3zUOry/m
>>589
ダンベルデッドで我慢して下さい
592無記無記名
2017/09/28(木) 04:48:32.76ID:ui1fGM4Z
>>589
デッド禁止のとこもあるからスタッフに聞きなよ
593無記無記名
2017/09/28(木) 08:12:55.22ID:0HhCuG5B
>>585
ありがとう
会員さんかな?
見学に行ってみます
594無記無記名
2017/09/28(木) 08:39:17.95ID:eQH8Ox9A
>>588
スマホいじり、居眠り、ドリンク飲んでリラックスあたりは常識だろ
上級者は携帯で通話もする
595無記無記名
2017/09/28(木) 09:05:38.30ID:8WZfNqbh
1セット終わったら離れる奴が手持ち無沙汰にウロウロしてると池沼っぽいから怖いよ。
596無記無記名
2017/09/28(木) 10:13:35.55ID:4clp8Q8g
自分は毎日ジムへ通ってるけど、トレーニングしている時間は
30分位。インターバルは極力短くしてさっさと済ませて帰る。
なので、マシンに座って携帯いじってたりおしゃべりしている
人を見るとほんと腹が立つ。そのせいでその日の筋トレを
消化できないことがあるから。
597無記無記名
2017/09/28(木) 10:16:16.64ID:eQH8Ox9A
>>596
そうかよ
スマホいじり、おしゃべり、携帯いじり、ハナクソほじり、ケツいじり、居眠り、オナラ、うんこあたりは常識なんだよ
いやならマシンを使うな
598無記無記名
2017/09/28(木) 10:32:06.22ID:7EMylW9b
市営やめたらええやん。
599無記無記名
2017/09/28(木) 11:09:07.88ID:1cM+zWI4
>>596
てめーの都合の為に社会はあるわけじゃないからな
600無記無記名
2017/09/28(木) 12:52:39.93ID:QIMbGiAx
>>597
そこはオナヌーまで逝って欲しかった。
601無記無記名
2017/09/28(木) 13:17:16.21ID:Qg/pTreZ
たった30分の間で思い通りにトレが進む方が幸運だろ
不満なら設備充実したジムに乗り換えなさい
602無記無記名
2017/09/28(木) 14:08:58.00ID:ZpRTXjxs
30分で終わりたいな。俺も
603無記無記名
2017/09/28(木) 14:11:09.52ID:8WZfNqbh
インターバル無しでマシンもガッチャンガッチャン雑にやって1時間ほどで帰る奴居るけど
次のマシンが空いてないとやってるやつの前でウロウロして舌打ちしたり睨みつけたりしてるわ。
他の空いてるマシンやれば良いのに行動障害なのかね。
604無記無記名
2017/09/28(木) 14:12:28.64ID:4Ur1XAfF
俺なんてテンション上がって長時間やっちまう
スパッと切り上げられる人が羨ましい
605無記無記名
2017/09/28(木) 15:42:39.59ID:0gdqLJZU
>>603
そういう奴いるよな。
毎回俺の後待ってる奴がいるんだけどそいつがうっとうしくてこっちが舌打ちしてるわ。
606無記無記名
2017/09/28(木) 16:17:02.49ID:wOwFa+Ev
>>603うちにも居る。
ローテーションが決まってる見たいで、その人やりたいマシン使ってると目の前若しくは視界に入ってる所に立ってこちらをガン見。

まだ使うと見るや否や舌打ち。
自分はガシャンガシャンやりながらマシン何セットも使うのに。
607無記無記名
2017/09/28(木) 16:27:07.56ID:5tqgJUQE
テストステロン出て攻撃的になってる同士だから面倒いな
608無記無記名
2017/09/28(木) 16:36:38.72ID:Qg/pTreZ
むしろカルシウム不足じゃねーのw
609無記無記名
2017/09/28(木) 17:34:42.21ID:EQDp79MU
人口の多い地域じゃないから、21:30閉館の20:30位に入れば待つことはないな
首都圏は大変だな
610無記無記名
2017/09/28(木) 19:11:59.15ID:8WZfNqbh
>>609
閉館1時間位前って新しい人来ない、帰る人ばっかで空いてくるんだけど使ってないマシンのタオルとか翌日用に交換してるからそこから使い出すのがなんか悪くてさ。
611無記無記名
2017/09/28(木) 20:32:35.48ID:Ysr796l1
うちはクソ田舎だから設備は古いけど人が少なくて割と自由に使えてる
今のところ攻撃的な人はいない、他人様に舌打ちとか怖いな
目が合うとみんな挨拶してきて、トレが終わると挨拶して帰る人までいる
ちょっと疲れるけど、田舎は知らない人でも実は親戚だったり、どこで繋がってるかわからないから自然と当たりが柔らかくなるのかも
612無記無記名
2017/09/28(木) 21:08:33.67ID:y2+Zosz5
>>611
それはそれでしんどいw
ジムやジョギングのいいところって人と接さなくて済むところなのにw
>>610

お店もそうだけど終わる前から終わる準備されると腹立つわ。
マシン拭きだすんだけどそのマシン使いにくいし
613無記無記名
2017/09/28(木) 21:26:21.95ID:VzO1IbFB
昔そういう市営に勤めてたから気持ちは分かる
残業とか出来るだけしたくないから
ウエイトやってた人がクールダウンでトレッドやらバイク始めたらウエイト関係のタオル交換したりしたな
半分だけでも終わらせておくと少し楽になるし
614無記無記名
2017/09/28(木) 21:31:29.16ID:4Ur1XAfF
>>612
横レスすまんけど田舎だとそれはしんどくなくなると思うよ
祖父母のとこに行くと周りは親戚多いしそもそも自分は知らなくても相手の老人は赤子の頃の俺を知ってるなんてケースザラにある
東京みたいに他人は他人って感じ無いわ

よそ者だとまた違うかもしれんけど
615無記無記名
2017/09/28(木) 23:18:01.21ID:BY5cYRiY
>>591>>592
ここで聞かずに勝手にやらなくてよかった・・・
スタッフに聞いてみます、ありがとうございます
616無記無記名
2017/09/28(木) 23:21:42.26ID:2sClRJ93
昭島スポーツセンターのジムはさすが青梅線だと感じる民度の低さ。大声出すわバーベルのプレートを平気で叩き落とすわ水曜の夜はオヤジ軍団がベンチ台を独占占拠するわ、最近はチキンレッグのフィジーカーが教え魔やってるわと。メンタルの方が鍛えられる
617無記無記名
2017/09/29(金) 07:08:13.62ID:+3ugfasy
うちのはマシン専用のタオルじゃなく、各自1枚ずつ籠から持って行く方式だわ
不特定多数が触ったタオルなんて、雑菌だらけで不衛生極まりないだろ
エタノールのボトルも2本置いてあるわ
618無記無記名
2017/09/29(金) 07:19:50.93ID:+rob3Iwc
そこまで神経質になったら吊革握れんわ
619無記無記名
2017/09/29(金) 08:29:44.74ID:+1AUUqPd
トイレでチンチンさわっても手を洗わないで筋トレする男がいっぱいいるんだぞw
神経質になったらやってられないぞw
620無記無記名
2017/09/29(金) 08:38:16.09ID:A+3/dny3
潔癖症ってホント面倒くさいわ
621無記無記名
2017/09/29(金) 08:56:03.04ID:is8lQL+k
まーた潔癖野郎が騒いでるのかよ
そんなに気になるなら保護メガネに保護マスクしておまけにウエアも保護アーマーにして筋トレしてろや
622無記無記名
2017/09/29(金) 09:38:51.86ID:3TOWJkXA
ジジイのシャドウ空手がウザい
ハー! ショア!って叫びながらフリー、マシン、ストレッチコーナー無関係に蹴りや突きやってやがる
迷惑だけど関わりたくないから皆放置してんだよな
623無記無記名
2017/09/29(金) 10:49:17.82ID:kUlwvYNX
スポクラ行って見たら、クソガリから爺さんまでプロテイン飲んでてワロタ
スタジオやトレッドミルやバイクしかしてないやつもプロテイン、風呂だけ入って帰るやつもプロテイン、微笑ましかったわ。
624無記無記名
2017/09/29(金) 10:52:09.38ID:RqUJ1Vr1
プロテイン飲んでる人がどんなトレしたのか正確にわかるエスパーが居ると聞いて
625無記無記名
2017/09/29(金) 11:43:58.88ID:5afWRe+5
>>624
いやトレーニングもせず他人の観察だけしてプロテイン飲んで帰ったんだろ
626無記無記名
2017/09/29(金) 11:47:47.38ID:t9RlQ3q4
>>625
だね
627無記無記名
2017/09/29(金) 11:56:06.90ID:JtOyZLZm
他人のトレーニングなんて
インターバル中に目に入るだろ。
自分のことしか考えてないのか???
628無記無記名
2017/09/29(金) 12:09:18.17ID:5afWRe+5
>>627
自分のトレーニングのために行ってるわけで当然他人は眼中にないが
なんでそう他人が気になるの?
それからインターバル中に目に入った光景が全てじゃなだろうに
629無記無記名
2017/09/29(金) 12:29:18.99ID:wUOV41s1
ジムでトレーニング中に他人のトレーニングの事なんて気にしない、という当たり前のことに対して
「自分のことしか考えてないのか???」
なんてキレ方をされるとは、夢にも思わなかったなあw
630無記無記名
2017/09/29(金) 13:05:35.90ID:pHDDU6P+
種目によっては人が何キロでやってるか気になって
ついチラ見してまうね
631無記無記名
2017/09/29(金) 13:09:25.39ID:LGxkvv94
バーベルやマシンを占拠したらまずいから、自分は他人の動向を意識するな
あの人今あれやってるからもうちょっと使えるかな、とかね
632無記無記名
2017/09/29(金) 13:36:49.24ID:kUlwvYNX
ビギナーは周りが見えなくて、自己中な振る舞いをしがちだよな。
周りが見えてる奴ほどデカイやつが多い。
633無記無記名
2017/09/29(金) 14:04:18.13ID:5afWRe+5
周りの迷惑にならないようにするのはまた別の話だろうが
634無記無記名
2017/09/29(金) 14:20:24.23ID:X2JrG5jV
これで全て解決
https://twitter.com/goripong23/status/912568798288297984
635無記無記名
2017/09/29(金) 14:22:54.98ID:wUOV41s1
>>632
シム内の他人がどんなトレーニングやってるか完璧に把握して、プロテイン飲んでるところまで見届けて微笑んでる暇があるなら、
集中してさっさとトレーニング終わらせろよお前はよw
636無記無記名
2017/09/29(金) 14:41:07.76ID:5afWRe+5
>>635
ほんとそうだな
それが周りへの配慮ってもんだ
637無記無記名
2017/09/29(金) 14:54:08.90ID:u+XAC/9J
マシンの不適切使用繰り返してるやつが、ついにマシン壊しやがった
ケーブルマシンの重量ピンに、他から丸プレート持ってきて挿して使って、ピン曲げやがった
さすがに出禁にしてくれ
注意書き、ゴリラ並みの脳味噌に分かるようにひらがなで書いてあるんだぞ(マジで)
638無記無記名
2017/09/29(金) 15:27:30.51ID:JtOyZLZm
>>628
よっ!ストイックですねー
639無記無記名
2017/09/29(金) 15:34:06.31ID:pes89NZz
>>632
逆逆
ビギナーほどジムのルールや自分のトレーニング内容が正しいかわからないから周りを見回して学ぼうとする
覚えたてのルールを破っている人を見つけてマウンティングしたがる
640無記無記名
2017/09/29(金) 16:48:15.86ID:eqlm5tPi
>>637
そういう馬鹿はダルマにすべきだな
641無記無記名
2017/09/29(金) 18:30:14.64ID:hX9R8nkh
でもマシンのイレギュラーな使い方して壊した人には同情するな。
うちはマシンが全部80キロまで。レッグプレスさえも。
なのでオール片手片足クリアしてるからマシンはやらないけど
パワーラックでさえフルで載せても足りないから北村のように
ロープとダンベル結び付けてやってるけど、それでセーフティバーとか
曲がっても謝る気にもなれん。「ショボイラック買うからじゃん」としか言えない。
くそしばが使ってるやつだわ
642無記無記名
2017/09/29(金) 18:32:53.73ID:is8lQL+k
え?ジム変えるなりテメエでラック買うなりプレート揃えるなりすりゃええやん?
なんでそこまでしてそんなとこにしがみついてるの?
643無記無記名
2017/09/29(金) 18:36:54.37ID:mWY85+em
>>641
おまえが貧乏くさいよw
644無記無記名
2017/09/29(金) 18:42:09.45ID:GJWka8ST
>>641
貧乏障害者
645無記無記名
2017/09/29(金) 18:57:57.12ID:VCxT2yY5
市営は安い
646無記無記名
2017/09/29(金) 19:03:08.59ID:k6zBmrEW
647無記無記名
2017/09/29(金) 19:20:12.40ID:OXzvmLSG
うひょー、週3で二ヶ月通ったら、腕がすげー変わってきた。
腹は出たまんまだけど。
648無記無記名
2017/09/29(金) 19:23:47.08ID:hX9R8nkh
>>643
お前がの「が」の意味が分からん。何との比較だよ。
市営ジムは税金なんだから準上級者から下級者まで
幅広く満足できる器具を揃えてしかるべきじゃない?
俺はベンチ220スクワッチ270だけどトレ歴1年半で
これだからプレート300キロくらいまでは揃えて当然なんだよ
本来
649無記無記名
2017/09/29(金) 19:28:25.92ID:xWeSYpEt
ベンチ220ですか
日本記録レベルに一年半で到達、しかもそんなショボいジムで
またまたご冗談を
650無記無記名
2017/09/29(金) 19:30:57.72ID:mWY85+em
結論としてはオレ様が満足できるように道具揃えろと言ってる独り善がりのクズw
651無記無記名
2017/09/29(金) 19:34:26.67ID:hX9R8nkh
>>649
東京体育館に来てくれれば見せるよ。明日丁度ベンチの日だし
652無記無記名
2017/09/29(金) 19:39:51.13ID:xWeSYpEt
じゃあ行くわ
何時くらい?
名乗り出た方が良ければそうするし、
トレーニング見てるだけでいいというなら声かけずにそれとなく見るだけにするわ
トレーニング内容やフォーム見れば大体の実力わかるし
653無記無記名
2017/09/29(金) 19:56:33.20ID:is8lQL+k
東京体育館通えるならそっちいけばいいんじゃねえの?
654無記無記名
2017/09/29(金) 19:57:01.76ID:NN4t0eTc
>>651
東京体育館でそんな高重量揃ってないんだよなぁ
あと20分でやるとかキツ杉内
655無記無記名
2017/09/29(金) 21:22:54.09ID:5/vsBDq9
1年半で220kgwww
やばすぎだろw
656無記無記名
2017/09/29(金) 22:06:36.06ID:GJWka8ST
キチガイに構うなよ
657無記無記名
2017/09/29(金) 22:09:16.89ID:l+MLaxiO
>>648
なんでゴールドジムとか民営行かないの
民営の方にいきなはれ
658無記無記名
2017/09/29(金) 22:44:07.46ID:hX9R8nkh
実はスマートフィット100でやってるんだわ。
市営スレに愚痴こぼしてごめんね。
>>652
動画あげるから許して。190を6レップで219になる計算だから
それでいいっしょ?江東区から東京体育館は正直遠い
659無記無記名
2017/09/29(金) 22:47:32.66ID:BDAix9me
一年半で190でもすごいわ
動画はよ
あとスクワッチて技も見せて
660無記無記名
2017/09/29(金) 22:54:52.28ID:5/vsBDq9
動画とかめんどいことするまでもなく、
上半身の写真でもいい
またはスクワッチ
661無記無記名
2017/09/29(金) 23:11:40.37ID:NsZDMftO
>>658
動画はよ
662無記無記名
2017/09/29(金) 23:13:27.21ID:+rob3Iwc
伝説になるかもしれんから記念カキコ
一年半で190×6とか本物の天才や
663無記無記名
2017/09/29(金) 23:19:17.67ID:HjzBJX/U
バーベル上げとかやってる人で床に叩きつけるように下ろす人民営に行ってほしい
664無記無記名
2017/09/29(金) 23:20:28.19ID:F3DsolOG
>>658
前も似たようなやりとりしてたな
665無記無記名
2017/09/29(金) 23:22:57.42ID:A0/EJAeY
スクワッチ懐かしいな
昔よくやったわ河原で
666無記無記名
2017/09/29(金) 23:32:36.87ID:n4AUHKzS
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】16
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1457945836/

コメ628かな?

あまりにしつこいからゴールドかどっかで待ち合わせる?
そんなことウソついてもしょうがないじゃん。体重3ケタ越えだとわりとあり得ると思うよ。
スクワッチ210、デットリフティン210、ベンチプレッソ130な。
667無記無記名
2017/09/29(金) 23:40:26.44ID:is8lQL+k
そもそも都内住みなら迷わず民営逝けやって思うわ
668無記無記名
2017/09/29(金) 23:49:07.85ID:hX9R8nkh
>>666
それ俺だわ。デッドリフティンはやってないから変わってないけど
プレッソはだいぶ伸びたな。スクワッチもさぼってた時期あって最近再開。

腕はこんなもん。
ダウンロード&関連動画>>


じゃあもうレスしないからね
669無記無記名
2017/09/29(金) 23:52:16.21ID:hX9R8nkh
>>667
でも経済事情とかジムに金かけたくない人とか色々いるからね。
スポーツ会館だと月2500円で済むんだけど。
民営でそんなところはまずない。スマートフィットくらい
670無記無記名
2017/09/29(金) 23:52:38.07ID:mWY85+em
>>668
逃亡ダサいなw
671無記無記名
2017/09/29(金) 23:55:45.03ID:HjzBJX/U
>>668

これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】25 [無断転載禁止]©2ch.net	YouTube動画>6本 ->画像>2枚
672無記無記名
2017/09/30(土) 00:04:07.76ID:3B8d8J6C
いや誰が豚足の動画頼んだよ
ベンチの動画動画上げねーと意味ねえだろ
673無記無記名
2017/09/30(土) 00:10:47.16ID:z6XUX2qx
なに腕だけ見て上がらなそうってこと?
674無記無記名
2017/09/30(土) 00:14:45.69ID:3mXc0B10
自重スレとかこことか貧乏人が集まるスレって必ずキチガイがわくな
675無記無記名
2017/09/30(土) 00:16:03.66ID:R6AeXWRc
隣で自転車漕いでるジジイがずっと顔をこっちに向けてるから嫌だなって思ってたら
自分通り越してTRXでケツ突き出してるおばさんをずっと見てたっぽい
少しは遠慮しろよ
676無記無記名
2017/09/30(土) 00:18:22.42ID:z6XUX2qx
>>670
じゃあ明日スポ館来い。スポ館なら家からすぐだから行ってやる
677無記無記名
2017/09/30(土) 00:27:33.58ID:3mXc0B10
見せてやるから来い→逃亡→動画アップしてやる→逃亡→見せてやるから来い→?

こんな言うことがコロコロ変わる虚言癖のキチガイ誰が信じるんだよw
678無記無記名
2017/09/30(土) 00:28:24.03ID:z6XUX2qx
東京体育館は行ったことないしかなりめんどい
679無記無記名
2017/09/30(土) 00:51:18.28ID:3B8d8J6C
東京体育館は最初自分で言い出したのに
何なのこいつ
680無記無記名
2017/09/30(土) 01:12:48.76ID:z6XUX2qx
絶対来るならいいけど確信もてねえじゃん。なんでそこまでリスク負わなきゃいけねえんだよ。
じゃあ絶対来るんだな?
681無記無記名
2017/09/30(土) 01:25:17.45ID:2Yfjctvx
>>652が例え来なくてもベンチの動画あげればいいんじゃね
682無記無記名
2017/09/30(土) 01:44:37.25ID:t6jWNg/d
日本でもトップクラスになる人は結構短期間で高重量挙げるから100%ウソとは限らないけど…
ウエイト板では99%ホラ吹きだから基本的に信用していない。

過去に一回だけデッドで初めてで180挙がったって奴がいてみんな叩いてたけどサクッと動画あげて黙らしてたぞ。顔を隠してたのに体つきとフォームで名前バレてたけどみんな本物がこんなところにもいたって喜んで応援してたな。

ってことで、さっさとID付き動画をあげろ( ´∀`)
683無記無記名
2017/09/30(土) 03:31:35.59ID:a4JvsQni
盗聴大好きの豚足にゃムリムリ
684無記無記名
2017/09/30(土) 03:40:43.43ID:z6XUX2qx
たまには自分の足使えよ。スマ100東陽町の無料見学で入ってスタッフに聞けばいい話
685無記無記名
2017/09/30(土) 06:06:47.69ID:WArG1m6s
まず、公営ジムの存在意義は、「市民の健康を増進して、自治体の医療費を削減する」こと
なぜなら、健康になってくれれば、安いジム使用料でも、むしろ行政は安上がりになるからな
だから、「健康体」レベルを超えた要求をするのはお門違いなんだよね
なので、重量がある程度のところまでしか揃えていない訳だ

公営ジムで重量が足りない人間は、卒業しなきゃいけない
くれぐれも、履き違えるなよ?
686無記無記名
2017/09/30(土) 06:07:37.03ID:YBILD5VF
なんだやっぱりホラ吹きか
687無記無記名
2017/09/30(土) 09:49:57.19ID:12QE5eX2
おうスポ館ついたぞ
はよこいや豚
688無記無記名
2017/09/30(土) 10:09:38.60ID:DDj8GczS
豚足まだけ?
689無記無記名
2017/09/30(土) 10:28:31.34ID:YBILD5VF
こりゃバックレるな
690無記無記名
2017/09/30(土) 11:08:22.38ID:12QE5eX2
なんかさっきから小豚がベンチのあたりウロウロしてんだけどまさかお前か?
691無記無記名
2017/09/30(土) 11:37:25.62ID:YBILD5VF
>>690
声かけてみて
692無記無記名
2017/09/30(土) 11:46:47.14ID:qDu+aUDB
オラァッ!!て叫んでみて
わかるから
693無記無記名
2017/09/30(土) 11:49:28.25ID:BL0zhpag
豚足はよせーや
694無記無記名
2017/09/30(土) 11:55:14.42ID:qDu+aUDB
豚足オラァッ!!て叫んでみて
695無記無記名
2017/09/30(土) 11:59:21.12ID:qDu+aUDB
スポ感ってオナニー川と中川かなにかの交差点みたいなところにあるやつか
696無記無記名
2017/09/30(土) 12:33:10.66ID:c43V2vsp
>>682
ステ公が仮に現在300前後引くとするだろ
そしたらステを誤魔化すために最初から180引けたと言い出すんだよ
697無記無記名
2017/09/30(土) 12:34:01.41ID:c43V2vsp
>>675
ジムにいるジジイはそんなのが多い
698無記無記名
2017/09/30(土) 12:36:30.15ID:c43V2vsp
この人の言うホラッチョね
枕木とも呼ばれるホラ吹き

213 無記無記名 2017/09/29(金) 19:56:22.00 ID:2OIRSV9g
スレ主完全に置いてけぼりでわろた

初デッド180kgで枕木云々ってホラッチョじゃん。最近質問スレに湧かないけどキャラ変えたの?
699無記無記名
2017/09/30(土) 12:37:52.85ID:3B8d8J6C
豚だとしても一年半で190×6とか凄すぎるから早く見せてくれよ
700無記無記名
2017/09/30(土) 12:37:57.00ID:smfANmur
トレーニング中のBGMはB'zに限るな!
すげー筋肉痛。
701無記無記名
2017/09/30(土) 13:08:59.80ID:YBILD5VF
完全に逃げたな
情けないやつ
702無記無記名
2017/09/30(土) 13:10:51.53ID:z6XUX2qx
>>688
来るなら来るって書けよ。
今なら暇だから行けるけどもういないだろ?
誰か夜来れる奴いる?
朝トレいけなかったから明日やる予定だけど
今日の夜でもいい。
スポ館の1階待ち合わせで来れる奴いる?
703無記無記名
2017/09/30(土) 13:20:40.39ID:YBILD5VF
>>702
うわあ
すっげー卑怯
704無記無記名
2017/09/30(土) 13:21:40.09ID:YBILD5VF
>>702
誰もいかなくても動画撮ってあげろよ
705無記無記名
2017/09/30(土) 13:24:01.52ID:bWusTnQi
これ行ったらまた言い訳して来ないよねw
706無記無記名
2017/09/30(土) 13:25:25.81ID:YBILD5VF
そもそも190kg6回の動画あげる話はどうなったんだよ
バックレんじゃねえよ
707無記無記名
2017/09/30(土) 13:25:52.12ID:wuVT+NZx
誰か行ってやれよ。
708無記無記名
2017/09/30(土) 13:29:08.01ID:z6XUX2qx
お前らホント信じたくなくて必至だなw
ゴキブリ以下。絶対伸びないわ
709無記無記名
2017/09/30(土) 13:29:32.80ID:YBILD5VF
>>708
動画はよ
710無記無記名
2017/09/30(土) 13:29:32.91ID:3B8d8J6C
>>706
まさか豚足だけ撮って上げるとは驚いたよなw
711無記無記名
2017/09/30(土) 13:30:04.75ID:YBILD5VF
>>710
あれで信じろってのが無理だよなぁ
712無記無記名
2017/09/30(土) 13:30:44.51ID:z6XUX2qx
>>705
じゃあマジで約束して行かなかったら卑怯者呼ばわりしていいよ。
そもそも行くと前約束なしに勝手に行った奴のほうが卑怯だろ。
まあ来てないだろうけど
713無記無記名
2017/09/30(土) 13:32:17.36ID:3mXc0B10
>>712
いや、おまえの評価は既に卑怯者だから
714無記無記名
2017/09/30(土) 13:32:20.25ID:YBILD5VF
>>712
誰もいかなくてもお前はトレーニングしにいくんだよね?
動画撮ってあげろよ
715無記無記名
2017/09/30(土) 13:37:16.06ID:z6XUX2qx
お前らリスクゼロだな。ゴミらしい考え方
716無記無記名
2017/09/30(土) 13:38:21.45ID:3mXc0B10
リスクw
おまえが言い出しっぺなのによく言う
717無記無記名
2017/09/30(土) 13:39:29.50ID:YBILD5VF
>>715
いや単純に物理的に行くのが無理なんで動画お願いします
まず言ったことを実行しようよ
ね?
口だけのおまえに人をゴミ呼ばわりする資格ある?
718無記無記名
2017/09/30(土) 13:39:48.39ID:z6XUX2qx
だから腕の動画上げただろ。そこで話し終わってるはず
719無記無記名
2017/09/30(土) 13:40:21.49ID:mbC2SFQx
>>716
ほんこれ
そもそも周りがリスクを負う必要が無い
ガタガタ言ってねーで一年半で190kg6repsを証明してくれよ
720無記無記名
2017/09/30(土) 13:40:52.45ID:YBILD5VF
>>718
終わってねーよ
721無記無記名
2017/09/30(土) 13:48:26.88ID:mbC2SFQx
豚足動画でわかったことはお前が豚だってことだけだよ
722無記無記名
2017/09/30(土) 13:48:40.77ID:z6XUX2qx
わかったわかった。じゃあ俺、これね
ダウンロード&関連動画>>

;t=96s

違うというなら根拠を示してくれ。はい、この話終わり。
いつものジムの愚痴に戻ってくれ。じゃあな
723無記無記名
2017/09/30(土) 13:50:29.26ID:YBILD5VF
>>722
バカかよ
お前であるという根拠を示せよ
724無記無記名
2017/09/30(土) 13:51:28.33ID:YBILD5VF
>>722
この嘘つきの卑怯ものが
725無記無記名
2017/09/30(土) 13:51:57.55ID:z6XUX2qx
>>721
まずせっかく動画上げた人に豚とかいう時点で人間として
終わってるじゃん。その時点で動画うpする気なくなるわ。
動画上げて普通に「ああすごいね」で終わる可能性がない。
その時点でお前らに瑕疵があるだろ。
こういうのは煽り無しで普通にレスしあったほうが建設的で面白いのにな
726無記無記名
2017/09/30(土) 13:52:27.94ID:z6XUX2qx
>>723
疑問を持つ人に立証責任
727無記無記名
2017/09/30(土) 13:54:39.52ID:YBILD5VF
>>726
どうしようもねえな
その動画はオレだよ
違うというなら根拠を示せよ

どうだ?
728無記無記名
2017/09/30(土) 13:56:31.94ID:z6XUX2qx
>>727
俺は疑問もたねえもんw
どっちを信じるかはオーディエンスの自由
729無記無記名
2017/09/30(土) 13:58:13.21ID:z6XUX2qx
まあはじめて1年半の奴に抜かされて悔しいのはわかるが
八つ当たりするな。来世があるさ
730無記無記名
2017/09/30(土) 14:02:04.34ID:3mXc0B10
>>722
ステ盛り過ぎじゃね?
顔まで外人化してるしw
731無記無記名
2017/09/30(土) 14:03:12.52ID:wuVT+NZx
>>727
もしその動画がお前だとしてもコメが3年前だぞ。お前トレ1年半じゃないのか?
732無記無記名
2017/09/30(土) 14:03:38.02ID:YBILD5VF
>>728
は?つまりその動画がおれだって疑問持たないならお前じゃないってことじゃん
733無記無記名
2017/09/30(土) 14:04:09.24ID:3B8d8J6C
結局話を逸らして逃げたな
ウソつきの盗聴魔で豚とか
734無記無記名
2017/09/30(土) 14:04:46.26ID:KF1IOnIY
>>731ぷっw即効でバレてやんのw

おう豚足ぅ!テメエな、ツーチャン民の詮索能力舐めてんじゃねーぞ!こら!
丸焼きにすっぞ!こん豚が!
735無記無記名
2017/09/30(土) 14:06:55.37ID:3mXc0B10
そもそも昨日あげた豚足と全然違うしw
736無記無記名
2017/09/30(土) 14:06:55.62ID:z6XUX2qx
早くいつものつまんない話に戻れよ。
ホレ。戻れやホレ。ホレホレ
737無記無記名
2017/09/30(土) 14:07:51.68ID:3B8d8J6C
豚足が涙目敗走モードで草生えるwww
738無記無記名
2017/09/30(土) 14:08:41.45ID:z6XUX2qx
>>733
盗聴電波の発見な。便乗盗聴自体は別に面白くねんだよ
739無記無記名
2017/09/30(土) 14:09:49.44ID:z6XUX2qx
スポ館来るなら受けて立つっての。そう言い切るイサギいい奴なんてそういないぞ?
お前ら現実を見たくねえだけじゃん
740無記無記名
2017/09/30(土) 14:13:02.78ID:KF1IOnIY
>>739だってお前絶対来ないもん
100%来ないの分かってて約束する馬鹿なんていねーよ
741無記無記名
2017/09/30(土) 14:14:32.78ID:YBILD5VF
>>739
だから動画で現実を見せろよ
742無記無記名
2017/09/30(土) 14:16:28.25ID:vUc44cqo
問い合わせしたけど>>722みたいなデカい外人来たこと無いって言ってたけどなんで?
それともスポ館の電話に応対した人が嘘ついとるんか?
743無記無記名
2017/09/30(土) 14:23:10.22ID:wuVT+NZx
とりあえずID付きで身体アップしたらいいやん。
744無記無記名
2017/09/30(土) 14:26:17.75ID:NWCsqyX8
>>668
腕回してるだけでブヒブヒスタミナ切れしててクッソワロタw
745無記無記名
2017/09/30(土) 14:29:34.19ID:KF1IOnIY
そろそろ釣り宣言して捨て台詞からの遁走かな
いや豚走か
746無記無記名
2017/09/30(土) 14:30:52.61ID:YBILD5VF
>>745
逃げ道作ってあげるなんて優しすぎますやん
747無記無記名
2017/09/30(土) 14:32:56.54ID:3mXc0B10
いや、レス乞食だから深夜まで引き延ばすでw
748無記無記名
2017/09/30(土) 14:43:27.18ID:91uYLD5t
あの室伏が現役時代ベンチ180キロ、スクワット250キロらしいからな。
トレ歴一年半であの身体を超えるなんてあり得るはずがない。
749無記無記名
2017/09/30(土) 14:43:29.52ID:z6XUX2qx
逃げ道ww
待ち合わせに来ないで現実から逃げてんのお前らじゃんwwwwwwww
750無記無記名
2017/09/30(土) 14:46:04.41ID:z6XUX2qx
>>748
ほぼベンチだけと普段使わないような筋肉まで鍛えてるムロプシと
ベンチの記録で差が出るのはあたりまえじゃん
751無記無記名
2017/09/30(土) 14:46:22.39ID:91uYLD5t
日本人なら雑誌に取り上げられるレベル。
ボブ・サップやシュワルツェネッガーレベル。
https://traineryoshiaki.com/bpyuumeizin
752無記無記名
2017/09/30(土) 14:46:44.46ID:YBILD5VF
>>749
行けないから動画お願いしますって言ってんのに逃げてるじゃん

嘘つきの卑怯ものの屁理屈野郎
753無記無記名
2017/09/30(土) 15:02:43.91ID:tjr4q9DF
久しぶりに元気な子が来て面白いな
754無記無記名
2017/09/30(土) 15:10:53.46ID:E3eAwkPd
スポ館近くのベローチェってカフェで待っとるからはよせーや豚足
755無記無記名
2017/09/30(土) 15:21:32.39ID:z6XUX2qx
ベローチェねえよ。周りに店ねえし
756無記無記名
2017/09/30(土) 15:23:00.82ID:qDu+aUDB
チャットすんなよ
わかるように説明しろ
757無記無記名
2017/09/30(土) 17:40:53.12ID:NWCsqyX8
あれ?
スポ館とやらで通常通り胸のトレしに行ったんだよな?
今から開始しますって宣言しろよw
758無記無記名
2017/09/30(土) 17:56:38.82ID:vlvZcpKm
おう豚
飯喰わせてやっからマジでスポ館来いよ
二郎がいいべ?な?喰えよ豚
759無記無記名
2017/09/30(土) 18:35:08.83ID:NWCsqyX8
>>651
今日はベンチの日
760無記無記名
2017/09/30(土) 18:43:37.85ID:mrC28qPo
やめろ 
761無記無記名
2017/09/30(土) 18:54:04.70ID:THsdlyOD
嘘つきはけつまくって逃げましたとさ
762無記無記名
2017/09/30(土) 20:08:30.96ID:3B8d8J6C
アフィもネタに出来ないレベルの尻すぼみ
盗聴好きの豚足が何の自己顕示欲だよ全く
763無記無記名
2017/09/30(土) 20:31:38.33ID:z6XUX2qx
動画消したんだよ。ミリオン動画あったけどな。
いいからいつものつまらない話題に戻れって
764無記無記名
2017/09/30(土) 20:32:51.22ID:z6XUX2qx
ってかさお前らって東京住みってだけで変なやっかみ
持ちすぎじゃね?
765無記無記名
2017/09/30(土) 20:35:35.49ID:c43V2vsp
>>722
死ねよカス
766無記無記名
2017/09/30(土) 20:38:40.43ID:c43V2vsp
ジョーンズのコーミエ2戦
こいつ本当にムカつくな
こいつはMMAの汚点だわ
767無記無記名
2017/09/30(土) 20:40:02.90ID:THsdlyOD
>>764
今度は唐突に東京住み云々か
はぐらかすのだけはいっちょまえ以上だな
768無記無記名
2017/09/30(土) 20:58:12.84ID:UgROtJbR
>>668
きったねぇ白豚足じゃねぇか!
例えベンチ200挙げれる豚足だとしても憧れないわこの豚足には
769無記無記名
2017/09/30(土) 21:03:24.22ID:z6XUX2qx
な、その程度だろ?挙がったら挙がったで
「でもベンチ豚じゃなあ」とか負け惜しみ吐くようなメンタル。
真面目に相手にする気にならん
770無記無記名
2017/09/30(土) 21:05:29.08ID:3B8d8J6C
豚さんトレ終わったなら撮ってきた動画上げてよ
771無記無記名
2017/09/30(土) 21:07:19.17ID:THsdlyOD
>>769
挙がったら挙がったでじゃねえよ
まずあげて見せろよ
772無記無記名
2017/09/30(土) 21:10:49.56ID:z6XUX2qx
>>722見ろよ
773無記無記名
2017/09/30(土) 21:12:21.10ID:THsdlyOD
>>772
それお前じゃないって自分で認めただろうが
774無記無記名
2017/09/30(土) 21:17:02.64ID:UgROtJbR
とりあえずもっと外でトレーニングしろよ白豚足。まあその白豚足じゃ海も恥ずかしいだろうけどな!
砂浜で自慢のベンチ披露すりゃ白豚足も焼豚になれるぞ!頑張れよ!
775無記無記名
2017/09/30(土) 21:17:21.39ID:THsdlyOD
まったくいつまでものらりくらりとよ
動画あげる気ないならさっさと嘘だったと認めて謝罪しろ
776無記無記名
2017/09/30(土) 21:20:27.44ID:kkjJ08wO
>>772
その動画の説明文編集してくれ
「2chのみんな見てる~?」って
777無記無記名
2017/09/30(土) 22:08:39.69ID:r2vawb1/
待ち合わせには来ない動画も上げない
豚足で虚言癖って終わっとるな
778無記無記名
2017/09/30(土) 22:14:54.06ID:kkjJ08wO
今日はベンチの日じゃなかったのかよ
前脚でキーボード打ってただけじゃねーかw
779無記無記名
2017/09/30(土) 22:31:37.77ID:z6XUX2qx
豚足っていうけどお前ら前腕何センチなの?
俺は40だけどトレやってたらこのくらい普通じゃね?
780無記無記名
2017/09/30(土) 22:41:08.54ID:12QE5eX2
あ、そっすね!凄いっすね!
はよ寝た方がいいっすよ!
ほんじゃぁまた!
781無記無記名
2017/09/30(土) 22:53:37.60ID:z6XUX2qx
https://job-kfc.net/jobfind-pc/
確かに左から2番目の子かわいいな
782無記無記名
2017/09/30(土) 22:53:57.79ID:z6XUX2qx
ごめん誤爆
783無記無記名
2017/09/30(土) 22:54:11.32ID:PcSROX4T
お前、それ前腕って呼んでるの前足って言うんやで
784無記無記名
2017/09/30(土) 22:55:23.81ID:z6XUX2qx
揶揄してるつもりでもこの板だと褒め言葉にしかなってないぞ
785無記無記名
2017/09/30(土) 23:03:26.79ID:PcSROX4T
豚足が嬉しいとはさすが本物の豚は価値観がずれてるな
786無記無記名
2017/09/30(土) 23:08:41.39ID:kkjJ08wO
渡辺直美の腕見てみろよ
お前と一緒だぜ?
直美ちゃんベンチ強そうに見えるか?
787無記無記名
2017/09/30(土) 23:25:44.40ID:dEwPR+2e
豚を自覚できてない豚とかもうかわいそう
788無記無記名
2017/09/30(土) 23:28:08.77ID:z6XUX2qx
で、何センチ?
自分の情報は一切明かしたくないってか
789無記無記名
2017/09/30(土) 23:32:01.15ID:FzKoJOyj
788 名前:あぼ~ん[レスあぼ~ん] 投稿日:あぼ~ん
790無記無記名
2017/09/30(土) 23:38:52.60ID:tjr4q9DF
(40cmの前腕公開すれば君の勝ちやで)
791無記無記名
2017/09/30(土) 23:38:59.48ID:Cf032Izy
>>779
測ったら32cmだった
40cmはすごいな
身長体重はどんなもんなの?
792無記無記名
2017/09/30(土) 23:39:45.85ID:s6bBWbR5
嘘つきがおったってことで良くない?
何をそんなに揉めることが
793無記無記名
2017/09/30(土) 23:49:08.13ID:THsdlyOD
>>792
嘘と認めない限りは揉めるだろそりゃ
794無記無記名
2017/09/30(土) 23:56:33.72ID:THsdlyOD
>>779
また嘘どろどうせ
795無記無記名
2017/10/01(日) 00:05:04.16ID:kmOr1Eup
豚のスペック(俺予想)
身長163センチ体重90キロ体脂肪28パーセント47歳アルバイト
特技ベンチ(本当はMAX120キロ)←てかベンチしかしない
自分の好きなところ(前腕)←脂肪の塊
口癖「力こそpower!」
好物(二郎)←トレ後は必ず亀戸店直行
素人童貞
796無記無記名
2017/10/01(日) 00:13:17.16ID:59AaUgn9
はいもう終わり
噓つき四つ足動物君はNGな
797無記無記名
2017/10/01(日) 00:23:10.21ID:51H2gmHK
ウエイトやってる奴はボーダーも多いからねしょうがないね。

明らかにひょろいのに「僕はゴールドに行っててベンチ120kg」ってほざいてケツ上げ80kgで潰れてた。

つまりモニターの先のボーダーもそんな奴の仲間さ。
798無記無記名
2017/10/01(日) 02:34:57.10ID:xAK5tTdW
こいつ体重60キロだかで上腕40センチとかほざいてた画像加工くんじゃね
プロテイン飲まずにほぼ自重トレでこの体つくった俺すげー画像見ろ崇めろ→加工してんのバレて逃亡
ついでに身長もサバ読んでたし自称のトレ記録も無茶苦茶だったという
まだウ板に粘着してんだな
799無記無記名
2017/10/01(日) 02:36:38.91ID:1xkBAAv0
・・・。
800無記無記名
2017/10/01(日) 02:36:56.76ID:1xkBAAv0
:::::::::::::::::::::``ヽ
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:::::::::::::::::::::::ノ''゙゙___ ゙゙ |ノ
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  `、::::::::ノ        ゙゙゙/__)  
、  '、:::::ヽ        \_) 
ヽ、  `ヾ'''゙         ,´   
  \           | 
    ヽ、        ノ
      `` ?---? 'い
http://blog.livedoor.jp/nachi_ibuki/
09058644384
801無記無記名
2017/10/01(日) 09:43:39.76ID:pjXvP9Zz
話逸らして前腕何センチとかやってるけど豚足早く190kg×6reps見せてくれよ
802無記無記名
2017/10/01(日) 10:04:45.11ID:VFWZk6v6
公営のジムには粘着気質の客が多いのか?
803無記無記名
2017/10/01(日) 10:24:18.75ID:FxcV26gZ
あれ?豚足ってもう遁走したの?
804無記無記名
2017/10/01(日) 11:36:01.71ID:FV/mmKCG
マジ金正恩みたいな奴だな
精神から体まで
805無記無記名
2017/10/01(日) 12:16:41.03ID:T9Ykrswd
中学のころこういうウソつきの転校生のデブがいたのを思い出した
息を吐くように嘘がででくるからすぐに信用なくして虐められてたわ
なんかの病気だったんだろうな
806無記無記名
2017/10/01(日) 12:19:59.30ID:YMFFLag+
何から何まで嘘まみれだよ
完全に荒らし
もう構うなよ
807無記無記名
2017/10/01(日) 12:37:29.16ID:LrIUoJe2
だからスポ館来ればやってやるっての。
ネット弁慶も甚だしいなw
直接会うのは怖いしめんどい。でもネットではいきがる。そりゃ大きくなれんわ
808無記無記名
2017/10/01(日) 12:39:53.56ID:LrIUoJe2
小物ってたいへんだな。お前ら北斗の拳でいえば
粗野な顔した雑魚キャラだろ?
809無記無記名
2017/10/01(日) 13:06:58.85ID:zITa35/Q
ネット弁慶てまさにおまえのことじゃん豚足w
810無記無記名
2017/10/01(日) 13:07:59.45ID:FV/mmKCG
>>651
昨日ベンチの日って書いときながら行かなかったのはハート様
811無記無記名
2017/10/01(日) 13:13:29.78ID:TzQK1PHJ
うちにもシャワー浴びてドリルミニチンポ揺らして更衣室フラフラしてる豚がいるわ。
まあベンチはやらずにスクワッ豚やってるけど、なんか健常な感じには見えないな。全体的に太いけど目的がよくわからん。
障害者は無料か数十円で利用できるから毎回見かけるな。せめて皮を剥いてからシャワーをあがってこいよ
812無記無記名
2017/10/01(日) 13:24:02.92ID:LrIUoJe2
>>809
じゃあ江東区こいよ、カス
813無記無記名
2017/10/01(日) 13:34:26.91ID:2EwOujDF
どんだけ引っ張るの~アカウントもあるんだから遠方の人のために動画上げれば済むじゃんハート様www
814無記無記名
2017/10/01(日) 15:24:22.32ID:se+EbrNq
どこからどう見てもガイジな奴に絡みにいくやつってなんなんだ
こいつらもガイジか?
815無記無記名
2017/10/01(日) 15:30:13.12ID:j3xSdur6
>>814
他人に軽々しくガイジなんてレッテル貼るお前より、余程まともだろ
816無記無記名
2017/10/01(日) 15:53:17.78ID:se+EbrNq
なるほどガイジは自分ではまともだと思ってるのか
そうだな俺なんかよりずっとまともだよ
817無記無記名
2017/10/01(日) 15:59:01.93ID:W88XSqPN
市営はベンチやってたときに汚いおっさんに太もも触られてから怖くて行ってない
818無記無記名
2017/10/01(日) 16:05:52.89ID:kmOr1Eup
豚足おるか?今亀有の二郎で餌喰うてるんやけどこのあとどや?
5時か6時位に待ち合わせしよやないか
の?
819無記無記名
2017/10/01(日) 16:48:52.28ID:vD8FxFd7
>>648はポンドじゃないのか?
ポンドなら220は100キロ、270は123キロだから
1年半のトレーニングでも十分有り得る。
外国製のものならポンド表示がしてあるから、勘違いしているんじゃないの?
820無記無記名
2017/10/01(日) 17:39:30.50ID:16eLEPAF
成長したら叫ぶスレ
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1506846831/
821無記無記名
2017/10/01(日) 17:43:59.96ID:sP2n5XdY
まったく懸垂台で突っ立って何もしてない奴が多すぎる
邪魔
822無記無記名
2017/10/01(日) 18:07:41.32ID:dgA3/tlD
>>819
これだ!!!
823無記無記名
2017/10/01(日) 18:08:40.93ID:dgA3/tlD
よく見ると確かに220とか270って書いてるが
どこにもkgとは書いてない
824無記無記名
2017/10/01(日) 18:18:02.85ID:jfb1ttP0
>>808
その世界だとザコキャラのほうがマッチョじゃねえか
825無記無記名
2017/10/01(日) 18:19:15.77ID:LxdQ7yvn
豚足は今日もサボりか
だから豚なんだよ
826無記無記名
2017/10/01(日) 18:43:37.71ID:eBzO7aCP
ついでに、「ベンチプレス」じゃなくて「ベンチプレッソ」と言う謎種目だしな
言い訳盛り込んでるんやで
827無記無記名
2017/10/01(日) 20:12:19.45ID:aZFH+y0E
「今からベンチしにスポ館行くので見学したい方はどうぞ」

↑ハート様は毎回これを書き込めば誰か見物しに行くだろ
逃げるなよ
828無記無記名
2017/10/01(日) 20:14:53.51ID:LrIUoJe2
逃げるも何もお前ら行動力なさすぎ。それじゃなにやっても成功しないわ。
今からでもいいぞ?お前が来いよ。都内なら俺が行ってもいいし。近くのスポセンで挙げてやるよ


とか書くととたんにレスなくなるんだよな
829無記無記名
2017/10/01(日) 20:16:52.61ID:nlhuPKCA
>>828
近くにいる人ばかりでもないんだから動画あげれば?
830無記無記名
2017/10/01(日) 20:18:27.11ID:LrIUoJe2
なぜ動画投稿じゃなく会うのかってのは、こういう口だけの奴らが
そんな奴か俺も知りたいからな。それが交換条件ってもんだろ。
自分は一切リスクを負いたくないって図々しすぎる。人間性がまともなら別に投稿でもいいけどそうじゃないからな
831無記無記名
2017/10/01(日) 20:19:48.59ID:LrIUoJe2
そんな奴→どんな奴

>近くにいる人

さんざん都内の話題出てきたけどなあ。都民いるはずでしょ
832無記無記名
2017/10/01(日) 20:23:19.45ID:aZFH+y0E
>>818
何故これに返事無しなかったw
ハート様ぁ~
833無記無記名
2017/10/01(日) 20:25:01.14ID:nlhuPKCA
>>830
散々嘘つき呼ばわりされてるんだから動画あげて黙らせたら楽しいと思うけどな
834無記無記名
2017/10/01(日) 20:35:38.07ID:sP2n5XdY
新宿近辺のゴールドなら志願者と会ってくれるの?

628 :無記無記名 (ワッチョイ a544-ChPp [210.136.215.40]):2016/06/03(金) 14:52:14.78 ID:Eb/5jFM30
>>625
あまりにしつこいからゴールドかどっかで待ち合わせる?
そんなことウソついてもしょうがないじゃん。体重3ケタ越えだとわりとあり得ると思うよ。
スクワッチ210、デットリフティン210、ベンチプレッソ130な。
835無記無記名
2017/10/01(日) 20:36:56.14ID:kmOr1Eup
おい豚。
いるんだろ?豚。
お前ちょっと腹見せろや?な?写真でいいからよ?な?
24時までにやれよ?な?分かった?
836無記無記名
2017/10/01(日) 20:55:20.54ID:LrIUoJe2
>>832
四六時中このスレ見てないとダメなのか?
だから明日暇だから東京の城東方面のスポセンに行ってやるよ。

ここまで言える奴って普通いないぞ?
837無記無記名
2017/10/01(日) 20:57:24.77ID:LrIUoJe2
>>835
お前はレスしなくていいや、クズ。
なにが亀戸に今いる、だよ。死ね
838無記無記名
2017/10/01(日) 21:01:15.26ID:aZFH+y0E
http://www.news24.jp/articles/2017/09/30/07373944.html
ツバ吐かれ謝罪求め…韓国籍の男に刺される
30日午前、東京のJR五反田駅前でホームレスの男性が胸を刺され、
けがをした事件で、韓国籍の46歳の男が逮捕された。

↑ハート様みたいな朝鮮気質な奴と直接会いたい奴いないですよ
&#22099;つきハート様は朝鮮人でしょ?

>>834
1年半前から嘘付いてんなw
839無記無記名
2017/10/01(日) 21:07:45.59ID:aZFH+y0E
>>836
だから出かける前に「今からベンチしに○○行くので見学したい方はどうぞ」っ書き込めばいいだけ
840無記無記名
2017/10/01(日) 21:14:16.90ID:LrIUoJe2
>>839
だせえw
会う勇気がないんじゃん。
で、勝手にやってるところを盗撮して投稿ってか
841無記無記名
2017/10/01(日) 21:20:28.85ID:RsSRWx+t
盗聴豚が何言ってんだ
842無記無記名
2017/10/01(日) 21:26:40.17ID:aZFH+y0E
スクワッチ210、デットリフティン210、ベンチプレッソ130な。

で、これ1年半前のハート様の記録?
今BIG3 800kg越えですか?w
843無記無記名
2017/10/01(日) 21:35:58.11ID:XRCCo9/M
無駄なレスでこのスレ浪費しないでくれ!
844無記無記名
2017/10/01(日) 21:39:07.45ID:kmOr1Eup
あぁ?ヤクザもんが斬った張ったしてるとこに口だすんじゃねえぞバカヤロウ!
テメエも埋めちまうぞ?バカヤロウ!
845無記無記名
2017/10/01(日) 21:48:35.70ID:LrIUoJe2
誰だよハートって
>>842
約700
846無記無記名
2017/10/01(日) 21:49:12.91ID:PgPQU/7b
実際に行くというレスがあってもスルーして見てなかったと言い訳
これじゃいつまでたってもタイミングが合うわけない
行けないから動画お願いしますって何回もお願いしてるのにスルー

ほんっとに卑怯だわ
心の底から軽蔑する
847無記無記名
2017/10/01(日) 22:04:19.02ID:LrIUoJe2
は?実際に行くなんてレスねえよ。今いるからこいとか。
ピンポンダッシュ式のレスばっかじゃん。だから明日でいいよ。
明日都内のどこいけばいいんだ?
848無記無記名
2017/10/01(日) 22:08:46.21ID:o7HqhhVH
>>836
>だから明日暇だから東京の城東方面のスポセンに行ってやるよ。

これだと大雑把過ぎて会えない可能性高いから
正確に、待ち合わせ日時・住所・ジム名お願いします
849無記無記名
2017/10/01(日) 22:17:56.84ID:PgPQU/7b
>>847
動画お願いします
850無記無記名
2017/10/01(日) 22:36:49.88ID:LrIUoJe2
>>848
スポーツ会館の正面玄関前に夜の7時な。
俺はその待ち合わせの動画挙げるから。

それで今回の件はどちらがすべて正しいか、決定な
851無記無記名
2017/10/01(日) 22:41:27.14ID:enEfBnYq
おっけーガチで行くからな
逃げんなよ豚足
852無記無記名
2017/10/01(日) 22:42:12.24ID:sP2n5XdY
今すぐBIG3 800kgの肉体を披露すれば全て済むのにw
853無記無記名
2017/10/01(日) 22:47:40.97ID:o7HqhhVH
>>850
スポーツ会館って言われても、どこか分かりません
正確に住所とジム名書いてください

日時は、2017年10月2日19時で間違いないですよね?
854無記無記名
2017/10/01(日) 23:16:13.47ID:o7HqhhVH
>>850
2017年10月2日19時
東京都江東区北砂1-2-9
江東区スポーツ会館(正面玄関前)

これであってますか?
トレーニング室入り口前じゃなくて
建物の正面玄関前でいいんですよね?
855無記無記名
2017/10/01(日) 23:20:49.14ID:qsGQp5ds
盛り上がってまいりましたー!
856無記無記名
2017/10/01(日) 23:44:08.98ID:LrIUoJe2
>>851
何色の服着ていく?俺は黒のポロシャツな
857無記無記名
2017/10/01(日) 23:44:58.71ID:LrIUoJe2
>>853
お前には2ちゃんは早い。江東区 スポーツ会館 でググればいいだろ
858無記無記名
2017/10/01(日) 23:47:08.97ID:LrIUoJe2
>>854
あってる。正面玄関入口な。
写真撮って逃げるのなしな。そういうの防止のために俺はマスクしていくよ
859無記無記名
2017/10/01(日) 23:48:54.23ID:LrIUoJe2
俺は今日の朝190×5の3セットやっちゃったから多少落ちるけど。
190×3以上でいいだろ?
860無記無記名
2017/10/01(日) 23:50:02.85ID:LrIUoJe2
俺だって明日やったら今日のトレ、パーなんだからな
で、挙げたらきちんと謝罪しろよ
861無記無記名
2017/10/02(月) 00:09:11.43ID:EUhLbGTG
俺実は昨日は朝から3時頃まで偵察してたんだがそんな高重量でやってた奴なんて居なかったぞ?
862無記無記名
2017/10/02(月) 00:15:37.46ID:F1WAzxri
はいはい、ウソばっか。じゃあスタッフの上着何色だった?
863無記無記名
2017/10/02(月) 00:39:18.05ID:F1WAzxri
調べるの時間かかってるねえw
864無記無記名
2017/10/02(月) 00:54:35.88ID:0Tvrzks8
時間帯からしてそのスタッフ本人じゃねえのか?
865無記無記名
2017/10/02(月) 00:56:36.01ID:0+UaOu5A
めっちゃ近所で草
866無記無記名
2017/10/02(月) 01:23:14.34ID:AE+Rjlkw
ベンチやってみたいけど絶対保護装置はついてるもんなの?
船木の動画だと胸にバーは付ける方がいいと言ってる。
もし上げられなくなった場合のセーフティー台あると胸までいけないですよね?

ないところは補助お願いするしかないの?
867無記無記名
2017/10/02(月) 02:01:56.29ID:9DWc2G+m
>>866
ブリッジしてセーフティより胸が上に来るようにしてブリッジ解いたらセーフティより下に来る位置にセットする
868無記無記名
2017/10/02(月) 03:14:52.39ID:kzHokqaa
乳首の位置でバーが体に当たるギリギリの高さかそれより下にする
バーをセーフティに落とす時は首側に落とす
念のために最初に設定する時に乳首で当たって首側で当たらない事を確実に確認する
869無記無記名
2017/10/02(月) 04:28:18.81ID:jd9Z5xCZ
つうかMAX220なんだから190とは言わず200を1発見てみたいわ!その時間前から閉館前までトレしてる予定だから豚がフリー来たらじっくり見学さしていただきますわ!
今までそんな豚は見たことないから不思議だけどなぁ。
870無記無記名
2017/10/02(月) 05:18:21.41ID:F1WAzxri
それでいいよ。じゃあ7時になったら玄関前まできてくれ。
ところで869はスポ館のスタッフのポロシャツの色わかるよな?
871無記無記名
2017/10/02(月) 06:10:09.17ID:I9+rA1sn
喧嘩が始まると聞いてやってまいりますた
872無記無記名
2017/10/02(月) 06:21:19.52ID:A8HXSBBq
玄関前で解散とか無いよね
その後、江東区スポーツ会館で
190キロ~220キロのベンチプレスするんだよね?
873無記無記名
2017/10/02(月) 06:29:18.19ID:XM4Gm2kW
うちのジムは今月、定休日と選挙と行事で7日も休みがある。
休み多すぎ。
874無記無記名
2017/10/02(月) 07:05:11.61ID:9jKeAVZ4
Battle of the 2ch Giants
875無記無記名
2017/10/02(月) 07:46:44.39ID:F1WAzxri
おいちょっとまて、結局誰が来るんだよレス番書いてくれ。
870みたいな質問に一切お前ら答えてねえじゃん。
料金は400円。俺はベンチ200挙げた後、明日やる予定のスクワッチやって帰るから。
トレやって帰る奴は着替えもってこいや。で、10mくらい離れたところにガラス張りになっててそこからは料金
払わなくても見れる。金払いたくないやつはそこから俺の試技だけ見て、半べそで帰ればいい。
876無記無記名
2017/10/02(月) 07:47:50.99ID:F1WAzxri
希望者がいれば相撲取ってやってもいいぞ
877無記無記名
2017/10/02(月) 07:51:42.50ID:A8HXSBBq
お前らが分からなかったからトレ止めたは無しね
878無記無記名
2017/10/02(月) 08:03:52.50ID:F1WAzxri
もちろん誰も人がいなかったら帰るぞ?
879無記無記名
2017/10/02(月) 09:07:35.29ID:7LO8Jaif
>>856
じゃああたしはフリルのついたスカートにうさ耳つけてくね(^^)
880無記無記名
2017/10/02(月) 09:08:29.00ID:F1WAzxri
お前は来なくていいや
881無記無記名
2017/10/02(月) 09:31:28.61ID:EUhLbGTG
俺は上下迷彩の軍服かな
コンバットブーツが目印
882無記無記名
2017/10/02(月) 09:32:58.06ID:7LO8Jaif
じゃああたいはおっぽもつけてこうかな? うふふ&#9825;
883無記無記名
2017/10/02(月) 09:52:06.53ID:7FKqlKXS
次スレ
http://2chb.net/r/muscle/1506905460/
884無記無記名
2017/10/02(月) 09:54:57.35ID:QIr2/0t2
ギスギスしてねーで単に合同トレしてこいよ その後ファミレスで親睦も深めろ
885無記無記名
2017/10/02(月) 10:58:20.52ID:HgW/gcuB
>>871
なんか草
886無記無記名
2017/10/02(月) 10:59:38.90ID:F6xxpKHN
ベンチ200kgかー
すごいなあ
887無記無記名
2017/10/02(月) 11:52:25.88ID:7FKqlKXS
800と900見間違えて立ててしもうた
僕も市営ジムオフ行きたい
888無記無記名
2017/10/02(月) 12:50:21.46ID:XM4Gm2kW
次スレからいよいよ5ちゃんねるになるんだなw
889無記無記名
2017/10/02(月) 13:43:46.23ID:mDHLbrZ7
ネット番長の雑魚同士で虚しいバトル繰り広げてやがんのか
890無記無記名
2017/10/02(月) 13:48:34.22ID:mDHLbrZ7
こいつどこに逃げたの?(笑)

844 無記無記名 sage 2017/10/01(日) 21:39:07.45 ID:kmOr1Eup
あぁ?ヤクザもんが斬った張ったしてるとこに口だすんじゃねえぞバカヤロウ!
テメエも埋めちまうぞ?バカヤロウ!
891無記無記名
2017/10/02(月) 13:53:46.56ID:9DWc2G+m
19時楽しみっすなぁ
892無記無記名
2017/10/02(月) 14:50:42.60ID:F1WAzxri
さて一仕事してきたから寝るとするか。
起きれなかったらごめんね
893無記無記名
2017/10/02(月) 15:10:42.38ID:aLeI4SvP
>>892
はい出ました
起きれなかったからいけなかったわ~って言うんだろ豚
894無記無記名
2017/10/02(月) 15:23:10.36ID:EUhLbGTG
だいたい仕事してんのかよ豚ぁ?
オメエ今度バックレたら挽き肉にしちまうかんなぁ?あ?ぁ?
895無記無記名
2017/10/02(月) 15:27:14.47ID:gwAd3wd7
五時とかに書き込みしてるし昼夜逆転のニート豚だろこいつ
896無記無記名
2017/10/02(月) 16:11:37.75ID:EUhLbGTG
おいボンクラ豚!
起きる時間だぞ?てかお前今起きてカーボの調整始めたとかんと間に合わねくね?
さっさと起きろや
897無記無記名
2017/10/02(月) 16:12:08.74ID:ENEQmHYv
何のスレだよ
898無記無記名
2017/10/02(月) 16:48:13.84ID:Wt8VtVdw
市営ジムには、
こんな怖い人がいるのか。
民営にしか行く気にならない。
899無記無記名
2017/10/02(月) 17:15:23.14ID:9jKeAVZ4
みんなースポ館へ集まれ~
900無記無記名
2017/10/02(月) 17:19:19.12ID:extUjtCu
ビビったんならそのまま寝たふりしながらスマホでスレをチェックしててもいいぞ
カッコ良すぎて俺なら自殺するけどな
901無記無記名
2017/10/02(月) 17:22:59.23ID:tufv/eSd
他板で漫画の語録使うのは恥ずかしすぎて見てられない
902無記無記名
2017/10/02(月) 17:27:43.19ID:HgW/gcuB
トレーニーなら曜日毎にルーティン決まってるし寝過ごすとかありえないだろ
一日でもズレたら気持ち悪いわ
903無記無記名
2017/10/02(月) 17:34:49.64ID:F6xxpKHN
まあ逃げるだろね

集まった皆で筋トレして飯でも食いに行きなよ
904無記無記名
2017/10/02(月) 17:52:29.94ID:tk8ewlbd
俺も行こっかな
仕事終わったらダッシュすんべか
905無記無記名
2017/10/02(月) 18:21:19.42ID:F1WAzxri
ああ起きれたわ。みんなちゃんと向かってんのかな。
ちなみに撮影は拳上中だけな
906無記無記名
2017/10/02(月) 19:01:22.91ID:EC+4XVAl
お祭り会場はココですか?(*´Д`)
907無記無記名
2017/10/02(月) 19:03:08.80ID:9DWc2G+m
岡田ナイスリード
908無記無記名
2017/10/02(月) 19:04:22.90ID:9DWc2G+m
誤爆った
スポーツ会館てとこでいよいよ始まるの?
909無記無記名
2017/10/02(月) 19:10:09.36ID:EUhLbGTG
もう始まってる
今150でアップしてる
910本人
2017/10/02(月) 19:16:22.88ID:F1WAzxri
なんだお前ら。誰もいねえじゃん、、、もう家に帰ってきたよ
911本人
2017/10/02(月) 19:17:03.53ID:F1WAzxri
やっぱりクズは約束守れねえんだな
912本人
2017/10/02(月) 19:17:56.82ID:F1WAzxri
すっぽかしが面白いと思ってんのかね
913本人
2017/10/02(月) 19:20:42.08ID:F1WAzxri
いずれクラシックベンチ出ようと思ってるからこういうのは
ある種記念になると思うんだけどなあ。やっぱり能力低い人はサービス精神や
エンターテーメント性に欠けるね
914本人
2017/10/02(月) 19:21:36.39ID:F1WAzxri
つまんねえ奴ら
915無記無記名
2017/10/02(月) 19:22:30.52ID:R7vdarV6
オフ会0人
916無記無記名
2017/10/02(月) 19:27:05.60ID:mko+KmKp
さすがの人望やでぇ
信じて欲しいなら動画上げればいいのに
917無記無記名
2017/10/02(月) 19:29:36.52ID:EUhLbGTG
いや、俺は見たよ
三土手大介みたいな熊が150からアップを始め最終的に190挙げてた
とんでもねえ男がいたもんだ
918無記無記名
2017/10/02(月) 19:38:40.46ID:JwSBRbxG
なんだよ動画撮ってねーのか
何も証明できてねーじゃんwww
919本人
2017/10/02(月) 19:40:54.94ID:F1WAzxri
今編集してるから待ってろ
920無記無記名
2017/10/02(月) 19:43:50.22ID:extUjtCu
第二のsyamuが生まれたと聞いて
921無記無記名
2017/10/02(月) 19:54:59.45ID:w4h5GXZr
嘘つきばっかじゃねえか
展開がいつもどおりすぎてつまんねえよ

>>919
嘘つけてめえ速攻帰ったんじゃねえのかよ
なにを編集すんだよ
また他人の動画か?
922本人
2017/10/02(月) 19:57:38.46ID:F1WAzxri
は?俺は行ったという証拠な。誰も拳上動画とは書いてないだろ。死ねよ
923無記無記名
2017/10/02(月) 19:59:49.46ID:w4h5GXZr
>>922
おおそうか
そりゃすまんな

そんなん意味ねえ動画とはさすがに予想できなかったわ

見たくねえからあげなくていいぞ
924無記無記名
2017/10/02(月) 20:01:16.61ID:JwSBRbxG
やっぱウソか
まぁそうだよな
出来るならのらりくらりはぐらかす必要はない
クセェ豚だわ盗聴しながらブヒブヒ言ってろ
925無記無記名
2017/10/02(月) 20:07:23.23ID:e1FUjkzh
658 無記無記名 2017/09/29(金) 22:44:07.46 ID:hX9R8nkh
実はスマートフィット100でやってるんだわ。
市営スレに愚痴こぼしてごめんね。
>>652
動画あげるから許して。190を6レップで219になる計算だから
それでいいっしょ?江東区から東京体育館は正直遠い


いつ190を6レップする動画を上げてくれるんですか?
926無記無記名
2017/10/02(月) 20:08:06.43ID:EC+4XVAl
豚さん盗撮しに行っただけじゃんw
で誰もいなかったから帰ってきたと
927本人
2017/10/02(月) 20:10:40.74ID:F1WAzxri
>>924
お前はレスしなくていいから。つまんねんだよ
928本人
2017/10/02(月) 20:13:08.78ID:F1WAzxri
ホント誠実さのかけらもないゴミだよな。
そりゃ体大きくならんわ。最低限の約束を守った人に対する
リスペクトもなし。煽って自分が気持ちよくなることしか考えない。
死ね。来世でがんばれ
929無記無記名
2017/10/02(月) 20:19:27.03ID:OB1Ihifo
お前はただの豚だろ
930無記無記名
2017/10/02(月) 20:20:23.00ID:JraK0wTK
結局やったことは豚足動画あげてと法螺を吹いただけだったな
あとは豚舎で盗聴してろブタ
931本人
2017/10/02(月) 20:20:37.96ID:F1WAzxri
ジムでは絶対重量がすべて。悔しかったら200挙げてみろゴミ
932本人
2017/10/02(月) 20:21:44.60ID:F1WAzxri
まあそうやっていきがったところで実際会うと震えちゃうんだろうなw
933無記無記名
2017/10/02(月) 20:23:54.84ID:xxVUHSVf
>>931
お前何で上げたことになってんの?
豚の前足しかみんなに見せてないけど
934無記無記名
2017/10/02(月) 20:24:00.92ID:Nwr/gZvh
今北からよく分からないけど190あげる化け物が動画うpするってことでおk?
935本人
2017/10/02(月) 20:26:48.28ID:F1WAzxri
>>933
じゃあお前が東京に来いよ。というか東京住んでるやついないんだろうな。
なんだかんだいって東京人は誠実だし。田舎者のような卑怯さはない。
豚足がどうとかセンスのない例えする奴も少ないし。なにもかもダサいよなお前ら
936本人
2017/10/02(月) 20:27:28.44ID:F1WAzxri
>>934
俺は待ち合わせに行ったけどすっぽかされた
937無記無記名
2017/10/02(月) 20:31:25.85ID:xxVUHSVf
>>934
上げられると言い張ってる豚がジムに向かうお散歩動画をupするらしい
豚の世界ではジムに行ったこと或いは前腕を見せれば挙上成功とのこと
938本人
2017/10/02(月) 20:33:29.18ID:F1WAzxri
まず東京に住めよ。地方の人生なんて人生じゃないから。
939無記無記名
2017/10/02(月) 20:33:43.08ID:Nwr/gZvh
>>936
自分でビデオに撮ってうpとかせんの?
>>937
すまん何言っとるか意味がわからんわwww
940無記無記名
2017/10/02(月) 20:35:10.34ID:EC+4XVAl
豚さんの本当の目的は集まってる奴をこっそり盗撮してつべに投稿する気だったんだろ?w
941無記無記名
2017/10/02(月) 20:39:15.23ID:fJwVbitU
ここまで上げた動画無しw
942無記無記名
2017/10/02(月) 20:39:46.97ID:KWzh75aF
東京がどうとかベンチの重量に関係無いから早く挙上動画くれよ
943無記無記名
2017/10/02(月) 20:39:59.23ID:ENEQmHYv
648 名前:無記無記名[] 投稿日:2017/09/29(金) 19:23:47.08 ID:hX9R8nkh [2/6]
>>643
お前がの「が」の意味が分からん。何との比較だよ。
市営ジムは税金なんだから準上級者から下級者まで
幅広く満足できる器具を揃えてしかるべきじゃない?
俺はベンチ220スクワッチ270だけどトレ歴1年半で
これだからプレート300キロくらいまでは揃えて当然なんだよ
本来




これが発端か
豚足だかなんだかじゃなく経緯をこめて220ベンチボーイと呼ぼう
944無記無記名
2017/10/02(月) 20:40:37.71ID:ENEQmHYv
スクワッチマンでもいいな
M270からやってきた 「スクワッチ!!」
945無記無記名
2017/10/02(月) 20:42:42.25ID:ENEQmHYv
江東スポーツ会館といえばゴールドジム一号店が近い事もあって
ゴールドジムの落ち武者が来るところだな
なにしろ月三千円だからな
常連ばかりだろうから一年半で220なら顔から何から知れ渡ってるはずだぞ
そんな奴が本当にいるのか、夜の八時頃に行ってマッチョの常連に聞けばすぐにわかる
946本人
2017/10/02(月) 20:50:53.72ID:F1WAzxri
というかスタッフに聞けば分かると思う。
俺は半年前にスポ館やめたからそのころは200だけど
「半年前くらいまえに200挙げるデブいませんでした?」と聞けばいい

でもゴールドも大したことないけどなかったけどなあ。
トレーナーの荒川さんはパワーの記録保持者だけど
947無記無記名
2017/10/02(月) 20:52:11.17ID:ststqPhW
ゴキブリは共謀罪で逮捕の後強制帰国からの兵役コンボで
948無記無記名
2017/10/02(月) 20:52:53.43ID:EUhLbGTG
豚は自覚してんだなw
949無記無記名
2017/10/02(月) 20:53:34.92ID:L4f+ols7
>>946
アンタさぁ 200キロに拘ってモノ言ってるなら
挙上動画なんかいいから せめて体だけでもアップしてみたら
なんだよ スポ館やめたってさぁ
全部後つけじゃんか
950無記無記名
2017/10/02(月) 20:55:18.70ID:ENEQmHYv
ウルトンマンでもいいな「スクワッチ!!」
951無記無記名
2017/10/02(月) 20:56:43.16ID:U2FY9grE
おい行った証拠の動画まだかよ
何一つ信用できないじゃねえかよ
952無記無記名
2017/10/02(月) 20:58:52.43ID:R7vdarV6
そもそも市営ジムで200になるまでプレートあるんか?
953無記無記名
2017/10/02(月) 21:01:56.99ID:L4f+ols7
>>946
アンタさぁ アホの一つ覚えみたいに200キロ 200キロと
自慢してるけど
本当にできる人は200キロ上げても自慢しないよw
だって上には上がいるし そういう人はその上を目指してるからね
たとえアンタが本当に拳上できるとしてもとても尊敬できないわ
954無記無記名
2017/10/02(月) 21:04:13.61ID:ENEQmHYv
>>952
あるだろそりゃ
江東だとプレート置き場2つあるしオリンピックベンチが2つある
猛烈に狭いけどな
955無記無記名
2017/10/02(月) 21:06:22.12ID:C661iyXH
なんだ結局何もなかったのかつまらん(´・ω・`)
956無記無記名
2017/10/02(月) 21:21:05.25ID:RGA5djD3
>>919
まだ?
957無記無記名
2017/10/02(月) 21:22:56.04ID:z4E1rBwg
結局豚さんのハッタリとペースに巻き込まれてて草
958無記無記名
2017/10/02(月) 21:26:31.72ID:mDHLbrZ7
待ち合わせに
959無記無記名
2017/10/02(月) 21:28:01.55ID:mDHLbrZ7
待ち合わせ場所に誰も来なくても普通はついでにトレくらいしてくんだろが(笑)
つか、今時2chで突発オフとか最初から誰も来ねえの分かってるよな(笑)
960無記無記名
2017/10/02(月) 21:42:03.87ID:uGhVQRM2
もうね
何から何まで嘘
ここまで虚言ひどいとリアルでは誰にも相手にされないだろうな

憐れみを覚える
961無記無記名
2017/10/02(月) 21:42:41.44ID:EUhLbGTG
まぁ豚も来てねえしな
962無記無記名
2017/10/02(月) 21:43:33.25ID:7FKqlKXS
ネットで注目集めて満足だったのだろうか
963無記無記名
2017/10/02(月) 21:44:55.87ID:uGhVQRM2
>>961
お前もいい加減うぜえぞ嘘吐きが
964無記無記名
2017/10/02(月) 21:54:50.77ID:EUhLbGTG
は?俺をいったけど?ベンチ監視してたけど100やってるのすら居なかったわ
ちな青とピンクなスタッフ
965無記無記名
2017/10/02(月) 21:57:24.40ID:uGhVQRM2
>>964
それが本当ならつまり
>>909>>917は嘘ってことじゃねえか
966無記無記名
2017/10/02(月) 22:01:52.03ID:EUhLbGTG
あぁ嘘って分かったから釣ってやったんだよ
967無記無記名
2017/10/02(月) 22:02:28.05ID:EUhLbGTG
間違えた
豚が来てねえの確認したから釣ってやったって話な
968無記無記名
2017/10/02(月) 22:05:28.85ID:dSRPaApO
スポーツ会館ってのもなかなか設備いいんだな
リバーサイドは行ったことあるけど、スポーツ会館も今度行ってみよう
969無記無記名
2017/10/02(月) 22:19:14.15ID:ENEQmHYv
とにかく狭いし時間制でもないからな
コミュ障は無理よあそこ
970無記無記名
2017/10/02(月) 22:30:44.54ID:ENEQmHYv
足立区の水元は新しくてキレイだし、総合あたりは広々してかなり充実してたな
綾瀬の武道館もよく知られてるが
江東でわざわざ遠征するなら有明のほうがいい
江東は周囲何にもないよ
まあせいぜい砂町銀座くらい
971無記無記名
2017/10/02(月) 22:49:01.44ID:dSRPaApO
>>970
おぉ、貴重な情報をありがとう
その辺りでフリーウエイト充実してそうなとこを調べて行ってみるわ
972無記無記名
2017/10/02(月) 22:59:11.11ID:9DWc2G+m
行くだけの動画の編集なんて必要ねーだろ
973本人
2017/10/02(月) 23:59:48.34ID:F1WAzxri
>>970
有明はスミスしかないよ。重量も130くらいだったような
974本人
2017/10/03(火) 00:11:12.83ID:H/PhM7e9
>>964
嘘つき死ねよ。
ピンクのスタッフなんていねえよ。あそこは基本オレンジ。
この動画の奥の受付の人のような服
ダウンロード&関連動画>>



ゴミは死ね
975本人
2017/10/03(火) 00:22:50.02ID:H/PhM7e9
なんだお前らもう寝ちゃったのか。小学生かよ。
お前らは俺を楽しませる義務があるぞw
976無記無記名
2017/10/03(火) 00:44:04.68ID:48WxJjUV
起きてるならさっさと動画あげろや豚足
977無記無記名
2017/10/03(火) 00:45:26.78ID:8seM/EG3
>>974今は色んな色着てるんだぞ
知らねーのかよお前
978無記無記名
2017/10/03(火) 01:05:18.58ID:lv93FSaY
豚さんは片手腕立て・ピストルスクワット・逆立ち腕立て・プランシェとか出来ないの?
フィジカルモンスターの証拠動画出して欲しいわ
部屋でも出来る感じの
ブレイクダンスでもいいぞ
979無記無記名
2017/10/03(火) 01:32:56.85ID:31Lh4Vt2
>>978
出来ねぇだろうなぁ動画上げるっつって上げたのが豚足映しただけのものだったもん
980本人
2017/10/03(火) 03:42:09.98ID:H/PhM7e9
別にお前らがまともな人間ならフライパン曲げ動画でもなんでもだすが
そういう動画だしたところで「しかし体は醜いなあw」のように茶化して終わるのが
目に見えてるしねえ。ぷよぷよの13連鎖動画くらいなら見せてやるけど

ということでそろそろいつものスレに戻すぞ。他の人に迷惑だし。
直接見せたり殴り合いするならいつでも受けて立つのでこのスレで申し出てくれ。
しかしよくいうように男の嫉妬ほどめんどくさいものないなw
そりゃ始めたばかりの人間の半分も拳上できないとなれば惨めになるのはムリないけどさ
981無記無記名
2017/10/03(火) 06:15:01.98ID:QYMSl1Qb
>>980
はい捨て台詞いただきましたー
涙目で敗走
982本人
2017/10/03(火) 06:54:10.79ID:H/PhM7e9
待ち合わせに来ないお前らが負けだよ、クズ
983無記無記名
2017/10/03(火) 07:00:40.17ID:QYMSl1Qb
負け犬はさっさと消えろよ
目障りなんだよ
984本人
2017/10/03(火) 07:05:33.84ID:H/PhM7e9
1 重量勝てない
2 本人に会う勇気もない
3 そのくせ負け犬呼ばわり

どこまでダサいんだよw
ダメなやつは何やっても駄目だね
985無記無記名
2017/10/03(火) 07:07:34.99ID:Ia24VngI
リスペクトって言われても
腕も人格もリスペクトできねえよ
986無記無記名
2017/10/03(火) 07:08:07.42ID:QYMSl1Qb
>>984
何一つ証明してないおまえがなんで勝った気になってんの?
いいから消えろって
普通のスレに戻すんじゃねえのかよ
毎レスで嘘吐くのか
すげえな
987本人
2017/10/03(火) 07:35:18.86ID:H/PhM7e9
来ない時点で証明したのと同義だよ。
裁判で出廷しないと負けるのと一緒
988無記無記名
2017/10/03(火) 07:43:40.64ID:riqgMP5K
まさに負け犬の遠吠えだね本人さん

しかし毎日 毎日キャンキャンよく吠えるね
弱い犬ほどよく吠えるって本当だな
989無記無記名
2017/10/03(火) 07:45:54.90ID:8seM/EG3
だから来てないのはお前だって
7時に行って確認してたもん
990無記無記名
2017/10/03(火) 07:48:06.56ID:riqgMP5K
>>989
ハウス!
991無記無記名
2017/10/03(火) 07:59:04.54ID:8seM/EG3
あー行った証拠に写真撮れば良かったな
おう次いついくんだよ?
992無記無記名
2017/10/03(火) 08:32:03.62ID:OA1olusV
豚走(笑)
993無記無記名
2017/10/03(火) 08:52:05.16ID:T7/Bni+x
次スレってある?
994無記無記名
2017/10/03(火) 08:53:15.82ID:QYMSl1Qb
>>993
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】26
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1506905460/
995無記無記名
2017/10/03(火) 09:05:13.33ID:QYMSl1Qb
>>989
お前が行ったという証拠もないんだが
996無記無記名
2017/10/03(火) 09:08:15.52ID:D5grblwu
まだやってるのかよ梅
997無記無記名
2017/10/03(火) 09:12:51.22ID:HC9fV6qa
>>974
この動画はご利用いただけません
998無記無記名
2017/10/03(火) 10:26:13.82ID:31Lh4Vt2
しかし臭えブタだったな
999無記無記名
2017/10/03(火) 10:45:42.48ID:B3uYQ9y+
999
1000無記無記名
2017/10/03(火) 10:46:49.30ID:B3uYQ9y+
豚スレはここで終わらせよう
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パワーラックを購入しようと思っているのですが 2
大阪+2400前後。はん「これからも過去最多を更新すると思っている」
【┌(┌^o^)┐】男子中学生誘拐か、職業不詳の山内翔太を逮捕「誘拐しようと思っていない。自分から誘惑もしていない」
パワプロ最新作がバグ多発で炎上している模様 みにゃみと本渡ちゃんが彼女候補で出てるから買おうと思ってたのに
これから日本の人口減っていくから、公務員を殆どAIに置き換えて民間人口を増やさないと国力が下がる
ケトルベルを買おうと思っているのですが
ダンベルを買おうと思っている【雑談可】 21kg
市営ジムにありがちなこと
おい、明日日本酒買おうと思ってるだ
田代誠「筋力=筋肥大だと思っています」←これ
ライオンと犬を一緒に飼おうと思ってるんだが
釣りで使うナイフ買おうと思ってるんだけど
初めて釣りやろうと思ってるんだけど何からやればいいか全く分からない
発達障害の田舎の団地住みだけど、これからどうしていいのかわからない
31まで無職で死のうと思ってたけど人生初の彼女が出来てそこから人生変わって正社員にもなれた!
小栗有以が今年の総選挙で16位以内に入れなければこれからずーっと欅坂に負け続けることになる
これから奈良行こうと思うんやが
これからのテレビ界を予想していくスレ10
ジム通いやめようと思うんだが・・・
これからのテレビ界を予想していくスレ9
今すぐどうこうっていうのが悪いかはこれから
強迫性障害、これからどうしていくべき?
通販で片方35kgのダンベル買おうと思ってるんだけど
韓国系男子がなぜモテるかっていうと筋肉なんだよな
翼を失った山﨑夢羽さんはこれからどうやって生きていくの?
【テレビ】木村文乃「これからは昭和顔で生きていきます」
【徹底討論】マスクの予備があと200枚以上残っているんだが、これからコレどうしたらいい?
任天堂「これからの時代は裸眼3Dや!!」これ今思うと完全に意味不明で黒歴史だったよな
時代の変化について行けない、ついて行こうとすらしない年寄りはこれからは見切るのが正解だよな?
【田原総一朗】「中露はもう伸びない…これから衰退していくと思う」 90歳の著者が遺言代わり、畢生の書 [6/1] [仮面ウニダー★]
【悲報】?「鼻、いじった?」熊井友理奈「これからも団子っ鼻と仲良くしていきますよ」
【ゲスの極み】川谷「元々結婚生活は破綻していた。これからの活動も今まで通り変わらない」
これからナポリタン作る
これからセックスしてくる
ジムに行ったらホモがエロい目で見てくる
これからのBEYOOOOONDSについて真剣に考える
これからはエムバペの時代
PS4「これからエロは禁止な」
これから仮想通貨取引始めるんだが
IoTはこれからの業界の主流ですか?
これからのオススメのゲームなに?
これからの天理教はどうなってしまうのだ
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