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オートミール食べてる人集まれ [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>1本 ->画像>1枚


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1無記無記名
2016/11/14(月) 19:22:17.90ID:3uXWv/Zs
なにかけてる?
2無記無記名
2016/11/14(月) 19:30:00.06ID:0MeA9eYj
味の素
鰹節の粉のやつ
32ちゃんねる ☆
2016/11/14(月) 19:31:01.11ID:SaSHWYKf
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4無記無記名
2016/11/14(月) 20:22:35.63ID:UQfFVn5T
少女の血を中に入れてる。
5無記無記名
2016/11/14(月) 20:27:29.64ID:oQTpMrU3
お茶漬けのもといれると旨い?
6無記無記名
2016/11/14(月) 20:32:13.75ID:boJsvfTB
プロテインと水ぶっかけてレンチン
7無記無記名
2016/11/14(月) 21:05:42.27ID:MdkhvVBv
味噌汁に卵とオートミール入れて食ってる
8無記無記名
2016/11/14(月) 22:28:45.10ID:3EagrRnC
牛乳ぶっかけてそのままくってる
9無記無記名
2016/11/15(火) 07:25:46.79ID:7yVTEmzw
プロテインに混ぜて鼻をつまんで一気飲み
10無記無記名
2016/11/15(火) 09:37:30.07ID:ta4g3833
軟弱者共が乙女かよ漢ならそのままいけ
11無記無記名
2016/11/15(火) 11:07:51.22ID:AeVWi6sz
砂糖かけまくって食べてる
美味しいぞ
12無記無記名
2016/11/15(火) 13:28:57.12ID:HQqIGEDp
やっぱりだしの素だろ
13無記無記名
2016/11/15(火) 21:44:41.52ID:VsTitlgl
はちみつ
14無記無記名
2016/11/15(火) 21:53:04.35ID:87mi5bLu
おれもだしの素

できるだけ単糖のカーボは取らずにカーボ摂取したい場合、
塩胡椒かだしの素になるなあ

味噌汁にぶち込むってのはいいね
15無記無記名
2016/11/15(火) 21:54:51.23ID:RX2Ee8BV
キムチ鍋の素と水少々と混ぜてレンチン
16無記無記名
2016/11/15(火) 21:59:40.60ID:5klWcUcB
減量するには脂質が高いから米の方がいい
17無記無記名
2016/11/15(火) 22:02:18.60ID:rzh/ZMts
オートミールの脂質が高いって…
一日の脂質摂取量何gよ
18無記無記名
2016/11/15(火) 22:13:45.02ID:WGT36/+z
100g当たり7g近い脂質があるオートミールを主食にしたら
オカズほぼ0にしないと無理だろうな

大丈夫なのは低カーボしてるデブとか食う量が少ないプヨガリだけだろ
19無記無記名
2016/11/15(火) 22:25:48.24ID:rzh/ZMts
俺は毎日オートミール食ってるが

朝:たまごかけご飯(脂質6g)+プロテイン(脂質1.5g)
昼:オートミール120g(脂質7g)
間食1:プロテインチップス(脂質2g)
間食2:プロテインチップス(脂質2g)
間食3:プロテイン(脂質1.5g)
夜:たらこソースパスタ100g(脂質10.5g)
就寝前:ゆで卵2個(脂質12g)、プロテイン(脂質1.5g)

合計脂質 44gくらい
総カロリーは1970kcalくらい

朝もオートミールにすると脂質が丁度いいくらいになるんだが
たまごかけご飯が好きだから米にしてる
ゆで卵1個増やそうかなぁ、カロリーもちょい絞りすぎてる気がするし
20無記無記名
2016/11/15(火) 22:35:52.21ID:87mi5bLu
しょうもない質問なんですが、
一食オートミール100gとかって乾燥してるのを100gですよね?
水でふやかすと300gくらいなんですが
食い過ぎなんでしょうか
21無記無記名
2016/11/15(火) 22:50:48.84ID:zR6QsUSd
>>20
乾燥してるのに決まってるだろ
しかも100g程度じゃ500kcalもないからそれだけしか食ってないなら食わなさすぎだ
22無記無記名
2016/11/15(火) 23:12:56.88ID:87mi5bLu
毎食70gオートミールですね、、
むしろ増やしてこれで、炭水化物摂るとすぐ体重も増えます。
毎日1600キロカロリーくらいしか食べてないです。プロテイン140g 脂質50g カーボ170g
でも順調に太っていて170cm 76キロ体脂肪率14くらいです
もっと食べたいです、、スレ違いすまそ
23無記無記名
2016/11/15(火) 23:17:33.24ID:A43ZBk33
オートミール食べる時は血を入れらてないか気をつけてるわ。
24無記無記名
2016/11/15(火) 23:40:17.29ID:mj5f6Ce3
>>22
なんでそれで太るんだよ
25無記無記名
2016/11/16(水) 00:37:48.29ID:hZpusfpI
オートミールと間違えて砂糖たっぷりのグラノーラでも食ってんじゃねえの
食ってないのに太るって奴は100パーカロリー計算ミスってる
26無記無記名
2016/11/16(水) 01:02:20.43ID:FnF9B3Zy
砂糖たっぷりのグラノーラでもちゃんとカロリーは表示されてるから問題ないと思う。

カロリー計算で見落とすとしたら、自炊する時の油や調味料、あとドレッシングかな。
気をつけてないとこれらでだけで一日で軽く300キロカロリーは超える事がある。
27無記無記名
2016/11/16(水) 13:37:30.82ID:rfXwiAFb
残り物の油揚げと大根の味噌汁にオートーミールと
タマゴ入れて食ってみたけど俺も気に入ったわ

粉末の鶏ガラスープにオートミール、タマゴ、ネギ、生姜も
冬はおすすめ
28無記無記名
2016/11/16(水) 13:49:58.78ID:lHDlSzYI
オートミール、無脂肪牛乳、プロテイン、生卵1個、バナナ1本、ブロッコリー、トマト、ヨーグルト、氷いれて
ミキサー
29無記無記名
2016/11/16(水) 13:50:27.15ID:xrh5Vy7h
夕飯食った後寝る前にオートミール150gとオレンジジュース、バナナ、プロテインをミキサーにかけたものを飲んでる
これでカロリー600にはなってるから増量にはもってこい
30無記無記名
2016/11/16(水) 13:57:49.77ID:rc1tldmU
見た目がアカン。消化吸収には良さそうだが見た目が…
31無記無記名
2016/11/16(水) 14:03:44.87ID:lHDlSzYI
見た目はゲロだな、ミキサーにトマトいれる俺は血が混じったゲロ
味もトマトが入るだけでゲロまずい
32無記無記名
2016/11/16(水) 14:14:29.08ID:70kOZu7u
普通に食った方が唾液の消化酵素の働きからしても味にしてもいいと思うけど
時間の節約のためなの?
33無記無記名
2016/11/16(水) 14:21:01.46ID:lHDlSzYI
>>32
消化酵素は気休めに飲んでる、ミキサーにかけるのは楽というのが一番の理由
鳥胸肉とか見たくもないし、朝、晩は飲んで済ませたい
オートミールも食いすぎて飽きてる
34無記無記名
2016/11/16(水) 14:28:25.59ID:lGohoLuB
まじか、、、歴が長いと俺もそうなるのかな、、
35無記無記名
2016/11/16(水) 14:36:37.56ID:lHDlSzYI
正直なところ俺にとって筋肉飯はまずい、毎日カレー、ラーメン、焼き肉、揚げ物等喰いたい
でも結局増量期でも怖くて揚げ物食えない、下手に知識増えたせいでサラダ油も動物性脂肪も怖いもう筋肉病ですわ
豚骨ラーメンなんて5年は食ってない、昔は食いまくってたのになあ、食事は作業
36無記無記名
2016/11/16(水) 15:15:51.93ID:ESMPIrQY
>>33
鶏胸、ササミが好きじゃない奴てかわいそうだな。
俺なんか毎回食いたくなるくらい好きだわ
37無記無記名
2016/11/16(水) 15:39:12.42ID:lGohoLuB
>>36
うまいレシピを教えてくれよ!!
38無記無記名
2016/11/17(木) 19:34:42.96ID:W298N9xB
オートミールを牛乳でチンしてきな粉とプロテインと蜂蜜少々入れたら昔懐かしのはったい粉っぽくなってうまい
39無記無記名
2016/11/17(木) 19:43:50.97ID:6BP5Et0m
オートミールを甘くして食べるのに抵抗あるんだよなぁ
40無記無記名
2016/11/17(木) 19:43:55.83ID:QdEdjSSR
鶏むねなんてクレイジーソルトぶっかけてオリーブオイルで焼くだけでくそうまいぞ
最近毎日のように食ってる
もちろん付け合わせにキャベツの千切りとかブロッコリーも食うけどな
41無記無記名
2016/11/17(木) 19:44:21.49ID:XuMEzrIV
>>28
ナカーマ

>>32
夕飯後の寝る前に飲んでるから液体じゃないとお腹に入らない・・・
元々食が細いから液体だと助かるってのもあるし楽ってのもあるし。
朝も食欲なくてパン二枚とプロテインで済ませてるから夜にオートミールジュースで
カロリー稼げるとめちゃ助かる。栄養価も高いしGI値も低いし。
42無記無記名
2016/11/18(金) 01:36:21.79ID:bNN2djrC
牛乳、オートミール、プロテイン、ミックスナッツ、蜂蜜、黒胡麻きな粉、冷凍ブルーベリーこれが俺のジャスティス
43無記無記名
2016/11/18(金) 04:18:03.48ID:pUJYklyQ
>>42
美味しいよな。はったい粉っぽくなって。
でもふと思うんだ…
色々ぶっかけてカロリーオーバーするなら白米でよくね?ってね…
44無記無記名
2016/11/18(金) 04:38:49.58ID:126HCipT
オートミールの大手と言えばクェーカーと日食があるよ。
日食のプレミアムオートミールは砕いてあって食べやすい。
ミルクをかければそのまま食べられる。
ただし味はないから工夫が必要。
フルグラなどのシリアルを足すと食べやすい。
45無記無記名
2016/11/18(金) 06:21:33.59ID:TQh++q/H
ステビア少し混ぜて低脂肪豆乳かけて5分レンチンして
・ウォルデンファームスパンケーキシロップ
・シナモン

または冷凍ブルーベリーぶち込んでレンチン
46無記無記名
2016/11/19(土) 07:39:20.98ID:3LW/Y9B8
アイラップにオートミール100gと片栗粉30gを入れて混ぜる。
水200gを入れて混ぜて5~10分位待つ。
アイラップにいれたままで薄く平たくして5~7分レンチン。

オートミールの餅のような固まりが完成
アイラップのまま水で軽く冷やすと食べやすい
アイラップのままで食べれば食器洗いは不要
味付け無しでも食べれます

割合と時間を変えると柔らかさやモチモチ感を調整できる
47無記無記名
2016/11/19(土) 15:16:49.18ID:aL3Np76s
鶏とごぼうと生姜と醤油そしてオートミール
48無記無記名
2016/11/19(土) 18:16:26.99ID:42oZjOLv
日清のはレンチンしなくても食えたが海外のはレンチンしないと駄目か?
49無記無記名
2016/11/19(土) 18:30:24.38ID:sJYCxn+5
普通になにもつけずお湯でふかして食べてる
なぜかクセになる味
50無記無記名
2016/11/20(日) 00:48:29.04ID:eTu0X/mO
近くのスーパーで日食のオートミール売ってた
今のフルグラ無くなったら買ってみる
51無記無記名
2016/11/23(水) 05:23:11.24ID:9G2Ya7xx
朝飯代わりにオートミールとバナナと豆乳とプロテインをミキサーにぶち込んで胃に流してる
52無記無記名
2016/11/23(水) 06:44:49.33ID:JPk4laEO
ミキサー派多いね
53無記無記名
2016/11/23(水) 06:51:03.50ID:qnHk4LdZ
毎食100gも食べれるのか、お腹パンパンになりそう。
私の最近の食べ方
オートミール30g 豆乳200ml プレーンプロテイン20g ギリシャヨーグルト大さじ1杯ぐらい レモン汁適当
171cm 65kg維持しながら3ヶ月で体脂肪率20→14%までこれた。
54無記無記名
2016/11/23(水) 08:54:45.87ID:AVD4Kqz+
デブはダ板へ行ってくれないか?
55無記無記名
2016/11/23(水) 13:49:17.37ID:a/OMfZlE
うまいよ。プロテインに混ぜて飲んでる、食べてる
56無記無記名
2016/11/23(水) 18:54:42.29ID:HBH4jvvi
>>47
まじうまそう。やってみたいけどどうせなら米でやりたい。
57無記無記名
2016/11/29(火) 13:02:17.04ID:I0W+ijWP
ココナッツオイル、メープルシロップ、ナッツ、バニラエッセンスやシナモンと一緒にとろ火で絡めて、オーブンで焼いたら絶品グラノーラの出来上がり
今度プロテインとかといっしょに押し固めてグラノーラバー作ろうと思う
58無記無記名
2016/11/29(火) 13:37:23.44ID:anWVo62D
>>57
才能を感じる
59無記無記名
2016/12/02(金) 16:13:26.61ID:vDfhe+0O
オートミール230g、プロテイン50g、バナナ1本、水適量をミキサーにかけてそのまま飲んでる。
短時間で1100calくらい摂取できていい。
プロテインに味ついてたらバナナなしでその分オートミール増やす。
60無記無記名
2016/12/02(金) 16:38:02.40ID:Zq5ZcHyV
不味そう
61無記無記名
2016/12/08(木) 23:35:18.12ID:IxPn0dxe
増量中はオリゴ糖と低脂肪乳
62無記無記名
2016/12/11(日) 20:40:03.80ID:fGpxoMuC
毎日玄米食べてるが不味いな。
オートミールはもっと不味いんだろ。
耐えられんわ
63無記無記名
2016/12/12(月) 04:02:54.75ID:pPkC76Q/
俺は玄米好きだわ。
64無記無記名
2017/01/06(金) 22:09:29.18ID:8ENqb51U
みんながまずいまずいって言ってるから、買わずにいたがら満を辞して買って食ってみたけど、うまいやん。。後味がサツマイモっぽい風味あるし。
ちな業務スーパーのオートミール
65無記無記名
2017/01/07(土) 01:53:34.70ID:PjbSWlce
>>64
業務スーパーのって2種類あるよな?
袋入り(カナダ産)のと箱入り(チェコ産)の
グラム換算では箱入りのほうが安い
味に違いはあるんかな
66無記無記名
2017/01/07(土) 16:33:18.19ID:qVqJPhct
両方買ってるけど特に変わらんよね
67無記無記名
2017/01/11(水) 18:55:55.22ID:kku39+qY
業務スーパーのをフードプロセッサーで細かくすると、日食のオーガニックピュアっぽくなる
68無記無記名
2017/01/23(月) 02:15:42.33ID:nz+1dA8Y
米プラス麦で炊いて麦ごはんってあるじゃん
あれオートミール(燕麦)でもおいしい?
69無記無記名
2017/01/25(水) 00:51:38.76ID:pwcEwkb/
らしいよ
スチールカットタイプのオートミールのレビューで米と混ぜて炊いてるってのをいくつか見た
70無記無記名
2017/01/25(水) 17:21:12.59ID:RrEKmBC6
大戸屋で五穀米って出してるけど、あれは9割くらい白米なのな
100%玄米で家で炊く方が低GIになる
71無記無記名
2017/02/05(日) 12:40:51.38ID:jOTryP7d
最近流行りのもち麦の大麦とオートミールの燕麦、どっちのほうがいいんだろう?
ちょっと調べた程度だが燕麦はたんぱく質と脂質若干多めでもち麦は糖質食物繊維が若干多め程度の差かな
オートミールまずいけどチンするだけで食えるから良い…
72無記無記名
2017/02/05(日) 15:39:54.98ID:+7nD+FsI
もち麦ごはん、便秘には効いたけど麦臭いし家族が嫌がるからやめちゃったな
カレーには合わない
オートミールは調理次第で麦臭くないし自分の分だけ作れるのが良いけど便秘には効いてない
両方食べたらいいと思う
73無記無記名
2017/02/05(日) 23:48:41.17ID:1Cr1PLic
持ち運べるようにしたいんだけどクイックなら一度炒ってバーに固めたらいいかな
74無記無記名
2017/02/06(月) 02:04:19.11ID:AujT26Yk
なんもしないで水入れてチンするだけだな
75無記無記名
2017/02/06(月) 02:08:09.20ID:DSP6K2xj
最近の朝食はオートミールだわ
ミキサーにバナナ、オレンジジュースと一緒にぶっこんで終了
150gぐらい食べてるかな
バナナとあわせて700キロカロリーくらいだから朝食にはもってこい
食べやすいというか飲みやすいし
76無記無記名
2017/02/06(月) 02:10:05.62ID:DSP6K2xj
あ、あとプロテイン40gも飲んでるから200キロカロリーとして
合わせて900キロカロリーや。
朝そんな摂ってるんだな。
77無記無記名
2017/02/06(月) 04:47:51.48ID:7YtAqYso
>>19
というかこれぐらいの小食で2000キロカロリーもあることに驚いたわ。
78無記無記名
2017/02/06(月) 09:22:35.75ID:NvkzdL6q
>>19で1900いくとなると朝のごはんがどんぶり3杯じゃないといかないな
79無記無記名
2017/02/06(月) 20:55:28.53ID:C12klGPH
ミキサーかけて飲んでるってレス見るけど加熱しなくてもいいもんなの?
80無記無記名
2017/02/06(月) 21:16:02.41ID:keiUd8qP
今朝多めに食べたらさっきウンコもりもり出たわ
すごい快便やった
業務スーパーもオートミールの種類増やしてくれんかのぅ
81無記無記名
2017/02/06(月) 23:51:43.03ID:DSP6K2xj
>>79
全然平気だよ
82無記無記名
2017/02/07(火) 11:32:46.38ID:XpI2hbg+
添加物で甘々なフルグラ、オールブランからオートミールに変えてみたけど食感が流動食みたいで食べた感じしないのが寂しい…
でも、食べた感じしないのに腹が膨れる感じするのが不思議だ
83無記無記名
2017/02/07(火) 20:06:23.49ID:NpWc7IXI
いっぱい食べたいんだか、オナラが止まらなくなるんだよなー
84無記無記名
2017/03/22(水) 10:38:56.76ID:9pda5Epw
前夜に牛乳に漬けて翌朝ヨーグルトかけて食ってるけどなかなか美味い。
85無記無記名
2017/03/25(土) 10:01:20.73ID:pioxIwn7
オートミール30g
白だし20cc
水180cc(白だし10倍希釈)
で柔らかくなるまで煮たら火を止めてとき卵を加える。
雑炊みたいでおいしいよ。
86無記無記名
2017/03/31(金) 23:19:05.79ID:fSmYym2/
朝はプロテインにインスタントオーツや
87無記無記名
2017/04/01(土) 10:16:44.44ID:QOTY3RC1
トマトジュースとコンソメとオートミールとチーズ
88無記無記名
2017/04/01(土) 13:15:06.99ID:WlpPVOSX
オートミール最安値でも5kgあたり1600~1800円ぐらいかな?
これだとマイプロのインスタントオーツのほうが安いし調理しなくても食べられるから全然いいね。
フレーバーつきのプロテインとインスタントオーツシェイクするだけで朝飯になる。
89無記無記名
2017/04/01(土) 13:43:36.51ID:khzjIowB
オートミールは食欲が失せるからダイエットにぴったりだな
和風だしで粥にして食べているけど付き合いで外食する時に白米食うと旨すぎてもっと食いたくなる
90無記無記名
2017/04/01(土) 14:36:20.43ID:zN9uWv9h
出汁濃いめの味噌汁にスライスした胸肉とオートミールと卵
これめっちゃいいわ
91無記無記名
2017/04/02(日) 00:59:13.82ID:omJXHOdu
ミューズリーはどう?
92無記無記名
2017/04/02(日) 02:05:29.56ID:p9StD2Ut
オートミールにヨーグルト、きな粉、きざんだナッツ、ミルクかけて
黒砂糖で味付けして食べてる
93無記無記名
2017/04/02(日) 02:06:09.11ID:p9StD2Ut
ただ黒砂糖入れなくても、きな粉+ミルクの甘さでも十分といえる
94無記無記名
2017/04/03(月) 21:00:20.94ID:2/0OeeUz
甘さは欲しいよ、あまりに味気ないと続かない
95無記無記名
2017/04/04(火) 03:22:21.00ID:nFrd5XXU
水を多めに入れてチンして永谷園のお茶漬けやお吸い物を入れて食べてる
めちゃ食べやすくなるよ
96無記無記名
2017/04/04(火) 14:38:53.25ID:j7OTHmDH
甘みはパルスイートとか人工甘味入れてる
飲み物だと不自然な甘み感じるけど食べ物だとそうでもないから重宝する
97無記無記名
2017/04/04(火) 20:15:36.58ID:WqRdxMj2
パスタソースに肉野菜適当に入れてオートミール
カレーも同様
これだけでも大分いい感じだよ
98無記無記名
2017/04/04(火) 20:28:28.28ID:v7l7adfL
ぼくははくらいのすいたんろーいれてる
99無記無記名
2017/04/04(火) 23:39:47.42ID:7HBMlhBz
オールミート
100伊吹那智 ◆xkberHzFgE
2017/04/04(火) 23:47:54.63ID:7HBMlhBz
http://twilog.org/nachi_ibuki
http://blog.livedoor.jp/nachi_ibuki/
101無記無記名
2017/04/05(水) 03:53:49.71ID:CwdpCKCz
>>88
同じくセールの時にマイプロテインでインスタントオーツ買ってるわ。
俺もノンフレーバーのオーツにフレーバー付きのプロテイン混ぜたの朝食にしてるわ。
102無記無記名
2017/04/13(木) 21:27:20.41ID:1iwSbz3K
朝食
103無記無記名
2017/04/13(木) 22:14:54.01ID:43b4cXzr
ふやかさないでそのまま食う方が香ばしくて美味いな
104無記無記名
2017/04/15(土) 03:08:53.69ID:z3u/9/ch
レンチンして海苔の佃煮や粉チーズとか乗せておかゆやリゾット風にしてる
加熱しないと消化吸収よくないよ
105無記無記名
2017/04/20(木) 21:05:46.31ID:G5/Sd1jB
>>104
良かったらGI値が上がるだろ
106無記無記名
2017/05/11(木) 22:03:50.53ID:4Wz39Oxc
上がらないよ
107無記無記名
2017/05/11(木) 22:09:21.96ID:HMqsf6bF
今日もいっぱいご飯食べた!
108無記無記名
2017/05/11(木) 22:11:32.89ID:CCCJ/3sr
お湯でふやかしてつゆの元をたらしていただいてます すごく美味しいです
109無記無記名
2017/05/12(金) 01:15:32.90ID:KJXYlM7M
塩をかけて水入れてレンチンして納豆をかけて食べてる
110無記無記名
2017/05/12(金) 07:13:22.36ID:nWKw9mJY
>>109
ナイスダイエット飯
111無記無記名
2017/05/12(金) 08:37:19.99ID:f2oqI+zA
オートミールじゃないけど納豆麦飯はガッツリ食うと便量が半端なく増えるな
112無記無記名
2017/05/12(金) 12:00:03.95ID:KtbeS8oW
ヒガシマルうどんスープで雑炊風にして食べてる
113無記無記名
2017/05/21(日) 07:50:49.01ID:xzXwgjFe
オートミール食べた事無いけど
いきなりクェーカーの4kg買いした
やべー、食えなかったらもったいねー
114無記無記名
2017/05/21(日) 12:53:22.41ID:UpLXaKgT
食えないことはないけど、なかなか減らなくて心折れそうになる。日食の500gのやつ食べきってクエーカー4キロ買ったけど、全くモノが違った。
115無記無記名
2017/05/21(日) 13:34:10.03ID:YmNIW6M6
オートミールではないが、はったいこ、お湯で混ぜて砂糖かけないで食ったら不味かったw
お湯かけたときは香ばしい香りで食欲そそるんだけどねw
そこそこタンパク質も含まれてるし手軽なんで主食でたべてる
米は食べないので俺んちは炊飯ジャーがない。
116無記無記名
2017/05/21(日) 13:37:31.57ID:YmNIW6M6
はったいこはイオンで200g110円くらいのを買ってる
サニーの高いやつのほうが香ばしさははるかに上だがコスト優先。
117無記無記名
2017/05/21(日) 20:11:34.64ID:+ZYDz2pP
ミキサーでオレンジジュース割りなら誰でも食えるよ
118無記無記名
2017/05/21(日) 23:07:18.70ID:4vWcr4VB
ダウンロード&関連動画>>

119無記無記名
2017/05/21(日) 23:26:47.03ID:0gcWKKKF
>>114
日食のは食いやすいね。
お湯かけるだけでふやけるし。
クエーカーのは駄目だ。レンチンしないと柔らかくならないし。
120無記無記名
2017/05/22(月) 02:01:06.69ID:rBAs6mhT
コストはクエーカーの方が半分くらいだけど、次は日食かな~

日食の時は低脂肪乳かけてチンして蜂蜜とシナモンで食べてたけど、同じ食べ方はクエーカーではできない。

クエーカーはカップの味噌汁にぶち込んで、汁吸うまでちょっと置くとおじやになって美味いけど、今のところ他の食べ方を思い付かない
そしてまだ半分ちょっと残ってるorz
121無記無記名
2017/05/22(月) 07:10:02.29ID:JtEEmJtl
http://wedding-avfu.blog.jp/
122無記無記名
2017/05/22(月) 09:06:20.32ID:7pufZMKu
クエーカーは色んな種類出してるよ
123無記無記名
2017/05/22(月) 18:29:43.17ID:gcyQLnHy
牛乳だけかけてムシャムシャしてるけどやたら時間かかるな
124無記無記名
2017/05/22(月) 22:33:10.07ID:U7V+h4Gq
オートミールってほんと色々な食べ方あるよね
お米的な食べ方やシリアル的な食べ方もあるし
デザート的な食べ方もあるし
125無記無記名
2017/05/22(月) 22:39:52.66ID:EXxeTXqp
俺いつも水でレンジで温めるだけ
毎朝だけど飽きないし美味いと思ってる
126無記無記名
2017/05/23(火) 21:42:36.67ID:Cq3VVZrq
結局、塩かけるだけのシンプルなのが良いのか
127無記無記名
2017/05/23(火) 22:33:57.47ID:GI97AW0p
俺もクエーカーで皿にオートミールと水とお茶漬けの元入れてレンチン
お茶漬けを三種類ぐらいでローテでかれこれ半年間朝飯
128無記無記名
2017/05/23(火) 23:08:22.50ID:cjgZg61F
クエーカーはフープロで細かくしたら食べやすくなっていいね。
しかし色々試したけどインスタントの味噌汁やスープに混ぜて雑炊的な食べ方しか美味しく感じないな。甘い味付けのは口に合わない
129無記無記名
2017/05/24(水) 00:21:13.73ID:2Qdhdlrs
オートミール食いはじめて屁が臭くなった
130無記無記名
2017/05/24(水) 00:56:13.28ID:QAnpuHZu
逆だよ
繊維のおかげで無臭になる
131無記無記名
2017/05/24(水) 09:34:06.96ID:U+CitTA4
そのままボリボリ食ってる
塩っけがほしいときは食べる小魚も添えて
132無記無記名
2017/05/25(木) 04:20:16.01ID:cm5wfmo8
きな粉あずき等入れて餅みたくも食べられるし
シリアル等と混ぜてもいいしジャムやフルーツ入れてもいいし
可能性は無限大
133無記無記名
2017/06/02(金) 15:52:43.20ID:q97Sc0Lz
どうしたって米の方がうまい
134無記無記名
2017/06/02(金) 15:53:24.54ID:q97Sc0Lz
穀物臭さがどうしてもダメ
135無記無記名
2017/06/02(金) 15:53:44.82ID:q97Sc0Lz
ハムスターの餌を思い出す
136無記無記名
2017/06/03(土) 09:26:36.29ID:aOtrM8Fo
なんか今高くね!?
137無記無記名
2017/06/03(土) 17:30:30.67ID:aUPVOQ5j
高いよ、売れるからぼったくってるから
138無記無記名
2017/06/03(土) 23:42:40.88ID:o2luV3Lb
サバ缶混ぜて食ったら旨かった
139無記無記名
2017/06/04(日) 10:51:22.42ID:sPNzsEb7
おかゆでいいんじゃないですけ
140無記無記名
2017/06/04(日) 11:44:49.07ID:KxxRG6g7
今朝はおかゆにして昆布の佃煮と海苔でいただきました
141無記無記名
2017/06/04(日) 19:55:32.23ID:CRvKRFxP
塩昆布とか合うだろーなー
142無記無記名
2017/06/06(火) 13:19:40.54ID:0F7anL9B
>>141
合うよ
143無記無記名
2017/06/07(水) 01:52:14.46ID:EC6gTahP
Amazonクエーカー値段がおかしい事になってるね
コストコ行ってくるか
144無記無記名
2017/06/07(水) 08:57:41.97ID:NyiUMUuF
売れるから高くしたんだろうな
145無記無記名
2017/06/07(水) 09:23:10.46ID:Koaf0nPU
安くないならクウェーカーのオートミールなんかわざわざ誰が買うかよ
146無記無記名
2017/06/07(水) 11:24:01.25ID:mwySY+d5
クエーカーのオールドファッションのやつをいつものように注文しようとしてamazon見たら4000円以上って
いままで2000円くらいだったのにどうなってるのかな
4000円以上出してまで買わないよな
147無記無記名
2017/06/07(水) 11:44:11.03ID:QJ6hr1e6
Quakerのオートミール、アマはクソ高いし、コストコは在庫なし…

どうなってん!
ガッデム!

またアホ番組でやったのか?
148無記無記名
2017/06/07(水) 11:46:38.59ID:84G90ECO
業務スーパー池
500g 88円
もしくはiherb で買え
149無記無記名
2017/06/07(水) 12:13:14.01ID:QJ6hr1e6
>>148
安すぎだな…
150無記無記名
2017/06/07(水) 12:14:17.17ID:VYtweLDk
業務は1キロ420円しか置いてないだろ今
151無記無記名
2017/06/07(水) 13:03:47.64ID:e+C9bsWy
>>150
早速、業務スーパーでオートミールを手に入れスーパープレイっ!と叫ぼうかと来てみた。
が、売り切れ…
ガッデム!
152無記無記名
2017/06/07(水) 13:11:01.88ID:1t4IXACH
俺は毎朝粉末の状態のプロテインとオートミールを直に口に入れて噛みながら牛乳ちょびちょび入れる
153無記無記名
2017/06/09(金) 20:54:55.86ID:pDi6ICS0
カナダ産の1kg398円+税しかなかった

いろんなものがゴチャゴチャしてる店だね
店員に聞かなければどこに並べてあるかわからなかったと思う
154無記無記名
2017/06/11(日) 18:23:49.80ID:rU824njE
>>148
別の業スーに行ったらテェコ産の500g150円のがあった。
155無記無記名
2017/06/13(火) 14:17:36.18ID:bUkQWmgy
最近オートミール売ってない・・・・
156無記無記名
2017/06/13(火) 14:22:02.13ID:3Kh/hZfi
毎日オートミールもりもり食べてるおかげでウンコももりもり出てるわ
157無記無記名
2017/06/13(火) 14:30:04.06ID:Q3v/rvix
減量してるとモリモリ出すほど量がない
158無記無記名
2017/06/13(火) 14:52:32.16ID:DKs1hD5+
オートミールが最強の朝食ってのがバレたのかな?
159無記無記名
2017/06/13(火) 15:57:45.17ID:5LYih8Tq
また馬鹿女が買い占めてるのか
160無記無記名
2017/06/14(水) 13:40:59.35ID:Qar4j5yb
>>148
それマッハで売り切れた
161無記無記名
2017/06/21(水) 22:29:00.05ID:8LrwNolp
オーバーナイトオートミール作るかな朝が楽だ
162無記無記名
2017/07/06(木) 15:31:17.94ID:6RKaPuDk
あれはオーバーナイトさせなくても3hくらいで柔らかくなるので
日中も食べてる

ニューススポーツなんでも実況



lud20250220195350
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