【自己管理】　デブ自衛官の集い １　【要指導】 ->画像>1枚

【よくある質問】（※あくまで解答例です。）
Q. デブになってどれくらい？
A. 入隊前からの人もいれば、部隊配置後の人まで様々。

Q. デブは何で体弱いの？
A. 糖尿日や高血圧であったり、ちょっとした運動で怪我をするので養生してます。

Q. 痩せろよ！
A. いろいろな諸事情がある人がいます。察してください。

Q. デブなのに何で自衛官してるの？
A. デブだから自衛官しています、自衛官のデブ率は高い、基本です。

後方部隊はデブしかいない

むかし江田島の元海軍兵学校見学行ったら門番が相撲取りクラスのデブだったな

隊長や先任はデブ率高い
体力検定はいつも逃げてるし

デブは敗北

昔NHKで防大卒業してソマリア派遣された人の特集やってたが陸自の人は筋肉隆々でいい身体してたがC-130のパイロットは腹出てたな

陸もデブ率高いよ

陸は人数比からいってもデブが多いし、馬鹿率も高い。その中でも人数比からというより行先のない人間が集う○○は救いようがない。

後方かな？
デブは努力不足だから

デブは自己管理が出来てないよな

デブは資源の無駄
せいぜい肥溜めの穴に入れておけ。

通風で痛いと1日中なにもしない我が隊のデブ1曹殿
食事制限すれば治りますよ！簡単なことですよ！

入院、通院の繰り返しで勤務に支障きたしてるのに
部隊も部隊で放置がデフォだからな
ほんと税金の無駄

忙しいと太らないからな

入院するからこっちが休暇中に仕事に呼び寄せられたわ

デブ先任
仕事しろよ、仕事振るな
副でもなんでもないのに何で俺が？
コソコソ隊長と話ばっかして
糖尿病のお前が

後方支援の海自もデブが多い

>>3
うける

弾帯巻いてもお腹で隠れる奴いたな
いつも机で寝てたし
病気だったのかもな、汗も臭かったし

膝が痛いから無理とか腰がとか
痩せれば解決するのに何で痩せる努力しないの？

>>20
痩せる事を諦めた

病気持ちだと色々と免除されるし訓練や派遣にも行かせられないから自衛隊の中では勝ち組なんだよな

まあ近々対策しないといけないってなるけどな
流石に職務怠慢という不満もあるし

うちの職場に自分がbmiの基準引っかかりそうだからって、ダイエット励んでる後輩をケーキ食べ放題の店に連れてってた人いたな。
しかも小隊長がその話聞いても笑って黙認という有様。

一日くらいチートデイ入れても大して変わらんよ

元陸上自衛隊員前花清は飲酒運転詐欺！近所で大騒音！する人です！

デブの多い職場はデブに影響されるからデブになりやすい

>>25
そのケーキ屋誘った人、そのダイエット励んでる後輩君を太らせるためにケーキ屋連れてったて小隊長に雑談で話してたわけで。

実際にデブ多いからな
肩幅狭いとかお腹出てるとか男らしくないとか想像してた自衛官と違うとか散々だからな。
米軍みたいに体力検定にデッドリフトとか入れてもいいんじゃねーの？
むしろ米軍や海兵隊に準じたほうが実戦実用的じゃね？
誰も合格しないと思うけど

空気吸ってるだけでも肥るんだよ

お腹が出るのは年のせいではありません
貴方のせいです

彡(ﾟ)(ﾟ)油と糖に気を付けるんやで

デブは自分に優しい
これは事実だ

会計とか厚生ってデブ多い印象だよな。
まああいつら訓練とか出なくても昇任早いから関係ねーんだろうが。

暇な部隊は課業中に走れるし、マジで不平等だと思う。職種上、基本課業外にしか走ったことがないし、昼休憩など取ってるところは暇だからだとしか思えん。だからデリヘル1佐には殺意しかわかん。呼集に応じず、デリヘルで稼いで、都会手当とかふざけるなっての。

>>33
彡(^)(^)自分に優しいから他人にも優しくできるんやで

事務所勤務はいや。

デブで幹部って最悪だわな

デブで無能だから本部もダメ
ということで現場で飼ってるやついるけど
ほんと無駄だな

不景気の中で太れるだけ食えてるなんて贅沢ぢゃんw

前花清は新宿渋谷で志村けんの変なおじさんのコスプレしてスクランブル交差点で踊ってましたしかも赤信号なのに無視して踊ってた！

デブは美味いもんたらふく食ってんだよ
悔しかったら太ってみろよ(笑)

運動して摂取カロリー減らせば痩せる
すごく簡単なことなのにできない
何でかというと何もできない人だから

食うことは出来るぞ

炭水化物が大好きです(^q^)

陸の偉いひとたちのデブ率の高さといったら・・

教育部隊だとbmiの基準越えすぎてる隊員に対して、売店で食べ物買うの教官が禁止してた（俺のいた時にはだけど）けど今もそういうことしてるん?

>>22
そーですね

肥満は人工ボディーアーマ

どっかの部隊に改善しない隊員は特訓部屋のような所に送り込まれるとか？

>>50
怪我や死んだら誰が責任取るの？
だれも責任取りたくないでしょ。

元陸上自衛隊員前花清！「俺は元陸上自衛隊員訓練中にTBSテレビ番組「ワンナイロックンロール」のキャラクター「落ち武者」のコスプレして訓練参加した！

体力検定の合格率上げるために
嘘でも受かったことにするのはザラ

定年前のデブ1曹様よ
糖尿病かなんかしらんけど働いてくれや
威張り散らして武勇伝語るだけで何もしてねーじゃん
まじで死ねや死んでくれ

前花清「おい！俺に喧嘩してえのかよう！どうなんだよう！おい何なんだお前！おい！俺は元デンジャーだぞ！喧嘩してえんなら来いよ円了せんでよう！」

>>54
糖尿で働けないは、ないぞ？

>>56
働かないんでしょ
うちの部隊の訓練、災派時に家庭の事情+心身の理由使う、お留守番陸曹いるよ。
よくいる土着様。
中隊長も服務指導しないから(服務指導出来てないと自分の評価になるから、問題無し隊員として処置)
偉そうにのさばってるだけ、ほんとクビにしたほうがいいと思う。

前花清が志村けんの変なおじさんのコスプレ姿して千葉県の電車内で女子高生に背後から変な行動やってた！

糖尿病に運転させたら演習上で事故った話もあるぐらいだから
病気持ちは解雇したほうがええ

デブは車なんか乗るな、
走れ走れ

妊婦かよと思うほど腹出ててますし糖尿病の薬も飲んでます
何も言われませんし正直楽です

いくら出したらフェラとかさせてくれるんだろう

前花清はレズだからな！

うちの先任は肩書きは先任殿だけど
いつも通院で部隊に殆どいません
代替えもいないみたいで先任病気のまま
ほんとクソ部隊

>>64
おまえは
それ以下(笑える)

あははははは

前花清は女優同士のキスシーン見てG行為！

デブ、ハゲ、メガネ、糖尿の曹長いるけど
あんな奴のために医療費が掛かってると思うと腹立つよ

そんなのどうでもいい
保険料、掛金の額が跳ね上がるなら別だが

>>67
事務方だろ？その仕事さえしてりゃええやん

>>69
陸の後方とかは仕事しない人の集まりだよ

>>70
主観の相違やな

前花清は下半身触る時にレズを見てる！

病気持ちが多過ぎて医療コストが急激に上がっとる
負担するのは健全なわしら〜

身長183cm痩型丸刈眼鏡使用年齢87歳元陸上自衛隊員前花清が！普通自衛隊は訓練に参加するがこいつだけが！自宅でエロサイト見る！

デブは運動するなり摂取カロリー控えればいいだけの話なんじゃね？
身体の動かない病気持ちはクビにしてしまえ！と思うわ

歩く度にフーフーと口から漏らしたり
お腹が出過ぎて靴下履けなかったり
うんこした後に肛門を拭けなくて臭かったり
デブはデブでも問題有りな人等を放置してるこの組織は無能の集まりです

陸幕長って何でデブなんだろう
あれで動けるのか

>>77
動く必要ある？

陸だから仕方ない

陸軍無能は日本軍の伝統ですからね、歴史が証明してる。

学校の先生に何で制服着ないんですか？って言ってるのと同じ。

マジレスすると

・体力検定受けなくてもok
・要指導隊員扱いであっても、そもそも指導される立場ではない
・自衛官は戦闘員ではない、軍人でもない

心身を鍛え〜とか、身体を鍛えるのは義務とか意識高い系は頑張ってね
陸助なんだし、これでいいでしょ

前花清は自衛隊だけれども！車上荒しする！窃盗する人です！

役立たずのパチンカス無能ジジイが肋骨折れてたらしい
若い頃から好き嫌いが多く菓子や揚げ物麺類ばかり食べ続け、心臓病になってもまだ食べ、胆石になったらやっとまともな物も食べ出したが時既に遅し

>>84
肋骨誰にどうやって折られてたの？

デブ幹部様に毎朝コーヒー入れるの疲れる
ブラック、砂糖大量
そんなんだから施設クビになるんだよ
部下隊員指導する前に自分の健康管理をどうにかしろブヒ

>>86
砂糖入れたらブラックじゃないんですけど〜
文句は誰でも言えますよ！

自衛官って基本キチガイの集まりだから例え上司であっても相手にしないほうがええで

デブ先任殿、酒臭いです
げっぷ止めてください

あぼーん

デブとガリしかいない
米軍見たいな肩幅広くてゴツい人だらけだと思ったのに
とか書き込むと米軍と違って自衛隊は使える筋肉を・・とか言い出す人いるけど
あなた、筋肉ないでしょ
しかも実戦で鍛え上げられた米軍より使える筋肉って何？

前花清は姿が自衛隊員で！顔がナメクジみたいな顔してるそれかガンジー！

い

>>91
元々の骨格が違うのに同じ体格になれると思う？

チンカス:「…。」(´；ω；`)

身長183cm痩型丸刈眼鏡使用年齢87歳元陸上自衛隊員前花清が東京千駄木でセクハラ行為？

三島由紀夫曰く
軍服を着る条件とは、
「仕立のよい軍服のなかにギッチリ詰つた、鍛へぬいた筋肉質の肉体であり
それを着る覚悟とは、まさかのときは命を捨てる覚悟である」

今日食べたもの
ドーナツ10個
アンパン2個
パスタ2人前
米600g
アイス11個

腹が妊婦のようになっている

>>97
16式常装の発表会で紫色のマッチ棒が立ってるwと海外メディアから笑われたしな

脂肪肝と糖尿病
自衛官に多いです
空腹を感じたら鉄分とプロテインを摂取しましょう

自分自身を管理出来ない軍人が部下を管理できるのですか？

自分に甘く、他人に厳しく！

他人を殴るためには、自分を殴る必要はないんだよなぁ

俺の体重ピークだけど体力測定の級もピーク
痩せてた時より足早くなってるw

ちなみに腹周りもピークなので筋肉が増えただけってことはない

俺には必殺技の体力検定記録改竄スキルがあるから楽勝

炭水化物で炭水化物を食べるし、和菓子やアイスクリームも好む。このご時世、出不精でデブ症でごわす。

デブも問題だけどガリもやばいよ
極端に痩せすぎてるか、お腹だけぽっこり
浴湯いけばそんな奴らばっか

砂糖の害
だるい　疲れやすい　脱力感
緊張しやすい　不安　神経過敏　不眠　便秘　下痢　冷え性　汚肌
脳梗塞　思考・記憶力低下　頭痛
パニック　イライラ　ヒステリー めまい
　しびれ　冷え性　心筋症

砂糖をやめただけで生活が激変しちゃった人々まとめ
http://goo.gl/x994Rd
性格が変わちゃった　クソどうでもいいことでむかつかなくなる　余裕が出て人にやさしくできる

"カッとなったり、イライラするのは、性格や自分の未熟さのせいと後ろめたさを感じていたが、原因は違っていたようだ。最近は自分でも別人になった気がする。すごく気持ちが楽になっている"

>>98
釣りだよな?さすがに

50m走→6秒台
1500m走→4分台

これを出来ないヤツは辞めさせる

ナメクジ隊員だ！

漫画村をホワイトハッキングして有名になったYouTubeDWU
今回の対談相手は「在日朝鮮人２世（元朝鮮総連職員）」
朝鮮総連のお仕事ってぶっちゃけどうなの？？

https://www.youtube.com/c/DeepWebUnderground/featured

やっぱ日本で生まれて日本で育つと総連系でも日本人っぽくなっちゃうよなあ。

お酒は楽しいよ。世界中には様々なお酒文化があります。日本酒の酒蔵だけでも1500ヵ所。お酒は文化。楽しもう 依存症なんて平気だよ、皆なんかの依存症。アルコールだけ特別なことはない。適当に楽しもう。年取れば量飲めなくなるから

前花清はあおり運転をする！

アル中というか、酒に依存するやつは脳検査してもらったほうがいいぞ
アルコールはガチで頭をバカにする

陸のデブ率は異常

海のデブ率は異常

久々にお餅食べてお腹いっぱい

デブは身体を壊すまで走らせてもパワハラじゃないからなw
自己管理が出来てないから管理してやってんだよ
辞めたけりゃさっさと辞めろ
メンタル病んでも自業自得だからな☆(ゝω・)

暇なら身体鍛えろデブ

100キロオーバーの患部に毎日のように指導してる上官がいるが、全く改善されない。
いくら指導されても運動をせず好きなものを食べるデブは凄い。

悔しかったら太ってみろよw

デブの思考はデブの方が体重があって偉いから、悔しかったら太ってみろなどキチガイじみた発想ができる。自堕落な生活を送れば誰でも簡単に太れることすら知らない。まじでデブは死んでほしい。臭いし。デブは自己管理できないから喫煙率も高い。

デブ自衛官って北朝鮮にでも売ればいいと思う
向こうの人喜んで食べると思うよ

>>2
走ってれば許される普通科連隊
走れても技術と知識ないと許されない後方支援連隊。
わかるだろ。
普通科はアホしかいないわけだからな。

んじゃ自衛官でなくてもええやん

お腹出てる人多いよね

>>101
できてません。
ずっと喫煙所にいる。

前花清は訓練中にエロ本見てる！

前花清はデブをバカにする！

糖尿病で足の指欠損してた人みたわ

勤務中にダイエット企画とかやめてくれ！
それすらもサボってずっと喫煙所にいる。

自己管理出来ない奴がある飲料水メーカーにいるんだが、トクホの○○なんて商品出しても説得力ないよな

因に病気は糖尿二型

デブの利点は「自殺しないこと」「うつ病になりにくいこと」
つまり自殺しそうな隊員がいたらガンガン食わせて太らせればいい

被害者男性B「俺は前花清と言う野郎が相当許せねえ！この眼鏡野郎！消えろこのストーカー」

糖分取りすぎ
和菓子は太らないんだよじゃねーよ
食うの止めろデブ

前花清はみちる園の玄関先の前でチン子出して大声で「おーチンチン！」と言いながら！下半身露室です！

ナメクジ隊員

糖尿確定した

前花エロ軍人

>>142
おつかれ

>>142
おめ

デブなおかげで仕事が楽でいいです

部隊の自称走れるデブがBMIで引っかかって訓練しててワロタｗｗｗ

妊婦みたいにお腹出てる人多いけど
本人たちは気にしたりしないの？まじで

前花清はゴミ軍人で自宅内がムカデだらけ！

>>148
デブなほうが有利
基本的に自衛隊はデブであったり、仕事できない人間が勝ち組

前花清は身障者の腕を骨折させる！

前花清の家はゴミ屋敷です！

駐屯地のメシがカロリー高すぎ！

運動しろ！デブ！

デブの営外者は私有車通勤禁止
徒歩自転車な

デブは痩せても皮が垂れてみっともない。
もうどうしようもないな。

動けるデブは仕方ない

体力検定何も出来ないデブは減給で。
税金貰ってウォーキングって何？

今日ブタが必死に縄跳びしてたよ
微笑ましいね

太りすぎはダメね。
税金のむだ

>>3
どっかの基地の肥満体の陸警隊員　これでもダイエットしてるんですとかマスコミに晒し者になってて可哀想に思ったな。

マスコミ来るときくらい、違う人にやらせればよかったのに

デブは演技が得意！

デブは運動不足で大体腰やってる
太り過ぎなんだよ
座り過ぎなんだよ
図々しい

海上自衛隊のデブは
船体に穴が開いたときに浸水を防ぐために
デブ隊員の体で塞ぐ為だと聞いたよ。

デブはいいよなあ
休み取り放題
通院し放題
検閲訓練支援の免除率高い
デブはいいよなあ

前花清は訓練中にウシガエル使用して舌で舐めてた！

デブを舐めるな、立派な弾除け要員だ。

登山を趣味にすると激痩せするぞ
消費カロリーに摂取カロリーが追い付かなくなる
ランニングは絶対痩せない、膝腰壊すだけ

デブはスクワットやれ、もしくはデッドリフト
膝が痛いならチャリ乗れ

>>157
宇都宮の白豚こと某白鳥の事か？

松○？

>>157
本当に陸教出ているんですかね…？

豚は日中走るな。焼豚になるぞ。

デブは自己管理できてない証拠
しかし自衛隊はダメな人には優しい

前に講習で一緒になった掃海艇の艇長、推定身長160センチ台前半
体重90キロは優に超えてそうだったけど、どうなってるの？
自分も海上勤務で10キロぐらいは優に太ったけど・・・
相撲部屋かよ

臨勤してて気づくんだけど
糖尿、通風が多い

デブはワクチンの副作用が出る確率が高いらしい。それを恐れて接種しないデブがいるとかいないとか。

東条家、ブチ殺すぞ、ブチ殺すぞの意味がわからんか、日本の鬼の言い方がわからんか、ハーメン夜叉、怖いぞ怒らすと。

デブは甘え
自己管理が出来てない
兵士として恥ずかしくないのか

>>178
宇都宮の白豚こと万年２曹白鳥クン
「恥ずかしくねえぞ！」

ぐへへへッ酒が切れかかってきたな。
デブに被服購入費の無駄だから痩せろといったら、じゃあ相撲取りはどうするんだとわけのわからんこといい始めやがった。関取と関係あるんか自衛官が。
デブは、見た目でデブだから話をすり替えようとするからいやななんだ。

おまえら知らないと思うが、乗用車の定員数は一人平均５５キロて計算してある。という事はだな１１０キロのデブは二人分だ。
乗用車の定員はだいたい５人乗りだから５人まで乗っても定員内、だだしデブの１１０キロが一人いたらまぁ重量オーバーという事だ。という事は道路も傷みやすいという事だ。まぁその前に狭いし息苦しいし、そんな車、乗りたくねえな。
このデブの弊害はＡ棟のエレベーターにも起こっているわけだ。
下の階から陸・海・空の順に人が下りていけばデブが一人いるいないで最初に乗れる人数も変わるんだ。
デブはでかい顔して乗るんじゃねーよ。そっと申しわけなさそうに乗れ。それか階段を歩け。
しかし白い服はデブ体形がもろに見えるからかわいそうだな。この辺は同情できるな。まぁ少しだけでもやせろ。やせ方は簡単、ぐへへへッ酒だよ酒、酒飲んでストレスを発散させろよ。まぁ体壊したらもともこもないがな。ぐへへへッ。あと２時間か

>>179
デブは上官のせい（ｷﾘｯ
…こんな恥ずかしい言い訳する糞デブが自衛隊に跳梁跋扈…
日本は終わりだね

脳を鍛えるには運動しかない！　最新科学でわかった脳細胞の増やし方
https://news.yahoo.co.jp/articles/81baaaa8692159517bb14b0513e79d7aebfe18d2

反射神経の鍛錬には筋トレを!! 
https://news.yahoo.co.jp/articles/1ffea86afe7f0737d58583a7756d496891a88ead


運動することで脳のはたらきを最高に保てる！というのは医学的に常識ですよ。おデブさんたち
陸に無能幹部、無能施策が多いのも幹部がデブだからじゃない？

デブ

陸助は偉い人に限ってデブだからな
脳ミソが脂肪

完全に舐めてた。ハーバード大学の研究によると、ウォーキングの目安は
「最低限の肉体維持は1日8分」
「メンタルの改善を狙うなら1日10分」
「早期死亡を防ぐなら1日20分」
「脳をシャープに保つなら1日40分」
「死亡リスクを減らすなら1日60分」
が良いとの報告があります。
効果ありすぎ最強。

注意点は

長時間の有酸素運動は太りやすい体を作る。

私たち人間の体は、有酸素運動をやればやるほど「省エネ型」に変化していきます。
つまり「代謝が落ちる＝痩せにくくなる」

ダイエットに欠かせないたった一つの大原則。

結局は「基礎<摂取<消費」で痩せなければあんま意味ありません。
食事というのは「栄養摂取」の手段です。

長時間の有酸素運動はカロリーが消費されず老化促進する。

また、短時間の高強度な有酸素運動はアンチエイジング効果がある

一方45分以上の有酸素運動を行うとコルチゾール分泌され、食欲が増え、活性酸素が発生し老化を促進する。

ウォーキングを20分-30分行うのが一番アンチエイジングには効く。

前花清が女子高生の前で下半身出して女性のパンツとブラジャー販売する！

前花清はゴミ

「俺様は悪くないブヒ！俺様を合格させない訓練陸曹と部隊長が悪いブヒ！」

宇都宮駐屯地の発狂白豚こと万年２曹白鳥の頭おかしい言い訳

[email protected]

>>191

陸、海、空の自衛隊員の方でも昔は痩せていたと思いますが「デブはどうのこうの」と言うのはこの書き込みを見たそのデブになってしまった自衛隊員が見たら、傷ついてしまうのではないでしょうか？何かあったらどうするのですか。これは一人一人の問題です。

http://katsuohnishi.web.fc2.com/

>>33

「デブは自分に優しい」とか「デブは自分に優しいから他人にも優しくできる」と書いてある物を見かけましたがそれこそが本当の愛でしょう。私もその愛が欲しかった。
自分が本当に愛すべき人は貴方だ！

けど、そのお方々の好青年の曹〜曹長さんは昔、痩せてて男前でハンサムなお方だったのでしょ？暴飲暴食で太ったてことは何かあったのでしょうか？このままだと、糖尿病で取り返しがつかなくなって仏さんになってしまう！！