ついに体重が90キロを超えてしまった・・ ->画像>1枚

1マジレスさん

2018/08/13(月) 22:34:01.88ID:wp8Z2dKE

どうやったら痩せるの？

なんでみんな痩せてるの？

2マジレスさん

2018/08/13(月) 23:15:09.11ID:sVrEITmt

必要以上に食べない
適度な運動をする
規則正しい生活リズムを刻む

3マジレスさん

2018/08/13(月) 23:20:10.15ID:wp8Z2dKE

痩せない

4マジレスさん

2018/08/13(月) 23:31:31.42ID:2di6FbZR

炭水化物（糖分）の摂りすぎなんだろ

5マジレスさん

2018/08/14(火) 00:27:29.63ID:Xt2JKEO/

脂肪摂ってもタンパク質摂っても太りますよ

6マジレスさん

2018/08/14(火) 00:30:48.87ID:kgk/0BmE

まず、そのどうしたら痩せるの？
痩せない

だけで的確な答えを得ようとする短慮を直しましょう
本気で痩せたいと思うのであれば、現状なぜ痩せないかを把握しなければいけません

一日に何を食べたかすべての品目を洗い出す
一日にどれだけ運動したかをリストアップする
生活習慣がどうなっているか

それによって対策も全然違ってくるわけですし
ともすれば病気や薬の副作用で太っているのかもしれません

そういったことも考えず、ただ「痩せたい」だけで、あなたの事を知らない人にものを訪ねてしまう
その思考こそが太る元だといえます
そして何より、ダイエットの相談を人生相談板でしてしまう場所をわきまえない常識のなさも問題です

痩せたいのであれば医者に行くなりジムに行くなりしましょう
勝手に痩せる魔法の言葉を探しているうちはいつまでも痩せないと思われますよ

7マジレスさん

2018/08/14(火) 01:04:39.32ID:K9kg2RLW

ごめんなさい

8マジレスさん

2018/08/14(火) 08:15:57.64ID:JnGal18M

今更痩せても皮がだるだるになるからそのままでよくね？

9Ａ基地

2018/08/14(火) 12:56:53.62ID:eAqd2YuI

死ぬまで太ったらどうだ？

10マジレスさん

2018/08/14(火) 13:25:50.21ID:7vkLMr2H

>>8
身長にもよるかな

11マジレスさん

2018/08/14(火) 15:35:26.25ID:9VOp3pK9

取り敢えずエアコンを消すところから始めよう

12マジレスさん

2018/08/16(木) 21:07:14.91ID:ucIWYXzA

与沢翼が2ヶ月で20キロ痩せてイケメンになってた。

13マジレスさん

2018/09/19(水) 05:45:08.34ID:evH8Weau

61.8も辛いな～自分の体重