どこをどう鍛えたらいいのでしょうか？
クラブを反対に持って（グリップが先端になるように）、
ビュンビュン振る練習がいいみたいですよ。
他にも市販の練習棒（カーボン製の細い棒）を振る、
タオルを振る、ゴムを鞭のように振るなどいろいろありそうです。
私も、37、8くらいしかなく、良くても１番でキャリーが２００ヤードほどです。
お互いに頑張りましょう。
ビュンビュン振る練習がいいみたいですよ。
他にも市販の練習棒（カーボン製の細い棒）を振る、
タオルを振る、ゴムを鞭のように振るなどいろいろありそうです。
私も、37、8くらいしかなく、良くても１番でキャリーが２００ヤードほどです。
お互いに頑張りましょう。
曲がろうが空振りしようが気にせず全力で振り回せ
ゴルフなんて棒を振り回して球を飛ばすだけだが
最低限飛ばないとどうにもならない
曲がる当たるは振れるようになったら治せばいい
ゴルフなんて棒を振り回して球を飛ばすだけだが
最低限飛ばないとどうにもならない
曲がる当たるは振れるようになったら治せばいい
クラブの支点を左股関節にして、球にヘッドをぶつける感じで振ってみたら、
４２越えたよ、試しにやってみて、支点をずらさないことが肝心、
ヘッドを払う感じでは力が逃げてしまうので注意、とにかく支点を維持
４２越えたよ、試しにやってみて、支点をずらさないことが肝心、
ヘッドを払う感じでは力が逃げてしまうので注意、とにかく支点を維持
腕とクラブが一体化しちゃってるからじゃない？
説明しづらいけど、手首をリラックスさせて振り子みたいにこうビュンと振ってみては？
説明しづらいけど、手首をリラックスさせて振り子みたいにこうビュンと振ってみては？
計測器を確認しながらのマン振りが効果的かな
ボールを殺したいやつの顔だと思って振ろう
寒くなると飛ばなくなるけど、ヘッドスピードも夏場に比べて普通に出なくなってくるな
>>1
身長・体重・体型・年齢
ゴルフ歴・スコア・使ってるクラブ・現在のヘッドスピード
このあたりを書いてくれ
太ってて体回らないなら鍛えるより痩せるべきだし
初老の初心者で激硬シャフトなら振れるわけないし
身長・体重・体型・年齢
ゴルフ歴・スコア・使ってるクラブ・現在のヘッドスピード
このあたりを書いてくれ
太ってて体回らないなら鍛えるより痩せるべきだし
初老の初心者で激硬シャフトなら振れるわけないし
スピートという未知の概念を速くするのはなかなか難しいね
年齢26歳
身長189センチ
体重88キロ
ヘッドスピード34
以上ですがヘッドスピードは平均より早いでしょうか？
身長189センチ
体重88キロ
ヘッドスピード34
以上ですがヘッドスピードは平均より早いでしょうか？
脱力ゴリラか
サンドバッグ叩いてろ
サンドバッグ叩いてろ
年齢42歳
身長172センチ
体重63キロ
ヘッドスピード52
ゴルフ歴1年半
ベストスコア88(パーオン11、パット40
以上ですがどうでしょうか？
身長172センチ
体重63キロ
ヘッドスピード52
ゴルフ歴1年半
ベストスコア88(パーオン11、パット40
以上ですがどうでしょうか？
十分速い方だと思うけど、もっとスイングスピード上げたいならウェイト増やして筋トレする必要もあるかも
トラックマンでHS52なら俺より速いから何も言えません！
トラックマンでHS52なら俺より速いから何も言えません！
>>2
キャリーで200も飛ばせる人間がこんなスレ立てるわけないだろ。
何がお互いに頑張りましょうだよ？ｗｗｗ
キャリーで200も飛ばせる人間がこんなスレ立てるわけないだろ。
何がお互いに頑張りましょうだよ？ｗｗｗ
マスコットバットの全力素振り100回を4か月間続けた結果、
ドライバーのキャリーが140ヤードまで伸びました。
まあ、この辺が自分の限界なんだろうと割り切って、
最近はアプローチとパットの練習してます。
池越えのショートとかはわざと池に入れて前から打つことが多いです。
まあ、わからない人にはわからない話ｗ
ドライバーのキャリーが140ヤードまで伸びました。
まあ、この辺が自分の限界なんだろうと割り切って、
最近はアプローチとパットの練習してます。
池越えのショートとかはわざと池に入れて前から打つことが多いです。
まあ、わからない人にはわからない話ｗ
そんだけやってその飛距離なら筋ジストロフィーか何かの病気としか思えない。
140ヤード伸びましたなら凄いが。
動画うｐ
マスコットバット100回振れるのに140しか飛ばないとかありえないわw
パター練習用の重い球を打ってると予想
ポジティブとネガティブの知識なさそう
振り抜く方向間違えてませんか？
>>1
可哀想だがスイングのスピードは天性のもの。
どんなトレーニングをしても早くなることは無い
可哀想だがスイングのスピードは天性のもの。
どんなトレーニングをしても早くなることは無い
ピッチャーの投球、テニスのサービス、ゴルフのスイング。
高校卒業した頃の体格に依存するのが99%
トレーニングで伸びるのは１％
高校卒業した頃の体格に依存するのが99%
トレーニングで伸びるのは１％
ダウンスイングでシャフト軌道の真後ろにヘッドでボールの真横を空振りさせるとヘッドスピードは上がるよwww
重いもんばっかり振ってると「重い物を振る」振り方を
筋肉が覚えるだけなので
重い物10回振ったらと軽い物を早く振るのを10回とか
（ >>2 さんみたいに軽い物はクラブを逆さに持って振るとか女性用のスイングトレーナーとか
重いのと軽いのを交互に振らなきゃだめだよ
プロもそうやってH/Sを上げるって丸山茂樹プロが言ってたし
自分もそれでH/Sを上げたよ
筋肉が覚えるだけなので
重い物10回振ったらと軽い物を早く振るのを10回とか
（ >>2 さんみたいに軽い物はクラブを逆さに持って振るとか女性用のスイングトレーナーとか
重いのと軽いのを交互に振らなきゃだめだよ
プロもそうやってH/Sを上げるって丸山茂樹プロが言ってたし
自分もそれでH/Sを上げたよ
フィニッシュまで振り切る練習が有効じゃないかな。
166センチ、53キロ、ガリガリ体形HS35の超絶非力です
DRがナイスショットでもラン入れて180しか飛ばない
170ぐらいのショートだと選択クラブはドラしかない絶望人間
ティーアップ出来ない二打目以降だとFWもUTも鉄も全く飛ばない(120～130)
寄せで何とかカバーしてるのが現状
シニタイくらいだけどこういう悩みの人いませんか
DRがナイスショットでもラン入れて180しか飛ばない
170ぐらいのショートだと選択クラブはドラしかない絶望人間
ティーアップ出来ない二打目以降だとFWもUTも鉄も全く飛ばない(120～130)
寄せで何とかカバーしてるのが現状
シニタイくらいだけどこういう悩みの人いませんか
ただの練習不足だと思うよ
俺2014年再開した時39m/sで2年後52m/sになったからな
ドライバ―はバーナープラスでヘッドスピード出にくいギアだったけど
俺2014年再開した時39m/sで2年後52m/sになったからな
ドライバ―はバーナープラスでヘッドスピード出にくいギアだったけど
週1回はレンジで150球ぐらい打ってるから練習不足は無いと思う
赤いグニャグニャの棒もバスタオル振りも試してみたけど効果なし
飛距離で勝負しない80y以内のウエッジは結構いいんだけどね
寄せ以外のクラブがとにかく絶望的な飛距離
ドラで35m/s(素振りのマンブリでようやく38ぐらい)だから距離は諦めるしかないのかなあ･･･
赤いグニャグニャの棒もバスタオル振りも試してみたけど効果なし
飛距離で勝負しない80y以内のウエッジは結構いいんだけどね
寄せ以外のクラブがとにかく絶望的な飛距離
ドラで35m/s(素振りのマンブリでようやく38ぐらい)だから距離は諦めるしかないのかなあ･･･
あと家では短くて重くて超短いアイアンみたいな素振り用クラブも振ってる
筋トレ以外のネットに転がってる練習はけっこうやってるんだけどね
筋トレ以外のネットに転がってる練習はけっこうやってるんだけどね
ヘッドスピード上げたいならとりあえず筋トレからだな
筋肉は裏切らないよ
自分も筋トレしてドライバー振りまくってヘッドスピード上げたし
筋肉は裏切らないよ
自分も筋トレしてドライバー振りまくってヘッドスピード上げたし
>>34
飛距離がなくても絶望しなくていいよ
「月いちゴルファーが、1年でシングルを目指す方法」という本が参考になった
ドライバーはキャリー150ヤードで十分、無理にパーオン狙わずに、確実にボギーオンしてスコア82を目標にする方法が紹介されてる
飛距離がなくても絶望しなくていいよ
「月いちゴルファーが、1年でシングルを目指す方法」という本が参考になった
ドライバーはキャリー150ヤードで十分、無理にパーオン狙わずに、確実にボギーオンしてスコア82を目標にする方法が紹介されてる
HS35てどれくらいかgstで測ってみたら
手首だけで振るとそれくらいなんだけどほんとなの？
手首だけで振るとそれくらいなんだけどほんとなの？
ヘッドスピード44あってもスピン5000回転なら飛距離186ヤードしか出ません。
3400回転で217ヤード。以上、トラックマン計測
無理に振り回して擦ってスピン量を上げても飛距離は伸びません。
現状200ヤードも飛んでいるのなら、良い打ち方になっていると思いますよ。
現状スコアアップで大事なのはセカンドショットの飛距離と精度ですね。
3400回転で217ヤード。以上、トラックマン計測
無理に振り回して擦ってスピン量を上げても飛距離は伸びません。
現状200ヤードも飛んでいるのなら、良い打ち方になっていると思いますよ。
現状スコアアップで大事なのはセカンドショットの飛距離と精度ですね。
おじいちゃんじゃなければそのヘッドスピードは問題あるよ。
絶対なにかがおかしいので早いうちに直すべき。
絶対なにかがおかしいので早いうちに直すべき。
それから曲がらないはヘッドスピードが低いからであって
ボールを曲げるほどのヘッドスピードを出せないのだと固く信じている人がいますが間違いです。
私HS36は酷い時は100ヤードを過ぎたあたりから曲がり始め横のネットに当たります。
最長40メートルくらい曲げます。コースなら優に打ち込みです。
ボールを曲げるほどのヘッドスピードを出せないのだと固く信じている人がいますが間違いです。
私HS36は酷い時は100ヤードを過ぎたあたりから曲がり始め横のネットに当たります。
最長40メートルくらい曲げます。コースなら優に打ち込みです。
筋トレとダッシュで基礎的な体力をあげるといいよ。
飛ばないのが悩みなんだから向き合って解決しないとね。飛ぶ様になったら自信を持てる様になるしスコアも楽に作れるよ。
超がんばれー！
飛ばないのが悩みなんだから向き合って解決しないとね。飛ぶ様になったら自信を持てる様になるしスコアも楽に作れるよ。
超がんばれー！
股関節回りを鍛えればミート率がアップして飛距離が伸びるでー。
振り自体を速くするのは無理やろ。
知らんけど
振り自体を速くするのは無理やろ。
知らんけど
ヘッドスピードはリストターンによるところが大きいから、その練習が大事かなと。
ゆっくり振っても飛ぶ人は、効率よくリストターンしてる。
速く振っても飛ばない人は、リストターンの効率が悪い人。
それだけでもないのだろうが。
ゆっくり振っても飛ぶ人は、効率よくリストターンしてる。
速く振っても飛ばない人は、リストターンの効率が悪い人。
それだけでもないのだろうが。
振れてないと素振りで40出てても球打つと3位下がるぞ、ヘッドスビード。
そこにボールがあれば人間の心理として当てようとするから
素振りと球置ではHSが３～５違うのは普通の現象だと思うよ
素振りと球置ではHSが３～５違うのは普通の現象だと思うよ
シャフトしなってんな~と感じる時は
素振りと球打った時の誤差が殆んどない感じです。毎回は無理だが
素振りと球打った時の誤差が殆んどない感じです。毎回は無理だが
>>48
練習で一打ずつ多くのポイントをあれこれ考えながら打ってる人はそうなるよね。
反復練習で養われる感覚的な学習ができてないから。
方向性と玉の強さだけ気を付けて何も考えずに打ちまくる練習も大切だよ。
練習で一打ずつ多くのポイントをあれこれ考えながら打ってる人はそうなるよね。
反復練習で養われる感覚的な学習ができてないから。
方向性と玉の強さだけ気を付けて何も考えずに打ちまくる練習も大切だよ。
野球のピッチャーは苛酷な練習によって
制球力や新しい球種を身に付けることができる。
しかし何をどうやってもストレートの球速を上げることだけはできない。
それはGIFT（神に与えられたもの）だから。
制球力や新しい球種を身に付けることができる。
しかし何をどうやってもストレートの球速を上げることだけはできない。
それはGIFT（神に与えられたもの）だから。
1年間HS上げることだけ考えて生活したら10以上上がったよ
スイングスピード上がらないって人は日頃どんなトレーニングしてんだ？
スイングスピード上がらないって人は日頃どんなトレーニングしてんだ？
みんな何処でHS測ってんの？俺はPRGRの赤目です。
ユピテルのGST
あと、たまにトラックマン使って落ち込んでる
あと、たまにトラックマン使って落ち込んでる
一回落ちたHSって中々上がらないわ。
ヘッドスピードは上がったけどスライスしまくるわ
初めてH/S測った時33m/sだったのに、
20年間の練習の集大成を測ったら29だった
わははっはは
20年間の練習の集大成を測ったら29だった
わははっはは
ゴルフ始めて1年間はおもいっきり振って
HS40行くか行かないかだったけど
きっかけがあって1日でHS10上がった
筋肉千切れて歩けなくなるくらい振ればHSは出る
HS40行くか行かないかだったけど
きっかけがあって1日でHS10上がった
筋肉千切れて歩けなくなるくらい振ればHSは出る
握力が左右30もない位の非力。毎日振ってりゃ何とかなった。
30→36がコンスタントに。頑張れば38も出るようになった。
私の場合、素振りよりも球を打った方が速く出る。
メチャぶりしたら41も出たがね。
30→36がコンスタントに。頑張れば38も出るようになった。
私の場合、素振りよりも球を打った方が速く出る。
メチャぶりしたら41も出たがね。
ネタだよな…
筋トレとダッシュするしかないな！
あきらめろ。
振りが速い奴は始めた時から速い。
別に努力してそうなったわけじゃない。
振りが速い奴は始めた時から速い。
別に努力してそうなったわけじゃない。
50とかは無理でも努力で42～3くらいの速さは出せるんじゃね？
そりゃ元々の体格によるだろ
渡辺裕之とか2000ラウンドぐらいしてずっと40のままだしな
そこでGGスイングですよ
スレタイのつけ方がして考え方が間違っているわな、
遅いわけだｗｗ
早くするのはヘッドスピード
分かった？
遅いわけだｗｗ
早くするのはヘッドスピード
分かった？
ちゃうちゃう。
スイングスピードを上げられるかどうか聞いてんだよ。
ヘッドスピードとは別の話
スイングスピードを上げられるかどうか聞いてんだよ。
ヘッドスピードとは別の話
スイングスピードが上がると何が起きるんです？
ストレッチゴムの8の字タイプ、めちゃ効果有りました。
求めてる所は一緒なんだろうけど、
ヘッドスピードという言葉を使うと
手首の返しとか溜めとか、余計な話を出す奴が出てくるから。
単純に振りの話をしたかっただけだろ
ヘッドスピードという言葉を使うと
手首の返しとか溜めとか、余計な話を出す奴が出てくるから。
単純に振りの話をしたかっただけだろ
おまえら老眼鏡をかけろ
だから振りを早くしたって飛距離は出ないんだって馬よう
色んなところで言い尽くされた話でしょう。知らないの？
スレ主は飛距離を出したいんでしょう？
色んなところで言い尽くされた話でしょう。知らないの？
スレ主は飛距離を出したいんでしょう？
スピードよりもコースで芯に当たってるのかｗｗ
結論
スイングスピードを上げることは不可能
アマチュアは大きくゆっくり振るべし
スイングスピードを上げることは不可能
アマチュアは大きくゆっくり振るべし
>>76
アホな奴だな。
芯を外してるなら当たるように練習すればいいだけだから何の問題も無いだろ。
まともに当たっても飛ばないから深刻なんだよｗ
アホな奴だな。
芯を外してるなら当たるように練習すればいいだけだから何の問題も無いだろ。
まともに当たっても飛ばないから深刻なんだよｗ
＞芯を外してるなら当たるように練習すればいいだけ・・・①
で？できたの？
＞まともに当たっても飛ばない
で？①の練習の結果当たったの？
当たらないから練習すると①で言った口で今度はまともに当たるっていう
大ウソつきですね。 反対のための反対をする野党みたいｗｗ
で？できたの？
＞まともに当たっても飛ばない
で？①の練習の結果当たったの？
当たらないから練習すると①で言った口で今度はまともに当たるっていう
大ウソつきですね。 反対のための反対をする野党みたいｗｗ
ヘッドスピードじゃないスイングスピードってどないして測るの
HS36mです。
安くなったM5 9.5度 シャフトはミツビシプロオレンジ70X
低いスライスしか打てません。
どうすれば良いのか悩んだ居ます。
安くなったM5 9.5度 シャフトはミツビシプロオレンジ70X
低いスライスしか打てません。
どうすれば良いのか悩んだ居ます。
もう試したよ（涙）
シャフトが柔らかくしたらスピード上がるかとレディースの13.5度でＨＳ34、150ヤード
男性用10.5のＲシャフトでＨＳ36、180ヤード・・今ここ
シャフトが柔らかくしたらスピード上がるかとレディースの13.5度でＨＳ34、150ヤード
男性用10.5のＲシャフトでＨＳ36、180ヤード・・今ここ
バックスイングが小さいのが最大の原因じゃないのかな。
うん、思い切り回したら年に4回ほど200ｙ飛ぶけど
再現性がなく7割スライスになるので回し過ぎは止めました。
再現性がなく7割スライスになるので回し過ぎは止めました。
筋トレしてバシュッン！と振り抜けばいいよ
スイングスピードが遅いんじゃなくて、リストターンがタイミングよくできてないからヘッドスピードが出てないだけじゃないか。
そんな気がしますが。
そんな気がしますが。
>>87
ね＾＾180ヤード飛べば十分ですよね。
ショートゲームになる前に
セカンドショットがチョロったりしてます。
ね＾＾180ヤード飛べば十分ですよね。
ショートゲームになる前に
セカンドショットがチョロったりしてます。
＞＞86
あんたの書いたこと、もう一度書き写しただけなんだけなあ
それを自分で客観的に読んで見てよくわかったろｗ
あんたの書いたこと、もう一度書き写しただけなんだけなあ
それを自分で客観的に読んで見てよくわかったろｗ
自分のスイングを録画してみたら、
アーリーリリース
インパクトが体の正面
フォローで左肘がぬけてる。
これじゃHS35で当然だわな。
わかっちゃいるけど直らない。
アーリーリリース
インパクトが体の正面
フォローで左肘がぬけてる。
これじゃHS35で当然だわな。
わかっちゃいるけど直らない。
遅くったっていいじゃないか。
飛距離を気にせず打てるティーだって用意してくれてる。
プロじゃないんだから。
プロ並みのヘッドスピード出すアマならＯＢだらけのエンジョイゴルファーにも
吐いて捨てるほどいるんだし。
飛距離を気にせず打てるティーだって用意してくれてる。
プロじゃないんだから。
プロ並みのヘッドスピード出すアマならＯＢだらけのエンジョイゴルファーにも
吐いて捨てるほどいるんだし。
7鉄で35出るのにドライバーは相当振らないと40いかない
スイングのイメージ悪いのかしら
スイングのイメージ悪いのかしら
>>94
当たるまでに失速じゃない？テークばっくもダウンもゆっくり振ってインパクト直前で肩を急速に回しながら打つとよい。タイミングが分かればシャフトがしなる感覚掴めるよ。
当たるまでに失速じゃない？テークばっくもダウンもゆっくり振ってインパクト直前で肩を急速に回しながら打つとよい。タイミングが分かればシャフトがしなる感覚掴めるよ。
インパクトで右肘がまっすぐだと飛距離は出ないけどね
真面目な話だ。まあ黙って聞け
例えていうと早漏が原因だ。
トップからどびゅってなってんだよｗ
トップから右太ももまでコックを我慢してイクな。
例えていうと早漏が原因だ。
トップからどびゅってなってんだよｗ
トップから右太ももまでコックを我慢してイクな。
ドライバーでようやく43m/sが出た。
力に抜いて、グリップゆるゆるで、前傾姿勢を崩さないように意識して、
腰切ってコッキング解かないようにして…
かなりキツイ体勢になる。
力に抜いて、グリップゆるゆるで、前傾姿勢を崩さないように意識して、
腰切ってコッキング解かないようにして…
かなりキツイ体勢になる。
トップから左腰始動で左側面先行させるイメージでダウンに入ってたけど右腰を押し込む方がいいかもしれない
年齢31歳 身長188 体重81
握力右 ８６ 左 ７２
ゴルフ５測定でフルスイングでHS38ｍ
どうすればHSが上がりますか？
握力右 ８６ 左 ７２
ゴルフ５測定でフルスイングでHS38ｍ
どうすればHSが上がりますか？
すげえいい体格やな
練習すればええんとちゃうか
練習すればええんとちゃうか
握力86ってすげぇな
まじでゴリラかよ
まじでゴリラかよ
ふざけたレスの相手するのは恥ずかしい
マジレスはもっとだぞ
>>105
マジレスすると。
一日素振り１０００回を一カ月続ける。
ま、俺自体もそうすべきだと思ってるけどきつすぎて一日１００回くらいしかしてない。
マジレスすると。
一日素振り１０００回を一カ月続ける。
ま、俺自体もそうすべきだと思ってるけどきつすぎて一日１００回くらいしかしてない。
>>39
到達目標のスコア82じゃクラブハンデはシングルになれないじゃん
バックティーから82を何度も出せばJGAインデックスはシングルだけどね
飛ばないにしろドラ200でシングルなるってかなり難易度高いぞ
ドラ250で片手になる方が簡単かも知れん
到達目標のスコア82じゃクラブハンデはシングルになれないじゃん
バックティーから82を何度も出せばJGAインデックスはシングルだけどね
飛ばないにしろドラ200でシングルなるってかなり難易度高いぞ
ドラ250で片手になる方が簡単かも知れん
>>111
この手の本は大体コースマネジメントのことが書いてある
ギャンブルするより自分が確実に打てるクラブでハザード避けることを優先しろと
そして寄せワンでボギー、パー拾って行く
それができれば苦労せんねん
この手の本は大体コースマネジメントのことが書いてある
ギャンブルするより自分が確実に打てるクラブでハザード避けることを優先しろと
そして寄せワンでボギー、パー拾って行く
それができれば苦労せんねん
>>100
計測器あるところいかなかったですがクラブの重さでスイングするように打ってみました
以前よりもかなりゆったりしたリズムです
飛距離が安定して出てました
180ydのネットに最高到達点で当たるような感じでした
計測器あるところいかなかったですがクラブの重さでスイングするように打ってみました
以前よりもかなりゆったりしたリズムです
飛距離が安定して出てました
180ydのネットに最高到達点で当たるような感じでした
>>113
十分じゃないか？今の時期でその位飛んだら。オーバースイングに気を付けてインパクト手前から腕じゃなくて肩を振ってけ。
慣れてきたらちょっとづつ速くしてけばよい。
十分じゃないか？今の時期でその位飛んだら。オーバースイングに気を付けてインパクト手前から腕じゃなくて肩を振ってけ。
慣れてきたらちょっとづつ速くしてけばよい。
>>114
ありがとうございます。手打ちにならないように気をつけてましたね。あまり腕を使わないように練習してみます。
計測出来たらまた書きます。
ありがとうございます。手打ちにならないように気をつけてましたね。あまり腕を使わないように練習してみます。
計測出来たらまた書きます。
ちなみにスイングスピードとヘッドスピードって同じ意味なの？
筋トレしたらヘッドスピードあがるよ
スコアと筋力は関係ないけど
飛距離と筋力は切り離せない
スコアと筋力は関係ないけど
飛距離と筋力は切り離せない
今日は特に調子が良かったな
2年間の週3筋トレで230yから280yまで飛距離伸びた
道具で伸びるのはせいぜい10yなのになんで筋トレせずに飛距離欲しがるのかね
2年間の週3筋トレで230yから280yまで飛距離伸びた
道具で伸びるのはせいぜい10yなのになんで筋トレせずに飛距離欲しがるのかね
>>119
でかい筋肉全部
種目でいうと脚はスクワット各種とカールエクステンション
肩腕はハンマーカールダンベルカール、プレスダウンスカルクラッシャー
ショルダープレスバックプレスリアレイズサイドレイズ
胸背中はベンチプレスとフライ、インクラインとデクライン、背中は各種のラットプルダウンとローロー
1:30の筋トレを週3日！
でかい筋肉全部
種目でいうと脚はスクワット各種とカールエクステンション
肩腕はハンマーカールダンベルカール、プレスダウンスカルクラッシャー
ショルダープレスバックプレスリアレイズサイドレイズ
胸背中はベンチプレスとフライ、インクラインとデクライン、背中は各種のラットプルダウンとローロー
1:30の筋トレを週3日！
これは脳筋
筋力がつくとダフったときの飛距離ロスも小さくなるし本当いいことばっかり
自宅で腕立て伏せとかスクワットとかやって1年で240yから300yオーバーまで伸びた
max325y
自宅で筋トレして練習場でドライバー練習するだけだ
max325y
自宅で筋トレして練習場でドライバー練習するだけだ
どうやって測るの
トラックマンとユピテルとコースでの実測
実測ってどうやって測るの？
自分の場合はGPSで測ってるよ
レーザーの距離計使ってる人もいる
レーザーの距離計使ってる人もいる
トラックマンとユピテルとコースでの実測でどれくらい差があるの？
コースの実測は高低差や風もあるから結果しか残らない
平坦、右からの微フォローで325y
打ち上げ、アゲンストだと230yなんてこともあるよ
最近の写真見ると
ユピテルはHS59、BS82.5で飛距離305y
トラックマンはHS53、BS76.9で総飛距離310y
いいデータを撮ってるから平均はもっと低いよ！
ユピテルの方がHS・BSは速く出るけど飛距離は渋いと思われます
平坦、右からの微フォローで325y
打ち上げ、アゲンストだと230yなんてこともあるよ
最近の写真見ると
ユピテルはHS59、BS82.5で飛距離305y
トラックマンはHS53、BS76.9で総飛距離310y
いいデータを撮ってるから平均はもっと低いよ！
ユピテルの方がHS・BSは速く出るけど飛距離は渋いと思われます
ゴルフ5とかだと350ヤードとかですか？
ゴルフ5ではしばらく測ってない
近くの店潰れたし…
まああれだ、家で筋トレしながら色々試せば飛距離は伸びますよ
近くの店潰れたし…
まああれだ、家で筋トレしながら色々試せば飛距離は伸びますよ
筋トレして確かに飛ぶようになったわ
平行してストレッチしてたからそっちの効果かもしれんが
平行してストレッチしてたからそっちの効果かもしれんが
俺の脳内の知り合いにスイングスピード遅すぎて初めてクラブ振った時
一回のスイングが終わるまでに寿命が尽きた奴いたわ
アドレスはすぐ決めてたんだけど
テークバックが右足通過するまでに15年かかってた
ようやくトップに来た時には60近かったんじゃねーかな
そっからさらに遅くなって
インパクトしてまだ顔が残ってるトコで天に召されてた
享年86
この人に比べたらお前の遅いスイングスピードなんて音速だよ
一回のスイングが終わるまでに寿命が尽きた奴いたわ
アドレスはすぐ決めてたんだけど
テークバックが右足通過するまでに15年かかってた
ようやくトップに来た時には60近かったんじゃねーかな
そっからさらに遅くなって
インパクトしてまだ顔が残ってるトコで天に召されてた
享年86
この人に比べたらお前の遅いスイングスピードなんて音速だよ
俺もやばかったのはスイングスピードだけどあほみたいに筋トレしたら速くなったよ
ウクライナでも師範がよく腹で打つって意味分からんねえけど最終的に選択肢の正しさを証明できた！
真下にぶつけるくらい引っ張っれば方向性の良さも良くなるよ！
ウクライナでも師範がよく腹で打つって意味分からんねえけど最終的に選択肢の正しさを証明できた！
真下にぶつけるくらい引っ張っれば方向性の良さも良くなるよ！
ウクライナに何があるの？
>>118
ホントにそう思う
なんでフィジカルを高めようとしないんだろな いい訳するやつ多過ぎ
和田正義くらいの身体になればそこそこ振れるようになるのにね
ホントにそう思う
なんでフィジカルを高めようとしないんだろな いい訳するやつ多過ぎ
和田正義くらいの身体になればそこそこ振れるようになるのにね
筋トレすると血圧上がるのでできないんです。
以降、筋トレ回答除外でお願いします。
どうすれば良いですか？
以降、筋トレ回答除外でお願いします。
どうすれば良いですか？
>>138
これだよ 努力をしない言い訳だよ
47.5インチのシャフトにしとけ
1インチで1m/s速くなる
すると今度は金がないとか言ってくるんだろな
これだよ 努力をしない言い訳だよ
47.5インチのシャフトにしとけ
1インチで1m/s速くなる
すると今度は金がないとか言ってくるんだろな
計測器で、だいたい38m/sから32m/sくらい。飛距離は190ヤード。
当たった時で40m/sで210ヤード。
今年の目標に45m/sで250ヤードがあるのだが、達成出来るかなあ～
あれこれツベの動画見て打ちっぱなしで試してます。
当たった時で40m/sで210ヤード。
今年の目標に45m/sで250ヤードがあるのだが、達成出来るかなあ～
あれこれツベの動画見て打ちっぱなしで試してます。
腕立て横縦ジャンプを各50回
フルレンジリストリクト懸垂を狭め広めで各20回
片手素振り200回
慣れてきたらディップス100回も追加だ！！！！
フルレンジリストリクト懸垂を狭め広めで各20回
片手素振り200回
慣れてきたらディップス100回も追加だ！！！！
マイクタイソンですらシュラッグを30キロのバーベルで5百回、腹筋2千回、腕立て5百回、ディップス8百回だ
お前らはこの倍できるようにならないとだめだ
お前らはこの倍できるようにならないとだめだ
筋トレは血圧上がるので✕は草
レクチェックゴルフで、自分のスイングを見てて思ったのだが、
振るのが遅いっ 動き全体が遅いっ ブラ～っとクラブ上げて、シュル～っと振っている。
プロのスイングとの比較だと、画像の再生スピードが全然違う。
1.5倍くらい。画面の下部にある動画の長さを示す左から右に動く丸い点が俺のは遅い。
振るのが遅いっ 動き全体が遅いっ ブラ～っとクラブ上げて、シュル～っと振っている。
プロのスイングとの比較だと、画像の再生スピードが全然違う。
1.5倍くらい。画面の下部にある動画の長さを示す左から右に動く丸い点が俺のは遅い。
レクチェックゴルフで、自分のスイングを見てて思ったのだが、
振るのが遅いっ 動き全体が遅いっ ブラ～っとクラブ上げて、シュル～っと振っている。
プロのスイングとの比較だと、画像の再生スピードが全然違う。
1.5倍くらい。画面の下部にある動画の長さを示す左から右に動く丸い点が俺のは遅い。
振るのが遅いっ 動き全体が遅いっ ブラ～っとクラブ上げて、シュル～っと振っている。
プロのスイングとの比較だと、画像の再生スピードが全然違う。
1.5倍くらい。画面の下部にある動画の長さを示す左から右に動く丸い点が俺のは遅い。
ツベに多く上がってる、海外のトップゴルファーのスイング動画、
あれの速さを真似して振ってみると……
ヒュッビュッ。
スローの動きを真似しても出来ないのは、あの速さであの動きになっているからなのだと思いました。
グーンとクラブ上げて、グルンとやるのでは、ヘッドスピードは上がらない…
あれの速さを真似して振ってみると……
ヒュッビュッ。
スローの動きを真似しても出来ないのは、あの速さであの動きになっているからなのだと思いました。
グーンとクラブ上げて、グルンとやるのでは、ヘッドスピードは上がらない…
左obが一番スピードが上がって飛ぶよ。
思いっきり引っ張りましょう。
思いっきり引っ張りましょう。
ヘッドを高速回転させるスイング出来てるのか？
力任せじゃあかんぞ
力任せじゃあかんぞ
クラブ縦に振れよ！…
簡単にヘッドスピードなんか上がるでしょ？w
簡単にヘッドスピードなんか上がるでしょ？w
先を団子に縛って重くしたタオルをクラブがわりにして トップから垂直に全力で振り下ろす
これを続けてやっていくと 脳がスイングスピードを覚えて体が速く動くようになってくる
その段階でドライバーに持ち替えて打つと 以前よりもHSが10前後速くなっているのが分かる
これを続けてやっていくと 脳がスイングスピードを覚えて体が速く動くようになってくる
その段階でドライバーに持ち替えて打つと 以前よりもHSが10前後速くなっているのが分かる
>>154
部屋が団子とタレでベタベタになったんですが
みたらし団子を使ったのは失敗でしょうか
やはり三色 堅さ的に緑を使うべきでしょうか？
部屋が団子とタレでベタベタになったんですが
みたらし団子を使ったのは失敗でしょうか
やはり三色 堅さ的に緑を使うべきでしょうか？
虚言癖乙
ウェイトやると神経も発達して
体を速く動かすこともできるようになる
1番楽で早いスイングスピードアップ方法
体を速く動かすこともできるようになる
1番楽で早いスイングスピードアップ方法
１．まずスイングを矯正する
２．筋トレを死ぬほどやる
これだけで誰でもヘッドスピード35m/sまではいける。
それ以上は個体差があるから何とも言えん
２．筋トレを死ぬほどやる
これだけで誰でもヘッドスピード35m/sまではいける。
それ以上は個体差があるから何とも言えん
３．全力でぶん回す
今の筋力でもまだまだ余力があるスピードでしか振れていない人が殆どだから、
筋トレ無しでも充分HSアップは可能
筋トレ無しでも充分HSアップは可能
神経の強化が必要だからやっぱり筋トレにたどり着く
筋トレは筋肉つけるだけじゃないから
筋トレは筋肉つけるだけじゃないから
高齢者はタオル振ればいいよ笑
高齢者はスイングスピードを求めるよりも、インパクトのタイミングを極める方が良い
ゴルフ初めた時30歳 HS43
筋トレしまくってベンチ120kg
スクワット180kg デッドリフト200kg
36歳HS55
筋トレしなくなって5年
42歳HS50 でもスコアは一番良い
老いだわー
ウエイトトレーニングが一番の近道なのは間違いない
筋トレしまくってベンチ120kg
スクワット180kg デッドリフト200kg
36歳HS55
筋トレしなくなって5年
42歳HS50 でもスコアは一番良い
老いだわー
ウエイトトレーニングが一番の近道なのは間違いない
何で計ったヘッドスピード？
>>166
うらやましいなあ
俺はゴルフ始めた歳が28で、その頃のHSは48～50
今は42歳で42～44位だわ
肩のケガをしたからしょうがないのかな
うらやましいなあ
俺はゴルフ始めた歳が28で、その頃のHSは48～50
今は42歳で42～44位だわ
肩のケガをしたからしょうがないのかな
>>167
最初はゴルゴ
あとはGST
短めPar4 320までは乗せる気満々で
待ちチョロとかよくあったw
今はキャリー240y
トップトレーサーのドラコンでも300yがやっと
そら今でも47インチ使えばHs53でるよ
実戦で使おうと思わないけどな
最初はゴルゴ
あとはGST
短めPar4 320までは乗せる気満々で
待ちチョロとかよくあったw
今はキャリー240y
トップトレーサーのドラコンでも300yがやっと
そら今でも47インチ使えばHs53でるよ
実戦で使おうと思わないけどな
スレチ
遅いというスレに昔に比べて遅くなったと嘆いているふりした自慢。
隙を見せたお前らが悪い
死ぬほど遅いスレ主はそんな↑スーパースターの自慢聞きたいのんちゃうやろ。
腹減って死にそうな言うてる人に
豪勢な料理食うた自慢話きかせてるようなもん
残酷や
腹減って死にそうな言うてる人に
豪勢な料理食うた自慢話きかせてるようなもん
残酷や
ゴルフの練習やめて筋トレしたらゴルフがうまくなるよ
ゴルフもスポーツだからパワー系能力伸ばすなら筋トレしかないと思うがな
オレはHS41位しか無いが 飛距離250～280Y飛ぶ
幼い頃から本格的にスポーツをやって無い為 筋トレもやらないが、
インパクトのタイミングに於ける体の使い方をひたすら極めた結果
（ショルダーブロック カウンター 腹筋 発射ボタンスイッチオン打法）
幼い頃から本格的にスポーツをやって無い為 筋トレもやらないが、
インパクトのタイミングに於ける体の使い方をひたすら極めた結果
（ショルダーブロック カウンター 腹筋 発射ボタンスイッチオン打法）
俺もヘッドスピード同じ位だけど凄い飛びますね～
自分は240位ですね
筋トレはする気無いのでひたすらミート率を上げることを考えている
自分は240位ですね
筋トレはする気無いのでひたすらミート率を上げることを考えている
筋トレした方が簡単なのに
標準的な体格の成人男性で
ドライバーを万振りしてもH/Sが28とか29とかいう人は確かに存在する。
そのこと自体信じられない人はこのスレに来るベカラズ
ドライバーを万振りしてもH/Sが28とか29とかいう人は確かに存在する。
そのこと自体信じられない人はこのスレに来るベカラズ
筋トレした方が早いって言ってんのに言うこと聞けない人って仕事もできなさそう
マクロ組んだ方が早いよって言っても毎回一生懸命エクセルいじってる人みたい
あんたの1日俺の3分だよって言ったら激怒したけど
その資料方向性違うんで3割で部長に見せた方がいいっすよっていっても聞かずに、
土日返上で一生懸命作った挙句、資料3秒でボツにされる人みたい
マクロ組んだ方が早いよって言っても毎回一生懸命エクセルいじってる人みたい
あんたの1日俺の3分だよって言ったら激怒したけど
その資料方向性違うんで3割で部長に見せた方がいいっすよっていっても聞かずに、
土日返上で一生懸命作った挙句、資料3秒でボツにされる人みたい
>>176
あとはクラブフィッターにフィッティング診断して貰い、
性能をフルに発揮してくれるクラブを手に入れた為
あとはクラブフィッターにフィッティング診断して貰い、
性能をフルに発揮してくれるクラブを手に入れた為
>>178
筋トレが単純に嫌い
子供の頃から体質的に筋肉が付きにくいのもあって筋トレは敬遠してる
筋トレが単純に嫌い
子供の頃から体質的に筋肉が付きにくいのもあって筋トレは敬遠してる
上半身を左に傾けてテイクバックした後、一気に右に倒しながら振る
この動きにつられて腕の振りが加速される
この動きがあるのと無いのではヘッドスピードが段違い
この動きにつられて腕の振りが加速される
この動きがあるのと無いのではヘッドスピードが段違い
>>182
一般的な筋肥大トレじゃなくて、神経系メインの筋トレするだけでも大分違うぞ。多少怪我のリスクは上がるけど
一般的な筋肥大トレじゃなくて、神経系メインの筋トレするだけでも大分違うぞ。多少怪我のリスクは上がるけど
>>182
苦手意識あると伸びないのはわかる
（取り組まないから）
バンカー苦手だから練習しない
ってのと似たようなもんだけどね
苦手だから克服するためにやるんだけどな 向上心があれば
苦手意識あると伸びないのはわかる
（取り組まないから）
バンカー苦手だから練習しない
ってのと似たようなもんだけどね
苦手だから克服するためにやるんだけどな 向上心があれば
練習前のストレッチであばらを痛めて2週間動けなかった俺が来ました
脳みそが筋肉でできてる奴って
筋トレすれば誰でも筋肉が付くと思ってるから
幸せでいいな
筋トレすれば誰でも筋肉が付くと思ってるから
幸せでいいな
>>190
遺伝子の差はあれど明らかに病気レベルの奴以外つく。
筋トレやっていて、結果出している人って頭良いのが多いよ
遺伝子の差はあれど明らかに病気レベルの奴以外つく。
筋トレやっていて、結果出している人って頭良いのが多いよ
>>190
お前は脳みそすらなさそうだな
つきにくいだけでつかない人間なんかいないから
どうせ腕立て5回やってしんどいからやめるつかないとかほざいてる怠惰な人間だろ
お前は脳みそすらなさそうだな
つきにくいだけでつかない人間なんかいないから
どうせ腕立て5回やってしんどいからやめるつかないとかほざいてる怠惰な人間だろ
https://www.instagram.com/p/B7VaODpF_k_/?igshid=1mt9m19ufcq0p
伝説のドライバー 100Yショットを見よ
伝説のドライバー 100Yショットを見よ
肝心なのはストレッチだな
まず関節の可動域を広げないと
まず関節の可動域を広げないと
よほど尋常じゃないくらいスピード遅いなら関節が異常に硬いとあるかもねえ
腕立て10回で死にそう
これまでの人生で懸垂1回も出来たことない
こんな僕でも240は飛びました
ちなみにヘッドスピードは頑張って42
これまでの人生で懸垂1回も出来たことない
こんな僕でも240は飛びました
ちなみにヘッドスピードは頑張って42
ゴルフやってるのはウェート否定時代にスポーツを見てきた
フィジカル弱者の爺さんが多いから、ウェートトレーニングが飛距離に効果的
と言ってもなかなか受け入れる土壌がないのかね
プロ野球界でも今65歳以上の連中はウェートトレーニングを頑なに否定してたからな
お陰でバッターはゴミみたいなのしか育たなかった
フィジカル弱者の爺さんが多いから、ウェートトレーニングが飛距離に効果的
と言ってもなかなか受け入れる土壌がないのかね
プロ野球界でも今65歳以上の連中はウェートトレーニングを頑なに否定してたからな
お陰でバッターはゴミみたいなのしか育たなかった
腕立て150回でまだ余裕があるぞい☆彡
ドライバー130ｙフェアウェイ
どうだ！
ＨＳマックス38でもカス当たりしたらこうなる。
どうだ！
ＨＳマックス38でもカス当たりしたらこうなる。
うちの市のごみ収集の職員が休職中にボディビルの大会に出て
表彰され見つかり通報され馘首になってたなｗｗｗ
表彰され見つかり通報され馘首になってたなｗｗｗ
なんの関係もない話で筋トレ否定しだして笑う
>>196
3年前同じくらいだったけど
スイング改造と筋トレでMAXHS60まで上がったよ
筋トレせずに50まではいけた
3年前同じくらいだったけど
スイング改造と筋トレでMAXHS60まで上がったよ
筋トレせずに50まではいけた
野球部でトレーニングもせずホームラン打ちたいとか球速上げたいとか言い出したらバカにされるぞ
ゴルフやってるやつの大半は野球部よりもアホだな
ゴルフやってるやつの大半は野球部よりもアホだな
飛ばないやつが言ってもなあ…
スコア悪い奴が言ってもなぁ
知りもないスコアで判断されてもなぁ
軽いものを重く感じて速く振るのがゴルフのスイングです。
重いものを早く振る練習は必要ありません。
バスタオルの先をくくってスイング練習しましょう。
これが本筋です。
重いものを早く振る練習は必要ありません。
バスタオルの先をくくってスイング練習しましょう。
これが本筋です。
↑挑発すると即反応
筋トレスレで勝負せず競争相手のいないゴルフ板に乗り込んでドヤ顔してるのは
独りと認定
筋トレスレで勝負せず競争相手のいないゴルフ板に乗り込んでドヤ顔してるのは
独りと認定
腹筋2千回の一流体操アスリートのHSがわずか41。
ゴルフスイングに使う筋肉はどこの筋肉で、そこを鍛えるにはこれこれと
具体的に記述すればいいのに、専門用語を振りかざすだけでは自己満足に見えます。
人を説得して意欲を持たせ,動かす記述をしたらどうですか？。
例えば動画ですごく飛ばす人が背筋を鍛えるために懸垂をする動画をアップしていた。
これなら意欲が沸くんです。
ゴルフスイングに使う筋肉はどこの筋肉で、そこを鍛えるにはこれこれと
具体的に記述すればいいのに、専門用語を振りかざすだけでは自己満足に見えます。
人を説得して意欲を持たせ,動かす記述をしたらどうですか？。
例えば動画ですごく飛ばす人が背筋を鍛えるために懸垂をする動画をアップしていた。
これなら意欲が沸くんです。
意欲って、釣りか？
別に筋トレいらないと思うならしなきゃいいじゃん
お前が飛ばなくても誰も困らん
ガリガリのまま300yでも350yでも飛ばしてくれ
別に筋トレいらないと思うならしなきゃいいじゃん
お前が飛ばなくても誰も困らん
ガリガリのまま300yでも350yでも飛ばしてくれ
>>213
瞬発力が必要なゴルフスイングにおいて、全く真逆の腹筋2000回とかいう例を出している時点で脳筋以下。
ざっくり言うと、
筋トレのセット内の回数が、
低重量の15回以上 → 持久力トレ(あまり目立つ筋肉がつかない)
中重量の8回～12回 → 筋肥大トレ(筋量を増やす。ボディビルダーのメイントレ)
高重量の5回以下 → 神経系トレ(筋出力を上げる。パワーリフターのメイン)
神経系(いわゆる慣れ)のトレーニングはマジで大事で、同じ筋量を持っている人が2人いたとしても、神経系(筋肉と出力を結びつけるもの)が発達している人の方がより力強くスイングが出来る。
分かりやすく同じ人で例えると、長年の身体に染み込んだスイングと、今日から始めたスイングくらいの差がある。
オススメはビッグ3のベンチプレス、スクワット、デッドリフトで地力を固めて、クリーンやバーベルツイストで体幹部や身体全体を使って連動性・一体感を育むのがいい。
瞬発力が必要なゴルフスイングにおいて、全く真逆の腹筋2000回とかいう例を出している時点で脳筋以下。
ざっくり言うと、
筋トレのセット内の回数が、
低重量の15回以上 → 持久力トレ(あまり目立つ筋肉がつかない)
中重量の8回～12回 → 筋肥大トレ(筋量を増やす。ボディビルダーのメイントレ)
高重量の5回以下 → 神経系トレ(筋出力を上げる。パワーリフターのメイン)
神経系(いわゆる慣れ)のトレーニングはマジで大事で、同じ筋量を持っている人が2人いたとしても、神経系(筋肉と出力を結びつけるもの)が発達している人の方がより力強くスイングが出来る。
分かりやすく同じ人で例えると、長年の身体に染み込んだスイングと、今日から始めたスイングくらいの差がある。
オススメはビッグ3のベンチプレス、スクワット、デッドリフトで地力を固めて、クリーンやバーベルツイストで体幹部や身体全体を使って連動性・一体感を育むのがいい。
Twitterで拾った！
飛ばないやつが筋トレしてる飛ばし屋を否定してるってことか
このスレにもいるわ
どう見ても飛ぶやつなんて筋肉量多いだろ
もしくは野球部出身でバットを何千万回と振り抜いて神経系が発達してるやつ
どっちにしろ振り方云々では限界あるから毎日マン振り素振りするか筋トレするかの二択しかないよ
それ以外に方法あるなら教えてほしい
もしくは野球部出身でバットを何千万回と振り抜いて神経系が発達してるやつ
どっちにしろ振り方云々では限界あるから毎日マン振り素振りするか筋トレするかの二択しかないよ
それ以外に方法あるなら教えてほしい
元が下手ならスイング改良だけである程度は飛距離上がるよ
その体なりの飛距離は出せるようになる
筋力があれば当然飛距離は上がりやすい
その体なりの飛距離は出せるようになる
筋力があれば当然飛距離は上がりやすい
ゴルフはじめたたての人の飛ばない話なの？
ある程度やってて90くらいで回るけど飛ばない人には、距離を求めるなら筋トレしかない無いって話でしょ
結論は筋トレしかないんだけどね
ある程度やってて90くらいで回るけど飛ばない人には、距離を求めるなら筋トレしかない無いって話でしょ
結論は筋トレしかないんだけどね
たとえば>>193のお姉ちゃんでも
死ぬほど筋トレすれば
ドライバーのキャリーで130ぐらいはいきますかね？
死ぬほど筋トレすれば
ドライバーのキャリーで130ぐらいはいきますかね？
>>223
キャリーで150～170yくらいは才能関係なく筋力でいくっしょ
ただこのおねーちゃんは筋力以前にまず持ってる筋力も発揮できてないじゃないの
顔が歪んで声が出るほどのマン振りすることが第1ステップ
キャリーで150～170yくらいは才能関係なく筋力でいくっしょ
ただこのおねーちゃんは筋力以前にまず持ってる筋力も発揮できてないじゃないの
顔が歪んで声が出るほどのマン振りすることが第1ステップ
力なさそうだけど筋トレしなくてもスイング次第で130くらいはいけると思う
書いてることおかしいし、頭が悪いんじゃないか？
書いてることおかしいし、頭が悪いんじゃないか？
トップからの落下エネルギーだけで100はいきそうだけど
シャフトの件、
やっぱり先調子、先中調子の方がいいんですか？
現在のドラは中調子のシャフトのようです。
やっぱり先調子、先中調子の方がいいんですか？
現在のドラは中調子のシャフトのようです。
打ってから選べ
服も靴も試着してから買うだろ
服も靴も試着してから買うだろ
筋トレしてからしゃべれ
脳筋はコロナとか関係無いから気楽でいいな
ゴルフ５で、ソフトウェイトボール３ｋｇを買ってきた。
筋肉体操のスクワットを週2~3回のペースでやってるけど、なんか飛距離伸びた気がする。
仕事中の階段移動と、本屋をぶらつく時はつま先立ちを心がけることで、ふくらはぎも大きくなったし。
HS上げるなら、やっぱり下半身なのかな。
仕事中の階段移動と、本屋をぶらつく時はつま先立ちを心がけることで、ふくらはぎも大きくなったし。
HS上げるなら、やっぱり下半身なのかな。
今日3㎏の鉄棒をフルスイングした時のHSを計ったら20.9m/sだった
やめとけ。
腰をやっちゃたらスイングスピードどころの話じゃなくなるぞ。
腰をやっちゃたらスイングスピードどころの話じゃなくなるぞ。
週3で筋トレやって2年、スタイリッシュになっただけじゃなく
飛距離30y伸びて280yになりましたわ
ドライバーフィッティングしたら290いきそ
飛距離30y伸びて280yになりましたわ
ドライバーフィッティングしたら290いきそ
種目をＡＢに分けて週4日鍛えりゃもっど伸びる
>>155
部屋をベタベタにしたのは反省すべき。154さんはみたらし団子を下に振れなんて一言も言ってませんよ。思い立ったら直ぐに行動する事があなたの長所であり、短所でもあるんでしょうね。
部屋をベタベタにしたのは反省すべき。154さんはみたらし団子を下に振れなんて一言も言ってませんよ。思い立ったら直ぐに行動する事があなたの長所であり、短所でもあるんでしょうね。
だから何回も筋トレしろって言ってるのに誰も聞かない
しれっと筋トレ始めた奴はまるで自分の手柄のようにしててうざい
しれっと筋トレ始めた奴はまるで自分の手柄のようにしててうざい
ヘッドスピードを意識しすぎると球が飛ばなくなる。
バカは最も遠まわりする
頭いい奴はフィジカル作りが最短だとすぐに分かる
頭いい奴はフィジカル作りが最短だとすぐに分かる
スレ主が「どこをどう鍛えたらいいのでしょうか？」と質問してるのに
「ぼくわ、フィジカル作りがいいとおもいます」
と答える
悲しいほどの脳筋
「ぼくわ、フィジカル作りがいいとおもいます」
と答える
悲しいほどの脳筋
全身鍛えるのがもちろんいいけど大胸筋とリスト優先だろ
とりあえずゴルフ、筋電図で論文ググってもっとも活発に働いているところを調べなさい
とりあえずゴルフ、筋電図で論文ググってもっとも活発に働いているところを調べなさい
筋肉鍛える前にちゃんと今ある筋肉に仕事させるのが先。
大きな筋肉に仕事させて、それを利用してインパクトしてたら球は飛びます。
筋肉使ってヘッドスピードだけ上げようとすると筋肉を使ったインパクトしてないから球は飛ばない。
大きな筋肉に仕事させて、それを利用してインパクトしてたら球は飛びます。
筋肉使ってヘッドスピードだけ上げようとすると筋肉を使ったインパクトしてないから球は飛ばない。
>>249
まだこんなこと言ってるやついるのか
例えば高校野球で素振りだけしかトレーニングやってるなかったらおかしいよね？
筋トレと並行してやるに決まってるだろ
まだこんなこと言ってるやついるのか
例えば高校野球で素振りだけしかトレーニングやってるなかったらおかしいよね？
筋トレと並行してやるに決まってるだろ
水泳やったら240ヤードが300ヤードになったわ＼(^o^)／
今はベンチプレスに嵌ってるけど飛距離そんな変わらん
ただ上手くなったというか安定はしてる気がする
筋力あればそれほどコントロール効くしな
今はベンチプレスに嵌ってるけど飛距離そんな変わらん
ただ上手くなったというか安定はしてる気がする
筋力あればそれほどコントロール効くしな
言わない優しさ
>>250
筋トレは結果が出ない選手、チームの気休めに過ぎない。
王が筋トレしたか？真剣を振ってたけどｗ
筋トレは結果が出ない選手、チームの気休めに過ぎない。
王が筋トレしたか？真剣を振ってたけどｗ
筋トレは、タイミングで飛距離が伸ばせない人がやってるか。
タイミングで十分飛ばせてるがもっともっとと言う発想で行ってるかのどちらかだろ。
プロでもそんな感じでしょ。
タイミングで十分飛ばせてるがもっともっとと言う発想で行ってるかのどちらかだろ。
プロでもそんな感じでしょ。
ガイジまだいるのか
筋トレしてない選手なんかいねえだろw
筋トレしてない選手なんかいねえだろw
ゴルフ部でも筋トレ必須だよ
筋トレしてスコアーが良くなりゃ正解。
悪くなったら失敗。
アマが真似しても、恐らく後者だろうな。
悪くなったら失敗。
アマが真似しても、恐らく後者だろうな。
筋トレしてるのにユピテルでヘッドスピード60が出ない
トラックマンだと55も出ない
トラックマンだと55も出ない
>>256
そんなフェンスの高さを入れて両翼86ｍのカス球場で打っただけの
国内専門打者をあげるところが老害だな
今時お前のような野球感で選手育ててるチームなんざどこにもねえよ
そんなフェンスの高さを入れて両翼86ｍのカス球場で打っただけの
国内専門打者をあげるところが老害だな
今時お前のような野球感で選手育ててるチームなんざどこにもねえよ
ご飯をいっぱい食べましょうね
>>264
あながち外れてないな
自粛期間中の在宅勤務で体重7キロ増えて距離増した
が見た目がだらしなく醜い
あながち外れてないな
自粛期間中の在宅勤務で体重7キロ増えて距離増した
が見た目がだらしなく醜い
>>263
ちゃんと大きな筋肉を使った効率のいいスイングができてないからだよ。
まず、それが出来てから筋トレすべきだと思う。
ドラコンのように何球かに一発フェアウエーに行けばいいってことならそれもありかもしれないけど。
ちゃんと大きな筋肉を使った効率のいいスイングができてないからだよ。
まず、それが出来てから筋トレすべきだと思う。
ドラコンのように何球かに一発フェアウエーに行けばいいってことならそれもありかもしれないけど。
>>267
それは筋トレしたらだめになる理由になってないだろアホ
効率のいいスイングを身につけるのと筋トレを並行できない理由にもなってない
ゴルフ部も野球部も技術練習と並行して筋トレしてるだろ
それは筋トレしたらだめになる理由になってないだろアホ
効率のいいスイングを身につけるのと筋トレを並行できない理由にもなってない
ゴルフ部も野球部も技術練習と並行して筋トレしてるだろ
>>268
それがダメなんよ。
力に頼るスイングになっちゃうんだよね。
軽いクラブで軽い球を打つゴルフは野球とは違う。
ま、自己流じゃなければいいとは思うが。
それがダメなんよ。
力に頼るスイングになっちゃうんだよね。
軽いクラブで軽い球を打つゴルフは野球とは違う。
ま、自己流じゃなければいいとは思うが。
筋肉って遅筋と速筋があるから、素人の筋トレで遅筋だらけになったら終了状態だろうね。
>>272
それはない。
上手下手は体格に関係なく別物。
でもよく言われるのは体脂肪１５％ぐらいがゴルフに一番向いてるらしい。
基本は、女子プロの飛距離でしょうね。
あの技術があれば、体格に優れてる一般男子の方が絶対に飛ばせる。
飛ばすだけならね。
それはない。
上手下手は体格に関係なく別物。
でもよく言われるのは体脂肪１５％ぐらいがゴルフに一番向いてるらしい。
基本は、女子プロの飛距離でしょうね。
あの技術があれば、体格に優れてる一般男子の方が絶対に飛ばせる。
飛ばすだけならね。
ドラゴン女子プロ杉山 美帆
最大飛距離325ヤードだってさ
背丈も体重もごく普通
インパクトでお腹は真正面向いてるよ
ボデタン全開の素晴らしいスイング
野郎ども
ガンバレ
最大飛距離325ヤードだってさ
背丈も体重もごく普通
インパクトでお腹は真正面向いてるよ
ボデタン全開の素晴らしいスイング
野郎ども
ガンバレ
杉山美帆はちょっとしたボディビルダー並みのマッチョだよ。
特に背中が凄い。
特に背中が凄い。
>>269
飛ばす人たちがジムで筋力アップトレーニングしてるのに
飛ばさないキミが自分の理論展開しても説得力ないよ
せめてガリガリの体で300y飛ばした証拠くらいはあげてくれよ
飛ばす人たちがジムで筋力アップトレーニングしてるのに
飛ばさないキミが自分の理論展開しても説得力ないよ
せめてガリガリの体で300y飛ばした証拠くらいはあげてくれよ
まんまこれ
筋トレって、今ある筋肉をバージョンアップして太く大きな筋肉にするってことでしょ。
それより、霜降り状態の筋肉と脂肪の固まりを赤身の筋肉に変え体脂肪率を減らすことが大事じゃあるまいか。
それより、霜降り状態の筋肉と脂肪の固まりを赤身の筋肉に変え体脂肪率を減らすことが大事じゃあるまいか。
何言ってんだ
筋肉量を増やすのも筋肉強度を上げるのも筋トレだろ
どっちも大事だし
筋肉量を増やすのも筋肉強度を上げるのも筋トレだろ
どっちも大事だし
それがそうでもないんだよな。
お腹出てるけど筋肉ついてる人もいれば、お腹が出てない人もいる。
お腹の脂肪が取れるように脂肪を筋肉へ変換させるように筋肉付けるのは難しい。
お腹だけ言ってるけど、体全体にも同じことが言える。
ま、難しいけど。やり方次第で出来るんだよね。
体重減らさずに筋肉量だけ増やし細くなる方法ですね。
お腹出てるけど筋肉ついてる人もいれば、お腹が出てない人もいる。
お腹の脂肪が取れるように脂肪を筋肉へ変換させるように筋肉付けるのは難しい。
お腹だけ言ってるけど、体全体にも同じことが言える。
ま、難しいけど。やり方次第で出来るんだよね。
体重減らさずに筋肉量だけ増やし細くなる方法ですね。
>>281
何の話してんの？
スイングに影響が出るレベルの肥満じゃなければ脂肪があっても良い
お腹出てるけど筋肉ある人は飛ぶよ
そもそも脂肪が筋肉になるわけではないし
一連のレスが頭悪すぎる
何の話してんの？
スイングに影響が出るレベルの肥満じゃなければ脂肪があっても良い
お腹出てるけど筋肉ある人は飛ぶよ
そもそも脂肪が筋肉になるわけではないし
一連のレスが頭悪すぎる
どこまでも筋トレ否定したい人がいるんだね
嫌ならしなきゃいいじゃん
飛距離アップしたい人だけやれば良い
嫌ならしなきゃいいじゃん
飛距離アップしたい人だけやれば良い
>>281
意味不明な極論やめろよ
クラブ振れないほど腹出てるやつなんかどこにいるんだよ
バリーボンズくらい出ててもなんの問題もない
脂肪は筋肉になったりしないよ、どんな化学式？
意味不明な極論やめろよ
クラブ振れないほど腹出てるやつなんかどこにいるんだよ
バリーボンズくらい出ててもなんの問題もない
脂肪は筋肉になったりしないよ、どんな化学式？
筋トレが筋肉を太くするためだと思ってるアホが暴れてるな
そもそも出力上げるためにやるものだし筋トレするとその過程で可動域広がったり神経系の発達するからスイングスピードは上がるんだよ
そもそも出力上げるためにやるものだし筋トレするとその過程で可動域広がったり神経系の発達するからスイングスピードは上がるんだよ
まあ、スイングスピードがかなり遅いからと言って筋トレするのは賛成できないね。
スイングスピードが速いけどもっと速く振るための筋トレならいいとは思うが。
スイングスピードが速いけどもっと速く振るための筋トレならいいとは思うが。
死ぬほど遅くしようと思ったら逆に筋力いるよ
ダウンスイングでクラブが重力で落ちてくるのを支え続けなきゃいけないからね
インパクトの時の力の入り具合が。
腕１０ 背中６ 腹筋３ 足１とかなってる人がほぼ全員だろ。
割合の差はあれど。
腕１０ 背中６ 腹筋３ 足１とかなってる人がほぼ全員だろ。
割合の差はあれど。
普通の人間ならマン振り系の動画見てやってみれば飛ぶ筈
飛ばない人は体に障害が無いのなら、思考や脳みそがおかしいんだよ
飛ばない人は体に障害が無いのなら、思考や脳みそがおかしいんだよ
ﾌﾟｯ
計測器ってあんまりあてにならないよな。
同じように振って、37m/s～44m/sくらい幅がある。
ヒュッと音は同じなのにさ。
同じように振って、37m/s～44m/sくらい幅がある。
ヒュッと音は同じなのにさ。
そんな幅あるか？3くらいはズレるけどそこまでズレたことないな
ワイはGSTだと48～63ｍ/ｓまでバラけるわ
63は素直にすごい
野球とかやってた人？
60の壁が超えられんのだが…
野球とかやってた人？
60の壁が超えられんのだが…
野球は5年やってたけど、ずーっと補欠だったよ
むしろその後にやったパワーリフティングの筋肉貯金のお陰だと思う
むしろその後にやったパワーリフティングの筋肉貯金のお陰だと思う
計測器なんか要らないよ。
前で飛ばすオッサンと同じタイミングでテークバック始めたら
俺がインパクトする頃にはとっくにフィニッシュしてるわ
前で飛ばすオッサンと同じタイミングでテークバック始めたら
俺がインパクトする頃にはとっくにフィニッシュしてるわ
ドライバーによってヘッドスピードもミート率も全然違う
バーナーで45m/sでミート率1.5
ハイパーERCでHS50m/sでミート率1.4
GST測定
バーナーで45m/sでミート率1.5
ハイパーERCでHS50m/sでミート率1.4
GST測定
>>299
ヘッドスピードが落ちたらミート率が下がるのが一般アマチュア。
上手な人は、いくら振ってもそんなにHSは上がらないけどミート率も下がらない。
ヘッドスピードが落ちたらミート率が下がるのが一般アマチュア。
上手な人は、いくら振ってもそんなにHSは上がらないけどミート率も下がらない。
飛ばしであれば筋トレしながら体大きくするの必須
1kで2～3ydポテンシャルが上がる
今の体重でもポテンシャルを使い切っていないのがアベレージゴルファーだからスイングを習う、反復練習で必要最低限の筋肉と神経系を鍛えるだけでも距離は伸びるけど
1kで2～3ydポテンシャルが上がる
今の体重でもポテンシャルを使い切っていないのがアベレージゴルファーだからスイングを習う、反復練習で必要最低限の筋肉と神経系を鍛えるだけでも距離は伸びるけど
若い頃はヘッドスピード33m/sぐらいあったが今は29
もう30の壁は超えられそうもない
もう30の壁は超えられそうもない
29ぐらいならおばちゃん連中にゴロゴロいそう。
死ぬほど遅いというからには25m/s以下であって欲しい。
死ぬほど遅いというからには25m/s以下であって欲しい。
上から下へ落とすだけでもそれより速いし逆に難しいと思う
ドライバーをマン振りしてヘッドスピード25m/s以下の人、あちゅまれー！
俺だな マン振りでHS17だから
ミート率なんか無視して思い切しオーバースイングにすれば
とりあえずH/S 32ぐらいまではいく はず
とりあえずH/S 32ぐらいまではいく はず
片手で35はいくで
肉スレいけや、ハゲ
今日、レクチェックで52.4m/s、54.1m/sが出た…
普段は振って42m/sが最大値……
不具合だよね。
普段は振って42m/sが最大値……
不具合だよね。
突然覚醒したんだろ
稀によくある
稀によくある
よしゃああああ
ショートホールも全部ドライバーで打って100切れたでー
ショートホールも全部ドライバーで打って100切れたでー
プロゴルファー猿を目指そう
HS38でも220飛ぶから。150とかもうやる気ないだけやん。
女なのかも
CEB
筋トレしろ
かたろうで
スイングスピードよりインサイドインでちゃんと芯で当たることのほうが大事
4か月前から週2回の筋トレ始め、1月前からヘッドスピード38を40以上にするべく
スーパースピードゴルフをマニュアル通りに1日おきの万振りでプロトコル１を
終了。
春の到来と共にレックチェックでヘッドスピードを計ったら36だったわ・・・。
筋トレはメンタル的にも楽しくなってきたので続けるよ。
スーパースピードゴルフをマニュアル通りに1日おきの万振りでプロトコル１を
終了。
春の到来と共にレックチェックでヘッドスピードを計ったら36だったわ・・・。
筋トレはメンタル的にも楽しくなってきたので続けるよ。
死ぬ気で振れ
死なないから
死なないから
バッティングセンターで野球の練習
>>323
自分も同じ位ですよ
ユピテルなら幸せになれるかも
ちゃんと当たった時の飛距離どの位ですか？
自分も同じ位ですよ
ユピテルなら幸せになれるかも
ちゃんと当たった時の飛距離どの位ですか？
２９９ｙだな
>>300
俺が下手糞って言いたいだろうけど
マン振りしてもミート率落ちないよ
ドライバーでミート率とHSは違うんだよ
ダウンロード＆関連動画＞＞
俺が下手糞って言いたいだろうけど
マン振りしてもミート率落ちないよ
ドライバーでミート率とHSは違うんだよ
ダウンロード＆関連動画＞＞
俺もSC300でHS50m/s出したい
今46.8m/sしか出んわな
今46.8m/sしか出んわな
＞マン振りしてもミート率落ちないよ
しね
しね
単純に作用点がヘッドだとして
力点が遠ければそれだけ早く振れる
つまり最低でも体の中心か下から動かないといつまでたっても肩か腕からのスピードしか出ない
力点が遠ければそれだけ早く振れる
つまり最低でも体の中心か下から動かないといつまでたっても肩か腕からのスピードしか出ない
こないだ靴買いにいったついでに新しいドライバーあったので試打してみた。hs38だったw5年くらい前まで43～4あったのに何があったんだろう
