o脚が一向に治らないので、私が今まで体で感じ理解したo脚の根本的な原因や
その症状をまとめてみることにしました。
改善のための意見交換や情報提供など、また専門家や医療関係者の方の情報提供も
お待ちしています。
広告や悪質なセールスの書き込みはご遠慮ください。
まず、o脚であることが体に影響する症状に関して箇条書きしていきたいと思います。
※一般的にo脚は筋肉性のものと骨格変形性のものがあるようですが、ここでは後者の
方を取り扱います。
医療的な根拠は専門家ではないので詳しく説明することはできませんが、根拠は体感しているからです。
骨盤のズレ
便秘
痔
冷え性
顎関節症
外反母趾
筋力低下
視力低下
乱視
寝違え
睡眠障害
貧血
低血圧
聴覚低下
嗅覚低下
猫舌
猫背
そもそもO脚や骨盤のズレといわれるものは、体の荷重を支える重心が変わった結果
目に見えて体に変化として伴います。
荷重のズレは立っているときに一番初めに体を支えているところ、つまり足から始まります。
ら始まります。
体の荷重は脚の部分では脛骨と腓骨から支えられていますが、生活習慣などにより荷重が
腓骨から離れて脛骨に集中するような形に変形し、立ったり歩いたりするときに脛骨の付け根
に荷重が加わり脛骨が前に出て腓骨が後ろに下がるようにねじれます。
その結果脚の形が変わり立った時に足の間に隙間ができます。これがO脚の原因だと思います。
そして、O脚になると骨格変化から筋肉をうまく使えなくなるため運動しても筋肉がつかずむしろ
直接骨に荷重が加わりO脚が酷くなります。
O脚になると上記の理由から腰をしっかり支えることができなくなりいわゆる骨盤のズレがおきます。
骨盤のズレは骨盤自体がずれたりするのではなく、身体の荷重の均衡を保つために荷重が大きく加
わってる方の足側の股関節が引っ張られて、股関節のと骨盤の基部が変形しているのだと思います。
↑誤字すいません。
はじめて書き込むのでいろいろかしこまってしまっていますが、適当に質問とかくださるとうれしいです。
可能な範囲でお答えします。
言葉だとわかりづらいので図とかでうｐすればいいのかなぁとも思うのですが全然人来てないので
もし質問とか書き込みとか希望とかあったらイラストでうｐしてみようかと思いますｗ
兵■県神■市ｿ-ﾌﾟ街近辺 NT公園付近在住のｻｲｺﾊﾟｽ『Ko松』
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(::(:::(:::) （||||人||||） .(:::):::) ＮeeとＵ子とCheeに逆らう奴は
(:::(;;;) ＼ | .(;;;):::) ＜ ぜったい許さんで〜
(:::(:::＼ ＼＿| ／::::):::)
／￣|￣|＼ ||||||| ／|￣|￣＼ 内妻が不■受給?のMr.高級車『Ko松』
兵■区 福原そば西■聞通 NT公園で有名なDQN『Ko松』とﾎﾞｯｼｰ内妻『Ｎ山U子』
◎『Ko松』と長年同居(事実婚)の内妻「Ｎ山」は【母○手当】を今だ不■受■？
●「Ｎ山」は高級車持ちの内縁夫『Ko松』がEXILEっぽい顔立だと自慢しまくる男惚けﾈｸﾞ●ｸﾄ
●『Ko松』は軟弱な現代っ子を憐れむ熱血教育マンを演じ保護者(母親)達を巧みな話術で洗脳
◎要注：『Ko松』の趣味＆特技は男のくせに他人の噂話や情報を他所で【吹聴】しまくる事!!
●内妻の息子(消防)の学校行事(運動会・○○発表会など)でも二人は人目憚らずイチャつくﾊﾞｶｯﾌﾟﾙｗ
※マンション下の駐車場を優雅に２台分保有？(高級車含め所有車２台？)
足を組んで組んだ足を下の足にくぐらせるやり方効果ある？
語るのは勝手だが改善方法書かないならスレたてたらダメよ
ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。
ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。
自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。
ダイエットについて参考になるサイトで、しっかり
勉強してからダイエットを頑張りましょう！
このサイトが参考になると思います。
綺麗でスリムな体に！骨盤ダイエットの正しい方法！
http://kotubandietto.web.fc2.com/ あの芸能人や有名人が行っているダイエット法！！
http://geinou11.web.fc2.com/ 足やせダイエットの正しい方法！
http://ashiyasedietto1.web.fc2.com/ 綺麗に小顔になる顔やせダイエット情報！
http://kogao110.web.fc2.com/ ３０歳から人は老化していくもの、若さを保つアンチエイジング情報！
http://antiaging12.web.fc2.com/ 見た目で分かるほど歪んでます
そのせいか他人のおケツにばかり目が行きます
男性で歪んでる人はほぼいません
デフォルトから動かない構造なんでしょう
>>11 おれ男だけど歪んでるよ そのお陰でよく浮くけど(・∀・)
>>11 他人のお尻ばかり見ているあなたの心が歪んでいるのだと思います
サラシゲートル巻きって確実になおるってあるけどどうなの？
O脚は妊娠・出産のリスクになるってホント！？O脚を改善する方法は？
●O脚だと骨盤が広がる＝おしりが大きくなる！！
人間の身体のすべての骨は繋がっています。
足の骨と骨盤の骨も股関節を介して繋がっています。
O脚の方は、膝と膝がくっつかないのですが、そもそも股関節（骨盤の裾）が広がってしまっているんです。
膝だけの問題ではなく、繋がっている骨盤にまで影響を及ぼしています。
●スラッとした体型で、おしりが大きくないように見える女性でも、骨盤が締まればおしりの形はグンと良くなります。
O脚だと内臓が下がる＝下腹ポッコリになる！！
骨盤は、内臓を支えている器のようなものなので、骨盤の裾が広がるとその分内臓は下がります。
胃下垂という言葉は良く耳にするかと思いますが、胃だけが下がるなんてことはありません。
胃が下がっているように感じる方は、内臓すべてが下がります。
さらに、腹筋が鍛えられていなければ、内臓が下がってきた下腹部はポッコリしてしまう、そういうわけです。
●妊娠すると切迫早産のリスクが上がる！！
骨盤が広がった、下腹部ポッコリの女性が妊娠したら…。
子宮は下腹部にある臓器で、そこで赤ちゃんが育ちます。
赤ちゃんはグングン成長しますし、それに伴い子宮の筋肉も厚くなり血流も増え、子宮自体も重くなります。
妊娠前に数ｇだった子宮は、出産頃には１kgにまで大きくなるのです。
それに、胎児や胎盤、羊水など様々な負荷がかかると、もともと広がっていた骨盤はさらに広がっていきます。
子宮の位置が下がります。おなかが張りやすくなります。それが切迫早産です。
赤ちゃんが居心地良く過ごせる骨盤は緩みのない締まった骨盤なのです。
妊娠前から、O脚にならないよう気をつけたり、O脚の方は少しでも改善した状態で妊娠できるといいですよね。
●O脚は治ります
小さい頃からO脚だから…気付いたらO脚だったし何やっても治らないから…。
そんなことはありません。O脚は生活習慣病です。
冒頭にも書きましたが、姿勢と筋肉バランスの問題です。
O脚の方でも、おしりの筋肉を引き締めて立てば、ほとんどの方が膝の空間が狭まります。
たったこんなことで？とおっしゃいますが、それだけ筋肉を意識して生活できていないということです。
確実にどんな人でも可能な自宅で稼げる方法
一応書いておきます
グーグル検索『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
3V711
寧ろ現代日本人は正座なんかしねーのに曲がっているから正座は無関係だな
正座で脚がみじかくなるなんてこともない
和式トイレと同じく足腰は丈夫になる
お尻を床につけてしまうぺたんこ座りはＸ脚になりやすいようだが膝関節は柔らかくなるね
靴の中敷きをリフリーラにして
X脚改善できた友だちがいてO脚用も
あったから買ってみたんだけど、
確かに少しずつまっすぐになってきた。
あれこれ手を出すならこれのがコスパいいわ
ために体験した人等から仰ったそうだが菅澤莉緒先生の情報などでO脚を改善が可能らしいです。『O脚 菅澤莉緒』とグーグル検索するならみれるのだけれど改善したいなら検索してもいいかもしれませんね。
RYZ
前脛骨筋、梨状筋、前腿、足裏の外側と小指の筋肉ストレッチしたらよくなった
余計かもしれないしかし『金野詩織式1日で誰でも簡易的にO脚改善できるソース』といったサイトでO脚が改善が可能場合もあると伺いました。インターネットをサーチするなら即に分かりますなので補足までに記載しておいておきます。関心がいるとサーチしてください。
SXT
■韓国人による卑劣な性犯罪
◆李東逸 →韓国人 檀国大学の教授。芝居を観覧するために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。
◆金允植 →韓国人 韓国で強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人 韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。６人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人 東京 テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人 鳥取 和歌山 ベランダから部屋へ侵入して女性９人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学４年生の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人 東京 ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 新潟 木刀で傷を負わせ、18歳の少女２人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者（朝鮮籍）あり。
◆鄭明析 →韓国人 カルト教団「摂理」の教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。
◆千大福 →在日韓国人 岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。
◆金保 →在日韓国人 通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。
◆金平和 →在日韓国人 女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。
◆李正遠 →韓国人 浜松市の連続女性暴行魔。15歳〜33歳の女性８人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。
◆文相勲 →韓国人 愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦。球団を解雇されて起訴される。
◆朴慶培 →在日韓国人 通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を暴行した罪に問われ、懲役５年の実刑判決。
