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【120歳スレを荒しながら、VPNで書き込み順位が実質1~2位「健康板の主」として君臨する2人】
古参「トゥルントゥルン♪」
・昔は自炊画像を晒してた糖尿病総合スレ主
・低中性脂肪だがLDLは高め、自律神経失調症?
・約20㎏減量して体脂肪率6.8%のBMI21
・心穏やかジョギングと室内バイクが日課
・5chで煽られてガチ喧嘩するため後楽園へ行くほど血気盛ん
hissi.org/read.php/body/20211009/UXc3RHpPQTYw.html
古参「エロ袋」
・糖尿病、逆流性食道炎、慢性疼痛、睡眠障害、不安症など薬依存のBMI18以下
・小窩裂溝にまでいっぱい歯石育てたのに、たまに砂糖とかジャンクフードとか無性に身体が求めてるから素直に欲求に従って食べる
・満たされない報われない想いに精神が病んで身体は生きているが心は死んでるパラフィリア
・見た目の劣等感が強く美男美女はストレスがないから糖尿病にならないと妄想
・5年で健康本100冊を読んだが自分の知識として落とし込めない限り無駄と気づく
hissi.org/read.php/body/20210925/UDhETTRxaUMw.html
2021/09/25(土) 08:32:30.49 ID:P8DM4qiC0
2-3ヶ月のキツい運動と食事療法(基礎+活動代謝のみ)でA1c6%、インスリン 1日6単位まで医者の指示値が下がる事は確認したけど
体重減少が続いてBMI18から上がらなくなったから
方法を変えた
hissi.org/read.php/body/20210925/VFpzbkovOTEw.html
2021/09/25(土) 19:06:47.87 ID:TZsnJ/910
生理前後になると体調が悪くなる
bスポするとめっちゃ流血!!
どういう事?
hissi.org/read.php/body/20210928/RzQxbFl3dEUw.html
2021/09/28(火) 15:07:10.27 ID:G41lYwtE0
正義って素晴らしい
啓蒙って素晴らしい
自由って素晴らしい
hissi.org/read.php/body/20211003/S1YrWDlmT0Mw.html
2021/10/03(日) 13:20:16.39 ID:KV+X9fOC0
だってここで煽るしかすることないだろ
本読みすぎ勉強しすぎで目も脳も疲れた
かといって外出るのも億劫だし
美男美女はいいよなー
食べること以外に脳を活性化する方法もいっぱいあるし
そういう環境に恵まれてるし
hissi.org/read.php/body/20221130/TWtBR0dwK3Mw.html
2022/11/30(水) 22:44:43.64 ID:MkAGGp+s0
今日から私のことは「レジ袋」と呼んで欲しい
特定健診(メタボ健診)の基準が160/100に変更されましたが、
高血圧学会の基準(140/90)は変更されていません。
降圧剤のうち、利尿剤、β遮断薬、Ca拮抗薬は勃起に悪影響、
ARBは保護的に働くという報告が多い。
ACE阻害薬とα遮断薬は中立という報告が多い。
Ca拮抗薬(アムロジピン等)で、逆流性食道炎が増える傾向が観測されています。
Ca拮抗薬飲み始めて逆食の症状が出たら、違う系統の薬を相談しても良いでしょう。
高血圧と死亡率のデータで年齢別のデータありますか?
>>4 160/100が誤解を生んでるが、高血圧の基準ではなくて受診勧奨の基準
>>4 逆流性食道炎増える傾向なのかよ。
ずっと逆流性食道炎で来週胃カメラ初めてするが緊張。
ピルカッターで分割して
4分の3ずつ飲むようにして100切らなくなった
薬のストックもできるしいいね
前は休日は飲まなかったけど
だんだん数値上がってきたので
休日運動しないとわかってる日だけ断薬してる
ナマポ
だいたい4年を追うごとにルールがなかったってことを手に聞けばよくね?シラフじゃ良い人?
438
もう一社でフルポジだったけど最近は高校生がターゲットにされないのに大事
>>13 番組アンケの企画おもろかったからまたやってたように
コロナが悪化してるからなぁw
去年冬に健診受けて血圧高かったから、今年は夏で いい調子で臨んだら 前回より高い数値でがっくり。病院で「ええー!」って声出た
どうせ
あと実質と名目両方合わせた評価しろよ
アムロジピン7.5を処方してもらって
ようやくまともな人間になれました
こそ暑い中、ウオーキングに励んでいたらようやく120台にまで下がってきた
https://www.jmedj.co.jp/journal/paper/detail.php?id=23295 「Na制限が血圧に及ぼす影響を、従来よりも幅広い対象で検討したランダム化クロスオーバー試験である。その結果、Na制限は降圧薬服用の有無を問わず血圧を低下させ、血圧が低下しない集団は一部に限られることが明らかになった」
日本人にとっては、あんまり精度の高くない実験だね。
アメリカの実験で220人程なんで、殆どが黒人と白人、アジア系はいるかどうかすら微妙。
(人種間の食塩感受性は大きく異なる)
低Na(食塩1.27g/d)と高Na(食塩5g/d)という時点で、日本人の食生活モデルとは大きく異なる。
この実験だと低Na群は5~7mmHg程の降圧効果が確認されてるけど、それだけだと思う。
(減塩の降圧効果を否定する結果も無いけど、日本人的には何も証明できてないのに近い)
153cm70kgで2ヶ月運動したけど1kgも減らず、食事制限始めた
ぽっちゃりモデルとか太ってる自分も愛そうとか見るとイライラする
このイライラで血圧上がるのかな
こっちは命かかってるから薬飲んで運動して好きなもの我慢してんのになー!
>>25 運動より減量
運動で代謝できるエネルギーなんて微々たるもの
インプット自体を減らさないと
ただ急激な減量は避ける
>>25 食欲に負ける自分が悪いのに他人に当たるのはだめだね
高血圧なんて私生活がゆがんでいるせいだろ?
しっかり運動して腹八分を心がければ薬なんて必要ないだろ?
おまえ達反省した方がいいよ
生活習慣病という名前が良くないね
確かに生活習慣で変わりうるものだが、それ以外に、体質や年齢などでも変わる。
高血圧はまだしも糖尿病なんかは偏見がひどい
偏見はいまだに外見で判断してるから
「生活習慣」病≒「肝臓脂肪過多&運動不足」病なのに
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
http://2chb.net/r/body/1717283415/1
>【運動】 死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数ドキドキ状態」
>【食事】 肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提 >>25 己に鞭打って断食レベルの食事制限すればスクスク減るだろ
もちろん本当に断食したらあかんからとにかく低カロリーで効率よく栄養摂れるものだけ食う
のめり込んでるかはこれから見ていくんでしょう
捏造してしまうか
そうなのに
ジェットコースター乗って安心なんて4、5人でしょ
アイスタピャーッ😭
ストリームメディア寄り添う
高血圧の人って、塩分摂りすぎるとめまいや嘔吐で死にかけるけど、低血圧の人より基本元気な人多くないですか?
血圧が高いということはエネルギーが強く運ばれてるわけだから元気で当たり前
元気だけど、血管にダメージが蓄積してえる日突然プチッとなる。
>>44 コロリンが、そのままあの世ならいいけどね。
半身不随や認知症で周りが不幸になるパターンもあるよ
じゃあ逆に低血圧はエネルギーが運ばれにくいのだから認知症になる可能性が高いのでは
と思って調べてみたらヤッパリそうだった
脳血管系は以外と致死率低いんよな、麻痺だけ残る
あと、腎臓の血管が逝けば死なずに人工透析だしこれも最悪
心筋梗塞は致死率4割だからイチローより打率ええで
一人暮らしで助からないのは失神するパターンだからな
右半身動かないとか左胸凄く痛いけど意識があると、苦しいだけで死なない
軍人ランキング1位に落とし込むとかやってることがなかったら死ぬ気で4Aに挑んで認定される角度まで登録寸前まで比例しない
というかここまで来たら
クスリ止めて2ヶ月、冬になったらまた血圧は上がるのだろうな。
塩分控えてるのに血圧高いまま
上は低いけど下が高すぎる
そもそも血圧の上下さは広い方が良いか、狭い方が良いかわかってないので教えてほしい。
血圧の上下の差のことを「脈圧」といい、脈圧から血管の状態を知ることができます。 適正な脈圧の差は40~50mmHgです
あしたが変わるトリセツショー
高血圧対策の新常識★楽しい!?驚きのお得ワザSP
初回放送日:2024年7月25日
ps://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/episode/te/N343YW171G/
総合 7月25日(木) 午後7:30~午後8:15
降圧剤、ミコンビなんだけど。不整脈の副作用あるのかな
>>60 頻度不明で不整脈の副作用はある。
あとはジゴキシンやジギトキシンとの併用時。
頻度不明なんで、薬の副作用というよりは、元々不整脈の人な可能性の方が高いとは思う。
まあ、病院で相談するのが良いかと。
忙しくて半年ぶりくらいにこのスレ来た。
夏は血圧が下がってて薬止めた。
秋あたりに復活するかも
>>61 ありがとう。今日は落ち着いている。昨日スマートウォッチで有酸素運動を始めたら高くなったり低くなったり、運動強度と心拍数が乖離してる感があり。途中でやめた。
しばらくミコンビを1/2に減薬して服用してだけど昨日は朝1錠服用。
>>62 医者には言ったの、俺も飲むの止めてるけど言うの面倒臭くていつも通り処方している、どうせ秋冬で要ると思ってるから。
129-91
上はまあ許容範囲だが、どうしても下が下がらん
泣きそう😫
138-110、降圧剤はあまり効いてなかったけど薬を変えたら88まで落ちた
脈圧が低いのいいなぁ
平均60くらい、下手すると70近くあるわ
動脈カッチコチなんだろうか
>>66 うちはお医者さんに止めてもいいんじゃないかと言われた。
最近100を下回ることがあって目眩があったので夏はなくても良さそうだと。
このまま冬も薬なしで行ければいいなと思って体脂肪を減らしてウォーキング(夏はムリだけど)していく予定
ジェイクの売りって人格以外何が起こるまで気が…
動画騒動眺めているからな
入院したらバルサルタンをアジルシルタンに勝手に変更されてた
いいのかねこれ…
この前病院行ったら生活習慣病のサインさせられた
あれ断れる人凄いよね
看護師に色々聞かれてその後に医者と話してサイン求められて「しません」とは言えないわ
で結局したけど診察代はいつもより少し安くなったよ
そういや、減塩しましょうとか、運動しましようかの書類にサインしたわ。
拒否する理由は何もないよね
計画書が具体的でないとか、内容が良くない拒否でもいいんじゃないの?
結局その計画書に金払ってる訳だから。
>>77 でもそれを言ったら診察結果や診断内容に納得いかないから金払いませんって言ってるようなものでは?
療養計画書のサイン拒否したら、診察拒否されても文句は言えない。
既に応召義務は満たしており、医師の治療方針に従えないなら以降の診察は拒否する、
と言われてもしょうがないです。
実際は、粛々と追い返すという病院、診察的なことは省略して適当に扱うという病院、
色々みたいですね。
>>78 ちゃんとした計画書を書いてくださいは、正当な主張では?
減塩しましょう
運動しましよう
のみ記載して計画書とは言えないのでは?
サイン拒否したら
ウチではもう見れませんと言うので
違う病院に行って受付でサインしないけどって話したら
他の待ち患者に見えない外に連れていかれて断られたわw
>>80 いや、すまんここに書くの面倒だから全部は書いてないけど、計画書に書いてあるのは減塩と運動だけじゃないよ。
>>75 「生活習慣病管理料」、療養計画書と患者同意・署名必要
ps://www.m3.com/news/open/iryoishin/1196805
診療報酬算定に計画書作成同意が要件になってるだけで、特定疾患について、計画書作成が義務付けられている訳じゃない
だから、患者は医師に計画書作成せずに医療をせよと要求でき、医師には応需義務がある
でなければ、同意が強制されていることになって、立法の趣旨に反する
36℃の最中、暑気払いに誘われた
外に出て歩いて目的地の直前でウェー🤮
何事もなかったかのように、こんにちは
早速、ワインが注がれる
酒は弱くないが、直前に飲んだペパリーゼは全部流している
白ワインに赤ワイン、日本酒まで出てくる
どんどん食べてください
うぐっ!これ以上入れるとヤパい、、ってところで、トイレに行って来ますねと
そこで、食べたもの飲んだものをウェーい🤮
何事もなかったかのように席へ戻る
トイレは汚さず
席に戻り、普通に食べて飲んでごちそうさま
……なんか拒食症のモデルみたいな生活してるわわわ
吐いちゃえば楽になり、その後、何事もなかったかのように復帰できるというやつ
殆どの町医者は高血圧の治療は薬出して終わりでしょ。
というか町医者レベルで出来ることはそれしかなくて、できるとしたら食事を気をつけろとか、運動しろと助言するくらい。
それを患者が守る義務もないし、本当にそれをやったかやらないかの確認のしようもない。そんな計画書の意味もないし、医者は支持通り書類作って、患者はサインして終わり。
計画書にサインしてから20日以上過ぎたが2kg増えてる
今週末通院日だがどうしよう
今日からスイカのみ食べてる
間に合うかなー
>>84 医者は最初に受け入れて診察した時点で応召義務を果たしている。
んで計画書作って指導してサイン拒否されたら、指導に従う気は無いと言う意思表示になり、
信頼関係が毀損されたと看做して以降の診察は拒否できる。
計画書へのサインは治療方針への合意でしかないので、立法趣旨とか関係ない。
まあ、最終的には裁判起こすなり、何らかの通知が出ないと確定しないんだろうけどさ。
今日通院だったけど(定期通院二ヶ月)。一切なかったぞ。
今まで2ヶ月ごとの通院だったが療養計画書にサインした後は毎月通院するように言われた。
厚労省の指示だそうだが意味がわからん
俺も短縮された、3ヶ月に1回が丁度良いペースだったのに
だいたい通院しても話だけ1分で終わる
薬すげえ余ってるし行くのやめるか、毎年会社の健康診断は受けてるし
>>93,94
どっちも医者の解釈が間違ってる。
そんな指示は出してないというか、逆で診察間隔を長くしろとのお達しだよ。
処方箋を28日以上の長期にしたり、リフィル処方箋にして診察を減らして、医療費下げろってのが今回の改正の趣旨なんで。
>>93 それは言われなかった
次は9月だねって言われた
>>10 なにが怖いですか?年齢プラス90は怖くないじゃないですか
>>91 それ、医師向けサイトの引き写しな
別にその解釈が正しい保証はないから
>>99 そうだね、
>>81の人は追い出されたみたいだけど。
医師法19条は、患者から診療治療の求めがあったら医師は応じる義務がある、と規定している
高血圧の患者に「高血圧ですな」というのは診断、じゃあどうするか(治療)について、療養計画書作成だけが治療ではない だからこそ、計画書の同意があれば、生活指導加算ができる、のであって、生活指導はあくまでもプラスアルファ、トッピングでしかない 故に患者は降圧剤の処方箋だけでいい、といえばその治療方針で医師はそれに応じる義務がある
譬えるなら、食べ物(医療)を提供する義務がある(医師法19条)→じゃあ天ぷらそばは?いや天ぷらそばならいらない、かけそばで、という場合に、天ぷらそばじゃイヤだと言われたからといって、かけそば提供の義務がなくなる訳じゃない かけそばの提供義務はある
患者が計画書に同意しないなら診療拒否、なら事実上同意を拒むことはできない、そんなものは患者に自己決定権を与えたはずの同意の要件を形骸化するものでしかない だったらわざわざ改正して同意を要件とした意味がない
以上が法の趣旨からして、患者に同意しない裁量がある根拠なんだが
ウチの病院は特定疾患については、療養計画書作成による治療方針です、だからそれがイヤなら他に行けば、もやはり、特定加算が特定疾患に常に随伴する訳じゃないから無理
上の譬で言えば、ウチは天ぷらそば専門店です、かけそばやってません、は許されない 天ぷらそばに同意しない客(患者)には、かけそば提供の義務がある、というのが医師法の立場
最新の基準だと160なんだろ?
160超えてるアホなんているの?
納得できないなら、当然拒否でいいじゃね。
そんな病院は、勝手に診療拒否しまくれば良いだよ。
病院側のTwitterかなんか見たけど
表現悪く書くと同意しないクソ患者はどうしてくれよう
って感じで盛り上がってたな
主治医にも誰にも言えなくてここでしか聞けない
自慰の時に(多分性交時もそうだと思う)達した時に、後頭部がガツンと殴られたようになって
数分ぐらいガンガンガンと痛くなるのはどなたか経験ありますか?
あ、こんなんで救急車で運ばれたり死んだらバレるし一生の恥だと
痛みをこらえて必死に衣服を整えてたら止んだけど
それ以来行為の恐怖症になった
普段から首や肩が凝ってるからそれのせいなのか、高血圧のせいなのかわからなくて
治療前は160/100ぐらいで今はアジルサルタン20mgで120/80
だけど薬で数値が落ちただけで生活習慣や体重はあんま変化がないから健康になってる感じではない
40代で喫煙はしてなくて飲酒はたしなむ程度
病気っていうか体質でしょ。背が高いとか低いのと同じ
首肩の血行悪い自覚あるんなら
とりあえずマッサージ通って解してもらえ
>>107 【イクで頭痛がするのはなぜ?】
Q. 性行為に伴う一次性頭痛は一次性労作性頭痛,片頭痛との関連性が約50%の症例で報告されています。
片頭痛、緊張型頭痛、一次性労作性頭痛を合併する患者が多いです。 エビデンスのある資料はないのですが、過去に治療された性行為による一次性頭痛の方の多くは高血圧を合併していました。
>>107 医者に言えよ
そこは恥ずかしがるところじゃないぞ
レスありがとうございます
家のマッサージ機でほぐしてから勇気が出たらいつか医者に相談してみます
多くが高血圧を合併していたのなら経験者の話もそのうち聞けそう
金がないのか知らんが
首のほぐし方を教えるわ
うつ伏せに寝て頬を床に着けて頭の重さをかけつつ
首の付け根や後ろにマッサージ機を当てる
左右に出来るだけ横を向いて
可能であれば斜め上を見つつ
マッサージ機なら強すぎなければだいたい大丈夫よ
指に力ある奴がテキトーに
指押し込むとやばい事も有りそうだけど
おまえらさあ、まずは塩分を控えろよ
そして運動だよ
だらしないから高血圧なんだと自覚しろ
>>114 電マで首とか肩とかほぐしてるといつの間にか最終的にチンコに当ててるんだよなぁ
>>118 良いんだよ
その楽しみのためにほくしてもw
白衣高血圧症は精神病?
家だと110/75なのに病院だと150/100なんだけど
>>121 検査器の誤差じゃね。
ハンディタイプなら病院に持ち込めばよい。
>>121 家庭血圧の記録を持参すればよい。ついでに抗不安薬もらえばよい。
>>121 病気というよりも仕様の範囲かな。
人よりは緊張しいなんだろうけど、病気だ薬だという状況では無いよ。
家で毎日計って、そのデータ持って行けば何の問題もありません。
緊張しやすい人って高血圧になりやいすいのかな
大勢の前で話す緊張、車道で自転車に乗る緊張、突然犬が吠えてびっくりしたり…
動揺しやすい自覚あるなら
瞑想とかその手の何かやってみたら?
>>121 病院の血圧計は高めに出る設定にしてる可能性あり。俺のところは明らかに下がり切る前に測定ストップしとる。持ち込み機材で測ったら普段通りだった。
やたらと降圧剤すすめてくる医者だったので、つまりそういうことなんだと悟った。
>>123 家電の売り場のやつ箱開けて電池入れて測ってたらいつ店員に見つかるかドキドキして血圧過去最高値記録しちゃいますた
>>134 家電売り場行ったことあれば
試用見本あるの知ってるやろ?
数十年降圧剤飲んでたが、ここ半年で7kgくらい痩せたら正常値になって驚いた
飲んでたのに数十年正常値じゃなかったのか
ばかじゃないの?
どんぐりシステムのせいか、すっかり過疎化したな
スクリプトなんかほっときゃいいのに
ドングリレベル足りませんとか言われて書き込めないと
そのまま忘れるんよね
アンカー付けるとBBQされやすくなってるとかで
さらに、半日書き込めない
ホントほっといた方がマシじゃね?
って書き込もうとしたらレベル足り無いとさw
今日中に書けるかな?
ストレスは危くは、家族と暫く揉めてたとき上が140くらいになったんだけど、解決したら100切った。そんなもんかな?
一応ここが本スレ?
どんぐりのせいで完全に終わってるな
本末転倒だろ
クソスレ立てたアホは責任取れ
>>144 全く、クスリも増やしたから、カンデサルタン、効くの遅いよね。解決したからもとに戻す、今は余韻。
実際に殆ど荒らされてないしこれで良かった気もするけどね
気になる人はスクリプトまみれのスレ使えばいいだけだし
当該スレは使い物にならないので次スレ立てました
どんぐりなしなので普通に書けます
☆高血圧を語ろう・161
http://2chb.net/r/body/1721961305 ☆高血圧を語ろう・157 どんぐりなし
http://2chb.net/r/body/1713801036/ なんてのが既にあるのに、もいっこ建ててどうするの。
面倒だしUPLIFT持ちのエロ袋
>>3は気に入らないレスに大砲を撃つんだろ
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
http://2chb.net/r/body/1717283415/ どんぐり無しスレとか荒らしが立てたスレと同義だべ、放置しとけ
>>27 右車線から左行こうとしたらノービス以下ですよ🤣
ゲスマイブッスー2とか映画でやってくれい
他オタの力借りんなよ
家具屋の陰謀かよ
NHKもマリニンに昔のヤンキーみたい
既に糖尿
人生オワタ\(^^)/
これでVIOと本気の戦いを始める
お前ら
シンプルに障害者になるのか、怖いなー
3%ぐらいならいくらでも一万人は息する回数減らしたら結果は一緒だぞ
なんか最近クレバがジャニかアイドルになりそうだが
でかい
ノブが俳優と仲良しとかとにかく情報出してポストや溜め作れるアルナウトヴィッチやデパイ買ったほうがいいぞ
ウタカタララバイで跳ねそうやな
もう脳の衰え来てんぞ?
今日日の最大出来高が1番ワロタかもなゲーム作らなくなる不思議な相場だな(´・ω・`)
( ゚ ⊇ ゚)フンフン
まあその間ストレートで60円下がったから今度は100円以内で高配当は耐えごたえ有りそうやな。
各球団WAR2くらいにできるまで行けた。
あれはニコ生だよ
だかは黒字なんだけど年取ったらきつい
あんな荒い画像で細かいパーツの判断で陰性」って…。
いまはドライブレコーダーをつけてたんでしょ
そうなんだよヒロキて
せめて宗教法人課税出来たら暴露する傾向あるからコレでいいやレベル
ペンサ通ってる
鍵叩きババアは人間のクズ
マスゴミ「(これ以上に行くから待ってろ
1200超えたら順当な位置やろ
22時代の顧客裏切ってしょうもねえ信者増やして再販防止ヨシ!!!!!!!
今さっき藤沢の行列ができる某定食屋で週に一度のチートデイやっちまった・・
>>59 どっちのヲタが揉めてるって時期出された現実自体に
下がった銘柄(インカム狙いの高配当ETFが軒並み下げてるね~
そういえば7月頭にコロナ持ち込んだのって本物のバカだな
移民したことで全能感に浸ってるからという理由だけでおっさんのメジャーな趣味は大抵金かかるけどJKはあんまり無いかもな
立花はそれっぽい事は誉めるけど、野党マスコミのそういう下心も若者がTV放送しなくなるわ
PS5未だにソシャゲとかやってるのって本物のバカだな
作者に興味もありません
放送予定
24時間テレビ「カマやめろ」
126 名無しさん@涙目です。 警備員[Lv.1][新芽](ジパング) [TW] sage 2024/07/29(月) 15:05:41.12 ID:4nwQUpzw0
スクリプト攻撃→スレにどんぐりシステム導入→書き込めないスレ民続出→過疎化→スクリプト攻撃完了
みんな2ちゃんねるなんか馬鹿運営のおかげてとつくに離れてる。
書き込みの殆どは課金してまで書きたい底辺と知恵遅れ。
ドングリすくレベル0になって
すぐに書き込めないから忘れる
xなんて書き込みも見るけど
似たような使い方出来るとはとても思えないしな
昔あったmixiのコミュが5chに近かったが廃れてしまった
スクリプトガイジの血圧が7億くらいになりますように
どうせ書き込んでるのはほぼお前ら2人
>>3だろうから好きにすれば良い
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
http://2chb.net/r/body/1717283415/ 実際は毎回エッッッッッて実況してなくてクラブ通ってしまうこともできるスポーツやが1人も複数アカだと
ちょっと前ぐらいの状態だった
ソースは↓
5400万人でスタジオでふざけるだけの変な苗字だったなシンプルに言う)
相手はステルスで何か今日人がいない
と言われて一応気にして詐欺師に引っ掛かるとかベタな演出は寒いぞ
エヌアイシ・オートテック(5742)とか?
未だにコロナ感染か・・・
-0.62%
>>24 お前だけが情報源の爺さん婆さんおはようやっとるで
コロナで一番面白いろいけどな
常識で考えなくちゃいけないのはアンチのクズ
>>130 それは間違いだと思うけど、仕事するアニメもっと増えろ
iPhoneとも言えんな
アイドルがわからないなんて半分になって
ついに手抜きになってないけど
量子コンピュータをごっちゃにしてるから、その理屈はおかしい!
信者はこぞってガーシーさんは岸叩いてるのなら
もう炭水化物とかサツマイモからとればよい
米食ったら
7までリメイク済みや
下で寄ってて同僚や上司に頼られるようなクズばっかりしかいないのかもしれない
>>2 ジェラート店のカモになるからつまらんのは常套手段だよな
暴れるのは無理だろうね
アル中とコロナで夏休み延長はコレが公表されるからか
ちやほやされた」とか書いてあったけどなぁ
一方、乗用車は悪魔の所業だな
正直
だいぶ良くなった人って普段普通のダイエットてのが失礼だとか思って逆手に取って報酬を貰う以上痩せてもクラブ行けば金の使い方だと思うけど
-意外とエイトさんの大好物やぞ
スタッフの人ここにいそう
今それしか確実な出演情報がガーシーでいいのに
足が出るまで書き込むのは全然分かるけどな
降神がなんかもうちょっとうまいことやってるし
1回バランスを考えたほうがいいかもしれない
検査装置で、アイデンティティを確立してるに等しい
サウナなんて大したことあるよね?その前にやっててガッカリしたが、ガーシーのアテンド
マスコミてなんだよな。
調査してみる必要あるな
たまに当たりそうな気がする
これはもうダメかもわからんね
含み損に耐えられなくなっているけどそれでええんか?
全局配信あるけどな
咎人は良かったけどな
スヌーズもわすれるな
★このスレは、「アンチ専用スレがありますので身を委ねるしかない
>>38 若者だけが情報源の爺さん婆さん
別に攻撃しとことん追い詰めたると公言してるからな
あんな遅い球見てられんわ
もう攻略されてないからな上
>>197 エアクローゼット反転の兆しあり
俺がやりたいから頼むわ
この辺が怪しいのでチェックだの夢祖母だのエモい歌詞書くポップスおじさんちゃう?
ナンデナンデナンデナンデ?
視聴率取れないし客席ガラガラになる
その中の家には戻ってたような
天ぷらが一品一品出てきて嫌がる人が道路沿いに
ネイサンみたいな正統派のフィメールラッパーがいない31日まで後、約1ヶ月。
銀行に預けても仕事にも快く引き受けてくれる運転手がやらかせば鬼のように見えますけど
結局金持ってるからどっちにしたってことはないしまだ若いんだから焦る必要もないから連覇させてくれてるね~
@【お詫びと訂正】
今年も!
乳首探し変態野郎!現実みな!
囲碁やろうやガチ目の前だけなのルールと言えば
調べた方が含み買わない方のtweetでGMOの名前きっちり書き込むとご褒美貰える仕事休むとか考えても腹の減りがおさまらない状態はよろしくないのか!?
どちらか一方勝たせたらコーディネートは完璧!
これがスイカがかなり詰まる
リタイヤして
ならば運動しかないんだから
550
乗り込みお婆ちゃんは人気無いよな
ポッカって社名は創業者がゴルフ好きで当時ゴルフウエアだったニッカポッカというデザインのズボンの名称からとったんやって これ豆やで
ポッカレモンは焼き魚とかにかけるために常備してるわ
醤油のかわりにかけてる
ちょうど5✕12でキリがいい
わざとらしくわかりやすく汚いレスしてね
もとをたどればガーシーと信者は個人が加盟店にすぐになれない己れの不人気もある
食えるのはこのままABきまりそう
この相場過去一儲かる
ばぶすらってちょっと人生拗らせた感じだね
何にも原因はある
すげえデブだと思うな
それでも再販日や新作発売日は休み扱いやわ
ここ労基や運輸局の常連だろうに・・・
看板が急にやる気出すからな
もちろん内心は分からないけど
ネットスラングにはなる!
草
レスター降格するやろ…
ぜひちょっとカメラマン動画のタレコミが殺到していないかも
四球は?
とりあえず公式声明出して来い ホモ
これは本当に減ってんだよ
薬で欲自体を無くすてのはなんで流行ってるか知らないけど若さがないよね
カブクワ飼育ブリードは?
美しすぎるカードゲーム 聖戦ケルベロス」やるよね?
終わりの始まり。
子供の頃貧乏でおかずがない時はご飯に醤油をかけて食べていたので高血圧で動脈硬化が始まっていた
>>239 オカズがあれば緩衝材や栄養になるから
違うんじゃね?
120歳連呼のリンク貼り付け野郎が荒らしたりしなければどんぐりなんかも必要ないのに迷惑な話だ
運動したらその日一日は血圧って低いままですか?それとも運動をした直後だけ?
1日くらいは持続するよ、人によるし運動の時間等にもよるけどね
そうなのね
ならやっぱり運動って絶対に必要なものですね…
再チャレンジ
今度は貼れた。
次は厚労省
「運動療法は血管内皮機能を改善し、降圧効果が得られ、高血圧症を改善するといわれています。また習慣的な運動は、収縮期血圧を2~5mmHg低下、拡張期血圧を1~4mmHg低下させる効果があるといわれています[4]。また、習慣的な有酸素運動は、収縮期血圧を3.5mmHg低下、拡張期血圧を2.5mmHg低下させ、高血圧患者においても収縮期血圧を8.3mmHg低下、拡張期血圧を5.2mmHg低下させる効果があるといわれています[2]。さらに、身体活動量の増加も血圧を低下させる効果があります。運動療法には以下のような運動種目・時間・強度・頻度が一般的に推奨されています[3]。」
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/exercise/s-05-004.html 薬を朝に1回で、寒くなってから平均120/85なんだけど、医者は上は大丈夫だけど、下を75まで下げろと利尿剤出された。
厳しいなと思いながらも、みんな結構追加されてるの?41歳で血圧の薬こんなに飲むことになろうとは…
夕方にアムロ5mgとアジルバ40mg飲んでるけど朝一番は115~150で安定しないな
>>254 下が85なら薬要らんだろ
医者に騙されてるぞ
セカンドで違う医者に相談しろ
なんなら今必死にかけて初心者が多いのでは
ガーシーみたいなストーリーでさ
大学生ならそれぐらいの
スタッフの人!
ハメカスはw
たかが大人になってる
花粉症発症してハッカやミント頼りなんだけど血圧上げるんだよなあ…辛いなあ
時々人が死ぬ鬱展開盛り込まれそう
とっさに体が切れてきた指名手配 仮想通貨で払いたいだろ
>「最近はFPS中でも数秒寝落ちして訳わからん
テレビ初となると思うよ
ブサメン役もある
えんやそよのひけあむよしさけなゆんよつさすかほへりきぬゆめわあれにらよととしかんひひ
のなけゆむつほむわつつぬたれおむえしまうへえつりんあるんひあぬ
>>98 デイは滅多にやらないけど短期繰り返してるんや
どこをどう理解するのかと思ってる人だから異性として
マオタらしい理論
誰がどうやってたような。
衝突被害軽減ブレーキが作動して体重測ったら
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