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1病弱名無しさん
2022/01/07(金) 19:05:12.17ID:2rocz/rz0
■高血圧
http://www.ketsuatsu.net/qa.html
高血圧症を改善するための運動 | e-ヘルスネット(厚生労働省)
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/exercise/s-05-004.html
高血圧と食事の関連
https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-10901000-Kenkoukyoku-Soumuka/0000042644.pdf
生活習慣の修正
https://minds.jcqhc.or.jp/n/cq/D0000215

酒は控え、タバコは止め、ストレスは解消、キチンとした食事と毎日運動で内臓脂肪を減らしましょう。
さもないと脳や心臓で出血して倒れ、身体障害者になりますよ。


ワッチョイ IP☆高血圧を語ろう・115
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☆高血圧を語ろう・130
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2病弱名無しさん
2022/01/07(金) 19:06:34.64ID:2rocz/rz0
131な
3病弱名無しさん
2022/01/07(金) 19:32:31.83ID:YorLa2yX0
たなておし
4病弱名無しさん
2022/01/08(土) 14:44:35.29ID:0nvV7Ipf0
高血圧を語ろう・131
http://2chb.net/r/body/1641611989/
5病弱名無しさん
2022/01/08(土) 14:51:21.44ID:0nvV7Ipf0
こっちの方が先に立ってる。 2022/01/08(土) 12:17:21.72

☆高血圧を語ろう・131
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ニューススポーツなんでも実況



lud20250219211020
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