オナ禁の効果を報告するスレ246 [無断転載禁止]©3ch.net [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>87枚

クソコテは禁止で

オナ禁によって得られた効果を報告するスレです。
その他テンプレは>>2-10までのどこかに

【お願い】
・荒らしは無視でお願いします。
・オナ禁について質問したい人はまず自分で調べましょう。
・スレ立ては>>950を踏んだ人。できなかったら後続にお願いしましょう。
・>>950以降でスレ立てに挑戦する人は、必ず事前にスレで宣言をしましょう（重複防止）
・それでも音沙汰無い場合は誰か心の優しい方が建てて下さい。
・>>950以降、次スレが立つまでは減速奨励。
・スレ民の総意を得ずに勝手なワッチョイ付きスレ建ては厳禁です。荒れる元となります。

※前スレ
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1491519217/

【オナ禁の効果】　(基本的に男性限定・個人差あります)

●オナニー後のあの脱力感・虚無感・失望感・孤独感に苛まれない。
●オナニーの代わりに、仕事や勉強、スポーツに芸術などに時間とエネルギーを使うことができる。
●朝寝坊に強くなる。
●自己管理能力が身に付く。
●外向的・積極的な性格になり、精神的に自信がつく。
●血の気が良くなり、今まで精子製造につかわれるはずのエネルギーが美容にまわり、開始前よりイケメンになれる。
●ニキビ、肌荒れが劇的に改善する。(ニキビの完治が著しく早くなる)
●サラサラでつやのある髪になる。
●抜け毛が減り、将来ハゲにくくなる。
●ヒゲ・ムダ毛が薄くなる。
●感度が向上する。(短期間の禁欲では向上、長期間では下向)
●女性のストライクゾーンが広くなる。
●２次元キャラクターから脱却できる。
●男性ホルモンの異常分泌が抑えられる。
●女性ホルモンが分泌されやすくなる。
●ホルモンバランスが安定する。
●フェロモンが出やすくなり、異性にもてる

オナ禁カウンターに初心者向けアレンジを加えた階級表。 すぐ挫折しないよう、
シコ猿にとって最も辛く長い開始２週間には少し我慢すれば簡単に乗り越えられる階級を多く用意。

訓練兵 (−0日目−) 0
二等兵 (＝1日目＝) 1
一等兵 (≡2日目≡) 1
上等兵 (○3日目○) 1
兵士長 [◎4日目◎] 1
伍長 　 [●5日目●] 1
軍曹 　 　〈▽7日目▽〉 2
上級軍曹《▽9日目▽》 2
曹長 　 　〈▼11日目▼〉 2
特務曹長《▼14日目▼》 3

准尉 【?17 日目?】 3
少尉 【?21 日目?】 4
中尉 【?25 日目?】 4
大尉 【?30 日目?】 5
少佐 【◇35 日目◇】 5
中佐 【◇41 日目◇】 6
大佐 【◇48 日目◇】 7
准将 【★55 日目★】 7
少将 【★63 日目★】 8
中将 【★71 日目★】 8
大将 【★80 日目★】 9
上級大将 【☆90 日目☆】10
元帥【〜∞☆100 日目☆∞〜】10

兵曹の間は効能・昇格・達成感でモチベーションを維持し、オナニーの習慣を断つ。
そして将校はオナニーを普段しないことが当たり前の状態に持って行くことが目標。
オナニーによるエネルギーと時間の無駄遣いをやめて、幸福追求のために自己投資しよう。

全員でここに登録して日数カウントしようぜ。
https://www.onakin.com/rank

オナ禁カウンターに初心者向けアレンジを加えた階級表。 すぐ挫折しないよう、
シコ猿にとって最も辛く長い開始２週間には少し我慢すれば簡単に乗り越えられる階級を多く用意。

訓練兵 (−0日目−) 0
二等兵 (＝1日目＝) 1
一等兵 (≡2日目≡) 1
上等兵 (○3日目○) 1
兵士長 [◎4日目◎] 1
伍長 　 [●5日目●] 1
軍曹 　 　〈▽7日目▽〉 2
上級軍曹《▽9日目▽》 2
曹長 　 　〈▼11日目▼〉 2
特務曹長《▼14日目▼》 3

准尉 【?17 日目?】 3
少尉 【?21 日目?】 4
中尉 【?25 日目?】 4
大尉 【?30 日目?】 5
少佐 【◇35 日目◇】 5
中佐 【◇41 日目◇】 6
大佐 【◇48 日目◇】 7
准将 【★55 日目★】 7
少将 【★63 日目★】 8
中将 【★71 日目★】 8
大将 【★80 日目★】 9
上級大将 【☆90 日目☆】10
元帥【〜∞☆100 日目☆∞〜】10

兵曹の間は効能・昇格・達成感でモチベーションを維持し、オナニーの習慣を断つ。
そして将校はオナニーを普段しないことが当たり前の状態に持って行くことが目標。
オナニーによるエネルギーと時間の無駄遣いをやめて、幸福追求のために自己投資しよう。

全員でここに登録して日数カウントしようぜ。
https://www.onakin.com/rank

・オナ禁は最低５日は続けること
・早寝早起きの習慣を続けること（早朝に朝日を浴びること）

体を車と仮定すると、
早寝早起きの習慣は腕のいい整備士、
オナ禁では大量のいいガソリンを充填すること。
ハンドルを握るのは自分！
このスーパーカーでどこへ行き何をするかは君次第！

亜鉛の摂取推奨量は成人男性の場合12mg/日と言われているが、日本人は亜鉛が不足しがちであり、
成人男性の平均亜鉛摂取量は約8.9mg/日というデータがある。
そして、射精一回分の精子をつくるのに約7mgの亜鉛を必要とする。

むやみに射精をすると新しい精子をつくるためにほとんどの亜鉛が消費されてしまうため、
他の亜鉛を必要とする機能に行き届かなくなり、体に悪影響が出てくる。
射精を禁じることで体の様々な機能に亜鉛が行き届くようになり、以下に挙げるような効果を得やすくなる。

亜鉛の効果
・味覚の正常化
・アルコールの分解
・美肌効果、アンチエイジング
・抜け毛予防、美髪効果
・免疫力の向上→体臭、口臭の予防
・テストステロン値の増大
・筋力増強の促進
・ＥＤの改善
・疲労回復

亜鉛は性欲を上げてしまうためオナ禁の難易度は上がるが、その分得られる効果は絶大！
普段の食事から摂るのは中々難しいため、サプリがおすすめ。その際、一日の摂取目安量を必ず守る事！

【筋トレのススメ】
10回限界の筋トレを3セット
インターバルを1分でやるとテストステロンが上昇する
オナ禁で溜まったエネルギーを使って高まったテストステロンがより強い筋肉を作り上げる
トレーニング後にプロテインを飲むことでより強い筋肉を得られる
オナ禁+αでオススメ

●豆乳のすすめ●

オナ禁初心者にとって性欲をおさえるのはとても大変なこと。
そこで強い味方となる食品。それは豆乳！性欲の抑制に効果的！
　
飲むなら紀文の豆乳を推薦する。最大手なだけあって安価で量もあり入手も容易。
味やサイズもたくさんあり、なにより飲みやすく美味い。さらに常温で保管できる点もいい。
無理なく継続するにはうってつけの手段の１つである。

緑色パッケージの調整豆乳をおすすめする。
性欲の強さによって量を加減するようにしよう。 小パックを２日に一本がちょうどいい。
豆乳に依存しないよう、オナ禁上級者になったら摂取する量を減らし、間隔を広げ、
豆乳に頼らずとも自分の力で前へ進もう。

性欲が高まってオナ禁が最も苦しいのは開始０日目〜２０日目前後。
それをすぎると性欲が減少していき、豆乳の量も減らしていける。
一ヶ月目には豆乳を断つことも可能。

諸君の健闘を祈る。乾杯！（豆乳で）

●オナ禁のコツ　ミイラスタート●

メリット
・病的なまでに強い性欲を大幅におさえることが可能。
・勉強や就活をする人等、長期間オナ禁チャレンジャーのスタートに向く。
・最初の数日〜数週間を耐えきれない重度オナ猿改善におすすめ。
・豆乳やノコギリヤシ等の補助サプリを必要としない。


デメリット
・スタート０〜７日間（衰弱期）は身体・精神・容貌が激しく衰弱。
・衰弱期はとりわけ深刻なうつ病状態のような症状になる。
・この期間、重大な決断やイベントに関わり失敗すると深刻な悪影響を招く。


ミイラスタートのやり方
＊　短時間で徹底的に抜きまくり、精液が透明・少量になるまで５〜１０回抜く。
＊　かなりの体力・気力を使うので、当日・翌日が休みであることが望ましい。
＊　重大な決断やイベントの直前なども控えるべし。
＊　抜いて３〜５日間は身心ともに衰弱し容貌も衰えることも留意。
＊　事前にベッドを整え、家事や食事の支度をすませておくことを推奨。
＊　アナゴ・ナッツ類等の精子製造・性欲を増進する食べ物の摂取を控えること。
＊　ミイラスタート後３〜５日間は静かに過ごす。
＊　重度のうつ病状態になるが、精嚢満タン後におとずれる回復期から思考が正常に働きはじめる。
＊　精嚢が満タンになるのは３日目。そこからエネルギーが体の各所へまわりはじめ、効果が見え始める。

次スレのスレ番は248です>>950

>>10

スレかぶってるぞ
オナ禁の効果を報告するスレ247 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1492739710/
↑が先にできてたのでこのスレは使わないでください

>>1
乙ッパイ

【速報】オナ禁の研究論文(英語)を読んだので考えをまとめてみた

【オナ禁とは極端な話、テストステロンの値を上げることである】

その根拠となっているのが今回一部翻訳したオナ禁の論文になります。
この論文によると

”On the 7th day of abstinence, however, a clear peak of serum testosterone appeared, reaching 145.7% of the baseline.”
禁欲7日目にテストステロンの値がピークになる　※145.7%上昇

と書いてあるのですが、これが引き金になってオナ禁ブームになりました。
つまり、オナ禁をして行動的になったり自分に自信がついたりしてモテるようになるという根拠は全てテストステロンです。

よってオナ禁ファイターはオナ禁をすると同時にテストステロンの値について常に意識していかないといけません。
しかし毎日、論文の研究実験みたく血液検査をして血清テストステロンの値を測ることなんてできません。

ではどうすればいいか？
朝立ちが禁欲効果のバロメーターになっている！？
研究によると

”「朝立ちには、1、血管の健康、２、よい睡眠　３、男性ホルモンが十分にあること、この3つがそろうと朝立ちする」といいます。
「これが男性の大事なバロメーターだ」といいます。”

ゆえに、毎朝”あそこ”が元気な人は特にオナ禁をしなくてもいいみたいです。

>>14続き
【テストステロンを徹底的に上げる】

オナ禁とは極論、テストステロンの値を上げる行為です。
テストステロンを上げるために

− 射精を我慢してテストステロンを上げる。
− 筋トレをしてテストステロンを上げる。

しかしこれだけやっても朝、元気がない人は「サプリメントを摂取する」という方法もあります。
テストステロンの元となる栄養素をサプリメントで摂取することでテストステロンのベースラインを上げるのです。
また、巷ではオナ禁を継続するために「エロ禁」が叫ばれていますが、活力を入れるときにはエロも必要だと僕は考えています。

オナ禁の論文でもイントロダクションで

”Serum testosterone levels are related to sexual arousal, when serum tesosterone levels rose 21.7%.
(血清テストステロンは性的覚醒と関連している。性的覚醒時には血清テストステロンが21.7%上昇している)”

とあるように、性的に興奮することもテストステロンの上昇につながるのです。
実際、僕も朝起きても体がだるい時や仕事から帰って体が疲れているときなんかは活力を入れるために少しエッチなことを妄想します。
そうすると、体全体がポカポカして禁欲をしてためていたエネルギーが体に注ぎ込まれていく感覚になるのです。

>>15続き
【まとめ】

性欲が薄い人やどうしても7日間まで禁欲できない人はサプリメントを摂取するといいと思います。
サプリメントによってテストステロンの分泌量を高く保ったり引き上げたりすることはできます。

テストステロンの分泌量を高めるサプリメントとして「テストステロンブースター」というのがあります。
テストステロンブースターとは、テストステロンのレベルを高めるためのサプリメントの総称です。
単一の商品の名称ではないのであしからず。

テストステロン自体を注射などによって外部から注入すると体内でテストステロンの量を調節しようとし、様々な副作用が現れます。
しかしサプリメントだと、体が持っているテストステロン合成・分泌のための機能を底上げするものなので、副作用はありません。

「テストステロンブースターの摂取＋筋トレ＋禁欲7日」

これがテストステロンをMAXまで上げる究極のオナ禁方法だと僕は考えます。

※禁欲7日後の射精は、愛する人とともにあるのが肉体精神ともに最高の幸せに導いてくれるとのことです。

ライン掲示板の業者相手に5勝1敗、1回だけ業者のサイトに誘導登録されちまった
ラインのやりとりの練習に最適だなｗ
テストステロンが多いと相手側に立った適切な返信がすぐにできるな！
業者をある種の論破したらテストステロンが上がって、満足感一杯になってムラムラ感が収まった。

素人っぽいのに勝負下着姿の写真とかうぜーよ！
まあオナ禁エロ禁22日目の少尉にもなればへーおいしそうだねで終了。
おちんぽに少し力が入るだけでギリギリ勃起しないし。
逆にエロ画像みて勃起しなくなったらヤバいでしょう？

えっちい写真で反応を見るのは重要だね
鈍くなったりしたら要注意だ

写真より匂いに敏感になる

オナ禁始めてから重度の頻尿になったんだけど経験者いる？そのうち落ち着くのかな

http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1492739710/
こっちが先に立てられていたからこっちが本スレじゃないの？

確認せずにこのスレ立てた頭唐澤の無能イッチは†悔い改めて†

90日目
Facebookで募集されていた食事会に行ってきた。
はじめは友達と話していただけだったが、勇気を出してかわいい二人組に声をかけた。
その女の子たちとずっと話をしながら盛り上がった。
まずは打席にたたなきゃダメだろうと言って行動したのが大正解だった。
帰りにLINEの交換もした。
友達と話していただけだったらムカつくほどつまらないパーティーになっただろうが、大ホームランがでた。全く文句なしでしょう。
これからどうやってつないで行こうか。
https://www.meetup.com/ja-JP/vegan-389/events/239075761/?eventId=239075761

>>23
そこは相談もなくワッチョイ基地外が無断でワッチョイIP付で建てたからいつものようにスルーされてる
使いたいやつは勝手に使えばいいが、わざわざ誘導するのは嵐と変わらないから以後気を付けるように

土曜静観
これはまさかの土日越えか！？
しかも今日も外出予定で抜く暇がない

ちょうど１ヶ月(エロ禁なし)で昨日婚活パーティに参加しました。
正直女性への接し方はオナ禁前と変化はありませんでしたが、
マッチングも出来たし、別の女性ともいい雰囲気になりよかったです。

パーティから帰って寝たら夢精してしまいました。
大勢の女性と話したせいですかね。。。

オナ禁、ランニング効果としては短時間睡眠になった事
昨夜も5時間しか寝てない、しかし睡眠の質はいい模様

ミイラスタートがネタにしか見えないんだがやってる奴いるの？

どう？

>>30
やっぱ動画がいいな

短期、中期、長期と実践してきたけど、俺には1週間の短期オナ禁が一番合ってるみたい
凄え調子いいし、女の子と触れあう機会も断然こっちのが多いんだよね

あっそ

オナ禁の効果を報告するスレ247 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1492739710/
こっちが本スレだゾ、見ろよ見ろよ

自動あぼーんされてるから見てみたらワッチョイ厨だったでござるw

ちと聞きたいんだが筋トレ、亜鉛はデフォ？
あと筋トレって1時間以上やるとテストステロン下がるってどっかでみたけど、お前らは筋トレ1日どれくらいの時間やってる？

俺の場合、オナ禁しても意味ない
無から有は生まれない
筋トレの効果は確実にあるけど
筋肉ついても俺は俺

>>32
そうだよね。自分にあったオナ禁を見つける旅だよね。

SEXしたけど、SEXはオナニーとは別の色々な分泌物が出るからダメージ無いって聞いてたけど、
普通に疲れるな。
今、オナニーで抜いた時以上に何かが抜け落ちたようなぐったり感を感じる。

初めて、准尉に昇格。
今日は久々にムラムラがヤバくて、少しシコシコしたら、我慢汁出ちゃった。
だけど、全部出してないから、セーフとする。
だけど彼女候補の子とちゃんと出来るように、週一で出しといたほうが無難かな

>>35
サプリ亜鉛は俺は摂取してないけど筋トレは週2,3日くらいのペースでやってる

>>37
そゆこと

>>40
長時間の筋トレの弊害が不安で何時間？って質問に週2、3日と答えるあなたが心配

大型オナホでガッツり放出

オナニーの頻度が減ったな

オナ禁のコツを教えてあげようか

した後のあの気分とこの行為の無生産性を思い出す事だ
これだけ

女なんてただの温かいオナホ

>>44
したあとの気分て？
爽快感？至福？恍惚？満足感？今夜はグッスリ眠れそうって安堵感？

女性用下着６００枚盗んだか「囲まれて満足感を」
18日 16時26分

東京の多摩地区を中心に女性用の下着およそ６００枚を盗んでいたとみられる３９歳の男が、警視庁に逮捕されました。

窃盗の疑いで逮捕されたのは調布市の無職・天川伸夫容疑者（３９）

で、２０１４年７月ごろ、三鷹市にあるアパートのベランダに干してあった住人の女性の下着２枚を盗んだ疑いが持たれています。
天川容疑者は先月、三鷹市の別の女性の部屋から下着を盗もうとしたとして逮捕されていて、
取り調べに対し「盗んだ下着に囲まれることで性的な満足感を得ていた」と容疑を認めているということです。

警視庁は、天川容疑者が２０１４年５月ごろから多摩地区を中心に女性用の下着およそ６００枚を盗んでいたとみて、裏付けを進めています。

http://news.tbs.co.jp/newseye/tbs_newseye3031812.html

いくらオナ禁してても40過ぎたらダメだなー
30代の時は自分で言うのもなんだけどオナ禁してて王子様オーラが出ててモテたんだが
今はただの清潔感のあるおじさんだわ
女性からは男扱いされなくなってきてる
なんか、恋愛対象ではなくなってるんだな

そんなの当たり前だろw
そこからは金と人格と社会的立場がないとモテない

お前だってBBAを恋愛対象にはしないだろ？それと一緒だ

夢精ってどうやって対策すんの？
えろ禁徹底しても週間隔で夢精しちまう

どうしようもないね

生理だと思って諦める

朝勃ちしたムスコをズボンの上からさわったら精子2.3適漏れた
それによる快感や罪悪感、悪影響もないんだけどリセットすべきだろうか？

気にし過ぎだろ

>>53アウト〜

毎週月曜体調悪くなって
いいかげんムカついてきた

>>56
精神が病んでるね。

このスレは交尾が生き甲斐の朝鮮人のためのスレッドです
健全な日本人には全く無関係のスレなので、スレのログを削除しましょう

http://www.xvideos.com/video27446761/

http://www.xvideos.com/video20797745/jap_girl_can_t_handle_dank_cock

なぜか一週間もった
結構久しぶり
性欲落ちてきたのかな

>>53
うーん、セーフ！w

エロ動画3時間見たんだがリセット扱い？
ちんちんは撫でただけ

>>64
自分で決めろよ。その決断力の無さがモテない原因だぞ。

昨日夜に腕立て、腹筋、スクワット、カーフレしまくったら今日は朝から心身ともにギンギンでござるよ
同僚たちとランチしてたら案の定ディナーにも誘われてギンギンが収まらないwww

週１で出した方がいいって記事読んだんだけど実際どうなん？
長期がいいのか週1で出した方がいいのか

週一くらいがいいんじゃねえの？
チンポは使わんと錆びれる
長期とかそもそも雄としての機能から外れて本末転倒な気がする

>>68
やっぱりそうなんかなぁ2週間ほど出してないが前立腺がんのリスクがどうたらこうたらとか書いてあって怖いわ

自分にあったオナ禁期間があるはず。
俺の場合は8,9日くらい。
リセット後、3日後くらいにモテるわ

http://www.xvideos.com/video27476793/0/asian_beautiful_scandal_teen_-_mface77.xyz

多分２週間いくな
心配なのは今週末の連休入ってから
連休生還なら相当精神力ヤバイ

30年くらい昔の話。満員電車で私立に通ってて中2になったくらいの頃から毎日のように痴漢に遭うようになった
車両変えてたり時間変えたりしても改札で待ち伏せされてるようになって結局無駄。
また、当時は『痴漢』とか言えるような環境じゃなかった。遭うほうが悪い的な目で見られるのが嫌で我慢するしかなくって。
3年になった頃には慣れてきてパンツ汚れる方が嫌になってノーパンで乗って好きなだけ触らせてからトイレで拭いてパンツ履いてた
最近の若い子見てるとたかだか痴漢ごときで騒ぎすぎだと思ってしまうアラフィフのおばさんでした

きいてねぇよ

その娘はセーラー服で、伸長160くらい。そこそこスタイルも良かったし、JK２，３年じゃないかな。結構可愛かった。
お尻が大きくてハリがあって、揉むとムニュムニュ弾力が跳ね返る、最高の尻だった。半年前から貼り付いて、週に２，３回の頻度で痴漢できた。
触っている間の反応は、完全にシカト状態。正面を向いて胸を触った時も、俺はJKの顔をガン見してるのに、向こうは一切目を合わせてこない。
ずっと涼しい顔をしてるから、ついエスカレートしてしまった。

逮捕当日、乗車してすぐに、手のひらでお尻をムニュムニュ。その後スカートをめくって、パンツをずらしてムニュムニュ。
ドアのガラス越しにJKの表情が見えたんだけど、それでも死んだみたいに表情は動かない。
親指と人差し指で、生尻の右側をつまむように揉んで、ギュッと力を込めるんだけど、それでも動揺しない。
動揺してる顔が見たくて、気持よくなりたくて、乗客の視線を確認しながらゆっくりとチャックを開けてペニスを出した。
右手でペニスの根っこを持って、上下左右に動かせるようにする。
JKの生尻、右の肉山に、ペニスの亀頭がフカッと刺さる。
そのまま上下左右に動かすと、ツルツルした生尻の感触を全力で感じることができて射精しそうになった。

右手でペニスを移動させて、JKのお尻の谷間にペニスを挿れる。
亀頭を下にスライドさせて、ペニス全体がJKのお尻の谷間に包まれる形になる。
そのまま腰を動かして、ペニス全体でJKのスベスベお尻を堪能したよ。
そのまま耐え切れず射精してしまい、JKの表情をうかがう。俺とJKの目があって、すぐにJKは下を向いてうつむいた。
それだけでも俺としては大きな進歩で、JKを屈服させたような征服感を味わっていた。
そのまま調子に乗ってカクカク腰を動かしていると、後ろにいたサラリーマンに腕をガシッと掴まれてエンド。

>>75
俺も電車でばれず挿入したよ

「ガム付いてる」と女児触る＝３９歳バス運転手逮捕−警視庁
（2017/04/24-12:31）

女子児童に「ガムが付いている」と声を掛けて体を触ったとして、警視庁捜査１課は２４日、強制わいせつ容疑で

バス運転手 鎌田祐一容疑者（３９）＝東京都多摩市和田＝を逮捕した。容疑を認めているという。

逮捕容疑は２０１６年６月１日午後３時ごろ、八王子市の路上で、都内に住む小学５年だった女子児童に対し、
「ここって何市？」と声を掛け、衣服の中に手を入れて胸などを触った疑い。

捜査１課によると、同容疑者は自分で付けたガムを取るふりをして体を触っていた。
０６年から多摩地域の３市で主に女子児童を狙った同様の事件が２６件起きている。

同容疑者は「２０件以上やった」と供述しており、同課が裏付けを進めている。

http://www.jiji.com/jc/article?k=2017042400597&;g=soc

ここが本スレだよ

「外付け電池、相当悪質」盗撮教諭に実刑判決

勤務先の中学校の女子トイレにビデオカメラを仕掛けて生徒を盗撮したなどとして
児童買春・児童ポルノ禁止法違反と建造物侵入の罪に問われた

静岡県沼津市大岡、中学校教諭 鈴木貴之被告（４０）

に対し、静岡地裁沼津支部は７日、懲役１年（求刑・懲役２年）の判決を言い渡した。
宮本孝文裁判官は、「カメラに外付け電池をつなげて録画時間を長くするなど周到な犯行で、常習性も著しい。相当悪質」と述べた。
判決によると、鈴木被告は昨年７月１７日、盗撮目的で勤務していた県東部の中学校内の女子トイレに侵入し、
ビデオカメラで盗撮して児童ポルノを製造するなどした。盗撮動画について宮本裁判官は「外部に流出していない」とした。

http://www.yomiuri.co.jp/national/20150108-OYT1T50040.html

静岡県沼津市大岡、中学校教諭 鈴木貴之被告（４０）

素人女子大生とと援助交際してセックスするのはオナ禁リセットになる？ テストステロンが減ってジヒテストステロンが出ちゃう？

>>79
長時間録画か

４月２５日　曇後晴　２時間目休み時間
３年C組３５番　山口晴菜　太めの一本糞　パンツ：ピンク　ペーパーを３回も手に取り、拭き方は乱雑
２年A組１９番　中野紗弥加　黄尿　量は少な目　パンツ：白地の水玉　ろくに拭きもせず、パンツに尿がつく
１年D組２２番　松橋梓　下痢気味の便　パンツ：白　下痢なのか、腹をさすること数回、３時間目にも排便

こんな風に、エクセルとかでまとめてそうだ

>>79
懲役1年とか軽すぎだろw
盗撮されて一生モノの傷を負わされた女の子が報われんわなこりゃ

保護者は男性教師を基本的に疑ってかかった方がいい

んなこたあどーでもいいからオナ禁効果を報告しろよ

自分でワッチョイIP付きスレ建てときながら、知らん顔で自演しようとするも自分のレス見てIP付きなのを思い出し、慌ててスレ主として連続レスをする始末
流石勝手にワッチョイIPスレ建てるだけあって民度が最悪wそんな奴が建てたスレなんて誰も使ってくれないんだよなあ

29 名前:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW b362-MsVj [126.72.92.75]) :2017/04/24(月) 20:52:41.89 ID:r0g3KUNy0
こっちが本スレなん？
先に立てられていたみたいだけど

30 名前:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW b362-MsVj [126.72.92.75]) :2017/04/24(月) 20:53:20.76 ID:r0g3KUNy0
立てた本人だけど
心配になってきた(´･ω･` )

ふう会社の連中とと食事してて今帰ってきたわ
9日目、筋トレに亜鉛は欠かさず
絶好調と言わざるをえない
特に飲み会や食事ではほぼ100%女の子が隣に座ってくるようになった
そろそろお持ち帰りできそうだな、ふう

因みにリセット周期は10日
明日は給料日でもあるしお気にのキャバ嬢に溜まったもの吐き出してくる

>>49
ちょっと違う
モテ度が100から50、20と段階的に下がったとか、もっと言えば100から0になったとかとも違う
言ってみればモテの土俵に上がってないって事
恋愛するカテゴリの人間だとは思われなくなってる
例えるとライオン→ヒョウ→ネコと弱くなっていくんではなく、ライオン→カレーライスみたいな全く別のカテゴリになったみたいな
恋愛対象じゃないから、生理とかの話も普通にしてくるようになったり
だから、40になってからも若い子と恋愛したいなら、金を稼ぐとか当然として、ちゃんとした男だと思わせるところから始めなくちゃならなくなってくる

ちんこ付いたおばちゃんと思われてるんだろ

>>88
そんなの当たり前
若い子が40超えたオッサンを恋愛対象にするわけないじゃん
同僚に凄くイケメンの40前半のバンドマンいるけど、その人ですら20代の女の子の恋愛対象には入らないくらいなんだからさ
肌も綺麗で顔も超整ってて性格も良くて身長もある、そんな人ですら40超えたらただのオッサンだわ

経営者とか金持ちとか相応の立場ならまた色々と違ってくるが、サラリーマン程度では難しい

うん、やっぱり理解してもらえてないな
まあ本当におっさんにならないと分からんわな

単純に年離れすぎてるからだろ
遊ぶだけならいけんじゃないのかね？

30代までが華

しかし、先生が学校のトイレにカメラ仕掛けるとか、
医者が検診中に小型カメラで撮影とか、
今の若い女は、いったい何を信じて良いかわからないな

だから、もう、諦めて激ミニ生パンで街を闊歩しろ

>>87
キャバ嬢ってセックスさせてくれるの？

エロ禁21日目なう

オッサンと付き合える女は「オッサン」とも付き合える性癖があるだけ
その性癖のない女は年齢が５歳くらい離れてるだけで父親みたいに恋愛対象に入らない別物になる

熟女好きと一緒か
それでも熟女が恋愛対象になることはないし、それと一緒でオッサンが恋愛対象になることもないということか
まっ当たり前だわなw悩む必要すらないごく自然なこと

5歳差を気にする女なんて中学生か小学生くらいだよw 知ったかぶりするなよチェリーボーイ

>>99
BBAしか相手にしてないヤツの意見は無意味
可哀そう

今日は気分がいい
落ち込んで死にたくなる時もあれば今日みたいな日もある
ジェットコースターよ
オナ禁関係ないか…

双極性？

最近1日1回オナニーしてるんだが、オナニーを2日しなかっただけで、無気力無感動状態がありすぎる。
オナニーしなすぎがもんだいなのか、オナニーしすぎが問題なのか。

19日目でリセット。
最近のムラムラはやばかった。
エロ見てて、もう我慢出来ないと
オナホに入れたら、1分持たなかったわ。波多野結衣のオナホ最高

>>103
オナニー中毒なのが問題だよ。オナニーしなければ君はもっと輝くのに。

昨日お尻に指入れたらガマン汁出てきたんだけどアウト？

いま1週間目だけどヤバイ
すれ違う全ての女のパイ乙に視線が勝手にいってムラムラが止まらない
可愛い子やパイ乙カイデーの子だったらぶっかけたい衝動に駆られる
同僚の子がこの荒々しい漢の気を感じたのか急に晩飯に誘ってきた
もちろん即オーケー、もう我慢の限界だし絶対に今晩この子におもっくそ俺の子供達をぶっかけてくるわ

ああああ、これが噂の1週間テストステロンMAXパワー全開ってやつなのかウヒョおおおおおおおお

>>107
楽しそうwブッ込んで賢者タイムの感想もお願いします

キチガイアウト〜

俺だったらぶっかけじゃなくて中にぶちまけるな。生で
生ってしってる？生春巻、生クリーム、生ビール、そして生中だし
くぅ〜、おかわり！

嘘くせえ
荒々しい漢の気を感じたら女は逆に引く

オナ禁するとモテるが、早漏と粗チンになりやすいという諸刃の剣

http://www.xvideos.com/video27055349/_20_sss_forusex.com

>>112
粗チンは知らんが早漏はガチだな
ほんとなんとかならんか

>>114
フェラだけでびっくんびっくんなるよな。。。

１０日目
新卒で疲れてるのもあると思うがパワーは全く感じられない
女ばかりの職場だが特に変わった様子もない
やっぱ筋トレしないとダメだね
しんどすぎて平日は出来ない

今日オナ禁とエロ禁実質25日目で中尉に昇進したが、これくらいになるとオナニーリセットじゃなくてセックスリセットばっかり頭に入る。
1時間1万円本番の23歳の女の子を探してきたけどセックスリセットしたらスーパーサイヤ人にはなれないよな？
なんか肉体的じゃなくて精神的にキツい、ムラムラしてんのにセックスできる気配がないのは

ここが本スレです

↑サポートね

>>103
初めは我慢するの辛いけど、
筋トレとか他に集中できる事が出来ると、リセットした時に「なんしゃこりゃ、こんだけのことか」ってなって、
どんどん間隔空いてくる。
そうすると中毒から脱出できると思うよ。
そうすると、時間と気力が余ってきて、何か別の事に使える

アナルセックスならリセットにならないよな？

オナ禁中にセックスしてもリセットにならないよな？
名実ともに
セックスはジヒテストステロンが出ないんでしょ？
テストステロンは減るの？

名実ともにを解説してくれw

名はセックスはオナニーでは非ず
実はセックスではオナニーのようにホルモンに悪影響はなし

セックスした方が
免疫力が上がる

http://majestic.hatenablog.jp/entry/sexreset
これにはうなずけるな！

>>79
中学教師なら、女生徒をさんざんオナペットにできたんだろうな

鈴木貴之お気に入り校内女子ランキング上位１０人ともなると、
顔見ただけで、マンコ、尿道、アナルの色、形、陰毛の濃さ、太ももや尻の肉付き具合、
パンツのローテ、生理日、良く使う生理用品、朝一うんこ派か昼休み派か、
尿は溜めて大量に出す派か回数が多い派かとか思い浮かぶだろうな
生徒のことを心の中で、「密林」「美マン」「派手パンツ」とかあだ名で呼んでそう
試験監督やっていたら、教卓でパソコン使用して何か仕事する振りして、
真剣にテストに臨む無垢な顔と、その子のPCの局部拡大排尿排便映像とを見交わすこともできるし
いや、もう夜にさんざん見尽してるから、映像流すまでもなく、
女生徒の顔見るだけで、鈴木貴之は排泄映像を脳内再生できてるだろうね

>>79
刑務所でいじめられんのかな？
さすがに性欲処理係にはされないか

中学時代の先公のせいで脱線した奴らが腐るほどいるんだし、間違いなく刑務所でいじめられるな

>>73
嘘松

>>80
いい加減自分で考えろ定期
やっぱオナ禁と一口に言っても目的の違いで方法や掟が変わるからダメだな

この際スレを細分化すべきだと思う

セクース目的派
自己啓発派
うんぬんかんぬん

>>122
どこから仕入れた嘘情報かしらんが、そこらのオナ禁ブログに書いてること9割嘘だよ

禁やめて性交に切り替えたが前より早漏になってきた気がする

半年以内にセックスした奴は負け組。
オナ禁してようが、してなかろうが
セックスの感覚を忘れてしまった奴こそ
真の勝ち組。童貞の頃みたいな新鮮な
気持ちになれるからね。俺は３年やって
ないから女の肌の感触も忘れてる。実に
勝ち誇った気分だよ。直近で半年以内に風俗
や彼女でセックスしてる奴は何しても無駄。
セックスの感覚を覚えてる奴は負け組。

>>122リセットおつ〜。
リセットに決まってんだろうが。
実物の女とヤっちゃってお前の脳には
過剰な刺激が半年は残ってしまうな。
だから半年はもうオナ禁しようがしなかろう
が無駄だな。優越感だわ〜。３年もやってない
とセックスに夢ばかり抱く感覚だからね。
次は楽しいんだろうな〜と理想だけを持てる。
ｸｸｯ、セクリセ組は刺激を忘れるのに時間
かかるし苦労するし最悪だな。ｸｸｯ、ざまあ

おいおい、ここはオナ禁のスレやろ？セックス禁、射精禁、男であることを捨てるスレじゃないだろ？

本能的な嗅覚がある女ほどテストステロンに反応するよな

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>>126
本命とセフレでは明らかに射精後違うからな

スーパーサイヤ人効果は若いうちしか起きないと思う
20代前半くらい

60代のおばちゃんに孫娘(6歳)に似てるって言われて焼肉奢ってもらったw

お前ら一つだけいい事教えてあげるは
オナ禁効果を一時的に爆上げする方法
ちなオナ禁とか関係なく普通に有効なテクニック
論文とか色々読んだからやばい
若いうちに知れてて良かったは
知りたい？

お前らさ
禁止するのはオナだけで放出はきちんとしなよ
まさか勘違いして放出も禁止してるやつはいないだろうな

>>142
ここには絶対に書くな
命令だ

セックスしたらテストステロンとジヒテストステロンの増減的には、オナ禁はリセットに
まなされるの？
同じ射精でもセックスとオナニーでは雲泥の差って本当なの？

セックスした後、嬉しくなる女性ならいいよな
した後の気分は女性によって違う

１ヶ月以上オナ禁してチンコが鈍感になった人いますか？

このGWで友達にピンサロ奢るんだが俺はぬいてもらわない！！絶対に！

昨日でオナ禁7日目だったのでリセット
今日ランチしてたら同僚の新卒ガールたちに「風早くんみたいですね」って言われた
これが噂の1週間リセット周期に訪れるスーパーサイヤ人効果ってやつなのかな
今日は1日落ち着いてて全てに余裕があり万能感が凄かった

おめでとう
そうだよ、君はスーパーサイヤ人の向こう側ゴッドの境地に辿り着いたんだ
これは研究結果もあり論文にも記されてることなんだ

やっぱそうなのか
これからは7日でリセットを続けてみよう

ピークは8日めらしいが7日のが区切りがいいからな
休日に照準を合わせやすいしな

すまんオナ猿過ぎて7日にも到達出来んのだが
7日後にリセットした後はダルさは無いの？
その翌日はどんな状態なの？

気がついたら1ヶ月
奥二重だったのがはっきり二重になった

>>153
エロ禁できてる？
7日到達できないのは精神力の問題より環境のせいじゃないかな
リセット云々は人によるけど、自分は7日開ければ翌日には気分爽快って感じる
直後でも数発抜く余裕あるうえ、ダルさも感じない。若干眠気には襲われるけどね
まあ連続で抜かない前提だけど

>>127
その程度なら、まだ可愛いもんだろ

究極は、校内一の美少女が放課後、視聴覚室に呼び出されて、
「ちょっと君に、見せたいものがあるんだけど・・・」とおもむろに巨大プロジェクターに映し出されたものは、何度もリピート再生される自分の脱糞映像
「これを、住所、氏名、年齢、電話番号、所属中学を明かした上でネットに晒したらどうなる？卒業後は高校にも行けず、将来はAV女優だね」「先生の言うことを聞くか、AVに出てウンコを食うか、好きな方を選びなさい」
変態ロリコン教師の鈴木貴之のことだから、口封じも兼ねて相当屈辱的なプレイを強制しそうだ
自ら指で広げさせて、「これから、中学○年生○○の処女膜は、鈴木先生のオチンチンで破られます。鈴木先生、どうかオチンチンを○○のおマンコに挿入してください」
「○○は臭いチンポが大好きなので、これから、鈴木先生が三日三晩風呂に入らなかったオチンチンをおしゃぶりさせていただきます。
亀頭に付いたチンカスや睾丸、肛門まで、全部ねっとりと舐め取ります。精液や小便も大好物なので、一滴残らず飲み干させてください」

校内では、朝、昼休み、放課後などに、鈴木の気の向くままに呼び出して、性欲の捌け口にされるだろうね
「（ガラララ・・・）、失礼します。鈴木貴之様の性欲を処理する肉便器が参りました。今日もどうか、調教をよろしくお願いします」
校内調教物の定番としては、授業中ローター仕込んで、「春はあけぼの・・」と朗読し出した時点でローターを強にしたり、浣腸してオムツ履かせて授業中排便我慢＆我慢できず臭いを撒き散らさせる、
理科室のビーカーに排尿して、一日の量を逐次報告、いつ誰が来るかわからない男子便所で、個室ドア開けたまま排便とかか
素人女子中学生処女喪失、調教記録（男優：鈴木貴之、監督：鈴木貴之）がどっかに流れてないかなぁ

>>153
1週間リセットはダルさは全くない
個人差で前後するだろうがこれが自然の摂理に則ったオナ禁ライフなんだろうと俺は思ってる

>>153
あと翌日はビックリするくらい心が穏やかで爽やかな風が吹いてる感じ
続けると生まれ変わったような人にすらなるときもある、正にスーパーサイヤ人ゴッド
心の余裕とはこのことなんだなあと実感するよ

オナ禁26日目の中尉だけど、セックスして後味のいい射精をしてしまった。
0日目訓練兵に降格？それとも引き続き26日目中尉のままでいい？

むしろパワーが出てきてる気がするが、気のせいかな？

>>144
おけ
俺の中だけにとどめておく

>>152
ピーク8日目信者まだおんねや
ここ相変わらずレベル低いな

7日でリセットする場合死んだ精子が二発分溜まってるから二回発射しなきゃな

この前キンタマに突然激痛がはしり、救急車で運ばれ緊急手術。
何でもキンタマには不要なおできのようなものが人によって有るらしい。
それが何かの拍子にねじれて、そこに血がたまり激痛がはしるらしい。
これってオナニーのしすぎが原因か？？医者には恥ずかしくて聞けなかったよ・・・。

>>165
趣味自転車？

>>166
1日に30分乗るくらいかな。趣味やスポーツとしてはやってない。

>>162
かけよ、私生児君

>>122
その辺が顕著に違うデータは見たことない
プロラクチンの上がりかたが圧倒的にセックスのが高い

>>134
お前が負け組だよ
年収1200万タワマンと一軒家持ち
彼女セフレ複数持ち
セックスで女が涎垂らす位満足させた事あるのか？

>>170 そんな人がこんなスレに何の用なのw

ここは、さまざまな健康法を試しつつ、自分のパフォーマンス向上を目指してる方も多いかと思うんで、ちょっと書いておくね
ちなみに完全主観で、急いで書いてるので雑文は勘弁

まず全身運動(ウォーキング＜ジョギング＜水泳など２０分以上)。言葉に覇気が生まれる。舌もよく回転する。疲れにくくなる。情けない男的なオーラが消える。きついときは酸っぱいものを系飲む

個人差はあるが、俺は食事によって頭が睡眠に移行するタイプだったので、小食。夕方以降寝る前３時間以上前に一食程度食べる感じだが、試行中。洞察力がアップする

あとこれらは一応女性の視線の変化も自分なりに体感しての話な。まあ信じなくていいけど
で、これらを総合してのひとつの結論

パフォーマンス　＝　省エネルギー＋運動勉学で全身と脳を使う　

っていう矛盾の相克をするために、オナ禁のパワーが必要なのだと思う。
あと掃除、風呂、早起き、禁煙、野菜中心などかな。これも実は全部覚醒作用。
頑張って。

>>170
俺だって年収120万円タクワン一軒家もちだぜ

暇だったからAVを見るだけにしようとしてたら、昨日に引き続きまた抜いてしまった…アホだわ…

>>85
なにその失態wwwクソワロタwww

オラァ！ワッチョイスレ盛り上げてこいよワッチョイ厨のスレ主！

>>171
え？オナ禁してるからだけじゃ問題かい？
セクリセとオナリセ何度も試し比べしたけどやっぱりオナリセのが遥かに身体に悪影響を及ぼすよ
セクリセし過ぎもダメだけど週一セクリセのバイオリズムは調子良い
仕事先でも客先でも外見の評判が良い
35でも未だに色々な所でイケメンイケメン言われるし
オナリセは週一でも次の日から鉛の様に体が重く怠い、変な脂出るしイケメンって言われる事が寧ろ極端に減る
コンビニや店員の態度が明らかに蔑んだ目と態度で鬱陶しそうにされる

朝から2ch、真昼間から2ch三昧の妄想www

27日目、セクリクしたら逆にオナ禁効果が強くなってきた、筋肉の超回復みたいだｗ
サイヤパワー？

>>168
ブログ始めた
その中に少しずつ書いてくわ

http://kinnyokudaiji.seesaa.net/s/

>>180
本とか読んでまとめた知識だとか
筋トレに関する事とか
他のブログの論文読んでまとめた奴を更にまとめたりするわ
メモ的な感じだからかなり小出しだけど毎日書くわ
お前らモチベーションお互いに上げてこーぜ！

だれかまとめwiki復活させてくれ

セクリセは違うでしょうなー

男でも女兄弟に囲まれてるか男ばかりか、で顔つきとか繊細さがまるで違うね
もって生まれたもこもあるけどね
人は人の中で成長する
自分は人の助けになっているのかな〜（＾＾；）
あとは生活習慣
ある超能力者は言った。

その人の状態は、その人が何を食べ、何を考えてきたかの結果だ。

もう四年近くやってないわ

>>182
これ

>>182
お前がまとめろ

>>182
俺が消したんだけどな

お前がまとめろ
他の人に指図するなゴミの分際のくせに

運営にメリットが無さ過ぎてなあ
そんな儲からないことを誰がやるというのか

完全禁欲して、性欲はほぼ無くなった。
いや、誇張表現か… たまに急な勃起をするから性欲はあるのかもしれん。生理現象か？

ただ、とても落ち着いている。
目の腫れはマシになったと思う。
くっきりな一重から、薄く2重の線ができ始めている。
髭は剃ってないから分からん、生える。

肌荒れは少しずつ減っている。
元々肌が弱く皮脂の多い肌質だが、禁欲のおかげで 皮脂量が適切になり肌も正常に戻って行くと思う。 33日くらいでは劇的に変わらんが…。肌荒れは減った。

最近、禁欲をする！という意識がない
外国の人と交流したり、その為に勉強したり。。そのような生活に変わりつつあって、性欲とおさらば(コントロール)できそうな気がする。

高嶺の花とセックスしたった時は
そう、スーパーサイヤ人ゴッドになったな

お前の高嶺の花ブスそうだな

>>177
随分悔しそうだなw
まぁ頑張れよ若者、オナキンの事ばかり考えてないで金の周り、流れ作らないと儲からないぞw

>>191
そりゃあものすげえ頑張ったさ。出したい気持ちを抑えて日々我慢して努力して。地獄より光に至る道は険しかったよ。頑張ったから高嶺に登って花を摘めれたんだよ。

オナ禁すると女の子が魅力的に見えて大事にしたくなる

どうしようもなくムラムラするときがある
無意識にしてる

このスレってなんでセクリセについてはスルーか叩かれたりするの？
スレ違いじゃないよな？

ダッチワイフとのセックスはリセットに含まれますか？

そりゃ基本的にモテないやつしかいないからな。セクリセできる奴には嫉妬心から厳しくもなるよ。
普通のやつは彼女なり嫁なりいるからまずここに来ることも少ないだろうしオナニー程度に頭を悩ませないから

>>198
そうだなちっせえことでクヨクヨしてたわもっと前向きに考えてみる
嫌味とかじゃなく

野菜ばっかり食ってると寝つきが良いわ

夢精したわこんちくしょうが 12日目の夜

>>198
143日目なう（笑）

韓国ってネットでもエロどうが簡単には見れないらしいな
あっちはパチンコも禁止してるし

日本人よ、そろそろ気づけ

>>203
チョンとかDailymotionにすら日本のAVイホウアッブロードしまくりじゃねえか

違法な

>>203
すーぐ嘘つく

まさか２週間行くか?ゴールデンウイーク
は難関だな

最近雰囲気爽やかになったと言われたが
美顔器はじめたし、どっちが良かったのか分からない

最近1週間ためて金曜日に吐き出すのが健康的と判明した
極力無駄な時間を使わず性欲を発散するとこうなった
あと次の日が土曜で楽なんだよね
今日はおたのしみ

>>202
ざっこ(笑)



エロ禁24日目なう(笑)

オナ禁23日目 禁酒30日目 禁煙4日目 つらい！

オナニーした次の日に行動力があがってる
俺って・・・
オナ禁、意味なしｗ

オナ禁より禁煙の方がキツイよな
手出したら終わりや…

オナ禁と禁煙同時に始めて200日弱。体調がめちゃくちゃいい

なんで>>197もスルーされてんの？
やっぱり嫉妬から？

逆に聞くけど、なんでスルーしちゃダメなのか
構ってちゃんしかいないスレかここは

ホントいつになったら自分に合うオナ禁期間が分かるのか。いっちょ長期やってみるか
でも俺の場合、うつになるんだよなあ

ネタにまじに言い返すヤツやばい

オナニーすると逆に疲れが取れる奴っている？　昔はしこると疲れるから、２週間に１回とか１０日に１回とか我慢してたんだけど
最近抜くと肌が固くなって綺麗になって、心身がみなぎる現象が続いているんだけど。
長引くと逆にオナニー後みたいな髭の濃さになるというか　体質の変化なのかね？

こんにちわ
若い”ツバメ”を探していますがいませんか？

もちろん、彼女いてもいいし、返って女とのSEXの仕方、”いかせかた”
女の”つぼ”などなど教えてあげます。

きっと男としての自信、満足が得られると思うけど

そして、おこずかいつき

つまんねーネタなんて書くなよ障害者ども

ライン掲示板で女をひっかけそうになったけど今会うとか無理だから投げた
おとといセクリセしたのにまたセクリセでもオナ禁は続いてる事になるよな？

セックスした後、嬉しくなる女性ならいいよな
した後の気分は女性によって違う

>>219
俺だよ

そうそう
だから風俗とかでのセクリセとか最悪だと思う
よほどのお気に入りで行為前行為中はもとい行為後に至るまでアフターができる嬢ならまだしも

今日で七日目だから風俗行って抜いてくる
明日はスーパーサイヤ人ゴッドになってGW無双するわ

あっ、ごめん
ここは２CHだったね
熟女嫌いな、

でも、ニュースで見たけれど、今の若者たち、男の子７０％　女の子６０％
が彼氏も彼女もいないんだと・・・悲しいね可哀そうというか。。。
このままじゃ、少子化が進むはずだわ
日本の未来は”日本沈没”か？

男は好きな子には、「押して、押して、押しまくる〜」みたいな根性？がいると思うよ

では、余計なお世話でした　アニョ〜ン

オナ禁するといい匂いになる気がする

義務でするセックスはあまりよくないね。嬉しくないから。
ムラムラしてするセックスもよくないね。後悔するんだから。要はその写生にストレスが有るか無いかだと思うんだ。

若い時になるだけ、女遊びをしておいたほうがいい

嫁もらって浮気したら（浮気が）ばれて後が大変だし
それに、独身の時に遊んでたら結婚したら落ち着く、、という話はよく聞くよ

ちなみに、女も男と遊んでた方がいい
「旦那しか知らないなんて、なんて、可哀そうなんだろう」と思う
男もいろいろいて、、、、しないのは損だす

ストレス解消とか１週間の終わりに抜くのが癖になっててオナ禁したいと思い、今の所２週間続いてる。寝起きの良さだけは本物だな。

>>230

興味あるんですけどどうしたらいいですか？

セクスしたけどオナニーほどの虚無感や脱力感とかいやな感じはしないな
ただやっぱ彼女じゃなくて、愛情のないというか、相手の反応がいまいちだったから、上記のようなマイナスはないが感情的なプラスもなかったわ

>>232
今は忙しいから今度教えてあげる

女の落とし方を。

>>234
まずは穴を掘ります、とか
上手いこというなよ

みんな気持ちの持ちようだよ。
後ろめたい気持ちでオナニーするからよくない。
俺みたいに大好きなオナニーできて幸せ！って思いでするオナニーは悪影響ないはずだろ？
気持ちいいオナニーするために嫁の求めも断る孤高のオナニストとは俺の事。

孤高のオナニスト(笑)

三週間ぶりに出したら量も快感も凄かった
明日から毎日二回発射に戻ります

>>229
ストレスのない射精だとオナ禁効果は続くよな
短時間睡眠は継続してるし、よりポジティブになってきてるし

GW頑張って越えるわ

>>238
オナニーってやっぱ中毒なんやな。

>>142
知りたい

亜鉛のむからシコらせて

1W毎に抜くのがベスト

飲んだ後ムラムラするんだけどアルコールと性欲の因果関係ってあるの？

ドーパミンドバドバになるから性欲も上がるんじゃないの？

オナ禁まではやろうと思わないが
どうやったらエロ動画、画像捨てれるのか教えてくれ？
多くの人の悩みだよな、ちゃんとした人間になりたいんだよ
煽りなしに誰か教えてくれ
悩みが深くてジュニアアイドル好きなんだよ
ただのエロじゃなくてさ
大人の女性も全然好きだから直せるはずなんだが

昔全部捨ててエロ、オナも両方禁止したんだよ
3ヶ月しか続かなくて結局復活して糞みたいな生活
人間に戻ってる

苛苛やムシャクシャしたことがあると気がついたらオナってる

>>247
考えずに捨てろ。

>>249
他の何かに逃げることを覚えよ。

>>251
逃げ先が
オナ
酒
ジョギング
くらいなんだけど
酒、ジョギングの後に性欲が上がってしまうのも問題なんだ・・・
オナ禁してる人のストレス発散方法が気になる

久しぶりに来たぜ
やっぱりオナ禁してるって感じがしないと続かないな

オナ禁
一日一食
筋トレ
ジョギング

これで鬱治ったわｗ　仕事も捗りすぎて笑える

仕事始めてからイライラして出した結果また猿に戻ってしまった
GW中に実家に帰ってオナニー出来ない状況にしよう

俺は酒飲むとチンコが熱くなるわ
で結局シコる

>>230
風俗とかでも浮気扱いなりますか？

>>242
ブログ来なさい
いつか書くから

>>247
抜いた後すぐ捨てれば良いじゃん
賢者モードの時なら去勢さえしても良いと思えるほど
エロ物から遠ざかりたくなる

>>254
1日1食はいいね！
普通にオナ禁するのとプチ断食してオナ禁するのでは天と地の差だからな

10日ほどで、マジで頭がコンピュータになったかと思うほど働く
朝起きた瞬間から目パッチリで体が羽毛みたく軽くなって怖くなる

少食じゃ意味ない10時間ほど何も食べわない時間を作るのが大事

まあ俺はハード筋トレしてるか滅多にプチ断食はしなくなってしまったが…

>>252
酒をやめなはれ。

ジョギングは残し、
あとは座禅が良い。
そして新しい世界を開く語学なりの勉強をふんだんにしなはれ。

そしたらオナニーの馬鹿馬鹿しさに気付く。

>>256
酒はオナニーへの扉をめちゃめちゃ大きく開くな。

俺的最強オナ禁法は、恋をするか女子と喋る事なんだよね

オナ禁中のストレス発散法といってもテレビ、映画、漫画、ゲームはダメなんだよな。
不意のエロとかまじ勘弁。AVみるよりもムラムラすることがある。

宗教やぞ

ここの連中はストイック過ぎてすぐ潰れそう

飲酒って喫煙より比較できないほど遥かに害なのにな
あらゆる健康診断チェックで飲酒してるってだけで、疾病にかかる確率が飲酒してない人や喫煙者より5~7割以上高くなること知ってビックリしたよ
逆に喫煙はさほど影響を受けなくてこれにもビックリさせられた
まっオレは飲酒も喫煙もしないからどうでもいいけど

体感的には喫煙のほうが悪い
アルコールは少量ならいい
喫煙は脳にも肺にも心臓にもダメージ来る感じ

ネットポルノが脳に与える影響と
見るのをやめたときに起こる驚くべき効果
信じるか信じないかはアナタ次第・・・
ダウンロード＆関連動画＞＞

>>268
医学的にもアルコールは身体全体に悪影響を及ぼすよw

ネットポルノじゃくて妄想ならokなの？

>>269
動画リンク貼るだけじゃなくて
要点を書けよゴミ

だからお前はいつまでも駄目なんだよ

足首捻挫してランニングができないのがつらい
お金払ってもセックスしたい
オナニー何それおいしいの？状態
やっぱりリセットするならセックスだな、お金払ってでも

やっぱり低気圧のときに４５るのはよくないな・・・
すっげーだるい
でも低気圧のときほどやりたくなるのはなんでなんだろう

>>269
これは絶対みんな見るべきだな。

オナニー依存は脳が変質しちゃってあらゆる精神病の引き金になりうるんやな。

確かにオナ禁してると仕事も学びも絶好調だ。

セックスは絶対的にオーケーにしとかないとオナ禁する意味は全くないね。

>>250
そうなんだよね、長く苦しんでるよ10年は
辛い
>>259
いやぁきついね
無職ってことと彼女いないのと
俺としてはジュニアアイドル好きを辞めたいんだよね
成人なら全うな世の中だからさ
おばちゃんでも全然いけるからね
ヤバイやつは可哀想だ、ロリしか無理な奴は重病

アルコールはヤバイな
エロ禁、オナ禁、亜鉛、筋トレしてても意味ない

性的嗜好なんて人それぞれだから、
ジュニアアイドルが好きなら好きで別に良いと思うけどな。

１ヶ月射精禁できない奴は人じゃなくて獣だ

リセット　メッチャ腹が減る眠い　

射精禁なんてしなくていいぞ。オナ禁だオナ禁。

それは屁理屈だ
本当に可愛い彼女がいたらこんな肥溜めに来ないしエロ動画なんか見えねえよ

見えねえよってなんだよ
見ねえよだ
お前が戯れ言ほざくから間違えたじゃねえか

ラインで女の子相手にオナニー見せ合いっこはリセットになっちゃうよな？

生中だしってリセットだよな？

生揉み生ハメ生中だし
これ早口言葉な

うぜー
市ねや得永

オナニーは封印できたけど、金を払ってでもセックスしたい衝動に刈られるのは本末転倒かな？
ここは豆乳を導入した方がいいのかな？

>>270
少量なら何ら問題ない
悪影響など無いに等しい

アルコール摂取は、単純に脳細胞を破壊する
少量で良いと言われてるのは、ストレスを抱えてる人

少量が最も長寿というデータは相関関係であって
基本的な科学の知識が無い人が誤解して
ネットで蔓延させてるので注意

そもそも、オナ禁は科学的に健康に良くない
みんながやってると、大丈夫という思い込みやすいので危険
そういう人が、テンプレの科学データを消した

>>292
尚、同量のタバコより害がある模様www

元々酒は飲めない煙草も吸わない俺は最強だな

体感でそう感じてるから何を言おうが無意味
酒も飲めない貧弱の嫉妬かな

>>293
あっそう
脳細胞を破壊するねぇ…
でも微々たるもんだろ
だから？って感じ
そんなことにいちいち縛られてたら人生が楽しくないわ
オナ禁が体にわるいならそれもやめなきゃな

飲み会などで付き合いで一、二杯飲むだけだな
それだけで、だいぶ酔って気持ち悪くなる
ちなみに、弟は営業マンなのに一滴も飲めないらしい
遺伝かな

2、3年ほど前、夏に近所のデッカイ県立公園で草野球の試合があった。
野球場にはプールが隣接していて仕切りは金網のみ。
前の試合が終わるのを待ってる間に仲間とタバコを吸いに行ったのだが、ベンチの目の前がプールの金網で、すぐそこではしゃいでる女子軍団がいた。
のんびり眺めていると集団の中の1人の巨乳ちゃんのビキニが金網に引っかかりおっぱいポロリ
仲間とハイタッチ
試合は圧勝

別に酒が体に良いなんておもっちゃいないが元々酒に強いんで影響少ない
それに脳細胞破壊すんなら俺は生活保護困難なレベルの池沼になってるわ

まあただのビールか薬用酒かでも違うだろうしな

アルコール飲みすぎると前立腺がパンパンになった感じで
抜かないとずーっとムラムラが続く感じになる

お主らにオナ禁の極意を授けようぞ。

まず前に2歩すすみ、左に1歩カニ歩き、後ろ歩きで2歩さがり、右に1歩。

これを繰り返して四角に移動を続ければ性欲がたちまち治まるぞよ。

ちょっと我慢しただけでイケメンになった

>>266
そこなんだよ
忍耐とか根性と勘違いしてるのがそもそも間違い

スポーツジムは1年以内の退会率が高すぎて問題なんだが
それ以上やってるひとは実は運動身経験者が多い

それは学生時代の筋トレ＝懲罰、苦痛、気合い、根性というイマジネーションがそもそもないから

これが認知を変えるということ
認知が変わると行動も世界も変わる

あと、同じ目的をもった複数人でやること

それがみんながここにくる訳でもある

>>293
オナ禁は週一でセックスしてる人のための習慣だよ？セックスする機会がない人には健康に悪いっぽいね。

>>287
そりゃあ「オナニー」って言っちゃってるしリセットだろうな。

まぁ、人によるが酒はやめて後悔する人はいないだろう。

酒やめて人生好転した人のまことにおびただしいことよ。

アルコールの味が消毒液だわ　よくもまぁこんな不味い消毒液を美味しいと飲んでる人は味覚障害だと思ってる　

>>303
マ？

酒もタバコもやらない若者が増えてるがつまりはそれに頼る必要がなくなったってことだからな
常に政治への文句は絶えないが俺はいい世の中になってると思うよ

オナ禁が科学的に体に良くないって言われてもこっちは明らかにオナ猿の時よりいい状態を実感してるんだからそんな煽っても無駄よ

オナ禁が体に良いというより、オナ猿が体に悪いという可能性も。
というかオナ猿は心身ともに悪い気がする。

俺は週１オナ禁だけど、俺もオナ猿の時より調子が良い。

オナ猿だった時、風邪引いても中々治らなかった 今は引き始めで治ってしまう

>>315
週1しかオナ禁しないとかオナ猿じゃね？

最近ノコギリヤシ気になってるんだがあれの効果どうなん？
教えてエロい人

下半身トレやってたらプリけつになった
太ももも太い
何かホモにモテそうだ

堀尾さん 自分から手を出しといて こっちから身を引くっていったときも もう会わない？て聞いたときも散々繋ぎ止めておいて今更自然消滅狙い？同じ職場で出来る訳ないでしょ
こないだ会ったばかりなのに
最後に一度したかっただけなの？
勝手すぎるよ！

正直すまんかった

ワロタ

>>317
少しずつ期間を延ばして１カ月オナ禁くらいまでやってた頃があるけど、
俺は週１が良い感じだから、これでオナ猿なら別にオナ猿で良いや。

俺は1回セックスリセットしてるから広義ではオナ禁30日目だけど、狭義では4日目に
なるので、
回数の基準がよく分からないからもう回数にはこだわらない事にした。
オナニーリセットは知らないが、セックスリセットなら1回位ならオナ禁効果は継続している模様。
とりあえず短時間睡眠は続いてるし

みんなアホやなあ
リセットに意味があるんだぞ
そのまま出さなかったら体に悪いに決まってるだろ。

そのリセットってオナニーリセット？セックスリセット(風俗含む)？

オナニーはやめて週一でセックスするようにしたらいいよ。

近頃、チコが精液でカブレるようになったので、
不本意ながらオナ禁状態。
射精の快感よりその後の痛痒い不快感が勝る(´・ω・`)

週一セックス君は一週間超えるエロ禁できないの？

>>263 >>261

これだな。俺は最近 趣味のおかげで 色んな国籍の人と話す機会が増えたんだ。(通訳してくれる人のおかげ)
そして、何人か女性は 俺にとても好意(友達)を持ってくれている。
勿論、男性ともよく話す。

人と触れ合う機会が増えて、性別問わず 色んな人が俺に質問したり、雑談したりするようになった。

彼らは俺を親友、一部の女性は何より大切なベストフレンド とも言ってくれた。
俺はそれがきっかけで 外国語の勉強を始めた。

俺自身、この環境の変わりようにうろたえている。想像もしなかった。

何かのために努力をしたり、新しい世界に飛び込んでみたり、勇気を出して話しかけてみたり… 前向きな行動が俺を変えてくれそうだ。

今は 全く自慰をしたいとも思わないし
自慰をして劣等感を抱いている自分より、自信に満ちた自分を見てほしい
と考えてるから、何も苦ではないんだ。

人生は一度きり、今日は 二度と来ない。
禁欲は 自分を省みて、考えを改め、人生を良いものにするいい機会だと思う。

>>325
マジコレ

>>329
いや一週間超えるのは科学的根拠から単に意味がないってだけ
少なくとも俺はそう、イチ研究者としては主観より客観的根拠に基づいたものを信用する

>>332
この世に科学で解明できないものなんてたくさんあるがな
お前は屁理屈言って逃げてるだけの根性無しだ

そもそもオナ禁の効果はテストステロンだけによるものじゃない

>>77
八王子でやらないでほしい･･･
というかそもそもやらないでほしい。
許さない

オナ禁したら乳首覚えた。気持ちいいわー乳首。

適度の射精はいいって言うけど一ヶ月何もしないのと2週間に1回夢精するのはどっちがいいんだろう
因みに今日15日目で夢精した

２週間たったところでずっげー鬱
GW入って暇でやることが無い
熱中出来るものがない
リア充とは反対の生活だしな

98日目
あと二日でとりあえずの目標達成。
オナキンの効果を疑っているヤツはまずは30日やってみればいい。
素晴らしい効果を実感できるから。
効果があるかどうかわからないから始められないと言うヤツは結局何をやってもダメだよ。
一生右手に相手をしてもらえば良いよ。文句なんてひとことも言わずに言うことに聞いてくれるよ。

オナ禁を続けてる人に聞きたいんですけど、自分の周囲の人間関係で
何か変化はありました？例えば・・・自分に対して冷たく接してた人が
オナ禁の効果で優しく接してきたとか。

あと、もう一つ聞いても良いですか？リセット（自慰）をしてクタクタに
なってしまった時に速攻で回復できる食べ物とかあったら教えて欲しいです。
“オナ禁マスター”の先輩方々、お時間が有りましたらお願い致します。

>>340
ない

亜鉛ノコギリヤシ筋トレ半身浴

今抜いたら間違いなく
心地よく寝れるだろうな
明日、１日だしキリがいいとこ

>>341
助言して下さった方、有り難う御座います。

なるほど・・・亜鉛　ノコギリヤシ　筋トレ　半身浴ですかぁ。
試してみます。

真に受けちゃいかん
クタクタの時に筋トレなんか以ての外

>>344
確かに・・・（笑）クタクタの時に
筋トレを行うのはキツいですね。
体力がある人が羨ましいです。

妊娠から出産後までの間、2年くらい完全セックスレスですわ。
他の家庭もそんなもんじゃないかと思うけど、どうなんだろう？出産後の子育てがハードすぎてお互いセックスする気になれないわ。

セックスが良いなんて最初のうちだけだぞ。
特にかみさんとのセックスなんてすぐ気持ちよくない「義務行為」になる。
は〜・・・まんどくせー　それが大半の本音。

俺はセックスの前は出して精子少なくしてるわ
妊娠が怖いから

>>340
冷たい人はないけど、温かい人がもっと温かくなってるのは実感してる。
まあ自分自身が笑顔が多くなってるからかな？

>>347
生ですんなや。。。

>>340
人間関係についてだけどナメられなくなった
自信がついたからだろうと思う

あとクタクタになるほどリセットしたらあかん

オナニーはセックスする機会がない人は別だけど、定期的にセックスできてる人には百害あって一利なし。

>>349
ゴムつけてても怖いもん

>>333
そう近代科学は無知を認めるところから始まったんだ
だからこそ今の科学の隆盛があり、不可能を解明し可能にし続けてるんだよ

国公立学部レベルの教養がない君には手っ取り早くサピエンス全史を熟読することをオススメするよ

何度か抜こうか迷ったけど、
心の声が「やめろ！」というのでここまで来た…夢精もなし。
240日目
一生シコらん。

オナ禁31日目だけど引き寄せの法則を実践する事にしたわ

それだけオナ禁してても夢精しないもんなんだな

俺は別にオナ禁実践者じゃないんだけどさ
さっきオナニーしたら、久しぶりにすげー気持ちよかった
後悔してる訳じゃないんだけど、気持ちよさの反動でなんとなくブルーだ
魂が抜けた感じ
オカルトっぽいけど、運動とか仕事の疲れとはやっぱり違うね
プロテインとマルチミネラル飲んでゆっくり寝る…

>>357
なんか足にくるよな。

仏教では性エネルギー（精液）の事をクンダリニーと呼ぶんだが
瞑想修行によってそのクンダリニーを下腹部から頭に昇らせる事で悟りへと至らせる
禁欲が規律にあるのもそういう理由からきてる
射精を仏教では「菩提心を出す」とも言う

我々凡夫は集中力や思考力、洞察力を犠牲にして
あの刹那的な、非生産的快楽を貪るサイクルに居る

>>358
わかる。風邪とかインフルになった時と似てる

おなきん二日目。なんか、足が軽いな。
でも、すぐオナニーしたくなる。けれども、我慢。他の事に一生懸命になればいい。がんばるぞー。

1ヵ月から1習慣ごとに変えたけど長期から抜いた後つらいな。まだまだオナ猿だわ

男の娯楽が自慰と聞いてガッカリするよな

オナニーもアルコールもタバコも有害ですよ
依存症患者は必死に正当化しようとしますけどね

俺は７日リセット派
日曜か月曜にリセットする

流れてオナ禁してると恋スイッチ入るからな
リセットで抜くとアレ？なんであの子のこと気になってたんだ？と我に還る

>>367
もはやギャグだな。自動課金てｗｗｗ

>>367
小中学生の時だったら焦ったはず

>>353
長期エロ禁やってからほざけよエロガッパ
一週間を超えるエロ禁ができないお前の精神レベルは猿以下だよ

>>364
同意

>>364
依存の人の頭はほんとこわい。冷静な判断力などもはやない。

害は少ないがカフェインも良くない
糖質(炭水化物)や脂質も中毒性が高い

スクワット、亜鉛、オナ禁！
新しい世界が常に開かれるよ。

抜くと鼻水が出て止まらない

抜かないとガンガン生命力が上がっていくな。掃除、勉強、筋トレが全く苦じゃなくなる。

99日目　ついにここまで来た。
今日はいつも行っているところでボランティアをしてきた。
女性社員がかわるがわる気遣いに来てくれる。
お茶をどうぞ。
お菓子をどうぞ。つまらないものですが。
おかわりはいかがですか？
今日はわざわざありがとうございます。
今日は休みなんですか？などなど。
ボランティアに来てるんだから当然だと思うだろ？
でもそのボランティアがブスだったらお前らどうする？
担当に任せきりにしたきり、自分は自分の仕事に専念するだろ？
でもめちゃタイプの子が来たら仕事はそっちのけで気遣いにいくんじゃないか？
そういう感じだった。帰りもわざわざ出口まで出てきてくれるし。
素晴らしいオナキンの効果。

>>269
これ永久保存。テンプレにのせるべき。

>>378
要約よろ

>>379
ポルノ依存を断ち切らないと本当に変われないんだよ
ポルノ見ながらのオナ禁なんて意味がない

>>380
オナ禁じゃなくてポルノ禁の方が重要だな。

これから暑くなって汗をかくのが気になる時期です
身体動かし汗流す仕事なので職場の女の子に｢あの人汗臭い｣思われないか心配
それで臭い対策として今からオナ禁始めようと思いますが、効果には個人差あるのは重々承知も臭い改善効果あった人はオナ禁開始後どれくらいで実感したか教えてください

体臭改善には生はちみつがいいと聞く

>>382
皮脂の分泌もなくなるよ

エロサイトは死んでも見ないと決断するやつじゃないとオナ禁は続かない。

においの変化なんてわからん。
よっぽど仲のいい友達じゃなきゃあ臭いなんて言えないし、その友達がお前の
匂いが変わったことに気づいて、しかもそれを教えてくれないと自分では気づけない。気づきようがない。
信じて夏までやるしかない。

>>358
これ結構みんな言うよね
俺も脚にくるよ
実は、これ自律神経失調症と一緒なんだよ
射精すると自律神経が急激に切り替わるから横になってシコシコするだけなのに
自律神経が結構疲れるんだよね
俺は自律神経失調症もやっちまってるから射精しなくてもたまに脚にキてるんだけど
そのときのヘロヘロ具合と、射精した後（または翌日）のヘロヘロ具合、そっくりだよ

エロ禁
オナニーは日課だったが風俗にも行かず完全童貞だから生身の女の肉体は知らない。
そのためかエロ禁の継続は他の人ほど苦労はなかった。

インターネットポルノの罪は重いな。
自分の好みのエロ画像、動画が簡単に際限なく見つかる。
だからリアルに付き合わなくても性欲を満たせてしまう。
スマホの普及が更にそれを加速させたんじゃないか？
誰とも付き合わない若者が増えたのもそれが原因かも。

>>382
5ヶ月続いた時はマジで体臭しなくなった
というかいい匂いすらした
まあ生活習慣とか食生活とかが大きいと思うけど

ネットで簡単に自分好みの女の子のSEXとかシチュエーションの動画見放題だからなぁ。

オナ禁と引き寄せの法則って相関性がある？

完全エロ禁って妄想もしてないってこと？そいつヤバくね？

興味本位でエロVR動画見てみたけどアレはハマっちゃうと戻ってこれなくなりそう

昔からギャンブル前に抜くと負けるって言われてる

ノコギリヤシ飲むとムラムラが半減していいな

大豆イソフラボンを取るとテストステロンは増える？減る？

増えも減りもしない

女性ホルモン増やすだけ？
女性ホルモン増やしたら男性ホルモン減らないの？

>>392
引き寄せってワクワク感とか重要なんだろ？
だったらオナ禁とか筋トレとかでテストステロン意識するのはいいかもね

>>399
減らないし、正確には女性ホルモンに似た物質

>>269
エロ動画 画像 禁 で脳が変わるレベルの効果あるのか。。。。
エロ動画禁でヒッキーがモテるようになった例もあるやん すげぇ

簡単に言うと
ネットポルノで脳に深刻な依存状態を引き起こしてしまう
現実ではあり得ない程 多くの様々なエロを見れる事、より刺激があるものを見れることで依存していってしまうが、魚さんに水はどんな感じだい？と聞いてもわからんように常に見てるしはじめからあったから依存してることにすら気づかない状態らしい(特に若者)
おっさんは2ヶ月 若者は4〜5ヶ月くらい脱するのに必要
鬱かと思ってたら ネットポルノ依存だった例もあるなど
勃起不全もオナしすぎじゃなくってポルノのせいだと言ってる
射精することがいかんとは言っとらんけども
殆ど動画とセットだもんな。。。
ポルノ辞めたら得れる効果がオナキンと似てるのも面白い
ポルノ禁したら自分が天才に感じて起業したとか完全サイヤ人効果やないか

ついでにセク禁しとけｗ

薬物依存より抜け出すのが大変と言われてるのがポルノ依存
ポルノ依存を乗り越えた先こそがオナ禁の果てなのかもしれないね

ポルノから抜け出すとなるとガンジーレベルか。周りにエロ禁宣言でもするか。

それ達成するとどうなるの？

達成というより、通過点なんだよ
その先を見つけるのが目的なんだと思う。

>>404
セク禁は全く必要ない。

>>269
このスレの住人はこの動画を必ず見ること。

>>403
しかもそのエロ動画がネットに上げられた違法なものなら窃盗中毒でもあるわけだしな

>>408
それは本当にオナ禁を通さなければ達成できない境地なの？

>>401
女性ホルモンじゃないけど女性ホルモンの恩恵があるからオナ禁補助って事なの？
そういや女性って豆乳、納豆、豆腐、枝豆とか大豆製品をよく買うけど、
男で言うテストステロンを補給みたいな感じか

toeic900だけどほとんど聞き取れません

ぼくもポルノ依存だと思う
エッチな画像が見たくて見たくて
陰毛が見たい…

>>382
体臭改善ならオナ禁だけじゃなく運動も忘れず

汗かいてジヒドロテストステロンを減らすのじゃ！

エロも見るなよジヒドロが分泌されるからな

オナ禁したらミツバチが寄ってくるわ
かわいいからハニービーって名前つけてる
今日は女子の視線を感じる
見たら目をそらしてる。かわいいなあ
けど後で鏡見たら鼻毛が3mm出てた
俺を見てたのか鼻毛を見てたのか

>>415
小学生？

エロ動画じゃなくても
例えば声優の小倉唯ちゃんのライブ映像を見ていてもガチガチに勃起して収まりつかなくなってしまう
女性が映るコンテンツ全てを禁止するのは辛すぎる（ ; ; ）

セク禁は人間やめろってことだから前提としてあり得ない。

アンチエイジングも取り入れてる人いる？
一週間の短期オナ金、亜鉛、スクワット、ダッシュ、プロテインでスーパーサイヤ人ゴッドが快適すぎて、そろそろアンチエイジングも取り入れようかと思ってる
アンチエイジング初心者にオススメのサプリなり食材のアドバイスよろ

大型オナホ
ローション
に負けた 見たらだめだ

>>408
どこに行くんだよｗ

ベッキーのことをボッキーとよんでしまった、、
またまた🍄

ぼくは女の子のおまんまんを見たいだけなのに、、

親が許してくれないんだ
女の子のおまんまんはほどよくにくずれしたほっかほかのジューシーおまんまんじゃないとダメなんだって、、

エロ依存やめますか？
それとも人間やめますか？

エロ依存を抜ける頃には性欲の枯れたおじいちゃん

実物の裸の女性を見るより、普通に服を着た女性を見た方がエロい気分になるのは、
ポルノ依存症の影響も有るのだろうか。

なんか裸の女性を見ても、「エロい対象」から「ただの裸の人間（女性）」って感じで、
性的対象って感覚が薄らぐ。

OLさん（OL制服フェチなので……）見た方が興奮する。

>>427
いいなその標語
ポルノ見たくなったらその言葉思い出すわ

ポルノだと何か概念的に成立してるみたいだから猥褻物でいいよ

>>232
レス遅れてごめん
よく考えたら”女の落とし方”なんて女のわたすにわかるはずもないけれど、

１、若さの強みでもある”清潔感”が一番だし
中年おじさんの脂ぎったようなのは絶対NG！

２、2人のフィーリング

３、好きな女の子を見つめる（たびたび）
そして、気づかせる。それで女の子の様子で好意を持っているか否かが大体わかる

４、しつこいのは絶対にダメ！！！！！
脈がないと思ったら、さっさと次を捜すべし
下手したらストーカーになるから、、、
ごめん、あまり参考にならないね
このスレの　もて男に聞くのが一番。

ネカマ乙

ここに来なくなったら二日に一回ペースに戻ってしまったそれまでは二週に一回だったのに・・・
やっぱりバカだからやってる意識を持たないと続かない

黙れネカマ
掘るぞ♂

うほっ
いい男
いぐぅー〜っ

そっちがネカマでしょうが

アソコ掘ってちょ。

最近欲求不満気味なの〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

>>269
やっぱりすべきことは"オナ禁"ではなく"エロ禁"なのか

はい、今日で100日目。ついにここまで来た。
明後日は食事会がある。気合い入れて行ってくる。姉さんをつかまえてくる。
がんばる。
女性からの反応はだいぶ良くなっているから期待はできる。

オナ禁＆エロ禁２日目
今回は亜鉛サプリに頼ってみたのですがこれが効果アリなのです
２日目にして頬の赤みが消えて瞳に輝きが宿りテンションも少し上がりました

>>427
テンプレに入れたい。

オナニーのしすぎで彼女とやってもイカないのでフラれました

>>443
そんな理由で振られるなんてクソな関係しか築けてなかったんだな。

オープニングの帝一カメラ目線語りから始まり、小学生時代のピアノ、弾に借りを作ったこと等々
前半何気なしに観てたとこの数々が後半大きな伏線となって収束される様はゾクゾクした

誤爆
オナ禁が足りん

この間、初めて盗撮をやってしまった・・・・

知り合ったばかりの女の子と初デートする事になり、服装は膝丈くらいのフレアスカートで、
『スカートめくりてぇ・・』　『パンツ見てぇ・・・』
と常に頭の中で一杯なのに対して、デートは割と良い感じに進行して、
そんな中、カラオケに行く事になり、その娘は立って歌う主義で、
カラオケ館だったから周りもキラキラ光ってて、カモフラになってたのもあり、
すぐ隣で立って、画面を凝視して熱唱してて隙だらけで、
思わずスマホの動画でスカートの中を撮ってしまった・・・。しかも二回も・・

こっそり動画確認したら驚くくらいバッチリ写ってて、パンツはピンクで縁がレースになってる可愛らしいやつだった。

その後、抱きしめたら抵抗せずに受け入れてくれて、調子に乗って徐々にスカートをめくっていったら
「だ、だめ！！パンツが見えちゃう！」
「●●ちゃんのパンツ見たいなー」【もう既に撮って見てるんだけどｗ】
「今日は駄目・・可愛いの履いてないし・・・。次会う時なら良いから！」【充分可愛いの履いてると思うんだがｗ】
スマホでバッチリ撮れてたから満足してたのもあり、その日は生では見る事はしないでおいたが。

８，９０％バレない状況で、バレたとしても許してくれる相手だからやったんだが、
あれからというもの、意外と簡単に撮れる事を知ってしまい、
より一層、街中や電車内や盗撮をやりたくなってしまう衝動にかられてしまうようになってしまったわ・・・。
あんな事やらなきゃ良かったとすら思ってる。。

お前らのパンパンな金たまとビンビンなチンコ想像して抜いてしまった

残念だがいくらでもオナ禁しても俺の金玉の容量は変わらない
竿は少し膨張する感じ
あとすげえ柔らかくなる

お巡りさん、こいつです

今日はそんなにムラムラしてもいないのに抜いたらめまいとイライラがひどかった
3日連続で射精しちゃダメだ
オナ禁の効果じゃなく、オナニーしすぎの悪影響しか提供してねえｗｗｗ

オナ禁で恋愛の引き寄せの法則の効果を増幅できる？

ぴったり130日目
28年生きてきて生まれて初めて夢精
4日前から筋トレ（ダンベルで腕のみ）したのが原因と思われる
気付いて起きた時にはドクンドクン継続中
ブツは透明で血液等ない模様

日常の全ての不満を筋肉にぶつける
これが昇華というやつだ

オナ禁&エロ禁3日目
今日は目覚めがとても良く眠気すぐに引きました
次に出すときはSEX時に出したいしそれだったらなおさら処女に出そうって思えてきました

自分としてはオナ禁の目的は自信つけること。
オナ禁すると力みなぎってくるけど、それだけだともったいない。その力を勉強なり対人関係なり何かに注いで実績を重ねると、確かな自信がつく。
自信がついた証を増やしていくと、自然と人格が底上げされていく。リセットの精神的ダメージも小さく感じられるようになる。

ダウンロード＆関連動画＞＞

;feature=youtu.be
この動画、上ですでに出てるけど、自分も感銘を受けたんで紹介させてもらいます。


要点としては、
人間の脳の報酬回路は自然界の報酬を探すように構築されているが、
報酬の少なかった古代とは異なり、
現代においてはインターネットポルノに代表されるように
クリック一つで際限なく報酬を得られるようになった。

報酬が得られ、ドーパミンの過剰分泌がされれば、
自然の心的飽和機構を無効にする（飽きがこなくなる）
ことにより、依存症に陥ることになる。

インターネットポルノ依存症の何が悪いのかっていうと、
ドーパミンによってDelta-FosBスイッチがオンにされるが、
このスイッチが入りっぱなしになると、脳が器質的に変化することにある。
これによって常に刺激を追い求めるようになる結果、刺激の少ない日常が面白くなく感じしてしまい、無気力な人間になってしまうんだ。
加えて、脳気質の変化は前頭葉にも生じ、意志力の低下にも及ぶ。

こんな具合に問題があるにもかかわらず、なぜ世間で取沙汰されていないのかについては
男子学生にインターネットポルノによる自分の変化、女性に対する姿勢の変化を感じるかを質問したとしても
ほぼすべての人々がポルノ視聴者であることから、研究対象がいなかったことに起因するとしています。

最近豆乳しか飲んでない気がするんだが飲みすぎたらなんか悪影響とかあるか？

個人の感想なんだけど
射精によって自律神経が乱れるとか、そういったことは別問題にすると、

この人の言い方からすると、射精が体に影響を及ぼすのではなく、
依存によるドーパミンの過剰分泌が原因だそう。
そうだとすると、お酒、たばこ、ギャンブルなんかにも応用できそうな話だと思う。

それとこのスレでたびたび問題になってる現実のセックスだけど、問題があるなしは人によって変わってきそう。
というのもさっきのレスでは引用しなかった部分では
発表者は人間の被験者のグラフ、羊の交尾を引き合いにして
クーリッジ効果（同じメスとの交尾が続くと反応が低くなるが、違うメスが出てくると急激に高い反応を示す現象）を主張してる。
この効果に素直に沿って考えると、
特定のパートナーを１人決めて行為をする人は、
だんだんとドーパミン分泌による弊害が少なくなって
不特定多数のパートナーとの行為をする人は
当初と変わらない量のドーパミンが分泌されて、悪影響がでる
といえるんじゃないかと思う。

あ…、>>403さんがすでに要約してくださってますね。

ずっと前に何人かとオナ禁やってたけど少なくとも最初の一週間ぐらいはエロ禁もしないと効果あんまないって結論だったな
オナ禁したけど効果ないって奴はだいたいエロ禁してなかった

>>292
同量のタバコの方が害あるわw
タバコ2本食うと犬死ぬほどの毒やぞ

>>294への安価

煙自体毒だけどそれをなんとか吸えるようにした代物だからな

害がどれほどかは知らんがただ臭い

西島秀俊ってエロ禁してそうな顔だよね

50日目
抜きたい気が全く無くなってきた
大丈夫？

>>454
130日の間に射精は何回？

仕事のストレスで抜いてしまって今改めてオナ禁の効果を痛感してる。肌は荒れるわ女性に対する姿勢も惨めになるわで散々だ...

オナ禁3日め
親父が俺の部屋入った際｢お前の部屋何か臭いな｣言われたのが禁欲に負けそうな俺にやる気を出させてくれた
部屋は掃除して独断汚くない、3日精子出してないからその臭いでもない
となると部屋臭い原因は俺の身体
親父の言葉は正直応えたが、体臭なくなるまで頑張るぞ！

ニオイって正直な意見だから気になるよな

久しぶりにこのスレに来たんでちょっと喋りますね、、、
興味あったら読んでください
自分はオナを知ってから約1年間くらいでまだ高校生だけど気になった事はとことん調べる性格なので自分の実体験と今まで知った知識で書きますね

まずリセット後の対処を知りたいと言う人がいるんですけどこれについては上にもあるように
亜鉛サプリ:これは本当に効果がある
すぐに買うべきですね
精子の製造を助けます

半身浴:リセット後はとにかく汗をかいてDHTを体から出しましょう
汗は尿より6倍のDHTを排出してくれると言われているのでやりましょう

運動:自分は高校生ということもあり部活でよく動くのでここにいる大人の方達より凄く効果を実感します
動いて汗を出しましょう

プロテイン:これは値が張りますがとてもいい自分はいつも飲んでます
リセット後に飲むと回復が早い

睡眠:上に挙げた行程が済んだらもう寝ちゃいましょう
睡眠は劇的な回復を与えます
オナ禁で短時間睡眠にしてしまう方が多いですが絶対にやめましょう
規則正しい生活をしてオナ禁の効果を促進させましょう

これだけやれれば応急処置完璧ですね
自分がリセットしてしまった後は必ずやっています
これだけできれば次の日には性欲爆発ですね（笑）
こんなの当たり前だろって人も多いと思いますけどしちゃった後は何したらいいんだって人はこれをやって下さい

自分は未だ最高が一ヶ月とかでぜんぜんだめですけど試行錯誤して頑張ってます
若者だから変化がよくわかるんだろうけどエロ禁は絶対効果ありますよ

てす

>>474
もうちょい文整理したらテンプレにできるな
おつかれさん
ナイスやで

おたくはメルカリに出品されている妊娠菌米をバカにするが、オナニーを我慢すればフェロモンが溢れ出してモテると信じ込んでいるのである。

中級程度の登山ってテストステロンは出んのかな？
筋肉使うけど
あと豆乳って毎日飲んでいいの？

>>269
これ見て以降、Twitterとかでエロ画像が流れてきて目にするたび
「僕の脳は今画面上のこの女に種付けしろと命令しドーパミンをバンバン出しているんだな」みたいなメタ的な思考をするようになって物凄く自制心を高められるからみんな見て

ようつべって閲覧数が増えれば増えるほど儲かるんだっけな

>>479
豆乳なんて飲んだらオナ禁の効果なくなりますよ

三日目だけどムラムラしすぎてヤバイ　抜きたい　

>>482
テストステロンには影響うけないのになぜ？

このGWでオナ禁スカイウォーカーから精子出ーすベイダーに堕ちる奴多そう

http://onakin-seikatukaizenn.com/onakin-soymilk-761
俺は金を出してでも適当な女を探してセックスリセットに走りそうだから、ムラムラしてる
時に頓服で豆乳を飲めばいいか!
豆乳は即効性はないけど、俺はポルノは封印して20日間は一切見てないから不本意なセックス
リセットが怖い。

>>469
0ですよ
いま体調とか様子見てるけど変化感じない
少し汗臭いかも？
すぐに亜鉛30mg飲んだりダメージ軽減はかる

http://penisu-okikunaruyo.com/increase-and-decrease-testosterone-37
大豆イソフラボンはテストステロンを高めるけど、取りすぎは逆に下げるって情報が多いな

>>469
セックス反対派の童貞猿丸出し



150日目なう

マジレスすると、オナ禁するより単原子ゴールド飲んだ方がちんこ大きくなるし精子ドバドバに出るようになる。ついでに肌めっちゃきれいになるぞw
海外産の単原子ゴールドは意味ないからやめた方がいい

単原子ゴールドwwwww
業者乙wwwwww

単原子ゴールドってなんやねんww

>>487
夢精て書いてあるけど？
夢精も射精じゃないかな？

>>489
セックス肯定派だけど？
150日のうち射精は何回？

>>491
別にチンコが大きくならなくても精子ドバドバにもならなくて良いんだけど、
身体に活力がみなぎって心身ともにエネルギッシュになれるん？
個人的にそっちの方が重要。

まあ、買わないけど。

単原子ゴールドクソワロタｗｗｗｗｗ
業者丸出しｗｗｗｗ

ポルノ中毒だけでなくスマホ中毒も断った方がいいよな
こればかりはどうしても難しい

>>498
これ

夢精したときのパンツの汚れととオナニーしたときあえてパンツに射精したときのパンツ汚れを比べたら明らかに成分が違う。個人的に射精は100溜まってる物を出して50とかにするけど夢精は110溜まってるものを出して90になるみたいな感覚かな

週１程度のオナ禁でも随分違うと思うわ
大事なのは日課のように抜かないことと継続すること
あと筋トレ

5日目
肌が綺麗な男とかを見ると「(あ、こいつオナ禁1カ月目かな)」って思うようになった

そんなの判るのか。全然判らんわ

顔と言動見ればわかるだろ

おまんまんくぱぁ〜♪
さて俺はオナ禁何日目でしょう

ヒント
いちごに練乳かけようと思ったが無かったので濃ゆいザーメンぶっかけてたべた

過去形ということはそれが今日行われたとは限らない… つまり0日目と見せかけて実は300日目だ！

GWだからかガキしかいねぇな

民度低いスレが更に低くなるわ


151日目なう

正解
つまり>>508は俺より雑魚ということだ(笑)