下半身の筋力はもとより姿勢を保持するため上半身の筋肉も付く
心肺機能がアップし持久力が高まる
バランス感覚や反射神経も身につく
日常で気軽にできてこんな理想的なスポーツ&運動は他にないだろ
自転車に乗って身体能力をアップさせていこう
8ツール・ド・名無しさん
2024/11/09(土) 22:53:23.71ID:jzuoPdb1 【海外の反応】「自転車業界のインテルだ」中国・韓国が絶対に不買できない世界で圧倒的に強い日本のものづくり技術【アメージングJAPAN】
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2024/11/10(日) 06:57:01.56ID:gTSm5wUd
そのインテルってなんですか?
動画は見る気にもならないから謎
未知のワード「インシテル」
動画は見る気にもならないから謎
未知のワード「インシテル」
2024/11/13(水) 20:23:32.95ID:q4E1zeT4
インテルってやらかして潰れそうなんだけど
買収の話もチラホラ
買収の話もチラホラ
2024/11/24(日) 19:38:36.12ID:QcLDRtqz
車も殆ど走っていない郊外を黙々と景色を見ながら数時間ペダルを漕いでいるとストレスがすーっと減っていくように感じる、身体を痛めないで運動できて心拍も筋力も鍛えられるスポーツはなかなかない。
12ツール・ド・名無しさん
2025/01/13(月) 02:11:09.30ID:3ZiW2l9A13ツール・ド・名無しさん
2025/01/13(月) 02:56:12.58ID:rRKKgFLg ぬるえしさなえまおさなへけのりむしすそそせきすさしくこほてゆれおせ
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