なんかあったりする？
症状は暖かいところから寒いところに入ると鼻水が出る。酷い時だと発熱。夏の負け組。
温熱アレルギー、寒冷アレルギー
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/allergy/1120276369/
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/allergy/1120276369/
温暖差
アレルギー体質を自宅で改善できる方法などで
こういうサイトとか参考になると聞きました。
実際どうなのでしょうか。
どなたか意見聞かせてください。
⇒ http://oyako.biz/2ch/himago/arerugii/
アレルギー体質を自宅で改善できる方法などで
こういうサイトとか参考になると聞きました。
実際どうなのでしょうか。
どなたか意見聞かせてください。
⇒ http://oyako.biz/2ch/himago/arerugii/
>>2
感染症対策には、二酸化塩素だぞ！
https://influenza-omatome.blogspot.com/
感染症対策には、二酸化塩素だぞ！
https://influenza-omatome.blogspot.com/
【 アレルギーと闘うための基本事項 】
・食が全ての基本だと肝に銘じること
・食品を買うときに食品添加物をできるだけ避けること（ネットなどで質の良い健康ショップ、自然食品の店を探すこと）
・無農薬の野菜を探す努力をする（日常的な食材なのでお金をかけすぎないこと、ケチること）
・肉も避ける。特に重症の人は徹底的に避ける。現在の市販の肉は最悪（
・魚は産地と青魚を重視する。重症の人は避ける。（野菜同様に質の良い魚屋を探すこと）
・卵も重症の人は避ける。
・全部を食べる（一物全採）ように意識する（加工品を食べたり、おいしいものだけ、柔らかいものだけ食べないこと）
・甘いもの（糖類、甘味料）は避ける（これは徹底的に行うこと）
・塩、酢、コショウ、油、醤油、味噌など調味料を厳選する（これも徹底的に行う。かかる費用もそれほどではない）
・水は良い製品を買うか、浄水器で濾過（わざわざ高い浄水器を買わなくても、数千円のもので良い）
・マクドナルドやロッテリアなどジャンクフードは食べない（これも徹底的に行うこと）
・チェーン店で食事をしない（同様に徹底的に行うこと）
・トクホ商品や甘味料や異性化糖入りのジュースは飲まない（同様に徹底的に行うこと）
・コンビニの食品は食べない（同様に徹底的医行うこと）
・電子レンジは温める最終手段であり、基本的に使わない（栄養素を破壊するため。基本は湯煎したり火で加熱しなおしたりオーブントースターなどをうまく活用すること）
・牛乳や乳製品を避ける。重症の人は徹底する（乳製品が好きなら豆乳にする。発酵系の乳製品のみにする。極力、量を減らす工夫をすること）
・トランス脂肪酸を常に避けるよう注意する(パン、ケーキ、菓子類は全部避ける)
・油にも、こだわる（粗悪な油は万病の元になりうる）
・適度に断食、運動もすること
・食が全ての基本だと肝に銘じること
・食品を買うときに食品添加物をできるだけ避けること（ネットなどで質の良い健康ショップ、自然食品の店を探すこと）
・無農薬の野菜を探す努力をする（日常的な食材なのでお金をかけすぎないこと、ケチること）
・肉も避ける。特に重症の人は徹底的に避ける。現在の市販の肉は最悪（
・魚は産地と青魚を重視する。重症の人は避ける。（野菜同様に質の良い魚屋を探すこと）
・卵も重症の人は避ける。
・全部を食べる（一物全採）ように意識する（加工品を食べたり、おいしいものだけ、柔らかいものだけ食べないこと）
・甘いもの（糖類、甘味料）は避ける（これは徹底的に行うこと）
・塩、酢、コショウ、油、醤油、味噌など調味料を厳選する（これも徹底的に行う。かかる費用もそれほどではない）
・水は良い製品を買うか、浄水器で濾過（わざわざ高い浄水器を買わなくても、数千円のもので良い）
・マクドナルドやロッテリアなどジャンクフードは食べない（これも徹底的に行うこと）
・チェーン店で食事をしない（同様に徹底的に行うこと）
・トクホ商品や甘味料や異性化糖入りのジュースは飲まない（同様に徹底的に行うこと）
・コンビニの食品は食べない（同様に徹底的医行うこと）
・電子レンジは温める最終手段であり、基本的に使わない（栄養素を破壊するため。基本は湯煎したり火で加熱しなおしたりオーブントースターなどをうまく活用すること）
・牛乳や乳製品を避ける。重症の人は徹底する（乳製品が好きなら豆乳にする。発酵系の乳製品のみにする。極力、量を減らす工夫をすること）
・トランス脂肪酸を常に避けるよう注意する(パン、ケーキ、菓子類は全部避ける)
・油にも、こだわる（粗悪な油は万病の元になりうる）
・適度に断食、運動もすること
i＼,,,,,,,,-------;,,,,,,／7
ヽ,;'''_ ノ ヽ､ ''''';,ﾉ
／ ⌒ ⌒ ＼
| 三 （__人__） 三 |
ヽ ｀ ⌒' ,,ノ
'',ｰ ,,_,, ー ,,,, -'''
/ ヽ__"ノ )
ヽ,;'''_ ノ ヽ､ ''''';,ﾉ
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くしゃみがすごい出る
風邪のひき始めなのか寒暖差アレルギーなのか壱もわかりにくい
風邪のひき始めなのか寒暖差アレルギーなのか壱もわかりにくい
冬場だけだから冬の長い北海道在住だけど
あと2カ月くらいだから
自然にシーズン過ぎ去るのを待つわ
あと2カ月くらいだから
自然にシーズン過ぎ去るのを待つわ
結局つらくて初夏の室内と室外の気温が一致するシーズンを待てず
鼻炎役ザイザルを内科で貰ったが微塵も効かず
耳鼻咽喉科に行ったら点鼻液アラミストをだされたがスプレーして三時間くらい後の二時間くらいしか効かず
密林で鼻クリーンを買って鼻洗浄したら一気に症状軽減した
鼻洗浄器最強説
鼻炎役ザイザルを内科で貰ったが微塵も効かず
耳鼻咽喉科に行ったら点鼻液アラミストをだされたがスプレーして三時間くらい後の二時間くらいしか効かず
密林で鼻クリーンを買って鼻洗浄したら一気に症状軽減した
鼻洗浄器最強説
僕の知り合いの知り合いができた簡単確実稼げる秘密の方法
参考までに書いておきます
グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
OVWVZ
参考までに書いておきます
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>>12だがとうとう地元でも桜が咲く季節になり
午前中は鼻スースー通ってきた
でも昼に何か食べるとまた鼻水出てくる
花粉症とかの人は食べる時は治まると聞くからやっぱり寒暖差アレルギー鼻炎とは全然別の病気なんだろうな
そして夜は鼻の奥に鼻水溜まって鼻クリーンしても一時間もしない内に鼻水ズルズルしてくる
でも負けない
鼻洗浄液サーレS50包取り寄せて買ってきたから何度でも鼻洗浄してやる
それにしても寒暖差アレルギー鼻炎に悩まされる人って本当に少ないんだな
このスレもかっそ過疎だし
自分ばかりこんな謎の病気に悩まされるのは持病が多過ぎるのと何か関係があるんだろうか
午前中は鼻スースー通ってきた
でも昼に何か食べるとまた鼻水出てくる
花粉症とかの人は食べる時は治まると聞くからやっぱり寒暖差アレルギー鼻炎とは全然別の病気なんだろうな
そして夜は鼻の奥に鼻水溜まって鼻クリーンしても一時間もしない内に鼻水ズルズルしてくる
でも負けない
鼻洗浄液サーレS50包取り寄せて買ってきたから何度でも鼻洗浄してやる
それにしても寒暖差アレルギー鼻炎に悩まされる人って本当に少ないんだな
このスレもかっそ過疎だし
自分ばかりこんな謎の病気に悩まされるのは持病が多過ぎるのと何か関係があるんだろうか
この時期、鼻水が止まらないのでviewアレルギー39で検査してもらったらスギでクラス3がでて、花粉症の薬飲んでたんだけど飲む前と変わらず
薬もアレグラ、タリオン、ザイザル、アレジオンと色々変えてもらったけど効果なし
色々見てたら寒暖差アレルギーが当てはまると思って調べてたけど、具体的な対応策がないのね
症状は普段は鼻水でないけど、少しの温度変化で鼻が痒くなって、くしゃみ鼻水が止まらなくなる
吸入器と酷い時は市販の抗ヒスタミン薬で止まるけど、眠くなるし、根本的な解決にならないのが辛い
理解してくれる人がいないのも辛い
ここでは鼻洗浄が良さそうなので少し試してみます
薬もアレグラ、タリオン、ザイザル、アレジオンと色々変えてもらったけど効果なし
色々見てたら寒暖差アレルギーが当てはまると思って調べてたけど、具体的な対応策がないのね
症状は普段は鼻水でないけど、少しの温度変化で鼻が痒くなって、くしゃみ鼻水が止まらなくなる
吸入器と酷い時は市販の抗ヒスタミン薬で止まるけど、眠くなるし、根本的な解決にならないのが辛い
理解してくれる人がいないのも辛い
ここでは鼻洗浄が良さそうなので少し試してみます
ダメだ今夜は
二回鼻洗浄しても鼻水というより鼻汁とでもいったほうがいいような水気が粘膜に付着した塩分と混ざって鼻すするとしょっぱい
何より鼻の奥に異物感というか鼻の奥の通り道が細くなっている感じがあって不快
二回鼻洗浄しても鼻水というより鼻汁とでもいったほうがいいような水気が粘膜に付着した塩分と混ざって鼻すするとしょっぱい
何より鼻の奥に異物感というか鼻の奥の通り道が細くなっている感じがあって不快
咳が止まらない
サラサラ鼻水
これ寒暖差？
サラサラ鼻水
これ寒暖差？
173 名前：PM7.74飛散中 2018/04/30(月) 21:47:14.72 ID:gB15kz+7
沖縄、九州、四国、中国地方などは
T細胞ゆらいの白血病が多いのかね
海産物のタンパク質が原因なのかな
沖縄、九州、四国、中国地方などは
T細胞ゆらいの白血病が多いのかね
海産物のタンパク質が原因なのかな
鼻うがいスレで絡まれた
うざいと書き込むお前がうざい
もう二度と来るな
あのスレ立てるよう依頼したのは私だ
ところで右耳から血が出てきたんだが鼻のかみすぎか鼻すすってるせいかそれとも鼻うがいが何か関係してるのか
うざいと書き込むお前がうざい
もう二度と来るな
あのスレ立てるよう依頼したのは私だ
ところで右耳から血が出てきたんだが鼻のかみすぎか鼻すすってるせいかそれとも鼻うがいが何か関係してるのか
昨日の最低気温は今日の最高気温の二分の一……
これでは寒暖差アレルギー鼻炎は緩和するわけないわな
南国に引っ越したい
最低気温が19度切らない土地に
これでは寒暖差アレルギー鼻炎は緩和するわけないわな
南国に引っ越したい
最低気温が19度切らない土地に
ふーあぶない。あぶない。。
いたら わしにかんけいないけど へんせんにかんけいないんだからいっさい
きのうのあくむはねー・・ どうでもいいなー
かいしゃいんぶたのが にさんびきおす そのまえ くるますうかいおうらい
どうにもならない
「個人がアフィリエイトで儲かる時代」の終焉
http://eco.justdonews.gq/za/0904.html
http://eco.justdonews.gq/za/0904.html
寒暖差アレルギーきてる？
喉が痛いー
喉が痛いー
ステロイド点鼻薬のアラミストが抗ヒスタミン剤よりも効いてる感じ
龍神連合五代目総長・井口千明（葛飾区青戸6－23－19）の挑発
井口千明「糞関東連合文句があったらいつでも俺様を金属バットで殴り殺しに来やがれっ!! 糞関東連合の見立・石元・伊藤リオンの糞野郎どもは
龍神連合四代目総長の俺様がぶちのめしてやるぜっ!! 賞金をやるからいつでもかかって来いっ!! 糞バエ関東連合どもっ!! 待ってるぜっ!!」(挑戦状)
井口千明「糞関東連合文句があったらいつでも俺様を金属バットで殴り殺しに来やがれっ!! 糞関東連合の見立・石元・伊藤リオンの糞野郎どもは
龍神連合四代目総長の俺様がぶちのめしてやるぜっ!! 賞金をやるからいつでもかかって来いっ!! 糞バエ関東連合どもっ!! 待ってるぜっ!!」(挑戦状)
テスト
咳が止まらない
真冬もくるよね
寒い外から暖かい部屋に入ると水鼻出る
寒い外から暖かい部屋に入ると水鼻出る
ラーメン食べたときに出るのもこれ？
風呂に入って温まると、まだら模様が主に足に出てくる
【超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪者の実名と住所を公開】
①井口・千明（東京都葛飾区青戸６－２３－１６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
②宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２）
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫／低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
③色川高志（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志はyoutubeの視聴回数を勝手に短時間に何百何千時には何万回と増やしたり高評価・低評価の数字を一人でいくつも増やしたり減らしたりなどの
youtubeの正常な運営を脅かし信頼性を損なわせるような犯罪的業務妨害行為を行っています
※色川高志は現在、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４－８５５５
東京都葛飾区立石５－１３－１
℡０３－３６９５－１１１１
④清水（東京都葛飾区青戸６－２３－１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆 ☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
⑤高添・沼田（東京都葛飾区青戸６－２６－６）
※犯罪首謀者井口・千明の子分／いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン／親子孫一族そろって低能
老義父は息子の嫁の痴態をオカズに自慰行為をし毎晩狂ったように射精をしている／息子の嫁をいつもいやらしい目で見ているエロ老義父なのであった
⑥高橋（東京都葛飾区青戸６－２３－２３）
※高橋母は夫婦の夜の営み亀甲縛り食い込み緊縛プレイの最中に高橋親父にどさくさに紛れて首を絞められて殺されそうになったことがある
⑦長木義明（東京都葛飾区青戸６－２３－２０） ※日曜日になると風俗店に行っている
①井口・千明（東京都葛飾区青戸６－２３－１６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
②宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２）
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫／低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
③色川高志（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志はyoutubeの視聴回数を勝手に短時間に何百何千時には何万回と増やしたり高評価・低評価の数字を一人でいくつも増やしたり減らしたりなどの
youtubeの正常な運営を脅かし信頼性を損なわせるような犯罪的業務妨害行為を行っています
※色川高志は現在、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４－８５５５
東京都葛飾区立石５－１３－１
℡０３－３６９５－１１１１
④清水（東京都葛飾区青戸６－２３－１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆 ☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
⑤高添・沼田（東京都葛飾区青戸６－２６－６）
※犯罪首謀者井口・千明の子分／いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン／親子孫一族そろって低能
老義父は息子の嫁の痴態をオカズに自慰行為をし毎晩狂ったように射精をしている／息子の嫁をいつもいやらしい目で見ているエロ老義父なのであった
⑥高橋（東京都葛飾区青戸６－２３－２３）
※高橋母は夫婦の夜の営み亀甲縛り食い込み緊縛プレイの最中に高橋親父にどさくさに紛れて首を絞められて殺されそうになったことがある
⑦長木義明（東京都葛飾区青戸６－２３－２０） ※日曜日になると風俗店に行っている
かいー
酷暑からのいきなり秋で頭が痛くて吐き気もする…
2年以上治らない 夜になるとマダラのじんましんが出てかゆい、寝られないくらいかゆいわけではないが
ゴミ出しついでにコンビニ行っただけで鼻水が止まらない
10℃の寒暖差がムカつく
部屋の中暖房つけていても寒暖差アレルギー出る
さらさら鼻水とくしゃみ止まらず喉も痒い
ブランケット等で保温保湿すると止まるが外すとすぐ出る…ティッシュ一箱使い切った
鼻炎薬はあまり使いたくないけどなんともならないときは飲んで眠気との戦い
本当になんとかならないのかなこの症状
毎回しんどすぎる
さらさら鼻水とくしゃみ止まらず喉も痒い
ブランケット等で保温保湿すると止まるが外すとすぐ出る…ティッシュ一箱使い切った
鼻炎薬はあまり使いたくないけどなんともならないときは飲んで眠気との戦い
本当になんとかならないのかなこの症状
毎回しんどすぎる
家の中でもネックウォーマーとマスクする生活したら良くなってきたよ
昔から外で飯食って店出ると必ずくしゃみ出るんだよね
最近寒暖差アレルギーというのを知った
こんな御時世だから気を付けてます
最近寒暖差アレルギーというのを知った
こんな御時世だから気を付けてます
外食では食べ終わってコート着た時に1発来る
油断しがちで危ない
油断しがちで危ない
書き込みの紹介のみして立ち去りますが、
真面目な話、薬や医療も大事ですが、知識を知るだけでも救われることがあります。
一見、苦しみだらけのように思える事もある世界ですが、
少し長い目で見れば、誰の人生にも必ず救いがあります。
たとえば見かけのお金や財産は少なくても、
下記の69を知るだけで、人生の本当の完全な救いと、
我々に本来与えられている永遠の転生や無尽蔵の豊かさ、
そして損・遠回りしない生き方が《客観的な証拠付き》で分かります。
少なくとも、この知識・認識の有る無しで人生（現在・結果）は確実に大きく変わります。
人生の完全救済の証明
http://2chb.net/r/psy/1514042708/69
真面目な話、薬や医療も大事ですが、知識を知るだけでも救われることがあります。
一見、苦しみだらけのように思える事もある世界ですが、
少し長い目で見れば、誰の人生にも必ず救いがあります。
たとえば見かけのお金や財産は少なくても、
下記の69を知るだけで、人生の本当の完全な救いと、
我々に本来与えられている永遠の転生や無尽蔵の豊かさ、
そして損・遠回りしない生き方が《客観的な証拠付き》で分かります。
少なくとも、この知識・認識の有る無しで人生（現在・結果）は確実に大きく変わります。
人生の完全救済の証明
http://2chb.net/r/psy/1514042708/69
寝る前か朝にゆっくり半身浴
今日しんどい
毎日風呂上りと布団に入ってから目鼻全身が痒くてたまらない
冬は寒いから暖房つけるけど気温差で一気に全身痒くなる
辛い辛い辛い
冬は寒いから暖房つけるけど気温差で一気に全身痒くなる
辛い辛い辛い
ヒスタミン出しすぎ
これ今のご時世で余計酷くなってるってあり得るのかな
外出自粛は国から言われる前からかなり慎重になってたしいわゆるコロナ疲れかなあ
それで自律神経の狂い方がいつもより酷いとかあるかもって勝手に考えてる
夕方～深夜が辛いのは毎度のことだけど昼間も結構きついのはやってらんねー
派手に咳き込むのでほんの少しの買い物も行くことできないわ
外出自粛は国から言われる前からかなり慎重になってたしいわゆるコロナ疲れかなあ
それで自律神経の狂い方がいつもより酷いとかあるかもって勝手に考えてる
夕方～深夜が辛いのは毎度のことだけど昼間も結構きついのはやってらんねー
派手に咳き込むのでほんの少しの買い物も行くことできないわ
いつも鼻水じゅるしゅるしてるしどんなタイミングで咳と鼻水出るかわかったもんじゃないからコロナと疑われそうでビクビクしてる
控えめにいって人生が地獄
控えめにいって人生が地獄
朝晩の寒暖差でくしゃみ出る🤧
最近夜になると喉と耳が痒くてたまらないし鼻水も止まらない
夜だけ
夜だけ
過去2年夏だけアレルギー症状出て今年もきたからなんだろうと調べてみたらコレだった
それまで花粉とかないから経験なくて本当にキツい
クシャミと鼻水と目が痒くて涙
それまで花粉とかないから経験なくて本当にキツい
クシャミと鼻水と目が痒くて涙
時々出るけど市販の鼻炎薬で収まるのが幸いだ
アレルギー持ちの皆さん！
皆さんを観察していると、食生活が酷すぎます。
第一優先は食生活の改善です。まず、そこです。健康の8割は食生活で決まると言われます！
花粉、ホコリ、ダニなどは、あくまでトリガーであり、きっかけです。原因ではありません。
最優先で、食生活を見直しましょう。食生活を変えないと、この問題は絶対に解決しません。
現代の飲食物の酷さを、各自で勉強し、対策しましょう！そうしないと、その苦しみは一生続きますよ！
【 基本事項 】
チェーン店には入らない、ファミレスは使わない
甘いものは食べない（砂糖、黒砂糖、甘味料、その他も全部。これらは徹底的にさける）
乳製品は極力食べない（これも徹底的にさける）
肉は厳選する。できれば食べない（重症の人は徹底的にさける）
卵も厳選する（重症の人は徹底的にさける）
外食のトウモロコシは食べない
ジュースを飲まない
養殖の魚は食べない
お菓子（たとえ甘くなくても）を食べない
白い炭水化物を食べない
アメリカ小麦を食べない
揚げ物を減らす（重症の人は徹底的にさける）
旬のものを食べる
発酵食品を増やす
ねばねば系を意識して食べる
キノコ類を意識して食べる
○○風調味料は買わない
ノンカロリー物は飲まない
第三のビールは買わない
プラスチックボトルの油は買わない
テフロン鍋は使わない
フッ化物やラウリル硫酸Na入りの歯磨き粉は使わない
マーガリンは使わない
冷凍食品は買わない
外国産フルーツは買わない
電子レンジは使わない
コンビニで買い物しない
明治雪印森永の製品は買わない
山崎パンの製品は買わない
AJINOMOTOの製品は買わない
キリンサッポロサントリーの製品は極力買わない
日清の製品は極力買わない
キューピーの製品は極力買わない
ロッテの製品は買わない
イオンやほかの大規模スーパーで買わない
ワタミ系を使わない
モンテローザ系を使わない
スタバで飲まない
マクドナルドに行かない
ロッテリアその他に行かない
モスバーガーに行かない
皆さんを観察していると、食生活が酷すぎます。
第一優先は食生活の改善です。まず、そこです。健康の8割は食生活で決まると言われます！
花粉、ホコリ、ダニなどは、あくまでトリガーであり、きっかけです。原因ではありません。
最優先で、食生活を見直しましょう。食生活を変えないと、この問題は絶対に解決しません。
現代の飲食物の酷さを、各自で勉強し、対策しましょう！そうしないと、その苦しみは一生続きますよ！
【 基本事項 】
チェーン店には入らない、ファミレスは使わない
甘いものは食べない（砂糖、黒砂糖、甘味料、その他も全部。これらは徹底的にさける）
乳製品は極力食べない（これも徹底的にさける）
肉は厳選する。できれば食べない（重症の人は徹底的にさける）
卵も厳選する（重症の人は徹底的にさける）
外食のトウモロコシは食べない
ジュースを飲まない
養殖の魚は食べない
お菓子（たとえ甘くなくても）を食べない
白い炭水化物を食べない
アメリカ小麦を食べない
揚げ物を減らす（重症の人は徹底的にさける）
旬のものを食べる
発酵食品を増やす
ねばねば系を意識して食べる
キノコ類を意識して食べる
○○風調味料は買わない
ノンカロリー物は飲まない
第三のビールは買わない
プラスチックボトルの油は買わない
テフロン鍋は使わない
フッ化物やラウリル硫酸Na入りの歯磨き粉は使わない
マーガリンは使わない
冷凍食品は買わない
外国産フルーツは買わない
電子レンジは使わない
コンビニで買い物しない
明治雪印森永の製品は買わない
山崎パンの製品は買わない
AJINOMOTOの製品は買わない
キリンサッポロサントリーの製品は極力買わない
日清の製品は極力買わない
キューピーの製品は極力買わない
ロッテの製品は買わない
イオンやほかの大規模スーパーで買わない
ワタミ系を使わない
モンテローザ系を使わない
スタバで飲まない
マクドナルドに行かない
ロッテリアその他に行かない
モスバーガーに行かない
寒暖差秋なのか夏なのかわからない。
