1 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8719-/oK4)
2017/04/13(木) 23:28:51.05 ID:yBzKOckv0●
30代と40代ではココが違う！―「親の死を意識するようになる」
http://blogos.com/article/217443/ 世間から”アラフォー”と呼ばれる35歳♀の筆者は、40代になる日が来ることにビビっている。
30歳を過ぎたあたりから年イチでひどい腰痛に悩まされるようになり、洋服を選ぶ時には
「これを着てもイタくないか？」という新たな基準が加わった。
先日のガールズちゃんねるに「40代ってどうですか？」というトピックが立った。
ダントツで多かった「30代とはココが違う」は身体のこと。「朝起きた時から疲れてる」
「焼肉（カルビとか）がもたれる」「トイレが近くなった」などいわゆる”老化現象”は挙げれば
キリがないが、「それまでの生活のツケがど～んと出る気がする」というのもポイントだ。
これまでの不摂生や無茶が身体に思いっきり出てくるのが特徴で、タバコ・日焼け・荒れた
食生活・運動不足などによる悪影響が健康・美容両面から容赦なく襲ってくる。
特に女性としてキツいのは30代に比べ、美容面が衰えてくること。代謝が落ちることで
ダイエットがうまくいかず、「あと2キロが何しても痩せない」「デブ活してたっけ？というほど
痩せない」と嘆く声が多々。
2 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spbb-HHvm)
2017/04/13(木) 23:29:21.43 ID:e3cxpyBCp
福運
3 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sa1f-mHEf)
2017/04/13(木) 23:29:22.03 ID:KfljZcm/a
オルニチン
4 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｶｰ Sa9b-m8BH)
2017/04/13(木) 23:30:02.79 ID:FgeJexIBa
氷結イッキでシャキっとしろ
5 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-ofyc)
2017/04/13(木) 23:30:29.16 ID:UbAyQAWdd
睡眠時間をたっぷりとるといいぞ
10:00就寝7:00起床の生活にしたら朝からオナニーできるぐらい元気になったわ
6 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW)
2017/04/13(木) 23:30:35.74 ID:gq8VH9kM0
食わない、飲まない
これだけで全然違う
7 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｲﾓﾏｰ MM1f-8aNn)
2017/04/13(木) 23:32:07.79 ID:uk8H9eqgM
鬱か肉体労働者か酒かタバコ
8 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bf3b-V7Gz)
2017/04/13(木) 23:32:10.46 ID:imnqcqbl0
>>5 睡眠時間というか早寝はマジで馬鹿にできん
10時頃に寝るのマジで最強
9 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 67d0-GZHg)
2017/04/13(木) 23:32:35.82 ID:9LEenlgR0
俺も結局
>>6な気がしてきた 毎日胸焼けと膨満感でつれぇわ
10 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spbb-zfAr)
2017/04/13(木) 23:33:27.96 ID:m1aLabxYp
諦めないで！
11 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd7f-vG1R)
2017/04/13(木) 23:33:32.14 ID:D8cD9gm2d
俺はそろそろ山登り再開するわ
今年はサーフィンもやりたい
12 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdff-0iGM)
2017/04/13(木) 23:33:40.46 ID:HacR8b7qd
野菜メインで食う習慣つけると違うらしいぞ
俺は意地でも酒と肉で生きるつもりだが
13 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM3f-Uzvh)
2017/04/13(木) 23:33:50.66 ID:wsVgwfaqM
断食おすすめ
14 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW)
2017/04/13(木) 23:34:28.77 ID:gq8VH9kM0
睡眠はあてにするな
手っ取り早く食うのをやめろ
内臓の疲労がなくなると全然違うぞ
15 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPWW 0H4f-oumt)
2017/04/13(木) 23:35:50.58 ID:juJ5pPi+H
寝てもすぐ目が覚める､寝る体力すらなくなってきて目の下真っ黒
16 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 87d0-nISo)
2017/04/13(木) 23:37:33.23 ID:c1ctLNXe0
>>14 年取ると食って内臓動かすだけで疲れるのか
17 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bfd8-HE/W)
2017/04/13(木) 23:38:29.09 ID:2BXrKdU70
毎日働け働いてる間は疲れも忘れられる
あとは予定を沢山入れることだ疲れや気を紛らわすにはそれが最も有効的だ
18 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 0748-c8+E)
2017/04/13(木) 23:39:44.68 ID:1TmMM41R0
毎晩夜更かししてるから朝が辛い
19 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW)
2017/04/13(木) 23:40:08.47 ID:gq8VH9kM0
>>16 消化って結構大仕事だからな
ジジババになって嗜好が変わるのも自然な話だ
20 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f7a-KXJU)
2017/04/13(木) 23:40:35.40 ID:EnUYtR2k0
背もたれなしで座ってるだけできつい
２時間すると腰が痛くて起きてられなくなる
21 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 87a0-mrdI)
2017/04/13(木) 23:41:44.98 ID:eyhB7PVJ0
3時間ぐらいで目がさめる
22 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0748-HE/W)
2017/04/13(木) 23:43:28.18 ID:Sj92VXjw0
そもそも寝れない
23 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW bfa6-k4Zh)
2017/04/13(木) 23:45:28.24 ID:3P4e3UP90
グリシン飲んだら眠れる
24 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 07f7-7AK3)
2017/04/13(木) 23:45:31.61 ID:qWFg6s/G0
>>20 これ
ずっと座ってると背中の筋肉が硬直して来てめちゃくちゃ痛くなって来るよね
で寝ると楽になるんだけど今度は起き上がれなくなる
25 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e7e9-SGkY)
2017/04/13(木) 23:46:31.37 ID:zqFTBubr0
サプリだの健康食品だので調子良くなっちゃうんだから食習慣だろ
26 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM3f-XfNs)
2017/04/13(木) 23:56:12.36 ID:duoMWSsUM
できるだけ食べないって無理じゃない？
どうすんのこれ
27 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c761-HE/W)
2017/04/13(木) 23:57:46.78 ID:IlqyMhvA0
ふくらはぎがめっちゃだるい
歩くのもだるい
28 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｶｰ Sa9b-MFSN)
2017/04/13(木) 23:58:05.31 ID:xrOO/dA4a
徹夜が無理
29 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd7b-g2/K)
2017/04/14(金) 00:02:08.21 ID:jqL9vSqtd
寝ろ
30 :
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2017/04/14(金) 00:07:54.95 ID:qgvXRfR50
若い時から無茶してる奴は30半ばでもう老化する
一方、20代をニートで過ごした奴は
30過ぎても体力、筋持久力を維持どころかとどまる事を知らない
時の中で
31 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sdff-vjBU)
2017/04/14(金) 00:13:41.79 ID:d2J902b5d
今月ヨガやりまくっておけばゴールデンウィークに縦横無尽に動き回れる
32 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c7ed-EaKP)
2017/04/14(金) 00:14:13.70 ID:1cLY56WW0
息をするのも面倒くさい
33 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bffc-kiL8)
2017/04/14(金) 00:15:10.07 ID:krM5YJPt0
飯食った後の昼寝が捗る
34 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5f23-3MbB)
2017/04/14(金) 00:15:13.88 ID:7Yk9+65v0
リモコン取りにダッシュしただけでめまいがしたわ
35 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c7b0-HE/W)
2017/04/14(金) 00:15:38.12 ID:yS9EfxdZ0
午前中から仕事終わるまで眠い
夜は元気
36 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bf7a-3MbB)
2017/04/14(金) 00:16:30.37 ID:C+C2G1uS0
37 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6741-KRac)
2017/04/14(金) 00:16:37.63 ID:ta/2FWYs0
死ぬ
38 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0748-9AGs)
2017/04/14(金) 00:17:12.20 ID:1kwHnKxQ0
体のあちこちが意味不明に痛くなって慢性化する
39 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c7b0-HE/W)
2017/04/14(金) 00:21:17.18 ID:yS9EfxdZ0
GWまで頑張ればリフレッシュできるかも
40 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｶｰ Sa9b-G+Ip)
2017/04/14(金) 00:41:29.15 ID:YgIssgqta
41 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2765-3MbB)
2017/04/14(金) 00:42:22.84 ID:GehmP/Am0
筋トレとプロテインとマルチビタミンでなんとかなる
42 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e771-alIo)
2017/04/14(金) 00:45:28.93 ID:Gw9d+YEP0
すっぽん皇帝とかいうやつ試したら良いんじゃね？
43 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｰｸｾｰ Sxbb-q79Y)
2017/04/14(金) 00:46:30.55 ID:Y/7TxOxZx
俺小学生の頃から疲れてたな
朝起きても体が重かった
44 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e771-gqNS)
2017/04/14(金) 00:46:36.36 ID:Y2MPeUDz0
50過ぎたらグッスリ眠ることすら奪われる
45 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4f-8aNn)
2017/04/14(金) 00:52:22.75 ID:/LEVGqTIM
飯食うのも疲れるし、風呂入るのも疲れる
もう嫌だ
46 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c73f-xVsG)
2017/04/14(金) 00:59:53.79 ID:PlXouyY50
生きがいあると違うらしいぞ
子供とか
47 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 67fc-S8xc)
2017/04/14(金) 01:03:36.11 ID:mAxK2cxK0
30なった途端にやたら疲れるなと思ったら癌でワロタ
お前らも病院行け
48 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 27ee-DeKP)
2017/04/14(金) 01:05:06.77 ID:laiLjHdN0
49 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 475f-0EXD)
2017/04/14(金) 01:08:50.07 ID:DMOnkJrJ0
起きてるだけで疲れる
腰の痛みはたくさん歩くようになって改善した
50 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｶｰ Sa9b-8aNn)
2017/04/14(金) 01:29:11.74 ID:2N16ufBva
うつ伏せをやめる
51 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f2f-uhqG)
2017/04/14(金) 01:42:58.73 ID:IUWpt6S00
起きた瞬間に言うこと「(体力的にも人生的にも)疲れた…」
52 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ffed-I3pH)
2017/04/14(金) 01:49:59.44 ID:2kbx0Mfr0
ぐっすり眠れないのがちゅらいよお
