★毎日お弁当を作ってる奥様 79段目★ [無断転載禁止]©2ch.net

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1 :

2017/07/11(火) 09:21:53.56 ID:eCrI6yDz0

毎日のお弁当の中身を書き出して参考にしようというスレです

スレ内で同じ質問やレシピが出てくる事もあります
スレ内検索でまずはご自身で探してみて下さい
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
長く続くスレですのでかなりの既出質問があります
検索エンジンなどを利用して『まずは自己解決』推奨
あまりにも同じ質問は荒らしとみなされます

レシピ・ヒント・アイディア・提案など皆で交換しましょう
よく使われる略語の例　市0→市販冷凍　自0→自作冷凍
過度な馴れ合いや独り語りスレの主旨から外れた話題は該当スレで
ローカルルールに従って下さい
ヲチへの突撃やヲチからの突撃はどちらも(・A・)ｲｸﾅｲ!
荒らしと見られる行為・煽り・粘着は徹底スルーで!マターリ!
>>980を踏んだ人は次スレを立ててね

前スレ
★毎日お弁当を作ってる奥様 78段目★
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/ms/1491363818/

2 :

2017/07/11(火) 09:33:21.95 ID:1yTOeDBM0

スレ立てありがとうございます
保守ついでに書き込み

ご飯(練り梅、白胡麻)
豚薄切り肉の人参大葉巻き
ピリ辛胡瓜
じゃがいも、枝豆のだし煮
プチプッチンプリン

3 :

2017/07/11(火) 09:41:20.55 ID:H3UR6rUC0

>>1乙！
ありがとう

前スレにも書いたけど

ごはん(くらこん)
焼き鮭
卵焼き
いんげんの胡麻和え
プチトマト

三島の胡麻和えの素、重宝してる

4 :

2017/07/11(火) 09:41:41.70 ID:H3UR6rUC0

>>3間違った
前スレではなく落ちてしまったスレね

5 :

2017/07/11(火) 09:44:43.25 ID:H3UR6rUC0

保守ついでに、奥様たちに質問

お弁当のおかずのレシピはどういうものを参考にしてますか？
マンネリ気味で打破したいけど、クックパッドも当たり外れあるし、市販のお弁当の本も見た目良くても不味そうだったり手間のかかるものだったりで、今ひとつ自分の中で定着しません

6 :

2017/07/11(火) 10:30:22.90 ID:oLyl91AL0

>>1乙です

ごはん（ゆかり）
焼き鳥（市販缶詰）
大葉と梅の卵焼き
鶏ハム
ピーマンと玉ねぎの炒め煮
プチトマト
カレー男爵（市0）
ブルーベリー（市0）

>>5
最近はNHKの今日の料理やビギナーズの別冊の中からお弁当に使えそうなものって感じになってます
結局は定番の方が飽きが来ないし喜んでもらえると最近ようやく気付いた
変わったものや新しいレシピを仕入れたらまずは夕食でチャレンジしてから入れる

7 :

2017/07/11(火) 10:40:11.74 ID:1yTOeDBM0

>>5
ここの書き込みでおかずのヒントをもらう事が結構あります
自分では作らない、入れないおかずがあったりするので

8 :

2017/07/11(火) 10:48:44.31 ID:JtF2m0I50

保守カキコ

オムライス
梅干し
生姜焼き
チンゲン菜のナムル
おかかオクラ
きんぴら

9 :

2017/07/11(火) 10:58:14.47 ID:Csubw4uF0

ただ書き込めばいいのに、なんで保守とかわざわざ書くの？馬鹿だから？しかも保守は違反だし

10 :

2017/07/11(火) 11:06:12.85 ID:JtF2m0I50

>>5
弁当の本、クラシル、デリッシュキッチン、ククパド、ググる、ここを参考にしてる

リアルタイムでリアルなお弁当の中身を教えてもらえて、このスレ本当にお世話になります

自分で作っておきながらオムライスは腐りやすいので不向きらしい、ご注意を

11 :

2017/07/11(火) 11:09:16.80 ID:JtF2m0I50

>>9
すいません、バカなんです
保守禁止を知らんかったよ、最近書いてなかったし、前スレまだ落ちてなかったからやっちまったけど
またロムに戻るわサーセン

12 :

2017/07/11(火) 11:13:25.60 ID:eTJJc7Cf0

>>11
9は荒らしよ
いろんなスレに現れて保守は違反！って噛みついてるの

13 :

2017/07/11(火) 11:14:29.08 ID:99NpW3Dt0

>>9
お弁当スレなのにお弁当の話題をしないあなたの方が荒らしよ

私は料理番組のお弁当特集とか、子供の頃に親が入れてくれたものとか、小林カツ代のお弁当の本とか色々
クックパとかネットでも探してるけど、一部自分の中で定番になるものあるけど、ピンとこないものも多い

14 :

2017/07/11(火) 11:20:09.87 ID:99NpW3Dt0

夏で傷むのが怖いから、自0は避けてるから余計にレパートリーが減ってるのかも
市0は最近息子が残して帰ってくる
焼売とか唐揚げとか、一部の冷食しか食べないわ

15 :

2017/07/11(火) 11:20:40.40 ID:DTe38w290

保守

16 :

2017/07/11(火) 11:21:22.74 ID:5b/OcrY10

>>1
乙です

17 :

2017/07/11(火) 11:22:27.75 ID:uAHhYkzg0

毎日毎日、殺人事件だらけの世の中だ！
そんなの正常な日本ではない。
頼むからおまえら、もう１度、真摯に考えよう！！
なぜ、人や生き物を殺しちゃいけないの？？？？
で、こんなの見つけた。
　　　　↓
上松煌（うえまつあきら）作　
★友だちを殺した　(なぜ、人を殺してはいけないか）★
　http://slib.net/71069

プロフィール　←自殺とかイジメはいけないとかけっこう意識高いぜ。
http://slib.net/a/21610/

題名はちょっと怖いが、
人や生き物を殺してはいけない『３つの理由』がここにある！！
！

18 :

2017/07/11(火) 11:23:32.59 ID:z3BWGjtj0

ごはん（梅干し、ごま塩）
ハンバーグ
ひじき煮物（人参、こんにゃく、油揚げ）
ナポリタン（ハム、ピーマン）
茹でアスパラ
凍ったフルーツゼリー

19 :

2017/07/11(火) 11:24:36.73 ID:z3BWGjtj0

>>1
スレたてありがとう

20 :

2017/07/11(火) 11:27:44.51 ID:Csubw4uF0

>>12
現に違反なのを知らないの？
私がこれを書くとみんなレスするねｗ

21 :

2017/07/11(火) 11:47:12.87 ID:cmCUil6V0

1乙です

>>20
言い返されるといつも草つけて悔しそうね

22 :

2017/07/11(火) 11:49:40.30 ID:ZogDjWTr0

カリカリ梅のご飯
焼肉(自0)
卵焼き
いんげんの胡麻和え

23 :

2017/07/11(火) 11:55:21.83 ID:WPdTr4/o0

荒らしも保守のうち
１乙

24 :

2017/07/11(火) 11:57:47.57 ID:SWRpVEXH0

>>21
ちょ、いつもって
あなたはこんな人を見張ってるの？
そりゃ恥ずかしいわ

25 :

2017/07/11(火) 12:01:22.15 ID:SWRpVEXH0

>>23
保守も荒らしなんだけどね...紛れもなく
荒らし同士仲良くしなさい！

26 :

2017/07/11(火) 12:17:28.41 ID:UYeIkqVx0

>>24
お気に入りのスレによく来る暇人だから目につくのよ

27 :

2017/07/11(火) 12:18:18.67 ID:1yTOeDBM0

落ちるの回避はしちゃいけないのね

28 :

2017/07/11(火) 12:20:21.08 ID:ImQxaVJl0

まとめてどっか行って

29 :

2017/07/11(火) 12:40:03.20 ID:QkJl9K8E0

エビフライ
ベビーホタテの唐揚げ
ツナと人参の和え物
キャベツとキュウリの塩もみ
梅ご飯

30 :

2017/07/11(火) 13:09:56.69 ID:L0GG0bK70

わかめじゃこおにぎり
スパムおにぎり
ブロッコリー
たまご焼き
ミニトマト
キャンディチーズ

暑い中の球技大会弁当

31 :

2017/07/11(火) 13:57:06.35 ID:iXPUoc+N0

生姜ごはん
油淋鶏
胡麻和え
卵焼き

32 :

2017/07/11(火) 14:00:52.74 ID:oWdPwezR0

https://twitter.com/misakittysan/status/884274379424579584

33 :

2017/07/11(火) 14:16:35.65 ID:CEM5GzyD0

目玉焼き
えびとブロッコリーのマヨ炒め
あらびきウインナー
かぼちゃとクリチまぜたの

34 :

2017/07/11(火) 14:21:34.39 ID:Qi6WgoWa0

鶏つくねゆず胡椒焼き
ジャーマンポテト
切り干し大根サラダ
ミニトマト、パセリ
ネギ入り卵焼き

35 :

2017/07/11(火) 14:46:32.92 ID:+8F33DYR0

肉巻き大根
フライドチキン
たまごサラダ
トマト

自分の食べたいものだけ栄養バランスや見栄えを考えずに作ってしまったんだけど
旦那が熱中症で仕事休んで結局自分が食べてるの

36 :

2017/07/11(火) 15:44:49.94 ID:WPdTr4/o0

>>35
たいへん！旦那さんはお外の仕事なの？

37 :

2017/07/11(火) 17:18:38.32 ID:emMr2cF10

ピーマン肉詰め（(自0)
コロッケ（市0）
インゲン胡麻和え
切り昆布の佃煮

38 :

2017/07/11(火) 19:04:26.18 ID:G+1K38Nq0

>>36
SEなんだけど、パソコンやらなんやらが沢山あるから機械熱ですごく暑くなるみたい
今は元気にアニメ見てるし大丈夫だと思う…
心配ありがとう

39 :

2017/07/11(火) 19:59:25.13 ID:WPdTr4/o0

>>38
お大事にね
うちも同じ仕事だから帰宅したら聞いてみよう
室内でも怖いね

40 :

2017/07/11(火) 20:37:36.64 ID:G+1K38Nq0

>>39
あら同業さんとは嬉しい
うちは札幌だから特にエアコン効かないんだよね…2人とも関東からUターンだけど関東より過ごしにくいもの
帰りが遅いのも問題かなあ

41 :

2017/07/11(火) 20:43:49.77 ID:G2WDW3jL0

ご飯にふりかけ
ゆで卵
ウィンナー
鳥の唐揚げ
シシトウと佃煮
夏野菜のマリネ
プチトマト

42 :

2017/07/12(水) 05:20:26.09 ID:pF5oafyF0

胚芽もちむぎご飯、ゆかり
イカ焼き
玉子サラダ、キュウリ
ジャーマンポテト
コロッケ
りんご
大葉
カニかま
チーズ

43 :

2017/07/12(水) 06:27:38.25 ID:40MgtxtD0

玄米ご飯
塩サバ
チーズインハンバーグ
えのきのベーコン巻き
ブロッコリー
ミニトマト
いんげんのゴマ味噌あえ
切り干し大根の煮物
今週もあと2日ー！頑張ろ

44 :

2017/07/12(水) 06:42:34.42 ID:UotZcgDY0

ごはん（梅干し、のりたま）
ゆで豚と人参小松菜の辛子醤油和え
ベーコンとアスパラの炒め物
里芋煮（惣菜）
冷凍みかん

45 :

2017/07/12(水) 07:20:58.54 ID:RlUola2B0

ごはん(のりたま)
唐揚げ(市0)
いんげんとベーコンの炒め物
にんじんしりしり
枝豆(市0)

46 :

2017/07/12(水) 07:52:46.69 ID:9f1UGBxW0

梅しそごはん
赤魚の粕漬け
刻み三つ葉の卵焼き
七味唐辛子のきんぴら
おかかピーマン
小松菜茹でてから塩コショウで炒めたやつ
プチトマト

47 :

2017/07/12(水) 09:02:57.83 ID:zxwEFRnb0

ご飯(海苔弁)
鶏胸肉のチーズはさみフライ(自0)
キャベツと豆苗のナムル
パプリカとベーコン炒め
蜂蜜卵焼き
ペンネの紫蘇炒め

48 :

2017/07/12(水) 09:16:41.48 ID:k90R7IvU0

麦ごはん(梅干し
ひとくちステーキ
舞茸ポン酢蒸し
ねぎの卵焼き
ピーマンとキャベツのトマトソース煮

49 :

2017/07/12(水) 09:38:44.98 ID:txIrrNKO0

ご飯(梅干し)
サンマのチーズサンド(冷凍)
ピーマン肉詰め(冷凍)
ポテト
焼き鮭
チーズちくわ
茹で野菜
キノコ汁

50 :

2017/07/12(水) 11:32:43.58 ID:JVLV9eQX0

カリカリ梅のご飯
焼肉(自0)
卵焼き
ほうれん草胡麻和え(市0)
きゅうり

51 :

2017/07/12(水) 12:32:29.12 ID:hwIzLPEg0

ご飯にふりかけ
卵焼き
くるくるハム
塩鮭
ポテトとインゲンの豚肉巻き
スパゲティナポリタン
豆苗とベーコン炒め
ひじき煮
キンピラゴボウ
プチトマト

52 :

2017/07/12(水) 13:45:12.15 ID:qzxPOMat0

ごはんに梅干しと胡麻塩
ハンバーグ
ほうれん草入り卵焼き
オクラの胡麻和え
マカロニサラダ
ミニトマト
アメリカンチェリー

53 :

2017/07/12(水) 14:35:44.24 ID:IiTM7pVX0

ご飯（梅干し）
塩鮭
ウインナー
鶏団子
きんぴら
ミニトマト
ネギ入り卵焼き

54 :

2017/07/13(木) 00:47:06.65 ID:PXQUqph40

回鍋肉
舞茸の卵とじ
オクラのおひたし
ブロッコリー
トマト

55 :

2017/07/13(木) 06:33:40.70 ID:RzFeIgK80

玄米おにぎり
チキンナゲット、BBQソース
じゃがいもとウインナーのコンソメ炒め
切り干し大根の煮物
青じそ風味のピーマンきんぴら
ブロッコリー、ミニトマト
手作りチーズケーキ
なんか今日きつくてあまり気合い入らず…

56 :

2017/07/13(木) 08:23:48.29 ID:ahAbBejd0

ごはん（梅干し、のりたま）
チキンカツ（カレー味）
ブロッコリーと人参のマヨサラダ
たけのこ土佐煮（惣菜）
凍ったりんごゼリー

57 :

2017/07/13(木) 08:44:36.78 ID:6rlU03jB0

ごはん(ごま塩)
ピーマンの肉詰め
叩き胡瓜の梅漬け
ネギ入り卵焼き
スイートポテト(自0)

58 :

2017/07/13(木) 10:06:14.60 ID:6vuH1E2o0

オムライス
ハッシュポテト
ちくわと大葉ロール
枝豆マヨおかか和え

59 :

2017/07/13(木) 10:12:59.01 ID:yaLGr39k0

ご飯（ごま塩）
鶏肉の唐揚げ
ウィンナー
卵焼き
カニ焼売（市0）
ホウレンソウのソテー
ミニトマト

60 :

2017/07/13(木) 10:53:06.04 ID:hk5B70r20

ごはん(梅干し、ごま塩)
ミニトマト
枝豆
ソーセージ
シュウマイ
ニンジンとちくわのきんぴら
魚肉ソーセージのマヨネーズパン粉焼き
野菜とそぼろの玉子焼き(市０)

61 :

2017/07/13(木) 11:41:13.94 ID:EW8sn27s0

炒飯
梅干し
牛肉としめじのしぐれ煮
おかかピーマン
いんげんの素揚げ
卵焼き
プチトマト

62 :

2017/07/13(木) 12:17:37.66 ID:LxLn+sjN0

いなり寿司（わさび白胡麻、炒り玉子鶏そぼろ）
エビとブロッコリの辛子マヨ
瓜と茄子の浅漬け
ミニトマト

63 :

2017/07/13(木) 13:06:42.30 ID:soBmjGYb0

ごはん（ゆかり）
鶏肉とピーマンのトマト煮
梅と大葉の卵焼き
ウィンナー
プチトマト
ほうれん草のごま和え
マンゴー（市0）

64 :

2017/07/13(木) 17:09:42.48 ID:DqU+WAWK0

そうめん
干椎茸旨煮
ハム
焼き豚
錦糸卵
ミディトマト
ミョウガ、生姜、大葉
そうめんつゆ
氷

65 :

2017/07/13(木) 17:48:50.76 ID:oPMw9bLZ0

おにぎり
鶏肉の照り焼き
卵焼き
笹かま
キウイ

66 :

2017/07/13(木) 18:00:11.08 ID:1Aod2l6k0

豚しょうが焼き
鶏つくね
無限ピーマン
ミニトマト
卵焼き

卵がうまく割れない…加齢かしら

67 :

2017/07/13(木) 18:43:04.88 ID:v01Vl0A+0

冷やしうどん(天かす・海苔)
卵焼き
ウィンナー
サバの南蛮漬け(市0)
たこ焼き(市0)

68 :

2017/07/13(木) 19:10:34.02 ID:PXQUqph40

>>63さんの卵焼きが美味しそうなので明日は

エビフライ
梅干と大葉の卵焼き
おくらポン酢
なすの味噌炒め
ミニトマト

69 :

2017/07/14(金) 06:47:07.49 ID:vzqGH3cb0

サンドイッチ（たまご＆トマト、ハム＆チーズ）
じゃがいもクレイジーソルト炒め
スイートポテト（市0）
凍ったマスカットゼリー

>>66　
私も昔、卵うまく割れなくなった時期がありました
あれなんだろね？
私は「基本の料理、卵の割り方」みたいなやつ調べて見たら治ったよｗ

70 :

2017/07/14(金) 08:36:52.61 ID:mz9mi7B00

ごはん(海苔弁)
豚肉の味噌炒め
フライドポテト
ペンネ
韮のチヂミ

71 :

2017/07/14(金) 08:42:52.16 ID:osmq7oMo0

梅干しゆかりおにぎり
鶏ももの塩焼き
いんげんの素揚げ
ししとうの甘辛焼き
チーズ卵焼き
紅生姜、プチトマト

72 :

2017/07/14(金) 08:46:09.20 ID:l1Ol9mrN0

サンドイッチ（茹で玉子×レバーペースト×キュウリピクルス、ハム×チェダー×レタス）
ミニトマト
アメリカンチェリー
キウイ

73 :

2017/07/14(金) 09:01:03.70 ID:Ny3KO8HZ0

知ってるかもしれないけど、卵はボールのフチとかの尖ったところで割るよりも、卵同士ぶつけたりボールの側面などのカーブのある広い面で割った方がいいみたいよ

74 :

2017/07/14(金) 10:15:31.86 ID:sIro3bQD0

>>69>>73
ありがとう！
調べて動画見てみた
数十年間ずっと間違ったやり方してたみたいだわ
曲面で割ってみる

今日はお弁当作りなし

75 :

2017/07/14(金) 10:29:34.64 ID:qbCW63O30

ごはん（梅とゆかり）
豚肉と酢玉ねぎの生姜焼き
ネギ入り卵焼き
ピクルス（カラーピーマン、きゅうり、にんじん）
ウィンナーとほうれん草の炒め物
プチトマト
ブルーベリー（市0）

76 :

2017/07/14(金) 17:53:55.29 ID:0iqhR/FT0

ご飯
子持ち昆布
卵焼き
チクワのマヨ焼き
鶏の唐揚げ
ひじきの煮物
インゲンの生姜和え
ナスの味噌炒め

77 :

2017/07/15(土) 05:33:24.39 ID:0x8dggT20

ゆかり、胚芽もちむぎご飯
ハンバーグ
カニかま
スイスチャード玉子とじ
シェルイン
エビ唐揚げ
トウモロコシ

部活総体用