筋トレ頑張ると翌日物凄く腹へりなのよね
でもこの歳になると糖質とか色々考えなきゃダメだから困っちゃうわよね
顔見なきゃわからないけど四十半ば以上かしら
こういう体型好きだけどなりたくは無いわね（笑）
好きな体型となりたい体型は別物なのねｗ
アタシは同じだわ
マウスピースをレス途中に口から出してるのを見ると、気持ち悪いという感情しか湧かないわ。
いちいちIDを変えてまでホモさんと関わりたいなんて、よほどヒマで基地外なんでしょうね。
当人はホモよりマシだと思ってるのかもしれないけど
なんで条件加えたほうが本スレになるのか分からないし
別にこっちが落ちてもいいんだけど、そんな下らない事でマウント取ろうとするのが理解できないわ
この程度の流れで単発wって、そういいたいんでしょうけどね。
てか、朝トレババァはどっちなのかしら。
いない方を本拠地にするわ。
あっちは聖子アイドルヲタ兼ビデヲ女優兼朝トレババアが立てたスレよ？
向こうってID真っ赤なんだけど
関わらない方がいいよね
誘導されている方、こりゃまたマイナーな格安ｗ回線使ってるわねｗ
今度は固定回線のほうも使うのかしら？
こっちはトレ全般についてまったりいきたいわね
トレから帰ってきたわ
プロテイン美味しいわ
あたし某所のトータルワークアウトに通ってるんだけど担当のお兄さんが実家の地でスタジオ独立のため退職して代わりにあたしとあまり年変わらない担当さんになったのよね
年齢はまぁいいんだけど、やっぱりモチベーション維持には担当さんのルックスも大事なんだと痛感したわ
追い込みのときの声掛けもなんだか今の人苦手なのよね
あたしの地元は公営のほうが景色いいような気がするけどマシン待ちが嫌なのよね
あ、別にマシン待ち話ループさせるつもりはないわよ
今都内は２４時間営業のジムが増えてきてるわわね
ゆるーいトレーニングの方々はそっちに移ったほうがいいといつも思うのよね、コスト的にも安くなるし
だってOCNってもあなたのはもっさり格安モバイル部門のほうでしょ。。。あ、でもお給料に見合った回線選ぶこと大事だものね
あっちは居心地悪そうねｗ
やだ色々とスレチになっちまったわ
あまりの必死さに失笑だわ。いいち誘導されると、自称本スレのほうが怪しく見える
同級生は子供が受験で家族とともに頑張ってるのに
ホモはいい歳こいてダンベル振り回してるの？
っていうか誘導先スレURLをNGにしちゃえばあぼーんされるのにしつこく貼ってるってことは、もしかしてこの構ってちゃん貧乏禿分かってないのかしら？
あたしは見た目がすべてでNGぶっこむわね
年配でもちゃんと鍛えてるとカッコいいわよね
でも空手の角田は失敗例
脂肪落としすぎも問題よね
ランチで、目の前にイケメンマッチョ君がズラリいるわ。
美味しそうだわ。
こういったベーシックな事って定期的におさらいしないとダメよね
今日のトレはきつかったわ
いつもなら１時間半ですませるところを、
インターバルとりまくって２時間半くらいかかちゃったわ
夏バテ気味だわね・・・、きついわ・・・
4種目を1.5時間って...
いつまで経っても成果が出ないとか嘆いてない？大丈夫？
血中脂質とか脂肪肝とかを治しつつ筋トレって可能かしら。
ねえ時々腹圧って出てくるけど、大事なことなの？筋トレで腹圧かけすぎて逆流性食道炎になったりしないの？
最近、
今までやったことのない
ﾄﾚを試してるの。
そしたら
停滞してたのに筋肉に張りが出てきたわ。
やっぱり
いつもと違う刺激を与えるって大事みたい。
